เราบอกมือชา นางว่ามาท่องมนต์เสียงว่า #สตูล #โอ๊ควาริน @เรียกเราว่าโบว์นะ😜

5/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการท่องมนต์เสียงที่สตูลเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมากๆ สำหรับผู้ที่ชอบสัมผัสความสงบและบรรยากาศธรรมชาติที่แสนบริสุทธิ์ สตูลนั้นมีชื่อเสียงด้านความงดงามของธรรมชาติและวัฒนธรรมท้องถิ่นที่หลากหลาย การได้ไปร่วมกิจกรรมแบบนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจรู้สึกผ่อนคลาย ยังมีโอกาสทำความรู้จักกับผู้คนในชุมชนท้องถิ่นที่เป็นมิตร อย่างโอ๊ควารินที่เป็นเจ้าของเสียงทำนองมนต์ไพเราะ บรรยากาศอบอุ่นจึงชวนให้ทุกคนรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน สำหรับผู้ที่สนใจ ผมขอแนะนำให้ลองเข้าร่วมกิจกรรมแบบนี้ในช่วงที่มีเทศกาลหรือโอกาสพิเศษ เพราะจะได้สัมผัสทั้งเสียงมนต์และวัฒนธรรมท้องถิ่นอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังสามารถเรียนรู้คำท่องมนต์เพื่อเพิ่มพูนความรู้ และสร้างความรู้สึกเชื่อมโยงกับพื้นที่และประเพณีที่มีมาอย่างยาวนาน จากประสบการณ์ส่วนตัว การไปที่สตูลและพบกับโอ๊ควารินนั้นทำให้ผมรู้สึกสดชื่นและได้รับพลังบวกมากมาย เป็นโอกาสดีที่ได้พักผ่อนจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน และได้สัมผัสกับเสน่ห์ของวัฒนธรรมท้องถิ่นที่ไม่เหมือนใคร ทุกคนที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมหรือคนที่ต้องการหาสถานที่พักผ่อนใจ สตูลและโอ๊ควารินคือตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 ตำแหน่งมือชาที่บ่งบอกโรค พร้อมลักษณะอาการ, สภาวะที่เกี่ยวข้อง, และวิธีดูแลรักษา เพื่อให้เข้าใจและป้องกันอาการชาได้อย่างถูกต้อง ครอบคลุมอาการชาที่นิ้วต่างๆ และมือทั้งหมด
รู้ก่อนป้องกันไว! 7 ตำแหน่งมือชาบอกโรค สัญญาณสำคัญที่ต้องระวัง
มือชาตรงไหนอันตราย สาว ๆ เช็กด่วนค่ะ 7 ตำแหน่งมือชาบอกโรค ที่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย พร้อมวิธีป้องกันและทริคดูแลมือให้แข็งแรง ไม่ต้องทนกับอาการชาอีกต่อไปค่ะ . #มือชา #นิ้วล็อค #สุขภาพดีกับlemon8 #ดูแลสุขภาพ #wongnaibeauty
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 599 ครั้ง

3 ท่าบริหารแก้มือชา
3 ท่าบริหารง่ายๆ มือชาเพราะเบาหวาน ทำได้! #ชามือ #เบาหวาน #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 50 ครั้ง

มือชาบ่อย... สัญญาณเตือนที่ห้ามมองข้าม! ⚠️🧤
มาเช็กวิธีแก้เบื้องต้นกับ 'ป้านิ้วจี๊ด' กันค่ะ! #มือชา #ติดเทรนด์ #วัยเก๋า
ไขข้อสงสัย?

ไขข้อสงสัย?

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าบริหารข้อมือแก้มือชา ปวดข้อมือ
พิมพ์งาน เล่นโทรศัพท์ ปวดข้อมือ บริหารตามแบบนี้เลยครับ #ปวดมือ #มือชา #กายภาพบําบัด #เล่นมือถือนาน #พิมพ์งาน
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

แก้ชามือทุกรูปแบบ 5นิ้ว จบสิ้น หายทั้งมือ#มือชา #ป
แก้ชามือทุกรูปแบบ 5นิ้ว จบสิ้น หายทั้งมือ #มือชา #ปวดเมื่อย #ปวดคอบ่าไหล่ #ชานมไข่มุก #แม่ค้าออนไลน์
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 32 ครั้ง

แขนช๊อต เป็นเหน็บบ่อย อย่าพลาดจุดนี้#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ชามือชาเท้า #ปวดแขน #ปวดหัว
แขนช๊อต เป็นเหน็บบ่อย อย่าพลาดจุดนี้ #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ชามือชาเท้า #ปวดแขน #ปวดหัว
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 41 ครั้ง

ตื่นเช้า มือชา เท้าชา สัญญาณเตือน 3 สภาวะต้องระวัง
#มือชา #เท้าชา #มือชาเท้าชา #เบาหวาน #โรคเบาหวาน
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 12 ครั้ง

มือชา กับมนุษย์ติดมือถือ 😂📱
ตอนแรกก็แค่ “ขอเล่นแป๊บเดียว” 📱😌 ผ่านไป 3 ชั่วโมง 💀 มือเริ่มชา นิ้วเริ่มตึง แต่ยังเลื่อนไม่หยุด 😂 📱 เล่นก่อนนอน 📱 เล่นตอนกินข้าว 📱 เล่นแม้ตอนจะหลับ ใครเป็นสาย “อีก 5 นาที” แล้วหายไป 2 ชั่วโมงบ้าง? 🤣 เมนต์คำว่า “มือข้าล้าแล้ว” หน่อย👇 #ติดมือถือ #มือชา #OfficeSyndrome #ชีวิตคนทำงาน
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 8 ครั้ง

เป็นไทรอยด์ต่ำ ทำไมแขนชามือชา ?
เป็นไทรอยด์ต่ำ ทำไมแขนชามือชา ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #แขนชามือชา #อาการ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหอมแดง กระเทียม และมะนาวฝานกำลังต้มในหม้อ พร้อมข้อความระบุว่าช่วยแก้ปัญหาเลือดหนืดข้น มือเท้าชา ความดันสูง ไขมันในเลือดสูง และไขมันอุดตันเส้นเลือด
ใครมือชา เท้าชา เลือดลมไม่ดี เขานิยมกินกันนัก
#ดูแลตัวเอง 🍋🧄🧅 ประโยชน์ของการกินน้ำต้มหอมแดง กระเทียม มะนาว ช่วย ลดไขมันในเลือด เลือดไม่ข้น ช่วย ลดความดันโลหิต ไม่ปวดหัว ไม่เวียนหัวง่าย ช่วยแก้ มือชา เท้าชา ชาปลายมือปลายเท้า ช่วยลดความเสี่ยง ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี หัวใจทำงานดีขึ้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แน่นท้อง เส
Tic3236

Tic3236

ถูกใจ 1115 ครั้ง

ทำงานหน้าคอมบ่อยๆ มือชา ปวดมือ เมื่อยมือ ลองทำท่านี้ ทุกวัน
#ปวดข้อมือ #ปวดมือ #ดูแลสุขภาพ #ท่ากายบริหาร #หมอเยาวเกียรติ
ดร เยาวเกีย��รติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 71 ครั้ง

ตื่นมา “มือชา มือบวม” เกิดจากอะไร?
อาการเล็ก ๆ ตอนเช้า อาจบอกอะไรกับร่างกายมากกว่าที่คิด ใครเป็นบ่อย ๆ ลองสังเกตตัวเองดูน้า 💙 🔍 วิธีสังเกตตัวเอง * ⏱️ ชาแค่แป๊บเดียวแล้วหาย → มักเป็นเรื่องท่านอน * 🔁 เป็นบ่อย ๆ ทุกวัน → เริ่มสงสัยเส้นประสาทกดทับ * 💢 ชานาน + ปวด + อ่อนแรง → ควรไปตรวจ สาเหตุที่พบบ่อย 1. นอนทับแขน / ท่าทางไม่เ
Fon niramol

Fon niramol

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥แขนชา มือชา ลองทำตามคลิปนี้ดูค่ะ🔥
✋ อาการชา ตึง หรือเจ็บตามแขนและข้อมือ อาจเกี่ยวข้องกับ*เส้นประสาทมีเดียน* (Median Nerve) ที่ถูกกดทับหรือตึงตัวมากเกินไป คลิปนี้ครูนาจะพาบริหารคลายเส้นประสาทมีเดียน ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวอ่อนโยน ที่ช่วยให้เส้นประสาทเคลื่อนไหวได้ลื่นขึ้น ลดความตึง และช่วยบรรเทาอาการไม่สบายที่แขนและข้อมือ ✨ เหมาะสำ
Kruna

Kruna

ถูกใจ 11 ครั้ง

มือชา
ชามือชาเท้า #ชามือชาเท้า #ชา #ชามือ #ชาเท้า
ภู่หลานล้างพิษ

ภู่หลานล้างพิษ

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ท่าง่ายๆ แก้มือชา
3 ท่าง่ายๆ แก้มือชา รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: มือชา 🤒 อาการ: ชามือ อ่อนแรง 🩺 การรักษา: ยืด 3 ท่า โดยแต่ลเท่า ยืดค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 3 รอบ นะครับ #มือชา #numbness #ปวดคอบ่าไหล่ #นิ้วล็อค #triggerfinger #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #มือปราบออฟฟิศซินโดรม
หมอแมค

หมอแมค

ถูกใจ 23 ครั้ง

มือชา สัญญาณโรคอะไรรึป่าว
🤔 อาการมือชา อาจบอกโรคบางอย่าง ได้จากตำแหน่งที่ชา 1. ชาปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง อาจเกี่ยวข้องกับ: ✨ โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ(Carpal Tunnel Syndrome) ✨อาการที่พบร่วม - มือชาตอนกลางคืน - กำมือไม่ค่อยมีแรง - ปวดลามจากข้อมือขึ้นไปที่แขน ✨กลุ่มเสี่ยง - คนที่ใช้คอมพิวเตอร์
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 165 ครั้ง

นางตุ๊ดตู่ชอบหนีเที่ยว
หมาหนีเที่ยวจนปลอกคอหายชาไทยคาบมาฟ้องแต่เช้าเลย #ทาสหมา #หมาจร #หมาตลก
บ้าน 4 ขา

บ้าน 4 ขา

ถูกใจ 81 ครั้ง

ตื่นมาตึงท้ายทอย มือเท้าชา วัย 70+ ดื่มสิ่งนี้ค่าน้ำตาลลดจนหมอชม 👵✨
อยากมาแชร์ให้ฟังค่ะ สำหรับบ้านไหนที่มีคุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงอายุอายุ 70 ขึ้นไป แล้วชอบบ่นว่าตอนเช้าตื่นมาชอบมึนหัว ตึงๆ ตรงท้ายทอย แถมบ่นมือชาเท้าชา หยิบจับอะไรก็ลำบาก แถมกลางคืนลุกเข้าห้องน้ำบ่อยจนนอนไม่อิ่ม ปัญหานี้คนแก่เป็นกันเยอะมากค่ะ ส่วนใหญ่มาจากค่าน้ำตาลกับไขมันในเลือดสูงทั้งนั้นเลย บ้านนี
Itim

Itim

ถูกใจ 18 ครั้ง

ท่ากายภาพ ตึงคอบ่าไหบ่ ชามือชาเท้า
#ตึงคอบ่าไหล่ #ชามือชาเท้า #แขนชา #ติดเทรนด์ #โค้ชเก๋กิฟฟารีน
โค้ชเก๋กิฟฟารีน

โค้ชเก๋กิฟฟารีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 ท่าบริหารแก้มือชา ทำแบบนี้!
3 ท่าบริหารแก้ชามือ เพราะพังผืดรัดเส้นประสาท! #ชามือ #พังผืดรัดข้อมือ #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 101 ครั้ง

แป้งที่Sold Out นางกลับมาแร้ววว
คุณภาพจึ้งสมความแมสจริงๆแม่ #แป้งใช้ดีบอกต่อ #รีวิวแป้ง #แป้งผสมรองพื้น #แป้ง #kanebo
im_papam

im_papam

ถูกใจ 24 ครั้ง

มือชา สาเหตุ เกิดจากอะไร
มือชา สาเหตุ เกิดจากอะไร #มือชา #พังผืด #carpaltunnel #สินแพทย์ #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 7 ครั้ง

เช็กด่วน! มือชา ลามถึงคอ อย่าปล่อยไว้นาน
ใครกำลังมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง? ชามือ ปวดร้าวลงแขน ลามไปถึงต้นคอ... อย่าเพิ่งชะล่าใจคิดว่าเป็นแค่อาการปวดเมื่อยหรือออฟฟิศซินโดรมธรรมดานะครับ! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคกระดูกคอทับเส้นประสาท" ภัยเงียบที่มนุษย์ทำงานต้องระวัง ในคลิปนี้เรามาเช็กอาการเบื้องต้นกันชัดๆ ว่า สัญญาณเตือนแบบไห
aornida

aornida

ถูกใจ 11 ครั้ง

#ชา #ชามือ #มือชา #ชานิ้ว #นิ้วชา #แช่น้ำอุ่น #หมอ #หมอฝังเข็ม
#ชา #ชามือ #มือชา #ชานิ้ว #นิ้วชา #แช่น้ำอุ่น #หมอ #หมอฝังเข็ม https://vt.tiktok.com/ZSHAQm8MF/ @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 #หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม #หมอทหาร #หมอย้งฝังเข็ม #หมอทหารดูแลสุขภาพประชาชนOnline @Lemon8_TH #tcm #traditionalchinesemedicine #acupunctu
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตื่นขึ้นมา มือชา ปวดมือ เมื่อยมือ ลองท่านี้ แล้วจะดี
#ปวดมือ #มือชา #ตื่นมาปวดมือ #หมอจีน #หมอเยาวเกียรติ
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 218 ครั้ง

ภาพขวดวิตามินบีรวม Dr.PONG+ B1-6-12 Complex สีน้ำตาลเข้ม มีฉลากสีชมพูและขาว แสดงส่วนประกอบ B1, B6, B12 พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยบำรุงระบบประสาท ลดอาการเหน็บชาและอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก
🧠 เหนื่อย เพลีย มือชา ต้องมีตัวนี้ติดบ้าน!
🌟 สายทำงานหนัก สมองล้า ร่างกายเพลีย อย่าลืมเติมวิตามินบีรวมทุกวันนะ! Dr.PONG+ B1-6-12 ตัวช่วยดีๆ ที่ควรมีติดบ้าน 💼💊 #วิตามินบีรวม #บำรุงประสาท #เหน็บชาเครียดง่าย #สายออฟฟิศต้องมี
นอเอยยอ🧀

นอเอยยอ🧀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตื่นเช้าทำงานวันนี้ สังเกตว่ามือชามั้ย
ตื่นเช้าทำงานวันนี้ สังเกตว่ามือชามั้ย เวลาเหยียดแขนท่านี้ ถ้าใช้ คุณกำลังเป็นกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทที่ต้นคอหรือหน้าอกก็ได้ คุณเคยเป็นไหม??? #thoracicoutletsyndrome #กล้ามเนื้อหน้าอกหนีบเส้นประสาท #ชามือ #หมอหนึ่งจันทบุรี #นวดแก้อาการจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 28 ครั้ง

มีอาการมือชา เท้าชาระวัง!!
#มือเท้าชา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเสริม #ไทรอยด์
สุขภาพดีไปกับส้ม

สุขภาพดีไปกับส้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแฟลชขนาดเล็กสองตัว สีดำและสีขาว กำลังส่องแสงสว่างในมือ มีข้อความ 'Flash จิ๋วแต่แจ๋ว' และ 'หมุนได้ 90 องศา' แสดงคุณสมบัติเด่นของแฟลช
🥰 Flash จิ๋วแต่แจ๋ว แบบของแท้นะเธอ นางยิงได้ 500 ช็อต
ใครที่ชอบถ่ายรูปแบบต้องยิงแฟลชให้ฉ่ำไม่งั้นไม่ถือว่าจบ หรือใครถ่ายสินค้าแบบงานไม่ใหญ่ต้องการแฟลชตัวจิ๋วแต่ปัง ต้อง Ulanzi SL03 เลยนะ บอกเลยว่าดีจริงแบบไม่จก พกง่ายมากๆ เพราะตัวเล็กหนักแค่ 43 กรัม แต่ปรับความเข้มแสงได้ถึง 4 ระดับ ปังแบบตะโกน 🥳 #แฟลชกล้อง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #l
รีวิวแต่เรา

รีวิวแต่เรา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสมุนไพร ได้แก่ มะนาว ใบเตย หอมแดง และกระเทียม สำหรับทำน้ำต้มสมุนไพรเพื่อแก้มือชาเท้าชาและบำรุงเลือดลม ในภาพมีหม้อต้มสมุนไพรเดือดและแก้วน้ำสมุนไพรพร้อมดื่ม พร้อมข้อความว่า "มือชา เท้าชา เลือดลมไม่ดี"
✅ มือชา เท้าชา น้ำต้มหอมแดงกระเทียมมะนาว ใบเตย ลองกันหรือยัง
✨ประโยชน์ :การกินน้ำต้มหอมแดง ช่วยแก้มือชาเท้าชา ชาปลายมือปลายเท้า ช่วยลดความเสี่ยงไขมันอุดตันในเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี หัวใจทำงานดีขึ้น ช่วยลดไขมันในเลือด ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยขับลม แก้ท้องอืด แน่นท้อง เสริมภูมิคุ้มกันไม่เป็นหวัดง่าย ลดอาการเหนื่อยเพลีย ช่วยล้างของเสียในเลือดและลำไส้
พี่หม่อน friendly

พี่หม่อน friendly

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท่อง37สัปดาห์มือชา
ท้อง37สัปดาห์ มือชา #คนท้องมือชา #ฝากครรภ์อ่างทอง #หมอmfmอ่างทอง #ฝากครรภ์สิงห์บุรี #ฝากครรภ์ลพบุรี ฝากครรภ์พระนครศรีอยุธยา หมอศิริวรรณ หมอน้ำหวาน หมอMFM คลินิกหมอน้ำหวาน
ฝากครรภ์ไว้ใจหมอ

ฝากครรภ์ไว้ใจหมอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวดฝ่ามือ มือชา นิ้วชา นิ้วล็อค พังผืดเกาะ
ไม้นวดมือหนามเตย กำๆ บีบๆ ช่วยได้ ส่วนตัวพู่ช่วงนี้ใช้นิ้วในการจิ้มมือถือบ่อยมากหนักมากแทบจะทั้งวัน ทำให้มีอาการชาที่นิ้วโป้งข้างขวา พอได้เจ้าไม้นวดมือตัวนี้มาก็กำๆบีบๆตลอด ดูทีวีก็กำ นั่งห้องน้ำก็กำ กินกาแฟช่วงเช้าก็กำ นั่งเล่นนั่งคุยก็กำ เออ....มันช่วยได้จริง จากที่เคยชาที่นิ้วโป้งข้างขวา
พู่อยู่บ้าน

พู่อยู่บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม