อาบน้ำเสร็จรอขนม แม่บอกจะให้กิน # วันสบายๆกับหมาน้อย

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลหมาน้อยหลังอาบน้ำเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เพราะนอกจากจะช่วยให้หมาสะอาด สดชื่นแล้ว ยังเป็นโอกาสดีที่เจ้าของจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับสัตว์เลี้ยงด้วย ในประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเลี้ยงสุนัข มักจะตั้งเวลาฉีดน้ำให้น้องหมาไม่เย็นหรือร้อนเกินไป และเลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับผิวหนังของเขา หลังจากอาบน้ำเสร็จ สิ่งที่หมาน้อยชอบมากคือการได้รับขนมรางวัล ซึ่งจะช่วยกระตุ้นจิตใจให้รู้สึกดีและทำให้น้องหมามีแรงจูงใจในการฝึกต่างๆ นอกจากนี้ การรอขนมหลังอาบน้ำยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายและสร้างความสุขให้ทั้งเจ้าของและสัตว์เลี้ยง ถึงแม้ว่าจะเป็นแค่ช่วงเวลาเล็กๆ แต่ความรักและความเอาใจใส่ที่แสดงออกมานี้ จะช่วยให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้นเรื่อยๆ การใช้เวลาวันพักผ่อนแบบสบายๆ กับหมาน้อย ไม่จำเป็นต้องมีกิจกรรมอะไรที่ซับซ้อน แค่ให้ความรักและดูแลอย่างใส่ใจ ก็เพียงพอที่จะทำให้น้องหมามีความสุข และตัวเจ้าของเองก็รู้สึกเต็มอิ่มกับความอบอุ่นที่ได้รับจากเพื่อนรักสี่ขา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ fei.v2 (ฟ้าเฟ่ย)
fei.v2 (ฟ้าเฟ่ย)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร ลดพุงหมาน้อยใน 7 วัน 🔥🏋🏻💪🏻
ไหน ใครมีพุงหมาน้อยบ้างงง 🙌🏻 วันนี้ปิ่นแจกคลิปและตารางออกกำลังกายที่บ้าน คัดมาแล้วว่าเบิร์น + โดนท้องและท้องล่างสุดๆ ไหน มีคฃิปไหนมาดูกัน 👀 💪🏻จันทร์ พุธ ศุกร์ วันแห่งการเบิร์น 🔥 เน้นเบิร์น + core body รวมๆ 40 นาที บอกเลย หน้าท้อง+ท้องล่าง ร้าวมากกกก 🏋🏻 เสาร์ อาทิตย์ เป็นคลิปที่ออกส่วน ABS (ห
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1255 ครั้ง

4ทริคหนีพุงหมาน้อย✋🏻🐶
พวกเธอ เห็นชั้นผอมๆแบบนี้ก็มีพุงหมาน้อยนะ 😆 เมื่อก่อนไม่กล้าใส่ชุดรัดรูปเลย เพราะน้องจะออกมาโชว์ตัว วันนี้เลยมาบอกทริคที่จัช่วยลดพุงหมาน้อย ซึ่งพุงหมาน้อย 🐶มีสาเหตุหลักๆมาจากการกินของเราเลย ไม่ว่าจะกินพวกแป้ง น้ำตาล ขนมและกินจุกจิก หรือไม่ชอบออกกำลังกาย พันธุกรรมก็ทำให้เกิดพุงน้อยๆได้😭 4ทริ
ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ถูกใจ 3966 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยหน้าท้องแบนราบและเอวเอส พร้อมข้อความ “แจกตารางดื่มน้ำ ลดพุงหมาน้อย” และ “ทำทุกวันท้องแบน เอวเอส แบบงบประหยัด”
ภาพตารางดื่มน้ำลดน้ำหนัก แสดงปริมาณน้ำและช่วงเวลาที่ควรดื่ม เช่น 1 แก้วหลังตื่นนอน 3 แก้วก่อนและหลังมื้อเช้า 3 แก้วก่อนและหลังมื้อเที่ยง และ 2 แก��้วก่อนและหลังมื้อเย็น
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำการดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอน 1 ชั่วโมง เพื่อล้างของเสียในลำไส้ และเน้นย้ำว่า “น้ำ 1 แก้ว = 240 ml. เป็นอุณหภูมิห้อง ค่อยๆ ดื่ม”
แจกตารางดื่มน้ำ “ลดพุงหมาน้อย”
สิ่งที่ทำมาตลอดปีนี้ และจะยังคงทำตลอดไปก็คือการดื่มน้ำลดพุงนี้แหละ เป็นการลดน้ำหนักแบบงบประหยัด ทำได้ง่ายๆ ใครก็ทำได้ วันนี้เอาตารางดื่มน้ำประจำวันมาฝากค่า ใครอยากลองเซฟเก็บไว้ลองทำตามได้เลย 🚰 น้ำ 1 แก้ว ประมาณ 240 ml. แนะนำดื่มเป็นอุณหภูมิห้องน้า ค่อยๆดื่มไปเรื่อยๆระหว่างวัน อย่าดื่มรวดเดียวหม
Something_like

Something_like

ถูกใจ 865 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและผิวหน้าหลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายดอกไม้ พร้อมข้อความว่า 'เช็กลิสต์อาบน้ำใหญ่ รวมของที่ใช้แล้วชอบ'
ภาพผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายและเส้นผม 4 ชิ้น ได้แก่ แชมพู ครีมอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น วางอยู่บนผ้าปูที่นอ�นลายดอกไม้
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย 3 ชิ้น ได้แก่ มีดโกนสำหรับผู้หญิง สครับผิวกาย และเบบี้ออยล์ วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายดอกไม้
เช็กลิสต์อาบน้ำใหญ่ รวมของที่ใช้แล้วชอบ✅
มาเตรียมตัวไปเรียนแบบสาวthat girlด้วยการอาบน้ำใหญ่กัน ใน1อาทิตย์ควรมี1วันที่เราต้องอาบน้ำใหญ่นะ💖✨ราคานี้เป็นราคาเต็มนะจ๊ะ ใครสนใจหาดูพิกัดในwatson shopee ราคาถูกลง50%เลยก็มี ได้ส่วนลดดีๆ หรือโปร1ฟรี1เยอะแยะเลย 1.การทำความสะอาด 🛁 •TSUBAKI 329฿ บำรุงผมเสียได้ดีแบบมากๆๆๆๆ •Babymild 160฿ หอมชื่นใจ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1453 ครั้ง

‼️ ลดพุงหมาน้อย เห็นผลใน 1 เดือน ‼️
📌 SKINNY FAT หรือ พุงหมาน้อย เกิดจากอะไร 📌 บางคนคงสงสัยว่า ฉันตัวผอมนะ แต่ทำไมฉันถึงมีพุงหมาน้อยยื่นออกมาได้‼️ ทั้งหมดนั้นเกิดจากการที่เรากิน รับพลังงานมากกว่าที่เราใช้พลังงาน มันเลยนำไปเก็บ ในรูปแบบไขมันในช่องท้องค่ะ 🤰 🙋‍♀️ : แล้วแบบนี้จะกำจัดไอเจ้าพุงหมาน้อยนี่ยังไงดีคะ? 💭 คำตอบ คือ ใช้
🍅

🍅

ถูกใจ 3528 ครั้ง

6 ทริคที่ช่วยลดพุงหมาน้อย 💗👇
บางที “พุงป่อง” ไม่ได้เกิดจากกินเยอะอย่างเดียว แต่เกิดจากพฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว 👀💥 1️⃣ กินเสร็จแล้วอย่านั่งทันที 🚶‍♀️ พุงป่องง่าย ไขมันสะสมไว ลองเดินเบาๆ 10–15 นาที ช่วยลดท้องอืดได้ดีมาก 2️⃣ เลิกน้ำหวาน ชานม 🧋❌ น้ำตาล = ตัวสะสมพุงแบบเงียบๆ ลดหวานได้ พุงลดไวขึ้นจริง 💥
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่ชอบ 🙈 พุงหมาน้อย หยุดทำสิ่งนี้‼️
โดนกันไปกี่ข้อคะเพื่อนๆ มาสารภาพซะดีดี 🤭 เห็นหลายๆคนไม่ชอบมี "พุงหมาน้อย" กัน ลองปรับพฤติกรรมตามดูนะคะะ 😁✌️ 1. กินดึก (หลัง 2 ทุ่ม) 2. นอนดึก (หลังเที่ยงคืน) 3. กินน้ำหวาน (หวานร้อยเท่านั้น!!) 4. กินอาหารรสจัด (โซเดียมจัดเต็ม) 5. สายจัดแอลกอฮอล์หนัก (1 แก้วไม่เคยพอ) 6. กินคาร์บ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 881 ครั้ง

6 วิธีปราบพุงหมาน้อย
6 วิธีปราบพุงหมาน้อย ลดหน้าท้องล่างแบบเห็นผลจริง ไม่ต้องอดก็เฟิร์มได้ 1. ปรับการกิน ลดของหวานและของมัน พุงล่างมักมาจากน้ำตาลและไขมันสะสม ลดขนม น้ำหวาน และของทอด เพิ่มโปรตีน ผัก และไฟเบอร์ จะช่วยให้ไขมันหน้าท้องลดลงได้ชัด 2. ออกกำลังกายเน้นหน้าท้อง + คาร์ดิโอ ท่าอย่างแพลงก์ ซิทอัพ หรือเลกเรส
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 34 ครั้ง

นี่เจลอาบน้ำหรือขนม? หอมจนน่ากิน!! 🛁🧴🍮 ✨
ทุกคนนน ล่าสุดอยากป้ายยาอันนี้มาก เจลอาบน้ำของ Made My Day ทำถึงอีกแล้ว รอบที่แล้วเป็นกลิ่นผลไม้ที่หอมแบบเยลลี่รสผลไม้ รอบนี้ชีกลับมาพร้อมกับ ซีรีย์ขนมหวาน มี 3 กลิ่น✨ 1. กลิ่นคัสตาร์ด🍮 - หอมละมุน หอมเหมือนพุดดิ้งญี่ปุ่น ถ้าใครเคยไปพวกคาเฟ่ขนมญี่ปุ่น คือจะบอกว่า หอมละมุนๆ แบบนั้นเลยแกกก 2. กล
Papawee.chen

Papawee.chen

ถูกใจ 662 ครั้ง

🐶พุงหมาน้อยจ๋า... ลาออกเถอะ!! 5 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้พุงหมาน้อยหายไป!
"ซิสสส! หยุดหลังค่อม พุงยื่นก่อนนน! 🚫 ปล่อยไว้พุงหมาน้อยน้องมาแน่ 🐶 มาบอกลาท้องป่องฉบับสาวขี้เกียจ (แต่อยากสวย) ทำตาม 5 ท่านี้ได้เลย ทำตอนไหนก็ได้!! ไม่ต้องเข้ายิมให้เหนื่อยตาย แค่ปรับชีวิตประจำวันนิดเดียว พุงก็ยุบได้จริงงง! ดูในรูปเลย 📸 #Lemon8ฮาวทู #ลดพุงหมาน้อย #ออกกําลังกาย #หุ่
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 139 ครั้ง

How to ลดพุงหมาน้อยฉบับ วอนอ 🍎🥑
หนึ่งจะมาแชร์ในส่วนที่ทำแล้วเห็นผล 1.เน้นการกินแบบ 'เลือกกิน' คือเน้นอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทอด ไม่มัน เน้นโปรตีน กินให้ครบ 5หมู่ ส่วนใหญ่หนึ่งจะทำอาหารเอง เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำพริกแซลม่อนกอรส ลดน้ำตาล ลดขนม แต่ถ้าใครที่ติดการกินจุกจิกเหมือนหนึ่ง ลองกินโปรตีนเต้าหู้อบกรอบของกอรส อ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 741 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 470 ครั้ง

How to ลดพุงหมาน้อย
* กินโปรตีนให้เพียงพอ * ควบคุมปริมาณอาหารโดยรวม * เดินให้มากขึ้น * ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core) * นอน 7–9 ชั่วโมง * ลดความเครียดและดื่มน้ำให้เพียงพอ #ลดไขมันพุงหมาน้อย #ผอม #สุขภาพดี #อาหาร
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความ 'How to ลดพุงหมาน้อยภายใน 1 เดือน' และสัญลักษณ์รูปสุนัขกับฟองสบู่
ภาพรวม 4 ส่วน แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ: แซลมอนสำหรับโปรตีน, ผักหลากหลายสำหรับไฟเบอร์, ขวดน้ำสีชมพูสำหรับการดื่มน้ำเปล่า และขนมปังสำหรับลดแป้งขัดสี
ภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในยิมบนเครื่องเล่น พร้อมข้อความแนะนำการออกกำลังกายแบบ HIIT คาร์ดิโอ และท่าโฟกัสพุงล่าง
ลดพุงหมาน้อยใน 1 เดือน✅😍
#ลดพุง #ลดพุงหมาน้อย #ลีนไขมัน #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 315 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อย จากการปรับเรื่องการกิน
ทุกคนรู้ไหมคะว่าการลดพุงที่เห็นผลและยั่งยืนที่สุดคือ "การปรับพฤติกรรมการกิน" (You are what you eat คือเรื่องจริง!) วันนี้น้ำทิพย์เลยมัดรวม 10 ทริคง่ายๆ ที่ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องพึ่งยา แค่ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์นิดหน่อย พุงยุบชัวร์! 👉🏻 ✔️ เน้นโปรตีนและผักให้มากขึ้น ✔️ ลดแป้งและน้ำตาลลง ✔️ ดื
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 34 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อย ฟิตหุ่น ทานอาหารทุกเมื้อ
#CapCut #ลดพุงหมาน้อย #ฟิตหุ่น #ปั้นกล้าม #40บวกไม่สะดวกแก่
แตนวัย 40+ กลับฟิตหุ่น

แตนวัย 40+ กลับฟิตหุ่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าท้องแบนราบ พร้อมภาพเล็กแสดงหน้าท้องที่เคยมีพุง และข้อความว่า "How to ลดพุงใน7วัน ฉบับไม่ออกกำลังกาย" เพื่อแนะนำวิธีการลดพุงโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
ผู้หญิงกำลังเลือกซื้อผักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำการ "ปรับการกิน" โดยเน้นผัก ลดแป้งแปรรูป ของทอด และน้ำตาล เพื่อสุขภ�าพที่ดีขึ้น
จานอาหารประกอบด้วยเนื้อหมูย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และผักสลัด มีน้ำพริกวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "มื้อแรกสำคัญ" เพื่อให้อิ่มนานและได้รับสารอาหารครบถ้วน
ลดพุงหมาน้อยใน7วัน ฉบับไม่ออกกำลังกาย 🪞🛌🫐
1.ปรับอาหารมื้อ เลือกทานอาหารดี ไฟเบอร์ 4 โปรตีน + คาร์บ ไฟเบอร์จากผักใบเขียว โปรตีน ลดโซเดียม บาลานซ์ให้เหมาะกับตัวเอง แจกทริคกินคลีนแต่แซ่บได้แค่มีน้ำพริกกอรส เวลาทานอาหารจะได้ไม่เครียดและจะทำได้นาน 2. ปรับระบบขับถ่าย การขับถ่ายสำคัญมาก ถ่ายให้ได้ทุกวัน ถ่ายได้เอง โดยไม่ต้องดีท่อคระบบภ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 525 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อยง่ายๆ ใครก็ทำได้ 👀✨
#คลับออกกำลังกาย #ลดน้ําหนัก สวัสดีค่าาา วันนี้จีนมาแชร์วิธีลดพุงหมาน้อยที่จีนทำแล้วรู้สึกว่าเห็นผล แล้วก็ไม่ฝืนตัวเองด้วย นอกจากพุงมาน้อยจะลดแล้วน้ำหนักก็ลงด้วย เริ่ดดดดดด ✨สิ่งนั้นก็คือการปรับการกิน✨ ปกติจีนเป็นคนติดน้ำหวานและขนมหวานมาก พวกเค้กอะไรงี้ แถบจะกินทุกวัน แต่ก็เคยเลื่อนเจ
จีน ૮ • ﻌ - აྀི

จีน ૮ • ﻌ - აྀི

ถูกใจ 37 ครั้ง

เปิดกรุครีมอาบน้ำ🧴🫧 ตัวหอมไปทั้งวัน🌟
รวมไว้แล้ว ใช้แล้วหอมฟุ้งมาก ใครเคยใช้ตัวไหนแล้วติดใจบ้างคะ เราชอบที่สุดเลยคือกลิ่นน้ำผึ้งและเชียร์บัตเตอร์ ใช้ดีจนซื้อซ้ำ ⭐️🫧 #lemon8boxchallenge #รีวิวครีมอาบน้ำ #ป้ายยาครีมอาบน้ำ #ตัวหอมจนคนทัก #Howtobeauty
sandycharmed

sandycharmed

ถูกใจ 1633 ครั้ง

📌 แจกทริค! 10 วิธีเปลี่ยน "พุงหมาน้อย" ให้เป็นหน้าท้องแบนราบ
ใครเป็นบ้างคะ? แขนขาเล็ก แต่มีพุงล่างป่องๆ ยื่นออกมาเหมือน "พุงหมาน้อย" ใส่เสื้อครอปทีไรก็แอบเสียเซลฟ์ทุกที! ปัญหาพุงล่างส่วนใหญ่เกิดจากไขมันสะสม ระบบเผาผลาญ หรือแม้แต่ความเครียดค่ะ วันนี้เราเลยมัดรวม 10 ทริคเด็ดที่จะช่วยกู้หน้าท้องแบนราบ ปั้นกล้ามหน้าท้องให้ลีนสวยมาฝากกัน ทำตามนี้รับรองพุง
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "How to ลดพุงหมาน้อย" และ "ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์!" เพื่อเตรียมตัวสำหรับช่วงเทศกาล
ผู้หญิงในเสื้อสีม่วงกำลังถือโทรศัพท์ โดยมีข้อความลอยอยู่รอบๆ ระบุสาเหตุของพุงหมาน้อย เช่น "นั่งนาน ไม่ค่อยขยับตัว", "กินแป้ง น้ำตาลเยอะ", "นอนดึก", "เล่นไม่โดนท้องล่าง" และ "คาร์ดิโอไม่พอ"
มือถือถ้วยไอศกรีมราดคาราเมลและถั่ว พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าการควบคุมอาหารและการลดน้ำตาลเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดพุงหมาน้อย และหากทำได้จะช่วยลดพุงได้ถึง 50%
how to ลดพุงหมาน้อยก่อนสงกรานต์🐶
สวัสดีค้าบบบ ช่วงนี้ก็ใกล้สงกรานต์แล้วสำหรับสาวๆคนไหนที่กังวลเรื่องพุงล่าง มีแพลนจะใส่ชุดว่ายน้ำถ่ายรูปปังๆ ซัมเมอร์นี้ 🐚🌺☀️🌴🌊🫧 🐶พุงหมาน้อยเกิดจากอะไร? ต้องบอกก่อนว่าพุงหมาน้อยสามารถเกิดได้หลายปัจจัยมาก แต่ปัจจัยหลักๆมักจะมาจาก: - ไม่ค่อยขยับตัว นั่งอยู่กับที่นานๆ - กินอาหารจำพวกแป้ง น้ำต
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 17 ครั้ง

อาบน้ำให้แมวแบบไม่โดนงับ
#อาบน้ำแมว #สอนอาบน้ำแมว # #แมวอาบน้ำ #อาบน้ำหมาแมว #อาบน้ำสัตว์เลี้ยง
ขนฟูเล่าเรื่อง

ขนฟูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิว มังงะวายโทรปเกย์รุกหน้าสวย x (อดีต)สเตรทไทป์หมาน้อย กำแพงเฟรนด์โซนหนาๆจะพังตอนไหนดีนะ
สวัสดีค่าา วันนี้มารีวิวมังงะวายเรื่องที่เคยรีวิวไปแล้วเป็นเรื่องแรกของแอคเลย มากับเรื่อง ”นายช่วยเป็นฝ่ายจูบฉันที“ แต่อยากกลับมารีวิวแก้มืออีกสักครั้งเพราะชอบเรื่องนี้มากจริงๆ เรื่องย่อสามารถกลับไปย้อนอ่านได้ที่โพสต์แรกได้เลยนะคะ แต่โพสต์นี้เรามาอวยไส้แตกตามความชอบส่วนตัวค่ะ5555555 รีวิวตามความรู
Snaillyreview

Snaillyreview

ถูกใจ 95 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อย
ใครผอมแต่พุงแบบเราบ้าง 😂 ปล่อยตัวไปบ้าง น้ำหวาน ของทอด ก็มันอร่อยอะเนอะ 🥹 เริ่มมี “พุงหมาน้อย” ขึ้นมาหน่อยละ กลับมาดูแลตัวเอง ปรับอาหารไม่กี่วัน รู้สึกตัวเบา พุงยุบขึ้นจริง ✨ #พุงกะทิ #พุงหมาน้อย #ลดพุง #skinnyfat
หมอนุ๊ก x ชีวิตขั้นกว่า

หมอนุ๊ก x ชีวิตขั้นกว่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อยยังไงให้ได้ผล? แชร์หมดเปลือก เซฟไว้ทำตามได้เลย!🔥
1. ห้ามอดอาหารเด็ดขาด ! เพราะถ้าเราอดระบบเผาผลาญเราจะพัง แล้วจะกลับมากินเยอะกว่าเดิม ลดของมัน ของหวาน ของทอดได้จะดีมากๆ key ! : กินครบ 3 มื้อ ที่มีสารอาหารครบ (โปรตีน,คาโบไฮเดรต, ไขมันดี) 2. กินน้ำวันละ 1-2 ลิตร หรือตามน้ำหนักตัว น้ำจะช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ และลดความหิวหลอก ด้วยนะ
Journoon Journey

Journoon Journey

ถูกใจ 1312 ครั้ง

🔥 พุงหมาน้อย ลดได้...ไม่ต้องอดอาหาร!
หลายคนคิดว่าลดพุงต้องออกกำลังกายหนัก ๆ แต่จริง ๆ แล้วแค่ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ก็ช่วยให้พุงยุบได้เช่นกัน ✅ กินอาหารให้เหมาะสม เน้นโปรตีน ผัก และผลไม้ ✅ ควบคุมปริมาณอาหาร ลดของหวานและของทอด ✅ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30–60 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละประมาณ 1.5–2 ลิตร ✅ นอนหล
n_ram_tp

n_ram_tp

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพครีมอาบน้ำ Boots กลิ่นมิ้นท์ช็อกโกแลต พาร์เฟ่ต์ ขนาด 500 มล. เป็นแบบ 3-in-1 วางอยู่บนผ้าห่มลายมิกกี้เมาส์ข้างถุงกระดาษ Boots ระบุว่าเป็น Limited Edition และเป็นกลิ่นโปรดใหม่
อะไรใหม่ๆ ครีมอาบน้ำกลิ่นมิ้นต์ช้อค หอมหวานมาก อยากกิน🥹🍵💚🍫!
My new fav flavor — mint choc 🍃🍫🫶🏻 หอมหวานมาก แบบอยากกินจริง เป็นครีมอาบน้ำจาก Boots ที่ไม่คิดว่าจะหอมขนาดนี้ 🥹💚 . Boots Flavour Mint Chocolate Parfait Shower Gel Bubble Bath & Shampoo 500Ml . กลิ่นเย็นๆหอมๆ แถมกลิ่นติดตัวมาก อาบน้ำเสร็จคือฟรินสุดๆเพราะกลิ่นติดตัวสุดๆ คอลเลคชั่น Boots Flavo
achira k.

achira k.

ถูกใจ 1507 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม