คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์] อย่าหลงทางในทางปฏิบัติ! การประเมินจัดจาก 3 มุมมอง

การประเมินโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์นั้นง่ายต่อการเขียนโดยการจัดระเบียบการเปลี่ยนแปลงจากเวทีหนึ่งไปอีกเวทีหนึ่งจากสามมุมมอง

ประเด็นคือการดูไม่เพียง แต่อาการ แต่ยังป้องกันความร้ายแรงและความต่อเนื่องของการรักษา

1) อาการหลักและความรุนแรง

ยืนยันอาการปวดข้อ บวม ตึง และระยะการเคลื่อนไหวที่จำกัด ประเมิน CRP การตกตะกอนสีแดง RF แอนติบอดีต่อต้าน CCP และการค้นพบภาพเมื่อเวลาผ่านไป

2) ผลกระทบของภาวะแทรกซ้อน สัญญาณของความร้ายแรง และการรักษา

อย่ามองข้ามสัญญาณการติดเชื้อปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการตกอาการหน้าอก ฯลฯ ตรวจสอบผลข้างเคียงของการจัดการยาและความปลอดภัย (จำนวนเลือดและการทำงานของตับและไต) เป็นชุด

3) จิตวิทยาและสังคม (การรักษาต่อเนื่อง)

ทำความเข้าใจความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ผลกระทบต่อการทำงานและงานบ้าน ความสะดวกในการเยี่ยมโรงพยาบาล/การใช้ยาอย่างต่อเนื่อง และระบบสนับสนุน และนำไปสู่แผนการดำเนินการ

โปรดบันทึกก่อนฝึกและตรวจสอบเมื่อสร้างบันทึก

#โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

การประเมินโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

นักเรียนพยาบาล

การฝึกพยาบาล

กระบวนการพยาบาล

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม関節リウマチの患者さんを看護実習で担当する際、アセスメントに悩むことが多いかと思います。私も最初は「朝のこわばり」や「関節痛」をどう具体的に書くべきか迷いましたが、3つの視点(主要症状・合併症・心理・社会的背景)で整理すると理解しやすく、実際の記録作成もスムーズになりました。 特に重要なのはそれぞれの視点ごとに「なぜその症状が起きるのか」を根拠を明確にすることです。例えば、朝のこわばりは自己免疫による滑膜炎が持続し、関節包内圧が上がるため起こるというメカニズムを知っていると、単なる訴えを書き写すだけでなく正確に評価できるようになります。CRPや抗CCP抗体の変化も病期の悪化度を判断するうえで欠かせません。 また、合併症として感染症や転倒リスクも見逃せません。私は実習で実際に患者さんの転倒関連因子を指導教官に確認してもらいながら学びました。薬剤の副作用チェックや血算・肝腎機能のモニタリングも、患者の安全管理に直結する重要ポイントです。 心理・社会面では、不安や抑うつの把握が治療継続に大きく影響します。通院や服薬の継続支援を考え、就労や家事への影響も視野に入れて支援計画を立てました。患者さんの生活背景を理解すると看護の質が格段に上がると実感しています。 このように3視点で丁寧にアセスメントを行うことで、患者さんの全体像を把握し、適切な看護計画につなげられます。実習の前にこのポイントを整理しておくと記録作成の際に役立ち、迷いが少なくなります。皆さんもぜひ実習で実践し、自分の言葉で患者さんの状態を的確に表現できるようチャレンジしてみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไง
รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไง #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ข้อควรระวังของคนเป็น SLE / รูมาตอยด์" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหมวก ยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความเตือนเรื่องแสงแดด/รังสี UV และผิวที่ไวต่อแสงแดดสำหรับผู้ป่วย SLE
ภาพขาของบุคคลที่มีรอยผื่นแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นอาการ และการจัดการอารมณ์ด้วยกิจกรรมผ่อนคลาย
เป็นรูมาตอยด์ ห้าม❌สิ่งเหล่านี้
#รูมาตอยด์ #โรคsle #selflovediary #strongploydiary
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

ถูกใจ 11 ครั้ง

รูมาตอยด์ อยู่กับมันยังไงดี?
#รูมาตอยด์ #สุขภาพ
คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍋 "เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์"
✨ เปรียบเทียบ " เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์ " 2 โรค ข้ออักเสบที่คนส่วนใหญ่มักสับสน 1. โรคเก๊าท์(Gout) ✨ลักษณะเด่น - ปวดข้อแบบ"เฉียบพลันมาก"(ปวดจี๊ดจนทนไม่ได้) - มักมีอาการเกิดขึ้นในตอนกลางคืน - ข้อบวม แดง ร้อน ชัดเจน ✨ตำแหน่งที่พบบ่อย นิ้วโป้งเท
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 162 ครั้ง

3 ท่าง่ายๆ ฟื้นฟูข้อศอกยึดใน 7 วัน‼️
📍ข้อศอกยึดในคนที่เป็น “รูมาตอยด์” เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุข้อ ทำให้ข้อบวม เจ็บ และขยับได้น้อยลง 👉🏻ถ้าปล่อยไว้นานอาจเกิด “ข้อยึดติด” ได้ค่ะ ซึ่งส่งผลหลายด้านมาก 🥹เหยียดแขนไม่สุด / งอแขนไม่ได้ 🥹เวลาหยิบของ แต่งตัว สระผม หรือยกของจะลำบากขึ้น 🥹กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรง เพราะใช้งานได้น้อยลง
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนการกิน 7 วัน ดับไฟอักเสบในข้อ🔥
เปลี่ยนการกิน 7 วัน ดับไฟอักเสบในข้อ🔥 #รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อติด ขยับยาก ‼️ กู้คืนด้วย 5 ท่านี้
ข้อติด ขยับยาก ‼️ กู้คืนด้วย 5 ท่านี้ 📍อย่าลืมเซฟเก็บไว้ทำตามกันนะคะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

รูมาตอยด์ อาการปวดไม่ได้เกิดที่ข้อเพียงอย่างเดียว
รูมาตอยด์อาการปวดไม่ได้เกิดที่ข้อเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยอื่นร่วมด้วยที่ทำให้อาการอักเสบและปวดข้อถ้ามีความรุนแรงมากขึ้น #รูมาตอยด์ #Lemon8ฮาวทู #ปวดท้ายทอย #lemon8ไดอารี่ #ข้ออักเสบ @Pop Yasashi UnPain @Lemon8Family 🍋
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 1 ครั้ง

#โรคข้ออักเสบ #รูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #ปวดข้อ #ข้อ #ปวด #SOS
#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม #หมอทหาร #หมอย้งฝังเข็ม #หมอทหารดูแลสุขภาพประชาชนOnline @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 #โรคข้ออักเสบ #รูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #ปวดข้อ #ข้อ #ปวด #rheuma #กดจุด #ฝังเข็ม #ปวดอักเสบ https://vt.tiktok.com/ZSuEnsnGq/ @Lemon8_TH #tcm #tr
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 4 ครั้ง

รูมาตอยด์ ควรเลี่ยง อาหารอักเสบสูง มีอะไรบ้าง⁉️
รูมาตอยด์ ควรเลี่ยง อาหารอักเสบสูง มีอะไรบ้าง⁉️ บางครั้งสิ่งที่กินทุกวัน อาจกระตุ้นอักเสบโดยไม่รู้ตัว อาหารที่หลายคนพยายามลด ❌ ของทอด ❌ น้ำตาลสูง ❌ น้ำหวาน ชานม ❌ อาหารแปรรูป ❌ ไส้กรอก เบคอน ❌ ขนมกรุบกรอบ ❌ ฟาสต์ฟู้ด สิ่งที่หลายคนเพิ่มแทน ✨ โปรตีนดี เนื้อสัตว์ไม่แปรรูป ✨ ปลา/โอเมก้า 3
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍ตารางลดค่าอักเสบ 7 วัน 📍ทำได้จริง
ช่วงที่ร่างกายอักเสบหนักๆ พี่แอนเคยคิดว่าต้องทนไปเรื่อยๆ 🥺 แต่พอเริ่มปรับทีละอย่าง… ทั้งอาหาร การนอน การดื่มน้ำ และการดูแลร่างกาย มันค่อยๆ เปลี่ยนจริงนะ เลยสรุปเป็น 📍ตารางลดค่าอักเสบ 7 วัน 📍 แบบที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่พอทำต่อเนื่อง ร่างกายตอบสนองต่างกันม
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ดับไฟอักเสบในร่างกาย...ก่อนลุกลามเป็นโรคร้าย"
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว40+ ​เคยรู้สึกกันไหมคะ...ว่าทำไมทั้งๆ ที่เราก็ไม่ได้ป่วยเป็นอะไรชัดเจน แต่กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ปวดเมื่อยตามตัวบ่อยๆ หรือมีปัญหาผิวแก้ไม่หายสักที อาการเหล่านี้อาจเป็นเสียงกระซิบเตือนจากร่างกายว่ากำลังมี "ภาวะอักเสบเรื้อรัง" ซ่อนอยู่ค่ะ ​จากประสบการณ์การทำงานเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 163 ครั้ง

📊 ตาราง “7 วันฟื้นข้อ"
📊 ตาราง “7 วันฟื้นข้อ" แนว Lifestyle is Medicine 👉🏻ทำแบบค่อยๆ สม่ำเสมอ ไม่กดดันร่างกายนะคะ 🌞 Day 1 — เริ่มลด “ตัวกระตุ้นอักเสบ” ✅ ลด: -น้ำหวาน ผลไม่หวาน -ของทอด -ขนมหวาน -อาหารแปรรูป ✅ เพิ่ม: -น้ำเปล่า -ไขมันดี -โปรตีน 💡 เป้าหมาย: ให้ร่างกายเริ่ม “พักจากการอักเสบ” 🌿 Day 2 — ฟ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท่านี้ช่วยเปิดไหล่ ลดตึงคอรูมาตอยด์ต้องเซฟไว้เลยค่
ท่านี้ช่วยเปิดไหล่ ลดตึงคอ รูมาตอยด์ต้องเซฟไว้เลยค่ะ 🤍 ใครมีอาการ คอตึง บ่าแข็ง ไหล่ล้า ยกแขนแล้วฝืด หรือขยับไม่สุดตอนเช้า ลองขยับเบาๆ ด้วยยางยืด 3 ท่านี้ค่ะ ✨ ช่วยให้ร่างกายค่อยๆคลายตัว เปิดไหล่ ลดความตึงสะสม และทำให้ขยับตัวระหว่างวันสบายขึ้น ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องฝืน ค่อยๆ ทำตามจังหวะร่
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รูมาตอยด์‼️
แชร์ประสบการณ์รูมาตอยด์ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍ตาราง “ลดค่าอักเสบ 7 วัน🔥
ตาราง “ลดค่าอักเสบ 7 วัน 👉 โฟกัส: ลดอักเสบ + ฟื้นข้อ + ทำได้จริง Day 1 ตัดน้ำตาล / ของหวาน 👉 เริ่มลดการอักเสบจากอาหาร Day 2 เพิ่มโปรตีน ไขมันดีทุกมื้อ 👉 ช่วยซ่อมแซมร่างกาย + พยุงข้อ Day 3 ดื่มน้ำให้พอ (2–3 ลิตร) 👉 ช่วยระบบไหลเวียน + ลดบวม Day 4 ขยับร่างกาย 10–15 นาที 👉 ลดข้อยึด +
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ค่าอักเสบสูง เพราะสิ่งนี้‼️‼️
ค่าอักเสบสูง…บางทีไม่ได้มาจากโรคอย่างเดียว 😰 แต่เกิดจาก “พฤติกรรมสะสม” ที่ทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ⚠️ นอนดึกเป็นประจำ ⚠️ เครียดสะสม ⚠️ กินหวานจัด น้ำหวาน กาแฟหวาน ผลไม้หวาน อาหารแปรรูป ⚠️ อดนอน พักผ่อนไม่พอ ⚠️ ไม่ค่อยขยับตัว ⚠️ ปล่อยลำไส้อักเสบเรื้อรัง ร่างกายจะค่อยๆ ส่งสัญญาณ เช่น • ปวด
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 52 ครั้ง

🚫งดน้ำตาล 7 วัน…จะเกิดอะไรขึ้นกับรูมาตอยด์บ้าง?!
🚫งดน้ำตาล 7 วัน…จะเกิดอะไรขึ้นกับรูมาตอยด์บ้าง?! 😳หลายคนไม่รู้ว่า “น้ำตาล” คือหนึ่งในตัวกระตุ้นการอักเสบเงียบของร่างกาย‼️ ถ้าลองงดจริงจัง 7 วัน สิ่งที่หลายคนเริ่มสังเกตได้คือ 👇🏻 ✨ข้อบวมลดลงตอนเช้า ✨ตื่นมาแล้วตัวไม่หนักเท่าเดิม ✨อาการล้าลดลง ✨ปวดจี๊ดตามข้อเบาลง ✨สมองโล่งขึ้น ไม่เบลอ ไ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 8 ครั้ง

รู้มั้ยคะ❓สุขภาพข้อ เริ่มต้นที่สุขภาพช่องปาก‼️
รู้มั้ยคะ❓สุขภาพข้อ เริ่มต้นที่สุขภาพช่องปาก‼️ 🚨อย่าลืมเซฟเก็บไว้ทำตามนะค่า🚨 #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨รูมาตอยด์กำเริบบ่อย ต้องดูคลิปนี้🚨
🚨รูมาตอยด์กำเริบบ่อย ต้องดูคลิปนี้🚨 ถ้าคุณ… ❌ ตื่นเช้ามาปวดข้อตลอด ❌ ข้อมือ นิ้ว เข่า บวมง่าย ❌ เหนื่อย เพลียง่าย ❌ อักเสบขึ้นๆลงๆ ไม่ค่อยสงบ ❌ รู้สึกว่าดูแลยังไงก็ไม่ดีขึ้น อาจไม่ใช่แค่เรื่อง “ข้อ” อย่างเดียวแล้วนะคะ 🥺 หลายคนมองข้ามสิ่งสำคัญที่กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย เช่น ⚠️ นอนดึก พักผ่
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าปล่อยให้รูมาตอยด์ ‼️ทำลายชีวิตคุณ‼️
อย่าปล่อยให้รูมาตอยด์ ‼️ทำลายชีวิตคุณ‼️ วันนี้อาจแค่ปวดแต่กำลังสะสม เริ่มดูแลการอักเสบจากข้างใน ไม่มีแรงเดินลุกจากเตียงไม่ได้ ไม่มีใครเข้าใจความปวดนี้🥹 จากคนที่เคยเดินปกติ บางวันอาจเริ่มลุกจากเตียงยาก จับของไม่ถนัด ไม่มีแรงแม้แต่จะใช้ชีวิตธรรมดา หลายคนฝืน…เพราะคิดว่าเด
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

95% ของคนเป็นรูมาตอยด์ ไม่รู้เรื่องนี้‼️
95% ของคนเป็นรูมาตอยด์ ไม่รู้เรื่องนี้‼️ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูมาตอยด์สงบ = โอกาสชีวิตใหม่ ❤️‍🔥
📍มีช่วงหนึ่งในชีวิต…ที่ร่างกายไม่เคยเป็นของเราเลย ปวด บวม ตึง จนการขยับแต่ละครั้งต้องใช้ความพยายามมากกว่าปกติ วันนั้นความรู้สึกเหมือน “อิสระถูกดึงออกไปทีละนิด” แต่วันนี้…ทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้วค่ะ 💛 ❤️‍🔥พี่แอนได้เริ่มกลับมาใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองอยากเป็นอีกครั้ง ไม่ต้องอยู่กับความกลัวตลอดเวลาเ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท่าที่คนเป็นรูมาตอยด์ ควรทำทุกเช้า🌞
ตื่นมาแล้วข้อแข็ง เดินฝืด ยกแขนไม่สุดไหมคะ? คนเป็นรูมาตอยด์หลายคน อาการจะหนักที่สุด “ตอนเช้า” เพราะร่างกายอยู่ในภาวะอักเสบและข้อเริ่มยึด ยิ่งไม่ขยับ…ข้อยิ่งติดเร็วขึ้น 🥺 พี่แอนเลยอยากแชร์ท่าง่ายๆ ที่ช่วยค่อยๆปลุกร่างกาย ลดความตึง ลดข้อฝืด ทำเบาๆ แค่ 5 นาทีทุกเช้า ☀️ ไม่ต้องฝืน ไม่ต
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

⚠️5 นิสัยที่คนเป็นรูมาตอยด์ควร “หยุดทำ” ก่อนข้อพัง
⚠️ 5 นิสัยที่คนเป็นรูมาตอยด์ควร “หยุดทำ” ก่อนข้อพังมากกว่าเดิม ✨1 เลิกละเลยสุขภาพ ✨2 เลิกโทษร่างกายตัวเอง ✨3 เลิกกินอะไรตามอารมณ์ ✨4 เลิกเครียดกับคำพูดคนอื่น ✨5 เลิกคิดว่าตัวเองไม่มีวันกลับมาแข็งแรง เพราะทุกวันที่ดูแลตัวเอง คือวันที่ร่างกายค่อย ๆ ขอบคุณเรา 🤍 แล้วเริ่ม “ดูแลตัวเอง” วัน
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 สัญญาณเตือนก่อนเป็นรูมาตอยด์
🚨 สัญญาณเตือนก่อนเป็นรูมาตอยด์ หลายคนคิดว่าแค่ปวดเมื่อยธรรมดา… แต่จริงๆ ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณอักเสบเงียบอยู่ก็ได้ ถ้ามีอาการเหล่านี้บ่อย อย่ามองข้ามนะคะ👇🏻 • ปวดข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเข่า • ตื่นเช้ามาข้อฝืดนาน • ข้อบวม แดง ร้อน • อ่อนเพลียง่าย เหนื่อยเรื้อรัง • กำมือไม่สุด นิ้วล็อก • ปวดหล
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท่าบริหาร 3 นาที ลดข้อยึดตอนเช้า‼️
ตื่นมาแล้ว “ขยับไม่ออก” ใช่ไหม❗ 3 นาทีนี้…ช่วยคุณได้จริง 🎙️ ใครตื่นมาแล้ว รู้สึกตึง ขยับลำบากโดยเฉพาะคนเป็นรูมาตอยด์ ฟังพี่แอนนะคะ อาการนี้ไม่ได้เกิดจากแค่เมื่อย แต่มันคือ ‘ข้อกำลังยึด’ หลังจากเราอยู่นิ่งทั้งคืน พี่แอนมี 3 ท่าง่ายๆ ใช้เวลาแค่ 3 นาที ⚠️ เสริมสำคัญ 📍จำไว้นะคะ ห้ามฝืน
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

แท้ที่จริงแล้วร่างกายมีกลไกการอักเสบหลายกลไก
ตอบกลับ @Mimirabbit เพราะว่าแท้ที่จริงแล้วร่างกายมีกลไกการอักเสบหลายกลไก และการเกิดสิว ผิวอักเสบเรื้อรัง ส่วนใหญ่จะใช้กลไกที่เราเรียกว่า Cytokines IL-1beta ซึ่งจะ ใช้โปรตีนเป็นตัวสื่อกลาง ทำให้ Omega 3 ช่วยได้น้อยมาก หรือ ไม่ช่วยเลยในบางอาการครับ #วิตามินผิวแพ้สาร #aristawish #สิว #สิวติด
พี่กร

พี่กร

ถูกใจ 1 ครั้ง

การอักเสบเรื้อรัง ต้นตอรูมาตอยด์กำเริบที่ไม่เคยรู้
อักเสบเรื้อรัง ต้นตอสาเหตุรูมาตอยด์กำเริบที่ไม่เคยรู้มาก่อน #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ผิวหนัง #ข้ออักเสบ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาเหตุการเกิดโรครูมาตอยด์
Ep02:สาเหตุการเกิดโรครูมาตอยด์ ตามประสบการณ์ที่หมอเอ แพทย์แผนไทย รักษาคนไข้แล้วประสบความสำเร็จ #รูมาตอยด์ #ไขข้ออักเสบ #หมอเอแพทย์แผนไทย #ณัฐปราชญ์คลินิกแพทย์แผนไทย #Lemon8ฮาวทู
หมอเอ แพทย์แผนไทย

หมอเอ แพทย์แผนไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 นาทีตอนเช้า ช่วยลดข้อยึดได้ ‼️
5 นาทีตอนเช้า ช่วยลดข้อยึดได้ ☀️✨ 👉🏻หลายคนเป็นรูมาตอยด์แล้วตื่นมาพร้อมอาการมือแข็ง ข้อฝืด คอบ่าไหล่ตึง เดินลำบาก… 📍ยิ่งไม่ขยับ ข้อยิ่งยึดเร็วขึ้นนะคะ ✅พี่แอนเลยอยากชวนทุกคนเริ่มต้นวันใหม่ ด้วยการขยับเบาๆ แค่ 5 นาที 👉🏻ช่วยให้ร่างกายค่อยๆคลายตัว ขยับง่ายขึ้น สบายขึ้นระหว่างวัน ❤️ ✅ไม่ต้องฝื
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 7 ครั้ง

🚨 สิ่งที่คนเป็นรูมาตอยด์มักมองข้าม
🚨 สิ่งที่คนเป็นรูมาตอยด์มักมองข้าม หลายคนโฟกัสแค่ "ข้อที่ปวด" แต่จริงๆ แล้ว ร่างกายของเรามีหลายอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันค่ะ 🥹 1️⃣ การนอน หลายคนยอมนอนดึกเป็นประจำ ทั้งที่ช่วงเวลาพักผ่อน คือช่วงที่ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง บางคนกินดี ออกกำลังกายดี แต่พักผ่อนไม่พอเลย 2️⃣ ความเครียด ความเคร
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เข้าใจค่าเลือดรูมาตอยด์แบบพี่แอน🩸
เข้าใจค่าเลือดรูมาตอยด์แบบพี่แอน🩸 #รูมาตอยด์ #ค่าเลือด #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 4 ครั้ง

คำให้การของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
🫒 ข้อดีของน้ำมันมะกอก สำหรับคนเป็นรูมาตอยด์ สำหรับคนที่เป็น โรครูมาตอยด์ การเลือกกิน “ไขมันดี” สำคัญมาก เพราะช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ ✨ 1. ลดการอักเสบในข้อ น้ำมันมะกอกมีสาร oleocanthal ช่วยลดอาการปวด บวม และข้อยึดได้แบบธรรมชาติ 💛 2. ดีต่อหัวใจ ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) และเพิ่มไขมันดี
PPPloyPloy18

PPPloyPloy18

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน‼️ร่างกายกำลังอักเสบเรื้อรัง เช็คก่อน
5 สัญญาณเตือน‼️ร่างกายกำลังอักเสบเรื้อรัง เช็คก่อนข้อพัง #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้ไหมค่า❓คนแบบไหน‼️ รูมาตอยด์ชอบ
รู้ไหมค่า❓คนแบบไหน‼️ รูมาตอยด์ชอบ 🚨อย่าลืมเซฟเก็บไว้เช็ดตัวเองนะคะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 สัญญาณ ไตอักเสบ! #ไตเสื่อม #ไตวาย #sleลงไต
#ไตเสื่อม #โรคไต #sle #แพ้ภูมิตัวเอง #ไต
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

รูมาตอยด์ผมร่วงเยอะมาก ทำยังไงดี❓❓
รูมาตอยด์ผมร่วงเยอะมาก ทำยังไงดี❓❓ ตอนเราอักเสบ ร่างกายมันจะหยุดส่งเสบียงไปที่เส้นผมทันที เพราะมันต้องเอาไปซ่อมข้อก่อน วิธีแก้ของพี่แอนง่ายมากค่ะ คือ 'เติมให้ล้น' พี่แอนเติมโปรตีนสะอาดและแร่ธาตุรวมที่ร่างกายดูดซึมง่ายเข้าไปทุกวัน พอร่างกายมีสารอาหารเหลือเฟือ เขาก็จะเริ่มแบ่งไปบำรุงผม บ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูมาตอยด์ไม่ใช่จุดจบแต่คือจุดเริ่มต้นให้หันกลับมา❤
รูมาตอยด์ไม่ใช่จุดจบ❌แต่คือจุดเริ่มต้นให้หันกลับมารักและดูแลตัวเอง❤️‍🔥 #รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวกล้อง ไตเสื่อม ไตอักเสบโปรตีน​รั่ว​ กินได้ไหม?
#ไต #ไตเสื่อม #sle #โรคแพ้ภูมิตัวเอง #รูมาตอยด์
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม