คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์] อย่าหลงทางในทางปฏิบัติ! การประเมินจัดจาก 3 มุมมอง

การประเมินโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์นั้นง่ายต่อการเขียนโดยการจัดระเบียบการเปลี่ยนแปลงจากเวทีหนึ่งไปอีกเวทีหนึ่งจากสามมุมมอง

ประเด็นคือการดูไม่เพียง แต่อาการ แต่ยังป้องกันความร้ายแรงและความต่อเนื่องของการรักษา

1) อาการหลักและความรุนแรง

ยืนยันอาการปวดข้อ บวม ตึง และระยะการเคลื่อนไหวที่จำกัด ประเมิน CRP การตกตะกอนสีแดง RF แอนติบอดีต่อต้าน CCP และการค้นพบภาพเมื่อเวลาผ่านไป

2) ผลกระทบของภาวะแทรกซ้อน สัญญาณของความร้ายแรง และการรักษา

อย่ามองข้ามสัญญาณการติดเชื้อปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการตกอาการหน้าอก ฯลฯ ตรวจสอบผลข้างเคียงของการจัดการยาและความปลอดภัย (จำนวนเลือดและการทำงานของตับและไต) เป็นชุด

3) จิตวิทยาและสังคม (การรักษาต่อเนื่อง)

ทำความเข้าใจความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ผลกระทบต่อการทำงานและงานบ้าน ความสะดวกในการเยี่ยมโรงพยาบาล/การใช้ยาอย่างต่อเนื่อง และระบบสนับสนุน และนำไปสู่แผนการดำเนินการ

โปรดบันทึกก่อนฝึกและตรวจสอบเมื่อสร้างบันทึก

#โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

การประเมินโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

นักเรียนพยาบาล

การฝึกพยาบาล

กระบวนการพยาบาล

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม関節リウマチの患者さんを看護実習で担当する際、アセスメントに悩むことが多いかと思います。私も最初は「朝のこわばり」や「関節痛」をどう具体的に書くべきか迷いましたが、3つの視点(主要症状・合併症・心理・社会的背景)で整理すると理解しやすく、実際の記録作成もスムーズになりました。 特に重要なのはそれぞれの視点ごとに「なぜその症状が起きるのか」を根拠を明確にすることです。例えば、朝のこわばりは自己免疫による滑膜炎が持続し、関節包内圧が上がるため起こるというメカニズムを知っていると、単なる訴えを書き写すだけでなく正確に評価できるようになります。CRPや抗CCP抗体の変化も病期の悪化度を判断するうえで欠かせません。 また、合併症として感染症や転倒リスクも見逃せません。私は実習で実際に患者さんの転倒関連因子を指導教官に確認してもらいながら学びました。薬剤の副作用チェックや血算・肝腎機能のモニタリングも、患者の安全管理に直結する重要ポイントです。 心理・社会面では、不安や抑うつの把握が治療継続に大きく影響します。通院や服薬の継続支援を考え、就労や家事への影響も視野に入れて支援計画を立てました。患者さんの生活背景を理解すると看護の質が格段に上がると実感しています。 このように3視点で丁寧にアセスメントを行うことで、患者さんの全体像を把握し、適切な看護計画につなげられます。実習の前にこのポイントを整理しておくと記録作成の際に役立ち、迷いが少なくなります。皆さんもぜひ実習で実践し、自分の言葉で患者さんの状態を的確に表現できるようチャレンジしてみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไง
รูมาตอยด์ดูแลตัวเองยังไง #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

รูมาตอยด์ อยู่กับมันยังไงดี?
#รูมาตอยด์ #สุขภาพ
คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 ผัก ที่ช่วยบำรุงไต📍#ไตเสื่อม #ไตอักเสบ #โปรตีนรั่ว #โรคแพ้ภูมิตัวเอง #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง
#ติดเทรนด์ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิคุ้มกัน #รูมาตอยด์
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 245 ครั้ง

เปลี่ยนการกิน 7 วัน ดับไฟอักเสบในข้อ🔥
เปลี่ยนการกิน 7 วัน ดับไฟอักเสบในข้อ🔥 #รูมาตอยด์ #ภูมิแพ้ตัวเอง #แพ้ภูมิตัวเอง #ผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีลดกรดยูริกสูง #กรดยูริก #ลดกรดยูริก #ไตเสื่อม #โรคแพ้ภูมิตัวเอง #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง
#ติดเทรนด์ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิคุ้มกัน #รูมาตอยด์
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 ท่าง่ายๆ ฟื้นฟูข้อศอกยึดใน 7 วัน‼️
📍ข้อศอกยึดในคนที่เป็น “รูมาตอยด์” เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุข้อ ทำให้ข้อบวม เจ็บ และขยับได้น้อยลง 👉🏻ถ้าปล่อยไว้นานอาจเกิด “ข้อยึดติด” ได้ค่ะ ซึ่งส่งผลหลายด้านมาก 🥹เหยียดแขนไม่สุด / งอแขนไม่ได้ 🥹เวลาหยิบของ แต่งตัว สระผม หรือยกของจะลำบากขึ้น 🥹กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรง เพราะใช้งานได้น้อยลง
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋 "เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์"
✨ เปรียบเทียบ " เก๊าท์" VS "รูมาตอยด์ " 2 โรค ข้ออักเสบที่คนส่วนใหญ่มักสับสน 1. โรคเก๊าท์(Gout) ✨ลักษณะเด่น - ปวดข้อแบบ"เฉียบพลันมาก"(ปวดจี๊ดจนทนไม่ได้) - มักมีอาการเกิดขึ้นในตอนกลางคืน - ข้อบวม แดง ร้อน ชัดเจน ✨ตำแหน่งที่พบบ่อย นิ้วโป้งเท
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ข้อควรระวังของคนเป็น SLE / รูมาตอยด์" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและหมวก ยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความเตือนเรื่องแสงแดด/รังสี UV และผิวที่ไวต่อแสงแดดสำหรับผู้ป่วย SLE
ภาพขาของบุคคลที่มีรอยผื่นแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นอาการ และการจัดการอารมณ์ด้วยกิจกรรมผ่อนคลาย
เป็นรูมาตอยด์ ห้าม❌สิ่งเหล่านี้
#รูมาตอยด์ #โรคsle #selflovediary #strongploydiary
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐏𝐥𝐨𝐲𝐃𝐢𝐚𝐫𝐲

ถูกใจ 13 ครั้ง

รูมาตอยด์ ควรเลี่ยง อาหารอักเสบสูง มีอะไรบ้าง⁉️
รูมาตอยด์ ควรเลี่ยง อาหารอักเสบสูง มีอะไรบ้าง⁉️ บางครั้งสิ่งที่กินทุกวัน อาจกระตุ้นอักเสบโดยไม่รู้ตัว อาหารที่หลายคนพยายามลด ❌ ของทอด ❌ น้ำตาลสูง ❌ น้ำหวาน ชานม ❌ อาหารแปรรูป ❌ ไส้กรอก เบคอน ❌ ขนมกรุบกรอบ ❌ ฟาสต์ฟู้ด สิ่งที่หลายคนเพิ่มแทน ✨ โปรตีนดี เนื้อสัตว์ไม่แปรรูป ✨ ปลา/โอเมก้า 3
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

#โรคข้ออักเสบ #รูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #ปวดข้อ #ข้อ #ปวด #SOS
#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม #หมอทหาร #หมอย้งฝังเข็ม #หมอทหารดูแลสุขภาพประชาชนOnline @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 #โรคข้ออักเสบ #รูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #ปวดข้อ #ข้อ #ปวด #rheuma #กดจุด #ฝังเข็ม #ปวดอักเสบ https://vt.tiktok.com/ZSuEnsnGq/ @Lemon8_TH #tcm #tr
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

คำให้การของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
🫒 ข้อดีของน้ำมันมะกอก สำหรับคนเป็นรูมาตอยด์ สำหรับคนที่เป็น โรครูมาตอยด์ การเลือกกิน “ไขมันดี” สำคัญมาก เพราะช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ ✨ 1. ลดการอักเสบในข้อ น้ำมันมะกอกมีสาร oleocanthal ช่วยลดอาการปวด บวม และข้อยึดได้แบบธรรมชาติ 💛 2. ดีต่อหัวใจ ช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) และเพิ่มไขมันดี
PPPloyPloy18

PPPloyPloy18

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 ผื่นผิวหนังอักเสบ...อย่ามองแค่ผิว
🚨 ผื่นผิวหนังอักเสบ...อย่ามองแค่ผิว ในมุมมองเวชศาสตร์ฟื้นฟู ผื่นที่ผิวอาจเป็นสัญญาณว่า...ร่างกายกำลังมีภาวะอักเสบจากภายใน อาหารที่ควรลดหรือหลีกเลี่ยงช่วงที่มีผื่นกำเริบ ❌ ผลไม้หวานจัด ❌ น้ำตาลและขนมหวาน ❌ แอลกอฮอล์ ❌ อาหารหมักดอง ❌ อาหารทะเลที่ร่างกายไม่ถูกกับเรา ❌ กลูเตน ขนมปังเบเ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ดับไฟอักเสบในร่างกาย...ก่อนลุกลามเป็นโรคร้าย"
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว40+ ​เคยรู้สึกกันไหมคะ...ว่าทำไมทั้งๆ ที่เราก็ไม่ได้ป่วยเป็นอะไรชัดเจน แต่กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ปวดเมื่อยตามตัวบ่อยๆ หรือมีปัญหาผิวแก้ไม่หายสักที อาการเหล่านี้อาจเป็นเสียงกระซิบเตือนจากร่างกายว่ากำลังมี "ภาวะอักเสบเรื้อรัง" ซ่อนอยู่ค่ะ ​จากประสบการณ์การทำงานเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 163 ครั้ง

🚨คนเป็นรูมาตอยด์ต้องเซฟท่านี้ไว้‼️
🚨คนเป็นรูมาตอยด์ต้องเซฟท่านี้ไว้‼️ จากวันที่ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น ยกช้อนกินข้าวเข้าปากยังรู้สึกหนัก ใส่เสื้อผ้าเองก็ลำบาก อาบน้ำเองก็ยาก แม้แต่มัดผมยังเหนื่อย พี่แอนเข้าใจดีค่ะ ❤️ เพราะเคยผ่านจุดที่ร่างกายไม่ยอมร่วมมือ ทั้งปวด ทั้งอ่อนแรง และรู้สึกเหมือนทำอะไรได้ไม่เหมือนเดิม ท่านี้เป็นหนึ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌 เซฟไว้เลย! ท่าง่ายๆ เพิ่มองศาไหล่สำหรับรูมาตอยด์ ‼️
📌 เซฟไว้เลย! ท่าง่ายๆ เพิ่มองศาไหล่สำหรับรูมาตอยด์ ‼️ เคยไหม? ❌ หวีผมแล้วตึงไหล่ ❌ ใส่เสื้อยกแขนไม่สุด ❌ หยิบของบนชั้นสูงลำบาก ถ้าปล่อยไว้นาน ข้อไหล่อาจยิ่งแข็ง เคลื่อนไหวได้ลดลง วันนี้พี่แอนมีท่าง่ายๆ ที่ช่วยให้ข้อไหล่ได้ขยับมากขึ้น ประโยชน์ : ช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ เ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินปุ๊ป!อักเสบปั๊ป! โรคกำเริบทันที!!
#รูมาตอยด์ #sle #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #ไตอักเสบ
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้อติด ขยับยาก ‼️ กู้คืนด้วย 5 ท่านี้
ข้อติด ขยับยาก ‼️ กู้คืนด้วย 5 ท่านี้ 📍อย่าลืมเซฟเก็บไว้ทำตามกันนะคะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท่าบริหาร 3 นาที ลดข้อยึดตอนเช้า‼️
ตื่นมาแล้ว “ขยับไม่ออก” ใช่ไหม❗ 3 นาทีนี้…ช่วยคุณได้จริง 🎙️ ใครตื่นมาแล้ว รู้สึกตึง ขยับลำบากโดยเฉพาะคนเป็นรูมาตอยด์ ฟังพี่แอนนะคะ อาการนี้ไม่ได้เกิดจากแค่เมื่อย แต่มันคือ ‘ข้อกำลังยึด’ หลังจากเราอยู่นิ่งทั้งคืน พี่แอนมี 3 ท่าง่ายๆ ใช้เวลาแค่ 3 นาที ⚠️ เสริมสำคัญ 📍จำไว้นะคะ ห้ามฝืน
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

การอักเสบเรื้อรัง ต้นตอรูมาตอยด์กำเริบที่ไม่เคยรู้
อักเสบเรื้อรัง ต้นตอสาเหตุรูมาตอยด์กำเริบที่ไม่เคยรู้มาก่อน #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ผิวหนัง #ข้ออักเสบ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าที่คนเป็นรูมาตอยด์ ควรทำทุกเช้า🌞
ตื่นมาแล้วข้อแข็ง เดินฝืด ยกแขนไม่สุดไหมคะ? คนเป็นรูมาตอยด์หลายคน อาการจะหนักที่สุด “ตอนเช้า” เพราะร่างกายอยู่ในภาวะอักเสบและข้อเริ่มยึด ยิ่งไม่ขยับ…ข้อยิ่งติดเร็วขึ้น 🥺 พี่แอนเลยอยากแชร์ท่าง่ายๆ ที่ช่วยค่อยๆปลุกร่างกาย ลดความตึง ลดข้อฝืด ทำเบาๆ แค่ 5 นาทีทุกเช้า ☀️ ไม่ต้องฝืน ไม่ต
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ค่าอักเสบสูง เพราะสิ่งนี้‼️‼️
ค่าอักเสบสูง…บางทีไม่ได้มาจากโรคอย่างเดียว 😰 แต่เกิดจาก “พฤติกรรมสะสม” ที่ทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ⚠️ นอนดึกเป็นประจำ ⚠️ เครียดสะสม ⚠️ กินหวานจัด น้ำหวาน กาแฟหวาน ผลไม้หวาน อาหารแปรรูป ⚠️ อดนอน พักผ่อนไม่พอ ⚠️ ไม่ค่อยขยับตัว ⚠️ ปล่อยลำไส้อักเสบเรื้อรัง ร่างกายจะค่อยๆ ส่งสัญญาณ เช่น • ปวด
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 63 ครั้ง

น้ำมันที่คุณใช้ = ตัวกระตุ้นอักเสบ?
น้ำมันที่คุณใช้ = ตัวกระตุ้นอักเสบ? 🧠 รู้ไหมคะ น้ำมันที่ใช้ทุกวัน อาจทำให้ร่างกายอักเสบแบบไม่รู้ตัว ไม่ใช่น้ำมันหมูที่น่ากลัว แต่คือ ‘การทอดซ้ำ’ ต่างหากค่ะ! น้ำมันหมู กินได้ไหม?!” แต่ต้องไม่ทอดซ้ำ ไม่ใช้เยอะเกิน เลือกให้ถูก ร่างกายไม่อักเสบเพิ่มแน่นอนค่ะ 📍ตัวร้ายจริงๆ ไม่ใช่ที่คุณคิด! 👉
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨คนไม่เป็นรูมาตอยด์ ไม่มีวันเข้าใจ❤️‍🔥
🚨คนไม่เป็นรูมาตอยด์ ไม่มีวันเข้าใจ❤️‍🔥 เวลาตื่นมาแล้วนิ้วกำไม่ได้ เวลาจะลุกจากเตียงต้องตั้งหลัก เวลาใส่เสื้อผ้า อาบน้ำ มัดผมเองยังยาก เวลาเดินไม่ปกติ สิ่งที่เคยทำได้ง่าย ๆ กลับกลายเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม บางวันปวดจนไม่อยากลุกจากเตียง บางวันเหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไร คนอื
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

รับมือรูมาตอยด์อย่างเข้าใจ
ปวดตามนิ้วมือข้อมือ อักเสบปวดบวมตามข้อ รับมือง่ายๆ สไตล์คนรักสุขภาพ #รูมาตอยด์ #jj87 #healthylife #betacalproplus #ติดเทรนด์
ก��็แค่พนักงาน

ก็แค่พนักงาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 8 สิ่งที่คนเพิ่งเป็นรูมาตอยด์ต้องรู้ ‼️
🚨 8 สิ่งที่คนเพิ่งเป็นรูมาตอยด์ต้องรู้ ‼️ ⚠️ รูมาตอยด์ไม่ใช่แค่ปวดข้อ แต่เป็นภาวะอักเสบเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันทั้งร่างกาย หากเพิ่งได้รับการวินิจฉัย พี่แอนอยากให้รู้ 8 ข้อนี้ 1 นอนก่อน 4 ทุ่ม 2 กินโปรตีนคุณภาพ ไขมันดี แร่ธาตุให้พอ 3 ขยับร่างกายทุกวัน แต่ไม่หักโหม 4 ลดหวาน ผ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 สัญญาณ ไตอักเสบ! #ไตเสื่อม #ไตวาย #sleลงไต
#ไตเสื่อม #โรคไต #sle #แพ้ภูมิตัวเอง #ไต
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 ตารางเช็กตัวเอง 5 ข้อ"ช่วงนี้การอักเสบกำลังเพิ่มขึ้นหรือเปล่า?"
🚨 ตารางเช็กตัวเอง 5 ข้อ ช่วงนี้ "การอักเสบ" กำลังส่งสัญญาณอยู่หรือเปล่า? ✅ ตื่นมาแล้วข้อตึงเกิน 30 นาที ✅ อ่อนเพลียผิดปกติ ✅ ปวดข้อมากขึ้น ✅ นอนหลับไม่สนิท ✅ รู้สึกบวมแน่นตามข้อ ถ้ามีหลายข้อร่วมกัน อย่าเพิ่งมองข้ามนะคะ ❤️ ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนก่อนเสมอ ยิ่งดูแลเร็ว ยิ่งมีโอกา
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน‼️ร่างกายกำลังอักเสบเรื้อรัง เช็คก่อน
5 สัญญาณเตือน‼️ร่างกายกำลังอักเสบเรื้อรัง เช็คก่อนข้อพัง #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 นาทีตอนเช้า ช่วยลดข้อยึดได้ ‼️
5 นาทีตอนเช้า ช่วยลดข้อยึดได้ ☀️✨ 👉🏻หลายคนเป็นรูมาตอยด์แล้วตื่นมาพร้อมอาการมือแข็ง ข้อฝืด คอบ่าไหล่ตึง เดินลำบาก… 📍ยิ่งไม่ขยับ ข้อยิ่งยึดเร็วขึ้นนะคะ ✅พี่แอนเลยอยากชวนทุกคนเริ่มต้นวันใหม่ ด้วยการขยับเบาๆ แค่ 5 นาที 👉🏻ช่วยให้ร่างกายค่อยๆคลายตัว ขยับง่ายขึ้น สบายขึ้นระหว่างวัน ❤️ ✅ไม่ต้องฝื
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์สูตรอาหาร 🍳🥚ต้านอักเสบ ‼️ฉบับรูมาตอยด์
นอกจากปรับการกินตามสูตรพี่แอนแล้ว การรีเซ็ตร่างกายด้วยสารอาหารที่ตรงจุด คือทางลัดที่สั้นที่สุดค่ะ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍ตารางลดค่าอักเสบ 7 วัน 📍ทำได้จริง
ช่วงที่ร่างกายอักเสบหนักๆ พี่แอนเคยคิดว่าต้องทนไปเรื่อยๆ 🥺 แต่พอเริ่มปรับทีละอย่าง… ทั้งอาหาร การนอน การดื่มน้ำ และการดูแลร่างกาย มันค่อยๆ เปลี่ยนจริงนะ เลยสรุปเป็น 📍ตารางลดค่าอักเสบ 7 วัน 📍 แบบที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่พอทำต่อเนื่อง ร่างกายตอบสนองต่างกันม
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าทำ 4 สิ่งนี้อยู่ SLE รูมาตอยด์ไม่หายแน่ๆ📍
#sle #โรคsle #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #สุขภาพดี
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚨 สัญญาณเตือนก่อนเป็นรูมาตอยด์
🚨 สัญญาณเตือนก่อนเป็นรูมาตอยด์ หลายคนคิดว่าแค่ปวดเมื่อยธรรมดา… แต่จริงๆ ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณอักเสบเงียบอยู่ก็ได้ ถ้ามีอาการเหล่านี้บ่อย อย่ามองข้ามนะคะ👇🏻 • ปวดข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเข่า • ตื่นเช้ามาข้อฝืดนาน • ข้อบวม แดง ร้อน • อ่อนเพลียง่าย เหนื่อยเรื้อรัง • กำมือไม่สุด นิ้วล็อก • ปวดหล
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

รูมาตอยด์ผมร่วงเยอะมาก ทำยังไงดี❓❓
รูมาตอยด์ผมร่วงเยอะมาก ทำยังไงดี❓❓ ตอนเราอักเสบ ร่างกายมันจะหยุดส่งเสบียงไปที่เส้นผมทันที เพราะมันต้องเอาไปซ่อมข้อก่อน วิธีแก้ของพี่แอนง่ายมากค่ะ คือ 'เติมให้ล้น' พี่แอนเติมโปรตีนสะอาดและแร่ธาตุรวมที่ร่างกายดูดซึมง่ายเข้าไปทุกวัน พอร่างกายมีสารอาหารเหลือเฟือ เขาก็จะเริ่มแบ่งไปบำรุงผม บ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้มั้ยคะ❓สุขภาพข้อ เริ่มต้นที่สุขภาพช่องปาก‼️
รู้มั้ยคะ❓สุขภาพข้อ เริ่มต้นที่สุขภาพช่องปาก‼️ 🚨อย่าลืมเซฟเก็บไว้ทำตามนะค่า🚨 #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

2 วิธีแก้ผื่นคันผิวหนัง💪#SLE #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง #แพ้ภูมิตัวเอง #วีดูแลsle #ไตอักเสบ
#sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิคุ้มกัน
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 9 ครั้ง

❌️เจ็บปวดข้อ ห้ามกิน❌️#SLE #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง #แพ้ภูมิตัวเอง #วีดูแลsle #ไตอักเสบ
#sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง #แพ้ภูมิตัวเอง #ปวดข้อ
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 33 ครั้ง

7 สาเหตุที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ค่าอักเสบสูงขึ้น📍
#อักเสบ #ข้ออักเสบ #sle #โรคsle #ติดเทรนด์
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 25 ครั้ง

5 สัญญาณ "ร่างกายกำลังอักเสบ"#sle #โรคพุ่มพวง #โรคsle #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
#อักเสบ #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง #แพ้ภูมิตัวเอง
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 16 ครั้ง

🚨 รูมาตอยด์ไหล่ติด ห้ามพลาดท่านี้‼️
🚨 รูมาตอยด์ไหล่ติด ห้ามพลาดท่านี้! เคยไหมคะ... ❌ ยกแขนไม่สุด ❌ หวีผมลำบาก ❌ มัดผมเองไม่ถนัด ❌ ใส่เสื้อผ้าแล้วเจ็บไหล่ ❌ ยกช้อนกินข้าวยังรู้สึกหนัก พี่แอนเคยเป็นค่ะ ❤️ ช่วงที่อาการหนัก แค่ยกแขนระดับไหล่ก็เหนื่อยแล้ว แต่สิ่งที่พี่แอนเรียนรู้คือ... การดูแลรูมาตอยด์ไม่ได้มีแค่เรื
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รูมาตอยด์ อาการปวดไม่ได้เกิดที่ข้อเพียงอย่างเดียว
รูมาตอยด์อาการปวดไม่ได้เกิดที่ข้อเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยอื่นร่วมด้วยที่ทำให้อาการอักเสบและปวดข้อถ้ามีความรุนแรงมากขึ้น #รูมาตอยด์ #Lemon8ฮาวทู #ปวดท้ายทอย #lemon8ไดอารี่ #ข้ออักเสบ @Pop Yasashi UnPain @Lemon8Family 🍋
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รูมาตอยด์‼️
แชร์ประสบการณ์รูมาตอยด์ #รูมาตอยด์ #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิแพ้ตัวเอง #ผื่นผิวหนังอักเสบ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 นาทีตอนเช้า เพิ่มองศาไหล่ ☀️📍รูมาตอยด์ต้องเซฟ📍
5 นาทีตอนเช้า เพิ่มองศาไหล่ ☀️ 📍รูมาตอยด์ต้องเซฟ📍 ใครมีอาการ ยกแขนไม่สุด ไหล่ตึง คอแข็ง ตื่นมาแล้วขยับลำบากตอนเช้า อย่าปล่อยไว้นานนะคะ 🤍 พี่แอนชวนมาขยับเบาๆ ช่วยเปิดไหล่ ลดความตึงสะสม และให้ร่างกายค่อยๆขยับง่ายขึ้น ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องรีบ แค่วันละ 5 นาที สม่ำเสมอทุกวัน ❤️ ใครยกแข
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

❤️‍🔥อย่าให้รูมาตอยด์ ขโมยบุคลิกภาพคุณไป‼️
🥹อย่าปล่อยให้รูมาตอยด์…ขโมยชีวิตคุณไปทีละนิด ความปวดมันไม่ได้แค่ทำให้ทรมาน แต่มันทำให้คุณ “เลิกใช้ชีวิต” โดยไม่รู้ตัว ❌หยุดออกไปข้างนอก ❌หยุดทำสิ่งที่เคยรัก ❌หยุดเป็นตัวเอง 📍แต่ถ้าคุณเริ่มดูแลถูกจุด ลดการอักเสบ ฟื้นฟูจากภายใน หลายคนกลับมาใช้ชีวิตได้ดีขึ้นจริงค่ะ ❤️‍🔥ใครที่กำลังเป็นอย
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าปล่อยให้รูมาตอยด์ ‼️ทำลายชีวิตคุณ‼️
อย่าปล่อยให้รูมาตอยด์ ‼️ทำลายชีวิตคุณ‼️ วันนี้อาจแค่ปวดแต่กำลังสะสม เริ่มดูแลการอักเสบจากข้างใน ไม่มีแรงเดินลุกจากเตียงไม่ได้ ไม่มีใครเข้าใจความปวดนี้🥹 จากคนที่เคยเดินปกติ บางวันอาจเริ่มลุกจากเตียงยาก จับของไม่ถนัด ไม่มีแรงแม้แต่จะใช้ชีวิตธรรมดา หลายคนฝืน…เพราะคิดว่าเด
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥹สิ่งที่เสียใจที่สุดหลังเป็นรูมาตอยด์...
สิ่งที่เสียใจที่สุดหลังเป็นรูมาตอยด์... ไม่ใช่เรื่องปวดข้อค่ะ ไม่ใช่เรื่องกินยา ไม่ใช่เรื่องต้องไปหาหมอบ่อย ๆ แต่เป็นวันที่รู้สึกว่า... เราไม่สามารถทำเรื่องง่าย ๆ ได้เหมือนเดิม เคยมีช่วงหนึ่งที่ตื่นนอนแล้วกำมือไม่ได้ เปิดขวดน้ำก็ลำบาก ยกของนิดเดียวก็ปวด บางวันแค่ลุกจากเตี
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าไม่เสริมคอลลาเจนเลยข้อเราจะเป็นยังไง??
เหมาะกับคนที่มีปัญหา ➡️ข้อเข่า ข้อสะโพก ปวดเวลาขยับ ➡️ไม่อยากกินยาแก้ปวดต่อเนื่อง ➡️เคยลองหลายตัวไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง ➡️ผลพลอยได้ หน้านุ่มเด้ง ฟื้นฟูผมร่วง กระชับรูขุมขน #รูมาตอยด์ #ปวดข้อเข่า #ข้ออักเสบ #ภูมิแพ้ตัวเอง #ภูมิแพ้ผิวหนัง
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณรู้ไหมคะ❓รูมาตอยด์ไม่ได้ทำให้คุณแค่ปวด
แต่มันกำลัง ค่อยๆ ทำให้คุณ ‘เสียความมั่นใจ’ จากคนที่เคยเดินตรง กลายเป็นคนที่ไม่กล้าสบตาใคร พี่แอนเคยเป็นแบบนั้นค่ะ แต่วันนี้… พี่แอนเลิกแก้ที่ปลายเหตุ แล้วหันมาแก้ที่ 👉 การอักเสบ 👉 กระเพาะอาหาร ลำไส้ 👉 สารอาหาร คำถามคือ… คุณจะรอให้มันหนักกว่านี้ หรือเริ่มดูแลวันนี้? #รูมาตอยด์
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม