พิลาทิส + Sound Healing “ฟรี”✨ แถมได้ Tsubaki กลับบ้าน 💇🏻‍♀️

Aura hair and healthy glow กับ Tsubaki

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม 🫶🏻

ที่เราใช้อยู่แล้วววว

พอรู้ว่า Yps x Tsubaki ก็ตั้งใจมาเต็มที่เลย

ได้รักตัวเองแบบสุด ๆ

กับการฟังดนตรีบำบัด Sound Healing 🎶

นอนหลับตา กับบรรยากาศ สวน 100 ปี จุฬา

เสียงนก เสียงธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจสงบมาก!

ต่อด้วย พิลาทิส จาก Yps Club

แก้ปัญหา Office Syndrome

และเสริมความแข็งแรง ของ Core Body

สนุกมากกก energy ซิสทุกคนที่มา ล้นมาก

ม่วนจอยไปด้วยกัน

มีครูสอนพิลาทิส คอยเดินดู และช่วยปรับทีาให้ถูกต้อง

ได้สุขภาพดี และ ผมสวย ไปพร้อม ๆ กันเลยยย

เพราะ “ของแจก” จาก Tsubaki เพียบ

คุ้มสุด ๆ

มาจอยคลับกันเยอะ ๆ น้าาา

‼️ต้องลงทะเบียนก่อนนะ‼️

แล้วเจอกัน 🥰

#ดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #ดูแลหุ่น #ลดน้ําหนัก #พิลาทิส

อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เข้าร่วมกิจกรรมพิลาทิสและ Sound Healing แบบนี้ถือเป็นประสบการณ์ที่เติมเต็มได้ทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง Sound Healing ด้วยเสียงธรรมชาติและดนตรีบำบัดช่วยสร้างความสงบและปลอดโปร่งในจิตใจ ซึ่งบรรยากาศสวน 100 ปี จุฬาก็ช่วยเสริมความผ่อนคลายได้อย่างดีเยี่ยม เสียงนกร้องและลมพัดเบาๆ ช่วยลบความเครียดและเสริมความมีชีวิตชีวา ส่วนพิลาทิสก็เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Body) ซึ่งสำคัญมากสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เพราะช่วยบรรเทาอาการ Office Syndrome และปรับปรุงท่าทางให้ถูกต้อง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลดการบาดเจ็บ และส่งเสริมสุขภาพร่างกายโดยรวม ในส่วนของผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม Tsubaki ที่แจกในการเข้าร่วมงานนั้น ถือเป็นของขวัญที่ตอบโจทย์ทั้งความสวยและสุขภาพผม เพราะผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่ยอมรับว่าให้ผมเงางามและแข็งแรง ด้วยส่วนผสมที่ช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก จากประสบการณ์ส่วนตัว มาร่วมงานตั้งแต่เช้ามืด ช่วงเวลาที่อากาศเย็นสบายและท้องฟ้าแจ่มใส ทำให้รู้สึกสดชื่นและเต็มไปด้วยพลังพิเศษ การได้ฝึกพิลาทิสกับครูผู้สอนที่ดูแลอย่างใกล้ชิด รู้สึกว่าการแก้ไขท่าทางได้รับการปรับแก้อย่างถูกต้องและปลอดภัย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพกายและใจในวิธีที่แตกต่าง พร้อมทั้งได้ของดีติดมือกลับบ้าน กิจกรรมนี้เป็นตัวเลือกที่แนะนำอย่างยิ่ง อย่าลืมสำรองที่นั่งก่อนเข้าร่วมเพื่อไม่พลาดสิทธิประโยชน์และของแจกจาก Tsubaki ที่คุ้มค่าแน่นอน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนคนรักสุขภาพและเสริมสร้างความงามไปพร้อมกันนะคะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รีวิว Pilates & Soundbath at SEALIFE BKK Ocean world #pilates #soundbath #fyp #พสงิ้มติ่งน้องข้าว
งิ้มออนนี่ติ่งน้องข้าว

งิ้มออนนี่ติ่งน้องข้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังโพสท่าอยู่หน้าอาคารอิฐ พร้อมเสื่อพิลาทิสและผลิตภัณฑ์ Tsubaki ที่ได้รับจากกิจกรรม YPS Pilates Club ซึ่งจัดคลาสฟรีและมีของแจก
ภาพผลิตภัณฑ์ Tsubaki หลากหลายชนิด เช่น แชมพู ครีมนวดผม และผ้าเช็ดผม พร้อมกระเป๋าสะพายสีแดงขาว วางอยู่บนเสื่อพิลาทิสสีชมพูที่ได้รับจาก YPS Club x TSUBAKI
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังโพสท่าอย่างมีความสุข โดยภาพล่างเธอกำลังถือกระเป๋าสะพายสีแดงขาวที่ได้รับจากกิจกรรม 'Yps Pilates Sister' x TSUBAKI
คลาส yps Pilates sister ดียังไงกันนะ?👀💕
ไปมาหลายครั้งแล้วกับ club ของ #ypspilatesclub bkk ครั้งนี้ทาง TSUBAKI มาร่วมเป็น sponsored ด้วย 👏🏻 จากใจคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์ของ #Tsubaki #tsubakithailand อยู่แล้ว ก็ไม่พลาดที่จะลงทะเบียนเข้าคลาสด้วย และคลาสก็คือเต็มไวมาก เพราะครั้งนี้จัดงานที่ #สวนจุฬา100ปี พื้นที่ไม่ใหญ่มากความจุงาน คนล
holdpolyploy

holdpolyploy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของ The Asana Club สาขาพัฒนาการ แสดงป้ายชื่อด้านนอก สตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องเล่น สตูดิโอโยคะ และผู้หญิงสามคนในห้องเรียน
ภาพด้านนอกของ The Asana Club สาขาพัฒนาการ มีป้ายชื่อขนาดใหญ่บนสนามหญ้าเขียวขจี พร้อมข้อความระบุว่ามีพื้นที่กว้างขวางและที่จอดรถ
ภาพภายในสตูดิโอพิลาทิสของ The Asana Club สาขาพัฒนาการ แสดงเครื่องเล่นพิลาทิสใหม่และสะอาดหลายเครื่อง พร้อมโคมไฟทรงกลมและหน้าต่างบานใหญ่
ที่เล่นพิลาทิสเปิดใหม่แถวพัฒนาการ
กิจกรรม🎯: ใครกำลังหาที่เล่นพิลาทิส โยคะ หรือ Sound bath สอบถามโปรโมชั่นได้ที่ Line : @theasanaclub (มีแอด) โปรชั่นนี้มีถึง20ก.พ.69 น้าาาา 💕 #พิลาทีส #โยคะ #soundbath The Asana Club - Pattanakarn
ดาเอง ✨

ดาเอง ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ป้ายยาคลาสพิลาทิสที่ไม่ได้แค่ขยับร่าง แต่สำรวจใจด้วย 🤍
สายPilatesที่อยากได้มากกว่าการออกกำลังกาย ปอขอแนะนำคลาสนี้ไปลองให้ได้นะ The Breathing Room Studio #พิลาทิส #สุขภาพใจ #คลิปนี้ต้องแขร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #พิลาทิสกรุงเทพ
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 21 ครั้ง

พิลาทิสฟรีกลางสวนเบญฯ!!!🧘🏻‍♀️💚✨ #สวนเบญแตก #พิลาทิสฟรี #สายเฮลท์ตี้ต้องมา #กรุงเทพคลาสฟรี #PilatesBangkok #สวนเบญจกิติ #fyp #china #studyinchina #chinesestudy #留学生 #thailand #lifeinchina #chinese #pilates #benjakittipark #สวนเบญ #pilatesworkout #ออกกำลังกาย#ออกกําลังกายhclub ##exercis
∞Yuwernn黄鈺文

∞Yuwernn黄鈺文

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวคลาสพิลาทิสฟรี❗️💯✨
📍Lux Pilates มีคลาสให้ทดลองฟรี 1 ครั้ง! 🌟เครื่อง reformer ดีมากก คุณภาพ marritthew ใหม่ 🌟สถานที่กว้าง สะอาด 🌟มีห้องอาบน้ำ ล็อคเกอร์ 🌟มีที่จอดรถ ติดใจจนตรงสมัคร!😍 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesthailand
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 18 ครั้ง

แม่เข้าใจแล้วว่าทำไมคนถึงติด Pilates 🥹 บรรยากาศดี วิวหลักล้าน ครูดูแลละเอียดมาก
“แม่เข้าใจแล้วว่าทำไมคนถึงติด Pilates 🥹✨@Clubpilates Bangkok เพราะ Pilates ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่มันคือการฟื้นฟูร่างกายจากข้างในจริง ๆ โดยเฉพาะคนที่ ปวดหลังง่าย แกนกลางอ่อน บุคลิกเปลี่ยน หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิมหลังคลอดแบบแม่ คือเล่นแล้วรู้เลยว่า ร่างกายได้ถูกใช้อย่างถ
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 13 ครั้ง

Dual Movement class ของแจกฉ่ำๆ เมมเบอร์จอยฟรีใช้2เครดิต✨
มาแนะนำคลาสออกกำลังกาย ใครไม่เคยลองควรมาลอง คลาสของ #absolutethailand เค้าทำเป็นซีรีย์ มีให้เล่นหลายสาขา เมมเบอร์จอยฟรีน้า ใช้2เครดิต ได้เล่นทั้ง cycling&yoga ในวันเดียว ไฮไลท์คือมีของแจกเยอะมากกก คุ้มมากกก ส่วนตัวเราเป็นเมมเบอร์อยู่แล้ว และปั่น cycling ประจำอยู่แล้ว พอได้มาลองโยคะ ก็รู้สึ
KhunMeow

KhunMeow

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์โปรโมท Sunrise Yoga Club แสดงผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิบนเสื่อโยคะ มีข้อความเชิญชวนเข้าร่วมคลาสโยคะฟรีทุกวันเสาร์ เวลา 6:30-9:00 น. ที่สนามราษฎร มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @sunriseyoga7.
รู้หรือยังมีคลับโยคะและพิลาทิสให้เล่นฟรีที่ธรรมศาสตร์รังสิตแล้ว
Sunrise Yoga Club เชิญชวนพี่น้องคนรักวัยทำงานที่สนใจในการออกกำลังกายแบบเบาๆและยังได้สุขภาพกลับคืนมา อยากให้ทุกคนมาเริ่มเล่นโยคะและพิลาทิสเพื่อผ่อนคลายร่างกายหลังจากทำงานอ่านหนังสือหนักมาทั้งสัปดาห์ คลับนี้สร้างขึ้นโดยกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ที่อยากให้ทุกคนได้เข้าถึงโยคะและพิลาทิสแบบฟร
Sunrise Yoga Club

Sunrise Yoga Club

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนข้างเครื่องพิลาทิสแบบพับได้ที่บ้าน พร้อมข้อความ "พีลาทิส เล่นที่บ้าน" แสดงถึงความสะดวกในการออกกำลังกายที่บ้าน
หญิงสาวกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่บ้าน พร้อมข้อความ "ติดใจพิลาทิส จนต้องมีติดบ้าน" เน้นการฝึกที่บ้านเพื่อความคุ้มค่า
หญิงสาวกำลังฝึกพิลาทิสท่าสะพานบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่บ้าน ข้อความเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายสตูดิโอและประโยชน์ของการฝึกที่บ้าน
เล่นพิลาทิส แบบไม่ให้กระเป๋าฉีก
ติดใจพิลาทิส แต่ไม่อยากกระเป๋าฉีก ต้องมีติดบ้านไว้เลยนะคะ ลองไปดูที่ไอจีของ airpilates.bkk หรือไลน์ไปที่ @ airpilates (มี@ ข้างหน้าค่ะ) ✅ รูดบัตรเครดิตได้มี 0% 10 เดือนด้วยนะ ✅ ประกันตัวเฟรมถึง 10 ปี ✅ ว้าวมากตรง ส่งฟรีทั่วไทย ด้วยน้า #พิลาทิส #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสสุขุมวิท
FreshAirLevelUp

FreshAirLevelUp

ถูกใจ 345 ครั้ง

Barre Ballet pilates : สานฝันอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🎀🦢🪞
เป็นคลาสสานฝันใครอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🩰 🎀คลาส barre barre pilates จะได้เล่นกับ barre ลูกบอล คือทั้งสวย ทั้งสง่ามาก เหมือนอยู่รร.เจ้าหญิงฝึกหัด🫶🏻 🎀ต่อด้วยจัดดอกไม้ในแก้วใสใส พร้อมกับโต๊ะ afternoon tea 🎀ได้เสื้อ และ มี่มัดผมหวานๆ ใส่ในคลาส และได้กลับบ้านๆไปด้วยย จัดโดยแบรนด์ enpointe.official
Praepasaporn

Praepasaporn

ถูกใจ 477 ครั้ง

Let's do something new for more energy 💖 📍Origin Pilates พรานนก-พุทธมณฑล สาย4 #pilates #energy #weekendactivities #พิลาทิส #relax
สเปปที่ชอบทำคอนเทนต์

สเปปที่ชอบทำคอนเทนต์

ถูกใจ 5 ครั้ง

1st Time Sound Healing🧘🏻‍♀️💫 ลองครั้งแรกชอบมากก
1st Time Sound Healing🧘🏻‍♀️💫 ลองครั้งแรกชอบมากก @theasanaclub @ #TheAsanaClub #TheAsanaClubSportsG
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนอยู่หน้าอาคาร Pilates Parks Sukhumvit 49 พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นพิลาทิสฟรี
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่จองผ่าน ClassPass โดยใช้ 9 เครดิต
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความระบุว่ามีผู้เรียนประมาณ 5 คนและครูผู้สอนชื่อปิ่นปั่น
How to เล่น Pilates ฟรี✨
เป็น 2 วีคที่คุ้มมาก ได้ไปที่ใหม่ๆ ได้ออกกำลังกายเยอะมาก ใครสนใจลองตามนี้เลย! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 ที่จะได้รับ credits เพิ่ม 📍ใครไปเล่นที่ไหนบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันนะ😉 #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพรวมของ STRETCH STUDIO Pilates Parks แสดงด้านนอกอาคาร ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อน และหน้าจอ ClassPass ที่แสดงข้อมูลสตูดิโอพร้อมคะแนนและจำนวนการจอง
สินค้าต่างๆ ภายในสตูดิโอ ได้แก่ โปรตีนบาร์จากพืช ถุงเท้ากันลื่นในตะกร้า และขวดน้ำดื่มที่มีโลโก้สตูดิโอจัดแสดงบนชั้นวาง
บรรยากาศภายในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ ผู้หญิงกำลังเตรียมออกกำลังกาย และรายละเอียดของห้องน้ำพร้อมผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมือ
เล่นPilatesฟรี!!Class Prass ปังหรือพัง
อยากจะบอกว่ามันเริสมากกกกก อยากให้ทุกคนไปลองกันนน ฟรีตั้ง53credits เพียงแค่ดาวน์โหลดผ่านลิ้งค์นี้🤗❤️ giving an exclusive free trial https://classpass.com/refer/PONOG0FA2 #pilatesthailand #classpass #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 STRETCH STUDIO Pilates Park
Praewsiry

Praewsiry

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยจัดท่าทาง เธอมีสีหน้ายิ้มแย้มสนุกสนาน ข้อความระบุว่าเป็นการทดลองเล่นพิลาทิสครั้งแรกสำหรับมือใหม่
ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง สะอาด มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องพร้อมลูกบอลสีฟ้า ข้อความระบุสถานที่คือ รีบาลานซ์เมดิก สหคลินิก สาขารัชโยธิน และเน้นความสะดวกสบาย
ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยแนะนำท่าทางอย่างใกล้ชิด ภาพแสดงให้เห็นบรรยากาศการเรียนในสตูดิโอ ข้อความเน้นว่าเหมาะสำหรับมือใหม่และครูช่วยจัดท่า
✨ ลองพิลาทิสครั้งแรกในชีวิต! | แชร์ประสบการณ์ฉบับมือใหม่📍
พิลาทิสครั้งแรก สำหรับสายไม่ฟิตแต่ใจอยากลอง! 🤸🏻‍♀️ ทำไมถึงอยากเริ่มเล่นพิลาทิส? ช่วงนี้นั่งทำงานหน้าคอมนานมาก รู้สึกปวดหลัง ปวดไหล่ อยากฟื้นฟูร่างกาย และพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น เลยอยากลองมาเล่นดู 😳 ก่อนมาแอบเขิน… เพราะปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเลย คิดว่าจะทำไม่ได้แน่ๆ แต่คุณครูน่ารักมากกกก สอน
Prae Irin

Prae Irin

ถูกใจ 40 ครั้ง

3 ท่า Pilates สวย ๆ มือใหม่ปีนได้!
หลังจากหัดปีน Cadillac ได้ 5 ครั้ง นี่คือ 3 ท่าที่เราว่าได้รูปสวย ๆ แถมไม่ยากเกินไปสำหรับมือใหม่ด้วย มีท่าไหนบ้างไปดูกันเลย #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatescadillac #พิลาทิส #cadillacpilates #รีวิวพิลาทิสมือใหม่
ป.แปม in London 📚💻✈️

ป.แปม in London 📚💻✈️

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว
หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส
ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์
แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵
มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio
*prfvibes⋆˚ ༘

*prfvibes⋆˚ ༘

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"
ภาพคอลลาจของ H2O Pilates Asok แสดงด้านนอกอาคาร, ภายในสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, และมือที่กำลังถือของแจกหลังคลาส พร้อมคะแนน 9/10 และข้อดีข้อ�เสียของสถานที่
ภาพคอลลาจของ Reformed Pilates Bangkok แสดงสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มือที่กำลังถือผ้าขนหนู, และบริเวณต้อนรับ พร้อมคะแนน 9.5/10 และข้อดีข้อเสียของสถานที่
รีวิวเล่นPilatesทั้งหมด6ที่!!!😍
สวัสดีค่ะวันนี้จะมารีวิวการไปทดลองเล่นPilates ส่วนตัวชอบมากแล้วก็คิดว่าจะเล่นต่อไปเรื่อยเรื่อย อย่างน้อยน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างแล้วก็รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น ส่วนใครที่อยากเล่นตามแพรว ก็ไปโหลดแอพมาเล่นตามได้เลย แพรวใช้แอพclass prassในการจองเข้าไปลอ
Praewsiry

Praewsiry

ถูกใจ 91 ครั้ง

ทุกคน !! เราเพิ่งลองเล่นพิลาทิสที่อุบลมา บอกเลยว่าตื่นเต้นมาก ตอนแรกก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง แต่พอเล่นไป กล้ามเนื้อที่ไม่เคยใช้งานมันตื่นขึ้นจริงๆนะ 💪🏻 มีท่าหนึ่งถือท่านานๆ มือสั่นขาไหว แต่ใจนิ่งเวอร์เหมือนฝึกสมาธิ เล่นไปสองอาทิตย์ รู้สึกหลังตรงขึ้น ปวดหลังหาย กล้ามเนื้อขาที่ไม่ได้ใช้ สังเกตระหว่าง
Parin 🦋

Parin 🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพบัตรสมาชิก Virgin Active ที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เข้าคลาสได้ไม่จำกัด เล่นได้ทุกสาขา มานอนหรือทำงานได้ และราคาต่อเดือน
หญิงสาวนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer Pilates ในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความระบุว่ามีคลาสพิลาทิสหลายระดับ แต่บางครั้งครูอาจดูแลไม่ทั่วถึงเมื่อคนเยอะ
ภาพบรรยากาศห้อง Sound Bath ที่มีคนนอนพักผ่อน และภาพหน้าจอแอป Virgin Active แสดงการจอง Nap Zone พร้อมข้อความอธิบายว่าสามารถนอนพักผ่อนในคลาส Sound Bath หรือ Nap Zone ได้
เป็นเมมเบอร์ virgin active club ได้อะไรบ้าง?
ตอนนี้ปุ้นได้เริ่มสมัครฟิตเนสจริงจังแล้ว💪🏻❗️ ที่ที่ปุ้นสมัครคือ Virgin Active นั่นเองค่ะ🖤 เป็นยิมที่แกรมมากกกก555555555 สำหรับใครที่ลังเลว่าจะสมัครดีไหม บอกเลยว่า สมัครเถอะ คุ้มมากกก💖✅ (โนสปอนค่ะจ่ายเองทั้งหมด) 🔆เป็นเมมเบอร์ได้อะไรบ้าง? - เข้าคลาสได้ไม่จำกัด - เล่นได้ทุกสาขา - ได้ที่นั่งทำงา
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 148 ครั้ง

290 บาทต่อคลาส ช็อกมาก
ใครอยากลองเล่นพิลาทิส คือ เหมาะมาก เพราะปกติคลาสนึง ราคา 500-2000 บาทเลย ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องไปต่อ และซื้อคลาสนึง เล่นได้ทุกอย่าง ทั้ง โยคะ ซุมบ้า พิลาทิส บาร์เร่ และซาวด์บาร์ธ มีตัวเลือกหลากหลายในราคาเท่านี้ รู้สึกคุ้มมาก ใครชอบลองอะไรใหม่ๆ แนะนำเลย #ลดน้ําหนัก #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 81 ครั้ง

พิลาทิส โยคะ คลับ✨✅
แจกพิกัดสตูดิโอพิลาทิส & โยคะในกรุงเทพ 🧘‍♀️✨ ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพมาก แล้วที่นี่คือถูกใจทั้งบรรยากาศและมู้ดของสถานที่เลย 💖 ตัวสตูดิโอตกแต่งน่ารัก คลีนๆ ถ่ายรูปออกมาสวยทุกมุม แสงดีมากกก รอบนี้พก OPPO มาถ่ายคอนเทนต์ด้วยคือชอบมาก 📸✨ กล้องเก็บภาพได้กว้างสุดๆ ไม่ว่าจะถ่ายมุมห้อง คลาสออกกำ
hey_OllieClub💜

hey_OllieClub💜

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนกำลังโพสท่าและออกกำลังกายบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ 191 club ฉะเชิงเทรา พร้อมข้อความว่ามือใหม่ก็เล่นได้
ภาพด้านหน้าอาคารสตูดิโอ 191 CLUB HOME STUDIO ที่อำเภอบ้านโพธิ์ ฉะเชิงเทรา มีป้ายชื่อสตูดิโอและต้นไม้ประดับตกแต่งอยู่ด้านหน้า
ภาพคอลลาจภายในสตูดิโอพิลาทิส 191 club แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์ อุปกรณ์ออกกำลังกาย และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องเรียน
พิกัด PILATES 🤸🏻🪄ฉะเชิงเทรา บรรยากาศส่วนตัว ราคาน่ารัก✨💟
วันนี้เราจะมาป้ายยายคลาส PILATES 🤸🏻 ลับๆในแปดริ้วฉะเชิงเทรา บรรยากาศดีมากสงบ ผ่อนคลาย มีคุณครูประจำคลาสใจดี ไม่เน้นขายคลาสเน้นสอนเป็นหลัก ให้เราโฟกัสถูกจุด ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ และที่สำคัญเรียนแบบเป็นกลุ่มขนาดเล็ก 3 คนเท่านั้น เพราะฉะนั้นไม่ต่างจากเรียนตัวต่อตัวเลยยย ราคาดีมากๆดีด้วย ปล.แกอย่าตามไปก
kadewdew

kadewdew

ถูกใจ 140 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 257 ครั้ง

ฮีลใจด้วย Pilates วิว Pearl Bangkok
แนะนำสตู Pilates ย่านอารี สุดสวย DRIP Pilates and Wellness Club ใครชอบเล่น Pilates แบบ private หรือมากับเพื่อนบอกเลยว่าไม่ผิดหวังสายคอนเท้นแน่นอน เพราะวิวสวยจึ้งมาก ที่สำคัญอุปกรณ์ดีค่ะ มีเครื่องให้ลองเล่นเยอะ ครูใจดี เข้าใจสายคอนเท้น ให้เราได้ลองหลายๆอย่าง เพราะพึ่งเริ่มเล่นด้วยท่าอาจจะยังไม่
Dr.KM Pearl

Dr.KM Pearl

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิส Pilates Plus Bangkok ที่มีอุปกรณ์หลากหลาย เช่น รีฟอร์มเมอร์และคาดิลแลค พร้อมข้อความรีวิวการเล่นฟรีผ่าน ClassPass
ผู้คนกำลังออกกำลังกายบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอพิลาทิส Pilates Plus Bangkok ที่มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพ พร้อมข้อความชื่นชมครูผู้สอน
มุมมองภายในสตูดิโอพิลาทิส Pilates Plus Bangkok แสดงอุปกรณ์ออกกำลังกายหลายชนิดและผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิส พร้อมข้อความระบุที่ตั้งของสตูดิโอ
สตูพิลาทิสที่ชอบที่สุด
ครูเพลง💗 เป็นสตูที่ครบมาก อุปกรณ์อำนวยความสะดวกครบ ห้องน้ำห้องเปลี่ยนชุด ล็อกเกอร์เยอะมาก เดินทางง่ายใกล้บีทีเอสทองหล่อ ซ้ำ!!! #พิลาทิส #Pilates #ClassPass Pilates Plus Bangkok
เพื่อนบอกให้ทำช่อง🐬

เพื่อนบอกให้ทำช่อง🐬

ถูกใจ 18 ครั้ง

คลาส Pilates Reformer "Full Body" ที่ แก้วพิลาทิส
มาแชร์ ประสบการ์ณการเข้าคลาสพิลาทิส ที่แก้วพิลาทิสค่ะ โดยเป็นคลาสที่ชอบเล่นบ่อยที่สุดค่ะ นึกอะไรไม่ออก จอง fullbody ไว้ก่อน Pilates Reformer – Full Body คลาสนี้ใช้เวลา 60 นาที / ห้องมี 4 เครื่อง คือไม่แออัดเลย บรรยากาศสบาย ๆ 🧘‍♀️ เริ่มคลาส: ครูให้เริ่มจาก “ยืดขา – เปิดสะโพก – วอร์มตัวเบา ๆ”
Glow_with_Wow

Glow_with_Wow

ถูกใจ 1 ครั้ง

Q : การยืดเหยียด (Stretching) สำคัญแค่ไหน A :การยืดเหยียดสำคัญมาก เพราะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย​ ยังช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและการใช้ร่างกายในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้คล่องตัวมากขึ้น​ แค่ยืดวันละไ
The Blissimo Pilates Tiwanon

The Blissimo Pilates Tiwanon

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 60 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม