ปลากดเหลือง เป็นปลากินเนื้อ🥩✅

ปลากดเหลืองเป็นปลาน้ำจืดที่ตลาดต้องการสูง เนื้ออร่อย ราคาดี เลี้ยงง่าย โตไว

---

#จุดเด่นของปลากดเหลือง

1. โตเร็ว เลี้ยงไม่นานก็ขายได้

2. ราคาดี ขายได้ทั้งปลาเล็กและปลาเนื้อ

3. ทนสภาพน้ำได้พอสมควร

4. ใช้พื้นที่ไม่มาก เช่น บ่อปูน บ่อผ้าใบ

---

การให้อาหาร

1. ใช้อาหารเม็ดโปรตีน 35–40%

2. ให้อาหารวันละ 2–3 ครั้ง

3. เสริมอาหารสด เช่น หนอนแดง/ปลาสับ ช่วยโตไว

การดูแลน้ำ

1. เปลี่ยนน้ำ 20–30% ทุก 3–5 วัน

2. รักษาน้ำไม่ให้เน่าเสีย

3. เติมอากาศ (ปั๊มลม) จะช่วยให้ปลาแข็งแรง

---

#เคล็ดลับให้รอดโตไวกำไรดี

1. อย่าให้อาหารเหลือ น้ำจะเสียเร็ว

2. คัดปลาที่อ่อนแอออก ลดการตาย

3. ให้อาหารตรงเวลา ปลาจะกินเก่ง

4. อย่าเลี้ยงแน่นเกินไป

#ปลากดเหลือง #เลี้ยงปลา #สันติพันธุ์ปลา สันติพันธุ์ปลาสาขาท่าตะโก

#Lemon8ชวนเล่า

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ในการเลี้ยงปลากดเหลือง การเข้าใจพฤติกรรมและลักษณะเฉพาะของปลาชนิดนี้ช่วยให้การดูแลมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยปลากดเหลืองนิยมกินเนื้อ ดังนั้นการเสริมอาหารสด เช่น หนอนแดงหรือปลาสับ นอกจากจะช่วยให้ปลาโตไวแล้วยังช่วยเพิ่มคุณภาพเนื้อปลาให้มีความสดใหม่และน่ารับประทานมากขึ้น ในขั้นตอนการจัดการบรรยากาศเลี้ยง ควรมีการเติมอากาศอย่างสม่ำเสมอด้วยปั๊มลม เพื่อเพิ่มปริมาณออกซิเจนในน้ำ ปลาก็จะมีสุขภาพแข็งแรง ลดปัญหาโรคและความเครียด นอกจากนี้การเปลี่ยนน้ำ 20–30% ทุก 3–5 วัน เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะน้ำที่สะอาดช่วยป้องกันการสะสมของสารพิษและเชื้อโรคที่อาจทำให้ปลาเจ็บป่วยได้ การไม่ให้อาหารเหลือเกินไปสามารถป้องกันน้ำเน่าเสีย และลดอัตราการตายของปลาได้อย่างมาก อีกทั้งการคัดแยกปลาที่มีอาการอ่อนแอก็ช่วยปลาคุณภาพดีมีโอกาสเติบโตเต็มที่ ส่งผลให้ได้ผลผลิตที่ดีและราคาขายที่สูง โดยทั่วไป ปลากดเหลืองเลี้ยงประมาณ 5-6 เดือน ก็สามารถจับขายได้แล้ว ซึ่งเป็นระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการทำกำไรในตลาด อีกจุดเด่นของปลากดเหลืองคือ ความทนทานต่อสภาพน้ำ ทำให้สามารถเลี้ยงในบ่อปูนหรือลักษณะบ่อผ้าใบได้สะดวกโดยใช้พื้นที่ไม่มาก เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นธุรกิจเลี้ยงปลา น้ำจืด สุดท้าย การให้อาหารควรมีโปรตีนในระดับ 35–40% และควรกำหนดเวลาการให้อาหารอย่างชัดเจน เช่น 2-3 ครั้งต่อวัน ซึ่งช่วยให้ปลาเกิดการเจริญเติบโตอย่างสม่ำเสมอและลดการสิ้นเปลืองอาหารโดยไม่จำเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากกินสิ่งนี้…ร่างกายกำลังบอกอะไร?
#อาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 49 ครั้ง

เห็ดเลิฟเวอร์ 🍄‍🟫🩵
• กะเพราเห็ดรวม กินกับข้าวหอมมะลิร้อนๆคือที่สุด • เมนูง่ายๆในวันที่ไม่อยากกินเนื้อสัตว์ #กระเพราเห็ด #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับlemon #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ
jjdekaixin

jjdekaixin

ถูกใจ 35 ครั้ง

📚🐼 รวมคำศัพท์ภาษาจีนหมวดอาหารที่พบบ่อย 🍜🥬 เรียนง่าย จำง่าย ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน✨ 🍚 ข้าว = 米饭 (mǐ fàn) 🥟 เกี๊ยว = 饺子 (jiǎo zi) 🍜 ก๋วยเตี๋ยว = 面条 (miàn tiáo) 🥚 ไข่ = 鸡蛋 (jī dàn) 🥬 ผัก = 蔬菜 (shū cài) 😋 อร่อย = 好吃 (hǎo chī) ฝึกวันละนิด เก่งจีนได้แน่นอน 🇨🇳❤️ ชอบคำไหนที่สุด คอมเมนต์มาได
จีนน่ารู้

จีนน่ารู้

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจเมนูเด่นของบ้านเนื้อย่าง เช่น สเต๊กเนื้อ ยุกเกะเนื้อดิบ เนื้อสไลด์ราดซอส และข้าวผัดมันเนื้อ พร้อมข้อความ 'กินเนื้อกันที่ บ้านเนื้อย่าง'.
ภาพบรรยากาศร้านบ้านเนื้อย่างแบบบ้านๆ มีโซนแอร์และเอาท์ดอร์ โต๊ะเยอะ ร้านโปร่ง มีดนตรีสด และป้ายเมนูเนื้อไทยวากิวหลากหลายส่วน.
ภาพแสดงการสั่งอาหารแบบ A la carte มีเนื้อให้เลือกหลากหลายในตู้แช่ และโซนห้องแอร์ต้องให้ร้านย่างให้เท่านั้น พร้อมบรรยากาศภายในและภายนอกร้าน.
ชอบกินเนื้อต้องมา ! ‘บ้านเนื้อย่าง‘ สามเสน 🥩
🥩 มีร้านสำหรับสายกินเนื้อมาแนะนำ บ้านเนื้อย่าง Baan Nuea Yaang สามเสน ✨👀 เป็นร้านที่เด่นเรื่องเนื้อย่างแบบสุดๆ ตามชื่อร้านเลย โดยที่ร้านจะมี 2 โซนให้เลือกนั่ง ใครอยาดย่างเองให้นั่งด้านนอก ส่วนใครนั่งห้องแอร์จะต้องให้ร้านย่างให้เท่านั้น 🙏 😍 โดยที่นี่เราจะสามารถสั่งอาหารแต่ละเมนูผ่านคิวอาโค้ดได
กราฟิกติดฝน ☔️

กราฟิกติดฝน ☔️

ถูกใจ 14 ครั้ง

Epstein Files ไฟล์ที่น่ารังเกียจที่สุดในโลก
สวัสดีค่ะ กลับมาแล้วนะคะ วันนี้จะพาดหัวข้อเรื่อง Epstein files Epstein Files คืออะไร❓ คือเอกสารทั้งหมด3ล้านไฟล์++ ที่ถูกเปิดเผยหลังจากที่ Jeffrey Epstein มหาเศรษฐีที่มีคอนเน็คชันทั่วโลกได้ฆตต.ในคุกได้ถูกเปิดเผยให้สาธารณะชนได้เห็นและได้อ่าน ภายใต้เอกสารนั้นมีข้อมูลการคุยกันระหว่างผู้ที่ถูกรับเชิญแ
World News concluded🌎

World News concluded🌎

ถูกใจ 237 ครั้ง

ถังกรอง ครบวงจรคนเลี้ยงปลา😱
✅ช่วยน้ำใส ✅เพิ่มอ๊อกซิเจนในน้ำ ✅ดูดขี้ปลา ไม่ทำให้น้ำขุ่น ✅ปลาไม่ป่วยง่าย 🙏พิกัดสันติพันธุ์ปลา #อุปกรณ์เลี้ยงปลา #ติดเทรนด์
ร้านสันติพันธุ์ปลา🧚🏻‍♀️

ร้านสันติพันธุ์ปลา🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌱 อยากลีนแบบไม่กินเนื้อสัตว์ เริ่มง่าย ๆ แค่เลือกกินให้เป็น 💚
Plant-Based ไม่ได้แปลว่าอด แต่คือ “กินฉลาดขึ้น” โปรตีนถึง อิ่มนาน ลดมัน เพิ่มพลังให้ร่างกาย ✨ 🥦 เน้นโปรตีนพืช 🥗 ลดหวาน ลดมัน 🚶‍♀️ ขยับร่างกายสม่ำเสมอ 😴 พักผ่อนให้พอ ลีนได้แบบไม่ทรมาน สุขภาพดีได้ในทุกวัน 🌿 #PlantBased #สายลีน #กินคลีน #โปรตีนพืช #ลดไขมัน #สุขภาพดีเริ่มที่กิน
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงปลาออสการ์ ปลาช่อน และปลาอะโรวาน่า พร้อมถุงอาหารปลา BOOST MONSTER สำหรับปลากินเนื้อ มีโปรตีน 45% เน้นโปรตีนจากกุ้งและปลาเนื้อขาว เหมาะสำหรับปลาล่าเหยื่อ
Boost monster เอาใจสายปลากินเนื้อ
วงการปลาสวยงาม ไม่จมไม่หาย ล่าสุดสายปลากินเนื้อกลับมาบูมอีกครั้ง โดยเฉาะกลุ่ม ช่อน ชะโด เรดเทล แล้วปกติปลากินเนื้อ กินเนื้ออะไรล่ะเนี่ยย โดยทั่วไปแล้ว ปลาสายกินเนื้อ วิวัฒนาการมาจากปลากินพืช ที่บางครั้งในแหล่งน้ำมีพืชน้อย ก็จะเริ่มกินแมลงเล็กๆเป็นอาหาร ปรับโครงสร้างให้มีฟันแหลม ปากกว้าง กรามแข็
มิ้นท์ ที่ทำให้เย็นได้

มิ้นท์ ที่ทำให้เย็นได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

5Pattern Diets จากงานวิจัย แบบไหนที่เหมาะกับคุณ!?
“ทำไมบางคนลดน้ำหนักได้…แต่บางคนทำ Diet เดียวกันแล้วพัง?” 😳 คำตอบคือ…ร่างกาย + ไลฟ์สไตล์แต่ละคน ไม่เหมือนกัน Diet จากงานวิจัยระดับโลกมีหลายแบบ แต่ไม่มีแบบไหนที่เหมาะกับทุกคนค่ะ ลองดูว่า “คุณเหมาะกับแบบไหน” 👇 🥗 Mediterranean Diet เน้น: ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว น้ำมันมะกอก ปลา ลด
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมิโยชิ อายากะ ในชุดสีดำ พร้อมภาพเล็กของเธอในบทหมออันจาก Alice in Borderland และข้อความเกี่ยวกับเคล็ดลับการไดเอทและปั้นหุ่นของเธอ
ภาพคอลลาจของมิโยชิ อายากะ ในวัยเด็กและช่วงเริ่มต้นการเป็นนักแสดง แสดงให้เห็นพัฒนาการของเธอ
มิโยชิ อายากะ ในชุดชั้นใน Calvin Klein พร้อมข้อความที่เธอพูดถึงปัญหาไขมันสะสมที่หน้าท้องและแขนที่ไม่กระชับ
✨แชร์ทริคไดเอท-ปั้นหุ่นสไตล์ “มิโยชิ อายากะ” คุณหมออัน👩🏻🖤
สวัสดีค่าทุกคน! ช่วงนี้ซีรีส์ Alice in Borderland กำลังแมสมากๆเลยใช่มั้ยล่ะคะ เพราะซีซั่น 3 ที่เพิ่งลง Netflix ไปกำลังเป็นกระแสมากๆในประเทศไทยเลย ใครที่ดูแล้วก็ต้องคุ้นหน้าคุ้นตานักแสดงคนนี้กันแน่นอนค่ะ “มิโยชิ อายากะ” หรือ คนที่รับเป็นหมออัน นั่นเองค่ะ🌷เธอสวยและหุ่นดีมากๆเลย วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 166 ครั้ง

กินเนื้อให้ถูกกับตัวเอง😋
เนื้อแต่ละชนิด มีสรรพคุณ และฤทธิ์ของอาหาร การบำรุงไม่เหมือนกัน ลองมาเช็คกัน🥰 #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดี #ติดเทรนด์ #อาหาร
อุ๊กบนตุ๊กต้า

อุ๊กบนตุ๊กต้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากแก้ PCOS ให้รักษาด้วยอาหาร
“PCOS ไม่ได้ต้องใช้ยาอย่างเดียว 🍎” อาหารที่เรากินทุกวัน… มีพลัง รีเซ็ตฮอร์โมน – ลดอาการ – ช่วยให้น้ำหนักลงได้จริง! 💪✨ เริ่มจากปรับจานอาหารให้สมดุล ลดหวาน ลดแป้งขัดสี เพิ่มโปรตีนและผักดีต่อฮอร์โมน 💚 ใครอยากให้โค้ชเดือนช่วยวางแผนอาหารแบบเข้าใจ PCOS พิมพ์คำว่า “PCOS” 💬 มาคุยกันได้เลย! #โค้
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทูน่ากินแซลมอน #ปลากินเนื้อ #ปลาช่อน #ปลาช่อนสวยงาม #ตู้ไม้น้ํา #ตู้ปลาสวยงาม
อวบอั๋น

อวบอั๋น

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกพิกัดร้านอร่อยที่ Fukuoka🇯🇵
ใครมีแพลนไปฟุกุ เซฟไว้เลยคัดร้านอร่อยมาให้แล้ว มีทั้งที่แมส และยังไม่แมส บอกเลยเริ่ดทุกร้านน 🥰 . #fukuoka #fukuokajapan #ร้านอาหารฟุกุโอกะ #เที่ยวญี่ปุ่น2025 #japan2025
Bellbellizz

Bellbellizz

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพรวมของสัตว์เทพนิยายหลายชนิด เช่น เพกาซัส, มินอทอร์, แครเคน, และซาไทร์ พร้อมข้อความ "MYTHICAL CREATURES LEGENDS UNLEASHED"
ภาพไคเมรา สัตว์เทพนิยายที่มีลำตัวเป็นสิงโต มีหัวแพะงอกออกมาจากหลัง และหางเป็นงู มีปีกขนาดใหญ่ ยืนอยู่บนโขดหินในฉากภูเขาไฟระเบิด
ภาพแมนติคอร์ สัตว์เทพนิยายที่มีลำตัวเป็นสิงโต มีปีกคล้ายค้างคาว และหางแมงป่อง ยืนอยู่บนพื้นดินที่เต็มไปด้วยกระดูกและอาวุธภายใต้ท้องฟ้ายามอาทิตย์อัสดง
โคตรอสูรพันธุกรรม!
โคตรอสูรพันธุกรรม! 8 สัตว์เทพนิยายที่เกิดจากการผสมผสานสุดพิลึก 🥇1. ไคเมรา (Chimera) ถือเป็นอันดับหนึ่งในด้านความแปลกประหลาดของการรวมร่าง เพราะเป็นการผสมผสานสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมกินเนื้อ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมกินพืช และสัตว์เลื้อยคลานเข้าไว้ด้วยกันในตัวเดียว (สิงโต + แพะ + งู/มังกร) เป็นการผสมผสานท
LUCIFER

LUCIFER

ถูกใจ 3 ครั้ง

ร้านป้ามล ซีฟู้ดพื้นบ้าน ศรีราชา เปิดทุกวัน 08:00–16:00 น. พิกัด: ซอยเจิมจอมพล 14 อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี (ใกล้สะพานปลา) ของทะเลสด ราคาเริ่มประมาณ 100–200 บาท/เมนู
ปั้มปิ้ง รีวิว

ปั้มปิ้ง รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารจานผัดฉ่าปลาคังสีสันจัดจ้าน มีเนื้อปลา พริก และสมุนไพรต่างๆ พร้อมข้อความระบุชื่อร้านและเมนู 'ครัวปลาเถื่อน ริมแม่น้ำบางปะกง ฉะเชิงเทรา' และ 'ผัดฉ่าปลาคัง 280.- เผ็ดร้อนเหงื่อซึม'
ภาพมุมกว้างของร้านอาหาร 'ครัวปลาเถื่อน' ที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำบางปะกง มีต้นไม้เขียวขจีและทางเดินไป��ยังตัวร้าน
ภาพบรรยากาศภายในร้านอาหารริมน้ำ มีโต๊ะไม้และม้านั่ง มองเห็นวิวแม่น้ำบางปะกงและพืชน้ำ พร้อมข้อความ 'บรรยากาศดีมาก ไปประมาณ4โมงเย็น ลมเย็นไม่ร้อนเลย'
ครัวปลาเถื่อน ริมแม่น้ำบางปะกง วิวดี ลมเย็น อาหารอร่อย 🐟✨
พิกัด ครัวปลาเถื่อน #ร้านอาหารริมแม่น้ำบางปะกง #ครัวปลาเถื่อน #ฉะเชิงเทรา
ไก่โว แรนดอมลี่ สแนปพึ 😎✨

ไก่โว แรนดอมลี่ สแนปพึ 😎✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตู้ปลาขนาดเล็กเปล่าพร้อมอุปกรณ์ภายใน เช่น ปั๊มกรองน้ำและถุงหินรองพื้น แสดงถึงออเดอร์ตู้ปลาที่ร้านเปิดทุกวัน
มือถือปั๊มน้ำและเครื่องกรอง 2-in-1 สำหรับตู้ปลาที่ยังอยู่ในบรรจุภัณฑ์ แสดงถึงอุปกรณ์สำคัญในการดูแลตู้ปลา
ผลิตภัณฑ์อาหารปลาสวยงามหลากหลายชนิด เช่น อาหารปลาเม็ดและจุลินทรีย์น้ำใสสำหรับปรับปรุงคุณภาพน้ำในตู้ปลา
ของตกแต่งตู้ปลาเรามีครบ✅😱
🔥เรชิ่นแต่งตู้สวยๆ ต้นไม้ปลอม แต่งตู้ ปั้มกรองน้ำในตัว อาหารปลาสวยงามเร่งโตโปรตีนสูง 😍 ซื้อครบจบที่เดียว สายรักปลาไม่พลาด ที่ร้านสันติพันธุ์ปลา #ตู้ปลาขนาดเล็ก #จัดตู้ปลา #ตู้ปลา
ร้านสันติพันธุ์ปลา🧚🏻‍♀️

ร้านสันติพันธุ์ปลา🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมูแม็กกี้ กับข้าวกับปลา
แกะสูตรลับ! หมูทอดแม็กกี้ ร้านดัง "กับข้าว' กับปลา" อร่อยจนต้องทำกินเอง! พวกเธอออ เรื่องมีอยู่ว่า SOS ไปกินข้าวที่ "กับข้าว' กับปลา สาขา La Villa Ari" มา แล้วโดนตกเข้าเต็มเปา! คือรสชาติมันไม่ได้แค่อร่อย แต่มันเหมือน "รักแรกพบในซีรีส์เกาหลี" ที่กินคำแรกแล้วโลกหยุด
Saw O Soul

Saw O Soul

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวปลาแกะ 🍋
🍲ชื่อเมนู:"ข้าวปลาแกะ" ✔️เมนูแนะนำ: เมนูสุดฮิต ที่ดูเรียบง่ายแต่ได้ใจไปเต็มๆ เพราะจุดเด่นคือความฟินในการกินเนื้อปลากะพงทอดกรอบๆ คู่กับข้าวสวยร้อนๆ โดยไม่ต้องมานั่งระแวงเรื่องก้าง คลุกกับพริกน้ำปลาสูตรเด็ด บอกเลยว่าจานเดียวไม่เคยพอค่ะ ​นี่คือสูตรและวิธีทำแบบเข้าใจง่าย ให้คุณทำกินเองที่บ้
Aom Ananya

Aom Ananya

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันนี้มาป้ายยา ร้านชาบูบารุ สาขาเซ็นทรัลเอ็มบาสซีนะคะ✨☺️
อัยเป็นคนชอบกินผัก กินปลามากค่ะ✨💛 และชาบูบารุเป็นหนึ่งในร้านที่อัยอ่ะไปบ่อยมาก เพราะปลาคินเมไดเค้าสดมาก แบบเนื้อชมพูเลย ส่วนน้ำจิ้ม คือสดชื่น กลมกล่อม เผ็ดนิสเปรี้ยวหอมลงตัวมาก น้ำซุปก็อร่อยและผักก็สดเลย ปิดท้าย ของหวานลงตัวที่สุด อัยชอบของสาขานี้🫶🏻 (นี่คือความรู้สึกจากใจเลยนะคะ)🤟🏻✨ เลยอยา
Lady to Lady | Iyarin

Lady to Lady | Iyarin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปลากั้งภูเขา (Channa limbata) ตัวเต็มวัยในตู้ปลา แสดงให้เห็นลำตัวสีน้ำตาลอมเทาและขอบครีบหลังที่มีสีส้ม/แดงเล็กน้อย พร้อมข้อความ "ปลากั้งไทยดิวะ" และ "CHANNA LIMBATA"
ภาพปลากั้งภูเขา (Channa limbata) ในตู้ปลา แสดงลำตัวสีน้ำตาลอมเทา ขอบครีบหลังสีส้ม/แดง และครีบหางมีสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความ "CHANNA LIMBATA"
ภาพระยะใกล้ของส่วนหัวและลำตัวด้านหน้าของปลากั้งภูเขา (Channa limbata) แสดงรายละเอียดของดวงตา ปาก และครีบอก พร้อมข้อความ "CHANNA LIMBATA"
การเลี้ยง ปลากั้งภูเขา (Channa limbata)
การเลี้ยง ปลากั้งภูเขา (Channa limbata) ถือเป็นกิจกรรมที่นิยมมากในกลุ่มผู้รักปลาช่อนแคระ (Dwarf Snakehead) เพราะเป็นปลาที่อดทน เลี้ยงง่าย และมีพฤติกรรมน่าสนใจครับ นี่คือสรุปข้อมูลการเลี้ยงที่สำคัญเพื่อให้ปลาสุขภาพดีและสีสันสวยงาม: 1. สภาพแวดล้อมและตู้เลี้ยง • ขนาดตู้: สำหรับปลา 1 ตัว ควรใช้ต
FOCUS BETTA SARABURI

FOCUS BETTA SARABURI

ถูกใจ 3 ครั้ง

พิกัดร้านเด็ด อาหารบ้านๆ ที่รสชาติจัดจ้าน ยกให้เป็นที่1 #อาหารป่า #ร้านเด็ด
δυρραττrα 💜 δ ㅍ

δυρραττrα 💜 δ ㅍ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไขมันลด 2.6 kg. ใน 14 วัน
กลับมาลีนหุ่นหลังกินฉ่ำๆ น้ำหนักพุ่งไปถึง 39 kg. เข้าโปรแกรม Detox ร่างกาย กินอาหารเน้นปลา ไก่ ลดการกินเนื้อแดง ใช้สเปรย์น้ำมันบ้าง ควบคู่กับการกินอาหารทดแทนในมื้ออื่นๆ ผลลัพธ์จึ้งมากกก หลักๆคือ โปรตีนถึง กินครบ นอนหลับดี ทำได้ตามนี้ลดดีแน่ๆ #ลดน้ำหนัก14วัน #ทําอาหารกินเอง #ลดไขมัน #สุ
โค้ชชมพู่พาลีน

โค้ชชมพู่พาลีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

"มะเร็งกินเนื้อสัตว์ได้! แชร์ทางสายกลางฉบับ 9 ปี"✅
​"ไปเจอในฟีดว่า 'เป็นมะเร็งห้ามกินเนื้อสัตว์ ไข่ นม'... พี่ขวัญอยากบอกเพื่อนร่วมทางทุกคนว่า อย่าเพิ่งตกใจจนอดอาหารนะคะ! 🎗️❤️ จากประสบการณ์ตรงที่ดูแลตัวเองจนโรคสงบมาได้ 9 ปี พี่ขวัญยึดหลัก 'ทางสายกลาง' มาตลอดค่ะ: ✅ โปรตีนสำคัญมาก: ทานไก่ ปลา และไข่ เพื่อซ่อมแซมร่างกาย ✅ ผัก 5 ส
พี่ขวัญผู้พิชิตมะเร็ง

พี่ขวัญผู้พิชิตมะเร็ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้มปลากดเลี้ยง เนื้อหวานมันมาก เลี้ยงง่ายโตไว #ต้มปลา #ปลากด #เลี้ยงปลากดเหลือง #วิถีบ้านๆ #เบ็ญคนบ้านๆ
เบ็ญคร้าบ

เบ็ญคร้าบ

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินเนื้อมา 352 วันแล้ว
Day 352 | 3 April 2026 🌿 วันวิ่งงาน + road trip + กินตามสถานการณ์เก่งมาก ⸻ 🌅 Morning เช้านี้ 👉 อุจจาระสมูท (ปริมาณไม่มาก) ✔ ✔ ยัง flow ดีต่อเนื่องจากเมื่อวาน จากนั้น • เตรียมอาหาร 👉 เอาเนื้อเข้า หม้ออบลมร้อน • อาบน้ำ แต่งตัว • ดื่มน้ำ + olive oil sh
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 3 ครั้ง

✅ไปตกปลา หาปลาก็หมานอยู่เด้อ😍วันนี้มาในแบบสาวหาปลา
ใช้ใบหน้าจากภาพแนบ (ต้องคงความสมจริง 100%) (ใส่แว่นตาตามแบบห้ามเปลี่ยน )ใบหน้า ดวงตา โครงหน้า คิ้ว จมูก และปากของบุคคลในภาพ ต้องเป็นต้นฉบับทั้งหมด ห้ามแก้ไขหรือปรับแต่งใด ๆ หญิงสาวกำลังจับปลาค้าวตัวใหญ่มากๆใหญ่กว่า10เท่า ปลาค้าว ปลากดเหลือง ปลากดคัง วางอยู่พื้นหิน อีกหลาย10กว่าตัวเยอะมากๆ มีแต่ตัวใ
Wanwimol Thongtang

Wanwimol Thongtang

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินเนื้อแดงเยอะ เสี่ยงมะเร็งลำไส้! แค่ไหนเยอะ?
กินเนื้อแดงเยอะ เสี่ยงมะเร็งลำไส้! แค่ไหนถึงเรียกว่าเยอะ ? #เนื้อแดง #redmeat #coloncancer #ncds #longevity
หมอ��เล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 28 ครั้ง

มีพุงแบบนี้ ลดยังไงดี?!
#ลดนํ้าหนัก #ลดไขมัน #ดูแลสุขภาพ #ลดพุง #ลดสัดส่วน
น้ำจะพิชิตร่อง11

น้ำจะพิชิตร่อง11

ถูกใจ 71 ครั้ง

ตัดสินใจเลิกกินเนื้อสัตว์ เพราะเป็นมะเร็ง?
บันทึกของ วรรณแวว หงษ์วิวัฒน์ ผู้เป็นมะเร็ง และ Editor in Chief แห่ง KRUA .CO 🥦🌞 . ทุกคนมีจุดเปลี่ยนสำคัญอันยิ่งใหญ่ในชีวิตไหมคะ? ของฉันคือการเลิกกินเนื้อสัตว์นี่แหละ ตลอดการมีชีวิตมาสามสิบเกือบๆ สี่สิบปี พูดได้ว่าฉันเป็น meat eater เพราะชอบกินไขมันสัตว์ทุกชนิด ทั้งมันหมู มันเนื้อ หนังไก่ ไข่ปลา
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพภายในห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่หลายชั้นในย่าน Tianhe กว่างโจว มีบันไดเลื่อน ร้านค้า และป้ายชื่อร้านค้าต่างๆ เช่น Estee Lauder และป้าย “正佳极地海洋世界” (Grandview Aquarium) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Grandview Mall
แผนที่แสดงเส้นทางเดินห้างสรรพสินค้า 5 แห่งบนถนน Tianhe Road ได้แก่ Teemall, Parc Central, Grandview Mall, OneLink Walk และ Taikoo Hui พร้อมภาพภายนอกของห้างบางแห่ง
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยืนอยู่หน้าอาคารทันสมัย และภาพภายนอกของอาคารดีไซน์สวยงาม รวมถึงอาคารที่มีป้าย “GOLDEN GOOSE” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Parc Central ที่มีสถาปัตยกรรมโดดเด่นในย่าน Tianhe
กลับมาแล้วกับ การรีวิว “กว่างโจว” เพราะที่ไปมายังไม่หมด 5555 วันนี้จะมารีวิวย่านที่ผมพักอยู่บ้าง แต่บอกเลยว่า ใช้เวลาไปกับการเดินเยอะมาก เลยมีรูปมาฝากน้อยซักหน่อย แต่พยายามจะอธิบายให้ครอบคลุมที่สุดสำหรับการ city walk ในย่านนี้ นั่นคือย่าน “Tianhe” Tianhe คือย่านที่เจริญที่สุดในกว่างโจว เป็นศูนย์
W A R I N

W A R I N

ถูกใจ 71 ครั้ง

เคยสงสัยไหม สิวบนใบหน้าเกิดจากอะไร ?
วิธีดูแลรักษาสิว #ประเภทสิว #การรักษาสิว #สิว #สิวผด #สิวฮอร์โมน
ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ถูกใจ 294 ครั้ง

แซลมอนปลอม?
ปลาแซลมอนกับเทราต์ #sunzeedz #แซลมอนดอง #แซลมอน
sunzeedz

sunzeedz

ถูกใจ 26 ครั้ง

ปลากดเหลืองที่เลี้ยงไว้ โตกินได้แล้ว เนื้อหวานมันมาก #ปลากดเหลือง #ปลากด #เลี้ยงปลา #ต้มปลา #เบ็ญคนบ้านๆ
เบ็ญคร้าบ

เบ็ญคร้าบ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม