Both health and beautiful skin come true 🪞✨ Tomato Vermicelli Bowl
Detailed recipe is here ⤵⤵⤵
It's convenient to save it so you can look back at it later.
Like, comment, follow 🫶💕
I would be very happy if you could 😆
\ Tomachi Vermicelli Bowl /
Rich healthy soup with tomato juice, broccoli and cheese 🥦🍅
It's great for lunch and dinner because you can make it even on a busy day 💖
◯ for 1 person ◯
[Materials]
・ Vermicelli ･ ･ ･ 30 g
· Frozen broccoli · · · 4 bunches
· Bacon · · · 1 piece
・ Consomme ･ ･ ･ 1.5 tsp
· Garlic tube · · · a little
・ Tomato juice ･ ･ ･ 150ml
・ Water ・ ・ ・ 100 ml
・ Pizza cheese ･ ･ ･ 20g
Black pepper to taste
[How to make]
① Put ingredients other than cheese and black pepper in a heat-resistant bowl
② Wrap gently and heat in the microwave at 600W for 4 minutes
③ Mix the whole well, put pizza cheese on it, wrap it again and heat it in the microwave at 600W for 30 seconds
④ Sprinkle black pepper if you like to complete ~ 👏🏻
I lost 8kg in 3 months after giving birth to my second child and have been keeping this account for 10 years 🍀. *
🤦🏻♀️ "Recently, it has become easy to gain weight and difficult to lose weight"
🤦🏻♀️ "I also care about skin changes..."
To those who have such a problem, we will send a simple recipe with a diet and beauty effect, such as put out to the family of the table 🙌
If you like the post, it would be encouraging if you could like & save it 💖
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「トマトジュース×春雨」って、手軽なのにちゃんと満足感が出る組み合わせで、私も時間がない日の定番です。特にチーズを足すとコクが一気に出て、“スープパスタっぽい”満腹感になるのが嬉しいポイント。 ■おいしく作るコツ（レンジでも失敗しにくい） ・春雨は“戻し不要”でOK：耐熱ボウルに入れて、トマトジュース＋水の水分で戻します。加熱後にしっかり混ぜると、春雨が均一に柔らかくなります。 ・ふんわりラップは必須：トマト系はポコポコ跳ねやすいので、ふんわりラップで加熱すると庫内汚れも防げます。 ・チーズは「最後の30秒」が正解：最初から入れると分離しやすいので、いったん4分加熱→混ぜる→ピザ用チーズ20gをのせて30秒が一番きれいにとろけます。 ■味変アイデア（飽きずに続く） ・ブラックペッパー多め：トマトの甘みが締まって大人味に。 ・にんにくチューブを少し増やす：チーズのコクと相性抜群で、外食っぽさが出ます。 ・コンソメを半量にして塩で調整：トマトジュースの塩分は商品で違うので、最後に味見して整えると失敗しにくいです。 ■「春雨×チーズ」って太りそう？と思ったら 春雨はごはんや麺より軽く感じやすく、スープ仕立てにすると満腹感が出やすいです。そこにブロッコリーを入れると“かさ増し”できて、噛む回数も増えるので、食べ過ぎ防止にも◎。 ■トマトジュース×チーズの嬉しい組み合わせメモ トマトジュースの酸味にチーズのまろやかさが合わさって、濃厚なのに食べやすい味になります。さらにブロッコリーを足すと彩りも良くなって「美肌も満腹も叶う」系の一杯に。 ■翌日用に作るなら 食べる直前にチーズをのせて温め直すのがおすすめ。先にチーズまで混ぜると、時間が経ってコクが重く感じることがあるので、仕上げで調整すると最後までおいしいです。