酸辣湯

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𓊆酸辣湯𓊇

飲んだ瞬間、身体の芯がじわっと温かくなる

僕の思い出の酸辣湯です😊✨

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𓊆レシピ𓊇2名分

・豚ひき肉…60g

・しいたけ…2個

・えのき…半パック

・白葱…20g

・卵…1個

【炒め用】

・豆板醤…小さじ1/2

・生姜チューブ…少々

【調味料】

・鶏ガラスープ素…小さじ2

・醤油…小さじ2

・ごま油…小さじ1

・酒…大さじ1

・オイスターソース…大さじ1

・胡椒…少々

・水…600ml

【水溶き片栗粉】

・片栗粉…大さじ1

・水…大さじ1

【仕上げ】

・酢…大さじ2

・黒酢…大さじ1

【トッピング】

・辣油…お好み

・青葱…お好み

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𓊆作り方𓊇

➊ しいたけは横半分に切ってから薄切りにし、えのきは石づきを切り落として3等分にしておく。

➋ 【調味料】と【水溶き片栗粉】を混ぜ合わせておく。

➌ フライパンに油を入れ、中火で肉の色が変わって脂が出てくるまで炒める。

➍ 豆板醤と生姜チューブを入れ、中火で10秒炒める。

➎ しいたけとえのきを加え、野菜がしんなりするまで炒める。

➏ 【調味料】を加え、ひと煮立ちしたら火を止める。

➐ 火を止めたまま【水溶き片栗粉】をゆっくり混ぜながら加える。

➑ 火をつけ、中火で溶き卵をゆっくり流し入れ、【仕上げ】のお酢を加える。

➒ お好みで青ねぎや辣油をかけて完成。

《💡ポイント💡》

・お酢が好きな方はお酢を大さじ1出してみてください!胡椒が好きな方は胡椒多めがおすすめです😊✨

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#酸辣湯 #おうち料理 #おうち中華 #中華 #レシピ

2025/11/22 に編集しました

... もっと見る「スーラータンって何?」「サンラータンと違うの?」ってよく聞かれるので、作ってみた感想込みでまとめます。 まず酸辣湯(スーラータン/スーランタン)は、名前の通り“酸(すっぱい)+辣(辛い)”スープ。私の中では「胡椒の辛さ」と「お酢の酸味」のバランスが主役で、ラー油や豆板醤は“辛さの厚み”を足すイメージです。逆に辛さが苦手なら、豆板醤と辣油を控えめにしても、胡椒と酢でちゃんと酸辣湯っぽい味になります。 サンラータンとスーラータンの違いですが、検索すると表記ゆれ(日本語読み/中国語読み)として扱われることが多く、家庭で作る分には「同じ料理として考えてOK」だと思います。お店によっては、とろみ強め・黒酢強めなど個性が出るので、そこが“違い”に感じやすいポイントかも。 味の決め手は調味料の順番。私が失敗しにくかったのは、(1)鶏ガラ・醤油・オイスターで土台を作る→(2)水溶き片栗粉で先にとろみ→(3)卵を流してふわっと固める→(4)最後に酢(+黒酢)を入れる、の流れ。酢を早く入れすぎると香りが飛びやすく、酸味も丸くなりがちでした。 生姜については、チューブでも十分ですが、余裕があれば生姜の千切りを少し入れると「町中華のスープ感」がぐっと増えます。胡椒も重要で、白胡椒があるなら白胡椒多めが“あの味”に近づきます。 「酸辣湯麺(スーラータンメン)」にしたい時は、スープを気持ち濃いめ&とろみを少し強めにして、最後に中華麺を入れるだけでOK。具は今回みたいに豚ひき肉ときのこ(しいたけ・えのき)が相性抜群で、冷蔵庫の余り野菜(白ねぎ、豆腐、たけのこ等)でもおいしかったです。 卵なしで作りたい場合は、卵の代わりに豆腐を崩し入れると満足感が出ます。とろみがあるので、豆腐でもスープが薄く感じにくいのが良かったポイント。 最後に、コンビニの「酸辣湯麺(セブンなど)」が好きな人は、黒酢を少し増やして、辣油を仕上げに回しかけると近い雰囲気になります。私は青ねぎをたっぷりのせると、香りで一気にお店っぽくなりました。

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酸辣湯レシピ

3件のコメント

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user88489173924697

美味そう👍

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ボンコちゃん

材料は家にある物で良かったです! 今夜はこれです👍

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☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆酸辣湯麺𓊇 マルちゃん製麺で作る究極の酸辣湯麺です😊✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇1杯分 ・マルちゃん製麺…1パック ・豚バラ…100g ・しいたけ…2個 ・えのき…半パック ・白葱…20g ・青葱…15g(2本分) 【調味料】 ・酒…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 ・片栗粉…大さじ2 ・マルちゃん製麺のタレ…1パック ・水…500g 【炒め用】 ・ごま油…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2 ・ニンニクチューブ…3センチ ・生姜チュ
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妻が大絶賛した✨
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも!とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥🔥🔥 ————————————————————— こんばんはー、のぶです🙋‍♂️ 最近暑くなってきてクーラーつけ始めた人も多いんじゃないですか⁉️我が家ももうしっかり稼働してます🤣 そうなってくるとついつい身体冷やしがちですよね⁉️そんな時にぴったりのスープですよ👍 簡単だから夜食にもぴったり✨   『かんたん酸辣湯』 🔖材料(2人前) ☑︎干ししいたけ 2g ☑︎水 300cc ☑︎トマト 1/2個 ☑
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こんばんは、みこです🌱 これめちゃくちゃリピしまくってる 6キロ痩せたサンラータン春雨✨ 実はダイエット向きだし、 酸っぱ辛くて疲れて帰ってきた後の 体にも染み渡る美味しさ✨️ 保存して作ってみてね🤍 \サンラータン春雨/ 🌱みこのヘルシーポイント ・春雨24gで腹持ち◎、GI値が低く夜でも罪悪感なし ・えのきのβグルカンで腸が整い、翌朝スッキリ🌿 ・卵と鶏ひき肉のアミノ酸で疲労回復&美肌サポート💆‍♀️ 🍽 材料(1人前) ・鶏ひき肉…70g ・春雨(乾燥)…24g ・卵…1個 ・ミニトマト…3個(半分にカット) ・えのき…50g ・しいたけ
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酸辣湯麺の穴場 場所は福岡県庁の近く 店内は落ち着いていて、 ラーメン屋というより 大人の隠れ家みたいな空間。 静かに食事ができるのがいい。 今回食べたのは辛くない酸辣湯麺。 香りが抜群で、 とろみのあるスープがもううまそう。 辛くない酸辣湯麺にしたので 酸味と辛味のバランスはやや酸味強め 刺激はあるのに優しい味! 麺との絡みもよく、 替え玉をして最後はライスを入れて 気づいたらスープまで完飲。 〆に選ばれる理由、ちゃんと分かる一杯。 1人で来ている方が多かった。 今のうちに行ってほしい店。 夜は居酒屋としての利用するのもいいね 【注文したメニュー】
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\和中折衷/まろやかな酸味で食べやすい 『もずく酢スーラータン』
【材料】※2人前 ■豆腐…300g ■溶き卵…1個分 ■刻みネギ…30g ■ごま油…小さじ2 ■ラー油…適量 (A)水…300ml (A)もずく酢…2個(120g) (A)鶏ガラスープの素…小さじ2 (A)醤油…小さじ2 〈水溶き片栗粉〉 ・水…大さじ2 ・片栗粉…大さじ1 【作り方】 ①小鍋に(A)を入れて中火にかけ、煮立ってきたら豆腐をちぎり入れて更にひと煮立ちさせる。 【🔴ポイント】 もずく酢は三杯酢タイプを使用しています。 ②水溶き片栗粉を回し入れ、手早く混ぜてとろみをつける。再びフツフツとしてきたら、溶き卵を回し入れてふんわりと大きくか
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酸辣湯麺
これんまい #うちのお金事情 #安心って最高 #発見が多すぎる件 #これ食べてみて #あったかグルメ
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豚酸辣湯の完成品が写っており、豆腐、えのき、もやし、豚肉、ネギがたっぷり入っている。上部には「放置」、下部には「野菜たっぷりコクうま 美味豚酸辣湯」と書かれている。
豚酸辣湯の完成品が写っており、その上に2人前の材料リストが重ねて表示されている。豚こま切れ肉、木綿豆腐、えのき、もやし、卵、ごま油、片栗粉、そしてAの調味料が記載されている。
下準備の様子。小さく切られた豚こま切れ肉と、半分に切られたえのきがそれぞれボウルに入っている。奥には木綿豆腐も見えている。
豚酸辣湯|とろみで満足感アップ
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! 食材費💰 350円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ガッツリ豚サンラータン】 【材料👜】2人前 - 豚こま肉:160g - 木綿豆腐;1/2丁 - えのき:100g - もやし:100g - 卵:二個 - ごま油:小さじ1 - 片栗粉:小さじ1→倍量の水で溶く。
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酸辣湯たこ焼きスープ
酸辣湯たこ焼きスープ #簡単レシピ #簡単料理 #おうちごはん #冷凍たこ焼き ▼材料(1人前) 冷凍たこやき 4個 明星 トマト酸辣湯スープ 水 250CC
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【酸辣湯@iSDG】
#おいしい購入品 #ストックランチ #風邪です 今日は、風邪でお休み😓。 37℃の微熱有り、コンビニへも行きたくないので ストックランチ「酸辣湯」を頂きました😋。 グルテンフリーの「さつま芋麺🍠」。カロリー237kcalと 低カロリー👌✨。 あっさり酸っぱ美味でした😋💕。 キムチ味に飽きた人に、お薦めです👌✨。
まみ

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SNSで話題沸騰中✨リピ確定✨自宅で簡単【本格麻辣湯】
▫️材料1人分▫️ 平春雨 30g 春雨 25g きくらげ 5g えのき 1/3袋 小松菜 2束 豚バラ 30g 水 200ml 牛乳 150g 牛肉だし 大さじ1.5 ごまだれ 大さじ1 麻辣藤椒香醤 大さじ1.5 にんにく 少々 山椒 3ふり オイスターソース 少々 豆板醤 少々 砂糖 小さじ1 白ごま 適量 ・ ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #簡単レシピ #時短レシピ #麻辣湯 #麻辣湯レシピ #マーラータン
めぐもぐ🍳🧂

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242件の「いいね」

熱々で食欲をそそる黒酢酸辣湯のクローズアップ。豆腐、溶き卵、細切り具材、そして鮮やかなパクチーがたっぷり入っており、見るからに温かく、食欲をそそる一品です。上部には「たべもの記録」と「What I eat in a day」の文字、下部には「みんなに知ってほしい」の文字が重ねられています。
クセになる黒酢酸辣湯
あっつあつでやめられない❤📍スポット名: 西安餃子 東京オペラシティ店 #ラーメン
ぴろこ

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白菜酸辣湯麺
白菜安く買えた♪♪ と意気揚々と帰宅して野菜室開けたら先週買って使い切っていない白菜がいるじゃないかー! こういうことあるよね? 私だけじゃないよね? 以後気をつけます。 材料 ・白菜 1/8 ・水 600cc ・卵 1個 ・鶏ガラスープの素 小さじ2 ・醤油 ひと回し ・豆板醤 小さじ1 ・お酢 大さじ1 ・ごま油 適量 ・炒りごま 適量 ・小ネギ 適量 作り方 ①鍋に水と白菜を入れて沸騰させる。 ②沸騰したら鶏ガラスープ、豆板醤、醤油、お酢で味付け。 味見して薄かったら調節して下さい。 ③再びグツグツしてきたら溶き卵を流し入れる。 ④器に
みなっぺサン

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「iSDG 酸辣湯麺」のカップ麺が写っており、黒い蓋と炎のデザインが特徴です。「すっぱ辛味」「もちもち食感」「グルテンフリー」「ノンフライ」「さつまいも麺」といった特徴が記載されています。箸で麺を持ち上げている様子も描かれています。
酸辣湯麺
すっぱ辛み 酸辣湯麺 もちもち食感 グルテンフリー ノンフライ さつまいも麺 思ったほど酸っぱくなく美味しかった
海月

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「酸辣湯麺」と書かれたカップ麺が中央に配置され、「2冠受賞」や「すっぱ辛味」の文字が見える。グルテンフリーでさつま芋麺を使用していることが強調されている。背景には麺と卵のイラストが描かれている。
赤いパッケージの麻辣湯と黒いパッケージの酸辣湯のカップ麺が並んでおり、それぞれ「ビリッと辛味」と「すっぱ辛味」と表示されている。どちらもさつま芋麺を使用しており、麻辣湯が売り切れだった状況が示されている。
カップ麺の中身が写っており、大量の春雨のような麺と複数の調味料パックが見える。特に海苔のパックが確認でき、具材の豊富さと食べ応えが伝わる内容で、酸っぱさが苦手な人への注意書きがある。
酸辣湯麺🍜🍥
-話題の- . 本当は麻辣湯食べたかったんだけど 売れ切れちゃってて(இдஇ`。) 泣く泣く酸辣湯麺❕❕ 春雨❔みたいなのが めっちゃ量多くてお腹いっぱい❕ 酸っぱいのダメな人はアウトかも❕ 今度見つけたら麻辣湯買う❕❕ . #酸辣湯麺 #麻辣湯 #カップ麺 #真夏のヘルシー美活 #コメント大歓迎
˗ˏˋ おまる ˎˊ˗

˗ˏˋ おまる ˎˊ˗

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「Food Diary」の文字が重ねられた画像で、手が持っている赤いカップ入りの即席酸辣湯が写っています。パッケージには「ビリッ辛味」「もちもち食感!」「グルテンフリー」「ノンフライ」「さつまいも」と書かれています。
酸辣湯🍜
写真が雑で センスなくてごめんなさい😭 Tiktokで良く流れてて 以前、中国のママ友から袋のタイプを教えてもらってハマって食べてたんですが それは 大豆が入ってて好きだったので(*´ ³ `)ノ こちらももしや👀と思って♪♪ ネット購入はなぁとドンキへ あるじゃーーん😳 早速 実食🍜 味◎ 具材 〇 即席◎ 総合的に良かっです︎💕︎ ナムルとか豆腐などお好みでアレンジしたらさらに美味しくなると思います😋 #おいしかったので共有 #酸辣湯 #ドンキホーテ購入品
とものしん07

とものしん07

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トマトともずく酢の酸辣湯麺
#トマトラーメン#夏バテ防止#内蔵冷え#免疫力アップ トマトともずく酢の酸辣湯麺 【材料】2人分 長ネギ 1本 トマト 1個 もずく酢 70g2パック 卵 2個 ラーメン麺 2玉 ダシダ スティック 1本8g 昆布出汁 スティック 1本8g 水 1000cc いりごま 適量 ニンニクチューブ 適量 生姜チューブ 適量 ラー油 適量 ※ダイエットされている方は ラーメンの麺を春雨や白滝に変えて作ると ローカロリーですよ(*^^*)
kaorin🍸✨

kaorin🍸✨

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