中華きゅうり
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@yusuke.kitchen
𓊆中華きゅうり𓊇
夏はさっぱりした中華きゅうりで
免疫つけましょう♪✨
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𓊆レシピ𓊇
・きゅうり…2本
・ニンニク…1かけ
・唐辛子…1本
【調味料】
・鶏ガラ…小さじ1
・お酢…大さじ1
・黒酢…小さじ1
・醤油…大さじ1
・ごま油…大さじ1
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𓊆作り方𓊇
➊ きゅうりはよく洗ってヘタを切り落とし、浅く切り込みを2か所入れて手でちぎる。
➋ ポリ袋ににんにくを入れて潰し、きゅうりを 加える。
➌ 【調味料】と唐辛子を加え、全体によく揉み込む。
➍ 冷蔵庫で20分ほど漬けたら完成!
《💡ポイント💡》
・手でちぎることで断面が増え、味がしっかり染み込みます。
・お好みでパクチーを加えると、中華らしい風味がさらにアップします♪
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🥟保存して、作ってみてね🥟
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@yusuke.kitchen
暑い夏の日には、ついつい食欲が落ちがちですが、そんな時におすすめなのがこの中華きゅうりのレシピです。ポイントはきゅうりを手でちぎること。断面が増えることで、調味料がよく染み込み、食感も楽しめます。また、にんにくや唐辛子が入ることでパンチのある味わいに仕上がり、単なる浅漬けとは違った満足感があります。 鶏ガラスープと黒酢を組み合わせることで、深みのある風味が生まれ、健康面でも免疫力アップが期待できます。さっぱりとしていながらもしっかりコクがあり、ごま油の香ばしさも食欲を刺激します。冷蔵庫で20分程度漬けるだけで簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に中華料理気分を楽しめるのも魅力です。 私自身も、暑くて食欲がない時にはよくこのレシピを作ります。作り置きにも適しているので、お弁当のおかずや食卓の一品としても重宝しています。さらに、お好みでパクチーを加えると香り豊かに変化し、より本格的な中華風味になりますよ。 また、料理が苦手な方でも乱切りにしたきゅうりをポリ袋に入れて調味料を揉み込むだけなので、初心者でも失敗しにくいレシピです。暑さで疲れた身体に染み渡る一品として、ぜひ試してみてください。






















黒酢なんて常備してない〜😱