ผลลัพธ์ของการกินโปรตีนถึง🥛🍋

⏩️ ถ้าใครที่ติดตามปุ้นมานานจะรู้ว่าปุ้นเนี่ยเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการกินโปรตีนมาก ทุกวันต้องกินให้ได้อย่างน้อย 1 เท่าต่อน้ำหนักตัวเป็นอย่างต่ำ🍶

ผลลัพธ์ของการกินโปรตีนถึงนั้นไม่ได้ช่วยแค่หุ่นลีนขึ้น แต่ยังช่วยป้องกันการสลายกล้ามเนื้อ และบำรุงเล็บและเส้นผมด้วยนั่นเอง💅🏻

แล้วถ้ากินไม่ถึงจะเกิดอะไรขึ้น 🤔❓

- ด้วยความที่ร่างกายเรามันฉลาดมาก มันจะไม่ยอมให้เราอดเด็ดขาด! ร่างกายเราก็จะดึงพลังงานจากกล้ามเนื้อมาใช้นั่นเอง💪🏻 แทนที่จะใช้จากไขมัน ยิ่งเราออกกำลังกายด้วยยิ่งต้องกินให้ถึงเลย (เพิ่มเป็น 1.5 เท่าต่อน้ำหนักตัวเลยได้ค่ะ)

⏩️ผลลัพธ์ที่ปุ้นได้จากการกินโปรตีนถึงทุกวันแม้ว่าวันนั้นจะไม่ได้ออกกำลังกายคือ:

✅ กล้ามเนื้อกระชับขึ้น โดยเฉพาะบริเวณต้นขา จากเมื่อก่อนใส่กางเกงเลคกิ้งแล้วขาเบียด แต่ตอนนี้ขามีช่องว่างมากขึ้น ! รู้สึกภูมิใจมากถึงแม้จะยังไม่เยอะก็ตาม และนอกจากนี้หน้าท้องก็ดูลีนขึ้นด้วย🤸🏻‍♀️

✅ ร่างกายแข็งแรงขึ้น ทำอะไรกระฉับกระเฉงขึ้นไม่เหนื่อยง่าย ที่เห็นได้ชัดเลยคือสามารถเดินชันได้นานขึ้น🚶‍♀️ ! เมื่อก่อนปุ้นจะติดเดินความชันที่ 4-6 แล้วเน้นเดินเร็ว แต่ตอนนี้คือสามารถเดินชันเป็นชั่วโมงได้แล้ว สุดยอดมากกกก❤️🥳

✅ เล็บแข็งแรงขึ้น ไม่เปราะบาง ไม่ฉีก ใครที่ชอบทำเล็บแล้วหน้าเล็บบาง ลองหันมากินโปรตีนมากขึ้นและปัญหานี้จะหายไปค่า☺️💅🏻

✅ ผมสวยขึ้น สำหรับปุ้นมองว่าการกินโปรตีนมีผลต่อเส้นผมมาก เพราะโปรตีนมีไบโอตินที่ช่วยบำรุงเส้นผม⭐️ ส่วนตัวปุ้นเป็นคนมีปัญหาที่ปลายผมชี้ฟูบ่อยมาก ไม่เป็นทรง แต่พอหันมากินอาหารจากธรรมชาติและโปรตีนมากขึ้นรู้สึกได้ว่ามันช่วยได้เยอะจริง ๆ🪮💇🏼‍♀️

✅ กินเยอะไม่อ้วน อ้วนยากขึ้น🍕 เพราะพักหลังมานี้ปุ้นกินข้าวนอกบ้านบ่อยกว่าเดิมมาก เพื่อนชวนนาน ๆ ทีจะเจอกันเราก็จัดเต็ม5555555 ปุ้นไม่ได้จะบอกว่าโปรตีนทำให้เราผอมนะคะ🥺 โปรตีนต่อให้เราทานเยอะก็อ้วนได้เหมือนกันเพราะโปรตีนไม่ใช่ยาวิเศษ แต่พอเราไปกินข้าวนอกบ้านโปรตีนมันน้อยมากแทบจะไม่มีเลย มีแต่คาร์บซะส่วนใหญ่🍚 ดังนั้นการกินโปรตีนให้ถึงอย่างน้อยก็ช่วยรักษากล้ามเนื้อเราไม่ให้สลาย และยังช่วยคุมหิวไม่ให้เรากินเยอะเกินไปด้วยค่ะ

🍼ตัวช่วยที่เพิ่มโปรตีนต่อวันของปุ้นก็คือ…

Wink White XS Protein รสนมเปรี้ยวยาคูลท์ นั่นเองค่า🧃

✅ได้ทั้งโปรตีนและโพรไบโอติกส์

✅ใยอาหารสูง

✅ไม่เติมน้ำตาล 0% No Sugar❗️

✅มีส่วนช่วยในกระบวนการย่อยอาหารตามธรรมชาติ

✅โปรตีนสูงถึง 21 กรัม ให้พลังงานแค่ 110 แคล แคลต่ำมากเหมาะกับคนคุมน้ำหนักเลยค่า💕

🍊รสชาติโดยรวมคือหอมอร่อยมากกก หวานน้อยแต่ไม่ฝืดคอ ทานง่าย เปิดกระปุกมาคือกลิ่นยาคูลท์แตะจมูกเลย เหมือนเกินนน ใครที่ติดนมเปรี้ยวแต่กลัวน้ำตาลต้องลองตัวนี้เลยค่า ได้ทั้งสุขภาพและโปรตีนไปพร้อม ๆ กันเลยน้า🔆😻

🧺โปรตีนรสนมเปรี้ยวยาคูลท์วางขายวันนี้วันแรก❗️

สุขภาพดีการทานโปรตีนให้ถึงสำคัญมาก อย่าลืมไปซื้อมาลองทานกันน้าา

#WinkWhite #แพลนท์เบสโปรตีน #เวย์โปรตีน #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8