📌私たちが食べるビタミンを開き、透明な肌に焦点を当て、にきびを減らしますVer.Noスポン❗️
💖今日は自分で買ったビタミングループを開けましょう。自分で食べる。
強調は肌をきれいにし、特ににきびを減らすのに役立ちます。
⭐は白と黄色だと言わざるを得ません。
しかし、肌は暗く、太陽は簡単です。変色。肌はオーラではありません。🥺
だから本気でスキンケアをしたい
だから、多くのブランドのビタミンを摂取してみてください
どこにあるの?どうやって食べるの?どれどれ!
✨クリアスキンカテゴリー
グローリーブラッドオレンジ
グローリーアスタキサンチン
100/10⭐
いつまでも購入を繰り返す（お金がある場合）
💖この2つを3パックで食べて、それを感じ始めます。
肌は白くなく、肌 をきれいにします。
我慢してください。私たちの顔は滑らかではないと感じています。
滑らかに見える、永遠に繰り返される（お金があれば、笑）
Vida Acerolaチェリー
ヴィダコラーゲン
ヴィーダアスタキサンチンQ 10
10/10⭐
アスタキサンチンQ 10でコラーゲンを繰り返す
(良い価格、しばしば愛で組織されています)
💖経済的な予算を見たいときは。
これはセットですかハハハ良い価格と抽出
彼が与えたものはそれ以下ではない。
私たちは食べて、透明な肌、滑りやすい肌の結果を見ました。
しかし、定期的に食べて少し時間をかけなければなりません予算が少ない人
しかし、自分を大切にしたいなら、お勧めします!
🍃アクネカテゴリー
Winkwhite亜鉛
ドクター・ポンAc
9/10⭐
両方繰り返します。選べません。
💖この2つは、正直なところ、どちらが良いかわかりません、ハハ。
一緒に食べるから
正直に言って、両方に優しさを与えてください。
これらの2つのにきびを打つときです
にきびの炎症は、食べないよりもやや早く治癒します。
肌がかなりさわやかで、より早く好きです
ヴィーダプロバイオティクス
10/10⭐
繰り返す
💖撮影がとても難しいです。
3日間の撮影。本当ではありません。
この食事は一時的に取られます。
ニキビについて教えてください。これは私たちの腸の健康についてもです。
廃棄物を取り除かないと、にきびが増える可能性があります。
💌この種のコントラストが好きな友達はいますか。秋を押すことを忘れないでください。将来的には、みんなに役立つ自己改善の概念を見つけて話します。コメントしましょう。
คำถามยอดฮิตที่เราโดนถามบ่อยมากคือ “คอลลาเจนตัวไหนดี” เราเลยสรุปแบบคนลองเองจริงๆ จากที่เคยกินหลายตัวเพื่อหวังผิวใส+ลดสิว (และไม่ได้สปอนนะ) เผื่อช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ 1) เลือกคอลลาเจนจาก “เป้าหมายผิว” ก่อน - ถ้าอยากได้ฟีลผิวดูอิ่มน้ำ ผิวลื่นขึ้น: ส่วนตัวเราชอบแนวคอลลาเจนเปปไทด์ (Hydrolyzed Collagen Peptide) เพราะละลาย/กินง่าย และหลายคนรวมถึงเรารู้สึกว่าผิวสัมผัสดีขึ้นเมื่อกินสม่ำเสมอ - ถ้าโฟกัสรอยสิว/ผิวหมอง: เราจะมองหาสูตรที่จับคู่กับวิตามินซี (ช่วยเรื่องการสร้างคอลลาเจน) หรือมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแอสตาแซนธิน/Q10 เพราะช่วงที่เรา “ผิวคล้ำแดดง่าย หมอง ไม่ออร่า” พอกินกลุ่มนี้คู่กันจะรู้สึกว่าผิวใสขึ้นแบบไม่ขาวโบ๊ะ และทนแดดขึ้น 2) “คอลลาเจนอย่างเดียว” อาจไม่พอ ถ้าสิวเป็นประเด็นหลัก จากประสบการณ์เรา สิวอักเสบมันเกี่ยวกับหลายอย่างมาก ช่วงสิวบุกเราเลยเสริมตัวช่วยที่เกี่ยวกับสิวโดยตรง เช่น ซิงค์ และผลิตภัณฑ์แนวลดสิวบางตัว (เราเคยกินคู่กันแล้วสิวอักเสบยุบไวขึ้นกว่าตอนไม่กิน) แต่ต้องย้ำว่าแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกันนะคะ 3) ถ่ายยาก/ลำไส้ไม่ดี ผิวก็พังได้ อันนี้เราเจอเองเลย—เราเคยถ่ายยากมาก 3 วันครั้ง พอเริ่มกินโปรไบโอติกแล้วถ่ายเป็นเวลาขึ้น รู้สึกว่าผิวโดยรวมดูนิ่งขึ้นด้วย เพราะของเสียออกสม่ำเสมอ สิวบางประเภทก็ลดการเห่อได้ (อย่างน้อยกับเรา) 4) วิธีเช็คว่าคอลลาเจน “เหมาะกับเรา” ไหม - กินต่อเนื่องอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์แล้วค่อยตัดสิน (ของเราเริ่มรู้สึกได้หลังทานไปสักระยะ ไม่ได้ปิ๊งใน 3 วัน) - ดูสัญญาณที่จับต้องได้: ผิวลื่นขึ้น แต่งหน้าติดขึ้น ผิวดูฟูขึ้น หรือสิวอักเสบฟื้นตัวไวขึ้น - ถ้ากินแล้วสิวอุดตันเพิ่ม ให้ลองเช็คส่วนผสมหวาน/นม/สารเติมแต่ง หรือปรับขนาดกิน 5) ทริคเล็กๆให้เห็นผลไวขึ้น (ฉบับเราทำจริง) - ดื่มน้ำให้พอ + กันแดดทุกวัน (ต่อให้กินตัวแพงแค่ไหน ถ้าไม่กันแดดเรายังหมองง่ายอยู่) - นอนให้พอ และอย่ากินแบบ “เดี๋ยว” เพราะคอลลาเจนเป็นสายที่ต้องสม่ำเสมอ สรุปแบบตรงๆ: ถ้าถามเราว่า “คอลลาเจนตัวไหนดี” เราจะเลือกตัวที่กินต่อได้ยาวๆ ราคาไหว และมีส่วนผสมที่เข้ากับเป้าหมาย (ผิวลื่น/ใส/รอยสิว) แล้วจับคู่กับวิตามินซีหรือสารต้านอนุมูลอิสระตามงบ ส่วนคนที่สิวหนัก อย่าลืมมองเรื่องซิงค์+ลำไส้ (โปรไบโอติก) ไปพร้อมกันด้วยค่ะ
