小麦粉・白砂糖使わないのにしっとりふわふわ💖
保存して作ろ😊🍡レシピはここ👇
たくさん作っていつでも美味しい
手作りおやつ💖
しっとりふわふわ
バナナがあったら絶対に作って欲しい!
混ぜて焼くまでたったの10分🕐
小麦粉・白砂糖使わないから
子どもがたくさん食べても安心✨
しっとりふわふわでこれはお店越え❣️
冷凍ストックすれば
いつでも手作りおやつで
心も身体もHappyなおやつ時間😊✨
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【レシピ】
▼材料▼
バナナ・・・2本
◎卵・・・2個
◎きび砂糖・・・ 30g
◎黒ごま・・・大3
◎米油・・・ 30g
●米粉・・・ 100g
●ベーキングパウダー・・・ 4g
バナナ・・・最後にお好みで乗せる用
▼作り方▼
※オーブンを180度で予熱しておく
①バナナをボールに入れてなめらかになるまで潰す
②◎を入れて混ぜる
③●を入れて混ぜる
④型に入れてお好みで上にバナナをのせる
⑤オーブンで180度30分焼く
⑥粗熱が取れたらジップロックに入れて冷凍
▼食べ方▼
・レンジで600w40秒
▼保存期間▼
約3週間
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黒ごまバナナケーキを「しっとりふわふわ」に仕上げるために、私が何度も作って気づいたコツをまとめます。材料を混ぜたらオーブンで焼くだけの簡単さなのに、ちゃんとお店みたいな食感になります。 まずポイントはバナナの熟れ具合。皮に黒い斑点が出ている完熟バナナだと、つぶした時点でなめらか&甘みもしっかり出て、砂糖を増やさなくても満足感が上がりました。逆に青めのバナナだと水分が少なくてパサつきやすいので、レンジで10〜20秒温めてから潰すと混ざりやすいです。 次に「混ぜ方」。潰したバナナに卵・きび砂糖・黒ごま・米油を入れたら、ここはしっかり乳化するイメージで混ぜると、焼き上がりがふわっとしやすいです。米粉とベーキングパウダーを入れてからは混ぜすぎ注意。粉気がなくなったら止めるくらいが、しっとり感を残せました。 黒ごまは、粒のままでも香ばしいですが、すりごまを混ぜると香りが一段上がって「手が止まらない美味しさ」に。家にある黒ごまが粒タイプだけなら、半量だけすり鉢で軽く潰してから入れるのもおすすめです。 焼き上がりチェックは、表面がこんがりして竹串に生地がつかなければOK。型によって火の入りが変わるので、もし表面だけ先に色づくなら途中でアルミホイルをふんわりかぶせると焦げを防げます。 冷凍ストックする時は、粗熱が取れたら1切れずつラップ→ジップ袋へ。くっつかないので取り出しやすく、朝の「仕込んどこ」がラクになります。食べる時はレンジ600Wで40秒を目安に、まだ冷たければ10秒ずつ追加。温めすぎると固くなりやすいので、少しずつが失敗しにくいです。 最後に、トッピングのバナナ。上に乗せる用のバナナは薄めに切ると火が入りやすく、見た目もきれいに。黒ごまバナナケーキは冷めても美味しいけど、温めると香りが立って「これはお店越えた…」って毎回思います。






















