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サワードウのメニューアイデアを共有する

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... もっと見るเวลามีขนมปังซาวโดว์อยู่บ้านแล้วคิดไม่ออกว่า “ซาวโดว์กินกับอะไรอร่อย” เรามักจะแบ่งเป็น 2 สายคือคาวกับหวาน แล้วเลือก “ท็อปปิ้ง/หน้า” ตามของในตู้เย็น แค่นี้ก็ได้เมนูซาวโดว์ไม่ซ้ำวัน 1) หลักง่ายๆ ให้ซาวโดว์อร่อยขึ้น (ทำแล้วต่างจริง) - อุ่นก่อนเสมอ: ปิ้งบนกระทะแห้ง/เครื่องปิ้งให้ผิวกรอบนิดๆ ด้านในยังนุ่ม จะช่วยดึงกลิ่นเปรี้ยวหอมของซาวโดว์ออกมา - ทาไขมันบางๆ: เนย/น้ำมันมะกอก/ครีมชีส ช่วยให้ “หน้าซาวโดว์” เกาะและรสกลมขึ้น - ใส่ความเปรี้ยว-สด: มะนาวเล็กน้อย ผักสลัด แตงกวา หรือผลไม้ จะบาลานซ์รสซาวโดว์ได้ดี 2) ไอเดียซาวโดว์คาว (ทำเป็นมื้อเช้า/บรันช์ได้) - อะโวคาโด + ไข่ต้ม/ไข่ดาวน้ำ: ทาอะโวคาโดบด โรยเกลือพริกไทย บีบเลมอนนิดๆ แล้วโปะไข่ ตัดเลี่ยนมาก - แซลมอนครีมมี่ + ต้นหอมซอย: ทาครีมชีสก่อน วางแซลมอนครีมมี่ โรยต้นหอมซอย ได้ฟีลคาเฟ่สุด - แฮม + ครีมชีส + อะโวคาโด: เป็นแซนด์วิชซาวโดว์ก็อร่อย ใส่ผักสดเพิ่มกรอบๆ - สเต็ก + หอมใหญ่ผัด + ชีส: ปิ้งขนมปังให้กรอบ วางสเต็ก หอมใหญ่ผัด และชีส ถ้าชอบจัดเต็มเติมไข่ดาวน้ำเยิ้มๆ ได้เลย - สลัดไข่/ทูน่า: ทำเป็นไส้แซนด์วิชซาวโดว์ กินง่าย อิ่มนาน เหมาะกับวันที่รีบ 3) ไอเดียซาวโดว์หวาน (ของว่างก็ได้) - ครีมชีส + ผลไม้สด: สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี พีช โปะบนครีมชีสแล้วราดน้ำผึ้งนิดเดียว หวานพอดีและสดชื่น - โยเกิร์ต/คอทเทจชีส + ผลไม้: ถ้าอยากเบาๆ โปรตีนสูง กินหลังออกกำลังกายก็เหมาะ 4) ทิปจัดเสิร์ฟให้เหมือนคาเฟ่ วางผลไม้สดหรืออะโวคาโดสไลด์ข้างจาน โรยพริกไทย/ต้นหอมซอยเล็กน้อย และเลือก 1 ชิ้นเป็นหน้าแน่นๆ อีกชิ้นเป็นหน้าสบายๆ จะดูหลากหลายและไม่เลี่ยน ถ้าต้องเลือก “เซ็ตที่ไม่พลาด” สำหรับมือใหม่ เราแนะนำครีมชีสผลไม้ (สายหวาน) และอะโวคาโดไข่ (สายคาว) เพราะทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ได้รสชาติซาวโดว์ชัดและอร่อยแบบจบใน 10 นาที

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【保存版✨】豆腐のアレンジメニュー🔆わたしのおすすめは☝️「豆腐の卵とじ🙌」是非お試しあれ🖐️
#豆腐レシピ #健康 #我が家のセコケチ自慢 #物価高騰との戦い #コメント大歓迎 💡豆腐が健康的な理由💡 ✅ たんぱく質がしっかり取れる ❶豆腐は大豆由来の良質なたんぱく源で、肉や魚ほど脂質が多くありません ❷カロリーは比較的低めなのに、満足感が出やすいのがうれしいところです ✅ 脂質が穏やかでバランスが良い ❶動物性脂肪に比べて、豆腐の脂質は不飽和脂肪酸が多めです ❷揚げ物や脂っこい料理が続くときの調整にも向いています ✅ 消化にやさしい やわらかく水分も多いので、胃腸が疲れているときでも取り入れやすい食材です 💰節約になるポイント
こぶら

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巻いて焼くだけ!カリふわ肉巻き厚揚げ✨
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜! === カリふわ肉巻き厚揚げ 🥣材料(2人前) ・厚揚げ豆腐...2枚 ・豚バラ肉...12枚 ・塩こしょう...適量 ・片栗粉...大さじ3 ・いりごま、刻みネギ...お好み 🥄タレ ☆マヨネーズ...大さじ3 ☆コチュジャン...小さじ1 ☆はちみつ...小さじ1 ☆ごま油...小さじ2/1 ☆牛乳...大さじ1 🍳作り方 ①厚揚げ1枚を6等分にし、豚
なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

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【一生使える❤️‍🔥たまごの裏ワザ9選❤️‍🔥✨】
本文はこちら👇🏻❤️ ⁡ こんばんは🌙 うりさんです◡̈🪴𓂃 * ⁡ どれもホンマに使える裏ワザだから✨ みんなコレ使って楽しんで欲しい🤭💝 ⁡ ⁡ ①鮮やか目玉焼き🍳 フタをして焼く前に 黄身にかぶさっている白身の膜を取るだけで 綺麗な鮮やか目玉焼きになるよ🍳💓 白いカラザから取ると取りやすい👍 ⁡ ⁡ ③ポーチドエッグ🥗🐣 お湯を沸騰させている間に さらさらの卵白を茶漉しで落としておく。 沸騰したら弱火にしてお酢を大さじ2入れて くるくる回した渦の中に そっと卵を入れて1分待つだけ🥰 ⁡ ⁡ ④錦糸卵も本当にカンタンでびっくり! 卵1つ、
うりさん ⌇ママを助ける暮らし術

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これで食べれば本当に痩せる|10分で完成する一人前ごはん🥗
🛒 材料 · 厚切りのパン・サワードウ 2枚 · アボカド 1個(潰してペーストにする) · 卵 3個(1個は目玉焼き、2個はスクランブルエッグ) · ベーコン 2枚 · 大きめのエビ 6~8尾 · 黒コショウ、海塩、ドライパセリ、バター少々 👩🍳 作り方 1. パンを焼く パンをオーブンまたはフライパンで、表面がカリッと端がこげ色になるまで焼き、取り出す。 2. ベーコンを焼く フライパンを弱火にかけ、ベーコンを入れて端が少し丸まって脂が出るまで焼き、取り出す。 3. エビを焼く 同じフライパンに少し油を残し、エビを入れて黒コショウと
月秋

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これ…正直に言います😂😂😂
失敗したくない人は見てね⛄️🧁🤍 ↓↓↓ 失敗しまくった私でもできたので、 「やってみたいけど難しそう…」って人にもおすすめです☺️ 電子レンジもお鍋もやってみたけど、私が成功したのはお鍋でコトコトです🍳 ■ 材料 ・グラニュー糖:大さじ9 ・水:大さじ1.5 ■ 下準備 ボウルに耐熱用のラップを二重にして緩みなくピタッと張る(Seriaで購入) ■ 作り方 ① 小鍋に砂糖と水を入れ、触らずに中火へ ② ふつふつしてきたら弱めの中火に ③ とにかく“混ぜずにそのまま”色がつくまで煮詰める ④ 色がほんのり薄い琥珀色になったら火を止める ⑤ 飴を5
ゆらり|遊び心をプラスした簡単レシピ

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レンチン40秒で即席バレンタインレシピ🍫✨
レシピはここから👇🏻✨ バレンタインに自分用にも!家族用にも!💖 混ぜてチンだけでチョコとろ〜ん🍫✨ 忙しくて準備できんでもこれなら余裕✌️☺️ 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \レンジde簡単/ 《フォンダンショコラ》 【材料】 卵…1個 米粉…大さじ2 ココア(カカオ70%)…大さじ2 砂糖…小さじ1 ベーキングパウダー…小さじ1/2 高カカオチョコ…1袋 【作り方】 ①チョコ以外の材料をすべて混ぜる ②チョコを真ん中に置き生地で隠す ③レンジ600wで40秒チン(500w50秒) 【ポイント】 ・ココア
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チェックを入れるだけでタスクの色が自動で変わる方法✨
脱Excelで定時退社したスプシ術💡 ✅「Excel苦手…でも業務はラクしたい!」 そんなあなたにぴったり✨ 今回は 「チェックを入れるだけでタスクの色が自動で変わる方法」を超カンタンに解説! \1分でわかるステップ付き✨/ ───────────────────── 📋 スプレッドシート準備手順 ① Googleスプレッドシートを開く ② セル「C2」を選択 ③ 下記内容を参考に入力する C2:チェック D2:ToDo D3〜D20: 今日のメールを確認する 会議の議事録をまとめる タスクの優先順位をつける 明日のスケジュールを確
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新生活簡単節約アイデア 激安簡単10選
新生活の簡単節約アイデア10選 ① 食費は「まとめ買い+冷凍」 週1回まとめて買う → 無駄買い防止 野菜・お肉は小分け冷凍で長持ち 👉 特におすすめ:もやし・鶏むね肉・豆腐(安くて万能) ② 「1日1回は自炊」ルール 全部頑張らなくてOK 食だけでも自炊するとかなり節約 👉 例:うどん・丼・スープ系は簡単&安い ③ コンビニ回数を減らす 飲み物 → 水筒持参 おやつ → スーパーでまとめ買い 👉 月3,000〜5,000円変わることも💡 ④ 固定費を見直す(最重要) スマホ → 格安SIM サブスク → 使ってないもの解約 👉 一度やるだけでず
Tomo

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【基本のチキンステーキ】材料鶏もも肉だけ!コツを掴めば簡単皮パリ!
皮パリパリ、身はふっくら。 材料・調理器具は最小限、焼き方だけでごちそうに仕上がるチキンステーキ。 お安いもも肉なら節約にもなるし、案外ほったらかしが多いので近くで別の作業もできる! 忙しい日にもおすすめのメニューなんです。 冷たいフライパンからじっくり焼くのがコツです。 重い鍋などをお肉に乗せて焼く焼き方もありますが、洗い物増えるので、このやり方、どう思う?? ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

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おうちでお店気分を味わおう✨【食パンビックマック】
子どもが「1口食べられた!」に 変わる工夫ごはんを発信中👩‍🍳 …………………………………… 🟠材料(4人分) ・合い挽き肉 … 約400g→今回は200g×2パックを使用 ・食パン(8枚切り) … 1袋 ・スライスチーズ … 8枚 ・レタス … 適量 ・トマト … 適量 (オーロラソース) ・ケチャップ … 大さじ1.5 ・マヨネーズ … 大さじ1.5 ・にんにく … お好みで ・玉ねぎみじん切り … 大さじ1.5 (照り焼きソース) ・砂糖 … 大さじ1 ・しょうゆ … 大さじ2 ・みりん … 大さじ3 ・水 … 大さじ1 ・片栗粉
たか| 子どもが笑顔になる工夫ごはん🍙

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61件の「いいね」

クリスマスをテーマにした様々な料理や飲み物のアイデアが9枚の画像でコラージュされています。雪だるまのデザート、クリスマスツリーのパスタ、チーズボードなどが含まれています。
積み重ねられたキャラメルトーストの上に、クリームで作られた雪だるまが乗っています。奥にはマシュマロの雪だるまが浮かぶホットチョコレートのマグカップが見えます。
クリームパスタのボウルに、パスタで作られた雪だるまと、緑の野菜とザクロで飾られたクリスマスツリーが盛り付けられています。
🎄クリスマスメニューアイデアまとめ🥣
Christmas vibes are coming…♡ #クリスマス #クリスマスレシピ #クリスマスデート #クリスマスディナー #時短レシピ
リオリオ|🥯💚🍅

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567件の「いいね」

家族でできる簡単節約アイデア💗
光熱費も食費もヤバいぐらいお高い わが家…できることから少しずつ 節約していこうと思います!! #ちょっと聞いて #暮らし助けて #物価高騰との戦い #暮らしの賢い生活 #コメ欄でゆるっと話そう
Tomo

Tomo

17件の「いいね」

🥔裏技アレンジポテトサラダ知ってる?
いつものポテサラが“お店レベル”に変わる簡単アイデア集 「ポテトサラダって、だいたい同じ味になりがち…」 そんなふうに感じたことありませんか? 実は、ちょっとした“裏技”で いつものポテサラがグッと美味しく&飽きない一品に 変わります✨ 今回は、すぐできるアレンジをたっぷりご紹介します! 🧂まずは基本の裏技(これだけで激変!) ✔ じゃがいもは熱いうちに下味をつける → 塩・お酢を少し入れると味がぼやけない! ✔ マヨネーズは冷めてから → 分離せずコクがしっかり残る ✔ 砂糖をひとつまみ → 味に奥行きが出て、お店っぽくなる 🧀コ
こころのミニー

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【保存版】超お手軽スープレシピ🥣
冷えやすい秋は温かいスープで温活がおすすめ🍂 \ 包丁いらずで超簡単!/ お手軽×おいしいスープアイデアをまとめました✨ ぜひ保存して作ってみてくださいね♩ #秋レシピ #秋の味覚 #温活 - - - - - - - - - - 🌟オンライン料理レッスンを開催します! 日時: 10/22(水) 10:00〜10:50 詳細はWebサイトをチェック🔍
ポルミィ | オンライン習い事

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ネコだらけのケーキ🍰タルト🥧
#可愛い懐かしい大集合 今日までいつも行ってる「369(ミロク)」でネコイベントだったので、行って来ました🐾 元々、バレンタインでネコクッキーなどを今回作ってたので、「今はまだネコはアツいから、ネコの日まで頑張って、ネコでイベントやっちゃえば😆」…って、半分冗談でお話したらやるとのインスタを確認して、今日行ってまた、オーナーと今後のプランやイベントなどをお聞きして楽しい時間を過ごして来ました🐾 ちなみに来週からスタートする「クレープ」は今年3年目になるそうですが、こちらも私の提案したアイデアを組んでくださって、今年はメニュー🙄⁉️プランに加えて頂けるとの事でした🤗
micco

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知ってる?🍙お弁当に入れたら子どもが喜ぶ!おにぎりレシピ特集
朝のお弁当作り、「今日は何入れよう…」と 悩むことありますよね。 そんな時に頼れるのが、子どもが大好きな“おにぎり”✨ 見た目も味もひと工夫するだけで、 パクパク食べてくれる主役メニューに大変身します♪ 今回は、お弁当に入れたら子どもが喜ぶおにぎりレシピを ご紹介します! 🐻① 定番なのに大人気!ツナマヨおにぎり 子ども人気No.1といえばコレ! 材料 ・ごはん ・ツナ缶 ・マヨネーズ ・塩 少々 作り方 1. ツナの油を軽く切る 2. マヨネーズと混ぜる 3. ごはんに包んで握る
こころのミニー

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【前主婦の味方】DAISOのアレで料理をラクに!
アイテム詳細と作り方は👇🏻 1歳3ヶ月の息子👶🏻 あまりご飯を食べてくれないんだけど… 唐揚げにこのレモンつけのタレをかけると びっくりするぐらい綺麗に全部食べて😋🍋 私のまで奪っていった😳 学校給食で人気No. 1メニューを 再現されてるから子どもも大好き😋 忙しいママ、パパには ありがたすぎるこれは 株式会社天塩の 鶏肉のレモン漬けのたれ🍋 DAISOで買えるから 今日のメインに悩む前に ストックしとこ🛒🍗 作り方は👇🏻 一口大の鶏もも肉に 片栗粉を付けて油で揚げて タレを絡めるだけ!🤣 油で揚げるの面倒なら 鶏肉皮
たま⌇ひものママの楽する暮らし

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メニュー増やしてるのに売上上がらへん… その原因、実はメニュー数かもしれへんで。 「お客さんの為に選べるようにしたい」 その気持ちはわかる。 でもな、この前 全国の焼肉繁盛店8事例を分析してる記事を見たら、 意外な共通点があったんや。 今日は焼肉繁盛店に学ぶ売上アップのポイント3つ言うから最後まで聞いてや。 ① 看板商品がハッキリしとる 繁盛店は何を売るかが決まっとる。 北海道の店は希少な牛肉。 埼玉の店はA5和牛の希少部位。 東京の店は高品質を安く。 どの店も 「まずこれ食べて」 が明確なんや。 メニューが多い店よりも、 強
店長教育の専門家/飲食店コンサルタント 髙井将也

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🎏こどもの日にパーティレシピ特集
家族みんなで楽しくお祝いできる、見た目もワクワクする レシピをご紹介します♪ こどもの日は「元気に育ってくれてありがとう」の 気持ちを込めて、ちょっと特別な食卓にしてみませんか? 🍣こいのぼりちらし寿司 こどもの日といえば“こいのぼり”。 食卓でも再現してみましょう! 材料(2〜3人分) ・ごはん(酢飯) ・サーモン、まぐろ、卵、きゅうりなど ・のり、チーズ 作り方 ① 酢飯を楕円形に盛り付ける ② 魚や卵でうろこ模様に飾る ③ のりとチーズで目を作る 👉 見た瞬間に「わぁ!」と声が出る一品です♪ 🍔ミニこいのぼりバーガー 子ども
こころのミニー

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たこ焼き器に、ウインナーコーン、チーズ、カラフル野菜、チョコバナナなど様々なオリジナルたこ焼きが並び、ソースや鰹節で飾られています。「子どもが喜ぶ!オリジナルたこ焼きアイデア特集」のタイトルが目を引きます。
🐙子どもが喜ぶ!オリジナルたこ焼きアイデア特集
おうち時間や週末の楽しみにぴったりの「たこ焼き」。 実はちょっとしたアレンジで、 子どもが大喜びする“オリジナルメニュー”に 大変身します✨ 今回は、親子で楽しめるたこ焼きアイデアをご紹介します! 🎉1. ウインナーコーンたこ焼き タコの代わりにウインナー+コーンをIN! ポイント ・食べやすくて子どもウケ抜群 ・ほんのり甘くて優しい味 👉ケチャップを少しつけても◎ 🧀2. とろ〜りチーズたこ焼き 中にチーズを入れるだけで… びよ〜んと伸びる楽しいたこ焼きに! おすすめ具材 ・ピザ用チーズ ・ハムやベーコンをプラスしてもOK
こころのミニー

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ダイソーの材料で💗忙しいママ必見‼️
簡単❣️可愛い✨️美味しい🤤 ダイソーの材料でバレンタインチョコができちゃうよ! 友チョコにもピッタリだから作ってみてね💕︎ #バレンタイン #バレンタイン手作り #バレンタインチョコ #簡単おやつ #ダイソー
ゆらり|遊び心�をプラスした簡単レシピ

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20件の「いいね」

【毎週プレゼント🎉】写真いらず♪文字だけ投稿で参加できる‼️📝
「投稿したいけど写真がない…」 「うまく撮れなくて、結局あきらめちゃう…」 そんな方にぴったり✨ 📷 写真いりません! 📝 文字だけでOK! ⏰ 1分で投稿完了! ちょっと聞いてみたいこと、誰かに相談したいことを気軽に書くだけで参加できます🍋 あなたのひとことが、誰かのヒントになるかも✨ ■開催期間 2026/2/26(木)~2026/3/18(水) 📢当選発表:毎週水曜(3/4・3/11・3/18)Lemon8公式にて ■参加方法(どちらか一つでOK!) 1️⃣投稿で参加 「聞く」機能で投稿し、「 #教えてください 」をつけるだけ!
Lemon8公式

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251件の「いいね」

知らなきゃ損‼️チョコにドライヤー😳🍫
まさかの😳チョコにドライヤー⁉️ バレンタイン💖子どもと作りたいけど火やオーブンは心配💦 そんな時はドライヤー使ってみて🤭 チョコがツヤっと溶けたらデコレーションしてね💕︎ あっという間に可愛いデコちょこに変身するよ♥️ ⚠️大人の人と一緒にやってね。 ご家庭のドライヤーでやる場合は自己判断でお願いします🙇‍♀️ #ビックリ活用術 #バレンタイン手作り #バレンタインレシピ #簡単おやつ
ゆらり|遊び心をプラスした簡単レシピ

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サワードウ🥖カンパーニュ
ディスカードが出ない…+ワンアクション必要。 ディスカード5gしか出さない…意外と使い道が💦 と、色々試行錯誤しました‼️ 酒種、ヨーグルト酵母、レーズン酵母を持ってる私にはやっぱりサワードウまではなぁという気持ちと🤔 もうちょっとちゃんとフィードしたらもっといい生地になったと思います😊 memo 種落ち4時間半〜くらい いつもの食パン🍞 レーズン酵母🍇元種 牛乳ナシ。 #サワードウ #カンパーニュ #自家製酵母パン #食パン
リカ

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