นมโปรตีน พกง่าย

นมโปรตีน version สะดวกพก แถม ราคาสบายกระเป๋า ที่เอิร์ทเลือก วันนี้เลยเอามาแชร์ เผื่อใครเป็นชอบเหมือนกันค่ะ ตัวกล่องฟ้า โปรตีน7g ถือว่าโอเคสำหรับกล่องเล็ก ซื้อง่ายตามห้างทั่วไป

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหานมโปรตีนแบบพกพาสะดวก ผมขอแชร์ประสบการณ์ตรงจากที่ได้ลองใช้กล่องฟ้านมโปรตีนที่มีโปรตีน 7 กรัม ซึ่งถือว่าเหมาะกับการพกพาเวลาวิ่ง งาน หรือวันยุ่งๆ ที่หาเวลาทานอาหารยาก กล่องเล็กแต่คุณภาพโปรตีนถือว่าเพียงพอสำหรับเพิ่มพลังงานและเสริมกล้ามเนื้อเบื้องต้น สิ่งที่ชอบมากคือกล่องนี้มีความหวานพอดี ไม่หวานจนเกินไป แม้จะเป็นกล่องเล็กแต่ให้โปรตีนเต็มที่ โดยส่วนตัวผมชอบทานนมโปรตีนหลังออกกำลังกาย เพราะช่วยฟื้นฟูและเสริมกล้ามเนื้อได้ดี นอกจากนี้กล่องนี้ซื้อได้ง่ายตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านสะดวกซื้อทั่วไป ราคาไม่สูงจนเกินไป ทำให้รู้สึกว่าคุ้มค่ากับประโยชน์ที่ได้รับ จากที่ดูข้อมูลในกล่องนมจะมีวิตามินส่วนประกอบเสริม เช่น วิตามินบี 1 ถึง 12 ที่ช่วยในการเผาผลาญพลังงานและบำรุงร่างกาย ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนทำงานหรือนักเรียนที่ต้องใช้สมองเยอะๆ นอกจากนมโปรตีนกล่องฟ้านี้ยังมีตัวเลือกอื่นๆ เช่น นมถั่วเหลืองออร์แกนิคที่น้ำตาลต่ำ เหมาะกับคนที่อยากได้โปรตีนจากพืชหรือคนที่แพ้นมวัว แต่ถ้าเน้นเรื่องความสะดวกพกพาและโปรตีนจัดเต็ม กล่องเล็กสีฟ้านี้ตอบโจทย์สุด โดยรวมแล้ว นมโปรตีนพกง่ายแบบนี้ช่วยให้ชีวิตประจำวันมีพลังงานและสารอาหารที่ครบถ้วนขึ้น พร้อมทั้งไม่ต้องพกอุปกรณ์หรือไขว้เขวกับการเตรียมของกินมาก ทำให้ทุกคนที่รักสุขภาพหรืออยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักสามารถดูแลตัวเองได้ง่ายขึ้น

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Yui 🏵️
Yui 🏵️

กล่องเดียวเอาอยู่ อิ่มมาก

รูปภาพของ Muthita Pet
Muthita Pet

เพิ่งลองสั่งมา เดิมกินดีน่าไฮโปรตีน แต่หาสินค้ายากมากเลยเปลี่ยนมากินตัวนี้ ดื่มง่ายมั้ยคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีนสูง แคลต่ำ เหมาะกับทุกวัย
🍳✨ แรปโตเกียว 5 นาที — อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ครบ! อยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและมีพลัง? ลองเมนูนี้เลย — แรปโตเกียวไก่ไข่คู่โปรตีนสูง ทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาแค่ 5 นาทีแต่ให้ประโยชน์เต็มมื้อ 💪 เริ่มจาก รวนไก่สับ ใส่พริกไทยหอมๆ เติมเกลือนิดเดียวพอมีรส แล้วพักไว้ ต่อด้วย ไข่ไก่ 2
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 302 ครั้ง

ใครเป็นสายดื่มโปรตีนต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 🥹💪🏻
ช่วงนี้เห็นหลายคนกังวลเรื่อง “โปรตีนตกฉลาก” เลยรวมแบรนด์ที่ ผลตรวจปริมาณโปรตีนตรงตามฉลาก มาให้แล้ว มีทั้งที่หาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้อและสั่งออนไลน์ สะดวกมาก✨ ส่วนตัวดีใจที่หลายแบรนด์ที่เคยรีวิวและดื่มเอง ผ่านการตรวจจริง ทำให้เลือกซื้อได้สบายใจขึ้น 🤍 แต่ก็อยากชวนทุกคนมองอีกมุมนะคะ 🫶🏻 โปรตีนพร้
อุ้ยจังงง

อุ้ยจังงง

ถูกใจ 69 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 152 ครั้ง

🍳 5 แหล่งโปรตีนราคาประหยัดที่กินประจำ
ช่วงเริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ เบนเคยคิดว่ากินโปรตีนต้องแพง 🥹 ต้องอกไก่คลีน ๆ ต้องอาหารเสริม ต้องร้านสุขภาพเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วโปรตีนดี ๆ มีเยอะมาก และราคาไม่แรงด้วย 💸✨ นี่คือ 5 แหล่งโปรตีนที่เบนกินประจำและหาซื้อง่ายมาก 👇 ⸻ 🥚 1. ไข่ไก่ ของสามัญประจำบ้านที่ขาดไม่ได้ ✔️ โปรตีนประมาณ 6-7
เบนลองให้แล้ว

เบนลองให้แล้ว

ถูกใจ 136 ครั้ง

แจกพิกัด นมโปรตีน 💪🏻
แจกพิกัด สาวๆปักตะกร้า 🖊️ เติมโปรตีนกัน กินง่าย สวยๆไปพร้อมกัน ทั้งหมดนี่ที่ท็อปส์ นะจ๊ะ #นมโปรตีน #รีวิวโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แจกพิกัด
Mint.P

Mint.P

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพรวมของขนมโปรตีนสูงหลากหลายชนิดที่วางขายในร้าน 7-Eleven โดยมีข้อความว่า "รวมขนมโปรตีนสูง ใน 7-11" และมือที่กำลังถือขนมต่างๆ
ขนมเกรนเน่ย์บาร์ 2 รสชาติ (ช็อกโกแลตเฮเซลนัทและช็อกโกแลตชิพ) พร้อมข้อมูลโปรตีน 8-9 กรัม, 120 แคลอรี่, ไขมัน 3.5 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม และคำแนะนำว่าควรซื้อ
ขนมทาโร่ถุงใหญ่ 30 กรัม พร้อมข้อมูลโปรตีน 7 กรัม, 100 แคลอรี่, ไม่มีไขมัน, น้ำตาล 5 กรัม และคำแนะนำว่าควรซื้อเพราะไม่มีไขมันและน้ำตาลต่ำ
รวมขนมโปรตีนสูง ใน 7-11
👉 เลือกขนมที่โปรตีนสูงเป็นมื้อว่างให้ตัวเอง ช่วยให้อิ่มนานขึ้น 👉 คำว่า “โปรตีนสูง” ของเรา คือ มีโปรตีน =7 กรัม เนื่องจากเราเอาไปเทียบโปรตีนของไข่ 1 ฟอง (1 ฟอง เบอร์ 2 โปรตีน 7 กรัม) 👉 แต่ขนมโปรตีนสูงบางอย่างแฝงมาด้วย ไขมันสูง น้ำตาลสูง เพราะฉะนั้นคิดก่อนซื้อ วางแผนการกินก่อนซื้อ!! แค่นี้ก็เอ
Dietifit

Dietifit

ถูกใจ 38 ครั้ง

นมโปรตีนเลือกยากจริงมั้ย ?

📍 ใครสายสุขภาพต้องลองตัวนี้เลยอร่อยมากทานง่าย🛒 #ออกกำลังกาย #LenaPro #LenaProReadyToGoทุกวัน #ลีน่าโปร #นมโปรตีนลีน่าโปร
하는🌷

하는🌷

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสโยเกิร์ตในกระปุกและขวดเล็ก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรสชาติใหม่และเปิดขายแล้ววันนี้
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสโยเกิร์ต แสดงข้อมูล 0% น้ำตาล, โปรตีน 21 กรัม และเป็นโปรตีนจากพืช
ภาพแสดงการตักผงโปรตีนจากพืชรสโยเกิร์ต พร้อมข้อมูลการชง 3 สกู๊ป ให้พลังงาน 110 แคลอรี่ และชงง่าย
โปรตีนรสนมเปรี้ยวยาคูลท์ มิติใหม่ของสาวเฮลตี้! 🥛💪🏻💗
วันนี้ขอมาในท็อปปิคที่คนรักสุขภาพจะต้องถูกใจ เพราะ Wink White XS Protein เค้าออกรสชาติใหม่มาแล้ว~ คือใครเบื่อรสชาติเดิมที่กินอยู่หรืออยากลองอะไรใหม่ๆ ป้ายยามากกกก! 👀 ซึ่งปกติของวิงค์ไวท์มีให้เลือกหลายรสชาติสุดๆ โดยรสใหม่จะเป็นนมเปรี้ยวยาคูลท์น้าา บอกเลยใครชอบกินนมเปรี้ยวอยู่แล้วมีถูกใจ เพราะ
17.bloccc

17.bloccc

ถูกใจ 310 ครั้ง

แหล่งโปรตีน น้อยคนที่จะรู้
#อาหารเพิ่มโปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #ติดเทรนด์
Tonewang Fit

Tonewang Fit

ถูกใจ 716 ครั้ง

รีวิวเรียล ๆ หมดไปกี่กระปุกไม่รู้! ไอเทมเติมโปรตีนฉบับสายลุย 🌿
ช่วงไหนงานเดือด กิจกรรมแน่น ไอเทมคู่ใจคือ Nutrilite All Plant Protein เลย ช่วยให้กินโปรตีนครบโควตาง่ายขึ้นเยอะ ไม่ต้องคอยกังวล ทำไมต้องกระปุกนี้? 🌿 โปรตีนพืช 3 ชนิด กรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด ❌ ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล สบายท้อง 🚜 วัตถุดิบปลอดภัยจากฟาร์มชีวภาพที่รับรองแล้ว No GMO! ความรู้สึกหล
Mooks

Mooks

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลายรสชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสหวานแต่อยากดูแลรูปร่าง หาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อ
เครื่องดื่มโปรตีนรสชาเขียวมัทฉะ มีโปรตีน 25 กรัม ไม่มีน้ำตาล และใยอาหารสูง เหมาะสำหรับดื่มแทนมื้ออาหาร
เครื่องดื่มโปรตีนรสชาไทย มีโปรตีน 35 กรัม ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีแลคโตส และมี BCAA เหมาะสำหรับสายชา
ออกกำลังกายเสร็จ ต้องดื่มโปรตีนน้า
ใครอยากเพิ่มโปรตีนง่าย ๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ แวะเซเว่นได้เลย โปรตีนพร้อมดื่มเดี๋ยวนี้รสชาติดีขึ้นเยอะ ไม่ติดคาว กินง่าย เหมาะกับคนออกกำลังกายแบบเร่งรีบหรืออยู่คอนโดแบบเรา ตัวที่แนะนำ: • เวย์พร้อมดื่มของ 7-11 แบบกล่อง/ขวด ให้โปรตีนประมาณ 27–30 กรัม • กินหลังเวทกำลังดี • อิ่มเบา ๆ ไม่เลี่ยน • พ
dareen

dareen

ถูกใจ 104 ครั้ง

ไอเดียเมนูโปรตีนสูง
ใครกำลังพยายามกินโปรตีน แต่เริ่มเอียนอกไก่ ต้องอ่าน 👀 🌮 1. เปลี่ยนเมนู อย่ากินแบบเดิมทุกวัน อกไก่เหมือนเดิม แต่เปลี่ยนฟีลได้! • ข้าวอกไก่เกาหลี • แรปอกไก่ • สลัด • ข้าวผัด • ยำอกไก่ • แซนด์วิช แค่เปลี่ยนวิธีทำก็ช่วยได้เยอะมาก ⸻
รีวิวเก๋เก๋

รีวิวเก๋เก๋

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารคลีนหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ อกไก่นุ่ม นมโปรตีนสูง และสลัดผัก พร้อมข้อความว่า "พกเงิน 500 กินคลีน ได้กี่วัน??"
ภาพแสดงอาหารสำหรับมื้อเช้า ประกอบด้วยนมโปรตีนสูงหลายขวดและมันหวานญี่ปุ่นหลายห่อ พร้อมข้อความว่า "เช้า นม High Protein + มันหวานญี่ปุ่น"
ภาพแสดงอาหารสำหรับมื้อกลางวัน ประกอบด้วยอกไก่นุ่ม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และไข่ต้ม พร้อมข้อความว่า "กลางวัน ข้าวไรซ์เบอร์รี่+อกไก่+ไข่ต้ม"
พกเงิน 500 กินคลีนใน 7-11 ได้กี่วัน !?🚨✨
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เรามาทำชาเลนจ์พกเงิน 500 บาทเข้าเซเว่น ไปช้อปของกินคลีนๆ ฉบับคนไม่มีเวลาทำกับข้าวเอง บอกเลยว่าได้ของดีมาเพียบ กินได้ถึง 3 วันเต็มๆ! 🍱✨ เราลองคัดมาให้แล้วเน้นๆ (ใช้งบไป 499.- เหลือทอน 1 บาท!) ✅ อกไก่นุ่ม/กะเพรา: โปรตีน 17-18g แค่ 40.- (จัดมา 4 ซอง) ✅ ข้าวไรซ์เบอร์รี่: ถ้วยละ
Minivata ♡

Minivata ♡

ถูกใจ 583 ครั้ง

โปรตีนตัวดังออกไซส์ใหม่???
ข่าวดีของคนกินนมโปรตีน! Meiji High Protein ตัวดังในเซเว่น ออกไซส์เล็กมาแล้ววว~ ให้โปรตีนถึง 17 กรัม ไม่เติมน้ำตาล สิ่งที่ชอบคือเป็นปริมาณที่กำลังดี ดื่มง่ายกว่าไซส์ 30 กรัม เหมาะกับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนระหว่างวัน หรือไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนต้องจัดโปรตีนเยอะ ๆ ในครั้งเดียว มี 2 รสเหมือนเดิ
นจ 𐙚

นจ 𐙚

ถูกใจ 11 ครั้ง

โปรตีนกล่อง กินง่าย อร่อย🥛🧃
LenaPro นมโปรตีนแบบกล่อง กินง่าย พกง่าย โปรตีน15g ไม่เติมน้ำตาล สะดวก ไม่ต้องชง ไม่ต้องเชค รสวนิลา😋 🧃หิวตอนดึก Lena pro เลยค่า #lenapro #โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Bai-Toey✿

Bai-Toey✿

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍱 7 ไอเดียข้าวกล่องทำง่าย อิ่มอร่อย พกไปทำงานหรือไปเรียนได้ทุกวัน
เบื่อไหมกับคำถามว่า "วันนี้กินอะไรดี?" 🤔 การเตรียมข้าวกล่องเองไม่เพียงช่วยประหยัดเงิน แต่ยังเลือกวัตถุดิบและควบคุมปริมาณอาหารได้อีกด้วย วันนี้มีไอเดียข้าวกล่องทำง่าย ๆ มาแชร์ รับรองทั้งอิ่ม อร่อย และถ่ายรูปสวยแน่นอน 📸✨ 1. 🍗 ข้าวอกไก่เทอริยากิ เมนูยอดฮิตที่ทำง่ายมาก ✅ โปรตีนสูง ✅ อิ่มนา
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีน Proten รสช็อกโกแลต 35 กรัม พร้อมข้อความ \"ลองยัง?\" และ \"10/10 Review\" แสดงคุณสมบัติ Duo Protein, Lactose Free, BCAA, แคลเซียมสูง และมีขวดรสชาไทยเล็กๆ ด้านล่าง
ภาพขวดโปรตีน Proten รสช็อกโกแลต 35 กรัม พร้อมข้อความ \"อร่อย หวานน้อยมากๆ เข้มข้น\" และ \"โปรตีนสูง 35g.\" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
ภาพขวดโปรตีน Proten รสชาไทย 35 กรัม พร้อมข้อความ \"เป็นโปรตีน 2 จังหวะ มี BCAA และ แคลเซียมสูง\" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
โปรตีนน้องใหม่ สูง 35g. อร่อยทะลุขึ้นแท่นอันดับ 1
ผมไปเจอนมโปรตีนตัวใหม่ใน 7-11 มา แบรนด์ Proten (โปรเทน) เลยมาลอง สรุปว่า เฮ้ย… อร่อยเลยหล่ะ ข้อแรกเลย ไม่หวาน เคยกินแบรนด์อื่นๆ ถึงแม้ไม่เติมน้ำตาล แต่ก็รู้สึกหวานระดับหนึ่ง และโปรเทนมีโปรตีนสูงงง35 กรัม และเป็นโปรตีน 2 จังหวะ Duo Protein ที่เค้าโฆษณามา มีทั้ง Whey (ดูดซึมเร็ว) + Casein (ปลดป
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 30 ครั้ง

กล่องนมโปรตีนสูง 39 กรัม 3 รสชาติ ได้แก่ รสน้ำผึ้ง รสช็อกโกแลต และรสจืด วางเรียงกันบนเคาน์เตอร์ครัว โดยมีข้อความ “HighProtein Protein 39 g” อยู่ด้านบน
มือถือกล่องนมโปรตีนสูงรสจืด ขนาด 39 กรัม มีข้อความระบุว่าปราศจากแลคโตสและน้ำตาล พร้อมข้อมูลโภชนาการ
มือถือกล่องนมโปรตีนสูงรสน้ำผึ้ง ขนาด 39 กรัม มีข้อความระบุว่าปราศจากแลคโตสและน้ำตาล พร้อมข้อมูลโภชนาการ
🥛✨ ลองแล้ว! นมโปรตีน 39g ทั้ง 3 รส
เห็นคนรีวิวเยอะ เลยลองซื้อมาชิมทั้ง 3 รส 😂 💙 Plain — สายคลีนต้องชอบ หวานน้อย ดื่มง่าย 🤎 Chocolate — อร่อยสุดสำหรับเรา เหมือนกินนมช็อกโกแลตแต่โปรตีนแน่นๆ 🧡 Honey — หอมเบาๆ ดื่มง่าย ไม่หวานเกิน ✨ สิ่งที่ชอบ ✔️ โปรตีน 39g ต่อกล่อง ✔️ Lactose Free ✔️ อิ่มท้องดี ✔️ พกไปทำงานสะดวก ส่วนตัวใ
Nunepks

Nunepks

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพกล่องโปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตกรุบกรอบที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า “ทำไมพึ่งมาเจอ!! รีวิว โปรตีนบาร์ที่กินง่าย อร่อยที่สุดเท่าที่เคยกินมา ตกแท่งละไม่ถึง 40฿”
ภาพมือถือโปรตีนบาร์ที่เปิดออก เผยให้เห็นเนื้อช็อกโกแลตกรุบกรอบด้านใน พร้อมข้อความว่า “ด้านในกรุบๆ” และ “แอบกินตอนเวลางาน 555”
ภาพกล่องโปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตกรุบกรอบ พร้อมข้อความระบุว่า “1 แท่ง = โปรตีนจากไข่ 1.5 ฟอง” และ “กินง่ายเหมือนกินขนม”
รีวิวโปรตีนบาร์ประจำตัว กินง่ายกินเพลิน
เราเป็นสายแอคทีฟ ปีนผา ฟันดาบ ทำกิจกรรมเยอะไปหมด เลยต้องกินโปรตีนเพิ่มไม่ให้กล้ามเนื้อเสียหาย เคยกินเวย์ผงแล้วเลิกเพราะรสชาติไม่อร่อย แต่ก่อนก็กินปรตีนบาร์บ้างแต่รู้สึกแพง บางอันก็แห้งเหลือเกิน จนมีเพื่อนป้ายยายี่ห้อนี้มา 💬 ความรู้คือ กินง่าย อร่อยเหมือนขนมทั่วไปเลย ไม่แห้งเป็นผง ๆ เหมือนยี่ห้ออ
จับฉ่ายรีวิว

จับฉ่ายรีวิว

ถูกใจ 251 ครั้ง

แจกสูตร แซนด์วิชทูน่า โปรตีนสูง
ใครออกำลังกาย ดูแลหุ่นอยู่เอาไปทำตามได้เลย เป็นสูตรที่ทำบ่อยมาก อร่อย ทำง่าย สามารถทำเตรียมไว้แล้วเก็บในตู้เย็น เวลารีบๆก็หยิบใส่กระเป๋าได้เลย กินบนรถ กินที่ทำงานก็ ง่าย สะดวก #แซนวิชคลีน #คลับออกลังกาย #อาหารคลีน #ลดน้ําหนัก #แซนวิชง่ายๆ
Fit & Pick

Fit & Pick

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลายรสชาติในตะกร้าสีเขียว โดยมีมือถือขวดหนึ่งอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นนมโปรตีนสูงสำหรับคนลดน้ำหนัก
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต มีข้อความระบุว่าไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย มีโปรตีน 33 กรัม และรสชาติดี ดื่มง่าย
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนกลิ่นน้ำผึ้ง แสดงข้อมูลว่าไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย มีโปรตีน 30 กรัม หอมอร่อย และมี 190 แคลอรี่
Hooray Shake โปรตีนดื่มง่ายฉบับคนลดน้ำหนัก 💪
สวัสดีเพื่อนๆชาวเลมอนนนทุกคนนน 🍋✨ ใครกำลังหานมโปรตีนดื่มง่าย แคลน้อย อิ่มนาน ต้องลอง Hooray Shake ✨ วันนี้ลองหลายสูตรแล้ว จะมาเล่าให้ฟัง ✅ ทำไมถึงเลิฟ Hooray Shake? • โปรตีนสูง อิ่มนาน • ไม่เติมน้ำตาลทราย • พกง่าย ดื่มสะดวก • รสชาติไม่เลี่ยน 📍 พิ
แอ๊ปเปิ้ล

แอ๊ปเปิ้ล

ถูกใจ 157 ครั้ง

นมโปรตีนที่จริงใจ! Meiji High Protein ออกไซส์มินิแล้ว โปรตีน 17 กรัม 🍫☕️
สายฟิต สายดูแลตัวเอง หรือใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเติมโปรตีนระหว่างวันแบบง่ายๆ ต้องเลิฟสิ่งนี้! ล่าสุด Meiji High Protein เขาออกขนาดใหม่ ไซส์มินิ 200 ml. พกพาง่าย ดื่มสะดวกกว่าเดิมเยอะมากกก คือตะมุตะมิสุดๆ ขวดเล็กแต่ประโยชน์ไม่เล็กเลยนะ!) 🥰 รอบนี้จัดมาให้รีวิว 2 รสชาติสุดฮิตที่คุ้นเคยกันดี
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพขวดนมโปรตีน HooRay! Lactose Free รสจืด 2 ขวดในกล่องลัง พร้อมข้อความโปรโมท 4.4 และคุณประโยชน์ด้านสุขภาพ
ภาพขวดนมโปรตีน HooRay! Lactose Free รสจืด ในกล่องลัง พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นนมวัวโปรตีนสูง ไม่มีแลคโตส และไม่เติมน้ําตาล
ภาพฉลากโภชนาการของนมโปรตีน HooRay! Lactose Free แสดงข้อมูล 1 ขวด 340 มล. 220 แคลอรี่ มีโปรตีน 33 กรัม ไขมัน 3 กรัม น้ําตาล 7 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม
4.4‼️ ซื้อโปรตีนคุ้มมากก💪🏻
วันนี้ขอมา #ป้ายยากับlemon8 ว่าสิ่งนี้คือ A MUST ที่ควรกดสุดๆ เพราะอะไรรร ✅ ช่วยเสริมให้ร่างกายได้โปรตีนถึงในแต่ละวัน ✅ กินง่าย เก็ยง่ายมีหลายรสชาติ ✅ มีแคลเซียมสูง ไม่มีน้ำตาล ✅ เหมาะกับชีวิตที่เร่งรีบสุดๆ ✅✅ โปร Doubles Date คือจึ้งมากกกกก มีแต่คำว่าคุ้ม‼️ ใครยังไม่เคยดื่มนมโปรตีนย
เด็กหญิงวาริ

เด็กหญิงวาริ

ถูกใจ 36 ครั้ง

เพิ่มโปรตีน
วิธีเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🥚🥩🍗🥛 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #บอวอบาลานซ์ #โปรตีน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก ผอมได้ไม่ต้องอด lossweight
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍱 แจกไอเดียข้าวกล่องโปรตีนสูง พกไปกินที่ทำงาน
ใครเปนเหมือนเราบ้าง เบื่อสั่งอาหารทุกวัน ลองทำข้าวกล่องเอง ประหยัด อิ่มนาน และคุมแคลอรีได้ง่ายกว่า 🥦 4 เมนู อิ่ม อร่อย โปรตีนจุกๆ 🥒 แตงร้านผัดไข่ + ข้าว 🥩 เนื้อกระเทียม + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + ไข่ดาว 🥩 สเต๊กเนื้อ + ผักสด + ข้าว 🍤 กุ้งผัดผักรวม + ข้าว 💛 วิธีจัดจานง่าย ๆ ✅ โปรตีน 1 ฝ่ามือ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 197 ครั้ง

เปิดตระกร้าเด็กมหาลัย! เค้าพกอะไรกัน👀
ขึ้นมหาลัยแล้วจะปล่อยตัวโทรมไม่ได้! วันนี้มาเปิดตะกร้าป้ายยาไอเทมบิวตี้ที่เราคัดมาแล้วว่าดีจริง จาก Watsons 🛒✨ มีครบทั้งงานผิว งานเมคอัพ และไอเทมตัวหอมฟุ้งฟิล์มกระจาย เหมาะกับชีวิตเด็กมหาลัยสุดๆ มีอะไรบ้างมาส่อง .0 🧴 1. Kiss My Body Perfume Lotion & EDT (กลิ่น Apple Sherbet) คู่หูตัวหอมแบบตะโ
WatsonsTH

WatsonsTH

ถูกใจ 3 ครั้ง

เติมโปรตีนผิวระหว่างวัน
น้องเป็นน้ำตบในรูปแบบ Mist ใช้เติมระหว่างวันได้ ใครที่ผิวร้อนง่ายๆ หน้าจะยิ่งเกิดฝ้า กระ ได้ง่ายค่ะ เพราะฉะนั้น พกสเปร์เซรั่มติดกระเป๋าไว้ฉีดผิวระหว่างวันได้เลย น้องเป็นตัวอาหารผิวที่มีโมเลกุลเล็กระดับนาโน ทำให้ซึมผิวได้ง่าย ไม่หนักผิว และสบายผิวมากๆ • กรดอะมิโน 8 ชนิด • น้ำตาล
𝓐𝓤𝓘ʕ•ᴥ•ʔ♥♛246

𝓐𝓤𝓘ʕ•ᴥ•ʔ♥♛246

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูทูน่าซองตัวดัง โปรตีนง่ายๆ ของติดบ้านสายลดหุ่น 🥗🍴
ทูน่าซองตัวช่วยสายคลีน 🐟✨ วันที่ขี้เกียจทำอาหาร แค่มีทูน่าซองก็รอดแล้ว 🫶🏻 เลือกแบบแคลต่ำ ไขมันไม่สูง กินคู่ผักคือบาลานซ์สุด สูตร Vegetable Broth เป็นทูน่าในน้ำซุปผัก แคลค่อนข้างต่ำ เบาๆ กินง่าย เหมาะกับคนคุมแคล อยากได้โปรตีนแบบไม่หนักรสชาติ สูตร Chili Fish Sauce จะมีความแซ่บขึ้นนิดนึง ฟี
Butter

Butter

ถูกใจ 5 ครั้ง

โปรตีนดีดี ที่ควรกิน ช่วงลดน้ำหนัก 🏋🏻‍♀️
🥚 ไข่ต้ม vs 🥛 Greek Yogurt โปรตีนที่กินเกือบทุกวันช่วงลดน้ำหนัก & ดูแลสุขภาพวัย 40+ ✨ ส่วนตัวรู้สึกว่า “ทั้งคู่ดีคนละแบบ” 🤍 🥚 ไข่ต้ม ✔️ อิ่มนาน ✔️ โปรตีนแน่น ✔️ ทำง่าย พกง่าย ✔️ เหมาะมื้อเช้า/มื้อเร่งด่วน 🥛 Greek Yogurt ✔️ โปรตีนสูง ✔️ ดีต่อระบบขับถ่าย ✔️ กินกับผลไม้แล้วฟีล hea
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 27 ครั้ง

โปรตีนบาร์
โปรตีนบาร์ Plantae รสช็อกโกแลตเข้มข้น อร่อยแบบเหมือนกินขนม แต่ได้โปรตีนไปเต็มๆ 💪🍫 อันนี้ให้โปรตีน 10 กรัมเลยนะ แล้วก็ไฟเบอร์สูง อิ่มนานมาก ที่ชอบคือไม่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม กินแล้วไม่หวานแสบคอ ฟีลช็อกโกแลตเข้มๆแบบผู้ใหญ่กินได้ เด็กกินดี 😆 ช่วงไหนงานยุ่ง ไม่มีเวลากินข้าว เราหยิบตัวนี้ติดกระเป๋าตล
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนช็อกโกแลตหลายยี่ห้อสำหรับลดน้ำหนักและควบคุมรูปร่าง พร้อมภาพผู้หญิงที่ดูผอมเพรียวและข้อความ “มัดรวมโปรตีนช็อกฯ ๆ สายลดหุ่น” และ “สายปั้น six pack”
ผลิตภัณฑ์ XS Protein Plant-based – Wink White แบบซองและแก้วเชคเกอร์ ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช 0% น้ำตาล ละลายง่าย รสช็อกโกแลตหวานน้อย ช่วยตัดของหวานและเติมโปรตีน
ผลิตภัณฑ์ Home’Life Plant-based Protein Isolate แบบถุงและแก้วโปรตีน ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืชล้วน ละลายง่าย รสชาติกลางๆ เหมาะสำหรับเป็นเบสโปรตีนไว้ปรุงเมนูเอง
🍫มัดรวมโปรตีนช็อคฯ ๆ สายลดหุ่น✅
คือเลิกของหวานไม่ไหว 🍰🧋 แต่ก็ไม่อยากให้พังไปมากกว่านี้ เลยลองสลับมากินโปรตีนแทนขนม ดูว่าตัวไหนรอด ตัวไหนฝืดบ้าง เลยสรุปโปรตีน 6 ตัวที่มีในบ้านพร้อมรสชาติแบบตรง ๆ ไว้ให้เผื่อใครเล็งอยู่ 🤎 1. XS Protein Plant-based – Wink White แก้วประจำบ้าน / ดื่มง่ายสุด อร่อยจนซื้อแบบซองพกไปกินที่ทำงาน 🥤รสช็อกโ
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 9 ครั้ง

พกโปรตีนพืชไปดื่มหลังเวท
หายจากออกกำลังกายไป 1 สัปดาห์ วันนี้เพื่อนพาไปเวทไหล่มา เหมือนเริ่มใหม่เลยย 🥹 รู้สึกดีที่พกผงโปรตีนมาด้วย วิธีคือ ตักใส่ขวดเชคเอาไว้ เล่นเสร็จค่อยกดเติมน้ำ เชค ดื่มเลยย รู้สึกว่าได้ฟีลสุขภาพดี5555555 น่าจะทำนานแล้ว รอบหน้า พกไปอีกแน่นอนน 🧡💖 สร้างวินัยสักหน่อย 😆 ลองพกไปกันดูนะ ✨✨ #คลับ
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 6 ครั้ง

โปรตีนสูง = อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก 🤍
ไม่ต้องอด ไม่ต้องเคร่ง แค่เลือกให้เป็นในแต่ละมื้อ ตาราง 7 วันนี้ โฟกัสโปรตีน ย่อยง่าย อยู่ท้อง เหมาะกับสาย IF / คุมหิว / วัย 40+ กินให้พอ ร่างกายจะค่อย ๆ ปรับเอง แบบไม่กดดัน ✨ คลีนสายเทาฉบับแม่เก๋ #คลีนสายเทาฉบับแม่เก๋ #โปรตีนสูงอิ่มนาน #กินคลีนไม่เคร่ง #IF #คุมหิว #ส
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องHealthy ใช้เวลาน้อยพกไปออฟฟิศ
✨ ช่วงนี้ชอบทำอาหารง่ายๆ ใส่กล่องสำหรับทานกลางวัน เมนูส่วนใหญ่ ใช้ หม้อทอดลมร้อน + กระทะ เป็นหลักเลย สะดวก ประหยัดเวลา ที่สำคัญคือ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 😋 🍳 เมนูเบสิคก็จะเป็นพวก สเต็กปลา ไข่ต้ม ไข่ม้วน ผักสด กินคู่กันแล้วอยู่ท้องแบบบาลานซ์สุดๆ ส่วนถ้าวันไหนอยากได้รสจัดแบบไทยๆ ก็จะมีทำต้มยำบ้างก็จ
Rada ว่าดีรีวิว

Rada ว่าดีรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

❌ ยังใช้ช้อนคนโปรตีนอยู่เหรอ?
“คิดว่าแก้วเชคธรรมดาเหมือนกันหมด…จนได้ลองอันนี้!” * ✨ ปั่นเนียน ไม่เป็นก้อน * 🔋 ชาร์จ Type-C ใช้งานสะดวก * 🥤 พกไปยิม ไปออฟฟิศ ไปเที่ยวได้ 📍Shopee🍊: https://s.shopee.co.th/8fQO91Biuh 📍TikTok: https://vt.tiktok.com/ZS96X763UXA9j-axXEA/ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ของดีๆมีที่ของขวัญ

ของดีๆมีที่ของขวัญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥗แจกเมนูอาหารคลีน โปรตีนสูง | ทำง่าย | ไม่ใช้น้ำมัน
ช่วงนี้พยายามทำอาหารคลีนเองมากขึ้น เน้นโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไม่ใช้น้ำมัน ใครกำลังลดไขมันหรืออยากคุมแคล ลองเริ่มจากเมนูง่ายๆแบบนี้ก่อน เตรียมล่วงหน้าได้ พกไปทำงานได้ และอิ่มจริง #อาหารโปรตีนสูง #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #ขนมคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ
Engineer เอิญ 👷‍♀️

Engineer เอิญ 👷‍♀️

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม