โปรตีนตกฉลากไปรอบนึง / แล้วใน 7-11 ยังรอดอยู่มั้ย

โปรตีนตกฉลากไปรอบนึง จากแบรน์ดxxx

ไม่แน่ใจว่าใน 7-11 ยังรอดๆอยู่มั้ย

ช่วงนี้ดูแลสุขภาพ และจำเป็นจะต้องกินโปรตีนให้ได้

เท่านน.ตัว ก็ เยอะอยู่ววว

จริงๆช่วงนี้กินโปรตีนเชคเป็นหลัก แต่ถ้าวันที่เบื่อก็มีเข้าไปเดินๆใน 7-11อยู่มั้งงงง พาพลิกฉลากอ่าน

แต่ละแบรนด์ใส่อะไรกันมาบ้างงงง

hooray 210 แคล โปรตีน 33 กรัม

ส่วนตัวว่า อันนี้กินง่ายนะ หอมๆ

**กรดอะมิโนบีซีเอเอ (BCAA) 5,273 มก. ต่อ 340 มล. ประกอบด้วย ลิวซื้น 2,550 มก. วาลีน 1,465 มก. ไอโซลิวซี่น 1,258 มก.

ส่วนประกอบสำคัญ : Ingredients

ผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำตาลแลคโต (Lactose free milk Product i ผลิตจาก โปรตีนนมเข้มข้น 10.9%, นมผงขาดมันเนย 5%

Tofusan 160 แคล โปรตีน 28 กรัม

อันนี้กินกันตาย ส่วนตัวไม่ชอบทั้งรสและสัมผัสเลย แต่แคลน้อยสุดเลยแหะ

ส่วนประกอบสำคัญ : ingredients

น้ำนมถั่วเหลือง ) 91.4%, โปรตีนสกัดจากพืช 2.5%, แคลเซียม 2.06% สารให้ความคงตัว , สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

*อีสดดิน 64 มก., โอโซลิวชิน 819 มก. ลิวชิน 1,870 มก., เลซีน 1,540 มก., เมโธโอนีน 360 มก.

เฟนิลอะลามีน 1,200 มก., ธริโอนัน 917 มก., ทริปโดเฟ่น 132 มก., เวลีน 844 มก

ally

Plant base

แคล 150 โปรตีน 25 กรัม

meji

แคล 190 โปรตีน 32 กรัม

แกะไม่ไหวทุกคนอ่านเองน้าาาา

จุดสังเกต!!!

กรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกาย 9 ชนิด

ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องกินเข้าไปเอง

ทั้งนี้ก็....อ่านฉลากแล้ว ดูความหลากหลายของชนิดโปรตีน

#ทางเลือกสุขภาพ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #โปรตีนเซเว่น