วิ่งเช้าคนเดียว Rainny Season🏃🏻‍♀️🌧️

ตื่นเช้าไปวิ่งหน้าฝนคนเดียว🏃🏻‍♀️🌧️

เป็นอะไรที่รู้สึกดีมาก ความสำเร็จเล็กๆในวันที่โคตรจะดี

⏱️ช่วงเวลาที่เหมาะ 06:00-08:00 น.

หรือตามช่วงเวลาที่เราสะดวกมาเลย

วิ่งเช้าที่ อบจ.ได้อะไร❓

• ไม่ร้อน อากาศดี เย็นสบาย

• วิ่งไปฟังเพลงไป 🎧เหนื่อยก็เดินชมวิว⛰️

• ถ่ายรูปเก็บบรรยากาศ วิวสวยมากกกก

• มีร้านกาแฟนั่งชิวเยอะ mood ดี ☕️

• มีฝนปอยๆ เจอน้องห่านน่ารัก คนไม่เยอะเหมือนช่วงเย็น

สถานที่📍: สวนเฉลิมพระเกียรติ อบจ.เชียงใหม่

มีที่จอดรถ แบบกว้างมาก ได้ทั้ง 🏍️🚗

#วิ่ง #พัฒนาตัวเอง #selflove #Chiangmai

8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเช้าในช่วงหน้าฝนที่สวนเฉลิมพระเกียรติ อบจ.เชียงใหม่นั้นให้ความรู้สึกที่แตกต่างและสดชื่นกว่าปกติ เพราะอากาศเย็นสบาย และมีฝนปอยๆ ช่วยคลายความร้อน ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ไม่เหนื่อยง่าย อีกทั้งยังสามารถฟังเพลงโปรดระหว่างวิ่งเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจและเพลิดเพลินไปกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย จากประสบการณ์ส่วนตัว การวิ่งตอนเช้าในช่วงเวลาประมาณ 06:00-08:00 น. ทำให้ได้สัมผัสกับบรรยากาศเงียบสงบ มีนกและน้องห่านตัวน้อยให้เห็น เป็นช่วงเวลาที่คนไม่เยอะมากจึงวิ่งได้สบายใจ และยังเหมาะแก่การถ่ายรูปเก็บบรรยากาศสำหรับผู้ชื่นชอบการถ่ายภาพวิวธรรมชาติ อีกทั้งยังมีร้านกาแฟร้านนั่งชิลที่หลากหลาย ช่วยเติมเต็ม mood ดีๆ หลังจากออกกำลังกายเสร็จ สวนนี้มีพื้นที่จอดรถที่กว้างขวางไม่ว่าจะเป็นมอเตอร์ไซค์หรือรถยนต์ ทำให้การเดินทางสะดวก ที่สำคัญคือความปลอดภัยในพื้นที่ที่มี Safety Zone เหมาะสำหรับคนที่อยากออกวิ่งคนเดียวในยามเช้าอย่างปลอดภัย ทั้งหมดนี้ทำให้การวิ่งเช้าหน้าฝนที่สวนเฉลิมพระเกียรติ อบจ.เชียงใหม่ เป็นกิจกรรมที่ไม่เพียงแค่ช่วยดูแลสุขภาพแต่ยังเติมพลังให้จิตใจอีกด้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Aeww Kanlaya
Aeww Kanlaya

❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิ่งที่สิงคโปร์คนเดียว
Solo trip รอบนี้มาสิงคโปร์คนเดียวแบบปล่อยใจจอยๆ กิจกรรมที่ทำคนเดียวได้ ก็คือ วิ่ง🥰 อยากแนะนำเย สำหรับสาวๆ introvert อยากลองไปเที่ยวต่างประเทศคนเดียว สิงคโปร์คือที่ที่เราคิดว่าปลอดภัยที่สุด ตอนเช้าเราออกมาวิ่ง ได้ชมวิว Marina Bay sands สวยมากๆ ใครมาต้องมาลองวิ่งแถวนี้ดูน้า #สิงคโปร์เที่ยว
Orm.tk24

Orm.tk24

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมที่สวนเบญจกิติ เช่น วิ่งออกกำลังกาย, ทานอาหารเช้าแซลมอนโทสต์และเครื่องดื่มมัทฉะ, พร้อมวิวเมืองและสวนสวยงามในวันหยุด
ตู้รับฝากของ Boox a Box ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ชั้น LM คิดค่าบริการเป็นรายชั่วโมง เริ่มต้น 30 บาท สแกนจ่ายได้ อยู่ติดกับ Shower Station
ผู้หญิงกำลังวิ่งและโพสท่าถ่ายรูปในสวนเบญจกิติ แนะนำให้วิ่งก่อน 8 โมงเช้าเพราะแดดแรง มีมุมถ่ายรูปสวยๆ ตลอดทางในช่วง 07.00-08.30 น.
🏃🏻‍♀️วิ่งสวนเบญ + อาบน้ำ + คาเฟ่ + นวด ครบจบในวันเดียว
วันหยุดใครไม่อยากนอนเฉยๆ แนะนำแพลนนี้เลย ได้ออกกำลังกาย + ได้รูปสวย + ได้กินของอร่อย + ผ่อนคลายสุดๆ #สวนเบญ #วิ่งตอนเช้า #HealthyLifestyle #ที่ฝากของสวนเบญ
Earn

Earn

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกพิกัดของกินหลังวิ่งตอนเช้า 🏃🏻‍♂️🥯🥪☕️
ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางนี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 71 ครั้ง

หญิงสาวถือขวดน้ำในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความ "แชร์ประสบการณ์ วิ่งครั้งแรกคนเดียว First Run" และภาพซ้อนทุ่งทานตะวันพร้อมป้าย "สวนจตุจักร" แสดงถึงการวิ่งครั้งแรกที่สวนจตุจักร
ภาพเท้าของนักวิ่งบนทางเดินพร้อมข้อความ "Run" และข้อมูลสถิติการวิ่ง เช่น จำนวนก้าว 11,563 ก้าว ระยะทาง 12.17 กม. และแคลอรี่ที่��เผาผลาญ 1,021 kcal ด้านล่างเป็นภาพดอกไม้สีชมพูสวยงาม
ภาพผิวน้ำระยิบระยับพร้อมข้อความ "Coffee" และภาพทุ่งดอกทานตะวันบานสะพรั่งริมน้ำ แสดงถึงบรรยากาศธรรมชาติที่สวยงามและสดชื่น
วิ่งครั้งแรก คนเดียว !
Morning run ตื่นตั้งแต่ ตี 5 มาวิ่งที่สวนจตุจักร Vibe ดีไม่ไหว! 🌻 ช่วงที่มาวิ่งมีทุ่งดอกทานตะวัน ✨ ช่วงนี้มีทุ่งดอกทานตะวันคือจึ้งมากกกก แสงแดดกระทบผิวน้ำคือที่หนึ่งในใจ ฮีลใจสุดๆ จนอยากมาวิ่งทุกวันเลย เราไปวิ่งคนเดียวยังดีขนาดนี้ มีเพื่อนไปวิ่งด้วยจะดีขนาดไหน 🤣 #วิ่งไหนดี #Lemon8How
BabeBlue 🐰

BabeBlue 🐰

ถูกใจ 14 ครั้ง

Tips แนะนำถ้าต้องตื่นตี 5 เพื่อไปวิ่ง Runclub คนเดียว 🏃🏻‍♀️‍➡️✨
✅ คุณจำไว้ว่า ปีศาจหมอนมักชนะเราเสมอ ฉะนั้น ตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อไว้ 2-3 อัน สำหรับคนตื่นยาก คล้ายๆ อิฉัน ✅ เมื่อคุณถึง อาจจะมีเสียงในหัวว่า ”ฉันมาทำอะไรที่นี่ ฉันมาทำอะไรที่นี่~“ แล้วหน้าพี่เบิร์ด ธงชัย แมคอินไตย จะลอยมา ไม่เป็นไรเป็นปกติ ไม่ต้องตกใจ ✅ แต่พอคุณ.. ได้เห็นบรรยากาศและผู้คน
หมูป่า🐗อยากผอม

หมูป่า🐗อยากผอม

ถูกใจ 9 ครั้ง

🏃 วิ่งคนเดียว ดียังไง?
ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบวิ่งคนเดียวครับ ไม่ใช่เพราะไม่มีเพื่อนวิ่งนะ 😂 แต่ผมชอบความรู้สึกที่ได้อยู่กับตัวเอง ได้ฟังเสียงหายใจ ได้ฟังเสียงรองเท้ากระทบพื้น ได้คิดเรื่องต่างๆ ไปเรื่อยๆ บางวันก็ฟังเพลง บางวันก็ฟัง Podcast บางวันก็ไม่ฟังอะไรเลย แค่ปล่อยให้ตัวเองวิ่งไปเรื่อยๆ มันเหมือนเป็นการพักสมอง
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการวิ่งรับลมหนาวที่อ่างเก็บน้ำศรีราชา มีทั้งวิวพระอาทิตย์ขึ้น/ตก ถนนเลียบอ่างเก็บน้ำ ต้นไม้เขียวขจี และผู้หญิงยืนอยู่ริมถนน
ท้องฟ้าสีครามยามเช้าหรือเย็น มีรอยเมฆยาวพาดผ่าน และเสาสัญญาณสูงเด่นตัดกับขอบฟ้าที่เริ่มมีแสงสว่าง
ถนนเลียบอ่างเก็บน้ำศรีราชาทอดยาวไปสู่ภูเขาและผืนน้ำกว้างใหญ่ มีผู้คนกำลังเดินและวิ่งออกกำลังกายยามเช้า
ตื่นมาวิ่ง รับลมหนาว เช้าบรรยากาศดีๆ @อ่างเก็บน้ำศรีราชา🏃🏻‍♀️🍃
PUENG

PUENG

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.2 มัดรวมอาหารเช้า Dollar Tree งบไม่เกิน $2 เวฟปุ๊บวิ่งไปทำงานได้เลย! 🇺🇸⏰
ชีวิตเด็กเวิร์คตอนเช้าคือการต่อสู้กับเวลา! ⏱️ วันนี้รวมไอเทมอาหารเช้าฟีลแช่แข็ง (Frozen Food) จาก Dollar Tree ราคาประหยัดไม่เกิน $2 เอามาตุนไว้ในช่องฟรีซ วันไหนตื่นสายแค่จับโยนเข้าไมโครเวฟ ระหว่างรอแรปสุกก็ไปแปรงฟัน เสร็จปุ๊บวิ่งถือไปกินระหว่างทางได้เลย! 🏃‍♀️💨 👑 Hatch Kitchen Chicken & Cheese
Mee

Mee

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌤 ข้อดีของการวิ่งตอนเช้า 🌤
เริ่มต้นวันด้วยพลังดี ๆ แค่ “วิ่งตอนเช้า” วันละนิดก็ได้สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ 💕 🏃‍♀️ 1. กระตุ้นการเผาผลาญทั้งวัน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเบิร์นไขมันได้ยาวนานขึ้น 🔥 🥗 2. ควบคุมน้ำหนักได้ดี คาร์ดิโอง่าย ๆ ที่ช่วยให้รูปร่างเฟิร์มและไม่บวมน้ำ 🌸 3. อารมณ์ดี สดชื่นแต่เช้า เอนดอร์ฟินหลั่ง ทำใ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพร้านค้าเคลื่อนที่ริมหาดบางแสน มีป้าย 'Good Morning' และ 'Run to Eat' พร้อมข้อความ 'เมื่อเรามาวิ่งตอนเช้าที่บางแสน ต้องเจอกับอะไร' ท่ามกลางต้นมะพร้าว
ภาพมุมต่ำของบุคคลสวมหมวก มองขึ้นไปเห็นต้นมะพร้าวและท้องฟ้าสีคราม มีข้อความ 'แสงตอน 7 โมง รับวิตามิน E แสงสวยฟ้าใส' บ่งบอกถึงบรรยากาศยามเช้า
รถฟู้ดทรัคสีฟ้าขาวชื่อ 'Triple_N' จอดอยู่ริมหาดบางแสน ใต้ต้นมะพร้าว มีโต๊ะและร่มชายหาด พร้อมข้อความ 'ร้านนี้ต้องแวะ'
🏃‍♀️⛱️มาวิ่งตอนเช้าๆที่บางแสน🌊🌴ต้องเจอกับอะไร🤭
🏃‍♀️วิ่งบางแสนตอนเช้า 🫶🏻ฟีลดีมาก ลมทะเล + พระอาทิตย์ขึ้น🌤️ = รีชาร์จพลังทั้งวัน 🏃‍♀️🌊☁️🌈 #วิ่งบางแสน #ติดเทรนด์ #เที่ยวชลบุรี #บางแสน #ทะเลบางแสน หาดบางแสน 🌴🌊⛱️
𝓢𝓶𝓲𝓻𝓷𝓸𝓯𝓯 ◡̈

𝓢𝓶𝓲𝓻𝓷𝓸𝓯𝓯 ◡̈

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิ่งยามเช้า 🏃‍♂️จิบกาแฟ ☕️บรรยากาศในเมืองลำพูน ✨

#บาสพาไป ep 152 📍 Back to Basic พิกัด : ข้างวัดพระธาตุหริภุญชัยลำพูน เปิดทุกวัน 7.00 - 17.00 น. #ลำพูน #blacktobasic #คาเฟ่ลำพูน #running อำเภอเมืองลำพูน
บาสพาไป(ทุกที่)

บาสพาไป(ทุกที่)

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวตื่นมาวิ่งตอนเช้าได้อะไรบ้าง🏃🏻‍♀️☺️🍃🤍
🌳 รีวิวประสบการณ์ตื่นเช้าตั้งแต่ตี 5 เพื่อไปวิ่งไม่ใช่เรื่องยากแต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายค่ะ😂 แต่ถ้าเราตั้งใจแล้วว่าเราจะต้องตื่นไปวิ่งแล้วเรารักษาสัญญากับตัวเองได้ก็ภูมิใจในตัวเองแล้วค่ะ ซึ่งการได้ใช้เวลาในช่วงเช้ามันดีมากๆ . . ✨ ข้อดีของการตื่นไปวิ่งตอนเช้าเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเองจริงๆ
bebenjawans

bebenjawans

ถูกใจ 14 ครั้ง

☀️🇸🇬 ถ้ามาสิงคโปร์ อย่านอนตื่นสาย! วิ่งตอนเช้าที่ Marina Bay แล้วจะเข้าใจว่าทำไมคนถึงหลงรักเมืองนี้
🌅🏃‍♂️ Morning Run @ Marina Bay, Singapore หนึ่งในช่วงเวลาที่ผมชอบที่สุดเวลาเดินทาง ไม่ใช่ตอนช้อปปิ้ง ไม่ใช่ตอนกินร้านดัง แต่เป็น “ช่วงเช้า” เช้านี้ผมตื่นตั้งแต่ฟ้ายังไม่สว่าง แล้วออกมาวิ่งที่ Marina Bay อากาศกำลังเย็นสบาย ลมจากอ่าวพัดเบา ๆ ผู้คนเริ่มออกมาเดิน ออกกำลังกาย และใช้ชีวิตอย่า
📍 ปักปักไว้ก่อน

📍 ปักปักไว้ก่อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหตุผลที่ชอบมาวิ่งตอนเช้าที่สวนหลวง ร.9
🌳☀️ วันหยุดของเรา เริ่มจากการตื่นเช้ามาวิ่งที่สวนหลวง ร.9 สิ่งที่เราชอบที่สุดไม่ใช่แค่บรรยากาศร่มรื่นหรืออากาศดีนะ แต่เป็นความรู้สึกที่ได้อยู่ท่ามกลางคนที่มีเป้าหมายคล้ายกัน ทุกเช้าจะเห็นคนออกมาวิ่ง เดิน หรือดูแลสุขภาพของตัวเองกันเต็มไปหมด มันเหมือนเป็นพลังงานดี ๆ ที่ทำให้เราอยากลุกขึ้นมาดูแล
Modtanoy

Modtanoy

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิววิ่งสวนเบญจกิติ ช่วงเช้า อากาศดีมาก✨🏃🏻‍♀️
กว่าจะรอให้คนอื่นพร้อมเราก็แก่แล้ววว🏃🏻‍♀️💪🏻 #นักวิ่งมือใหม่ #สวนเบญจกิติ #morningrun #เที่ยวคนเดียว #พัฒนาตัวเอง สวนเบญจกิติ
กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิ่งเช้า ที่ระยอง วิวสวย สูดลม ทะเล เต็มปอด
เช้านี้ตั้งใจมาวิ่งที่ระยอง ได้ทั้งออกกำลังกายและเที่ยวในทริปเดียว เริ่มต้นจากการ วิ่งเลียบชายหาดแหลมเจริญ ลมทะเลเย็น ๆ พัดมาตลอดทาง เสียงคลื่นช่วยให้วิ่งเพลินขึ้นเยอะ จากนั้นเปลี่ยนบรรยากาศไปที่ สะพานรักษ์แสม เส้นทางไม้ยาวผ่านป่าชายเลน บรรยากาศร่มรื่น เงียบสงบ เหมาะทั้งวิ่งและเดินชมวิว ถ่ายรูปก
Tamybike

Tamybike

ถูกใจ 4 ครั้ง

เช้านี้ วิ่งไหนดี?🏃‍♀️🔋
🌿 ตื่น6โมง เพื่อมาวิ่งที่อ่างแก้ว มช. มือใหม่หัดวิ่ง🤣 ใครที่ขก ตื่นเช้าแบบเรา แต่ลองลุกออกมา บอกเลยคุ้มมากกก🫶🏻สิ่งที่ได้ไม่ใช่แค่สุขภาพที่ดีขึ้น แต่เป็นช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง ได้สูดอากาศเย็น ๆ มองวิวภูเขาและผืนน้ำเงียบ ๆ ก่อนเริ่มวันใหม่ สำหรับใครที่กำลังหาที่วิ่งในเชียงใหม่ อ่างแก้ว มช.
Beampun_

Beampun_

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนสาธารณะบุ่งตาหลัวยามเช้า มีบึงน้ำขนาดใหญ่และอาคารอยู่เบื้องหลัง พร้อมป้ายชื่อสวนสาธารณะบุ่งตาหลัว
ทางเดินริมบึงน้ำในสวนสาธารณะบุ่งตาหลัวยามเช้า มีต้นปาล์มเรียงรายและแสงอาทิตย์สีทองสะท้อนผิวน้ำ พร้อมป้ายสัญลักษณ์จักรยาน
ทางเดินออกกำลังกายที่ทอดยาวในสวนสาธารณะบุ่งตาหลัว มีต้นไม้ร่มรื่นตลอดสองข้างทาง และผู้คนกำลังเดินออกกำลังกายยามเช้า
แจกพิกัดสวนสาธารณะวิ่งตอนเช้าสำหรับคนโคราช
🌅 เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการออกกำลังกาย รับแสงแดดยามเช้าเบา ๆ สูดอากาศสดชื่น เติมพลังให้ร่างกายและหัวใจ แค่ได้ขยับตัวก็รู้สึกสดใส มีแรง พร้อมลุยทั้งวัน 💪✨ 📍 สวนสาธารณะบุ่งตาหลัว (Bung Ta Lua Park) อีกหนึ่งพื้นที่ดี ๆ ใจกลางโคราช สำหรับเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน และพักผ่อนท่ามกลางวิวบึงน้ำสวย ๆ #ไ
ไปทั่วกับนกยูง

ไปทั่วกับนกยูง

ถูกใจ 4 ครั้ง

เล่น30นาทีจะได้ไม่ตื่นมาวิ่ง 6 โมงเช้า
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #cat #ทาสแมว #แมวอ้วน
ตามติดชีวิตโมจิ👀.𖦞

ตามติดชีวิตโมจิ👀.𖦞

ถูกใจ 13 ครั้ง

เช้าวันเสาร์ของคนตื่นมาวิ่ง 🌞🏃‍♀️
ชวนแฟนตื่นมาวิ่ง เพราะอยากกินก๋วยเตี๋ยวแซว แบบคนไม่เยอะ ไม่ต้องต่อคิว เพราะน้ำซุปหมูนัวมากกก กินข้าวเสร็จต่อด้วยของหวานแบบ100% ไปตามกันนนนน 🥹🍃🫶🏻
fahsai ⛅️

fahsai ⛅️

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งงาน Grab Food ตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น ได้เงินกี่บาท
#ไรเดอร์พาชิม #ไรเดอร์รีวิว #GrabTH #Grab #ส่งด่วน
ไรเดอร์พาชิม

ไรเดอร์พาชิม

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิ่งยามเช้า ใน มข. 🏃🏻‍♀️‍➡️🍃
ค้นหาที่วิ่งจนเจอ ชอบมากๆ อากาศดีสุดๆ 13 องศา #ออกกําลังกาย #วิ่ง #มข
PREMYGALZ

PREMYGALZ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายคนหนึ่งนั่งริมทะเลสาบในสวนสาธารณะยามเช้า มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ก่อนไปทำงานก็วิ่งได้มีที่อาบน้ำพร้อม"
ภาพมุมกว้างของสวนสาธารณะยามเช้า แสงอาทิตย์ขึ้นเหนือเส้นขอบฟ้าของเมือง มีสนามหญ้ากว้างและตึกสูง พร้อมข้อความว่า "เริ่มวันดีๆ ด้วยการวิ่งชมแสงสวยๆตอนเช้า และคนน��้อย"
ถนนในสวนสาธารณะที่ขนาบข้างด้วยต้นไม้ใหญ่เขียวขจี มีตึกสูงอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความว่า "หนึ่งในสวนยอดฮิตของสายวิ่ง นั่นก็คือสวนเบญจกิติ"
มองหาที่วิ่งตอนเช้า พร้อมที่อาบน้ำอยู่ไหม?
เริ่มวันด้วย energy ดีๆ ด้วยการวิ่งตอนเช้าที่สวนเบญจกิตติ แสงสวย อากาศดี คนไม่เยอะ วิ่งสบาย ที่สำคัญมีตู้ล็อกเกอร์ฝากของ พร้อมห้องอาบน้ำสะอาด อุปกรณ์ครบครัน อาบเสร็จ เปลี่ยนชุด แล้วไปทำงานต่อได้แบบไม่ต้องกังวล ✨ 📍Shower station ตึกศูนย์สิริกิติ์ ชั้น LB สวนเบญจกิติ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิ่งเช้านี้
รายการที่ต้องทำ 📍 📝อุปกรณ์ที่ใช้: Gemini 💬ขั้นตอนและวิธี:หรืออีกแบบครับ แชร์พรอมท์สร้างภาพ 1.แนบรูปข้อมือเราที่กำลังใส่นาฬิกาอัปโหลดเข้าไปและรูปผลการวิ่งจาก Strava 2. ใส่พรอมท์เข้าไป Prompt ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ A realistic futuristic scene depicts a smartwatch projecting a blue and green and gol
beewuttipong18

beewuttipong18

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหตุผลดี ๆ ของการ “วิ่งชมเมืองยามเช้า”
1) อากาศดีที่สุดของวัน ช่วงเช้าเป็นเวลาที่อากาศสดชื่นที่สุด มลภาวะน้อย ลมเย็น สูดหายใจได้เต็มปอด ทำให้วิ่งได้นานขึ้นโดยไม่อึดอัด 2) ระบบหัวใจทำงานสมูทขึ้น หัวใจเต้นเป็นจังหวะนิ่งกว่า ช่วยฝึก Aerobic Base ได้ดีที่สุด เหมาะกับคนที่อยากคุม HR ให้เสถียร 3) สมองปลอดโปร่ง ลดเครียดก่อนวันเริ่มต้น
Bay

Bay

ถูกใจ 2 ครั้ง

แต่งตัวไปวิ่งตอนเช้า ☀️🌊
บางแสนตอนเช้า = มู้ดดีเกินต้าน 💖 ตื่นเช้ามาวิ่งรับลมทะเล เหงื่อออกเบาๆ ฟังเสียงคลื่นไปเพลินๆ ระหว่างทางวิวดีมาก ฟีลดีตั้งแต่ก้าวแรก พอวิ่งเสร็จก็ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารเช้าอร่อยๆ ริมทะเล อิ่มท้อง อิ่มใจ เริ่มวันใหม่แบบสดชื่นสุดๆ 🏃‍♀️🥐☕ 📍พิกัด: Mana’s Sourdough ✨ #บางแสน #morningrun #ban
apin_gibgai

apin_gibgai

ถูกใจ 22 ครั้ง

วิ่งสวนเบญตอนเช้ากับเพื่อนได้อะไรบ้าง?
ไปสวนเบญครั้งแรก ชอบมากกก ถ่ายรูปสวยทุกมุม ยิ่งถ่ายกับ OPPO FINDX9 ULTRA ซูมไกลแค่ไหน ภาพก็ยังคมชัดสุดๆ และรอบนี้มีไอเทมลูกรักตัวใหม่มาด้วยกับ OPPO ENCO CLIP2 บอกเลยว่าชอบมากกกก ดีไซน์สวย น้ำหนักเบา เสียงชัดสุดๆ พี่ๆนักวิ่งต้องมีแล้วแหละ😆😆😆 📍สวนเบญจกิติ (Benjakitti Park) 🚗 จอดรถตรงประตู 1 หรือศ
hey_OllieClub💜

hey_OllieClub💜

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในลิฟต์ของบุคคลที่ถือขวดน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าปี 2026 ก็ยังวิ่งคนเดียวเหมือนเดิม
ภาพลำตัวของบุคคลพร้อมข้อมูล Strava แสดงเส้นทางการวิ่ง ระยะทาง เพซ และเวลาหลายรายการ
ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของบุคคลที่เหงื่อออกหลังวิ่ง พร้อมข้อมูล Strava แสดงระยะทาง 6.93 กม. เพซ 7:38/กม. และเวลา 52 นาที 57 วินาที
2026 ก็วิ่งคนเดียวเหมือนเดิม🤦‍♀️
2025 ก็วิ่งคนเดียว 2026 ก็คนเดียวเหมือนเดิมไม่คาดหวังไรแล้ว และตั้งแต่วิ่งมาจะบอกว่าเจ็บซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ก็ยังไม่หยุดหรือเลิกวิ่ง ขนาดวิ่งเพซเดิม ๆ คิดว่าตัวเองเป็นคนวิ่งช้าด้วยซ้ำแต่ก็เจ็บ แต่ก็โชคดีตรงที่ว่าไม่ได้เจ็บทุกครั้งที่วิ่ง . เจ็บหัวเข่า ช่วง 2024 แต่ไม่นานก็หายพอหายก็กลับมาวิ่งเหมือน
Kannistar.b51

Kannistar.b51

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งยามเช้าที่ฮ่องกงวิวดีๆ✨
Morning run ยามเช้า บรรยากาศดีมากๆ ริมน้ำตรงนี้ ย่ายจิมซาจุ่ย #วิ่ง #เที่ยวฮ่องกง
IG : kkkhim.m

IG : kkkhim.m

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเช้าสวนจตุจักร: ยาดีแก้เครียด สุขภาพกายใจครบ 🏃🏻‍♀️🌳
🏃‍♀️ ช่วงนี้เครียดๆ ลองออกจากหน้าจอมาวิ่งที่สวนจตุจักรดู บอกเลยว่าดีขึ้นเยอะ! 💡 วันนี้ขอแชร์บรรยากาศดีๆ และประโยชน์ของการมาวิ่งที่นี่ รับรองรอบนี้ปังปังแน่นอน! 🌟 บรรยากาศหลักล้าน อากาศสดชื่น วิวสวยฟินใจ ทั้งต้นไม้เขียว ความสงบ วิ่งชิลๆ คนไม่เยอะเหมือนที่อื่น 💪 ได้มากกว่าแค่เหงื่อ สุขภาพกา
มัทฉะลาเต้หวานน้อย 🧸✨

มัทฉะลาเต้หวานน้อย 🧸✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทางวิ่งในสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา เลียบแม่น้ำเจ้าพระยา มีต้นไม้ร่มรื่นและวิวเมืองยามเช้าที่สดใส
มุมหนึ่งของสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา ที่มีสนามหญ้าเขียวขจี กระถางต้นไม้ และต้นไม้ใหญ่ให้ความร่มรื่น
ถังขยะแยกประเภทสีสันสดใสตั้งอยู่ริมทางเดินในสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา ท่ามกลางพุ่มไม้และต้นไม้
🍋 รีวิวสวนสาธารณะที่ชอบวิ่งตอนเช้า&เย็น
สถานที่📍: สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา ☀️ตอนเช้า – สดชื่นริมแม่น้ำ -อากาศโปร่ง ลมจากแม่น้ำพัดเบาๆ 🌬️ -เงียบสงบ คนไม่เยอะมาก วิ่งได้แบบไม่เบียด -ทางวิ่งเป็นวงรอบ ประมาณ 1.5 กม. / รอบ เหมาะสำหรับวิ่งหลายรอบเก็บระยะ วิวพระอาทิตย์ขึ้นสะท้อนน้ำคือที่สุด 🌅 🌙 ตอนเย็น – โรแมนติ
slowdays.with.nuch

slowdays.with.nuch

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงขาสั้น ยืนพิงราวสะพานในสวนสาธารณะ มองไปทางด้านข้าง มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ลองเข้าวงการวิ่ง 6 โมงเช้าวันเสาร์"
ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีดำ กางเกงขาสั้น และหมวกแก๊ปสีดำ ยืนอยู่บนสะพานในสวนสาธารณะท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี หันหน้ามองกล้อง
ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีดำ กางเกงขาสั้น และหมวกแก๊ปสีดำ ยืนพิงราวสะพานในสวนสาธารณะ มีต้นไม้ใหญ่เป็นฉากหลัง พร้อมสัญลักษณ์รูปหัวใจสีขาว
ลองเข้าวงการวิ่ง 6 โมงเช้าวันเสาร์
#lemon8girls สวนเบญจกิติ #วิ่งสวนเบญ #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 📍พิกัด: สวนเบญจกิติ 🗣ข้อแนะนำ: เช้าวันเสาร์-อาทิตย์ มาก่อน 6.30 น.ไม่งั้นที่จอดรถเต็ม
KrichNu (𝐍𝐔)

KrichNu (𝐍𝐔)

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิ่งสวนรถไฟตอนเช้าดียังไง?🏃🏻‍♀️🐱🌈
#วิ่งสวนรถไฟ #สวนรถไฟจตุจักร #สวนวชิรเบญจทัศ #วิ่ง #สวนรถไฟ
Ping

Ping

ถูกใจ 43 ครั้ง

ชายสวมแว่นกันแดดและเสื้อคาร์ดิแกนลายขาวดำยืนอยู่หน้าปราสาทเทพนิยาย Enchanted Storybook Castle ที่เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ บรรยากาศยามเย็นมีผู้คนเดินอยู่รอบๆ
ภาพสะท้อนของคนสามคนสวมที่คาดผมหูมินนี่เมาส์กำลังทำหน้าตลกในกระจก โดยมีที่คาดผมหูมินนี่เมาส์สีแดงลายจุดวางขายอยู่ด้านล่าง
ภาพสะท้อนของคนสองคนในกระจกกรอบทอง คนหนึ่งสวมที่คาดผมหูกระต่ายและแว่นกันแดด อีกคนสวมหมวกกระต่ายและแว่นกันแดดกำลังถ่ายเซลฟี่ มีหมวกตุ๊กตาสัตว์วางอยู่ข้างกระจก
🌈 Shanghai Disneyland แบบไม่วิ่งไม่เช้า แต่เล่นครบใน 1 วัน
ใครว่าไปดิสนีย์ต้องตื่นเช้า ต้องวิ่ง ต้องเพิ่มบัฟถึงจะเล่นครบ? เราขอเถียงสุดเสียง เพราะเราพิสูจน์มาแล้วว่า ไปดิสนีย์แบบชิลๆ ก็เก็บครบทุกโซนได้ในวันเดียวจริง! 📌 ทริคเด็ดมีแค่ 3 ข้อ บอกเลยใช้ตามได้เลย 1️⃣ ซื้อตั๋วล่วงหน้า เราซื้อผ่าน Dolphin ได้แบบ Early Bird คนละแค่ 330 หยวนเอง ถูกและคุ้มมาก 2️
Eric Do

Eric Do

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่อาหารเช้าหลังวิ่งที่สวนเบญ 🏃
ใครที่วิ่งที่สวนเบญจกิติเสร็จ เดินออกมาตรง Mrt ศูนย์สิริกิติ์ ทางออก 1 ข้ามสะพานลอย ละเดินมาเรื่อยๆจะ มีร้านน่ารักๆ รออยู่ เป็นร้านคาเฟ่ เครื่องดื่ม และอาหารเช้าอยู่ในตึก เครื่องดื่มอร่อย อาหารเช้าที่แบบอิ่มได้เลยหล่ะ รออยู่ #คาเฟ่สวนเบญ #คาเฟ่กรุงเทพ #สวนเบญจกิติ #butterbakery #พิกัดคาเฟ
มายชอบกินส้มตำ💋

มายชอบกินส้มตำ💋

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิ่งน้อย แต่วิ่งนะ เช้านี้ที่เดิม เพิ่มเติม บ่นตัวเองแก่จังว่ะตลอดทาง🫩
วิ่งน้อย แต่วิ่งนะ เช้านี้ที่เดิม เพิ่มเติม บ่นตัวเองแก่จังว่ะตลอดทาง🫩 #หมอน้อยทหารราบ👨🏽‍⚕️💂🏽‍♂️ #NCO2261🦅🇹🇭💙 #medical2261👨🏽‍⚕️💂🏽‍♂️🚑🇹🇭 #อยากลาออกเป็นพ่อบ้านfulltimeแต่ธนาคารบอกรอไปก่อนยังไม่อนุมัติ
อยากลาออกเป็นพ่อบ้านfulltime

อยากลาออกเป็นพ่อบ้านfulltime

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งตอนเช้ากับวิ่งตอนเย็นแบบไหนดีกว่ากัน?
🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕 . ✨ Move Smart, Supplement Smart
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 3 ครั้ง

พาตัวเองออกมาวิ่งตอนเช้า
เป็นครั้งแรกที่พาตัวเองออกมาวิ่งตอนเช้า 🌤️ ตอนแรกรู้สึกง่วง พอได้มาถึงสวนจริงๆแล้วมันสดชื่นเหมือนได้รู้สึกพักผ่อน ร่างกาย+สมองที่มันหนักคิดมาก เครียด พอได้วิ่ง ได้สูดบรรยากาศมันทำให้สมองเบา ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ได้เข้าใจตัวเอง แถมทำให้สมองแล่นพร้อมเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันนี้เลย พาตัวเองออกมาวิ่ง
Pexii

Pexii

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไปวิ่งตอนเช้าได้อะไร?🏃🏻‍♀️‍➡️🌈💕
ใครไปวิ่ง หรือออกกำลังตอนเช้าบ้าง คอมเม้นท์หน่อย☀️ กั้งวิ่งแถวบ้าน เพราะวิ่งเสร็จก็เข้าตลาดต่อเลย🤣 เรามันสายกินอะเนอะ🥗☕️🧋 #วิ่งให้สนุก #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่ง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
kungที่อ่านว่ากั้ง

kungที่อ่านว่ากั้ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิตดีๆ เริ่มจากใจดีๆทุกเช้า คนใจดีโลกก็ดูใจดีไปด้วย"ไม่ต้องรีบวิ่ง แต่เดินไปข้างหน้าทุกวันก็พอ"#คำคม
พี่ทิพย์

พี่ทิพย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍 หนีกรุง 1 วัน! วิ่งเสร็จทานข้าวเช้าต่อที่ "บ้านใบบุญ" พิกัดลับอุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก งบ 500 มีทอน
วันหยุดนี้ใครอยากหาที่รีเฟรชร่างกายใกล้กรุงเทพฯ แนะนำให้มาสตาร์ทวันดีๆ ที่ อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก จ.นนทบุรี เลยค่ะ มาวิ่งรับลมเย็นๆ ริมแม่น้ำเจ้าพระยาตอนเช้าคือฟินมากกก และไฮไลท์เด็ดที่ห้ามพลาดคือ วิ่งเสร็จปุ๊บต้องมาเติมพลังต่อทันทีที่ "ร้านบ้านใบบุญ" ร้านอาหาร และคาเฟ่สุดร่มรื่นที่อยู่ใก
3kokoiy

3kokoiy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอบคุณร่างกายเท่ๆ 😎 ที่พาลุกมาวิ่งรับพลังงานดีๆ ในยามเช้า 🌿
#ออกกําลังกาย #ธรรมชาติ #เชียงใหม่
🦄𝒩 𝒰 ℳ ℐ  ℰ 💎⑥

🦄𝒩 𝒰 ℳ ℐ ℰ 💎⑥

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งสวนเบญตอนเช้า คนเดียวครั้งแรก🏃🏻‍♀️✨ ver.มือใหม่
รีวิวไปวิ่งสวนเบญตอนเช้า คนเดียวครั้งแรก ถ้าไม่ลองก็ไม่รู้! 🏃🏻‍♀️🤍 #buruite #กางเกงวิ่งขาสั้นมีซับ #กางเกงวิ่ง #วิ่งสวนเบญจกิติ #นักวิ่งมือใหม่
กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิ่งช่วงเช้า..วิวภูกเขา
อ่างเก็บน้ำห้วยปรือ นครนายก สดชื่นยามเช้า. คนน้อย ดีต่อใจ ใกล้กรุงเทพ
พาฝัน เพียงฟ้า

พาฝัน เพียงฟ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งเช้าที่สวนรถไฟ🌳🍃
วิ่งช่วงเช้าคนไม่เยอะ บรรยากาศดีมากๆ มีสัตว์น่ารักให้ดูอีกด้วย #วิ่งยังไงให้ผอม #วิ่งช่วงเช้า #สวนรถไฟ #วิ่งสวนสาธารณะ #รีวิวสวนรถไฟ
Maria

Maria

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพขาวดำเบลอๆ ของนักวิ่งกำลังเคลื่อนไหว พร้อมข้อความหัวข้อ "Double Run Day" วิ่งเช้า-เย็นในวันเดียว ได้ประโยชน์คุ้มค่าเหนื่อยจริงไหม? และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ JAY RUNS
"Double Run Day" วิ่งเช้า-เย็นในวันเดียว ได้ประโยชน์คุ้มค่าเหนื่อยจริงไหม?
"Double Run Day" วิ่งเช้า-เย็นในวันเดียว ได้ประโยชน์คุ้มค่าเหนื่อยจริงไหม? ในตารางซ้อมของนักวิ่งระดับ Elite เรามักจะเห็นการลงตารางแบบ "Double Run" หรือการแบ่งวิ่ง 2 รอบในวันเดียว จนเกิดคำถามว่า.... การทำแบบนี้มันให้ผลลัพธ์ต่างจากการวิ่งรวบยอดเดียวจริงหรือ? หรือแค่จะทำให้ร่างกายล้าฟรีๆ? ทำไมต้
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งตอนเช้า
ไปเที่ยวนครพนมครั้งแรก ไปพักที่ชีวาโขง มองจากห้องพักบรรยากาศดีมาก เสียงในหัวบอกว่าฉันต้องตื่นมาวิ่งตอนเช้าให้ได้ ถึงจะเมาๆ แฮงค์ๆ แต่ก็ตื่นมาวิ่งจนได้ แล้วคือบรรยากาศดีมากๆ คุ้มค่ามากกับการตื่นมาวิ่ง โรงแรมชีวาโขง อำเภอเมืองนครพนม #วิ่งตอนเช้า
pattira

pattira

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังยืดเส้นริมอ่างเก็บน้ำยามเช้าตรู่ ท้องฟ้าเป็นสีส้มทองสะท้อนผืนน้ำ
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังยืดเส้นริมอ่างเก็บน้ำยามเช้าตรู่ ท่ามกลางแสงอาทิตย์สีส้มอ่อน
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังยืดเส้นและยิ้มให้กล้องริมอ่างเก็บน้ำยามเช้าที่ท้องฟ้าสดใส
วิ่งตอนเช้ากับตอนเย็น!
สถานที่📍: สระเก็บน้ำดิบทับมา ตอนเช้าช่วงนี้ฝั่นเยอะมาก แต่คนน้อยค่ะ ตอนเย็นคนเยอะ แต่สนุกค่ะ #วิ่งตอนเช้า #วิ่งตอนเย็น #ระยอง #run #วิ่ง
Kukgig

Kukgig

ถูกใจ 113 ครั้ง

✨วิ่งตอนเช้า 🏃‍♀️🐈🍳☕️🍊
วิ่งตอนเช้า เป็นยังไงบ้าง เจอแมว 🐈 ได้พักเล่นกับน้อง ไม่ร้อนมาก ร่างกายได้เจอแดด วิตามินดี แถม ได้เติมข้าวมื้อเช้า เติมกาแฟส้ม อารมณ์ดีแฮปปี้ ~ อยากไปอีกก #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #วิ่ง #เติมแมว #วิ่งตอนเช้า
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิ่งตอนเช้าได้อะไร
ใครชอบวิ่งตอนเช้าบ้าง​ #วิ่ง #ออกกําลังกายลดไขมัน #วิ่งตอนเช้า #วิ่งช้าแต่วิ่งนะ #lemon8ไดอารี่
แมนที่บ้าวิ่ง40+🪬

แมนที่บ้าวิ่ง40+🪬

ถูกใจ 1 ครั้ง

Long run 18 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง
Long run 18 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะ�ชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้านใจยินดี มีป้ายชื่อร้าน, ลูกค้ากำลังชมวิวบนสะพาน, โซนที่นั่งกลางแจ้ง และภายในร้านสไตล์ปูนเปลือย.
บรรยากาศภายในร้านใจยินดี มีลูกค้ากำลังต่อคิวสั่งเครื่องดื่มที่เคาน์เตอร์บาร์ และพนักงานกำลังชงกาแฟ.
ภาพมุมใกล้ของเคาน์เตอร์ชงกาแฟในร้านใจยินดี แสดงเครื่องชงกาแฟ พนักงาน และป้ายชื่อร้าน พร้อมของตกแต่งเทศกาล.
วิ่งเสาร์เช้าที่สวนรถไฟ จบด้วยกาแฟหลักสิบ ที่“ใจยินดี” ☕️
มาเช็คอินตามคำร่ำลือ👀 เขาว่าสวนนี้ของกินฉ่ำจริง ไม่เกินจริงเลยค่ะ วิ่งไปนึกถึงของกินไป มีแรงวิ่งสุดๆ✨ วิ่งเสร็จแล้วขอพักขาที่ร้าน “ใจยินดี” กาแฟหลักสิบแต่ความชิลล์ระดับสิบดาว ที่ซ่อนตัวอยู่ในสวนโมกข์ นั่งฟังเสียงลม มองต้นไม้ รับบรรยากาศดีๆ นอกจากจะมีมุมถ่ายรูปมินิมอล เท่ๆ แนวปูนเปลือยแล้ว เม
Gybkay

Gybkay

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท้องฟ้าตอนวิ่งช่วงเช้า
สีสวยมาก
พราววัยสวย

พราววัยสวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม