มือใหม่หัดทำเมนูซาวโดว์ 🍞😋

ช่วงนี้ติดซาวโดว์มาก มีความสุขกับการกินซาวโดว์ทุกเช้า

มาแชร์วิธีอุ่นซาวโดว์😚

วิธีที่ชอบที่สุดสำหรับซาวโดว์

🍳 กระทะ

* ตั้งไฟอ่อน-กลาง

* วางซาวโดว์ลงกระทะแห้ง

* ปิ้งด้านละ 1-2 นาที

ถ้ามีเนยแท้เล็กน้อย ทาบางๆ ก่อนปิ้ง จะหอมมาก เหมาะกับหน้าอะโวคาโดและทูน่า

ถ้าอยากเหมือนร้านคาเฟ่

1. พรมน้ำบนขนมปังนิดเดียว

2. เข้าเตาอบหรือหม้อทอด 160°C 2-3 นาที

3. แล้วนำมาปิ้งกระทะอีก 30 วินาที

จะได้ผิวกรอบ หอม และเนื้อในยังชุ่ม

#ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

6/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำซาวโดว์ให้อร่อยนั้นนอกจากสูตรและการอบที่ถูกต้องแล้ว การอุ่นซาวโดว์ให้ได้รสชาติกรอบนอกนุ่มในยังเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนอาจยังไม่รู้วิธีทำอย่างถูกต้อง สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มทำซาวโดว์เหมือนฉัน การเรียนรู้วิธีอุ่นขนมปังอย่างเหมาะสมช่วยให้ขนมปังไม่แข็งกระด้างและยังคงความชุ่มฉ่ำข้างใน การใช้กระทะอุ่นไฟอ่อน-กลางเหมาะมาก เพราะความร้อนไม่สูงเกินไปช่วยให้ขนมปังอบกรอบอย่างนุ่มนวลและยังคงกลิ่นหอมของเนยแท้ที่ทาก่อนปิ้ง หากมีเนยช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเวลาใส่หน้าอะโวคาโดหรือทูน่า ยิ่งเสริมรสชาติให้เข้ากันได้ดี อีกวิธีที่อยากแนะนำคือ การใช้น้ำฉีดพรมซาวโดว์ก่อนใส่เตาอบหรือหม้อทอดที่ 160 องศาเซลเซียสประมาณ 2-3 นาที แล้วตามด้วยการปิ้งกระทะอีก 30 วินาที วิธีนี้ทำให้ผิวขนมปังกรอบและมีกลิ่นหอมกรุ่นแบบเดียวกับกินในร้านคาเฟ่ เวลาทำมื้อเช้าก็รู้สึกเหมือนได้กินขนมปังพรีเมี่ยม ทำให้วันนั้นเป็นวันดีๆ มีแรงแม้ยามเช้า ประสบการณ์ตรงที่อยากแชร์คือเมื่อลองทำบ่อยๆ จะคุ้นเคยกับไฟและเวลาที่เหมาะสมของการอุ่นในแต่ละอุปกรณ์ เช่น บางเตาอบหรือหม้อทอดความร้อนอาจแตกต่างกัน การตั้งเวลาเองเล็กน้อยจะช่วยเก็บความอร่อยของซาวโดว์ได้ดีที่สุด สุดท้าย อย่าลืมลองใส่ท็อปปิ้งสุดโปรดอย่างอะโวคาโดหรือตุ๋นปลาทูน่า เพิ่มโปรตีนและรสชาติหลากหลาย เป็นแรงบันดาลใจการทำอาหารที่ดีสำหรับทุกคนที่ชอบเมนูขนมปังนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 1646 ครั้ง

เมนูซาวโดว์ (Sourdough Menu)
หมวดอาหารเช้า & คาเฟ่บรันช์ 🍞 ซาวโดว์อะโวคาโดไข่ลาวา อะโวคาโดบด + ไข่ออนเซ็น + พริกไทยดำ + พาร์เมซาน ซาวโดว์แซลมอนรมควันครีมชีส ครีมชีส ดิล แตงกวา แซลมอนรมควัน ซาวโดว์แฮมชีสครัวซองต์สไตล์ แฮมรมควัน + เชดด้าชีส + มอสซาเรลล่า ซาวโดว์เห็ดทรัฟเฟิลชีส เห็ดผัดเนย + ทรัฟเฟิลมาโย + ชีสยืด ซาวโ
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 50 ครั้ง

ซาวโดว์
แจกเมนูซาวโดว์ 🥪🍞 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ซาวโดว์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 12 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP3. 🥯🥨🍞
รวมเมนูซาวโดว์สายเฮลตี้ 🥑🍞✨ อิ่มง่าย สบายท้อง ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ครบๆ มีทั้งอโวคาโด ทูน่า อกไก่ ไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ต ผลไม้สด กินวนได้ไม่มีเบื่อ แถมช่วยคุมแคลได้ดีมาก💚 #เมนูซาวโดว์ #เมนูสุขภาพ #ซาวโดว์ #ลดน้ําหนัก
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 903 ครั้ง

ซาวโดว์กับคู่กับอะไรดี?
ซาวโดว์กินกับอะไรดี? 🥑🍞 รวม 4 เมนูฮิต ทำง่าย อร่อยจริง ได้ทั้งมื้อเช้า มื้อเบา ๆ หรือวันเร่งรีบ ✨ สายเฮลตี้ต้องเซฟไว้เลย ทั้งอิ่มนาน ได้ไฟเบอร์ และถ่ายรูปขึ้นมากกก 📸💚 🥚 อโวคาโด & ไข่ต้ม 🍓 ครีมชีส & ผลไม้ & น้ำผึ้ง 🍅 อโวคาโด & มะเขือเทศ & ไข่ดาวน้ำ 🐟 ครีมชีส &am
Jomjam🩷

Jomjam🩷

ถูกใจ 260 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2715 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 237 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP2. 🥯🥨
ช่วงนี้อินกับเมนู “ซาวโดว์” มากกก 🥖✨ เพราะเป็นขนมปังที่ทั้งอร่อย อิ่มนาน และสามารถปรับให้เป็นเมนูสุขภาพได้ง่ายมาก เมนูโปรดที่อยากแนะนำเลยคือ 🥑 ซาวโดว์ + อะโวคาโด + ไข่ต้ม ได้ทั้งไขมันดี โปรตีน และคาร์บที่พอดี เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันมาก 🍓 ซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต + ผลไม้สด สายหวาน
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 456 ครั้ง

บราวนี่คุกกี้ เมนูแนะนำสำหรับมือใหม่หัดทำขนม ✨⭐️
สำหรับมือใหม่ที่พึ่งเริ่มทำขนม หรือทำขนมทานเอง แนะนำเมนูนี้เลย ทำง่าย อร่อยชัวร์ มือใหม่ทำครั้งแรกก็รอดแน่นอนค่ะ 🫶🏻🥰 🥦 วัตถุดิบส่วนผสม : ดาร์คชอคโกแลต 100 กรัม เนยจืด 30 กรัม ไข่ไก่ 1 ใบ แป้งอเนกประสงค์ 50 กรัม น้ำตาลทราย 60 กรัม เบคกิ้งโซดา 1 กรัม ผงโกโก้ 5 กรัม เกลือ 1 กรัม
memukschry

memukschry

ถูกใจ 87 ครั้ง

วันนี้ชวนมาทำเมนูขนมปังโฮมคาเฟ่ ซาวโดว์บาร์เก็ต 🥖🤎
ขนมปังทรงยาวเปลือกกรอบ หอมกลิ่นหมักธรรมชาติจากซาวโดว์สตาร์ทเตอร์ เนื้อด้านในนุ่มหนึบ มีโพรงสวยๆ กินคู่กับเนย แยม ซุป หรือทำเป็นแซนด์วิชก็อร่อยมาก เมนูนี้เหมาะกับคนชอบขนมปังสไตล์คาเฟ่ เพราะรสชาติจะหอมลึก มีเปรี้ยวนิดๆ แบบซาวโดว์ และยิ่งอบเสร็จใหม่ๆ กลิ่นคือดีมาก ถ่ายรูปก็สวย ดูอบอุ่นละมุนสุดๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงานเบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 385 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.4 🤎🥯🍞
ช่วงนี้พยายามกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดันเกินไป เริ่มจากการเลือกอาหารที่กินแล้วอิ่ม มีความสุข และอยู่กับเราได้ในระยะยาว หนึ่งในเมนูที่ชอบมากช่วงนี้คือ ซาวโดว์ เพราะเป็นขนมปังที่กินแล้วอิ่มนาน Texture ดีมาก และเอามาจับคู่กับอะไรก็อร่อย วันนี้เลยรวมเมนูซาวโดว์ที่กินบ่อยไว้ ทั้งไข่ต้ม อะโวคาโด ทูน่า ผั
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 218 ครั้ง

7วัน กับเมนู ซาวโดว์ (Sourdough)
# 🍞 ซาวโดว์ (Sourdough) กินยังไงให้อร่อย? รวม 7 เมนูยอดฮิต อิ่มง่าย ได้ประโยชน์ ช่วงนี้ "ขนมปังซาวโดว์" กลายเป็นเมนูโปรดของสายสุขภาพหลายคน เพราะมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ เนื้อสัมผัสหนึบหอม และผ่านกระบวนการหมักธรรมชาติที่ช่วยให้ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป แต่หลายคนซื้อซาวโดว์มาแล้วไม่รู้จะกินกับอ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเหมือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ЇCЄ

ЇCЄ

ถูกใจ 578 ครั้ง

ซาวโดว์ที่จริงใจ ✨🤏🏼
มื้อนี้โปรตีนเน้นๆ ซาวโดว์ อาโวคาโดทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ 1 แผ่น อาโวคาโด 1/2 ลูก ทูน่าเมล 2 สกู๊ป เกลือ พริกไทย #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลท์
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 67 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 201 ครั้ง

ซาวโดว์อกไก่กัวคาโมเล่โฮมเมด Healthy Morning🥑💪
เติมพลังด้วย Sourdough อกไก่ทาด้วยกัวคาโมเล่(สูตรแบบละเอียดเคยโพสไว้แล้วนะคะ) เมนูเพื่อสุขภาพที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านค่ะ^^ วัตถุดิบ: ขนมปัง ,อกไก่ , อาโวคาโด , มะเขือเทศ , ผักชีสับ ขั้นตอนการทำ: 👉เตรียมอกไก่: แช่อกไก่ในน้ำสะอาดใส่เกลือ+พริกไทยอย่างน้อย12ชั่วโมง จากนั้นนำอกไก่ไปต้มในน้ำเด
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 7 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.5 🍞🥖🥑
ซาวโดว์เป็นมื้ออร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ขนมปังหมักธรรมชาติ หอม นุ่ม หนึบ กำลังดี จับคู่กับทูน่า ไข่ต้ม และผักสด เพิ่มโปรตีนให้อิ่มนาน คุมแคลได้ กินอร่อยด้วย สุขภาพดีก็ไม่ยากเลย 💚✨ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 329 ครั้ง

📍Mana's Sourdough ซาวโดว์ริมหาดวอนนภา บางแสน
ใครกำลังมองหามื้อเช้าอยู่ริมหาดบางแสน แนะนำร้านนี้เลยค่า🌟 นั่งรับลมทะเลชิลล์ๆ กับซาวโดว์ขอบกรอบๆแป้งเหนียวนุ่มที่เข้ากันกับเบคอนชิ้นหนาๆย่างมาหอมๆ🥓และไข่ข้นนัวร์ๆ 🍳นับว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยและบรรยากาศดีเลย~ ร้านเปิดวันอังคาร และศุกร์-อาทิตย์ 📍เปิด-ปิด : 6.30-10.30 น. 🚗 จอดรถที่ถนนริมหาดยาวๆได
อยากตื่นมากินทุกวัน

อยากตื่นมากินทุกวัน

ถูกใจ 58 ครั้ง

🥪🐟ซาวโดว์ทูน่า ที่ทำให้มื้อธรรมดา…กลายเป็น Brunch Cafe ☕✨
🥪✨ ซาวโดว์ทูน่าง่ายๆ สไตล์ Brunch Cafe ใครว่ามื้อเช้าดีๆ ต้องออกไปคาเฟ่? วันนี้ทำเองได้ง่ายมาก 🤍 ขนมปังซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาคอตเทจชีสเพิ่มความละมุน 🍞 โปะไข่คนเนื้อฉ่ำๆ ตามด้วยทูน่าคลุกหอมแดง ผักชีลาว และมายองเนสเล็กน้อย บีบมะนาวเพิ่มความสดชื่น 🍋 ✨ ขนมปังกรอบหอม ✨ ทูน่าไม่คาว สดชื่นจากมะน
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 272 ครั้ง

🥪 แค่มีไข่กับขนมปังซาวโดว์ ก็ทำเมนูอร่อยได้
📌 พิกัดมายองเนส ลดไขมัน 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/16JQ8XvxI 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9LeHR1dxVus-8Z6au/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZWiJTq?cc&t=p-i5TOOnx-sN8JFlB 🍞 พิกัดซาวโดว์ ออริจินอล 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/5q42WoGMy0 🖤 TikTok : https://vt.
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍅✨ พาทำ “Tomato Confit” ง่ายมาก แต่ยกระดับทุกเมนู!
แค่มะเขือเทศ + กระเทียม + น้ำมันมะกอก อบช้าๆ จนทุกอย่างนุ่ม ฉ่ำ และหอมแบบบ้านโฮมคาเฟ่ 🫶 💡 วัตถุดิบ * มะเขือเทศเชอร์รี่ * กระเทียม * น้ำมันมะกอก * เกลือ / พริกไทย * สมุนไพรตามชอบ 🌿 🥄 วิธีทำ * ใส่ทุกอย่างลงถ้วยาำหรับอบ * อบไฟอ่อนๆ จนมะเขือเทศนิ่มและหวานขึ้น * ได้น้ำมันหอมๆ ไว้จิ้มข
Bakeryn.Sourdough

Bakeryn.Sourdough

ถูกใจ 36 ครั้ง

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ 🌽🧀🌽🍳🥬
วัตถุดิบ ไข่ไก่ 1 ข้าวโพด เยอะตามชอบ ผักโขมอบชีส ซื้อ 7-11 มอสซาเรลล่าชีส ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น ซื้อจาก white story ซอสพริก เพิ่มรสชาติ น้ำมันมะกอก ทาขนมปัง หรือไม่มีก็ได้ วิธีทำ 1.เอาน้ำมันมะกอกทาขนมปัง 2 แผ่น ถ้ามี 2.เอาผักขมอบชีสตักทาบนขนมปังเยอะตามชอบ 3.ใส่ข้าวโพดโรย และใส่มอสซาเร
🏩💗patpat 💗🐭

🏩💗patpat 💗🐭

ถูกใจ 45 ครั้ง

ซาวโดว์อาโวคาโดไข่ข้น 🥑
วันนี้สำหรับเมนูซาวโดว์ สายโปรตีน💪🏼 “ซาวโดว์ อาโวคาโดไข่ข้น” 🍞ซาวโดว์ 1 แผ่น 🧁ครีมชีสโฮมเมด 🍳ไข่ข้น 1 ฟอง 🥑อาโวคาโด 1/2 ลูก 🍅มะเขือเทศ 2 ลูก (อีกครึ่งลูกแอบกินไปแล้ว 🫣) ปล. เราย่างขนมปังซาวโดว์ กับน้ำมันมะกอกนะ #ซาวโดว์ #อาโวคาโด #ไข่ข้น
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 68 ครั้ง

รวมมื้อเช้าจากซาวโดว์ที่ทำบ่อยสุด ✨🥖🍞
ซาวโดว์นี่มันของอร่อยหรือของเล่นอะ 😭🍞 ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ✨ เลยลองทำมื้อเช้าง่าย ๆ จากซาวโดว์กินเอง เปลี่ยน topping ไปเรื่อยทั้งอะโวคาโด ไข่ข้น ตับบด เนยถั่ว ผลไม้ คืออร่อยกว่าที่คิดมาก 🥑🍓🫐 ไม่ได้กินคลีนจ๋า ไม่ได้อด แต่พอเริ่มคุมอาหาร + ตีแบตเพิ่มนิดหน่อย กลายเป็นว่าน้ำหนัก
AEW 🐾

AEW 🐾

ถูกใจ 46 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารเช้าจากขนมปังซาวโดว์🥖💕
เมนูซาวโดว์ง่ายๆ อร่อยและสารอาหารครบ ลองเซฟไว้เป็นไอเดียไปทำทานกันดูน้าา🫶🏻 #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูขนมปังน่ากินทุกเมนู #เมนูขนมปัง #เมนูขนมปังง่ายๆ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ
A.mppii

A.mppii

ถูกใจ 121 ครั้ง

วิธีเก็บซาวโดว์?? 🍞
แรปเก็บไว้วันนี้… อุ่นกินวันไหนก็ฟินเหมือนเดิม “แพ็กไว้ทีเดียว สบายไปได้อีกเป็นเดือน 🤍” คลังเสบียงความสุขของบ้านเรา 🥹🍞 อุ่นขนมปังตอนเช้า = เริ่มวันดีๆ แบบทันที ☀️ #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
RODMAY �🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 775 ครั้ง

เมนูขนมปังซาวโดว์
ทำเมนู มื้อเช้าทานง่ายๆ กับขนมปังซาวโดว์ ✅ เมนูของคาวสุขภาพดี - ขนมปังซาวโดว์+แซลม่อน+อโวคาโด้+ผักสลัด+มะเขือเทศ ✅ เมนูของหวานสุขภาพดี - ขนมปังซาวโดว์+เนยถั่ว+อโวคาโด้+น้ำผึ้งนิดหน่อย #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้าง่ายๆ
Katai

Katai

ถูกใจ 262 ครั้ง

ซาวโดว์ระยอง ใหม่
มาลอง SANDD ร้านขนมปังซาวโดว์เปิดใหม่ระยอง มาบข่า จุดเด่นคือเค้ามีสวนสลัดผักสดปลุกเองด้วย🥐🍞🥬🥦 และทีเด็ดคือเมนูขนมปังซาวโดว์ Golden Series ที่ให้จัดมาให้จุกๆ วัตถุดิบระดับพรีเมี่ยมทั้งคาวและหวาน พิกัด📌กดตรงนี้เลยนะครับ https://maps.app.goo.gl/GHpqmuPaZ3zbzKo38 เปิด⏰08.00 -14.00 น.จันทร์-ศุกร
มาลองระยอง

มาลองระยอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าง่ายๆจากซาวโดว์
เมนูอร่อย ประโยชน์เยอะ โปรตีน ≈ 18–20 g💪✨ 🥖 ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 8 กรัม 🥜 เนยถั่ว (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) ≈ 4 กรัม 🥣 กรีกโยเกิร์ต (~60 กรัม) ≈ 5–6 กรัม 🍓🍌 กล้วย + สตรอว์เบอร์รี ≈ 1–2 กรัม #เมนูอาหารเช้า #ซาวโดว์ #Sourdough #เมนูซาวโดว์ #เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 490 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ : Sourdough🍞🥓
มื้อเช้าวันนี้ เป็น ซาวโดว์จากแบรนด์ Stifflevain หน้าร้านอยู่ที่ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นซาวโดว์ที่มีรสชาติเปรี้ยวน้อย สดใหม่ ทุกวัน กรรมวิธีพิถีพิถันทุกขั้นตอน มีหลายรสชาติ เมนู Hard Loaf 🍞🥓 • Signature Plain Sourdough • Black Olive Sourdough • Cranberry Walnut Fig and Prune Sourdough • Camemb
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 368 ครั้ง

เมนูแนะนำสำหรับมือใหม่หัดทำขนม ✨
ชิฟฟ่อนวานิลลาคัพเค้ก 🤍 สำหรับมือใหม่ที่พึ่งเริ่มทำขนม หรือทำขนมทานเอง แนะนำเมนูนี้เลย ทำง่าย อร่อยชัวร์ มือใหม่ทำครั้งแรกก็รอดแน่นอนค่ะ 🫶🏻🥰 สูตรขนม 🧂วัตถุดิบ : แป้งเค้ก 80 กรัม แป้งข้าวโพด 20 กรัม ผงฟู 1/2 ช้อนชา นมสด 80 กรัม น้ำมันรำข้าวอุ่น 60 กรัม ( อุ่นในไมโครเวฟหรือตั้งเต
memukschry

memukschry

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์ทาเนยถั่วอัลมอนด์และพิสตาชิโอ้ ตกแต่งด้วยกล้วยและสตรอว์เบอร์รี พร้อมขวดเนยถั่ว Adaily เป็นไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบสำหรับมื้อเช้าเฮลตี้ ประกอบด้วยกล้วย ซาวโดว์ น้ำผึ้ง เนยถั่วอัลมอนด์ เนยถั่วพิสตาชิโอ้ และสตรอว์เบอร์รี จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ภาพแสดงเนื้อสัมผัสของเนยถั่ว Adaily Factory สองชนิด: เนยถั่วอัลมอนด์รสออริจินอลแบบกรุบกรอบ และเนยถั่วพิสตาชิโอ้เนื้อเนียนละเอียดที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
ไอเดียมื้อเช้าแบบเฮลตี้ ซาวโดว์กับเนยถั่ว Adaily🥖
มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ปาดด้วยเนยถั่วเอเดลี่ Adaily Factory 🧡เนยถั่วอัลมอนด์รสออริจินัล - มี texture ของถั่วอัลมอนด์ - หอม มัน หวานน้อย 💚เนยถั่วพิสตาชิโอ้ - พิสตาชิโอ้เต็มเมล็ด - มัน นัว อร่อย ✅ คลีน คีโต vegen เจ ทานได้ 🛒 สั่งซื้อได้ทึ่ @Adaily.factory #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วเอเดล
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 87 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ กรอบๆ อร่อยๆมาก
🌸วัตถุดิบ🌸 ขนมปังซาวโดว์ ไข่ ผักคอส มะเขือเทศ มายองเนสคิวพี #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ
ลงเวรมาเปิดครัว

ลงเวรมาเปิดครัว

ถูกใจ 39 ครั้ง

วิธีกินซาวโดว์ให้อร่อย
หลังจากแนะนำร้านซาวโดว์ที่เพิ่งกินไป เลยมาแนะนำวิธีกินที่ชอบกินกับซาวโดว์แล้วอร่อยม้ากมาก 1.น้ำมันมะกอก+บัลซามิก 👉เทน้ำมันมะกอกกับบัลซามิกใส่จาน ปิ้งขนมปังให้ร้อน แล้วจิ้มกิน ขนมปังเปรี้ยวนิดๆ กรอบนอกนุ่มหนึบใน เข้ากับน้ำมันมะกอกหอมๆ และบัลซามิกเปรี้ยวๆ 2.Nuts Butter+ช็อกโกแลต 👉ปิ้งขนมปัง แล
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 321 ครั้ง

🥖🫙 มือใหม่หัดเลี้ยง Starter ต้องรู้!
จริงๆ แล้วเราไม่ได้แค่ทำขนมปังนะ…เราเหมือนกำลัง “เลี้ยงน้องจุลินทรีย์” อยู่ 😆✨ 💡 วิธีเลี้ยง Starter แบบง่ายๆ 1. เท Starter เดิมออกบางส่วน 2. เติมแป้ง + น้ำใหม่ ในอัตราส่วนที่เท่ากัน 3. คนให้เข้ากัน 4. ปิดฝาหลวม พักไว้ในอุณหภูมิปกติ ให้น้องกินอาหารและโต 🫶 ✨ สังเกตง่ายๆ ว่าน้องแฮปปี้ *
Bakeryn.Sourdough

Bakeryn.Sourdough

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดว์ครีมชีส สตอเบอรี่ 🍓
#เมนูซาวโดว์ #อาหารเช้าง่ายๆ #ขนมปังซาวโดว์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Yuy🥰

Yuy🥰

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์
มื้อเช้าวันนี้ ซาวโดวจ์หน้าไข่คน อร่อยแบบง่ายๆ ทำไปทานที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ #มื้อเช้า #ซาวโดว์ #อร่อย #เข้าครัวกับLemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 19 ครั้ง

พิชซ่าแป้งซาวโดว์ โฮมเมดยันซอส
ของดีแถวถนนข้าวสาร กับพิซซ่าซาวโดว์เปิดถึงตี4 หิวดึกต้องมาแล้ว ขายเป็นชิ้นด้วย ชิ้นใหญ่สะใจมาก มีหลายหน้า ชอบตัวแป้งซาวโดว์ร้านนี้มาก ดีจริง ไปลองดู 📍Pizza Boutique ถนนข้าวสาร ⏰ เปิดทุกวัน 12.00 - 04.30 น. Pizza Boutique Bangkok
@Boy CookClick

@Boy CookClick

ถูกใจ 73 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์อร่อยในร้านปืน🔫
เป็นร้านซาวโดว์ที่ตอนแรกจำชื่อไม่ได้ เพราะชื่อมันไม่เชื่อมโยงกับซาวโดว์เลย😂 เลยใช้กูเกิล เสิร์ชว่าซาวโดว์ในร้านปืน 👉ขึ้นมาเป็นร้าน Mommy's Magic อดีตร้านปืนสุชาติและเพื่อน ซาวโดว์ที่ได้ชิมมีแบบออริจินัล ธัญพืช และแครนเบอร์รี นอกจากซาวโดว์ก็มีครีมชีสหลายรส (เค้าว่ารสทรัฟเฟิลขายดี) และอิงลิช
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพแสดงแซนด์วิชซาวโดว์สองชิ้นวางบนจาน แต่ละชิ้นมีผักกาด ไข่คน เบคอน และไข่กุ้งโรยหน้า พร้อมข้อความ "Sourdough เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ" และ "กรอบนอกนุ่มใน อร่อยและมีประโยชน์".
ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูซาวโดว์ ได้แก่ ผักกาดสดในชาม และขนมปังซาวโดว์หั่นแผ่นในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุ "ผักตามช�อบ" และ "ซาวโดว์".
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเมนูซาวโดว์ ได้แก่ นมข้นจืด พริกไทย ไข่ไก่ เนย และเบคอนดิบ จัดวางอยู่บนพื้นผิว.
🧈เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ 🍞
#ซาวโดว์ #sourdoughbread #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเช้า
ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ถูกใจ 42 ครั้ง

ซาวโดว์อโวคาโดไข่ต้ม เมนูง่ายๆ อิ่มนานโปรตีนดี ไขมันดี 🥯🥚🥑
✨ แคลอรี่โดยประมาณ 300 kcal 🥑 วัตถุดิบ * ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น * อโวคาโด ½ ลูก * ไข่ต้ม 1 ฟอง 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำขนมปังซาวโดว์ไปอบให้กรอบเล็กน้อย 2. หั่นอโวคาโดเป็นแว่นบางๆ แล้วเรียงบนขนมปัง 3. ผ่าไข่ต้มเป็น 4 ส่วน วางบนอโวคาโด #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 140 ครั้ง

ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ
วันนี้นำเหนอ ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ 📍ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดๆ ใส่เนื้อตามลงไปผัดๆ ใส่หอมแดงผัดๆผัดๆผัดๆ ตามด้วยเกลือ พริกไทยดำบด ปาปริก้า ออริกาโน่ ผัดๆผัดๆผัดๆเสร็จแล้วตักใส่ถ้วยพักไว้ ตั้งกระทะ ทาเนย นำซาวโดว์ลงไปย่างให้เหลือง ใส่ชีส พอชีสละลาย ใส่ไส้ที่เตรียม
FJinda

FJinda

ถูกใจ 35 ครั้ง

ซาวโดว์
(อะโวคาโด+ไข่+เบคอน)“ กรอบๆ หอมๆ ใช้เวลา 10 นาที🥑🥓✨ 🌸วัตถุดิบ🌸 ซาวโดว์ ไข่ อะโวคาโด เบคอน เกลือ พริกไทยดำ ผักสลัด มายองเนส #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี #ซาวโดว์ #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูอะโวคาโด
ลงเวรมาเปิดครัว

ลงเวรมาเปิดครัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซาวโดว์กุ้ง
เมนูอร่อยๆ ทำง่ายๆๆ ไม่มีเบื่อ #ซาวโดว์ #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ
Healthy balance

Healthy balance

ถูกใจ 31 ครั้ง

🥖 แจกพิกัด 5 ร้าน “ขนมปังซาวโดว์” ในกรุงเทพ
🥖 แจกพิกัด 5 ร้าน “ขนมปังซาวโดว์” ในกรุงเทพ สาย breakfast / brunch / cafe hopping ต้องเซฟ 🤎✨ แต่ละร้านคือขนมปังหอมมาก เนื้อหนึบกำลังดี บางร้านมีทั้ง matcha ☕️ แซนด์วิช 🥪 และกาแฟครบเลย ใครเป็นสาย sourdough lover ต้องลองสักครั้ง 🫶🏻 📍Sarnies Sourdough 📍Panna Sourdough Craft Cafe at Silom
Ploymareview ♡︎

Ploymareview ♡︎

ถูกใจ 72 ครั้ง

เป็นเมนูโปรดอีกเมนูที่ก็ทำบ่อยเหมือนกัน 😋 #favmenu
เป็นเมนูโปรดอีกเมนูที่ก็ทำบ่อยเหมือนกัน 😋 #favmenu แค่ต้องมี มะเขือเทศสดๆ @bijintomato.official ส่วนผสม; มะเขือเทศ 🍅 กระเทียม น้ำมันมะกอก พริกป่น ออริกาโน่ เกลือ พริกไทย เข้าเตาไมโครเวฟได้เลย ประมาน 2 นาที แล้วนำมาท็อปบนขนมปังซาวโดว์ ซอสเพลสโต้ ผัก บูราต้าชีส แล้วเอามะเขือเทศที
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 18 ครั้ง

ซาวโดว์ฮาวายเอี้ยน
ซาวโดว์ฮาวายเอี้ยน...ใช้ขนมปังซาวโดว์แทนแผ่นแป้งพิซซ่า...อร่อยย่อยง่ายดีต่อลำไส้ใครสายสุขภาพเซฟไว้ลองทำดูนะคะ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #ขนมปังซาวโดว์ #ทำอาหาร #สายสุขภาพ
Pat.Patcharin89

Pat.Patcharin89

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍞 เมนูอาหารเช้าง่ายๆจากซาวโดว์ 🥑
📌 พิกัดซาวโดว์ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/4VZEbyoBhE 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9N4ENbFhNaV-GqjkR/ 📌 พิกัดสเปรดชาเขียว 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/3LNHDySVtr 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9N4EMjRu3ab-qMZsA/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZgCjId?t=p-i54n6
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แถมอร่อย กับซาวโดว์ 🍞🍯
1. Berry Garden Toast 🍓 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ผลไม้เบอร์รี่+เมเปิ้ลไซรัป+ธัญพืชตกแต่ง 2. Muscat Honey Toast🌲 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ องุ่นไซมัสคัส+ ราสป์เบอร์รี+ วอลนัท + เมเปิ้ลไซรัป 3. Sunny Egg Toast 🍅 ขนมปังซาวโดว์ + ไข่+ นม+ชีส+ มะเขือเทศราชินี +
Wissuta Jaroensiri

Wissuta Jaroensiri

ถูกใจ 40 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ กับซาวโดว์ 🥖✨
แซลมอน อะโวคาโด ชีส ไข่ต้ม และไข่เยิ้มๆ บนขนมปังซาวโดว์ อิ่มอร่อยแบบพอดี เป็นอีกหนึ่งมื้อเช้าที่อยากกินซ้ำมากก 🥑🍞🍳 #sourdough #อะโวคาโด #แซลมอน #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
earny.mood🐰🌸

earny.mood🐰🌸

ถูกใจ 191 ครั้ง

ซาวโดว์
เมนูนี้หน้าอีทมากค่ะ #healthybinkking #BinkkingDrinkalot #ขนมปังบิ๊งบิ๊ง #ยีสต์ธรรมชาติ #sourdough #บิ๊งบิ๊ง
HealthyBinkking

HealthyBinkking

ถูกใจ 380 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายจาก ซาวโดว์ อร่อยแบบตะโกนน 🥑
แจก 3 ไอเดียเปลี่ยน 'ซาวโดว์' เป็นมื้อเช้าสุดหรูหราทำเองได้ที่บ้าน! 🥖🥑🍳 ใครมีขนมปังซาวโดว์ติดตู้เย็นไว้ แต่เบื่อทาเนยเดิมๆ ลองทำตาม 3 เมนูของร้าน CHERPREME ดูค่ะ: • 🐟 Spicy Tuna Larb & Avocado: สายแซ่บซี้ดสไตล์ไทย นัวเข้ากันกับอะโวคาโด • 🥚 Thai-Style Tuna Larb Toast with Egg: ลาบทู
สร้อย ชอบกินมัทฉะ🍵

สร้อย ชอบกินมัทฉะ🍵

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม