เติมโปรไบโอติก ดูแลลำไส้กันหน่อยย✅

แอบมากระซิบรีวิว😘

กิน Tribiotic28 ของ Bioactive+ มาเกือบเดือน สบายตัวมากๆ อาการท้องเสียง่าย ย่อยยากก็ลดลง อาจเพราะลำไส้สมดุลขึ้น ตัวนี้ดูแล Microbiome ได้ครอบคลุมสุดๆ เหมือนจะผิวดีขึ้นด้วย ไม่รู้คิดไปเองไหม ผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน แต่สำหรับเราติดใจสุดๆกินยาวๆ💚

ใครอยากเริ่มดูแลตัวเอง เริ่มได้เลยนะ ไม่ต้องรอ ดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนไปแน่นอนนน💪🏻✨

#Tribiotic28 #probioticsโปรไบโอติก

#BeyondProbiotic #ป้ายยากับlemon8 #BioActiveTH

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองกิน Tribiotic28 ของ Bioactive+ มาเกือบเดือน พบว่ามันช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้นมากจริงๆ ที่สำคัญคือรู้สึกว่าท้องไม่อืด ไม่แน่นเหมือนก่อนหน้านี้ อาการท้องเสียง่ายก็หายไป ทำให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นทุกวัน ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมของโปรไบโอติกและพรีไบโอติก ที่ช่วยเติมเต็มและดูแล Microbiome ในลำไส้ ทำให้สภาพแวดล้อมในลำไส้สมดุลขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารต่างๆ ได้ดี อีกทั้งยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย นอกจากเรื่องดูแลลำไส้แล้ว ยังรู้สึกได้ว่าผิวพรรณดูดีขึ้น ไม่แห้งกร้าน หรือเป็นผื่นง่ายเหมือนก่อนหน้านี้ อาจเป็นเพราะระบบทางเดินอาหารดีขึ้นส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง ข้อดีอีกอย่างคือรสชาติของ Tribiotic28 เป็นแบบโยเกิร์ต ที่ทานง่าย หอมอร่อย ทำให้ไม่รู้สึกว่าต้องฝืนกิน และเหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพลำไส้แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง มันช่วยเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพราะเห็นผลชัดเจนและทำให้มีกำลังใจดูแลตัวเองต่อไป จากประสบการณ์ตรง ผมแนะนำให้ทานอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 3-4 สัปดาห์เพื่อเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน และทุกคนอาจได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป แต่สำหรับผมแล้ว ติดใจและตั้งใจจะทานไปเรื่อยๆ เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีและการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥛 ยอมใจ ”คีเฟอร์“ ราชาโปรไบโอติก กู้ลำไส้พังใน 3 ขั้นตอน! 🦠
ใครเบื่อโยเกิร์ตเดิมๆ ต้องลอง "คีเฟอร์" (บัวหิมะธิเบต) นมหมักซ่าๆ นัวๆ ที่จุลินทรีย์ตัวดีเยอะกว่าโยเกิร์ตทั่วไปหลายเท่า! 💖 3 ประโยชน์เน้นๆ (ไม่น้ำท่วมทุ่ง) • ถ่ายคล่อง 10/10: ตัวแม่เรื่องแก้ท้องผูก ลำไส้คลีน และ แข็งแรง • ภูมิคุ้มกันปัง: ไล่แบคทีเรียตัวร้าย ผิวใส ไม่ป่วยง่าย • แพ้นมก็ด
Pin the map 📍🗺️

Pin the map 📍🗺️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลำไส้คือสมองที่สอง🤫🧠👀
ทำไมลำไส้ = ศูนย์กลางสุขภาพทั้งร่างกาย ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่เป็น “ระบบใหญ่” ที่คุมหลายอย่างพร้อมกัน จนงานวิจัยเรียกว่า ศูนย์ควบคุมสุขภาพของร่างกาย (the core of health) นี่คือสิ่งที่ลำไส้ส่งผล โดยตรง: ลำไส้เป็นตัวกำหนดว่าเราจะ…🚫😱 ✅อารมณ์ดีไหม ✅ผิวดีไหม ✅อ้วนง่ายไหม ✅นอนหลับลึกไหม ✅ภูมิ
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 405 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อที่ระบุว่ามีโปรไบโอติกดีต่อลำไส้ โดยมีข้อความ “11 ยี่ห้อ โยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้” เป็นหัวข้อหลัก
โยเกิร์ตถ้วยสีเขียว สูตรน้ำตาล 2.3% ปราศจากแลคโตส มีเนื้อเหลว หวาน กินง่าย แสดงภาพโยเกิร์ตบนช้อนที่ดูเหลว
กรีกโยเกิร์ตถ้วยสีขาวพร้อมกราโนล่าด้านบน มีเนื้อแน่นหนึบคล้ายครีมชีส รสมันเปรี้ยว แสดงภาพโยเกิร์ตเนื้อข้นบนช้อน
11 ยี่ห้อโยเกิร์ตมีโปรไบโอติก ดีต่อลำไส้ ✨
หลายปีมานี้ข้อมูลเรื่องความสำคัญของโปรไบโอติกมีออกมาให้เห็นอยู่เรื่อยๆ จนรับรู้กันทั่วไปแล้วว่า โปรไบโอติกคือจุลินทรียด์ดี ที่สำคัญต่อลำไส้ เป็นพื้นฐานในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และแหล่งโพรไบโอติกหนึ่งที่หาง่าย กินได้ทุกวันคือ ‘โยเกิร์ต’ ทว่า ไม่ใช่โยเกิร์ตทุกตัวที่มีโปรไบโอติก โดยพื้นฐานโยเกิร์
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 26 ครั้ง

3 ระยะ ดูแลตัวเองฟื้นฟูลำไส้ให้แข็งแรง
🤔ลำไส้ไม่ใช่สิ่งที่ “ซ่อมแล้วจบ” แต่เป็นระบบที่ต้องดูแลต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าต้องเคร่งตลอดชีวิต — มันมี “ช่วงฟื้นฟู” และ “ช่วงรักษาสมดุล” ควรทานอาหารฟื้นฟูลำไส้นานแค่ไหน? 🟢 Phase 1: ฟื้นฟู (2–4 สัปดาห์แรก) เป้าหมาย: ลดอาการ + รีเซ็ตลำไส้ สิ่งที่ควรทำ : กิน prebiotic + probiotic ทุกวัน ลดอา
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 149 ครั้ง

ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว
ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #จุลินทรีย์ดี #ลำไส้ #โปรไบโอติก #ร่างกาย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรไบโอติก ดีต่อไทรอยด์ยังไง ?
โปรไบโอติก ดีต่อไทรอยด์ยังไง ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #โปรไบโอติก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 อาหารเสี่ยงทำร้ายลำไส้
😊ลำไส้สำคัญกว่าที่เราคิด มาดูแลลำไส้โดยการเลี่ยงอาหารที่ส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ดีในลำไส้กัน ✅สุขภาพลำไส้ดีสุขภาพร่างกายดีและจิตใจก็ดีตามมา😊❤️😊 #สุขภาพดี #สุขภาพลำไส้ #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้ #โปรไบโอติก #feelgreat
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PRO BILAC (ตราเทซาร่า) ในแผงบรรจุแคปซูลสีขาว พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์ด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเป็นโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ ผสมพรีไบโอติก และประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย ลดสิว ลดคอเลสเตอรอล และปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน.
ภาพมือถือแผงบรรจุแคปซูล PRO BILAC (ตราเทซาร่า) สีขาว มีข้อความระบุว่า \"แย��กเป็นแคป ทานง่าย\" และเป็นโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ ได้แก่ Bifidobacterium Animalis, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Reuteri ผสมพรีไบโอติก.
ภาพแสดงด้านข้างกล่องผลิตภัณฑ์ PRO BILAC (ตราเทซาร่า) ที่มีรายละเอียดส่วนประกอบสำคัญ เช่น ไซโล-โอลิโกแชคคาไรด์, ฟรุคโตโอลิโกแชคคาไรด์, แล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ, บิฟิโดแบคทีเรียม อะนิมอลิส, แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี พร้อมคำเตือนและขนาดรับประทานวันละ 1 แคปซูล.
เป็นโปรไบโอติกที่วิจัยมาเพื่อลำไส้คนไทย🧬
💊โปรไบโบติกตัวที่น่าสนใจมาก เพราะเป็นวิจัยและพัฒนาโดยคณะแพทยศาสตร์และศูนย์เพื่อความเป็น เลิศทางวิจัยโพรไบโอติก มศว ตัวนี้คือ. Probilac ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ (Probiotic+Prebiotic) ปุ๊กเลยต้องจัดมาลองแล้วค่า 🧬ตัวนี้ เป็น โพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ ผสมพรีไบโอติก Bifidobacterium Animalis /
Vsmป้ายยา

Vsmป้ายยา

ถูกใจ 227 ครั้ง

ลำไส้สะอาด สมองแล่น!
3 เทคนิคดูแลลำไส้ ให้สมองสดใส ความจำดี อารมณ์ดีทุกวัน 🧠💚 รู้ไหมว่า “สมองที่สองของร่างกาย” คือ ลำไส้ เพราะมีเส้นประสาทเชื่อมกับสมองโดยตรง และสร้าง “เซโรโทนิน” ได้กว่า 90% แปลว่า…ลำไส้ดี = สมองดี อารมณ์ดี! ⸻ 🥦 1. กินโปรไบโอติก + พรีไบโอติกทุกวัน เพิ่มจุลินทรีย์ดี ช่วยลดการอักเสบและเครียด
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 21 ครั้ง

Ep. 1/3: สัญญาณที่บอกว่า “ลำไส้นกไม่โอเคแล้วนะ”
บ้านไร่หอมสุข #นกแก้ว #ทาสนก #มือใหม่เลี้ยงนก สุขภาพของนก ไม่ได้ดูจากแค่ “เขากินได้ไหม”แต่ต้องดู ลำไส้ ด้วย เพราะลำไส้ = ศูนย์ควบคุมพลังงาน + อารมณ์ของนกเลย 🦠💛 ถ้านกมีอาการแบบนี้…ให้ระวังเลยค่ะ 1) อึเหลว / แยกชั้น / มีน้ำเยอะผิดปกติ ไม่ใช่แค่น้ำมาก แต่ ใสเป็นเจล ๆ นั่นคือสัญญาณว่าแบค
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 22 ครั้ง

4 วิธีปรับสมดุลย์ลำไส้และการย่อยที่คุณอาจไม่เคยรู้ 
4 วิธีปรับสมดุลย์ลำไส้และการย่อยที่คุณอาจไม่เคยรู้  #ไฟเบอร์ #โปรไบโอติก #If #ลำไส้แข็งแรง #น้ําตาลสูง #ไขมัน #อ้วน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

💚 ลำไส้ดี สุขภาพก็ดีตาม...โพรไบโอติก💚🌿🥦🥛💊✨😊🦠🌱💕📚🍎🌾💚
💚หลายคนอาจคิดว่าโพรไบโอติกมีแค่ในโยเกิร์ต แต่จริง ๆ แล้วปัจจุบันมีทั้งแบบผงและแบบเม็ดให้เลือกตามไลฟ์สไตล์ 🥛💊 ✨ โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ชนิดดีที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ✅ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ✅ ลดอาการท้องอืด แน่นท้อง ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานดีขึ้น 📌 วิธีเลือกโพรไบโอติก 🔹 เลือ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 เมนูอาหารเช้า ล้างลำไส้
นี่คือ 5 เมนูอาหารเช้าช่วยล้างลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย ทำง่าย เหมาะกับคนที่ท้องผูกบ่อย หรืออยากดีท็อกซ์เบา ๆ ตอนเช้า 1️⃣ น้ำอุ่นผสมมะนาว + น้ำผึ้ง วิธีทำ: น้ำอุ่น 1 แก้ว + มะนาวครึ่งลูก + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ช่วยอะไร: กระตุ้นลำไส้ให้ตื่นตัว ช่วยให้ขับถ่ายคล่องขึ้น 👉 ดื่มตอนท้องว่างดีที่สุด 2️⃣ โ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความแตกต่างระหว่างพรีไบโอติกส์และโปรไบโอติกส์สำหรับสุขภาพลำไส้ที่ดี โดยพรีไบโอติกส์คือใยอาหารที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ดี ส่วนโปรไบโอติกส์คือจุลินทรีย์มีชีวิตที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ภาพแสดงแหล่งอาหารและประโยชน์ของการบริโภคทั้งสองชนิดร่วมกัน พร้อมคำแนะนำเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี
พรีไบโอติก & โปรไบโอติก ต่างกันยังไง?
เคยสงสัยกันมั้ย สุขภาพลำไส้ดี แท้จริงแล้วคือะไร อย่าลืมกดเซฟ กดแชร์เก็บไว้เลย! . 🦠 เริ่มรู้จัก สุขภาพลำไส้ดี! 💚 พรีไบโอติกส์ vs โปรไบโอติกส์ ต่างกันยังไง? ทำงานร่วมกันช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ดูแลลำไส้ให้แข็งแรง กินอาหารที่มีทั้งสอง จะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น 🌾 . #พรีไบโอติก #โปรไบโอต
WatsonsTH

WatsonsTH

ถูกใจ 36 ครั้ง

รู้ไหม? ลำไส้เกี่ยวข้องกับไทรอยด์มากกว่าที่คิด!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีแก้และดูแลลําไส้ง่ายๆ
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 สัญญาณเช็คสุขภาพลำไส้
หากคุณมี 3 ข้อขึ้นไป แสดงว่าลำไส้กำลังขอความช่วยเหลืออยู่นะคะ #ปัญหาลำไส้ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้ #probioticsโปรไบโอติก #เภจอยสเตชั่น
เภจอย สเตชั่น

เภจอย สเตชั่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรไบโอติกปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
ท้องอืด แน่นท้อง ขับถ่ายไม่เป็นเวลา? 😣 อย่าปล่อยให้ลำไส้เสียสมดุลในทุกวัน 🌿✨ Pollitrux™ Probiotic Enterococcus faecium ตัวช่วยดูแลระบบทางเดินอาหาร และสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ 💚 ✨ ช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลา ✨ ลดความรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ✨ ดูแลสมดุลลำไส้ ✨ รู้สึกสบายท้องมากขึ้นในทุกวัน ✨ ใช้ชีวิต
คณิศร์พร

คณิศร์พร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของมันต้องกิน 🦐 ดีต่อลำไส้
🥬 เมนูหมูผัดกิมจิ เพิ่มใยอาหาร อร่อย ทำง่าย อิ่มนาน เมนูจานเดียวที่ได้ทั้งโปรตีนและใยอาหารจากผักและกิมจิ ช่วยให้อิ่มนาน ได้วิตามิน และช่วยดูแลสุขภาพลำไส้ เหมาะสำหรับคนดูแลน้ำหนักและอยากเพิ่มผักในแต่ละมื้อ วัตถุดิบ • หมูสันนอกหรือสันใน 150 กรัม • กิมจิ 100 กรัม • หอมหัวใหญ่ ½ หัว • แครอท ½
Pada

Pada

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากผิวดี สมองดี พลังงานดี? เริ่มที่ลำไส้ ✨
สุขภาพที่ดี…เริ่มจาก “ลำไส้” อาการที่คุณคิดว่าเล็กๆ ท้องอืด เหนื่อยง่าย นอนไม่ดี อาจมาจาก “ลำไส้ไม่สมดุล” ✨ ดูแลลำไส้ = ✔ ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ✔ สมองปลอดโปร่ง ✔ ผิวดีขึ้น ✔ อารมณ์นิ่งขึ้น เริ่มดูแลจากภายใน ก่อนที่ร่างกายจะส่งสัญญาณแรงกว่านี้ 💭 #ลำไส้ดีสมองดี #GutHealth #ดูแลสุขภาพ
BAAC Longevity centre

BAAC Longevity centre

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือแผงแคปซูลโปรไบโอติกสำหรับผู้หญิง วาจีน โดยมีกล่องผลิตภัณฑ์สีชมพูอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยปรับสมดุลลำไส้ ป้องกัน/ลดการท้องเสีย และดูแลจุดซ่อนเร้น
ภาพมือถือแผงแคปซูลโปรไบโอติก วาจีน โดยมีกล่องผลิตภัณฑ์สีชมพูอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรไบโอติกที่สก�ัดมาจากยีสต์
ภาพมือถือแคปซูลโปรไบโอติกหนึ่งเม็ด แสดงให้เห็นเนื้อในแคปซูล พร้อมข้อความแนะนำวิธีรับประทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน
โปรไบโอติกสำหรับผู้หญิง วาจีน Vageen
ผู้หญิงส่วนใหญ่มักชอบกินพวกของหมักดอง ปลาร้า มักมีความเสี่ยงต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่องคลอดเสียสมดุล และกระตุ้นแบคทีเรีย/เชื้อราบางชนิดให้เจริญง่ายขึ้น อาจส่งผลให้เกิดตกขาวเยอะ มีกลิ่น คัน วันนี้เราเลยมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ของ “วาจีน Vageen” ซึ่งเป็นโปรไบโอติกส์ ที่สกัดมาจากยีสต์ จะช่วยในเรื่องปรับสม
รีวิวไม่ใส่ไข่

รีวิวไม่ใส่ไข่

ถูกใจ 547 ครั้ง

โปรไบโอติก 2 สไตล์ 💡 เลือกแบบไหนดีกับสุขภาพคุณ
🥢 กิมจิ vs 🥛 โยเกิร์ต อาหารหมัก 2 อย่างนี้ ที่เหมือนจะต่าง แต่จริง ๆ แล้วใกล้กันกว่าที่คิด! ✅ ความคล้ายกัน • เป็นแหล่งโปรไบโอติก ช่วยลำไส้แข็งแรง • เสริมภูมิคุ้มกัน 💪 • ดีต่อระบบย่อยอาหาร 🍲 กิมจิ → ไฟเบอร์สูง วิตามินซี วิตามินเค ดีต่อระบบขับถ่าย แต่ ⚠️ โซเดี
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 55 ครั้ง

รู้ไหม? ลำไส้เกี่ยวข้องกับไทรอยด์มากกว่าที่คิด!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิมจิ (Kimchi) อาหารหมักแห่งเกาหลี อร่อยแซ่บ พร้อมดีต่อสุขภาพลำไส้! 🇰🇷🌶️
กิมจิ (Kimchi) ไม่ได้เป็นแค่เครื่องเคียงยอดนิยมของชาวเกาหลี แต่ยังเป็นอาหารหมักที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ดี (Probiotics) ช่วยดูแลระบบย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้ 🥬✨ ทำจากผักกาดขาว หัวไชเท้า พริกเกาหลี กระเทียม และขิง หมักจนได้รสชาติเปรี้ยว เผ็ด กลมกล่อมเป็นเอกลักษณ์ จะกินเป็นเครื่องเคียง หรือใช้ทำเมนูอร
Rainbow Rose

Rainbow Rose

ถูกใจ 7 ครั้ง

“ลำไส้พัง = นอนไม่ดี จริงไหม? 🤯 หลายคนโฟกัสแค่การนอน แต่ลืม ‘ลำไส้’ ไปเลย!
👉รู้ไหมว่า…ร่างกายสร้างเซโรโทนินส่วนใหญ่จากลำไส้ 🧠✨ ⭐ถ้าสมดุลจุลินทรีย์เสีย การนอนก็อาจได้รับผลกระทบได้เหมือนกันนะ 👉ใครกำลังนอนยาก ลองเริ่มดูแลลำไส้ควบคู่ไปด้วย 👀 ⚠️ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรเลือกวิธีดูแลให้เหมาะกับตัวเอง พิมพ์ “ลำไส้ดี” 👇 เดี๋ยวมีตัวที่หลายคนมองข้ามมาเล่าให้ฟังตอนท้า
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "5 วิธีดูแลลำไส้ให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง" บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mickpacharakrit.
ภาพแสดงวิธีที่ 1: "กินอาหารที่ 'จุลินทรีย์ดี' ชอบ" โดยระบุอาหารกลุ่มพรีไบโอติก เช่น กล้วยหอม กระเทียม หอมหัวใหญ่ แอสพารากัส ข้าวโอ๊ต และมันเทศ พร้อมคำอธิบายว่าพรี�ไบโอติกคืออาหารของโปรไบโอติก.
ภาพแสดงวิธีที่ 2: "เติม 'โปรไบโอติก' ให้ร่างกายโดยตรง" จากอาหาร เช่น โยเกิร์ต กิมจิ นัตโตะ คอมบูฉะ เทมเป้ และจากอาหารเสริม โดยมีภาพขวดอาหารเสริมโปรไบโอติก Applied Nutrition.
5 วิธีดูแลลำไส้ให้มีสุขภาพดี ง่ายๆ เริ่มได้เลยย
มาเริ่มดูแลสุขภาพของลำไส้กัน ลำไส้ดี ย่อยอาหารดี ดูดซึมสารอาหารดี #ลำไส้ดีชีวิตดี #ลำไส้ดีสุขภาพดี #ลำไส้สมดุล #ลำไส้ดีเสกได้ #ปรับสมดุลลำไส้
Mick

Mick

ถูกใจ 2 ครั้ง

วุ้นธรรมชาติ ที่อร่อยและมีโปรไบโอติก์มาเธอะวีนีการ์เยลลี่ควีน
วุ้นธรรมชาติ ที่อร่อยและมีโปรไบโอติก์มาเธอะวีนีการ์เยลลี่ควีน ✨ ประโยชน์ของวุ้น (Mother of Vinegar) 1. 🌿 เป็นแหล่งของ โปรไบโอติกชนิดดี ที่ช่วยดูแลระบบลำไส้ 2. ⚡ มีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นการดูดซึมสารอาหาร 3. 🧠 ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและระดับน้ำตาลในเลือด 4. 💧 เสริมภูมิคุ้มกันและการ
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 26 ครั้ง

🦠 ร่างกายขาดโปรไบโอติก แก้ยังไง?
🦠 ร่างกายขาดโปรไบโอติก แก้ยังไง? 5 วิธีเพิ่มจุลินทรีย์ดีในลำไส้ 💪 1. กินอาหารที่มีโปรไบโอติก โยเกิร์ต, นมเปรี้ยว, คีเฟอร์ กิมจิ, ซาวเคราท์, มิโสะ 2. เติมพรีไบโอติกให้ลำไส้ กล้วยห่าม, กระเทียม, หอมใหญ่, หน่อไม้ฝรั่ง, ข้าวโอ๊ต 3. ลดพฤติกรรมทำลายลำไส้ ลดน้ำตาล, งดอาหารแปรรูป, เลี่ยงแอลกอ
Clynskincare

Clynskincare

ถูกใจ 7 ครั้ง

แยมผลไม้หมักมีโปรไบโอติก
🍓ทำแยมผลไม้หมักง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ใส่น้ำตาล! ไม่ผ่านความร้อน ได้รสเปรี้ยวหวานธรรมชาติ ช่วยดูแลลำไส้ 🍓แค่มีผลไม้สุก + ผงกล้วยดิบ + เมล็ดเจีย + น้ำมะนาว + เกลือ หมัก 1-2 วัน ก็ได้ แยมซ่า ๆ หอมสดใหม่ เอาไว้กินได้นาน 14 วันเลย พิกัดวัตถุดิบ 👉 ในคอมเม้นท์น้าา #แยมผลไม้หมัก #วิธีทำแยมผ
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 29 ครั้ง

ผู้หญิงควรรู้! ทำไมต้องกินโปรไบโอติก 🦠✨
ผู้หญิงหลายคนดูแลผิว แต่ลืมดูแล “ลำไส้” 🦠✨ ทั้งที่สุขภาพดี ผิวดี อารมณ์ดี เริ่มจากข้างในนะคะ💖 โปรไบโอติกไม่ได้มีดีแค่เรื่องขับถ่าย แต่ยังช่วยบาลานซ์ร่างกาย ลดท้องอืด ผิวดูใสขึ้น แถมดูแลสุขภาพผู้หญิงอีกด้วย 👀🌷 ง่ายๆ แค่วันละนิด แต่ผลลัพธ์คือ feel good ทั้งวัน 🫶🏻 #โปรไบโอติก #ดูแลตัวเอง #สุข
Alinda888

Alinda888

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันรู้จักจักรวาล marvel ของลำไส้กัน 🫁🦠
ร่างกายเราคือบ้านของจุลินทรีย์นับล้านๆชนิด 30,000 กว่าสายพันธุ์ ซึ่งเป็นตัวควบคุมสุขภาพของคุณ 🥰🦠 ทุกอย่าง จะทำอย่างไรให้จุลินทรีย์ดีอยู่กับเรานานๆ 🌿 #ลำไส้สมดุล #ลำไส้ดีสุขภาพดี #ปรับสมดุลลำไส้ #โปรไบโอติก #พรีไบโอติก
Feelgreat Life M&P

Feelgreat Life M&P

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระปุกผลิตภัณฑ์ Dr.PONG+ HARMONY+ PROBIOTIC สีฟ้าขาว ระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากอิตาลี มี Bifidobacterium และ Lactobacillus บรรจุ 10 ซองต่อกล่อง วางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "ตัวนี้แหละ! ตัวดังเรื่องลําไส้".
กระปุกผลิตภัณฑ์ Dr.PONG+ สีฟ้าอ่อนที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นซองโปรไบโอติกด้านในหลายซอง วางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "ข้างในเป็นแบบซอง พกง่ายมาก!".
มือถือซองโปรไบโอติก Dr.PONG+ สีขาวเขียวสามซอง แสดงให้เห็นถึงความสะดวกในการรับประทานโดยไม่ต้องชง วางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล พร้อมข้อความ "กินง่าย ไม่ต้องชง สายขี้เกียจรักเลย".
💚 รีวิวโปรไบโอติกที่กินแล้วรู้สึกต่างจริง!
ช่วงนี้ลองกิน Dr.PONG Harmony+ Probiotic มาได้สักพัก บอกเลยว่า “ลำไส้แฮปปี้ขึ้นมาก” 🥹✨ 📌 ความรู้สึกหลังลอง * ท้องไม่อืดเหมือนก่อน * ขับถ่ายดีขึ้น เป็นเวลามากขึ้น * รู้สึกตัวเบาๆ ไม่แน่นท้อง ตัวนี้มีทั้ง Bifidobacterium + Lactobacillus ช่วยบาลานซ์ลำไส้แบบคนทำงานกินไม่ตรงเวลาอย่างเรามาก! 💡 ชอ
kedkade

kedkade

ถูกใจ 101 ครั้ง

4 อาหารธรรมชาติ บำรุงลำไส้ ไม่พึ่งอาหารเสริม
🧠 ลำไส้คือหนึ่งในอวัยวะที่เงียบที่สุด แต่มีผลต่อสุขภาพทั้งร่างกาย การดูแลลำไส้ไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แค่เริ่มจากอาหารและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน 🥗อาหารที่ช่วยสร้างสุขภาพลำไส้ 🥬 1. อาหารที่มีไฟเบอร์สูง (Prebiotic) เช่น ผักใบเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ต ธัญพืชไม่ขัดสี ไฟเบอร์เป็นอาหารของแบคทีเรียดีในลำไส้
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม