กะหล่ำปลีจีนและซุปพริกไทยยูซูไก่
@chipi.diet ☑คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพอื่น ๆ☺️
【กะหล่ำปลีจีนและซุปพริกไทย yuzu ไก่】
เป็นซุปอาหารที่แนะนำในฤดูหนาว🍲
คุณสามารถทำมันด้วยผักที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นโปรดลอง☺️
รายละเอียดสูตรในความคิดเห็น📝
----------
🌿ความรู้🌿
กะหล่ำปลีจีน: สำหรับอาการบวมและการเคลื่อนไหวของลำไส้ดีขึ้ น
พริกไทย Yuzu: แคปไซซินของพริกช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญ เพิ่มความเย็น❗
----------
บัญชีนี้กำลังส่งสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยซึ่งฉันลดน้ำหนักได้ −4 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน💕
▫ฉันต้องการที่จะรักตัวเอง♡
▫ คุณสามารถทำได้แม้หลังจากทำงานล่วงเวลา
▫กินและลดน้ำหนัก
▫ฉันต้องการพัฒนาตัวเองกับใครบางคน✨
ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดติดตามฉัน🫶
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถแสดงความคิดเห็นหรือ DM ฉัน🥰
私もこの冬、白菜と鶏肉の柚子胡椒スープに挑戦してみました。最初は、柚子胡椒のピリッとした風味がクセになるのか心配でしたが、食べてみるととても爽やかで、体がポカポカ温まるのを感じました。柚子胡椒に含まれるカプサイシンは血流促進と代謝アップに効果的で、生姜も合わせて体を芯から温めてくれるので、寒い季節にぴったりです。 また、白菜は水分が多く低カロリーながらも、むくみの改善や便通を助ける働きがあり、ダイエット時にありがたい食材です。鶏肉は高タンパク質で満足感も高く、食べ応えがあるので空腹感を抑えやすいのも嬉しいポイントです。私の場合、仕事で遅く帰ってもレンジで簡単に温めてさっと食べられるのが続けやすかった理由のひとつです。 さらに、レシピは自由に野菜を追加できるのが魅力的。私は人参やしめじを足してアレンジしました。ダイエット中でも味のバリエーションが楽しめるので、飽きずに続けられます。簡単に作れて、ヘルシーかつ体を温めるこのスープは、忙しい毎日でも健康的に痩せたい方にぜひおすすめです。作り置きもできるので、まとめて作っておくと便利ですよ。
