วิธีเลือกชุดขาวล้วนไปเซิ้ง ทรงเก็บหุ่นใส่แล้วมั่นใจไปกันต่ออ #Beyondcotton

4/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกชุดขาวล้วนสำหรับสาวอวบไม่ใช่เรื่องยากถ้าเราเข้าใจหลักการเลือกทรงและเนื้อผ้าที่เหมาะสม จากประสบการณ์ส่วนตัว ชุดขาวล้วนสามารถเพิ่มความสดใสและดูดีได้ถ้าเลือกทรงที่ช่วยเก็บหุ่น เช่น กางเกงหรือกระโปรงที่มีดีไซน์เน้นเอวสูง ช่วยซัพพอร์ตและกระชับหน้าท้อง ทำให้รูปร่างดูเพรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนั้น เนื้อผ้าก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกเนื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นและไม่บางจนเกินไป เพื่อความสบายและไม่เห็นส่วนเกินชัดเกินไป ผ้า Beyondcotton ถือเป็นวัสดุที่ดีเพราะนุ่มสบายและระบายอากาศได้ดี เหมาะกับการใส่ทั้งวันและไปงานเซิ้งได้อย่างมั่นใจ การแต่งตัวแบบ White Look ยังทำให้เราดูโดดเด่นและสะอาดตา ยิ่งถ้าเพิ่มเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ อย่างสร้อยคอ หรือเข็มขัดลักษณะเรียบๆ จะช่วยดึงสายตาและเพิ่มสไตล์ให้กับชุดมากขึ้น การเลือกกางเกงเก็บพุงก็ช่วยให้หุ่นดูดีขึ้นไปอีกขั้น ใส่แล้วเดินหรือเซิ้งได้อย่างมั่นใจไม่ต้องกังวล จากที่เคยลองมา สไตล์นี้ทำให้เราไม่เพียงแต่ดูดีขึ้น แต่ยังรู้สึกมั่นใจเวลาที่ต้องออกงานหรือพบปะผู้คน การเลือกชุดขาวล้วนทรงเก็บหุ่นจึงเหมาะมากสำหรับสาวอวบที่ต้องการความสบายแต่ยังคงความสวยงามและความมั่นใจไว้แบบไม่ต้องพยายามมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวม snack ที่กินแล้วหุ่นไม่พัง 🥛🧀
สำหรับคนลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือคุมอาหารแต่หิวบ่อย เพราะการลดหุ่นไม่จำเป็นต้องตัดของกินเล่นออกทั้งหมด แค่เลือกให้เหมาะ ก็ช่วยคุมความหิวและลดโอกาสหลุดกินหนักได้ ใครมี snack ตัวโปรดอีก คอมเมนต์มาป้ายยากัน 👇 #กอรส #ลดไขมัน #ขนมคลีน #คุมอาหาร #healthysnack
Ping

Ping

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์เทคนิค ลดหุ่นแบบออแกนิค่ะ✨🥰
อ่ะ จะมาเหลาว่าเคยโพสคอนเท้นแนวลดน้ำหนักมาก่อน แล้วมันคือวิธีที่ทำจริงๆนั่นแหละคือการออกกำลัง และการกินฉบับคนใจสู้ที่กินทุกอย่างผัดน้ำ หยุดของหวาน โซเดียมแบบตึงมากกก ก็หุ่นดีสมใจ …ทุกอย่างเป็นไปตามกรรม *ทำอะไรก็ได้อย่างนั้นค่ะ😂 แต่มีช่วงนึงที่หายไปคือตามใจปาก ปล่อยตัว กินไม่มียั้งเที่ยวดื่มยับ
Lalalaliiw

Lalalaliiw

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิธีเปลี่ยนหุ่นตายายชุดใหม่ห้ามทิ้งสุ่มสี่สุ่มห้า
⚠️ อย่าพึ่งยก “หุ่นตายาย” ออกเองแบบไม่บอกกล่าว ของศักดิ์สิทธิ์…ยิ่งเคารพ ยิ่งต้องทำให้ถูกขั้นตอน บ้านไหนศาลตายายเริ่มทรุด สีซีด แตก ชำรุด อยากเปลี่ยนใหม่ให้ดูสง่า รับทรัพย์ รับพลังดี แต่ก็แอบกังวลว่าจะผิดธรรมเนียม… วันนี้พี่รุ่งสรุปขั้นตอนแบบโบราณให้ครบ ทำเองได้ที่บ้านอย่างถูกต้อง 🙏🏻✨ 🔸 5 ขั
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 9 ครั้ง

สิ่งที่เริ่มทำแล้วหุ่นเปลี่ยนใน1ปี
พยายามทำให้การดูแลตัวเองเป็น lifestyle มากกว่า challenge 💪✨ ไม่ต้องเป๊ะทุกวัน แค่ทำได้ต่อเนื่องก็เก่งมากแล้ว เน้นสุขภาพ ระยะเวลาอาจจะดูนาน แต่ผลลัพธ์คุ้มค่าในการอดทนทำแน่นอน ช่วงนี้ทุกคนกำลังโฟกัสอะไรอยู่บ้าง ลดไขมัน สร้างกล้าม หรือ healthy balance มาลองคุยกันได้จ้า #healthyfood #wor
Fit & Pick

Fit & Pick

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨📌วิธีเพิ่มโปรตีนให้ข้าว แบบง่ายๆ
✨ “เพิ่มโปรตีน & ไฟเบอร์ให้มื้อข้าว…แบบไม่ต้องยุ่งยาก” เทคนิคง่าย ๆ แค่ แช่ถั่ว 5 สีข้ามคืน แล้วหุงพร้อมข้าวในหม้อเดียว 🫕 ✅ ได้ข้าวฟูนุ่ม ✅ เคี้ยวเพลิน ✅ อิ่มนาน ✅ คุมหิว คุมหุ่นแบบเบา ๆ 💡 โปรตีนจากพืชช่วยควบคุมน้ำหนัก และไฟเบอร์ช่วยให้น้ำตาลในเลือดขึ้นช้ากว่าข้าวขาวล้วน ใครอยากเริ่ม
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 104 ครั้ง

หุ่นแบบนี้ธรรมชาติไปพิสูจน์กัน❓
ตรวจเลือดไม่ใช่วิธีที่แม่นยำมากนะที่จะดูว่าใครธรรมชาติหรือไม่ . แต่ยังไงไม่ว่าใครจะสายไหนผม respect หมดเพราะทุกคนล้วนผ่านประสบการณ์ วินัย เงิน ความทุ่มเทและเวลามามากมาย . #ตรวจร่างกาย #สุขภาพ #ตรวจสุขภาพ #ตรวจฮอร์โมน #ออกกําลังกาย
Tang Wisanu

Tang Wisanu

ถูกใจ 271 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'Top 5 ราศี "ขี้แค้นที่สุด" แค้นฝังหุ่น แก้แค้น...สิบปีไม่สาย' พร้อมภาพหัวใจถูกแทงด้วยมีดและคราบเลือด สื่อถึงความแค้นที่รุนแรงและฝังลึก
ภาพอันดับ 5 ราศีสิงห์ พร้อมสัญลักษณ์ราศีสิงห์ อธิบายลักษณะนิสัยที่หวงศักดิ์ศรี ชอบเป็นศูนย์กลาง และสไตล์การแก้แค้นที่แสดงอำนาจหรือภาพลักษณ์
ภาพอันดับ 4 ราศีกรกฎ พร้อมสัญลักษณ์ราศีกรกฎ อธิบายความอ่อนไหวเรื่องความรักและครอบครัว สไตล์การแก้แค้นที่ใช้อารมณ์ และการระเบิดความรู้สึกเมื่อถึงจุดสุดทน
Top 5 ราศีที่ "แค้นฝังหุ่น" ที่สุด!!!
#ติดเทรนด์ #มูเตลู #ราศี #สายมู #ป้ายยากับlemon8 กรุงเทพมหานคร
Up2Mu

Up2Mu

ถูกใจ 282 ครั้ง

แชร์การกินง่ายๆ ฉบับคนอยากลดหุ่น🥰✨
#อาหารเปลี่ยนหุ่น #Lemon8ฮาวทู #เมนูอาหารลดความอ้วน #weightlossdiet #ลดไขมันทั้งตัว
สาวพุงป่อง ❤️

สาวพุงป่อง ❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

หุ่นดึงดูดสายตา
🥹💗💪 ถ้ามาฟิตด้วยกัน หนูสัญญาว่าจะไม่ดื้อเลยนะคะ 😳✨💥🔥 ฟิตแบบจริง ไม่ต้องพึ่งแอพ ไม่ต้องพึ่งมุม ปั้นเองล้วนๆค่ะ 😌💪✨ #มาฟิตกับหนูไหมคะ #เวทด้วยกันมั้ย #ปั้นหุ่นผู้หญิง #ก้นแน่นฟาดๆ #สาวฟิตเนสไทย
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 วิธี ลดน้ำหนักสำหรับคนกินแซ่บ 🌶️🌶️
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินอกไก่จืดๆ ผักล้วนทุกวัน บอกเลยว่าไม่จริงนะ! ถ้าเราปรับการกินให้ถูกวิธี ต่อให้เป็นสายชอบกินแซ่บ ก็ลดหุ่นได้เหมือนกัน 💖 วันนี้รวม 3 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้จริง บอกเลยนะคะ ว่ากินให้อร่อย จะได้ทำอย่างต่อเนื่อง ✨ ซึ่งการลดน้ำหนักไม่ใช่แข่ง 7 วันแล้วจบ แต่คือการทำให้เป็นนิสั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภารกิจกู้หุ่น Day8
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กินครบ3มื้อ
Bubble__Bright

Bubble__Bright

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวช่วยหุ่น‼️
พุงหมาน้อยหลายครั้งไม่ได้มาจากไขมันล้วน ๆ แต่เกิดจากท้องอืดสะสม Une Flow Mix ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้การย่อยดีขึ้น ลดแก๊ส ลดอาการบวม พุงเลยดูยุบลงอย่างเห็นได้ชัด 💛 #ไฟเบอร์ขวัญอุษามณี #ยูเน่พลัสไฟเบอร์สัปปะรด #ยูเน่พลัส
rofin sya🩷

rofin sya🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

หุ่นแบบนี้ 1 วันกินอะไรบ้าง ?
ใครคิดเมนูช่วงคุมอาหารไม่ออกเซฟไว้ได้เลย #กอรส #ลดน้ำหนัก #สายสุขภาพ #gymgirlsoflemon8
Ping

Ping

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีหารายได้อยู่บ้าน 300,000 บาทต่อเดือน
สวัสดีค่ะ วันนี้พีชมาแชร์วิธีทำรายได้ “300,000 บาท/เดือน” จากงานสักคิ้ว-สักปาก ที่ทำได้จริง แต่บอกเลยว่า… “เหนื่อยมาก” 😂• “พีชลองแชร์สิ่งที่พีชทำน้าา เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคนนะคะ 🥺🤍” • “โพสต์นี้ตั้งใจเขียนมากเลยค่ะ ไม่ได้ตั้งใจจะมาอวดนะคะ แค่อยากแชร์ในสิ่งที่พีชทำได้จริง เผื่อจ
P E A C H 🍑24

P E A C H 🍑24

ถูกใจ 3 ครั้ง

ของกินสาวออฟฟิส : ฉบับคุมหุ่น⭐️
มาเช็คลิสกัน ว่าสาวออฟฟิสที่กำลังคุมหุ่น มีอะไรบนโต๊ะบ้าง ❣️ขนม โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ แบรนด์กอรส 🌈 เราลอง 2 รสนี้ : ออริจินอลและพาเมซานชีส😍 ❣️น้ำดื่ม กินให้ได้วันละ 2 ลิตร ❣️น้ำชง เลือกแบบหวานน้อยมากๆ 🫣 #กอรส #Lemon8ฮาวทู #สาวออฟฟิส #คุมหุ่น #ขนมคลีน
Berrybeau 🍋

Berrybeau 🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลี่ยง 3 อย่างนี้ได้ = หุ่นเริ่มเปลี่ยนทันที 🔥
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ำหนัก #คุมน้ําหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลี่ยนหุ่นทำไมต้องมีแผน
เปลี่ยนหุ่นทำไมต้องมีแผน #leanbybenz #เปลี่ยนหุ่น #วางแผน #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น
leanbybenz

leanbybenz

ถูกใจ 0 ครั้ง

พฤติกรรมเปลี่ยน = หุ่นเปลี่ยน
เปลี่ยนเพื่อตัวเองล้วนๆ ไม่ได้เพื่อใคร เป็นกำลังใจให้คนที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น ค่อยๆปรับไลฟ์สไตล์ จะได้ยั่งยืน✌🏻💖 #ปรับพฤติกรรมการกิน #longevitylifestyle #สุขภาพ #เปลี่ยนหุ่น #Lemon8ฮาวทู
aeaapu

aeaapu

ถูกใจ 1418 ครั้ง

หุ่นสับแบบไม่พึ่งยา!!
อยากหุ่นสับ ต้องอ่าน!! ดื่มง่ายมาก ไม่ขม ไม่ฝาด หอมดอกไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ชาใส
S.chadaK

S.chadaK

ถูกใจ 144 ครั้ง

แผนเปลี่ยนหุ่น 1️⃣ ปีของผู้หญิงวัย 30+ ✨ครั้งนี้ทำได้แน่!
🚨จุดเปลี่ยนของคุณคืออะไรหรอคะ? เราสุ่มเงียบทำมาสักพักแล้วละคะ 3 เดือนก่อน เราทนสภาพตัวเองไม่ไหวแล้ว เสื้อผ้าที่มีอยู่คับขึ้น อึดอัด หายใจไม่ออก และจุดเปลี่ยนเลยคือ เดินขึ้นบันได BTS ไป 5 ก้าวแล้วหน้ามืด… นี้ไม่ใช่ชีวิตช่วง 30 ที่เราคิดเลยและ ตกใจที่เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง! พอไปดูประวัติก
CozyFern🇹🇭🇦🇺

CozyFern🇹🇭🇦🇺

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥แจกสูตรลดไขมัน 3 เดือน- 13 kg🆙(ปรับการกินล้วน ๆ ไม่ออกกำลังกาย) ไขมันลีนดีมาก
🔥แจกสูตรลดไขมัน 3 เดือน- 13 kg🆙 (ปรับการกินล้วน ๆ ไม่ออกกำลังกาย) ไขมันลงชัด เริ่มจากอาหารก่อน ร่างกายจะค่อย ๆ เปลี่ยนเอง (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลนะคะ) ⸻ • กิน 3 มื้อปกติ “ไม่จุกจิกระหว่างวัน” 👉 ตัดนิสัยกินเล่น = ไขมันลงไวขึ้น ⸻ • ทุกมื้อ “ต้องมีโปรตีน” 👉 ช่วยอิ่มนาน ลดหิว ลด
ปีนี้ต้องผอม

ปีนี้ต้องผอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ดูแลหุ่นและผิว✨️
ร่างกายแข็งแรง ผอมลีน ผิวสดใส เอเนอร์จี้เยอะทุกวัน เพราะ item ต่างๆนี้เลย💕 ✨️ใช้ครบ 6 เดือนแล้ว รู้สึกดีขึ้นจริงๆ ทั้งรูปร่าง ผิว ความแข็งแรง ไม่อ่อมใดๆ จนเพื่อนงง ว่าทำไมenergyเยอะมาก ทั้งวัน... ✨️จริงๆแค่เราใส่ใจของที่ใช้ กับอาหารที่ทาน🥗ก็สามารถสร้างร่างกายและสุขภาพที่ดีได้นะ ไม่ว่าจะอายุเท่าไ
namtansk

namtansk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดหุ่น 30 วัน (Day 9)
หมดไปอีกวัน 🐷😍😍 #30วันฉันจะผอม #ลดน้ำหนัก30วัน #ลดหุ่นกินแช่บ
Benz ja

Benz ja

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผอมกรรมพันธุ์ เพิ่มน้ำหนักและคุมหุ่นแบบนี้🤍
ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ที่นกคุมหุ่นให้ไม่กลับไปผอมเหมือนเดิม นกเป็นคนผอมกรรมพันธุ์ ถ้าช่วงไหนเครียด หรือทำงานหนัก กินน้อย จะกลับไปผอมไวมาก🥹 แต่ปีนี้ตั้งเป้าว่า จะปั้นหุ่น เพราะจะไปเที่ยวญี่ปุ่น และก็ทำได้สำเร็จค่ะ เลยมาแชร์ วิธีดูแลตัวเอง เรื่องการกิน/ออกกำลังกาย/และอื่นๆ หลักๆเลย นกจะโฟกัสที่การก
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 42 ครั้ง

แชร์ทริคลดหุ่นฉบับคนชอบกินขนม ✨
โมเป็นคนชอบกินขนมหวานมากกก จนตัวเองเริ่มหนักเกือบ 80 โล คือมันไม่ได้เลย หาเสื้อผ้าใส่ยากมากก จนตัดสินใจลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่เลือกทำคือ การกินที่ดี นอกจากอาหารหลักที่ต้องกินดีแล้ว การเลือกขนมทานเล่นระหว่างมื้อ ก็ต้องดีด้วย โมขอป้ายยา ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโปรตีนล้วน อบ ไม่ทอด
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 421 ครั้ง

ลดไขมันล้วนๆอีก 5 โล ไหวไหมไหวลุง !?!?🤣
#ลีนไขมันรอบนี้หุ่นต้องปัง #lifestory #lifechangingprogram #gymrats #gymlife
Chico

Chico

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลข 4 หุ่นลีนได้นะ
ต่อให้น้ำมันราคาขึ้น แต่น้ำหนักเราเป็นขาลงได้นะ 💚🧡 Tips ดูแลหุ่น 🌟 ดูแลการกิน 80% ไม่กินจุบจิบ เลี่ยงน้ำหวาน สารอาหารต้องดี ต้องถึง 🌟 active lifestyle 20% เช่น เดินวันละอย่างน้อย 5,000 ก้าว, ใช้บันไดแทนลิฟท์ หุ่นนี้ สนับสนุนโดย @youngsolution.official ล้วนๆ อื่นๆคือพร็อพ ☺️🥰😁 #นัก
Nattharพาคิด 💗 TalkSisPrae

Nattharพาคิด 💗 TalkSisPrae

ถูกใจ 3 ครั้ง

165cm 66kg หุ่นลูกแพร์โชว์ขา vs พรางขา
เปรียบเทียบ 2 ลุคสำหรับสาวหุ่นลูกแพร์เลือกแบบไหนดีขาใหญ่ใส่สั้น vs ใส่ยาว หมายเหตุ: เอวกับสะโพกจะห่างกันประมาณ 11 นิ้ว ไม่ว่าน้ำหนักเท่าไหน ทำให้หากางเกงใส่ยากม้ากกก, ขาเบียดเป็นอันดับแรกถ้าอวบขึ้น น้ำหนักแค่ไหนต้นขาก็ทรงเดิม 5555, มีพุงหมาน้อยถึงจะเป็นคนอารมณ์ดีขั้นสุด แต่เดาว่าน่าจะมาจากการกิน
toco

toco

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัม โดยภาพก่อนหน้าเป็นภาพครึ่งตัวบน และภาพหลังเป็นภาพครึ่งตัวล่างที่หน้าท้องกระชับขึ้น พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดไขมันแบบถูกวิธี
ภาพอาหารคลีนประกอบด้วยแซนด์วิช สลัดผัก กาแฟ และน้ำพริกกอรส พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าไม่ได้อดอาหาร แต่กินอิ่มไม่กินมั่ว ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร นอน 7-8 ชั่วโมง และออกกำลังกายเบาๆ
ภาพคอลลาจอาหารคลีนหลากหลายเมนู เช่น ขนมปังปิ้ง สลัด ซุป ครัวซองต์กุ้ง และไข่ดาว พร้อมน้ำพริกกอรส และข้อความเกี่ยวกับหลักการคุมอาหารเพื่อลดไขมัน
ลดไขมันแบบถูกวิธี น้ำหนักหายไป13โล🪞🧸
ถ้าคุณคิดว่า “ลดไขมันยาก” วันนี้หนึ่งมาแชร์ทริครักษากล้ามเนื้อไว้ + หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบชัด ๆ ย้ำ!ไม่ได้อด ไม่ได้ทรมาน แค่สม่ำเสมอวินัยล้วนๆ •ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ เน้นเวทเทรนนิ่งรักษากล้ามเนื้อ → หุ่นกระชับเร็ว (จะฝึกแบบแบ่งส่วนหรือ Full Body ก็ได้) คาร์ดิโอ 3–5 ครั้ง/สัปดาห์ ใจความคือ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 1463 ครั้ง

12​อาหารทำลายหุ่น😰​
เปิดลิสต์ 10 อาหารที่ไม่ได้ "เฮลตี้" อย่างที่คิด #อาหาร #ลดน้ําหนัก #tiktokviral
แววพาฟิต

แววพาฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

เล่นเวทไม่ได้ทำให้แมน สร้างหุ่นไม่ง้อแอพ
ไม่ได้ผอมลงเพราะโชค แต่ลีนลงเพราะวินัย upper body วันนี้…หวานแต่แข็งแรง 🤍 แขน ไหล่ หลัง วันนี้เอาอยู่หมด 🔥 #GymLifeThailand #HealthySexy #เวทเทรนนิ่งล้วน #ผู้หญิงเล่นเวท #FitnessLookToday
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มต้นเดินทางเปลี่ยนหุ่น
เปลี่ยนหุ่นพัง เป็นหุ่นปังในโปรแกรม 2 เดือน ไขมันลงล้วนๆไม่มีอะไรผสม 5 กิโล 👉🏻กดติดตามไว้เลยจะได้ไม่พลาดทริคสุขภาพทุกวัน #โปรแกรมการกิน #โปรแกรมลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
Moveกับเดีย (nadeeyah222)

Moveกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดหุ่น แบบยังกินแซ่บ ✨
อ่ะ จะมาเหลาว่าเคยโพสคอนเท้นแนวลดน้ำหนักมาก่อน แล้วมันคือวิธีที่ทำจริงๆนั่นแหละคือการออกกำลัง และการกินฉบับคนใจสู้ที่กินทุกอย่างผัดน้ำ หยุดของหวาน โซเดียมแบบตึงมากกก ก็หุ่นดีสมใจ …ทุกอย่างเป็นไปตามกรรม *ทำอะไรก็ได้อย่างนั้นค่ะ😂 แต่มีช่วงนึงที่หายไปคือตามใจปาก ปล่อยตัว กินไม่มียั้งเที่ยวดื่มยับ
Lalalaliiw

Lalalaliiw

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกแบบจากปัญหาที่พี่เจอเองล้วนๆ
เสื้อที่ไม่ช่วยหุ่น พี่ไม่กล้าทํามาขาย บางตัวผ้าดีแต่ทรงไม่สวย บางตัวโอเค แต่ใส่แล้วไม่สบาย #รับออกแบบเสื้อ #ป้ายยากับlemon8 #bkactive #เสื้อกีฬาแฟชั่น #เสื้อกีฬาพิมพ์ลาย
BK Active

BK Active

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม