6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมความสัมพันธ์และสร้างแรงบันดาลใจให้กับเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ โดยเฉพาะกิจกรรมวิ่งที่มีการจัดขึ้นแบบเป็นทางการอย่าง #SPONSORRUNBANGKOK2026 ซึ่งจัดขึ้นวันที่ 4 ต.ค. 2026 ณ สะพานพระราม 8 จากประสบการณ์ส่วนตัว การวิ่งระยะไกลเช่น 21KM ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ๆ ที่มีเป้าหมายและความสนใจคล้ายคลึงกัน หลายครั้งที่การวิ่งเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนใหม่จนกลายเป็นคนรู้ใจ ในงานวิ่งนี้ที่มีสปอนเซอร์หลักอย่างสปอนเซอร์ ไอโซโทนิก ซึ่งมีจุดเด่นเรื่องความหวานน้อย สดชื่นไว อร่อยลงตัว ช่วยเติมพลังให้กับนักวิ่งระหว่างทาง ทำให้วิ่งได้สนุกและมีแรงไปต่อ สำหรับใครที่กำลังตั้งคำถามว่า “แล้วต้องวิ่งอีกกี่กิโลถึงจะมีแฟน?” การวิ่งอาจไม่ใช่คำตอบตรง ๆ แต่การได้ออกไปเตรียมพร้อมและมีส่วนร่วมในกิจกรรมเช่นนี้ช่วยเปิดมุมมองและเพิ่มโอกาสพบปะผู้คนใหม่ๆ ซึ่งอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ที่น่าประทับใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ ในฐานะคนที่เคยเข้าร่วมกิจกรรมลักษณะนี้มาแล้ว พบว่าไม่ว่าจะเป็นการวางแผนการวิ่ง การเตรียมร่างกาย หรือการได้คุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนร่วมทีมใน #SPONSORTEAM ต่างก็เป็นการใช้เวลาที่คุ้มค่าและเติมเต็มความสุขทางใจไปพร้อมกัน ถ้าคุณยังลังเลใจว่าจะสมัครหรือไม่ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะที่สุด เพราะโอกาสดีๆ แบบนี้ไม่ได้มาให้บ่อยๆ สรุปแล้ว การวิ่งไม่เพียงช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ยังช่วยเปิดประตูสู่มิตรภาพและความรักที่แท้จริงได้อีกด้วย ใครจะไปรู้ว่าวิ่งกิโลเมตรไหนอาจจะเป็นก้าวแรกสู่ความสัมพันธ์ที่งดงามก็ได้ อย่ารอช้า สมัครวิ่งกับ #Sponsorthailand แล้วมาสร้างเรื่องราวดีๆ ด้วยกัน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏃🏻‍♀️สายวิ่งต้องรู้!! วิ่งแลกแว่นฟรี 👓✨| 2 หมื่นก้าว = ได้แว่นฟรี ทำยังไงมาดู?! 🤩
📣 เราเพิ่งไปเจอกิจกรรม ‘วิ่งแลกแว่น‘ ของ Lenskart มา แค่วิ่งครบ 20,000 ก้าว หรือ 12 กิโลเมตร ก็ได้แว่นฟรีจริง ๆ 🤩แค่ทำตามกติกาตามนี้เลย👇🏻 📍กติกาง่ายมาก 1. วิ่งให้ครบ 20,000 ก้าว หรือ 12 กิโลเมตร แค่อย่างใดอย่างนึงก็ได้ (ของเราวิ่งครบ 12 กิโล แต่ไม่ครบ 20,000 ก้าว ก็แลกได้เหมือนกัน) 👓 รับไปเ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 110 ครั้ง

จิตวิทยามัดใจคนคุย แบบไม่ต้องวิ่งตาม 💋
การมัดใจคนคุยไม่ใช่การเล่นเกมหรือใช้เล่ห์เหลี่ยม แต่เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ผ่านความใส่ใจ ความจริงใจ และการเป็นตัวเอง ลองเช็กดูว่าคุณทำได้กี่ข้อแล้ว? ❤️ 8 วิธีมัดใจคนคุยให้กลายเป็นคนพิเศษ ✓ ฟังเขาอย่างตั้งใจ และจำรายละเอียดเล็กๆ ได้ ✓ ตอบแชทมีจังหวะ ไม่ติดเกิน ไม่หายเกิน ✓ ชม
glow diary

glow diary

ถูกใจ 32 ครั้ง

🟩 รวม 6 สูตรเด็ด Excel ขึ้นต้นด้วย "I" ที่ชาวออฟฟิศต้องรู้! 🟩
ฟังก์ชันตัว "I" ที่ใช้งานจริงบ่อยที่สุด ช่วยเซฟเวลา แถมทำให้ชีวิตการทำงานของคุณโปรขึ้นอีกเป็นกอง! มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยยย 👇 1️⃣ IF : จอมสร้างเงื่อนไข ⚖️ หน้าที่: ตรวจสอบเงื่อนไขที่เราตั้งไว้ ถ้า "ใช่" ให้แสดงผลแบบหนึ่ง ถ้า "ไม่ใช่" ให้แสดงผลอีกแบบหนึ่ง สูตร: =IF(เงื่อนไข,
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชานมไข่มุก1 แก้วต้องวิ่งกี่กิโล
ดื่มชานมไข่มุกหนึ่งแก้วต้องวิ่งกี่โลถึงเอาออกหมด #พี่ปอนด์คุมหวาน #ชานมไข่มุก #รักสุขภาพ #คุมน้ําตาล
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍦 กินไอติม 1 โคน ต้องคาร์ดิโอกี่นาที?
Dairy Queen โคนชุบช็อกโกแลต 1 อัน ≈ 350 kcal 🏃 วิ่งเบา ๆ : ประมาณ 40–45 นาที 🚶 เดินเร็ว : ประมาณ 90–110 นาที ⛰️ เดินลู่ปรับชัน : ประมาณ 60–70 นาที เป็นตัวเลขโดยประมาณ สำหรับคนน้ำหนักราว 49 กก. 💛 แต่ไม่ต้องรีบคาร์ดิโอเพื่อชดใช้ ทุกครั้งที่กินนะคะ แค่คุมแคลอรีรวมทั้งวันและขยับร่างกายสม่ำเ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 เช็กลิสต์นิสัย ที่เงินชอบวิ่งเข้าหา ลองเชคดูว่า คุณมีกี่ข้อ ?
#manifestation #chill #abundance #goodvibes #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 1 ครั้ง

🛑 ทำงานถูกวิธี…แต่กำลังวิ่งไปผิดทาง?
🛑 ทำงานถูกวิธี…แต่กำลังวิ่งไปผิดทาง? เมื่อองค์กรจำนวนมากเก่งขึ้น เร็วขึ้น วัดผลได้มากขึ้น แต่กลับไม่ได้เข้าใกล้คำว่า “ถูกต้อง” มากขึ้นเลย “มีองค์กรจำนวนไม่น้อยที่ดูดีมากจากภายนอก” ประชุมตรงเวลา มี Agenda ชัดเจน ส่งรายงานครบทุกสัปดาห์ Dashboard สวยงาม KPI เขียวเกือบทุกช่อง ทุกคนทำตาม
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

💬 ถ้าต้องเริ่มใหม่อีกครั้ง คุณจะเลือกเริ่มจากอะไร?
เคยสังเกตไหม? เวลาจะเริ่มดูแลสุขภาพ เรามักเริ่มแบบสุดทาง 🏃 วิ่งทุกวัน 🥗 กินคลีน 100% 🏋️ เข้ายิม 6 วันต่อสัปดาห์ สุดท้าย... เลิกภายในไม่กี่วัน เมื่อก่อนฉันคิดว่าตัวเอง "ไม่มีวินัย" แต่พอศึกษามากขึ้น กลับพบว่าหลายครั้งปัญหาไม่ใช่ความขี้เกียจ เราแค่ตั้งเป้าหมายใหญ่เกินกว่าที่จะทำต่อเนื่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌤️เปลี่ยนมุมมอง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนโลกทั้งใบ ลองเริ่มจากหนังสือดีๆ สักเล่ม แล้วปล่อยให้ความคิดได้เติบโต
เราไม่ได้อ่านหนังสือเพื่อหาคำตอบให้ชีวิต แต่อ่านเพื่อเข้าใจชีวิตมากขึ้นอีกนิด และ 5 เล่มนี้ก็ทำให้เราได้มุมมองแบบนั้น เป็นเล่มที่เรารู้สึกขอบคุณที่ได้อ่าน🫶🏻✨ 📖 ชีวิตที่ร่างเอง เล่าถึง… ชวนให้กลับมาตั้งคำถามกับชีวิต ว่าเราใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการจริงหรือเปล่า ไม่ต้องเดินตามแผนที่ของคนอื่น
🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำบนลู่ววิ่ง แสดงท่าทางต่างๆ และผูกเชือกรองเท้า พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัด RUN ความวินัย+สม่ำเสมอ"
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำและแว่นตายืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "อะไรที่ทำให้ คุณออยล์ เริ่มมาวิ่งมาดูแลตัวเอง" และคำอธิบายถึงแรงจูงใจด้านสุขภาพและการพัฒนาตนเอง
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนอยู่บนลู่ววิ่ง พร้อมข้อความถามว่า "วันแรกที่วิ่ง ความรู้สึกเป็นยังไงบ้าง?" และคำอธิบายถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าในตอนแรกและการปรับตัวของร่างกาย
แชร์ประสบการณ์ มือใหม่หัดRun นักวิ่งหน้าใหม่ 🏃🏻✌🏻
มือใหม่หัด Run จากคนขี้เกียจออกกำลังกาย → วิ่งได้จริงแบบไม่ทรมาน เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “คิดอยากวิ่ง” แต่ไม่เคยได้วิ่งจริงสักที ตื่นเช้ามาก็เลื่อนปลุก รองเท้ากีฬามีไว้ใส่เที่ยวอย่างเดียว แต่ช่วงนี้รู้สึกว่า… อยากดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งร่างกายและใจ เลยลองให้โอกาสตัวเองอีกครั้งกับคำว่า “วิ่ง”
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 259 ครั้ง

บทที่ 1 : ก่อนเรียนเทรด คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้ก่อน
บทที่ 1 : ก่อนเรียนเทรด คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้ก่อน หลายคนเริ่มต้นเส้นทางการเทรดด้วยความหวังว่า “อยากมีรายได้เพิ่ม” หรือ “อยากมีอิสรภาพทางการเงิน” แต่เมื่อเข้าสู่ตลาดจริง กลับพบว่าการเทรดไม่ง่ายอย่างที่คิด สาเหตุสำคัญไม่ใช่เพราะตลาดใจร้าย แต่เป็นเพราะหลายคนเริ่มต้นด้วยความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน
แขก ศิริพงษ์

แขก ศิริพงษ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำแค่ไม่กี่อย่างแล้วชีวิตดีขึ้นมากกๆ💖
ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ แบบสม่ำเสมอ อาจจะมีเหนื่อยบ้างขี้เกียจบ้าง แต่อนาคตเห็นผลแน่นอน✨♥️💪🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #selfdevelopment
Noonnspr

Noonnspr

ถูกใจ 547 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมวิ่งออกกำลังกายในสวนเบญจกิติ การใช้บริการ SHOWER STATION ที่ศูนย์สิริกิติ์ และการรับประทานโอเด้งร้อนๆ ที่ Lawson ซึ่งเป็นลำดับกิจกรรมที่แนะนำ
ป้ายแสดงรายละเอียดบริการ SHOWER STATION ที่ศูนย์สิริกิติ์ ระบุราคาโปรโมชัน 100 บาท/ครั้ง พร้อมบริการผ้าเช็ดตัว ไดร์เป่าผม สบู่/แชมพู และล็อกเกอร์ รวมถึ��งเวลาทำการและข้อห้ามนำอาหารเข้า
ภาพคอลลาจแสดงสิ่งอำนวยความสะดวกใน SHOWER STATION ได้แก่ ล็อกเกอร์เก็บของ ห้องอาบน้ำส่วนตัวที่สะอาดพร้อมสบู่และแชมพู ไดร์เป่าผมและที่หนีบผม และจุดคืนผ้าเช็ดตัว
🚿✨ สายวิ่งออกกำลังแถวสวนเบญฯ ต้องรู้มุมนี้!
ใครที่วิ่งเหงื่อออกเยอะสุด ๆ แบบไม่สบายตัว ขอแนะนำให้แวะมาอาบน้ำต่อที่ ศูนย์สิริกิติ์ เลยค่ะ ✨ สะดวกมาก อยู่ใกล้สวนเบญจกิติ เดินไม่กี่นาทีก็ถึง 💸 อาบน้ำครั้งละ 100 บาท 🧴 มีสบู่ + แชมพูให้ 🧳 มีล็อกเกอร์เก็บของ 🧖🏻‍♀️ มีผ้าเช็ดตัวให้ 2 ผืน 🚪 ห้องอาบน้ำสะอาด สะดวก แยกเป็นส่วนตัว 💨 มีไดร์เป่าผ
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 25 ครั้ง

วัยเรียน 🫪 พักเครียดมาวิ่ง!! รีวิววิ่ง 3 km 30 วัน ฉบับคนไม่ชอบการวิ่งแบบสุด 🏃‍♀️💨
ขอบอกก่อนว่าอันนี้รีวิวจากใจล้วนๆ จากความรู้สึกเราเองทั้งนั้น คือวัยเรียน วัยสะรุ่นก็ใช่ว่าฟิตค่ะฮืออคือเราเป็นคนไม่ออกกำลังกายมาก่อนด้วย ปกติคนอื่นเค้าอาจจะฟิต แต่เราอาจจะยัง 🥹🫠 ขอเกริ่นก่อนว่า ช่วงแรกเราวิ่งไม่ได้เลย แบบไม่ได้ ไม่ได้เลยแม่! แถมยังไม่ชอบแบบเข้าไส้สุดๆ คือเราวิ่งไปประมาณ 300 เมต
momoo_n

momoo_n

ถูกใจ 12 ครั้ง

🚗 สรุปทริป กรุงเทพ – ชัยภูมิ ละเอียดยิบ น้อง Geely EX2 วิ่งได้กี่กิโล ตัวเลขตรงไหม? ชาร์จกี่บาท?
🚗⚡️ สรุปทริป EV กรุงเทพ – ชัยภูมิ แบบละเอียด เดินทางด้วยน้อง Geely EX2 Max . . 🙌🏻 เตรียมแบตก่อนออกเดินทาง วันก่อนเดินทางรีดแบตจนเกือบหมด (กล้ามาก 5555) เลยได้จังหวะลองชาร์จ 9%-100% ใช้เวลา 50 นาที 💰 ราคา 5.9 บาท/kWh ค่าไฟ 229 บาท . 🚗 เริ่มต้นเดินทาง เวลา 08:00 น. 🔋 แบตเตอรี่ 98% ระยะทางท
มออินมิน 🦥

มออินมิน 🦥

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพปกบทความรีวิวการใส่ WHOOP ครบ 21 วัน แสดงผู้หญิงยิ้มถือหนังสือและอุปกรณ์ WHOOP พร้อมคำถามว่าคุ้มค่ากับราคาหรือไม่
หน้าจอแอป WHOOP แสดงค่า Sleep 56%, Recovery 27%, Strain 15.0 พร้อมข้อความแจ้งเตือนการฟื้นตัวต่ำ และเมนู Health Monitor กับ Stress Monitor
หน้าจอแอป WHOOP แสดงข้อมูลกิจกรรมวิ่ง Activity Strain 15.3, Activity Steps 7,514 พร้อมกราฟอัตราการเต้นของหัวใจและระยะเวลาในแต่ละโซน
📝 ใส่WHOOPมา21วัน ชีวิตเปลี่ยนแค่ไหน? (คุ้มมั๊ยกับเงินที่ต้องจ่าย)
มาจ้าาา ใครที่กำลังลังเลใจอยู่เหมือนเรา ว่าจะซื้อน้อง WHOOP ดีมั้ย 🤔 โดยเฉพาะประเด็นใหญ่ที่หลายคนกังวลเหมือนกันเลยคือ ค่าบริการแบบ Subscription ที่ต้องจ่ายทุกปี ราคาประมาณ 8,000–9,000 บาท (ของเราที่ใช้คือ รุ่น Peak นะคะ) ถามว่าราคาแรงมั้ย… แรงค่ะ แต่คำถามที่สำคัญกว่าคือ “มันคุ้มกับเราไหม?” รีว
Chor PYM 🌈

Chor PYM 🌈

ถูกใจ 63 ครั้ง

คนสำคัญ จะอยู่กับเราได้อีกกี่ปี?
#รีวิวคนสำคัญ จริงๆก็คิดอยู่นะว่าจะโพสต์ดีไหม แต่อยากเป็น message บอกใครหลายๆคนว่า บางครั้งเวลา ก็ไม่เคยรอให้เราพร้อม 🕗 และอีกอย่างคือ คิดถึงคนสำคัญคนนี้ค่ะ🙂
แมต_night

แมต_night

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งแลกแว่น
ได้รับแว่นชิลล์ๆ แต่วิ่งปวดขามากเหนื่อยอยู่นะ คนถามมาก ก็เดินสะสมก้าวเช้าถึงเย็นได้ไหม ❎ คำตอบคือไม่ได้นะครับ #ติดเทรนด์ #วิ่งแลกแว่น #แว่นท็อปเจริญ
Panda แพนด้า

Panda แพนด้า

ถูกใจ 48 ครั้ง

โปรโมทตัวละครใน dokichat (โดกิ Er. 2)
สนับสนุนละแนะนำให้ไปรับเลี้ยงกันนะคะเด็กๆ น่ารักก้นมากๆ ชื่นชมเจ้าของผลจากที่ผลิตน้องออกมาให้เราได้คุยได้รู้สึกบางอย่างมันสะเทือนค่านิยมของคนไทยในปัจจุบันจริงๆ ไม่แนะนำกับพวกที่มีทัศนคติสูง มีอีโก้สูงเท่าฟ้าและอ่อยไหวต่อเนื้อหาได้ง่าย การทำรายร่างกายที่เราได้พบเจอเห็นข่าวตามทีวีโทรทัศน์ และโทรศัพท์
ราตรี ไม่ชอบกินผัก

ราตรี ไม่ชอบกินผัก

ถูกใจ 58 ครั้ง

🙏ไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ต้องจุดธูปกี่ดอก✨️
🙏ไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ต้องจุดธูปกี่ดอก✨️ 💁🏻‍♀️หลายคนเวลาไหว้พระหรือขอพร อาจสงสัยว่า ควรจุดธูปกี่ดอกจึงจะเหมาะกับสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ขอ •ธูป 1 ดอก : เป็นการจุดธูปไหว้เคารพบรรพบุรุษ สัมภเวสี หรือเจ้าที่เจ้าทาง โดยจะต้องเอ่ยชื่อเพื่อสื่อสารถึงดวงวิญญาณ •ธูป 2 ดอก : เป็นการจุดธูปบนอาหารเพื่อเซ่น
ร้านพระเครื่อง-จิปาถะ

ร้านพระเครื่อง-จิปาถะ

ถูกใจ 184 ครั้ง

มือใหม่ต้องรู้! BL กี่แบบที่ใช้แลก DO ได้
มือใหม่ต้องรู้! BL กี่แบบที่ใช้แลก DO ได้ #อยากนำเข้าส่งออกบอกครูโหน่ง #logistics #importexport #BL #พัฒนาตัวเอง #ผู้นำเข้าส่งออกมือใหม่ 👩‍🏫👩‍💻 #เรียนรู้ทุกวันดีขึ้นเก่งขึ้นทุกวัน
อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงพิซซ่า 1 ชิ้น พร้อมคำถาม 'กินพิซซ่า 1 ชิ้น วิ่งกี่กิโล?' และตารางระยะทางวิ่งที่ต้องใช้เพื่อเผาผลาญพลังงาน 300-350 kcal ตามน้ำหนักตัว (40-80 กก. วิ่ง 4.8-9.5 กม.) รวมถึงเคล็ดลับการรักษาสมดุลสุขภาพ เช่น การเลือกทานอาหารและออกกำลังกาย.
🍕 กินพิซซ่า 1 ชิ้น ต้องวิ่งกี่กิโลถึงจะเผาผลาญหมด?
🍕 กินพิซซ่า 1 ชิ้น ต้องวิ่งกี่กิโลถึงจะเผาผลาญหมด? หลายคนคิดว่านิดเดียว... แต่พอรู้คำตอบแล้วอาจมีสะดุ้ง! 😱 วันนี้กินไปกี่ชิ้น คอมเมนต์บอกหน่อย👇 🍕 1 ชิ้น 🍕🍕 2 ชิ้น 🍕🍕🍕 3 ชิ้นขึ้นไป เซฟโพสต์นี้ไว้ดูหลังมื้อโปรด และส่งให้เพื่อนสายกินที่บอกว่า "กินนิดเดียวเอง" 😂 ❤️ สุขภาพดีไม่จำเ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ วิ่งมาครึ่งปีได้อะไรบ้าง 🏃🏻💨
เราเริ่มวิ่งจริงจังมาตอนต้นปี 2026 เป็นการวิ่งที่วิ่งได้ผิดๆถูกๆมากกก แต่เราก็ยังรู้สึกสนุกกับมันอยู่ ซึ่งจากประสบการณ์การวิ่งในครั้งนี้ของเรา ทำได้เราได้เรียนรู้เยอะมากแถมได้เริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆอีกด้วย ถ้าตอนนี้ใครลังเลอยากจะเริ่มวิ่ง เราแนะนำให้เริ่มเลยสนุกแน่นอน มาวิ่งด้วยกันเยอะๆน้า 🙌🏻 #รีวิวค
paifontonnow

paifontonnow

ถูกใจ 28 ครั้ง

วิ่งกี่โลก็ชิล 🏃🏻‍♀️🎧🗯️
เพราะใส่หูฟังของ HAVIT รุ่น OWS928 ตัวนี้ กระชับ น้ำหนักเบา ไม่เจ็บหู 🫧 เสียงดี แบตอึดด้วย วิ่งเพลินๆเลยทีนี้ 👀 #havit #หูฟังใส่วิ่ง #หูฟัง #รีวิวหูฟัง
โมได๋

โมได๋

ถูกใจ 3 ครั้ง

🛑 เมื่อ “หน้าแรก Google” ไม่ใช่พื้นที่ทองอีกต่อไป…เมื่อลูกค้าขี้เกียจเลื่อนหา แล้วรอให้ AI ป้อนคำตอบ
🛑 เมื่อ “หน้าแรก Google” ไม่ใช่พื้นที่ทองอีกต่อไป…เมื่อลูกค้าขี้เกียจเลื่อนหา แล้วรอให้ AI ป้อนคำตอบ (จาก SEO สู่สมรภูมิใหม่ AEO และ GEO และ ทำไมการติดอันดับ 1 ถึงไม่การันตียอดขายอีกต่อไป?) พอดีแอบสังเหตุเห็นคุณแม่บ้านที่บ้าน เปลี่ยนวิธีการหาข้อมูลสินค้าออนไลน์เลยเอะใจว่า เปลี่ยนยังไง ก็ทำให้ อ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

“เฮ้มนุษย์! จะวิ่งอีกกี่โล! ข้าจะน็อคแล้ว!” 😂น่องขี้บ่น
วันนี้ “น่อง” ขอออกมาบ่นแทนร่างกายคุณ 👉 วิ่งยาวเกินไป 👉 ไม่ยืดก่อนวิ่ง 👉 ไม่ยืดหลังวิ่ง ระวัง! ❌ น่องตึง ❌ น่องแข็ง ❌ เป็นตะคริวง่าย วิธีดูแลง่าย ๆ ✅ วอร์มอัปก่อนวิ่ง ✅ ยืดน่องหลังวิ่ง ✅ ดื่มน้ำให้พอ 📤 ส่งคลิปนี้ให้เพื่อนสายวิ่งหน่อย😁 📌 กดติดตาม “ปวดตรงไหนพูดมา” ไว้ดูแลสุขภาพแบบเข้าใจง
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุ 50+ ไม่จำเป็นต้องแบกอะไรอีกแล้ว
Moutain

Moutain

ถูกใจ 19 ครั้ง

กล่องแบรนด์ exciting store สีม่วงสดใส ภายในบรรจุถุงเท้าวิ่งหลากสีสันสดใส 6 คู่ แต่ละคู่มีป้าย EXCITING STORE MOVESOCKS แสดงถึงถุงเท้าวิ่งคอลเลกชันใหม่
กล่องถุงเท้า exciting store สีชมพูเข้มลายคลื่น พร้อมข้อความ 'exciting store' และกล่องที่เปิดออกเผยให้เห็นถุงเท้าสองคู่ที่บรรจุในซองใสพร้อมป้าย EXCITING STORE MOVESOCKS
ถุงเท้าวิ่งหลากสีสันสดใสจากแบรนด์ exciting store วางอยู่บนพื้นผิวสีฟ้า มีทั้งสีชมพู ม่วง เหลือง และน้ำตาล บางคู่มีลายดอกไม้น่ารัก พร้อมป้าย EXCITING STORE MOVESOCKS
อวดถุงเท้าวิ่ง แบรนด์ไทย exciting store 💖🧁🧦✨
มาอวดถุงเท้าวิ่งใหม่ค่ะ วิ่งไม่บ่อยแต่ถุงเท้าต้องน่ารักไว้ก่อนค่ะ ใครที่ชอบถุงเท้าข้อสูงสีสดใส น่ารัก แนะนำแบรนด์นี้เลยค่ะ น่ารักยันกล่องไปเลย จริงๆแบรนด์นี้เค้าจะเน้นขายเสื่อโยคะ ลายน่ารักสุดๆ จนในที่สุดก็เลื่อนไปเจอถุงเท้าแบรนด์เค้า คือน่ารักมากกกกกก เลยจัดมาครบทุกสีเลยค่ะ มีทั้งหมด 6 ลายน
piunw

piunw

ถูกใจ 424 ครั้ง

"เมื่อก่อนวิ่งหาเงิน...จนลืมหายใจ"
กิวิรุ้ง แฟมิลี่ฮัป 🎬 “เมื่อก่อนผมวิ่งหาเงิน…จนลืมหายใจ” เมื่อก่อน… ผมเคยคิดว่า ยิ่งทำเยอะ = ยิ่งมีค่า เลยวิ่งหาเงินแทบทุกวัน ไลฟ์ขายของ ตอบลูกค้า คิดโปรโมชั่น กลัวยอดตก กลัวคนหาย กลัวรายได้หายไปพร้อมกับวันพรุ่งนี้ ภายนอกดูเหมือนขยันนะครับ แต่ข้างใน… เหนื่อยจนแทบไม่ได้หายใจ 🌿 มี
กิวิรุ้ง แฟมิลี่ฮัป

กิวิรุ้ง แฟมิลี่ฮัป

ถูกใจ 1 ครั้ง

รองเท้าวิ่งแบรนด์เยอรมันครั้งแรกให้กี่คะแนน?
สำหรับเราให้เต็มเลย ไม่รู้จะหักตรงไหน ราคาก็ดีกดมาตอนโปร ไม่ถึงพัน แล้วใส่ดี สบาย เบา ใส่วิ่ง ใส่ทำงานได้ทั้งวันไม่ปวดเท้าเลย เท่านี้ก็คุ้มแล้วค่า👟✨🤟🏻 #รองเท้าผ้าใบ #รองเท้าวิ่ง #รองเท้าผู้หญิง #ป้ายยากับlemon8 #lemon8girls
จันทร์เจ้า

จันทร์เจ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

กว่าจะเรียนจบเป็นหมอวิ่งหนีระเบิดกี่รอบใหนเล่าสิ
เหตุการณ์ความไม่สงบ ในจังหวัดบ้านเกิด 3 จังหวัดชายแดนใต้ ดูแล้วก็หดหู่ทุกที เกิดซ้ำๆ เป็นห่วง พ่อแม่ ญาติๆ ชาวบ้าน ทุกๆคน ขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง แคล้วคลาดปลอดภัย เกิดเป็นเยาวชนใน 3 จังหวัดไม่ได้ง่ายเลย ต้องใช้ชีวิตอยู่กับความเสี่ยงแบบเดิมซ้ำๆ ยังจำได้เสมอ ที่เราเดินกลับจากเรียนพิเศษ ท่ามกล
หมอสปาย

หมอสปาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้องออกกำลังกายกี่วันถึงจะเห็นผล!?
ต้องออกกำลังกายกี่วันถึงจะเห็นผล!? เป็นคำถามที่ตอบยากเหลือเกิน... จริงๆแล้วถ้าจะถามว่ากี่วันต่อสัปดาห์ ก็ต้องตอบว่าอย่างน้อย 2-3 วันต่อสัปดาห์ก็ยังดี ทั้งที่อยากแนะนำให้ทำ 4-5 วันต่อสัปดาห์ด้วยซ้ำ (โดยแต่ละวันทำซักประมาณ 30 นาที) หรือถ้าจะถามว่าต้องออกกำลังกาย ต่อเนื่องนานขนาดไหน...
Ninja พา Fit

Ninja พา Fit

ถูกใจ 16 ครั้ง

หาเงินตอนเรียนทำไปแล้วกี่อาชีพ ?
กอเองก็อยากมีรายได้ระหว่างเรียน เลยลองหลายอาชีพเลยส่วนใหญ่จะเป็นงานอีเว้นต์ระยะสั้น ซึ่งรายได้จึ้งมาก แต่ก็ไม่ได้มีบ่อยๆ รีวิวงานที่ทำ หาจากไหน !! 1.พนักงานร้านอาหารในสโมสรหมูบ้าน - ดีมากๆ แต่เหนื่อยแบบสุดๆที่สุดของที่สุด เข้า 8 เลิก 3 ทุ่มสุดๆจริงๆ แต่งานเหนื่อยพักก็หายแต่เจอคน toxic มันไม
Gorya

Gorya

ถูกใจ 17 ครั้ง

เช้าที่ไม่ต้องรีบ"
กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ 🎬 ... “เช้าที่ไม่ต้องรีบ” บางเช้า… แค่ได้ชงกาแฟช้า ๆ เดินดูต้นไม้เงียบ ๆ ฟังเสียงลมพัดผ่านเบา ๆ ใจก็ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง ชีวิตที่ดี… อาจไม่ใช่ชีวิตที่ไปเร็วที่สุด แต่คือชีวิตที่เราได้หายใจเต็ม ๆ ในทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา เช้า
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพรวมเสื้อวิ่งหลากหลายดีไซน์ แสดงระดับความหายากของแต่ละรุ่น พร้อมรายละเอียดราคาสำหรับนักสะสม
ด้านหลังของเสื้อแขนยาวสีเทาเข้ม พิมพ์ลายรองเท้าบูทมีเปลวไฟและข้อความ
ด้านหลังของเสื้อแขนสามส่วนสีเทาเข้มตัดขาว พิมพ์ข้อความเกี่ยวกับอุปกรณ์วิ่งและดาวสามดวง
SATISFY รวมเสื้อวิ่งรุ่นฮิตของนักวอ่งเทสต์ดี
มัดรวมความแรร์ SATISFY MothTech Tee อีกหนึ่งนิยามของเสื้อวิ่งที่ผสมความเป็น Streetwear และ Performance เข้าไว้ด้วยกัน ไม่ว่าจะไปรันคลับ หรือวิ่งที่สวน ยังไงก็ต้องเจอสักคนที่ใส่ SATISFY แน่นอน บอกเลยว่าไม่ใช่แค่เสื้อวิ่งที่ใส่ได้เท่ๆอย่างเดียวเท่านั้น บางลายนี่หายากมากๆ และแทบจะไม่มีผลิตซ้ำแล้
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้��ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 124 ครั้ง

10 สวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ ฉบับสาย Healthy ต้องเช็กอิน! 🌳
สวัสดีชาว Lemon8! ใครกำลังหาที่วิ่งบรรยากาศดีๆ เดินทางง่าย หรืออยากเปลี่ยนที่ซ้อมวิ่งใหม่ๆ วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 10 สวนสาธารณะน่าวิ่งทั่วกรุง ที่บอกเลยว่าสาย City Run หรือนักวิ่งมาราธอนต้องกด Save ไว้เลย! 1. สวนลุมพินี (Lumpini Park) ความน่าสนใจ: สวนระดับตำนานใจกลางสีลม รอบใหญ่ประมาณ 2.5 กม.
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไม่ต้องดัง... ตังก์ก็วิ่งหา
ผู้ติดตามแค่ 1,100 ก็ปังระดับเซ็นสัญญาได้ 📖ถ้าคุณมี "สิ่งนี้" 👇 หยุด🚫ความคิดที่ว่า ต้องมีผู้ติดตาม หลักหมื่น หลักแสนถึงจะสร้างรายได้ เพราะเคสน้องครีเอเตอร์ จากข่าวดังไม่กี่วัน 2คน ได้พิสูจน์แล้วว่า มีคนตามแค่พันต้นๆ แต่ทำคลิปไวรัลหลักล้านได้ เพราะความสามารถและความเป็นธรรมชาติ มัน
Peemanet_ภีม

Peemanet_ภีม

ถูกใจ 1 ครั้ง

เศรษฐกิจแบบนี้ต้องมีกี่อาชีพถึงจะพอกิน
#สมัครtpt #สอนทำใบงาน #teacherpayteachers #รายได้เสริมออนไลน์ #passive income
mommybear

mommybear

ถูกใจ 76 ครั้ง

จากเก่าเป็นเหมือนใหม่ ในไม่กี่นาที🤩
จากรองเท้าหม่นๆ กลับมาสะอาดอีกครั้ง น่าใส่ยิ่งขึ้น ครีมขัดรองเท้าขาว White Shoe Cleaner พร้อมฟองน้ำสำหรับขัด หลักสิบเท่านั้น!!! รองเท้าใครที่ใส่มานานจากขาวๆจนเริ่มดำ ลองเปิดให้ใช้กันดูนะคะ แค่ใช้ฟองน้ำถูกไม่กี่นาทีดีกว่าไปนั่งออกแรงใช้แปรงขัดอีก [พิกัด🔗:ลิงก์หน้าโปรไฟล์เลยย✨]
รีวิวอะไรดี

รีวิวอะไรดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกวิ่งตามชีวิต
กิวิรุ้ง แฟมิลี่ฮัป "เลิกวิ่งตามชีวิต" 🎬 “ทำไมพี่กิวิถึงเลิกวิ่งตามชีวิต?” 🌿... เมื่อก่อน… พี่ก็เคยคิดนะ ว่าชีวิตที่ดี ต้องเร็ว ต้องทัน ต้องมีมากกว่านี้ ยิ่งวิ่ง ยิ่งเหนื่อย ยิ่งพยายามตามอะไรบางอย่าง ใจกลับยิ่งห่างจากตัวเอง จนวันหนึ่ง…พี่เริ่มช้าลง เริ่มปลูกผัก ทำก
กิวิรุ้ง แฟมิลี่ฮัป

กิวิรุ้ง แฟมิลี่ฮัป

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงการวายเป็นเหตุ! จากคนไม่ชอบออกกำลังกายสู่คนวิ่งจบ half marathon เพราะเป็นสาววาย🏃🏻‍♀️💖
✨สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ออมมีเรื่องมาเล่าให้ฟัง เผื่อจะเป็นกำลังใจให้ใครหลาย ๆ คน ซึ่งเรื่องเล่าของออมจะเกี่ยวกับ #กว่าจะมีวันนี้ จากคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย วิ่ง 3 นาทีหอบ สู่คนที่วิ่ง half marathon ได้แบบไม่หยุดเดิน🥹 แถมยังวิ่งจบในเวลา 2 ชั่วโมงครึ่ง ซึ่งตัวแปรสำคัญที่ทำให้ออมเปลี่ยนไปขนาดนี้ก็เ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของนักวิ่งหญิงสวมหมวกและเสื้อยืดสีดำ แสดงผลการวิ่งจาก STRAVA: เวลา 41 นาที 34 วินาที, ระยะทาง 4.00 กิโลเมตร, เผาผลาญ 263 แคลอรี่
ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำ แสดงผลการวิ่งจาก STRAVA: ระยะทาง 4.31 กิโลเมตร, เพซ 9:27 ต่อกิโลเมตร, เวลา 40 นาที 49 วินาที
ภาพทิวทัศน์พระอาทิตย์ตกดินกับต้นไม้ใหญ่ แสดงผลการวิ่งจาก STRAVA: ระยะทาง 4.08 กิโลเมตร, เพซ 9:28 ต่อกิโลเมตร, เวลา 38 นาที 41 วินาที
ทำแบบนี้ ถึงวิ่งได้ 4 km ทั้งที่เคยวิ่งไม่ไหว🏃‍♀️
Hiiii🍋🍋 จากคนที่แอนตี้การวิ่งในวันนั้น สู่คนที่ชนะใจตัวเองในวันนี้ เราเพิ่งเริ่มต้น ไม่จำเป็นต้องไปเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เค้าวิ่งประจำเลย💪🏼✌🏼ไม่ว่าวิ่งกี่กิโล เพชไหน ให้รู้เอาไว้ว่า ชั้นพาตัวเองออกมาวิ่งก็เก่งมากแล้ว • เมื่อก่อนเป็นคนที่ “วิ่งไม่ได้เลย” แค่วิ่ง 10 นาทีคือหอบ เหนื่อย อยากหยุดตล
มีนมีนชอบรีวิว

มีนมีนชอบรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ป้ายร้านค้าขนาดใหญ่ที่มีโลโก้สีเหลืองแดง พร้อมป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" และข้อความระบุประเภทสินค้าที่ร่วมรายการ เช่น ยาสระผม ครีมอาบน้ำ และของใช้ในบ้าน
ชั้นวางสินค้าแสดงโลชั่นบำรุงผิวหลากหลายสูตรและขนาด มีป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" สีเหลืองเด่นชัด แสดงถึงส่วนลดและของแถมสำหรับสินค้าเหล่านี้
ชั้นวางสินค้าครีมอาบน้ำหลายกลิ่นและสูตร มีป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" สีเหลืองติดอยู่ใต้สินค้าแต่ละชนิด แสดงถึงข้อเสนอพิเศษ
CJ เอาอีกแล้ว!!
ป้ายเหลืองละลานตามาก ทั้งลด ทั้งแถม เกือบทั้งร้าน แม่บ้านต้องไปตุนของด่วน มีตั้งแต่ของใช้หัวจรดเท้า ของใช้ในบ้าน ขนมก็มีนะถ่ายมาไม่หมดเยอะจริงๆ #รีวิวcj #รีวิวซีเจ #ลดราคา #ป้ายเหลือง #ซีเจซุปเปอร์มาร์เก็ต
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 544 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม