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いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! フライパン一つでできるので、洗い物が少なくてラク! 完成まで約10分とスピーディー🍗 「献立を考えるのが面倒な日」や「忙しい日のごちそう」にぴったりのレシピ \レシピ(1人分)/ とろ~りチーズのチキントマト煮🍅 ◾️材料(2人前) ・鶏モモ肉・・・250g ・片栗粉・・・大さじ1 ・塩コショウ・・・5振り ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・ざく切りキャベツ(今回は冷凍)・・・約50g ・ホールトマト・・・400g ・コンソメ・・・
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------------------------------ 〇材材 3~4人前 ・鶏もも肉⋯ 2枚 ・玉ねぎ⋯1個 ・しめじ⋯1株 ・お米⋯2合 ・オリーブオイル⋯適量 ・塩コショウ⋯少々 ・ピザ用⋯お好みの量 ●トマト缶⋯1缶(400g) ●水⋯400ml ★コンソメ⋯小さじ3 ★醤油⋯小さじ2 ★にんにくチューブ⋯2cm ・パセリ⋯少々 〇手順 ①.玉ねぎをみじん切りにし、しめじは手でほぐす ②.フライパンにオリーブオイルをひいて鶏もも肉を皮面から焼いていき塩コショウをする ③.②にしめじ、玉ねぎ、お米をフライパンに入れてお米が透き通るくらいまで
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1食150円、33歳限界OLのトマトクリームパスタ弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食150円💪 トマトクリームパスタ弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで4~5分ほどチンしてね!🫶 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・パスタ麺 400g ・にんにく 2~3片(生がおすすめ) ・玉ねぎ(小) 1玉 ・トマト缶 2缶 ・ツナ缶 2缶 ⚪︎水 700ml ⚪︎コンソメ 大さじ1 ⚪︎砂糖 小さじ2 ・牛乳80ml ・粉チーズ 大さじ2 ・塩コショウ ・オリーブオイ
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▶︎👥3〜4人前 ▶︎⏰15分 ▶︎📖ワンパンレシピ ☑︎パスタ………………200g ☑︎トマト………………中2個 ☑︎ほうれん草…………1/3束 ☑︎たまねぎ……………1/2個 ☑︎ピザ用チーズ………60gくらい ☑︎牛乳……………………200ml ☑︎水………………………400ml ☑︎オリーブオイル……大さじ3 ☑︎ケチャップ……………大さじ3 ☑︎にんにくチューブ……2cmくらい ☑︎塩コショウ………………適量 (しっかりした味が好きな人はコンソメ顆粒大さじ1追加) …………………………………………………………… 【🍳作り方】 ①フライパンに
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旦那がベタ褒めした♡トマトとほうれん草のツナパスタ
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家族が喜ぶ!ワンパン15分でできる!海老トマトクリームパスタ
ワンパンで15分でできちゃう!? それなのに寒い季節にピッタリのとろぉりトマトクリームパスタ🍅 ぜひ試してみてね♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 冷凍むきえび 10~15尾 スパゲッティ 2束 生クリーム 150ml ケチャップ 大さじ6 オリーブオイル 大さじ3 ニンニクチューブ 小さじ2 塩・こしょう 適量 ▼レシピ ①オリーブオイルとニンニクチューブをフライパンに入れて、中弱火で点火し、ニンニクが少し跳ねるぐらいになったらエビを凍ったまま入れる ②エビに火が通ったら取り出して、ケチャ ップと水800mlを加えて沸騰したらパスタを入れ、表示時間通
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ワンパンで脂肪燃焼!神痩せトマトパスタ
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とろ〜りトマトチーズチキン🍅🧀
【作り方】 ① トマトは1.5cm角くらいのざく切りにしておく🔪 ② 鶏もも肉は食べやすい一口大に切り、塩小さじ1/2・こしょう少々を振って下味をつける🧂 ③ フライパンにオリーブオイル大さじ1をひいて中火で熱し、鶏肉を皮目から並べて焼く🍳 ④ 皮目にこんがり焼き色がついたらひっくり返し、裏面もしっかり焼いて中まで火を通す🔥 ⑤ 余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑥ トマトとにんにく小さじ1・コンソメ小さじ1/2を加え、トマトが少し崩れるまで強めの中火で軽く煮る🫕 ⑦ ピザ用チーズ50gを全体に散らしてフタをし、チーズがとろ〜り溶けたら火を止めて完成! 💡ポイン
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55円で最高に美味しい✨激うまパスタ✨
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨🍳 食材費💰 55円 内訳(調味料は除く) パスタ:30円 卵:25円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 卵かけパスタ 【材料👜】1人前 - パスタ:100g - 卵:1個 - ごま油:小さじ1 - 鰹節:適量 【A】 - 水:2カップ - 醤油:大さじ1 - 白だし:大さじ1 - 麺つゆ(2倍):大さじ1 - 砂糖:小さじ1
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エビトマトクリームパスタ🦐
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! ★ポイント ※パスタは沸騰してから規定時間茹でてください。 ※牛乳は弱火で煮ると分離しにくく美味しくできます。 ※チーズはお好みで調整ください。 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(1人分)/ エビトマトクリームパスタ🦐 【材料】1人前 ・パスタ ・・・1人前(約100g) ・エビ・・・7~9尾 ・ミニトマト・・・ 8~10個 ・玉ねぎ(冷凍使用)・・・ 50g ・ベビーリーフ・・・1/2パック ・ケチャッ プ・・・
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夏の鬼リピ麺レシピ🍜さっぱりトマト冷麺🍅
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濃厚チーズトマトチキンのワンプレート
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