แนะนำกิจกรรม Barre: Sculpt ที่สตู Physique 57 ดีกว่าที่คิด❤️🔥😍
รีวิว Barre Class ที่Physique 57 Sathon
เราไปลอง Barre: Sculpt มาค่ะ
ก่อนหน้านี้เคยลอง Barre classมาบ้าง
แต่รู้สึกว่า ที่นี่ครูจัดท่าให้เราดีนะคะ
รู้สึกพอทำซ้ำๆย้ำๆแล้วโดนจุดค่ะ😂
ในแง่ Cardio เราไม่เหนื่อยมาก แต่ในแง่กล้ามเนื้อโดนค่ะ!
บางกล้ามเนื้อที่เรา weight trainning ยกหนักๆ
ก็อาจจะเป็นคนละกล้ามเนื้อที่ได้จาก Barre classค่ะ
ใครทีมีเวลาก็กำลังมองหาclassใหม่ๆ มาลองดูน้า
📍Physique 57 Sathorn
อยู่ตึกSathorn Nakhon Tower ชั้น2 building2 (ตึกหลัง)
🚊วิธีการเดินทาง: BTS ช่องนนทรี เดินต่อ5นาที
💰ราคาถือว่าสูงนิดนึงค่ะ
(เราจองจากClasspassใช้13credits)
#แพงแต่คุ้ม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #wellness #ออกกำลังกาย
Barre: Sculpt ที่ Physique 57 เป็นคลาสออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างการฝึกกล้ามเนื้อแบบน้ำหนักเบากับการเคลื่อนไหวที่เน้นความสมดุลและความยืดหยุ่น ทำให้ได้ทั้งการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนและการเผาผลาญไขมันในเวลาเดียวกัน จากที่ได้ลองมา บรรยากาศที่สตูดิโอสะอาดและมีอุปกรณ์ครบครัน โดยเฉพาะการใช้ดัมเบลน้ำหนักเบาเพื่อช่วยเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายแบบซ้ำ ๆ หลายรอบ ทำให้กล้ามเนื้อที่ถูกกระตุ้นแตกต่างจากการยกน้ำหนักหนักทั่วไป นอกจากนี้ การทำซ้ำท่าทางอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของครูฝึก ยังช่วยลดความเสี่ยงจากการออกกำลังกายผิดท่าและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายมากขึ้น ทำเลของ Physique 57 Sathorn เดินทางสะดวกจาก BTS ช่องนนทรี ใช้เวลาเดินประมาณ 5 นาที อยู่ในตึก Sathorn Nakhon Tower ชั้น 2 ของตึกหลัง ซึ่งถือว่าสะดวกสำหรับคนเมืองที่ต้องการหาคลาสออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น แม้ว่าราคาคลาสจะสูงกว่าคลาสออกกำลังกายทั่วไป แต่ถ้าเทียบกับประสบการณ์และผลลัพธ์ที่ได้รับ ทั้งในด้านการปรับรูปทรงกล้ามเนื้อและสุขภาพโดยรวม ถือว่าคุ้มค่า โดยเฉพาะถ้าใช้บริการผ่าน Classpass ที่ช่วยลดค่าใช้จ่ายได้บ้าง โดยสรุป ใครกำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายใหม่ ๆ ที่ไม่ใช่แค่ Cardio หรือการยกน้ำหนักแบบเดิม ๆ Barre: Sculpt ที่ Physique 57 Sathorn เป็นตัวเลือกที่ดีที่จะทำให้คุณได้ทั้งการเพิ่มกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการฟิตหุ่นอย่างครบถ้วน ลองมาสัมผัสประสบการณ์ดู แล้วจะรู้ว่าคลาสนี้ดีเกินคาดจริง ๆ!
