น้องเครียด หรือซึมแล้วหาสาเหตุไม่เจอบ้างไหมครับ

5/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนเสิร์ชคำว่า “Deanxit ยา” เพราะเจอชื่อยาตามคลินิก/โรงพยาบาล หรือได้ยามาพร้อมอาการเครียด นอนไม่หลับ ใจสั่น เบื่ออาหาร แล้วก็สงสัยว่า “ยานี้คืออะไร ปลอดภัยไหม กินแล้วจะง่วงหรือเปล่า” เราเองก็เคยงงเหมือนกัน เลยรวบรวมสิ่งที่ควรรู้แบบภาษาคนทั่วไปให้ค่ะ Deanxit โดยทั่วไปเป็น “ยาที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท” ซึ่งมักถูกใช้ในกลุ่มอาการวิตกกังวล เครียด ซึมเศร้าระดับไม่รุนแรง หรืออาการทางกายที่สัมพันธ์กับความเครียด (เช่น แน่นท้อง คลื่นไส้ ใจสั่น นอนไม่หลับ) จุดสำคัญคือ เป็นยาที่ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะการปรับขนาดยาและระยะเวลาการใช้มีผลต่อทั้งอาการและผลข้างเคียง สิ่งที่หลายคนอยากรู้คือ “ผลข้างเคียง” ที่อาจเจอได้ เช่น ง่วง ซึม มึนหัว ปากแห้ง ท้องผูก คลื่นไส้ ใจสั่น มือสั่น หรือรู้สึกกระสับกระส่าย บางคนกินแล้วดีขึ้นเรื่องอารมณ์/การนอน แต่บางคนอาจไม่ถูกกับยา ถ้ามีอาการแปลกๆ เช่น เวียนหัวมาก หน้ามืด ใจเต้นผิดปกติ ผื่น หายใจลำบาก หรืออารมณ์แย่ลง ควรรีบติดต่อแพทย์ทันที ข้อควรระวังที่อยากเน้นมากๆ คือ - ไม่ควรหยุดยาเองแบบทันที โดยเฉพาะถ้ากินต่อเนื่อง เพราะอาจเกิดอาการถอนยา/อาการเดิมกำเริบได้ ควรให้แพทย์เป็นคนค่อยๆ ปรับ - เลี่ยงแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ง่วง มึน และเพิ่มความเสี่ยงอุบัติเหตุ - ถ้ากำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีโรคประจำตัว (ต้อหิน ต่อมลูกหมากโต โรคหัวใจ โรคตับ) หรือใช้ยาประจำอื่นๆ ควรแจ้งแพทย์/เภสัชให้ครบ - ถ้าต้องขับรถหรือทำงานกับเครื่องจักร ให้สังเกตอาการง่วงก่อน เพราะบางคนง่วงมากในช่วงแรก อีกมุมที่หลายคนมองข้าม: อาการเครียดซึมหรือเบื่อๆ บางครั้งไม่ได้มาจาก “ใจ” อย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวกับสุขภาพกายด้วย เช่น นอนน้อย ฮอร์โมน ไทรอยด์ หรือแม้แต่ระบบลำไส้/การย่อยที่รวนจนทำให้ไม่สบายตัว (กินไม่อร่อย ขับถ่ายไม่ปกติ ท้องอืด) แล้วอารมณ์ดรอปตาม ดังนั้นถ้าคุณกิน Deanxit แล้วอยากให้เห็นผลดีขึ้น ลองดูแลพื้นฐานร่วมด้วย เช่น จัดเวลานอนให้พอ กินอาหารย่อยง่าย เพิ่มไฟเบอร์/น้ำ และสังเกตว่า “วันนี้ยังเล่น/ทำกิจกรรมเหมือนเดิมไหม” เพราะอาการมักค่อยๆ เปลี่ยนทีละนิด สุดท้าย ถ้าสงสัยว่า Deanxit เหมาะกับคุณไหม หรือควรใช้กี่วัน แนะนำให้คุยกับแพทย์/เภสัชพร้อมบอกอาการละเอียดๆ และยาที่ใช้อยู่ทั้งหมด จะปลอดภัยกว่าการลองปรับเองค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 สาเหตุ ตอนสอบคิดไม่ออก ทำไม่ได้ สุดท้ายเดา แก้ยังไง?
เคยเป็นไหมคะ ? ตอนสอบสมองชอบลืมเนื้อหาที่อ่าน 📚💬🧠 หรือ วิชาคำนวณ 🧮อย่าง คณิต ฟิสิกส์ คำนวณไม่ออก คิดวน 😵‍💫สุดท้ายก็ต้องเดาเอง 😎✨ ถ้าทุกคนเจอปัญหาแบบนี้ จับมือค่ะ 🤝พี่แจนก็เคยเจอ”😂 พี่พยายามหาวิธีแก้ปัญหามาหลายวิธี 🙌🏻👐🏻 สุดท้ายพี่ก็เข้าใจ “สาเหตุ > หาทางแก้ไข” จนได้วิธีที่ work เลยอยากจะ
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 189 ครั้ง

คนที่กำลังเครียด มักมีลักษณะแบบไหน?✨🌸😌💖🌿🫶☁️🌈🍀📖💙🧠💫🌷🌼💕
😌🌿 ความเครียดไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณจากร่างกายและจิตใจว่าถึงเวลาที่เราต้องดูแลตัวเองมากขึ้น หากวันนี้คุณรู้สึกเหนื่อย คิดมาก นอนไม่หลับ หรือหมดแรงใจ... ลองหยุดพักสักนิด หายใจลึก ๆ และให้เวลากับตัวเองบ้าง 💙 🌱 ออกกำลังกาย 🌱 นอนให้เพียงพอ 🌱 เขียนระบายความรู้สึก 🌱 ทำสิ่งที่ชอบ 🌱 พูดคุยกับคนที่
soninD26

soninD26

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดชั้นในสีชมพูดูสับสน ล้อมรอบด้วยไอคอนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนและอารมณ์ พร้อมข้อความว่า "อารมณ์ถึง... แต่น้ำน้องไม่ถึง" และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงสาเหตุที่ 1 และ 2 ที่ทำให้อารมณ์ไม่ถึงจุดสุดยอด ได้แก่ "เครียดเกินไป" และ "นอนไม่พอ" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงสาเหตุที่ 3 และ 4 ที่ทำให้อารมณ์ไม่ถึงจุดสุดยอด ได้แก่ "ฮอร์โมนพัง" และ "แห้งกร้านไปหน่อย" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และโลโก้ WINONA Feminine
📌 6 สาเหตุที่ทำให้น้ำน้องไม่ถึง
บางที “อารมณ์ถึง” แต่น้ำไม่มาถึง… มันอาจไม่ใช่แค่ความผิดของคุณ แต่มาจากสาเหตุอื่นที่คุณไม่เคยรู้! 👇 📌 6 สาเหตุที่ทำให้น้ำน้องไม่ถึง ① 😫 เครียดสะสมมากไป ความเครียดทำให้ร่างกายไม่พร้อมสำหรับความรู้สึก ดีๆ หายไปทันที ② 🧘‍♀️ นอนไม่พอ / นอนไม่ลึก การนอนไม่ดีส่งผลให้ระบบฮอร์โมนรวน ไม่มีความสุขเต
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 สาเหตุที่ร่างกายไม่ใช้ไขมัน
5 สาเหตุที่ร่างกายไม่ใช้ไขมัน ใครกำลังลดไขมันอยู่แต่มันยังไม่ไปไม่มาก่อนที่จะท้อ ให้มาเช็คตัวเองก่อนว่าเผลอทำ 5 ข้อนี้อยู่หรือเปล่าใครกลัวจำไม่ได้กดเซฟนะ ข้อที่ 1 อินซูลินที่พุ่งสูงทั้งวันใครติดนิสัยกินจุกจิกชอบกินขนมติดน้ำหวานกินแป้งขัดสีบ่อยๆอันนี้ต้องระวังนะเพราะของพวกนี้ทำให้อินซูลินค้างในเ
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 18 ครั้ง

สัญญาณหมากำลังเครียด!🐶✨
หมาคุณอาจกำลังเครียด…แต่คุณมองไม่ออก! ข้อ 1.🐶 เลียจมูกและริมฝีปาก โดยหากน้องหมามีการเลียปากหรือจมูกของมันมากเกินปกตินั่นก็อาจเพราะมันรู้สึกเครียดหรือกังวลได้ ข้อ 2.🐾 หาวถี่ ๆ ทั้งที่ไม่ง่วง ก็ถือเป็นเรื่องแปลกที่จะบอกว่าการหาวของน้องหมาบ่งชี้ว่ามันเกิดจากอาการเครียด แต่การหาวจากความเครียดมัก
ขนฟูเล่าเรื่อง

ขนฟูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างโรคซึมเศร้าและโรคเครียด แสดงภาพคนกำลังกุมศีรษะพร้อมข้อความว่า \"เราเป็นโรคซึมเศร้า\" และ \"เราเป็นโรคเครียด\" เพื่อตั้งคำถามถึงความแตกต่างของทั้งสองภาวะ
ภาพแสดงอาการของโรคซึมเศร้า เช่น เก็บตัว รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง นอนไม่พอ กินผิดปกติ มีปัญหาความจำ รู้สึกแย่กับ��ตัวเอง ขาดสมาธิ ไม่เห็นคุณค่า และอยากฆ่าตัวตาย
ภาพแสดงอาการของความเครียด เช่น นอนไม่ค่อยหลับ มีปัญหาความจำ พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป กังวล โกรธง่าย มีสาเหตุชัดเจน และยังคงใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ
เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคเครียดกันแน่นะ?
เราจะมาแชร์เกร็ดความรู้เล็กๆให้กับเพื่อนๆที่สงสัยว่าตัวเอง เป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นโรคเครียดเรื้อรัง สำหรับเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ที่อยากจะแชร์ อยากจะเล่า หรืออยากระบาย สามารถแชร์มาที่ใต้คอมเมนต์ได้เลย เราพร้อมรับฟังทุกคน ตอนนี้เราก็ประสบปัญหาโรคซึมเศร้าอยู่เหมือนกัน ไว้โพสหน้าจะมาแชร์ประสบการณ์การร
Ploy Review

Ploy Review

ถูกใจ 1000 ครั้ง

9 สาเหตุของคนที่เป็นซึมเศร้า 😢❤️‍🩹
ชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านค่ะ 9 สาเหตุที่อาจจะทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองเช็คดูนะคะว่ามีเหตุการณ์อะไรในชีวิตประจำวันที่เราเจอบ้าง ที่สำคัญอย่าลืมรักษาเเละดูเเลสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน 🫶🏻 #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #สุขภาพใจ #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเองมากๆ
MSN

MSN

ถูกใจ 123 ครั้ง

"ความเครียด VS ความวิตกกังวล ต่างกันอย่างไร?"
สองคำนี้คนมักจะใช้สลับกันบ่อยๆ เพราะให้ความรู้สึกทางร่างกายที่คล้ายกันมากครับ (ใจสั่น นอนไม่หลับ มือสั่นเหมือนกัน) แต่ในทางจิตวิทยา ทั้งสองอย่างนี้มี "จุดเริ่มต้น" และ "ระยะเวลา" ที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิง . จุดสังเกตความเครียดที่สะสมเป็นเวลานานๆ โดยไม่ได้รับการบำบัดหรือผ่อนคลาย สามา
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 6 ครั้ง

สรุปจบ! สาเหตุ ”แต่งหน้าไม่ติด“ พร้อมวิธีแก้ให้เมคอัพเป๊ะทนนาน 💄✨
เคยสงสัยไหมว่าทำไมลงรองพื้นราคาแพงแค่ไหน หน้าก็ยังดูเป็นคราบ? ปัญหา "แต่งหน้าไม่ติด" ไม่ใช่แค่เรื่องดวง แต่มันคือเรื่องของเทคนิคและพื้นฐานผิวค่ะ! 📌 3 จุดเช็กพอยท์ที่ต้องระวัง: 1. เตรียมผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง: ถ้าผิวขาดความชุ่มชื้น หรือมีเซลล์ผิวตายสะสม รองพื้นจะเกาะไม่ได้เลย การสครับผิวอาท
Vie.cosmetics.TH.by.พี่เอ๋เอง

Vie.cosmetics.TH.by.พี่เอ๋เอง

ถูกใจ 154 ครั้ง

“สุขภาพจิต…สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย 🧠💖 เหนื่อยได้ เครียดได้ แต่ต้องไม่ลืมดูแลใจตัวเองนะ 🌷”
หลายครั้ง “ความเครียด” หรือ “ความเหนื่อยล้า” อาจไม่ได้เป็นแค่เรื่องชั่วคราว แต่กำลังส่งสัญญาณจากสุขภาพจิต 🥺 โรคในกลุ่มจิตเวช ไม่ได้หมายถึง “คนบ้า” อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่คือความผิดปกติของอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม หรือการรับรู้ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกคน และรักษาได้ 🌱 🔎 ตัวอย่างอาการที่พบบ่อย
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงโถส้วมสกปรกมีอุจจาระและแมลงวัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุ กินแล้วขี้เลย" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของการขับถ่ายเร็ว: ระบบย่อยอาหารทำงานเร็วเกินไป, กินไฟเบอร์มากไป, และแพ้อาหารบางอย่าง เช่น นมหรือกลูเตน พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของการขับถ่ายเร็ว: ความเครียด, อาหารร้อนเกินไปที่กระตุ้นระบบย่อย, และการติดเชื้อในลำไส้ที่ทำให้ท้องเสียทันที พร้อมไอคอนประกอบ
💥 8 สาเหตุที่ทำให้ ”กินแล้วขี้เลย“
💥 8 สาเหตุที่ทำให้ "กินแล้วขี้เลย" ท้องร่วง หรือขับถ่ายเร็วเกินไป? เช็กเลยว่ามีสาเหตุจากอะไรบ้าง! 🌿 วิธีแก้ไข! 🥦 ทานผักผลไม้ให้เหมาะสม 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🧘‍♀️ ลดความเครียด 🦠 ทานโพรไบโอติก 🏃‍♀️ ออกกำลังกาย 💬 ความรู้สึกจากคนที่ลอง: เคยท้องอืด ปวดท้องบ่อย! ปรับการกิน + ดื่มน้ำเยอะขึ้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 502 ครั้ง

🎯 4 สาเหตุหลักที่งูหยุดกิน (พร้อมวิธีแก้ไข)
1️⃣ อากาศหนาว / อุณหภูมิต่ำ งูเป็นสัตว์เลือดเย็น พออากาศเย็นเกินไป ระบบย่อยอาหารจะช้าลง ทำให้ไม่อยากกิน สัญญาณที่เจอ: งูขดตัวแน่น ไปกองในมุมที่อุ่นที่สุดของกล่อง วิธีแก้: เพิ่มอุณหภูมิเป็น 30–32°C, ใส่ถ้ำ, ผ้าคลุม, ปรับความอุ่นให้เสถียร ในกรณีที่อยู่จังหวัดที่มีพื้นที่หนาวมากแนะนำให้ใช้ heat
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 16 ครั้ง

เรียนอิ้งไม่เครียด ver.คนไม่เก่งภาษา (ทำแค่นี้พอ)
วันนี้ปริมมีทริคฉบับ “คนไม่เก่งอิ้งก็ปังได้” มาฝาก เป็นวิธีที่ปริมลองผิดลองถูกมาเอง ไม่เน้นทฤษฎียาก ๆ แต่เน้นทำได้จริง! มาปรับ Mindset แล้วเริ่มลุยไปด้วยกันล่ะแก! 💐ท่องศัพท์ฉบับคนขี้ลืม (ไม่เน้นปริมาณ แต่เน้นความจำระยะยาว) เลิกนั่งก้มหน้าก้มตาท่องศัพท์วันละ 50 คำแบบตอนเรียน เพราะสุดท้ายล
ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ถูกใจ 374 ครั้ง

เครียดจนลงพุง! มันคือเรื่องจริง?
ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักแต่พุงไม่ยุบ คลิปนี้มีคำตอบครับ! คุณรู้หรือไม่ว่า... ความเครียดที่สะสมในแต่ละวัน อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณ "อ้วนลงพุง" โดยไม่รู้ตัว? ในวิดีโอนี้ Dr.Verdy จะพาไปดูการทำงานของ "ปีศาจคอร์ติซอล" 😈 ฮอร์โมนตัวร้ายที่เปลี่ยนกล้ามเนื้อของคุณให้กลายเป็นไขมันสะสมรอบเ
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 68 ครั้ง

✨ เวลาที่เครียดหรือเหนื่อยใจ ลองเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ชีวิตก็เปลี่ยนได้ 💚
ไม่ต้องเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว ลองเริ่มจากสิ่งง่าย ๆ ที่ช่วยให้ใจเบาสบายขึ้น ✅ นั่งซึม → ออกไปเดินเล่น สูดอากาศให้สมองปลอดโปร่ง ✅ คิดวน → เขียนความรู้สึกออกมา จัดระเบียบความคิด ✅ ไถมือถือ → เปลี่ยนมาอ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมที่ได้ประโยชน์ ✅ ดื่มน้ำหวาน → ดื่มน้ำเปล่าให้ร่างกายสดชื่น ✅ โทษคนอื
n_ram_tp

n_ram_tp

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔍 6 สาเหตุที่ทำให้ “หลับไม่ลึก–ตื่นกลางคืน”

🔍 6 สาเหตุที่ทำให้ “หลับไม่ลึก–ตื่นกลางคืน” 1) ระดับคอร์ติซอลสูงเกินไป (ความเครียดสะสม) สาเหตุอันดับ 1 ของการหลับแบบตื้น 📌 Harvard ระบุว่า คอร์ติซอลสูงตอนกลางคืนจะบล็อกฮอร์โมนเมลาโทนิน และทำให้สมอง “ตื่นตัวเกินไป” สัญญาณ: สมองคิดไม่หยุด ตื่นมาตี 2–ตี 4 บ่อย แก้: หลีกเลี่ยงแสงจอ 1 ชม.ก่อน
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 6 ครั้ง

หมาดุขึ้นแบบไม่มีสาเหตุจริงหรือ
#หมาดุ #เลี้ยงหมาตัวเเรก #พฤติกรรมน้องหมา #พฤติกรรมสุนัข
เลี้ยงน้องหมาต้องรู้

เลี้ยงน้องหมาต้องรู้

ถูกใจ 14 ครั้ง

มีใครเคยเครียดลงกระเพาะบ้าง🙌🏼
สงสัยมั้ยว่าเกิดจากอะไร?? มาฟังกัน!! #เครียด #ปวดท้อง #tcm #แพทย์จีน #จีนจีนแพทย์จีน
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

8 สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้!
8 สาเหตุของมะเร็งเต้านม ที่ผู้หญิงควรรู้ก่อนสายเกินไป” 🎀 มะเร็งเต้านม...ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป 💔 เพราะทุกปี ผู้หญิงทั่วโลกหลายล้านคนเจอกับโรคนี้โดยไม่รู้ตัว 💬 แต่ข่าวดีคือ — มันสามารถป้องกันได้ ถ้าเราเข้าใจต้นเหตุของมันตั้งแต่วันนี้! มาดูกันว่า 8 สาเหตุหลักของ “มะเร็งเต้านม” มีอะไรบ้าง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 127 ครั้ง

ปวดหัวบ่อย หาสาเหตุไม่เจอ 5 พฤติกรรมที่เป็นต้นเหตุ
#ปวดหัวบ่อย #ปวดหัว #สุขภาพ #ความรู้ #ความรู้รอบตัว
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 สาเหตุของปัญหาน้ำซึมขอบหน้าต่าง มีอะไรบ้าง?
#dcon #dcongroup #วัสดุก่อสร้าง #อิฐมวลเบา #ปัญหาน้ำซึม
DCON PRODUCTS

DCON PRODUCTS

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญาณที่บ่งบอกว่าแมวอาจจะเครียด?
Check List สัญญาณที่บ่งบอกว่าแมวอาจจะเครียด? สัญญาณที่บ่งบอกว่าแมวเครียดสามารถสังเกตได้จากพฤติกรรม ภาษาทางร่างกาย และปัญหาสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงไป หมายเหตุ ทั้งนี้ให้ปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อหาสามารถที่แท้จริง แหล่งอ้างอิงข้อมูลในประเทศไทย . โรงพยาบาลสัตว์ทองหล่อ (Thonglor Pet Hospital) บทค
Cheenamon Sung

Cheenamon Sung

ถูกใจ 190 ครั้ง

ขาดวิตามินนี้ = เครียด ซึม เหนื่อยง่าย
#vitaminb #เครียด #ชะลอวัย #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 31 ครั้ง

สาเหตุหลักเมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง
1️⃣ 😣 ความเครียด! เครียดจัด อาจทำให้เมนส์มาไม่ปกติ หรืออาจจะประจำเดือนขาดไปเลย! 2️⃣ ⚖️ การควบคุมน้ำหนัก หากลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือกินไม่เพียงพอร่างกายจะไม่ผลิตฮอร์โมนให้เมนส์มาเหมือนเดิม 3️⃣ 🧬 ฮอร์โมนไม่สมดุล การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เช่น PCOS ทำให้การตกไข่ไม่สม่ำเสมอ เมนส์ก็มาไม่ตรงเวลา
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้ากังวลในชุดนอนกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุหลัก! เมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง" บนพื้นหลังสีชมพูมีรูปผ้าอนามัยและหยดเลือด
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกที่ทำให้ประจำเดือนไม่มา ได้แก่ ความเครียดสูง น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป การกินหรือหยุดยาคุม และภาวะ PCOS พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 สาเหตุที่เหลือที่ทำให้ประจำเดือนไม่มา ได้แก่ วัยทองมาเร็ว ซีสต์/เนื้องอกกวนใจ ต่อมไทรอยด์มีปัญหา และการตั้งท้อง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
8สาเหตุหลักเมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง
1️⃣ 😖 ความเครียดสูง เวลาเราเครียดมาก ๆ ทำให้ฮอร์โมนรวนหนักมาก ร่างกายก็เลยงง ๆ ว่าจะมาดีไหม 2️⃣ ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป ถ้าเราผอมลง/อ้วนขึ้นเร็วเกินไป จะกระทบฮอร์โมนทำให้รอบเดือนรวนสัญญาณมาแต่เมนส์จริงไม่มา 3️⃣ 💊 เพิ่งกินหรือเพิ่งหยุดยาคุม ช่วงปรับตัว! ร่างกายกำลังพยายามปรับฮอร์โมนทำให้มีอ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 70 ครั้ง

5 สาเหตุ “น้องหมาไม่กินข้าว” อย่ามองข้ามนะ!
5 สาเหตุ “น้องหมาไม่กินข้าว” อย่ามองข้ามนะ 🐕🥺 อยู่ดีๆ กินน้อยลง หรือไม่กินเลย อย่าเพิ่งคิดว่าเรื่องเล็กนะ… บางทีร่างกายกำลังบอกอะไรเราอยู่ 💔 ลองเช็กดู 👇 ⸻ 1️⃣ ป่วย หรือเจ็บอยู่ 🏥😢 สาเหตุที่ต้องระวังที่สุด 👉 ปวดฟัน / เหงือกอักเสบ 👉 ท้องอืด / ระบบย่อยมีปัญหา 👉 โรคภายใน (ไต ตับ ฯลฯ
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาเหตุโรคจิตเวช มีอะไรบ้าง?
#ความรู้สุขภาพจิต #วิตกกังวล #สุขภาพจิต #mentalhealth #กราฟวิวกลไกสมอง
กราฟวิว กลไกสมอง

กราฟวิว กลไกสมอง

ถูกใจ 41 ครั้ง

สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด!
สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด! คิดว่ากลิ่นตัวแค่เหงื่อธรรมดา? จริงๆ แล้วกลิ่นตัว เครียด ก็มีจริง! เมื่อคุณเครียดไม่ใช่แค่จิตใจที่สะเทือน แต่ กลิ่นตัว ของคุณก็อาจเปลี่ยนแปลงได้! มาเช็กกันว่าความเครียดทำให้กลิ่นตัวเกิดขึ้นได้ยังไง! ✅ สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด 1️⃣ ฮอร์โมนคอร์ติซอลทำงานหนัก 2️⃣ ก
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาเหตุการเกิดปัญหาช่องคลอดมีอะไรบ้าง?
ช่องคลอดเสียสมดุล เพราะยาฆ่าเชื้อ เสื้อผ้ารัด pH ด่าง และความเครียด อย่าลืมเติมโพรไบโอติกส์ให้พอนะคะ 💗 #โพรไบโอติกส์ #lifesupplements
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 4 ครั้ง

แมวเครียด
แมวไม่สามารถพูดได้ เลยใช้ “พฤติกรรม” บอกความรู้สึกแทน 🥺🐱 ถ้าน้องเริ่มเปลี่ยนไปจากเดิม อย่าลืมสังเกตกันนะ 💛 #แมว #ทาสแมว #พฤติกรรมแมว #แมวเครียด #catsoftiktok
Fangprch

Fangprch

ถูกใจ 26 ครั้ง

💡7 สัญญาณว่าคุณกำลังเครียดเกินไป
บางทีที่เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะไม่เก่ง แต่อาจเป็นเพราะเรา “เครียดเกินไป” โดยไม่รู้ตัว ลองมาเช็คกันค่ะว่าตัวเองตรงกับข้อไหนบ้าง (รายละเอียดอยู่ในรูปนะค้า✨️) 1. ​นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ (Extreme Fatigue) 💤 2.​ อารมณ์สวิงเป็นรถไฟเหาะ (Mood Swings) 🎢 3.​ ไม่มีสมาธิ ลืมเก่ง (Brain Fog) 😶‍🌫️
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงหญิงสาวมีสิวอักเสบบนใบหน้า ไหล่ และหลัง พร้อมข้อความ '7 สาเหตุของสิวอักเสบ' และระบุ 'สิวหลัง' 'สิวไหล่' โดยมีโลโก้ Lemon8 และ @SISGLOWUP
ภาพแสดงสาเหตุสิวอักเสบ 4 ข้อแรก: ฮอร์โมนแปรปรวน, ล้างหน้า/ตัวไม่สะอาด, แบคทีเรีย P.ACNES สะสม, และแพ้สกินแคร์/ยาสระผม พร้อมภาพประกอบแต่ละสาเหตุ
ภาพแสดงสาเหตุสิวอักเสบ 3 ข้อสุดท้าย: กินของมัน/หวาน/น้ำตาลสูง, เครียดสะสม/นอนดึก, และลำไส้ไม่ดี/จุลินทรีย์เสียสมดุล พร้อมภาพประกอบแต่ละสาเหตุ
✅ 7 สาเหตุ “สิวอักเสบ” ที่ต้องรู้!
ฮอร์โมนแปรปรวน (โดยเฉพาะช่วงก่อนเมนส์) 😵‍💫 ทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก รูขุมขนอุดตัน = สิวอักเสบ! ล้างหน้า/ตัวไม่สะอาด 🧼 โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย หรือเหงื่อออกเยอะ ใช้คลีนเซอร์ที่แรงเกินไปก็ทำให้ระคายเคือง! แบคทีเรีย P.Acnes บนผิวสะสม 🦠 เจอได้ทั้งในหน้า หลัง คอ ไหล่ สาเหตุหลักของ "สิวอั
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 56 ครั้ง

วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและวิธีกู้ใจ #5
ทำไมวันหยุดนอนดูซีรีส์ทั้งวัน... แต่ตื่นมาก็ยังรู้สึก "หนักอึ้ง" ไม่หายเครียดสักที? มารู้จักทฤษฎี Completing the Stress Cycle กันค่ะ ​เคยเป็นไหมคะ? เหนื่อยจากงานมาทั้งสัปดาห์ เสาร์อาทิตย์เลยตั้งใจจะ "นอนโง่ๆ" บนเตียง ไม่ขยับตัวไปไหน กะว่าจะชาร์จแบตให้เต็มที่... แต่พอถึงเย็นวันอาทิตย์
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 67 ครั้ง

สาเหตุน้ำซึมเข้ากำแพง
สาเหตุน้ำซึมเข้ากำแพง #ตรวจบ้าน #spechouse
SpecHouseตรวจบ้านและต่อเติม

SpecHouseตรวจบ้านและต่อเติม

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินวิตามินมาตั้งนาน แต่ทำไมยัง ”เฉย“ ? 💊✨ เช็ก 3 สาเหตุนี้ด่วน!
สาย Healthy ที่อัดวิตามินทุกวันแต่รู้สึกไม่เห็นผล 🍋 ลองเช็กดูครับว่าเรากำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่หรือเปล่า? เพราะบางทีอาจไม่ใช่ที่วิตามิน แต่เป็นเพราะร่างกายเรา "รับไม่ไหว" 1️⃣ อดนอนบ่อย: นอนน้อยทำระบบดูดซึมพัง กินดีแค่ไหนร่างกายก็นำไปใช้ได้ไม่เต็มที่ 2️⃣ ติดอาหารแปรรูป: แป้ง น้ำตาล ไขมันส
Healthy with Sao

Healthy with Sao

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม