ยำไข่ดาวของโปรดฉบับไฟกระโดด

ยำไข่ดาว

.

ทอดไข่ดาวให้กรอบแบบไฟกระโดด

คลุกน้ำยำ ใครมีเครื่องอะไรใส่ๆตามชอบ (น้ำปลา น้ำมะนาว พริก มะเขือเทศ หอมแดง)

.

เทราด จบ! แซ่บแบบไม่ต้องพูดเยอะ 🔥

.

#ไฟกระโดด #ยำไข่ดาว #ของง่ายแต่รสไม่ง่าย

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยำไข่ดาวแบบไฟกระโดดนั้นเป็นการปรับเปลี่ยนวิธีการทอดไข่ดาวให้กรอบและฟูขึ้น ด้วยการใช้ไฟแรงในกระทะจนไข่ขอบกรอบและมีความเหนียวนุ่มในตัว ผสมผสานกับน้ำยำที่ปรุงจากส่วนผสมง่ายๆ เช่น น้ำปลา ซีอิ๊ว น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลทราย และพริกขี้หนูซอย ซึ่งให้รสชาติกลมกล่อมมีทั้งความเค็มเปรี้ยวและหวานอันลงตัว นอกจากส่วนผสมน้ำยำดั้งเดิม ยังสามารถเพิ่มมะเขือเทศสดและหอมแดงซอยลงไปเพื่อเพิ่มความสดชื่นและมิติของรสชาติได้ตามชอบใจ ตัวน้ำยำเองมีสูตรที่ปรับแต่งได้ตามรสชาติที่แต่ละคนชอบ เช่น ถ้าชอบเปรี้ยวมากอาจเพิ่มน้ำมะนาวลงไป หรือถ้าชอบหวานอาจเติมน้ำตาลปี๊บเล็กน้อย เคล็ดลับสำคัญในการทอดไข่ดาวแบบไฟกระโดดคือการใช้ไฟแรงและน้ำมันเยอะพอประมาณ เพื่อให้ไข่กรอบเป็นเหมือนชิ้นกรอบนอกนุ่มใน เมื่อนำไปคลุกกับน้ำยำ ไข่ดาวก็จะซึมซับรสชาติน้ำยำได้แบบแซ่บจัดจ้านและมีเนื้อสัมผัสที่น่าสนุกในการกิน จานนี้เหมาะสำหรับทำกินเองที่บ้านในวันที่ต้องการเมนูง่ายๆ แต่ว่ารสชาติจัดจ้าน เป็นของกินเล่นหรืออาหารว่างที่ลงตัว สามารถเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นแบบไม่มีอะไรก็อร่อยแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนใส่วัตถุดิบเพิ่มเติมตามใจชอบ เช่น ใส่ผักชี หรือกุ้งแห้งเพิ่มความหอมก็ทำให้ยำไข่ดาวจานนี้น่าตื่นเต้นมากขึ้น โดยรวมแล้ว เมนูยำไข่ดาวไฟกระโดดเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้อาหารจานง่ายดูน่ากินและมีรสชาติที่แปลกใหม่ เหมาะกับคนที่ชอบความแซ่บและความกรอบในอาหาร เป็นเมนูที่ทำตามง่ายและใช้วัตถุดิบที่มีในครัวบ้านทั่วไป ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อด่วนหรือปาร์ตี้เล็กๆที่บ้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥗🍳 ยำไข่ดาว
🥗🍳 ยำไข่ดาว เมนูง่าย ๆ แซ่บ ๆ ทำกินเองหรือทำขายก็ได้เลยค่ะ 😋✨ เคล็ดลับ ทอดไข่ไฟกลางค่อนข้างแรง จะได้ขอบกรอบสวย ชิมรสให้ออกเปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานนิดเดียว จะอร่อยแบบยำไทยแท้ #ยำไข่ดาว #ยำไข่ #ป้ายยากับlemon8 #ฝากกดใจกดติดตามหน่อยนะคะ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 164 ครั้ง

มัดรวม 5 ช่อง YouTube ปั้นหุ่นลีนที่บ้าน! ฉบับคนไม่ชอบเข้ายิม ✨
อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจแต่งตัวไปยิมใช่ไหม? หรือมีเวลาแค่นิดเดียวแต่อยากเบิร์นให้สุด? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วกับ 5 ช่องตัวท็อปที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่ห้อง! 🏠💪 • Pamela Reif: สายเบิร์นเน้นๆ เพลงมันส์ คลิปสั้นแต่หอบแฮก • Move With Nicole: สายพิลาทิส อยากหุ่นเพรียวลีนแบบนางแบบต้องคนนี้ • Chloe Ting: เจ้าแม่
จจ

จจ

ถูกใจ 271 ครั้ง

How to เตรียมฝรั่งเศสภายใน7เดือน (ฉบับไม่เคยเรียนฝรั่งเศส)
พิกัดเล่มส้ม ลิ้งหน้าprofile♥️ Disclaimer ♥️ : อย่าหาทำ55555 7เดือนที่ผ่านมาเราไฟลุกตูดมากก ถ้ารู้ตัวแล้ว ลงมือโลด แต่เรารู้ตัวช้า+ลังเลอยู่ เลยเหลือแค่7เดือน ส่วนตัวเราไม่เคยเรียนภาษาฝรั่งเศสมาก่อน พื้นฐาน=0 ใครที่ยังไม่มีพื้นฐานที่โรงเรียน ไม่รู้จะจับต้นชนปลายยังไง โพสต์นี้มีคำตอบ💭 #ป้ายยา
Elle💋

Elle💋

ถูกใจ 42 ครั้ง

แจกตารางแพลงก์ ฉบับคนตั้งใจผอม 🌸
นับถอยหลังอีกแค่ 2 อาทิตย์จะสงกรานต์แล้ว ใครเพิ่งตื่นตัว หรือช่วงนี้งานรัดตัวจนไม่มีเวลาไปยิม มาเซฟตารางนี้ไปทำด่วนครับ เข้าใจหัวอกเด็กหอเลยว่าพื้นที่มันจำกัด จะให้มากระโดดเบิร์นไขมันตึงตังเดี๋ยวห้องข้างล่างก็ด่าเอา ตารางนี้ผมคัดมาให้สาวๆ โดยเฉพาะ เน้นกระชับพุงหมาน้อยและปั้นก้นเด้งๆ โดยใช้แค่พื้
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 2025 ครั้ง

ภาพแนะนำจุดเก็บฟองสบู่สีเหลืองถาวรในเกม Heartopia ซึ่งเก็บได้เพียงครั้งเดียว แสดงตัวละครหลักพร้อมสัตว์เลี้ยงแพนด้าและสุนัขจิ้งจอก
ภาพแสดงจุดเก็บฟองสบู่สีเหลืองสองแห่งในเกม Heartopia: ที่หาดทรายสีม่วงและทุ่งดอกไม้กังชันลม พร้อมภาพในเกมและแผนที่ระบุตำแหน่ง
ภาพแสดงจุดเก็บฟองสบู่สีเหลืองสองแห่งในเกม Heartopia: ที่ภูเขาวาฬและซากปรักหักพัง พร้อมภาพในเกมและแผนที่ระบุตำแหน่ง
จุดเก็บฟองสบู่สีเหลือง (ฉบับสมบูรณ์)
จุดเก็บฟองสบู่ถาวร เก็บได้แค่คนละครั้ง ไม่มีระยะเวลา ว่างเมื่อไหร่ก็มาเก็บได้ครับ #game #เกล็ดความรู้ #heartopia #heartopiagame #heartopiagame
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภารกิจกู้ขาลาย ฉบับพลีชีพของสาวท่อนซุง 🪵🥹
💬 แชร์ประสบการณ์ปัญหาขาลาย : เราเป็นคนขาลายตั้งแต่เด็กๆ ตอนเด็กๆชอบเล่นซน เกา แกะ เป็นแผลหกล้มบ้าง😅 ย่าเตือนตลอดว่าอย่าเกาเดี๋ยวขาลาย เราก็ไม่ได้สนใจจนกระทั่งพอขึ้นม.3คือ ไม่ไหวจริง ขาเราลายมากๆ จนที่บ้านทักว่าเป็นเบาหวานหรือป่าว😱 นี่ขาหรือท่อนซุง ขาก็ใหญ่แถมมีลายอีก ไม่กล้าใส่สั้นอีกเลยใส่ขายาวมาต
todaywillbe_butter🧈

todaywillbe_butter🧈

ถูกใจ 9046 ครั้ง

100kg > 83kg ในกี่เดือน? เผยสูตรลับแบบไม่อด! ฉบับคนไม่ชอบกดดันตัวเอง ✨
วันนี้หลินเลยขอสรุป Roadmap สั้นๆ ที่หลินทำมาตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ที่กำลังท้อนะคะ💗 การปรับการกิน🌭 - หลินไม่เน้นอด แต่เน้น "เลือก" ค่ะ เน้นโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน อย่างนมโปรตีนสูงและบาร์โปรตีน - มื้อเย็นปรับให้เบาลงแต่ต้องอิ่มท้อง ส่วนมื้อเช้า-กลางวันเ
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพรวมของสูตรยำไข่ดาวที่จัดจ้านน่ารับประทาน โดยมีจานยำไข่ดาววางอยู่ตรงกลาง พร้อมส่วนผสมต่างๆ เช่น ไข่ดาว หอมแดง พริก และผักชีฝรั่ง ด้านขวาเป็นส่วนประกอบและวิธีทำอย่างละเอียด
ยำไข่ดาวแซ่บ ๆ 🌶️🍳
ใครชอบไข่ดาวแบบไหน…ทีมกรอบ vs ทีมนุ่ม มารวมกันตรงนี้! 🍳🔥 เมนู “ยำไข่ดาว” จานนี้ บอกเลยว่าครบทุกฟีล กัดคำแรกได้ความกรอบสะใจ ตามด้วยความนุ่มละมุนของไข่แดง แล้วปิดท้ายด้วยน้ำยำแซ่บ ๆ ที่คลุกเคล้าเข้าไปทุกคำ 🌶️🤤 ความพีคคือ…ยิ่งคลุก ยิ่งนัว! ยิ่งเผ็ด ยิ่งหยุดไม่ได้! 👉 คุณชอบแบบไหนมากกว่ากัน? 1️⃣
บอฟอ🌿✨️

บอฟอ🌿✨️

ถูกใจ 14 ครั้ง

!! ลดน้ำหนักฉบับไม่มีเวลา ✨🫶
เมนูลดน้ำหนักทำง่าย ๆ ที่บ้าน “ยำไข่ต้มอกไก่” 🥗✨ ช่วงลดน้ำหนัก เมนูที่ทำบ่อยมากคือ ยำไข่ต้มอกไก่ เพราะทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ และที่สำคัญคือได้รสชาติแซ่บ ๆ กินแล้วไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังอดอาหาร 😭 วัตถุดิบ 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง 🍗 อกไก่ต้ม/อกไก่ฉีก 1 ชิ้น 🧅 หอมแดง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 🌶️ พริก มะ
fernny.review

fernny.review

ถูกใจ 238 ครั้ง

🌼 แจกทริค(ไม่)ลับ ฉบับชาวออฟฟิศ~ หาไฟล์ไว ประหยัดเวลาไปได้เยอะ! 💻
มีใครเป็นสายทำงานหน้าคอมทั้งวันแบบเราบ้าง? วันนี้ออฟฟิศ 101 มาแจก 4 คีย์ลัดบน Windows File Explorer ที่รู้ไว้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% 💛 ✨ Win + E : เปิด File Explorer ปุ๊บปั๊บ ✨ Ctrl + L : วาร์ปไปแถบ address bar ทันที ✨ Alt + P : เปิด/ปิด หน้าต่างพรีวิวไฟล์แบบด่วนๆ ✨ Shift + คลิกขวา : ก๊อปปี้ Path
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกสารานุกรมนก Heartopia แสดงชื่อเกมและหัวข้อ "สารานุกรมนก ฉบับปรับปรุง Lv. 1-7 และจุดถ่ายรูปนกต่างๆ" พร้อมภาพประกอบนกหลากหลายชนิด และตัวละครในรถเข็น
ตารางข้อมูลนกสำหรับงานอดิเรกเลเวล 1 ในเกม Heartopia แสดงรูปภาพ ชื่อ เวลา สภาพอากาศ และสถานที่พบนกโรบิน, นกติ๊ดใหญ่, นกกระจิบ, นกกระจอกท้องแดง และอื่นๆ
ตารางข้อมูลนกสำหรับงานอดิเรกเลเวล 2 ในเกม Heartopia แสดงรูปภาพ ชื่อ เวลา สภาพอากาศ และสถานที่พบนกติ๊ดหางยาว, นกกระจอกห้าสี, นกอิแอ่นเครา, นกอิเสือเล็กน้ำตาล และอื่นๆ
สารานุกรมนก🐦‍⬛(ฉบับสมบูรณ์)
📍รวมจุดถ่ายรูปนกเลเวล 1-7 ...โดยไกด์นี้ จะแก้ไข "ชื่อนก" จากข้อมูลเดิม ที่ยังไม่สมบูรณ์ ให้ถูกต้องตามชื่อในเกมครับ *ต้องขอบคุณข้อมูลชื่อนก จากเพจ @jaylazytoplaysometimes ที่ช่วยทำให้ไกด์นี้สมบูรณ์ 🙏🙏 ✨ทุกคนอย่าลืม ไปถ่ายรูปน้องกันเยอะๆนะ🥰 #heartopiagame #heartopia #Lemon8 #heart
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 137 ครั้ง

Pass all ฉบับครขี้ลืมโดยแท้
#พยาบาลรีวิว #สภาการพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล #พยาบาล
Usamany_

Usamany_

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

สอบผ่านสภาการพยาบาลรอบแรก ฉบับคนนอนเยอะ ‼️
#สอบสภาผ่านรอบแรก #อ่านหนังสือ #อ่านสอบสภา #สอบสภาการพยาบาล #Lemon8ฮาวทู
with.kampu

with.kampu

ถูกใจ 20 ครั้ง

งบ 250 ก็อยู่รอดได้ 🍳✨ฉบับเด็กหอ + มนุษย์เงินเดือน WFH 🥬
มาค่าาวันนี้มาทำกับข้าวงบ 250 บาทกันอีกแล้ว แต่รอบนี้มาในฉบับมนุษย์เงินเดือน Wfh เมนูที่ทำส่วนใหญ่คือทานทั้งวัน หรือมีเปลี่ยนเมนูบ้าง แต่ที่แน่ๆ 1 สัปดาห์ใช้งบแค่ 250 บาท ใคร WFH แล้วขี้เกียจคิดเมนูทุกวัน ต้องลอง! งบน้อยก็อยู่ได้ แค่รู้จักวางแผน 🥰 #ประหยัดฉบับเด็กหอ #มนุษย์เงินเดือน #เด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 2038 ครั้ง

ยำไข่ดาว
ยําไข่ดาวหมูสับกุ้ง **สิ่งที่ต้องเตรียม** ไข่เป็ด 5 ฟอง กุ้ง 150 กรัม หมูสับ 150 กรัม มะเขือเทศ 1 ลูก พริกแดงจินดา 6 เม็ด หอมแขกซอย 1/2 หัว ผักขึ้นฉ่ายใส่เล็กน้อย น้ำตาลทราย 3 ช้อน น้ำปลา 3 ช้อน น้ำมะนาว 4 ช้อน #ปันกันปรุง #ยำ #ยำไข่ดาว
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 210 ครั้ง

พัฒนาตัวเองฉบับ พี่แก้ม วิชญาณี
ขอลงเกี่ยวกับศิลปินคนโปรดและแรงบันดาลใจของเราหน่อยน้าาา คนนั้นก็คือ พี่แก้ม วิชญาณี ในฐานะแฟนคลับคนหนึ่ง คือพี่แก้มไม่เคยหยุดที่ขะพัฒนาตัวเองเลยจริง ๆ มีวินัยและพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ชอบเวลาพี่แก้มลงตอนออกกำลังกายหรือ vibe แบบ healthy girl มาก เป็นแรงบันดาลใจและกำลังใจให้มาก ๆ จริงๆ อาจมีวิธีเ
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 563 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังเซลฟี่ พร้อมข้อความแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจาก 100kg เหลือ 83kg และคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนน้ำหนักเยอะ
ภาพมุมสูงของขาคนที่กำลังเดินบนทางเท้า มีข้อความระบุว่า 'วิ่ง - กระโดด X' เพราะเสี่ยงบาดเจ็บสำหรับคนน้ำหนักเยอะ และ 'ไม่ไปต่อ X'
ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง มีข้อความ 'ไปต่อ ✅ เดินเร็ว / เดินสลับวิ่ง ✅' เน้นการควบคุมจังหวะ หายใจดี ช่วยเบิร์นไขมัน ทำได้นาน พร้อมข้อมูลจาก STRAVA
ไปต่อ vs ไม่ไปต่อ ฉบับคนลดน้ำหนัก -17กิโล✅❌
จาก 100 กก. สู่ 83 กก. ในเวลาที่ผ่านมา หลินได้เรียนรู้สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งคือ "การลดน้ำหนักไม่ใช่การทรมานตัวเอง แต่คือการหาจุดที่พอดีกับร่างกายเราค่ะ"✨💪🏻 วันนี้เลยอยากหยิบเอาสิ่งที่เคยลองผิดลองถูกมาแชร์ต่อให้เพื่อนๆ นะคะ สำหรับใครที่น้ำหนักตัวเยอะเหมือนหลินในช่วงแรก สิ่งสำคัญคือการฟังเสีย
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 163 ครั้ง

ยำไข่ยางมะตูม
​"มื้อนี้ขอจัดแบบคลีนๆ แต่แซ่บซี้ดโดนใจ! 🌶️ กับเมนู 'ยำไข่ยางมะตูมสูตรคลีน' ไข่เยิ้มๆ น้ำยำครบรส แถมไม่รู้สึกผิดด้วยนะ ทำง่ายมากกก จะทานเล่น หรือทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินสุดๆ ค่ะ ลองไปทำตามกันดูนะคะสาวๆ ✨" ​📝 วิธีทำ ​วัตถุดิบหลัก: ​ไข่ไก่สด (เบอร์ตามชอบ) ​น้ำปลาแท้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 22 ครั้ง

🧅ยำไข่ดาว🍳
#ยำไข่ดาว #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูไข่ #ไข่ทำอะไรได้บ้าง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูลดของมัน/ของทอดหลากหลายชนิด เช่น หมูย่าง ขนมจีนน้ำยาอกไก่ ยำไข่ต้ม เบนโตะ ข้าวผัดกุ้ง หมี่ข้าวกล้องไก่ฉีก และอกไก่แดดเดียว จัดเตรียมในกล่องอาหารพร้อมทาน
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสามสี ไก่ย่างเกลือ ไข่ลวกที่ดูเหมือนไข่ดาวแตกๆ บลูเบอร์รี่ และน้ำจิ้มแจ่ว จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสวย สันในไก่ย่าง ไข่ดาว สับปะรด และบลูเบอร์รี่ จัดวางอย่างเรียบง่ายและน่ารับประทาน
แชร์เมนูลดของมัน / ของทอดฉบับกินผักไม่เก่ง
มาแชร์เมนูที่เราทำมากินที่ทำงานฉบับลดมัน/ลดทอด ✨ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนติดกินของทอดมากกกก หมูทอด ไก่ทอดคือของโปรด 🥹 แต่การกินของทอดบ่อย ๆ นี่แหละ ทำให้เรามีเซลล์ลูไลท์ ที่ต้นขาซึ่งมันลดยากมากกกก เราเลยแพลนทำอาหารกินเอง (แต่ก็มีซื้อบ้างน้าา) เพราะจะช่วยให้คุมอาหารได้ ทำสิ่งที่อยากกิน ทำรส
มุกพุช 🦦

มุกพุช 🦦

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพยำไข่ดาวที่ปรุงเสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟบนจาน มีไข่ดาวหั่นชิ้น หอมแดง พริก และผักชีคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'แจกสูตรยำไข่ดาว ง่ายๆแถมอร่อยด้วย.'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำยำไข่ดาว ประกอบด้วยไข่ไก่ กะหล่ำปลีหั่น พริก มะนาว หอมแดง ต้นหอม ผักชี น้ำปลา และน้ำตาลทราย วางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความ 'เตรียมวัตถุดิบกันก่อน'
ภาพไข่ดาวกำลังทอดอยู่ในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ โดยมีตะหลิวอยู่ในกระทะด้วย พร้อมข้อความ 'ทอดไข่เตรียมไว้ก่อนเลยจ้าาา'
แจกสูตรยำไข่ดาวฉบับง่ายมากๆ ลองทำตามกันดูนะจ้ะ ❤️
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:1)พริกแดง7เม็ด 2)น้ำปลา3ชต. 3)น้ำตาลทรายขาว1ชต. 4)น้ำมะนาว1ลูก 5)ผงนัว1ชช. 6)หอมแขกลูกเล็ก1ลูก 7)ต้นหอม,ตั้งโอ๋ กระหล่ำลวก ตามชอบ 8)ไข่ไก่6ฟอง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กะละมังไว้ยำ หม้อไว้ลวกผัก กะทะทอดไข่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1)เตรียมอุปกรณ์การทำให้พร้อม 2)ทอดไข่ดาวทั้งหมด เสร็จแ
Fon 🍃🌻🌧️☔🌊

Fon 🍃🌻🌧️☔🌊

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ป้ายยาไอเท็มออกกำลังกาย.ฉบับคนขี้เกียจ
ที่บอกว่าเหมาะกับคนขี้เกียจออกกำลังกายเพราะ คนขี้เกียจไม่ชอบเหนื่อย ไม่ชอบทำอะไรที่ไม่ชอบนานๆ หาวิธีออกกำลังกายมาเยอะละ💪 สรุป กระโดดแทม คือตอบโจทย์สุด .กระโดดแค่วันละ 10 นาที .ทำทุกวันหุ่นกระชับ .ทำมา3ปีแล้ว ยังไม่เชื่อตัวเอง😅 วันที่ไม่ได้ออกคือวันที่ต้องออกจากบ้านเช้า แต่วันที่อยุ่
Pawinee Yui

Pawinee Yui

ถูกใจ 11 ครั้ง

Kettlebell Bicep Curl to Front Raise (ฉบับประยุกต์เซฟข้อต่อ)
เซฟหัวเข่า 100%: เหมาะมากสำหรับคนที่มีปัญหาเจ็บเข่า หรืออยู่ในช่วงฟื้นฟูร่างกาย เพราะเป็นท่ายืนนิ่งที่ไม่ต้องย่อขา ไม่ต้องกระโดด ร่างกายส่วนบนได้ออกแรงเต็มที่โดยไม่มีแรงกระแทกไปที่ข้อเข่าเลยค่ะ #WorkoutFromHome #Transformation #ออกกำลังกาย #เคตเทิลเบลกระชับแขน #ท่ากระชับต้นแขน
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 10 ครั้ง

🐱✨ คู่มือเตรียมตัวพาแมวไปทำหมัน ฉบับเข้าใจง่าย!
หลายบ้านอาจกังวลก่อนพาน้องไปทำหมัน ต้องงดน้ำงดอาหารไหม? หลังผ่าตัดต้องดูแลยังไง? 🤔 เลยสรุปเป็นภาพน่ารักๆ อ่านง่าย มือใหม่เลี้ยงแมวก็เข้าใจได้ทันที 💖 การทำหมันช่วยลดความเสี่ยงโรค ลดพฤติกรรมติดสัด ฉี่สเปรย์ และช่วยให้น้องใช้ชีวิตสบายขึ้นด้วยนะ 🐾 เซฟเก็บไว้ก่อนพาเด็กๆ ไปทำหมันได้เลย ✨
บ้านนี้ ที่มีแมวสิบตัว

บ้านนี้ ที่มีแมวสิบตัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางออกกำลังกายของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงพัฒนาการรูปร่างในชุดออกกำลังกายหลากหลายแบบ ทั้งท่าโพสหน้าตรง ด้านข้าง และด้านหลัง เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการปั้นหุ่นสายฝอ
ภาพเฟสแรกของการออกกำลังกาย แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกับแฟนที่ยิม และภาพเซลฟี่รูปร่างเริ่มต้น เน้นการเล่นกล้ามเนื้อก้นก่อน และเริ่มเล่นหลังโดยมีแฟนช่วยสอน
ภาพเฟสสองของการออกกำลังกาย แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายจากหลายมุม เน้นการเล่นทุกส่วนยกเว้นหน้าอกและ upper body มากนัก พร้อมกับการเน้นทานคาร์โบไฮเดรต
Gym Journey ✅ฉบับRefหุ่นสาวสายฝอ
เล่นเอง เรียนรู้เอง100% ถูกบ้างผิดบ้าง แต่คิดว่าถูกทางสุดๆๆๆๆ #ปั้นหุ่นสายฝอ #ชุดออกกำลังกายสายฝอ #ออกกําลังกาย #ปั้นสะโพก
Shawtyyy

Shawtyyy

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพปกแสดงทะเลสาบสีเขียวมรกตใสสะอาดตัดกับภูเขาเขียวขจีและยอดเขาหิมะ พร้อมข้อความ "Chengdu JIUZHAIGOU เที่ยวเฉิงตู จิ่วจ้ายโกว 4 วัน 3 คืน"
ภาพมุมกว้างของทะเลสาบสีฟ้าอมเขียวใสสะอาดท่ามกลางหุบเขาที่ปกคลุมด้วยต้นสนเขียวขจีและยอดเขาหิมะภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพทะเลสาบสีเขียวมรกตใสราวกับกระจก มีเกาะเล็กๆ ที่มีต้นไม้และเป็ดตัวหนึ่งนั่งอยู่บนท่อนไม้ที่จมอยู่ในน้ำ แสดงถึงความสงบนิ่งของผืนน้ำ
Chengdu 4 วัน 3 คืน ฉบับคนวันลาน้อย แต่ต้องได้เที่ยว!
แจกแพลนเที่ยว 🗺️Chengdu : Jiuzhaigou ฉบับคนที่เหลือลาเดียวที่ลาได้คือลาออก 😎🪭 เราเดินทางช่วง 12-15 เมษายนนะทุกคน ตรงกับหยุดสงกรานต์พอดี เลยไม่ต้องกดลา ! 🎉 DAY 1📍: บินจากbkkถึงchengdu 21.45 น ด้วยความที่อยากเซฟพลังงาน ตัดสินใจนั่ง DiDiไปที่พักย่าน Chunxi road ( 🏩 JI Hotel Chengdu Chunxi Road
everaway

everaway

ถูกใจ 15 ครั้ง

ยำไข่ดาว
💪 1. ให้พลังงานและโปรตีน * ไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง * ช่วยซ่อมแซมร่างกาย และทำให้อิ่มนาน 🌶️ 2. กระตุ้นการเผาผลาญ * พริกสดมีสารแคปไซซิน * ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและทำให้ร่างกายตื่นตัว 🧅 3. บำรุงหัวใจและลดไขมันบางส่วน * หอมแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ * ช่วยลดคอเลสเตอรอลบางส่วน 🍋 4. เส
Kukky

Kukky

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของกินฉบับเด็กหอราคาไม่เกิน1ใบแดง
มหาวิทยาลัยนเรศวร #มน #nu #มหาวิทยาลัยนเรศวร #ของกิน
หาเงินกินข้าวครับ

หาเงินกินข้าวครับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ยำไข่ดาว
ยำไข่ดาวไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อย #ไข่ดาว
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 22 ครั้ง

ป้ายยาคลิปออกกำลังกาย ฉบับคนลดน้ำหนัก 10กิโล++✅💗
อันนี้เป็นคลิปที่เราเคยออกแล้วรู้สึกว่าดี +เห็นผล ทั้งนี้ทั้งนั้นการลดน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับการกินเป็นหลักน้าา #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ป้ายยากับlemon8 #คลิปออกกำลังกายมือใหม่ #รีวิวคลิปออกกำลังกาย
JournalNY

JournalNY

ถูกใจ 67 ครั้ง

แชร์เมนู | ยำไข่ดาวกรอบ🍳✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆประจำบ้าน #ยําไข่ดาว จะกินกับข้าวสวย ข้าวต้ม หรือจะกินเป็นกับแกล้มก็เริสนะคะเมนูนี้✨ . 📍พิกัดเตาและกระทะของ : @homeyselect . 🍳วัตถุดิบ🍳 ไข่เป็ด 5 ฟอง 35.- พริก ความเผ็ดตามชอบ น้ำตาลมะพร้าว 1 ชต. น้ำปลา 2 ชต. น้ำมะนาว 2 ชต. ซอสพริก 2 ชต. ผงชูรส 1 ชช.
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 67 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม