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ครัวสนาม

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ピーマンをかき混ぜます。とても美味しいです。

ピーマンをかき混ぜます。とても美味しいです。

#ピーマンをかき混ぜる

#フィールドキッチン

2025/10/27 に編集しました

ผัดพริกหยวกเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะมีรสชาติกลมกล่อมและสามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบได้หลากหลาย เช่น ใช้หมูผัดพริกขี้หนูสดสำหรับคนที่ชอบรสชาติจัดจ้าน หรือหมูผัดพริกอ่อนสำหรับรสเผ็ดน้อยกว่า นอกจากนี้ยังมีสูตรผัดพริกหยวกไก่ที่เนื้อนุ่มและเข้ากันได้ดีกับน้ำมันหอยที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้หอมหวาน ทำให้เมนูนี้กลายเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมของครอบครัวผม การเลือกพริกหยวกสด ๆ และหั่นให้ขนาดพอดีคำจะช่วยให้ผัดสุกทั่วถึงและรักษาความกรอบของผักไว้ได้ดี โดยส่วนตัวมักจะผัดด้วยไฟแรงและไม่ผัดนานเกินไปเพื่อรักษาความสดของพริกหยวก ส่วนเรื่องรสชาติ ผมมักเติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อสมดุลกับความเผ็ดและเค็มจากน้ำปลาและน้ำมันหอย ใครที่ชอบทำอาหารแนะนำให้ลองผัดไข่ลงไปเพิ่มโปรตีนและรสชาติ อีกทางเลือกคือใส่ผักอื่น ๆ ที่ชอบเพื่อความหลากหลาย เช่น แครอท หรือเห็ด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากได้มื้ออาหารที่ทั้งง่ายและอร่อย มีประโยชน์ครบถ้วน

関連投稿

絶対やみつき！ 丸ごとピーマン❗️

toa_recipe @toa_recipe◁他のレシピはこちら詳しいレシピは本文へ簡単だから気になったらぜひ作ってみてね♫ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*〜*~* *~*~*~*~*~* 【丸ごとピーマン詰め】丸ごとピーマンで食べ応え抜群😆👍🫑 半分に切らずお肉を詰めるから剥がれる心配なし✨お肉→チーズ→お肉の順に詰めるからチーズが流れでる心配もないよ☺️🎵 2つの調味料で味が決まるから失敗なし👍 洗い物最小限でラクラクだよ✨✨ 簡単なのに美味しい✨って素敵すぎん🥹✨？〈約10個〉 −材料− ・ピーマン　　　　　10個・豚こま　　　　　　200g

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白ごまがたっぷりかかった、つやつやのピーマン炒めが皿に盛られています。画像には「驚きの300万再生超え！やみつき」という文字と、作り方への誘導が書かれています。

箸で持ち上げられた、つやつやで白ごまがまぶされたピーマンのアップです。画像には「これ、いくらでも…食べられる！」という文字と、次のページへ誘導するテキストがあります。

白ごまがたっぷりかかったピーマン炒めを背景に、ピーマン、サラダ油、白ごま、そしてやみつきダレの材料（醤油、ごま油、にんにくチューブ、鶏がらスープの素、ブラックペッパー）がリストアップされています。

『あっという間に出来る！やみつきピーマン』

この前、僕のやみつきシリーズの投稿を見てくれたフォロワーさんからの一言・・・『ピーマン🫑でも美味しくなりますか？🥹』これはナイスアイディア✨ と思い、早速作ってみました🙌 いつもコメントやメッセージをくれるフォロワーさんには本当に感謝です🙏 やみつきピーマン、食べ出したら止まらない🤤 あっという間にお皿から無くなりました👍 作り置きにもぴったりな一品です🫡 是非作ってみてね‼︎ ⭐︎材料（家族4人分）・ピーマン・10個・サラダ油・大1 ・白ゴマ・ひとつまみやみつきダレ・醤油・大2 ・ごま油・大2 ・にんにくチューブ・3cm

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ピーマンとえのきのやみつきナムル

あと1品迷ったら、これ🫑✨ □ 今日はもうラクしたい □ でもちゃんと美味しいの食べたい □ 副菜どうしよう…って日あるよね 👉そんな日にこれピーマンとえのきでやみつきナムル。レンチンして混ぜるだけなのに気づいたらなくなってる😂 あと1品にもめっちゃ助かる👇 ⸻ ——— 材料（2〜3人分）——— ・ピーマン…3個・えのき…1袋（調味料）・ポン酢…大さじ1.5 ・白ごま…大さじ1 ・鰹節…1袋 ⸻ ——— 作り方 ——— ① ピーマンを細切りにする ② えのきは袋のまま石づきを切り、半分に切ってほぐ

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【保存版】苦くない！無限ピーマン

ご視聴ありがとうございます🍳 無限ピーマンって定番だけど、子供が苦ががったり、水っぽくなって味がぼやけたり… そんな時は是非「縦切り＋レンジ」の方法で作ってみてください！！ツナの旨みとごま油のコクがギュッと詰まった、お箸が止まらない作り置きレシピです✨ ▽材料 (2人分) ・ピーマン 4個・ツナ缶 1缶（70g）・鶏ガラスープの素小さじ1 ・ごま油大さじ1 ・白いりごまお好みで ▽手順 1.下準備：ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、繊維に沿って縦に細切りにする 2.耐熱ボウルにピーマンを入れてふんわりラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱す

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子供たちのおかわりがとまらないピーマンスナック

他のレシピもプロフから要チェック✅ ピーマン🫑が一瞬で消える・・・😲💗 野菜嫌いの子どもたちが取り合いになるほどハマる🤣 切って焼くだけでお菓子感覚でパクパク食べれちゃうから冷蔵庫にピーマンが常備品になったよ✨ ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ピーマンスナック🫑 材料✍️　2～３人分 ☑ピーマン・・・・2個 ☑ソーセージ・・・1本 ☑卵・・・・・・・1個 ☑ピザ用チーズ・・適量 ☑塩・パセリ・・・お好みの量 🥬作り方🥕 ①ピーマンとソーセージは輪切りに薄く切る。卵は割って塩コショウで味付けしておく✨ ②油の敷いたフライパンに

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限界ママの平日レシピ😋梅ごまピーマン🫑

もうすぐシーズンオフのピーマン🫑 最後まで美味しく食べちゃおう♥ すぐに食べてしゃきしゃき！一晩おいてしんなり、どちらも美味しいので是非食べてみてくださいね～🧘 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) ピーマン　4〜5個梅干し　2個めんつゆ　大さじ1 ごま油　大さじ1 すりごま　大さじ1 ①ピーマンは千切りにして、梅干しの種をはずしておく ②梅干し、すりごま、めんつゆ、ごま油をまぜあわせ、ピーマンを和える #限界ママのズボラレシピ #料理 #レシピ #時短料理 #ピーマン

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ちくわがクセになる！無限ピーマン

簡単で美味しい副菜です✨️ ピーマンを生で使うことで苦味が出にくくなります。新鮮なピーマンのしゃきしゃき感を楽しんでくださいね♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料（2人分）ピーマン　4~5個ちくわ　1本（A）ポン酢しょうゆ　大さじ3 （A）ごま油　大さじ1 （A）いりごま　大さじ1 （お好みで）はちみつ　小さじ1 ①ピーマンの種をとって千切りにする ②ちくわを斜め千切りにする ③①と②と（A）を混ぜ合わせる #時短料理 #レシピ動画 #ピーマンレシピ #ピーマン

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ピーマンは肉埋めが正解？！もうはがれない✨

ピーマンの肉詰めって美味しいけどタネ作ったり詰めたりするのめんどくさい。でもコツもいらない！ただ埋めて焼くだけで解決した！ ☆材料・豚ひき肉　300g ・ピーマン　3個・塩こしょう　適量・白ごま　　お好みで ☆タレ焼肉のタレ　大さじ1 ケチャップ　小さじ1 ★作り方 ①ピーマンは縦半分に切り、軽くタネを取って少し広げる ②フライパンにひき肉をパックからそのまま入れてすこし平らにする ③ひき肉にピーマンを埋め込む (ここ結構力入れて押す) ④中火で蓋をして4〜5分焼く ⑤肉の表面まで火が通ったらヘラでピーマンの形にそって切る ⑥ピ

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ピーマン嫌いに食べて欲しいご飯🍚

🫑ピーマン消える肉玉丼🍖🥚 サボり主婦が作る30分以内の簡単美味しい料理🤭 ピーマン苦手な人必見✨🫑 強火でサッと炒めることで苦味がおさえられ、シャキシャキ食感、卵も後入れで崩れずふわふわ食感🥚 ピーマンもご飯も消えるみんな大好き丼になっています🍚✨ その他のレシピは⇨ @sabo_saboriresipi 🧅材料🍅 2人前豚バラ　　　　　　　　　150g ピーマン　　　　　　　　２つ卵　　　　　　　　　　　1つたまねぎ　　　　　　　　半玉ごま油　　　　　　　　　適量 🥃どんぶりのタレ🥃 オイスターソース　　　　大さじ1

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えのピーマンチヂミ

ヘルシーレシピはこちら👇🏻 ⁡ 【えのピーマンチヂミ】 ⁡ フォロワーさんからリクエストのあったピーマンレシピ🫑 ピーマンって実はダイエット向き👍🏻 ピーマンとえのきと組み合わせてよりヘルシーに✨ 表面カリカリ、中もちもち、ピーマンシャキシャキえのきザクザクの病みつき食感😍 見た目はイマイチだけど(笑)、ちゃんと美味しいよ！夫もハマってた🤭 ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ・ピーマン1袋･･･4〜5個・えのき･･･1袋(150g) ・チーズ･･･ひとつかみ(30〜50g) ・片栗粉･･･大さじ2 ・鶏がらスープの素･･･小さじ1 ⁡ ・油･･･適量(焼く用

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ピーマンツナチーズ　999円以下

他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— ＼お手軽食材でつくる／【ピーマンツナチーズ🫑 】 ◎材料◎ ・ピーマン　4個・ツナ缶　2缶・ピザ用チーズ　適量 ●マヨネーズ　大1 ●塩コショウ ●お好みでブラックペッパー ◎下準備◎ ① ピーマンを半分にカットし、わたをとる。 ②ツナ缶は油を切り塩コショウ、　マヨネーズを入れ混ぜておく。 ③ピーマンに②をのせ、チーズをのせる。 ④バットにのせて冷凍

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ピーマン×ツナの黄金コンビ　やみつきツナピーマン

👇レシピ無限ピーマンを作った時に、ツナとピーマンの相性が良いことが判明！今回はツナを上に乗っけてみました🌟 ツナの油が柔らかくなったピーマンから染み出してうまぁ、簡単なのでぜひ作ってくださいね🤤 材料・ピーマン　　2個・ツナ缶　　　1缶・マヨネーズ　大さじ1 ・濃口醤油　　小さじ1/2 ・ピザ用チーズ作り方 ①ピーマンを半分に切り、ヘタを取る。 ②ツナ缶に、マヨネーズ、醤油を入れ混ぜる。 ③アルミホイルをしき、ピーマンの上にツナ、ピザ用チーズを乗せトースター1000W7分焼く。（チーズの焦げ具合見て調整）ブラックペッパーかけて

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＼1食100円以下で作れる！／ レンジで簡単！節約♡ 人参とピーマンのツナ和え

あと一品ほしいときに助かる、火を使わない＆切ってレンチンするだけ副菜です🥕 材料少なめ、味付けもシンプルなので、作り置きにもおすすめです♩ レシピはコチラ👇 ⸻ 【材料】・ピーマン（中）…2個・人参 … 1/2本・ツナ缶 … 1個・醤油 … 小さじ1/2 ⸻ 【作り方】 ① ピーマンと人参を細切りにし、耐熱ボウルに入れる ② ふんわりラップをして、600Wで4分加熱 ③ 軽く混ぜ、人参に火が通っていたら　ツナ缶（油ごと）と醤油を加えてさっと和える ④ 器に盛り付けて完成 ⸻ ツナの旨みだけで十分おいしいので

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【爆速5分‼️】ピーマン嫌いが爆食い！ピーマンの肉巻き

📝ピーマンの肉巻き 🔥 カロリー：約340kcal(1食分) 🧬 PFCバランス • たんぱく質：約17g • 脂質：約22g • 炭水化物：約14g ※ChatGPT調べ 🛒 材料　— — — 【🍫冷凍ストック（3食分）】 • ピーマン … 9個 • 薄切り豚バラ肉 … 250g • キムチ … 150g • ピザ用チーズ … 100g • 片栗粉 … 少々【タレ（1食分）】 ★ 醤油 … 大さじ1 ★ みりん … 大さじ1 ★ 酒 … 大さじ1 ★ ごま油 … 小さじ1 ★ 砂糖 … 小さじ1 👩🏻‍🍳作り方　— — —

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4分で完成✨豚バラピーマン

🫑4分でごはん泥棒　豚バラピーマン🍖 サボり主婦が作る30分以内の簡単美味しい料理🤭 なるべくキッチンに立ちたくない…暑い日にはもってこい！クッキングシートで包んでレンチン4分だけ！🕐 それなのにピーマンやわやわで豚バラチーズとのハーモニーも最高😀 その他のレシピは⇨ @sabo_saboriresipi 🧅材料🍅 １人前豚バラ　　　　　　　　　2枚ピーマン　　　　　　　　2つスライスチーズ　　　　　2枚焼肉のタレ　　　　　　　適量いりごま　　　　　　　　お好みでクッキンシート 🍳作り方🍳 ①クッキングシートをくしゃ

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晩酌おつまみ|丸ごとピーマン煮浸し

レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 今日もお仕事に育児に、1日お疲れ様でした✨ 「包丁すら出すのが面倒…」そんな夜は、手でちぎるだけの爆速野菜つまみをどうぞ🥂 クタクタになったピーマンに旨みがジュワッと染みて、ビールがグイグイ進みます。【材料】・ピーマン：5個・めんつゆ：大さじ1.5 ・水：大さじ1 ・かつおぶし：適量【作り方】 1. ピーマンを丸ごと手で握りつぶし、耐熱容器に入れる。 2. ラップをしてレンジで4分〜5分、お好みの硬さになるまで加熱する。 3. めんつゆと水を入れ

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ピーマンのやみつき和え

正直、これ地味だけど一番すぐなくなるやつ🫑 ピーマンって余りがちじゃない？🥲 でもこれにしたら止まらんくて気づいたら空っぽ😂✨ かつお節の旨みで夫も息子もパクパク食べてた◎ レンチンだけでできるしあと1品にもほんと助かる保存してやってみてね👇 ⸻ ——— 材料（2〜3人分）——— ・ピーマン…4個・砂糖…小さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ2 ・かつお節…2袋・白ごま…大さじ1 ⸻ ——— 作り方 ——— ① ピーマン

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子供が爆食！【ピーマンの肉詰めない🫑】

この作り方あり🙋‍♀️って人はコメントに｢🫑｣をポチッとして教えてね🥰 いいねやコメントなど励みになるので嬉しいです♡ ⁡ ⁡ 今日は苦手な子が多いであろうピーマンを食べムラ娘が喜んで食べてくれたレシピ🫢❤️ ⁡ 私が大好きなピーマンの肉詰めを私流にアレンジしてみました😍 ピーマンの肉詰めって見た目もTHE緑！って感じで子供にはインパクト強いよね😳 確かに私も子供の頃は好きではなかった🤣笑 ⁡ なのでピーマンを細かく見た目のインパクトを減らして子供にとっても食べやすくしてみたよ😍👍 ⁡ ピーマンの肉詰めって剥がれてしまったり焼くのに時間がかかっ

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