⚡ “อยากผิวใส หุ่นเฟิร์ม ต้องเริ่มที่ลำไส้!”

“เมื่อก่อนเรามีปัญหาท้องอืด พุงป่อง กินอะไรก็ไม่ค่อยขับถ่าย จนได้ลองทาน ไฟเบอร์มิเกว แค่ไม่กี่วัน รู้สึกเบาสบายขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ ที่สำคัญคือผิวใสขึ้นแบบสังเกตได้เลย 💕”

1 ห่อใหญ่ 30 ซอง

ส่วนการทานแนะนำ ทานก่อนนอนชงในน้ำเย็น รสชาติอร่อย หิวเหมือนเราทานน้ำแอปเปิ้ลเขียวผสมสตอเบอรี่

“อย่ารอให้พุงพัง ลองเริ่มดูแลลำไส้ด้วยไฟเบอร์มิเกว แล้วคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง”

#ไฟเบอร์ปรับสมดุลลำไส้ #ไฟเบอร์ #ขับถ่ายยาก

#ปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย #Lemon8ฮาวทู

2025/10/1 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ลำไส้ดี ผิวใสขึ้นจริงหรือ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Mon_456789
Mon_456789

🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌀 8 วิธีกิน “ล้างลำไส้”
🌀 8 วิธีกิน “ล้างลำไส้” แบบแปลก ๆ แต่ลำไส้ชอบมาก ไม่ต้องอด ไม่ต้องสวน แค่กินให้ “ลำไส้ขยับเอง” 😌 ฟีลที่คนทำแล้วเจอ ตัวเบาแบบไม่ต้องอด ตื่นมาอยากเข้าห้องน้ำเอง พุงยุบ ผิวใส กลิ่นตัวลด ✨ สรุปสั้น ๆ ล้างลำไส้ที่เวิร์ก ❌ ไม่ต้องโหด ❌ ไม่ต้องทรมาน ✅ แค่กินให้ “ลำไส้มีความสุข” #ล้างลำไส้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1228 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรขิงช็อตเพื่อผิวใส ประกอบด้วยส่วนผสม (ขิงสด, มะนาว, น้ำผึ้ง, ขมิ้น, พริกไทยดำ, น้ำเปล่า) และวิธีทำโดยการปั่นขิงกับน้ำและขมิ้น กรองแล้วผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง พริกไทยดำ ดื่มวันละ 1 ช็อต (40 ml) ตอนเช้าหลังตื่นนอน เพื่อผิวใสสุขภาพดี
สูตรขิงช็อต เพื่อผิวใส
Hello วันนี้มีสูตร “ขิงช็อต” มาแจกค่า 3 สูตร 3 การบำรุง😻 พร้อมต้นทุนทำขาย ❤️ 1️⃣ สูตรขิงช็อต “ผิวใส” ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวดูสดใส ส่วนผสม (1 ช็อต ~40 ml) • ขิงสด 40 กรัม • น้ำมะนาว 15 ml • น้ำผึ้ง 5 ml • ขมิ้น 1/4 ช้อนชา • พริกไทยดำ เล็กน้อย &
กระต่ายน้อยตำยา🐰

กระต่ายน้อยตำยา🐰

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพรวมการทำ Ginger Short แสดงขวดน้ำขิงสีเหลืองสดใส พร้อมภาพเล็กๆ แสดงขั้นตอนการหั่นส่วนผสม การปั่น และการกรอง มีแมวนอนอยู่ด้านหลัง
ภาพส่วนผสมที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ บนจานสีชมพู ได้แก่ ขิง แครอท ขมิ้น มะนาว ส้ม และแอปเปิ้ล สำหรับทำ Ginger Short
ภาพเครื่องปั่นที่มีส่วนผสมที่หั่นแล้วและน้ำเปล่า กำลังปั่นให้ละเอียดเพื่อทำ Ginger Short
แจกสูตร Ginger short พุงยุบ ผิวใส🫚✨
🥣ดื่มเพื่ออะไร? 1.ช่วยระบบย่อยอาหาร • ลดท้องอืด แน่นท้อง แก้จุกเสียด • กระตุ้นการบีบตัวของกระเพาะและลำไส้ 2.ช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึม (เผาผลาญ) • ทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น • ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นเล็กน้อย 3.ลดการอักเสบในร่างกาย • ขิงมีสาร Gingerol ช่วยต้านการอักเสบ • ดีต่อข้อ กล้ามเนื้อ
นู้นนี่จะรีวิว

นู้นนี่จะรีวิว

ถูกใจ 331 ครั้ง

อยากผิวใสลองเมนูนี้
บางครั้งร่างกายเราก็ต้องการ “พัก” โดยเฉพาะ ลำไส้ ที่ต้องทำงานทุกวัน จากอาหารที่เรากินเข้าไป เวลาที่เรากินของย่อยง่ายอย่างเห็ดหรือผัก มันช่วยลดภาระการทำงานของลำไส้ ให้ระบบข้างในได้ฟื้นตัว ขับของเสียออกได้ดีขึ้น ขับถ่ายสบาย ผิวก็สดใสขึ้นด้วยค่ะ 💚 มื้อนี้เลยอยากชวนมางดเนื้อสัตว์สักวัน ให้
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 192 ครั้ง

อยากผิวใส 💖 ลำไส้แฮปปี้ 😊ต้องสูตรนี้เลย!
💚 แจกสูตร Mocha Chia Pudding 🍮 . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 797 ครั้ง

🌱 “กินทุกวัน ผิวใส ลำไส้ดี”🌱
🌱 ต้นอ่อนทานตะวัน ซูเปอร์ฟู้ดตัวจิ๋ว พลังแน่น! ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) คือผักอ่อนวัย 7–10 วัน ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารมากกว่าผักโตเต็มวัยหลายชนิด ✨ กรอบ หวานมัน ทานง่าย ใส่สลัด ยำ หรือกินสดๆ ก็อร่อย 💚 ประโยชน์เด่น ๆ บำรุงผิวพรรณ – วิตามินอีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวดูสดใส เสริมภูมิ
tawan

tawan

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้แสดงอาการไม่สบายและของเสียสะสม พร้อมข้อความ '10 สัญญาณ ภาวะขี้ตกค้าง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ข้อความแสดงอาการท้องอืดตลอดเวลาและอึแข็งถ่ายยาก ซึ่งเป็นสัญญาณของลำไส้ทำงานผิดปกติ
ข้อความแสดงอาการตดเหม็นผิดปกติและปากเหม็นแม้แปรงฟันแล้ว ซึ่งบ่งชี้ถึงของเสียในลำไส้
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง!
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง! ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ในท้อง... รีบเช็กด่วน! เพราะมันคือสัญญาณว่าระบบขับถ่ายของคุณกำลัง สะสมของเสีย จนลำไส้ทำงานผิดปกติแล้วนะ! 🌿 วิธีแก้ขี้ตกค้างให้ลำไส้กลับมาทำงานดี! 🥦 เพิ่มไฟเบอร์ กินผักผลไม้เยอะ ๆ 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้ขี้อ่อนตัวออกได้ง่าย 🏃‍♀️
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1042 ครั้ง

🥤 สมูทตี้เพื่อผิวใส สดชื่น ✨
สตอเบอรี่ 🍓 + กล้วยหอม 🍌 + น้ำผึ้ง🍯 แก้วนี้ช่วย เติมพลัง + ผิวใส + ระบบขับถ่ายดี • สตอเบอรี่ → วิตามินซีสูง ต้านอนุมูลอิสระ ผิวดูสดใส • กล้วยหอม → อิ่มนาน ช่วยย่อย ลดอยากของหวาน • น้ำผึ้ง → ให้พลังงานดี บำรุงลำไส้ ไม่หวานหลอก ✨ เหมาะมากสำหรับมื้อเช้า หรือหลังออกกำลังกาย อัตราส่วนแนะนำ (1 แก้ว
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกสูตรเครื่องดื่ม ”ชาลูกหม่อน🫐“ เคล็ดลับผิวใสฉบับคนรักสุขภาพ
✨ ได้สูตรมาจากพี่สาวชาวจีน (XiaoHongShu) เห็นเค้าดื่มกันเยอะมากก เป็นสูตรเน้นบำรุงจากข้างใน ให้ผิวดูสว่าง มีเลือดฝาดแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เยอะ! 🌿 ส่วนผสมในตะกร้านี้มีอะไรบ้าง? สูตรนี้เน้นสมุนไพรที่หาไม่ยาก แต่สรรพคุณดีต่อผิวสุดๆ: • มัลเบอร์รี่ (Mulberry): ตัวนี้คือทีเด็ด ช่วยเรื่องต้าน
leyao

leyao

ถูกใจ 41 ครั้ง

ใส่ใจลำไส้ แล้วผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨💝
สาวสาวมาปรับสมดุลย์ลำไส้แล้วก็ผิวก่อนปีใหม่กัน ✨✨✨ วันนี้มารีวิว Coconut Cult ที่กำลังเป็นกระแสในต่างประเทศ สาว ๆ คนไหนกำลังลังเล อยากชวนให้ลอง Coconut Cult ดูนะ มันอาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวแบบเห็นผลทันที แต่สิ่งที่เรารู้สึกได้คือ มันช่วย ปรับสมดุลภายในร่างกาย ให้ดีขึ้น พอระบบข้างในดี ผิวก
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 342 ครั้ง

5 เคล็ดลับผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง ในวัย 50
#พี่โอ๋50ปีอยู่ดีไม่มีแก่ #tiktokuni #สาระความรู้ #ดูแลตัวเอง #ชีวิตดี
พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

พี่โอ๋ 50 ปี อยู่ดีไม่มีแก่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบชายหนุ่มปวดท้อง มีเชื้อโรคและลำไส้ที่ถูกขยายแสดงอาการอักเสบ พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "6 อาการ ลำไส้แปรปรวน"
ภาพแสดง 3 อาการของลำไส้แปรปรวน: ท้องผูกสลับท้องเสีย, มีลมในท้องท้องอืด และอุจจาระผิดปกติ โดยมีภาพประกอบลำไส้ ชายปวดท้อง และอุจจาระหลายรูปแบบ
ภาพแสดง 3 อาการของลำไส้แปรปรวน: ปวดท้องหรือเกร็งท้องบ่อย, ถ่ายยากมาก และเหนื่อยง่าย/อ่อนเพลีย โดยมีภาพประกอบชายปวดท้อง ลำไส้ที่ดูเหนื่อยล้า และชายที่อ่อนเพลีย
6 อาการลำไส้แปรปรวน 💩❗️
รู้ไหม…อาการท้องผูกสลับท้องเสีย ท้องอืด หรือปวดท้องบ่อยๆ อาจไม่ใช่เรื่องปกติ 😣 เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของ ลำไส้แปรปรวน (IBS) ที่หลายคนมองข้าม! แค่ปรับพฤติกรรมการกิน, ดื่มน้ำ, ขยับร่างกาย และเสริม โพรไบโอติก → ลำไส้สมดุล สุขภาพดี ผิวใส พุงแฟ่บ จากภายใน 🌿✨ #ลำไส้แปรปรวน #ลำไส้สมดุล #ท้องผูกทํ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 26 ครั้ง

สูตรนี้เพื่อคนขับถ่ายยาก ดีท็อกซ์ลำไส้จากธรรมชาติ🍅🚽
สูตรอาหารว่างกินแทนขนม มะเขือเทศ + เสาวรส + เกลือ + น้ำผึ้ง เป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อย เปรี้ยวหวานสดชื่น และมีประโยชน์หลากหลาย โดยในเรื่องของการขับถ่ายช่วยได้ดีมาก เพราะมีไฟเบอร์สูงกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้ดี ใครธาตุหนักลองจัดดู💯🚽 ✨ข้อมูลด้านสารอาหาร: 🍅 มะเขือเทศ: • อุดมด้ว
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 410 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอยู่ด้านหลัง โดยมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดทั้งแบบขวดและซองวางอยู่ด้านหน้า ข้อความระบุว่าเป็นการเปิดกรุวิตามินเน้นผิวใสและลดสิว โดยไม่มีสปอนเซอร์
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผิวใสหลายซอง โดยมีชนิดหนึ่งสกัดจากส้มสีเลือดและอีกชนิดมีแอสตาแซนธิน ข้อความบรรยายว่าช่วยให้ผิวใสขึ้น ทนแดด และเรียบเนียนขึ้น พร้อมคะแนนแนะนำสูง
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามชนิด ได้แก่ วิตามินซีจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ คอลลาเจน และแอสตาแซนธินคิวเท็น ข้อความระบุว่าเป็นชุดดูแลผิวราคาประหยัดที่ช่วยให้ผิวใสและลื่นขึ้น
📌เปิดกรุวิตามินที่เรากิน เน้นผิวใส+ลดสิว Ver.No Spon❗️
💖วันนี้เรามาเปิดกรุวิตามินที่เราซื้อเอง กินเอง เน้นช่วยให้ผิวใส และลดสิวโดยเฉพาะ ⭐️ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเราเป็นคนผิวขาวเหลือง แต่ผิวคล้ำแดดง่าย หมอง ผิวไม่ออร่า🥺 เราเลยอยากดูแลผิวจริงจัง เลยลองทานวิตามินหลายๆ แบรนด์ มีตัวไหนบ้าง กินแล้วเป็นยังไง มาดูกัน! ✨หมวดผิวใส Glory Blood Orange
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 67 ครั้ง

สูตรผิวใส เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยน้ำผักผลไม้ง่ายๆ🥰
🥕🍏🍋🫚 ประโยชน์น้ำสุขภาพรวมพลัง 4 อย่าง ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน – วิตามิน C สูง ต้านหวัด ✅ ช่วยย่อย - ขับถ่ายดี – ขิงกระตุ้นน้ำย่อย มะนาวช่วยล้างลำไส้ ✅ ผิวสวยใส – เบต้าแคโรทีน + วิตามิน C กระตุ้นคอลลาเจน ✅ ดีท็อกซ์ - ลดอักเสบ – ขิงและมะนาวช่วยขับพิษ ✅ ควบคุมน้ำหนัก – อิ่มนาน เร่งเผาผลาญ ✅ บำรุงสายต
Jeetariss

Jeetariss

ถูกใจ 98 ครั้ง

แชร์‼️ Routine วิธีดูแลผิวใส 💖🧴🫧
หลังจากผิวไหม้แดดมาสักพัก เลย...กู้ผิวดูสักหน่อย สรุปว่า สกินแคร์ อาหารเสริม ต่างๆที่ใช้ “เห็นผล” อยากแนะนำและบอกต่อ รูทีนที่ใช้ประจำอยู่ช่วงนี้ค่า🥰 ✅สกินแคร์ -มอยส์เจอร์ ศรีจันทร์ -เซรั่มวิตซี เคลียร์โนส -เซรั่มแพด elite care 2 สูตร ดี!! แผ่นใหญ่ บาง แนบผิว ชุ่มชื้นสุดๆ ✅โฟมล้างหน้า -sibl
ไอซ์ไอซ์ขอรีวิว

ไอซ์ไอซ์ขอรีวิว

ถูกใจ 318 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีน้ำตาลฝาสีน้ำเงินหลายมุม พร้อมข้อความว่า 'ตัวช่วยดูแลลำไส้สำหรับสาวๆ' และรูปหัวใจสีชมพู แสดงถึงการดูแลสุขภาพลำไส้
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกพร้อมข้อความระบุว่ามีจุลินทรีย์ 3 สายพันธุ์ 35,000 ล้านตัว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ ปรับสมดุลทางเดินอาหาร และลดอาการท้องอืด แก๊ส ไม่สบายท้อง
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกพร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ ช่วยลดกลิ่นและบำรุงสุขภาพภายในของผู้หญิง รวมถึงช่วยให้ผู้สูงอายุตอบสนองต่อการรักษาได้ดียิ่งขึ้น
✨ โพรไบโอติกส์สำหรับสาวๆ ลำไส้สมดุล สุขภาพดี ผิวใส อารมณ์ดี ✨
💞Swisse Ultibiotics Daily Active Probiotics สวิสเซ อัลติไบโอติกส์ เดลี่ แอคทีฟ โพรไบโอติกส์💞 💫รวมจุลินทรีย์สุขภาพ 3 สายพันธุ์ รวมกว่า 35,000 ล้าน CFU ต่อแคปซูล ผ่านการวิจัยทางการแพทย์ รับรองว่าช่วยดูแลระบบทางเดินอาหาร และเสริมสุขภาพโดยรวม💫 คุณประโยชน์หลัก: ✨ ดูแลระบบทางเดินอาหารให้สมดุลแ
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 174 ครั้ง

น้ำมันมะกอกช่วยลำไส้ ผิว สิวได้จริง หรือกระแส?
กระแสน้ำมันมะกอกมาแรงมาก! 🫒 แต่รู้ไหมคะว่า 'การกิน' กับ 'การทา' ให้ผลต่างกันลิบลับ! วันนี้หมอยาขอมาสรุปให้ฟังชัดๆ เรื่องลำไส้ ผิว และสิว สรุปแล้วช่วยจริงหรือแค่กระแส? ดูจบเลือกใช้ถูกแน่นอน! #หมอยาอยากเล่า #น้ำมันมะกอก #สุขภาพดี #ลดสิว #ดูแลผิว
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

40+ ก็ปังได้! กับสูตรสมูทตี้ดื่มแล้วผิวสวย หุ่นเฟิร์ม💖
ใครว่า 40+ แล้วหุ่นจะปังไม่ได้อีก! วันนี้พสขอแชร์สูตรสมูทตี้ง่ายๆ ที่ทำแล้วได้ทั้งสุขภาพและผิวใส🩷 🍓 สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย 🍌 กล้วยหอมสุกครึ่งลูก 🥛 นมอัลมอนด์/นมพืช 1 แก้ว 🍯 น้ำผึ้งเล็กน้อย (เพิ่มความหวานธรรมชาติ) ปั่นรวมกันให้เนียนละเอียด ดื่มตอนเช้าหรือสามารถแทนของหวานได้เลย สูตรนี้
sisterlulu

sisterlulu

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพการ์ตูนลำไส้มีอาการมึนงงและเหงื่อออก พร้อมข้อความว่า "7 พฤติกรรม ทำลายลำไส้" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมแรกที่ทำลายลำไส้ ได้แก่ นอนดึก เครียดสะสม ดื่มน้ำน้อย และกินอาหารแปรรูปมากเกินไป พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมที่เหลือที่ทำลายลำไส้ ได้แก่ ใช้ยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ กินรีบเคี้ยวไม่ละเอียด และชอบกลั้นอุจจาระ พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
7 พฤติกรรมทำลายลำไส้ ที่หลายคนไม่รู้ตัว❗️
💬 7 พฤติกรรมทำลายลำไส้ ที่หลายคนไม่รู้ตัว! 🚫 เพราะ “สุขภาพลำไส้” คือรากฐานของทุกอย่าง — ผิวใส หน้าไม่โทรม ขับถ่ายดี หุ่นเป๊ะ แต่หลายคนไม่รู้เลยว่า...พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำอยู่ทุกวันกำลัง ทำร้ายลำไส้แบบเงียบๆ 🦠 ลำไส้ดี = ร่างกายดีทั้งระบบ 💚✨ เริ่มปรับพฤติกรรมทีละข้อ แล้วเสริมโพรไบโอติกช่วยดูแลจ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 100 ครั้ง

🌿 พิกัดอาหารเสริมสำหรับคนเริ่มดูแลตัวเอง (ง่าย ๆ สำหรับมือใหม่)
เริ่มดูแลตัวเองทีละนิดไม่ยากเลย 💚 นี่คือ 3 ตัวที่เราเลือกมาให้ลอง ถ้าเพิ่งเริ่มอยากบำรุงทั้งระบบย่อย ผิว และภูมิคุ้มกัน 👇 🦠 Supurra Probiotics อาหารเสริมโปรไบโอติกที่ช่วยเสริมระบบย่อยและลำไส้ให้อยู่ในสมดุล เหมาะกับคนที่เริ่มดูแลระบบย่อยหรือมีอาการท้องผูก/ไม่ค่อยสบายท้อง 📌 เหมาะกับ: • อยากเริ
แชร์ไปเรื่อยย :p

แชร์ไปเรื่อยย :p

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำเขียวสูตรผิวใส
#น้ำผักสุขภาพ #น้ําผักปั่น #น้ำผักเพื่อสุขภาพ
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 101 ครั้ง

สูตรชาผิวใส สไตล์ผสจีน
✨ สรุปภาพรวมสูตรนี้ ชาเซ็ตนี้จะช่วย: • ผิวใส เปล่งปลั่ง (จากเลือด + ลำไส้) • ลดสิว ฮอร์โมนสมดุล • ต้านแก่ (Anti-aging) • ขับถ่ายดี ไม่บวมน้ำ • รู้สึกผ่อนคลาย นอนดีขึ้น 👉 เรียกว่าเป็น “สูตรผู้หญิงดูดีจากภายใน” เลย 👍🏻วิธีกินให้เห็นผลจริง •&#x
Ying

Ying

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือแก้วน้ำสกัดสีส้มสดใส โดยมีเครื่องสกัดน้ำผลไม้อยู่ด้านหลัง มีข้อความว่า "แจกสูตร ผิวสวย ปรับสมดุลลำไส้"
แจกสูตรผิวใส ปรับสมดุลลำไส้
วันนี้มาแจกสูตรน้ำสกัดที่ทานง่าย วัตถุดิบ : ขิง แครอท แอปเปิ้ล อัตราส่วนไม่ใส่ตัวนะคะปรับตามชอบได้เลย ** สกัดแล้วแนะนำให้ทานเลย หรือถ้าไม่มีเวลาทำเก็บไว้ไม่เกินเจ็ดวันนะคะ #ลำไส้ดีผิวก็ดี #ลำไส้ดีสุขภาพดี #howtoผิวสวย #สมดุลลำไส้ #ขิงช็อต
Mook

Mook

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับสำหรับผู้หญิงวัย 40+ เพื่อลดพุงและผิวใส ประกอบด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, งาดำ, ส่วนผสมโจ๊กธัญพืช (เห็ดหูหนู, ถั่วแดง, พุทราแดง, เก๋ากี้), รูปคนหน้าท้องแบนราบ และถ้วยตวง แสดงถึงการดูแลตัวเองให้สุขภาพดี
สูตรโกง 40 + เริ่มดูแลตัวเอง ฉบับพุงหาย ผิวใส จริง! 🌿🥒✨
1️⃣ เริ่มวันดีด้วยน้ำมะนาวอุ่น • ดื่มหลังตื่นนอนทันที ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย • เสริม โยเกิร์ตหรือไฟเบอร์ วันละ 1 ครั้ง เพิ่มจุลินทรีย์ดี → ลดพุงป่อง ⸻ 2️⃣ Apple Cider Vinegar (ACV) ต้องดื่มให้ถูกวิธี • หลังอาหารเย็น 30 นาที → ACV 5 ml + น้ำอุ่น 100 ml • ช่วยย่อย เบาสบาย หลับง่าย • ด
มีนรีวิว🤍

มีนรีวิว🤍

ถูกใจ 67 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม