รีวิวปักปากกาลดน้ำหนัก

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองใช้ปากกาลดน้ำหนักตัวนี้มาประมาณเกือบเดือน หนึ่งในประสบการณ์ที่อยากมาแชร์คือความง่ายในการใช้งานรวมถึงความรู้สึกที่ไม่ทำให้รู้สึกเครียดเหมือนการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดเพียงอย่างเดียว เริ่มแรกเลยคือผมใช้ปากกาลดน้ำหนักควบคู่กับการคุมอาหารอย่างจริงจัง โดยอาหารมื้อเช้าจะเลือกดื่มมัจฉะนมโอ๊คที่ให้พลังงานต่ำและช่วยให้รู้สึกอิ่มได้ดี มื้อเที่ยงจะรับประทานสุกี้แห้งที่มีผักเป็นส่วนประกอบเยอะน้ำจิ้มลดเครื่องปรุงหวานมัน เพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักและไม่รู้สึกขาดสารอาหาร ในช่วงเวลาประมาณ 20 มกราคม เริ่มต้นใช้ปากกาและคุมอาหารไปด้วยกัน พอถึงวันที่ 10 มีนาคม น้ำหนักลดลงไปประมาณ 6 กิโลกรัม ถือว่าเป็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบปลอดภัยและมีความสุขกับการเปลี่ยนแปลง ส่วนตัวรู้สึกว่าปากกาตัวนี้ช่วยกระตุ้นความตั้งใจในการลดน้ำหนักได้ดี เพราะเป็นเหมือนตัวช่วยจดจำเรื่องการกินและการดูแลตัวเองมากขึ้น นอกจากนั้นยังไม่พบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ทำให้รู้สึกมั่นใจได้ว่าควบคู่กับการคุมอาหารที่เหมาะสมจะทำให้น้ำหนักลงอย่างต่อเนื่องและสุขภาพดีขึ้นไปด้วย จะขอแนะนำให้ผู้ที่สนใจลองใช้ควบคุมอาหารแบบไม่หักโหมและวางแผนการกินให้เหมาะสม พร้อมการออกกำลังกายเล็กน้อย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เริ่มต้นและต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยด้วยตัวช่วยจากปากกาลดน้ำหนักนี้

ค้นหา ·
ปากกาลดน้ําหนัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเคาน์เตอร์ต้อนรับของคลินิก Aura Xpress พร้อมข้อความบนภาพที่ระบุถึงการรีวิวการปักปากกาครั้งที่ 2 และเชิญชวนให้อ่านตอนแรกก่อน
ภาพเครื่องวัดความดันโลหิตและปุ่มเรียกพยาบาลบนโต๊ะ พร้อมข้อความอธิบายว่ามีการวัดความดันก่อนทำหัตถการทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย
ภาพบรรยากาศภายในคลินิกสาขาฟอร์จูน พระราม 9 แสดงให้เห็นพื้นที่ต้อนรับ ทางเดิน และการตกแต่งที่สะอาดตา
รีวิวปักปากกาที่ aura express เข็มที่ 2
จากอาทิตย์ก่อนที่เราลงรีวิวไปมาต่อให้ค่า เรื่องเอฟเฟคไม่มีแล้วค่ะ (อาทิตย์แรกจู้ดๆบ่อยมากก) อาการแน่นท้อง,เรอ,ท้องเสีย ลดไป95%เลยค่ะ ร่างกายน่าจะชินกับยาแล้ว พอท้องมันไม่แน่น ก็จะกินได้มากขึ้น 20% ค่ะ แต่ไม่กระทบต่อน้ำหนักเท่าไหร่ ครบ1อาทิตย์แรกเราวัดลงไป 3kg 58.1->55.1 ตอนนี้ปักเข็มที่2มาได้ 5
Salimi

Salimi

ถูกใจ 258 ครั้ง

✨รีวิวปักปากกา✨ โนสปอน จาก 68 สู่ 61 kg. 💪🏻
🙇🏻‍♀️ ขอมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเอง เผื่อเป็นข้อมูลให้คนที่กำลังลังเลหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับ “ปากกาลดน้ำหนัก” นะคะ ก่อนเริ่ม เราน้ำหนัก 68 กก. เป็นคนที่พยายามลดมาหลายรอบ ทั้งคุมอาหาร IF ออกกำลังกาย ลดหวาน แต่พอเครียดหรือเหนื่อยก็กลับไปกินเหมือนเดิม ไม่อยากจะโทษที่ฉีดยาคุม แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว
โตไปเป็นใคร •_•?

โตไปเป็นใคร •_•?

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 64 กก. เหลือ 55 กก. โดยมีข้อความระบุว่าเคยถูกล้อเลียนเรื่องน้ำหนัก
ภาพใบหน้าสองภาพที่แสดงให้เห็นใบหน้าที่เคยอวบอิ่มและมีเหล็กดัดฟัน พร้อมข้อความ 'หน้าบาน' และ 'หน้าไม่ได้เลย'
ภาพบุคคลในสองอิริยาบถ โดยภาพบนมีข้อความ 'หน้าเล็กแต่ตัวใหญ่มาก' และภาพล่างมีข้อความ 'ถ่ายกี่รูปหน้าก็บาน' แสดงถึงรูปร่างที่เคยมี
รีวิวปักปากกา โนสปอน ไม่หน้าม้า
ช่วงแรกเรียนจบใหม่ๆน้ำหนัก46 หลังจากทำงานได้2ปี ขึ้นมา64 กินชาเขียวทุกเช้าประมาณ1ปี ข้าว4มื้อทุกวัน ขาดแล้วเวียนหัว หลังจากเริ่มรู้ตัวว่าไม่ไหวละ เลยปรับพฤติกรรมเป็นลดแล้วเลิกน้ำหวาน แต่ก็กินข้าวขนมเหมือนเดิมแค่เลิกน้ำหวาน พอมาปี69เริ่มจริงจัง ออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ลด คิดว่าเป็นโรค PCOSละ แต่ก็ลองดู
กอล์ฟไม่ชอบกินถั่วงอก

กอล์ฟไม่ชอบกินถั่วงอก

ถูกใจ 123 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก -17 kg. from 100 kg. ✅
แจกตารางลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจอด กินอิ่ม ออกกำลังพอดี -17 kg! ✅✌🏻🏋🏻‍♀️ Routine ในทุกๆวัน🥣 ✅ เช้า-กลางวัน: เน้นสารอาหารครบ โปรตีนต้องถึง ✅ ถ้าโปรตีนไม่ถึง: ดื่มนมโปรตีนเสริม (สะดวกและอิ่มท้องนาน) ✅ การขยับตัว: ตั้งเป้าเดินให้ได้ระยะทางมากขึ้นในทุกวัน ✅ ออกกำลังกาย: เวทเทรนนิ่งสม่ำเสมอ เพื่
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 49 ครั้ง

How To : ลดน้ำหนัก 7 โล ใน 2 เดือน (ไม่ปักปากกาก็ลดได้) 🏃‍♀️💨🥗!
สวัสดีค่าวันนี้เพียวดิวจะมา บอกวิธีลดน้ำหนัก ฉบับเราเอง เราลดน้ำหนัก 7 โลได้ใน 2 เดือน 🏃‍♀️✨ (แบบลดเอง) ทำยังไงมาดูกันค่า ก่อนอื่นเลยเราเริ่มต้นจากความไม่รู้เหมือนกันค่ะ ลองผิดลองถูกจนร่างกายรวน แต่สุดท้ายก็ทำได้ !!! จึงอยากมาแชร์ให้ทุกคนอ่านกัน เราเริ่มคิดที่จะลดน้ำหนักเพราะ เดือนตุลาคมนี้เ
pyurdew (เพียว-ดิว) ❀°。

pyurdew (เพียว-ดิว) ❀°。

ถูกใจ 784 ครั้ง

ห้ามใช้ปากกาลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่รู้ 3 สิ่งนี้
ใครกำลังจะใช้ปากกาลดน้ำหนักฟังคลิปนี้ให้จบนะคะ ปากกาลดน้ำหนักไม่ได้เหมาะสมกับทุกคน 😊 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ปากกาลดน้ําหนัก #สุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
BeHealth

BeHealth

ถูกใจ 96 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 17 กิโลใน 5 เดือน
สิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักของเราคือ การเริ่มต้นที่จะทำจริงจังและสม่ำเสมอ เริ่มจากออกกำลังกายเบาๆเดินบ่อยๆทำทุกวันจนกลายเป็นความเคยชิน ไม่ได้คุมอาหารจนไม่มีความสุขเราเริ่มจากค่อยๆลดของหวาน น้ำอัดลม จนค่อยๆเลิกกินไปเอง พอเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงก็มีกำลังใจมากขึ้น เคล็ดลับของเราเลยที่รู้สึกว่าทำแล้วเวิร์ค
Nene_arw

Nene_arw

ถูกใจ 360 ครั้ง

6 ผลเสีย…ปักปากกา ลดน้ำหนัก ✍️✨💜
หลายคนพยายามลดน้ำหนัก แต่พฤติกรรมบางอย่างกลับทำให้ร่างกายเหนื่อยง่าย ผิวพรรณหมองคล้ำ และผลลัพธ์ไม่ยั่งยืน มาดู 6 ผลเสียที่ควรรู้กัน! 🫀⚡ 1️⃣ คลื่นไส้จนกินแทบไม่ลง 🤢 จากอยากผอม อาจกลายเป็น ท้องอืด หมดแรง กินอะไรก็ไม่สบายท้อง 2️⃣ อาเจียน/ท้องเสีย จนร่างกายเพลีย 🤮 ถ่ายบ่อย อาเจียนบ่อย เสี่ยงขาด
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปักปากกาลดน้ำหนัก ดีจริงเหรอ?🤔
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 30 ครั้ง

รีวิวปักปากกาค๊าบ☺️
#mounjaro ช่วยพี่ 2 ด้าม ✅ข้อดีลงจริง ❌ข้อเสียแพง ไม่มีเอฟเฟกต์หลังปัก ไม่เวียนหัว ไม่คลื่นไส้และไม่อาเจียน เคยปักอี่ด้ามฟ้าอวกแตกทั้งวัน 📍ปักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ปากกา 1ด้าม ใช้ได้ 4 ครั้ง 📍 เริ่มต้นประมาณ 2.5MG 2 ด้ามเลย 📍 ปักด้ามแรกไม่ลงเลย กินเบียร์ฉ่ำ แต่ข้าวไม้ค่อยยากกิน 📍ด้าม
เบลล์ชอบบิวตี้

เบลล์ชอบบิวตี้

ถูกใจ 278 ครั้ง

อธิบายเรื่องโดสของปากกาลดน้ำหนัก
#ปากกาคุมน้ําหนัก #ปากกาลดน้ำหนัก #หมอธี #ความรู้ #ติดเทรนด์
Dr.tee.surgoen

Dr.tee.surgoen

ถูกใจ 25 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนัก ใช้ผิดฟัง
#ปากกาคุมน้ําหนัก #ปากกาลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #คลิปนี้ต้องแชร์
JacklyLoksuay

JacklyLoksuay

ถูกใจ 177 ครั้ง

How to ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
การลดน้ำหนักที่ได้ผลดีสำหรับเราคือการค่อยเป็นค่อยไป เน้นความสม่ำเสมอค่อยๆปรับพฤติกรรมทั้งการกินและการออกกำลังกาย ต้องทำแล้วไม่ฝืนจนเกินไปถึงจะทำได้นาน เราเลยขอมาแชร์สิ่งที่ลองทำแล้วเวิร์คสำหรับเรานะคะ 1. การเลือกกินอันนี้สำคัญมาก ต่อให้ออกกำลังกายหนักแค่ไหน แต่ไม่คุมอาหารลดยากมากๆ จากที่เราเคยลอ
Nene_arw

Nene_arw

ถูกใจ 69 ครั้ง

ปักตระกร้าเปลี่ยนร่าง
ปัจจุบันหยุดปักมาเกือบ 1 ปีแล้ว เริ่ม 73 kg. นน. ปัจจุบัน :53 kg. -20 kg. ⭐️อาการตอนปัก: ไม่หิวข้าว ง่วงนอนตลอด รู้สึกไม่อยากทำงาน ทานอาหารและขนมได้ปกติ แต่ทานได้น้อยลงมาก อาการเบื่ออาหาร กินเยอะแล้วอาเจียนได้ แต่ไม่ใจสั่น ไม่เวียนหัว ใช้ชีวิตได้ปกติ ✅วิธีแก้ไข : เราเน้นทานโปรตีน ปรับ
โลกของไอริน

โลกของไอริน

ถูกใจ 55 ครั้ง

อินโฟกราฟิกเกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนัก โดยมีแมวขาวดำเป็นตัวละครหลัก อธิบายว่าปากกาลดน้ำหนักคืออะไร ข้อดี ข้อเสีย สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม และสรุปท้ายว่าควรเลือกสิ่งที่เหมาะกับตนเองและให้ความสำคัญกับสุขภาพระยะยาว
👀 ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเรื่อง “ปักปากกา” กันเยอะมาก
จนพี่แมววัวเริ่มสงสัยเลยว่า มันคืออะไรนะ? ทำไมคนรอบข้างทำกันเต็มไปหมด 😭 สุดท้ายเลยไปนั่งอ่านข้อมูลมาเรื่อย ๆ แล้วลองรวบรวมทั้งข้อดี ข้อเสีย และสิ่งที่ควรรู้ เอามาแชร์เพื่อน ๆ ต่อค่ะ เผื่อจะเป็นอีกหนึ่งโพสต์ ที่ช่วยให้ใครหลายคนลองอ่านหลาย ๆ มุม ก่อนตัดสินใจ ✨🤍 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 47 ครั้ง

เงินที่ต้องเตรียมถ้าใช้ปากกาลดน้ำหนัก
#ปากกาลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #หมอธี #ความรู้ #ปากกาลดความอ้วน
Dr.tee.surgoen

Dr.tee.surgoen

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยืนถือปากกามอนจาโร พร้อมภาพเปรียบเทียบหน้าท้องก่อนและหลัง และข้อความ 'รีวิวมอนจาโร 2week 2kilo' บนภาพ
ภาพคอลลาจแสดงอาหารปิ้งย่าง ชาบู และเครื่องดื่มน้ำอัดลมหลายชนิด พร้อมข้อความ 'ชอบกินปิ้งย่าง ชาบู หมาล่ามาก กินน้ำอัดลมทุกวัน'
ภาพด้านหลังของผู้หญิงที่สวมเสื้อสายเดี่ยว โดยมีวงกลมสีเหลืองเน้นที่ต้นแขนทั้งสองข้าง พร้อมข้อความอธิบายถึงสาเหตุที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก
รีวิวมอนจาโร 2week 2kilo🪄💌
เราเป็นคนที่กินหมาล่า ชาบู หมูกระทะบ่อยมาก และที่สำคัญกินโค้กทุกวัน จนน้ำหนักขึ้นจาก55 สู่63 เพราะนั่งทำงานอยู่กับที่ไม่ได้เดินหรือขยับไม่ไหน และไม่ออกกำลังกายเลย จนได้เห็นรูปที่เพื่อนถ่ายให้จากข้างหลังคือแขนใหญ่ เนื้อปริออกมา สิ่งนี้ทำให้เราตัดสินในใช้มอนจาโร เราทำที่ Charmer Clinic สาขาอโศก เ
gimmie

gimmie

ถูกใจ 301 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มบนเรือยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์จากคนทำงานคลินิก ถามว่าปากกาลดน้ำหนักดีจริงไหม หรือลดเองง่ายกว่า
ผู้หญิงในชุดบิกินี่นั่งอยู่บนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายถึงผลข้างเคียงและข้อจำกัดของปากกาลดน้ำหนัก เช่น ความคิดอ๊อง คลื่นไส้ และลดน้ำหนักได้ไม่�มากหากไม่ควบคุมอาหาร
ผู้หญิงในชุดสีขาวนั่งอยู่ริมสระน้ำ พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักด้วยตัวเองได้ 4 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรือมีอาการคลื่นไส้
ปากกาลดน้ำหนักหรือลดเองดีกว่า
วันนี้เราอยากมาแชร์จากใจคนทำงานสายคลินิก เห็นเพื่อนรอบตัวที่ทำงานปักกันเยอะ กับมีคนนอกมาถาม เลยอยากบอกว่าปากกามันก็แค่ไปสั่งสมองไม่ให้อยากอาหาร ถ้าใครสามารถคุมเองได้เหมือนเราจากทริคที่แชร์ คือลดได้พอ ๆ กันในเดือนแรกเลยแล้วเราจะเสียเงินกันไปทำไม เอาเงินไปซื้ออาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนถึงดีกว่า ไ
primmymine♡

primmymine♡

ถูกใจ 72 ครั้ง

🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴
🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลด น้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴 ในปัจจุบัน "ปากกาลดน้ำหนัก" หรือยากลุ่ม GLP-1RA / Dual GIP-GLP-1 agonist กำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากเพราะสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ถึง 15-20%, โดยยาจะออกฤทธิ์ช่วยลดความหิว ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และ
Oeh MeeThang ( โอ๋มีทาง )

Oeh MeeThang ( โอ๋มีทาง )

ถูกใจ 12 ครั้ง

คนที่ปักปากกาไม่ช่วย!?
คนที่ปัก🖊️ไปก็เปลืองเงินเปล่าๆ #รีวิวบิวตี้ #คลินิกความงาม #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร มาจิสต้า คลินิก อารีย์ Majista Clinic Ari
มิกกี้ขี้เม้าท์

มิกกี้ขี้เม้าท์

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 10 kg. ภายใน ~3 เดือน‼️
พลีชีพสุด ๆ แต่ส่วนตัวเราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญนะคะ อาจจะไม่ได้เป็นการลดน้ำหนักแบบถูกต้อง 100% 🙇🏻‍♀️ โดยช่วงเดือนแรกเราใช้วิธีนับแคลให้กินน้อยกว่าที่ต้องการ หรือ Calorie deficit คู่กับการออกกำลังกายตามตารางออกกำลังกายที่เราแปะเลยย แต่เรานับแคลได้เดือนเดียว เดือนที่เหลือไม่นับแคลละ มันกดดันอ่ะ🤣 แต
NoeyJaa✨💖

NoeyJaa✨💖

ถูกใจ 14 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนักไหน อย.ไทยรับรองแล้ว!?
ปากกาไหน อย.ไทยรับรองแล้ว!? ไม่ใช่ทุกคนที่ฉีดได้และควรฉีดน้า มาดูเกณฑ์ที่ใช้กันค่ะ❤️ #นักกำหนดอาหาร #GLP1 #ยาลดน้ําหนัก #tiktokuni #โรคอ้วน
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 2 ครั้ง

*ไม่ปักปากกา *ไม่ทานยาลดน้ำหนัก
สวัสดีทุกๆคนเลยนะคะ นี่เป็นโพสต์แรกของจ๋าเลย ถ้าผิดพลาดประการใด สามารถติชมได้เลยนะคะ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้นะคะ💗 #ลดเองไม่ใช้ยา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ทริคลดความอ้วน
ᴊʀ_ʏᴏᴏᴘʏ

ᴊʀ_ʏᴏᴏᴘʏ

ถูกใจ 238 ครั้ง

9 นิสัยเปลี่ยนร่าง | ลดน้ำหนัก จาก 97 เหลือ 79 ภายใน 4 เดือน ด้วยวิธีเหล่านี้
"ลดน้ำหนักยากจัง... หรือเพราะเราเป็น PCOS?" เชื่อว่าคำถามนี้วนเวียนอยู่ในหัวของเพื่อน ๆ หลายคน ที่มีภาวะถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) เหมือนกับแพรค่ะ เพราะลำพังแค่จะลดน้ำหนักปกติก็เหนื่อยแล้ว แต่นี่ต้องมาสู้กับภาวะฮอร์โมนแปรปรวน และการดื้ออินซูลินที่ทำให้ร่างกายจ้องจะ "เก็บไขมัน"
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 31 ครั้ง

ปากกาลดน้ำหนัก ลดได้จริงไหม? ผลข้างเคียง + ความเสี่ยงที่ต้องรู้ก่อนเริ่ม
“ปากกาลดน้ำหนัก” = ไม่ได้เหมาะกับทุกคน ❗️= ไม่ใช่ทางลัดของทุกคน ❗️ รู้ก่อนใช้ = ปลอดภัยกว่าเยอะ หลายคนเห็นว่าผอมไว…เลยอยากลอง แต่ความจริงคือ 👇 ⚠️ ไม่ใช่สำหรับคน BMI ปกติ ต้องเข้าเกณฑ์ (เช็ก BMI ก่อน) ⚠️ ต้องปรับพฤติกรรม ไม่งั้นโยโย่ ⚠️ มีผลข้างเคียงที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจ 💡 ยานี้ “ช่วย”
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปักปากกาเเล้วคลื่นไส้ ?
ASTIQUE CLINIC

ASTIQUE CLINIC

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาวะ Pcos และการปักปากกา
#ติดเทรนด์ #เป็นpcos #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ปากกาลดความอ้วน #ปากกาลดพุง
Ammy.poko

Ammy.poko

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวปักลงลิฟต์
ช่วงเราไปทำงานเจอเพื่อนๆ น้องๆ ชวนปาร์ตี้หนักมาก น้ำหนักพุ่งทะยานแบบทุบสถิติตัวเองในรอบ 10 ปี จนรู้สึกไม่ไหวแล้ว ใส่ชุดตัวเองทั้งตู้เสื้อผ้าไม่ได้เลย มีอยู่ 2 วิธีคือ ซื้อเสื้อผ้าใหม่หรือลงลิฟต์เท่านั้น เราจึงเลือกวิธีลงลิฟต์‼️ ตัดสินใจอยู่นานมาก เพราะหาข้อมูลค่อนข้างเยอะพอสมควร จนตัดสินใจลองปั
รมิตา🦋🌈ผู้หญิงที่เป็นของขวัญ

รมิตา🦋🌈ผู้หญิงที่เป็นของขวัญ

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 ความจริงที่ควรรู้ ก่อนปักปากกา GLP-1
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “การปักปากกา GLP-1” กลายเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความสนใจอย่างมากสำหรับการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพเมตาบอลิก หลายคนอาจรู้จักผ่านชื่อยาต่าง ๆ ที่ถูกพูดถึงบนสื่อออนไลน์ จนเกิดทั้งความสนใจและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนในเวลาเดียวกัน แม้ยากลุ่ม GLP-1 จะได้รับการยอมรับในวงการ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประสบการณ์ปักปากกา🖊️
กราบบบ mounjaro 🙏🏻💗ที่ทำให้น้ำหนักเราลดขนาดนี้ แถมยังช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ตอนนี้เลิกปัก ได้1เดือนแล้วนะคะ ตอนปักโดสสุดท้ายหนัก 50 หลังเลิกปัก 49ไม่เด้ง เพราะเราคุมแคลอรี่คำนวณค่า TDEE ทานได้ทุกอย่าง แต่ต้องไม่เกินแคล และทานโปรตีนให้ถึงทุกวัน( สำคัญมาก ) มีออกกำลังกายเดินชันนิดหน่อยค่
นาเดียร์อยากเป็นอินฟลู🫶🏻😎

นาเดียร์อยากเป็นอินฟลู🫶🏻😎

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังจะใช้ปากกาลดน้ำหนักบริเวณหน้าท้อง พร้อมหัวข้อ “ข้อดี-ข้อเสีย ของการปักปากกา” เพื่อแนะนำเนื้อหาเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการใช้ปากกาลดน้ำหนัก
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสีย 3 ประการแรกของการใช้ปากกาลดน้ำหนัก ได้แก่ ช่วยให้อิ่มไวขึ้น ลดความอยากอาหาร และน้ำหนักอาจลดไ�วขึ้น พร้อมภาพประกอบผู้หญิงในแต่ละหัวข้อ
ภาพแสดงข้อดีและข้อเสีย 3 ประการสุดท้ายของการใช้ปากกาลดน้ำหนัก ได้แก่ ช่วยให้คุมอาหารง่ายขึ้น อาจช่วยคนอ้วนได้ และการใช้ถูกวิธีมีประโยชน์ ใช้ผิดเสี่ยงมาก พร้อมภาพประกอบผู้หญิงในแต่ละหัวข้อ
ข้อดี-ข้อเสียของการปักปากกาลดน้ำหนัก 💉⚖️
ผอมไวได้จริง…แต่ต้องรู้ให้ครบก่อนตัดสินใจ 1. ช่วยให้รู้สึกอิ่มไวขึ้น 🍽️ ข้อดี : กินได้น้อยลง คุมปริมาณอาหารง่ายขึ้น ข้อเสีย : บางคนอาจคลื่นไส้ พะอืดพะอม กินอะไรก็ไม่สบายท้อง 2. ช่วยลดความอยากอาหาร 🤏 ข้อดี : ลดการกินจุกจิก หรือกินเกินความจำเป็น ข้อเสีย : ถ้ากินน้อยเกินไป อาจอ่อนเพลีย ไม่มี
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

หันหลังใส่ปากกาลดน้ำหนัก(ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง) 10 กิโลที่หายไป😍🥰
เราเริ่มลดตั้งแต่ ส.ค. -ธ.ค. จริงๆนน.เราตอนแรกพุ่งไปถึง 61 kg ด้วยซ้ำแต่ทำใจไม่ได้เลยไม่ได้ถ่ายไว้😅 บางคนถามหาแพชชั่น ใช่ค่ะ! เรามีแพชชั่นคือเพื่อนจะแต่งงานละเราได้เป็นเพื่อนเจ้าสาว เคยออกกล้องแล้วอ้วนมาก😭ไม่มั่นใจเราจึงตัดสินใจหักดิบลดตั้งแต่นั้นมา ถามว่าลดยังไง ตามรูปเลย เรากินปกติแต่ลดน้ำห
.𝐷𝑒𝑎𝑟⁵ ⁵ 💫

.𝐷𝑒𝑎𝑟⁵ ⁵ 💫

ถูกใจ 168 ครั้ง

รีวิว ปักปากกา ที่รพ ✨✨
ปักไป ครบด้ามที่ 3 แล้ว ลงลิฟต์ไป 13 ชั้นน #ปักปากกา #ลดนํ้าหนัก #ป้ายยากับlemon8
Fernnn

Fernnn

ถูกใจ 58 ครั้ง

โปรตีนที่กินช่วงปักปากกา
อร่อยมาก เหมาะเกิ้นนสำหรับคนกินยากอย่างฉัน 🌟 สต๊อคแน่นๆๆ | ไม่ใช่แค่โปรตีนขวด เราต้องหาสารอาหารจากอาหารทั่วไปในมื้อปกติด้วยน้าาา #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ปากกาคุมน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #โปรตีนเซเว่น
Ammy.poko

Ammy.poko

ถูกใจ 72 ครั้ง

คหสต…รีวิวตามจริงไม่มีการจ้างรีวิวใดๆทั้งสิ้น
📍ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้มีเจตนาจะทำให้คลีนิคหรือใครเสียหาย เป็นแค่ความเห็นส่วนตัวของเราเท่านั้นค่ะ❗️ - ส่วนตัวเราไปปรึกษาและได้จองคิวไปปักปากกากับทางคลินิค พอไปถึงก็แจ้งชื่อกรอกข้อมูลและวัดความดัน ช่างน้ำหนักก่อนเริ่มและรอเรียกคิว จะมีพี่พยาบาลเรียกให้เข้าไปที่ห้องและรอหมอมาคุยว่าเราต้องการจะลดลงสั
˚୨୧⋆ mimmieee

˚୨୧⋆ mimmieee

ถูกใจ 61 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 10 กก. ด้วยตัวเอง ใน 75 วัน แบบเลิศๆ
ตอนใส่สูท ไปขึ้นเวลาบรรยาย มันแน่นมากๆ ยกแขน เอาไมค์มาพูด ไมค์อยู่ไกลปากมาก นอกจากนั้น เสื้อยูนิฟอร์ม ต้องสั่งไซส์พิเศษ 4XL แล้ว ทุกครั้งคนในทีมถามว่า “ไซส์ผู้ชายหรอ” แรงมากค่ะ! และวันที่ไปต่างประเทศ ประเทศที่เค้าไม่ช่วยคนล้มข้างถนน ฉันหกล้มหน้าห้างฯ แล้วมันเจ็บมาก มันปวด เลยเข้าใจว่า ถ้
PYNTO

PYNTO

ถูกใจ 63 ครั้ง

ความลับของปากกาลดน้ำหนัก ที่หลายคนเพิ่งรู้หลังจ่ายไปหลักแสน
ผอมเร็ว…อาจไม่ใช่ผอมยั่งยืน ก่อนเลือก “ปากกาลดน้ำหนัก” ลองดูต้นทุนระยะยาวให้ครบ เพราะหุ่นดีจริง ไม่ได้จบแค่ตัวเลขบนตาชั่ง ถ้าอยากลดแบบยั่งยืน ไม่อด ไม่ใช้ยา ปรับการกินแบบทำได้จริง พิมพ์ “หุ่นดี” ไว้ใต้โพสต์ 👇 #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #หุ่นดี #อ้วน
ใครเจอปปคนนั้นหุ่นดี

ใครเจอปปคนนั้นหุ่นดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนักของผู้ชายคนหนึ่งในระยะเวลา 2 เดือน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและไม่ใช่สปอนเซอร์
ภาพผู้ชายคนหนึ่งโชว์หน้าท้องและยกนิ้วโป้ง พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินก่อนลดน้ำหนักที่ชอบกินจุกจิก ของหวาน และบุฟเฟต์บ่อยครั้ง
ภาพผู้ชายสวมเสื้อยืดสีม่วงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงให้เห็นรูปร่างที่มีหน้าท้องและหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นจนต้องเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้า
แชร์ประสบการณ์ ปักตะกร้า 2 เดือน 🖊️ | แทบไม่ออกกำลังกาย
ใครที่กลัวจะปักแล้วมี side effects หรือปักแล้วไม่ลง ลองมาปรึกษาคุณหมอก่อนได้ เพื่อนเราแนะนำมา ที่นี่โอเคเลย เราปักที่ Aura Bangkok Clinic Sathon #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ปักปากกา #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ป้ายยากับlemon8
อิกคิวซัง

อิกคิวซัง

ถูกใจ 153 ครั้ง

ไม่ปัก ไม่อาหารเสริม
#ลดความอ้วน #ลดด้วยตัวเองไม่ใช้ยา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดน้ําหนัก
พลอยปัท

พลอยปัท

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพโปรโมทแคมเปญ #ลดน้ำหนัก ของ Lemon8 แสดงตัวอย่างคอนเทนต์ลดน้ำหนัก เช่น ทริคส่วนตัว อาหารคลีน และไอเท็มออกกำลังกาย พร้อมระบุช่วงเวลากิจกรรม 29 เม.ย. - 31 พ.ค. 69 และรางวัล Lemon8
ภาพแสดงของรางวัลและกติกาการเข้าร่วมแคมเปญ #ลดน้ำหนัก ประกอบด้วย Lemon8 headband, Emotional Lemon8 doll และ Lemon8 beauty blender พร้อมรายละเอียดเงื่อนไขการโพสต์คอนเทนต์
ภาพแนะนำวิธีการโพสต์คอนเทนต์ที่ดีและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับแคมเปญ #ลดน้ำหนัก โดยเน้นการใช้ภาพปกที่น่าสนใจ เนื้อหาจากประสบการณ์จริง และการใช้แฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง
🍋 ชาว Lemon8 มาแชร์คอนเทนต์ “ลดน้ำหนัก” กัน!
มาแชร์คอนเทนต์ลดน้ำหนักกัน! ไม่ว่าจะเป็นทริคส่วนตัวที่ลองแล้วเวิร์ก (หรือไม่เวิร์กก็แชร์เป็นบทเรียนได้) เมนูอาหารคลีน หรือป้ายยาไอเทมออกกำลังกายที่ใช้จริง 💪 📌 แค่โพสต์แล้วติด #ลดน้ำหนัก ก็มีสิทธิ์ลุ้นรางวัลน่ารักๆ จาก Lemon8 🎁 💡 กติกา • โพสต์คอนเทนต์เกี่ยวกับ “ลดน้ำหนัก” (How-to / รีวิวไ
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 162 ครั้ง

💉✨ ปากกาลดน้ำหนัก ตัวช่วยที่หลายคนกำลังสนใจ💉✨⚖️🥗🥦🍎🏃‍♀️💪❤️🩺🌿
ปากกาลดน้ำหนักเป็นยาฉีดที่ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ทำให้อิ่มเร็ว อิ่มนาน และช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่การใช้ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เสมอ 🩺 ✅ ข้อดี • ลดความหิว กินน้อยลง • ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น • ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด • ลดความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวข้องกับความอ้วน ⚠️ ข้อ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองที่มีตึกสูง รถยนต์ และทางรถไฟฟ้าลอยฟ้า พร้อมข้อความ “รีวิว ปักตะกร้า ที่ Aura express” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงการรีวิวประสบการณ์ที่คลินิก Aura Express
ปักปากกาที่ Aura express เป็นยังไง?!
ขอเล่าก่อนว่าเราไม่ได้นนเยอะ bmi 21 แต่อยากให้สัดส่วนลดลงกว่านี้ เพราะก่อนหน้านี้กินแซ่บหลายเดือนติด 2 เดือนขึ้นมา 6 โล😭 เลยทักไปถาม aura express ว่ามีปักปากกามั้ย สรุปมี! เลยจองคิวไปปรึกษากับคุณหมอเลย แต่ในใจกลัวว่าจะไม่ได้ทำเพราะไม่ได้นนเยอะขนาดนั้น หมออาจจะไม่แนะนำ เราจองไปที่สาขาฟอร์จูนทาวน์ พร
Salimi

Salimi

ถูกใจ 176 ครั้ง

สิ่งที่หมออยากบอกก่อนปัก “ปากกา” 🖊️✨
#ติดเทรนด์ #truetrustclinic #คลินิกรามอินทรา #ลดนํ้าหนัก #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร
TruetrustDoctor- หมอแตง หมอตูน

TruetrustDoctor- หมอแตง หมอตูน

ถูกใจ 8 ครั้ง

อย่าเพิ่งปักปากกาลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่รู้ 5 ข้อนี้!
หลายคนคิดว่าปักแล้วผอมจบ… แต่ความจริงไม่ใช่ค่ะ ✅ ข้อ 1 ยาไม่ได้รักษาแค่ตัวเลขบนตาชั่ง เป้าหมายคือสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่ใช่แค่น้ำหนักลด ✅ ข้อ 2 ความหิวไม่ใช่ความอ่อนแอ ความหิวเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกาย ไม่ใช่เพราะคุณไม่มีวินัย ✅ ข้อ 3 น้ำหนักที่ลด ไม่ได้เป็นไขมันทั้งหมด เป้าหมายคือ ลดไขมัน
TorHappyLife

TorHappyLife

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครปักปากกาเปปไทด์แล้ว นน ไม่ลงบ้างคะ
ปักได้1 อาทิตย์ ลง 8 ขีด นอยมากก เห็นคนอื่นลง2-4โล อยากผอมไม่ไหวแล้วค่า 😂🥹 #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ปักปากกาลดน้ําหนัก
aomam

aomam

ถูกใจ 33 ครั้ง

ปักเปปไทด์ หนัก60 3เดือนลด10โลทำยังไง
สำหรับตัวเราเองเคยหนัก 60 สูง 158 ไม่ได้ถือว่าอ้วนจนน่าเกลียดแต่ด้วยความที่เราเห็นตัวเองในกระจกแล้วไม่เคยรู้สึกมีความสุขเลยสักวันเลยตัดสินใจปักตะกร้าดู เดือนแรก - ที่เริ่มปักน้ำหนักลงประมาณ 4kg ยังไม่ได้ออกกำลังกายเพราะplanไว้ว่าเดือนแรกอยากปรับเรื่องการกินให้คงที่ก่อน เพราะตอนแรกมีปัญหาเรื่องกิ
Dr. Nift

Dr. Nift

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบด้านข้างของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 6 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ดูสุขภาพดีขึ้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเทคนิคสำหรับวัย 55 ปี
ภาพเปรียบเทียบช่วงท้องของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยก่อนลดมีคอเลสเตอรอล 313, LDL 234 และขาดวิตามินมาก
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงเต็มตัวก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ดีขึ้น โดยมีกิจกรรมการเดินวันละ 1 ชั่วโมงครึ่งเป็นส่วนหนึ่ง
ลดน้ำหนัก - 10 kg. ใน 6 เดือน ❌เเบบไม่อันตราย
ทำแค่ 3 อย่างค่ะ 1.คุมอาหาร เเละ ไม่กินหลัง 6 โมงเย็น 2.เดิน วันละ 1 ชม. ครึ่ง 🚶🏻‍♀️🚲ขีจักรยานสลับบ้าง (ไม่ออกกำลังกายหนักเลยค่ะ เเค่เดินในหมู่บ้านวนไปมา) ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อ save หัวใจ ข้อเข่า เเละต่างๆ 3.กินวิตามิน มีวินัยๆๆๆ✨ ❌ไม่โยโย่เเน่นอน ❌ไม่ใช้ยาลดความอ้วน ❌ไม่ปักปากกา 🥙อา
lingchueling

lingchueling

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีชมพู เผยหน้าท้อง มีข้อความว่า "ปักปากกา ดีจริงมั้ย? รีวิวแบบต้นยันจบ จ่ายเอง" แสดงถึงรูปร่างปัจจุบันหลังลดน้ำหนัก
ปักปากกา ดีจริงมั้ย?รีวิวแบบต้นยันจบ จ่ายเอง
พิมจะมารีวิวปักปากกานะคะ ขอบอกก่อนว่า พิมมีการพบคุณหมอก่อนที่จะปักค่ะ ไม่แนะนำให้ไปปักเอง และไม่ปรึกษาคุณหมอนะคะ พิมเริ่มปักช่วงเดือนธค 68 ค่ะ เริ่มจาก 1 โดส/สัปดาห์ จนขยับไป 2 โดส/สัปดาห์ น้ำหนักช่วงเเรกคือ 73.9 กก ตอนนี้เหลือประมาณ 68 กก ค่ะ ลงไปประมาณ 6 โล ทำไมถึงปัก??? 1.น้ำหนัก
ป้ายยาไปเรื่อย

ป้ายยาไปเรื่อย

ถูกใจ 70 ครั้ง

✨ ช่วงปักปากกาลดน้ำหนัก กินอะไรถึงอิ่มแบบไม่อ้วน? 🥣💪
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาแชร์เมนูที่กินตลอดช่วงปักปากกาลดน้ำหนักนะคะ บอกเลยว่า ไม่ได้อดอาหาร แต่เลือกกินฉลาดขึ้น 🧠💚 1️⃣ Overnight Oats 🍌 ข้าวโอ๊ตแช่กับนม + ผงโกโก้ + กล้วยหอม+เมล็ดเจีย+โปรตีน อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง เตรียมคืนก่อนนอนได้เลย ง่ายมาก ✔️ 2️⃣ กับข้าวโรงอาหารทีาบริษัท 🍱 ข้าวกล้อง 1 ทัพ
TTIHP

TTIHP

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งนอนอยู่บนเตียง สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงสีเทา เธอกำลังถือแท็บเล็ตและทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความว่า "ปักปากกา มารีวิว แชร" และ "Lemon8 @kerwzaaa" แสดงถึงการรีวิวประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก.
ปักปากกาดีไหม🥹
ขอคำแนะนำ ปักปากกาทีคะ เห็นช่วงนี้ฮิตกันมากกกอยากหาคำแนะนำเปรียบดทียบกับวิธีอื่นๆดูบ้าง☺️ #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ลดความอ้วน #ป้ายยากับlemon8 #อ้วน #อยากผอม
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม