โปรตีนในเซเว่น

เมื่อต้องการเสริมโปรตีนก่อนออกกำลังกาย การเลือกโปรตีนจากเซเว่นถือเป็นทางเลือกที่สะดวกและรวดเร็วมาก เนื่องจากมีเวย์โปรตีนแบบชงดื่มพร้อมดื่มหลายรสชาติ เช่น ช็อคโกแลตและกาแฟ ที่ไม่มีน้ำตาลและแลคโตส เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมหรือควบคุมแคลอรี่ นอกจากนี้ยังมีโปรตีนพืชที่ให้โปรตีนสูงถึง 25 กรัมต่อขวด พร้อมไฟเบอร์และ BCAA ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงานระหว่างออกกำลังกาย โดยเฉพาะใครที่ต้องการรักษาสุขภาพลำไส้ให้ดี ยังมีเจลลี่มีไฟเบอร์สูตรเฉพาะช่วยล้างสารพิษและบำรุงระบบทางเดินอาหารรวมอยู่ด้วย ส่วนตัวเมื่อได้ลองโปรตีนในเซเว่นพบว่าดื่มง่ายไม่ขม และพกพาสะดวก ทำให้ไม่พลาดช่วงเวลาที่ต้องการสารอาหารเสริมก่อนหรือตอนหลังออกกำลังกาย แถมราคาก็จับต้องได้ ไม่ต้องสั่งซื้อออนไลน์หรือพกพร่องอุปกรณ์ชงเอง สุดท้ายนี้ ควรเลือกโปรตีนที่เหมาะกับเป้าหมาย เช่น ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อเน้นเวย์โปรตีน หรือเน้นสุขภาพและลดน้ำหนักให้โปรตีนพืช และควรอ่านฉลากโภชนาการให้เข้าใจว่าปริมาณโปรตีนต่อหน่วยพร้อมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นครบถ้วนหรือไม่ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากโปรตีนที่เลือกซื้อในเซเว่น