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噛む💗

若いアジア人男性の超リアルな8 Kシネマティックな率直なセルフィースタイルの写真(正確な参照顔を使用し、顔は100%同一でロックされ、目の鼻の唇の骨の構造を維持します顔のプロポーション肌の質感のアイデンティティは変わりません)、自然にスタイリングされた短い黒髪、きれいな滑らかな顔(顔の毛はありません)、明確に定義された胸の腹筋と腕を持つ痩せたアスレチックな筋肉質の体格(自然な定義、誇張されていません)、ドローストリング付きのタイトな白いショートパンツを着用(生地はわずかに伸ばされ、ショーツの上にカルバンクラインのウエストバンドが微妙に見えます)、木製のスイングベンチにリラックスして座っています(わずかにリクライニング、片足はわずかに前方、自然なボディカーブ)、片方の手は軽い青色のケースを持ってスマートフォンを膝の上にカジュアルに置き、もう片方の腕は家の前に自然に駐車された自転車、葉っぱと小さな果物が見える竜眼の木、横に生えているバナナの木がトロピカルな質感を加えている、柔らかな自然光(午後遅くの暖かい色調)、体全体に優しい影があり、筋肉の定義を高めている、映画のようなカラーグレーディング、浅い被写界深度(被写体はシャープで、背景は柔らかくぼやけているが読みやすい)、自然な毛穴を持つ超詳細な肌の質感、本物の自然な瞬間(マイクロ欠陥、わずかなモーションリアリズム)、タトゥーなし、テキストなし--ネガティブ:顔の変化、アイデンティティドリフト、ひげ、体毛、誇張された筋肉、ボディビルダーの体型、プラスチックの肌、滑らかすぎる、悪い解剖学、歪んだ手足、余分な指、硬直したポーズ、不自然な構図、ぼやけた、低解像度、ウォーターマーク、ロゴ、テキスト、過剰露光、露出不足

#お知らせ #個人情報保護について

4/18 に編集しました

... もっと見るประสบการณ์การถ่ายภาพเซลฟี่ในสไตล์ 8K ที่ให้ความสมจริงและรายละเอียดสูงนั้นทำให้ผมได้เห็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ของใบหน้าและสิ่งรอบตัวที่มักจะพลาดไปในภาพปกติ เช่น รอยรูขุมขนบนผิวหนัง เงาแสงตามโค้งกล้ามเนื้อ และพื้นผิวผ้าที่ยืดตามสรีระของร่างกาย ผมเคยลองถ่ายรูปแบบนี้ในบรรยากาศบ้านเกิดไทยที่มีต้นไม้เขียวชอุ่มและบ้านไม้แบบดั้งเดิม ซึ่งเสริมสร้างความรู้สึกอบอุ่นและเป็นธรรมชาติได้อย่างดี การนั่งชิลบนชิงช้าไม้ที่มีความโค้งตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยให้ท่าทางดูผ่อนคลายและไม่แข็งทื่อ การใช้เลนส์และมุมกล้องกลางลำตัวถึงใบหน้า ทำให้ภาพมีความใกล้ชิดและเป็นกันเอง เหมือนกับว่าคุณกำลังแอบมองช่วงเวลาธรรมดาที่งดงามในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ผมยังชอบที่ภาพนี้เน้นการใช้แสงธรรมชาติแบบช่วงบ่ายที่มีโทนอุ่น ทำให้สีของใบไม้และไม้บ้านดูสดใสแต่ไม่แสบตา เงาที่ตกกระทบบนกล้ามเนื้อเพิ่มมิติและแสดงให้เห็นความสมจริงของร่างกายโดยไม่ดูเกินจริงหรือโอเวอร์เกาหลีเกินไป การไม่แต่งเติมใบหน้าหรือใช้ฟิลเตอร์หนัก เป็นอีกจุดที่ทำให้ภาพมีความน่าเชื่อถือและสื่ออารมณ์การใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายได้ดี สำหรับใครที่ชอบถ่ายภาพหรืออยากลองทำภาพเซลฟี่สไตล์นี้ ผมแนะนำให้ลองใช้แสงธรรมชาติในช่วงเย็นที่อบอุ่น เลือกชุดที่เข้ากับบรรยากาศและสื่อถึงความสบาย เช่น กางเกงขาสั้นสีขาวแบบมีดีไซน์กางเกงในที่ไม่โป๊เกินไป และลองถ่ายจากมุมไม่สูงมากเพื่อให้ภาพดูสมดุลและชิลจริงๆ การแสดงอารมณ์แบบไม่ตั้งใจและมองแบบผ่อนคลาย จะทำให้ภาพดูมีความเป็นธรรมชาติและน่าสนใจมากขึ้นครับ

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ガチで整形疑われた 使ったのは〇〇だけ 「最近、整形した?」って言われるほど 変化するセルフケア 実は原因は“筋肉のコリとリンパの滞り” スマホ・PCで毎日たまる疲れが たるみ顔の正体なんです 手だけでできる3STEP ①グーで噛む筋肉をクルクルほぐす ②顎の下を親指と人差し指で  揺らしてリンパ流し ③指をLの形にして顎先から  耳まで引き上げ  →首から鎖骨へ流す 10日間続けただけで フェイスラインがスッキリして 小顔美人に! 同じ悩みのあなたも ぜひ保存してやってみてね✨ *************************
azusa

azusa

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餃子の皮のアレンジレシピ✨
他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 ついつい余る「餃子の皮」を、冷蔵庫の残り物でアレンジ✨ 皮を重ねて巻いて、ギュッと潰すのがポイント! ネギの旨みが皮に染み込み、噛むたびにジュワーと溢れます✨ 蒸し焼きにすれば、中はもっちり、表面はパリパリで最高‼︎ これは間違いなく、お酒泥棒確定です🥃 …………………… ネギまんじゅう …………………… ✳
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「【保存版】お餅アレンジまとめ」と題されたレシピ集のトップ部分。磯辺もちの完成写真と、砂糖、しょうゆ、焼き海苔の材料が示されています。
【覚え書き】お正月が近づいてくると、ちょっと楽しみなのがこれです🤤
お餅って 買ったり貰ったりして なんか少し余ったりしませんか? 冷凍しておくのもいいけど 冷凍庫で眠らせていることも(笑) いつも同じ食べ方も飽きちゃうので この表はありがたい😭 しかもお餅って 自然と噛む回数が増えるから 満腹中枢を刺激して、無駄な間食を減らしたり 食物繊維も入ってるから 腸内環境を整える効果もあるんだそうです😳 みなさんの参考にもなればいいなと思います❤️ #安心って最高 #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #年末まで病気になりたくない
poniyyy

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チョコチップクッキー
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【和えるだけ栄養バクダン】切干大根のカミカミサラダ
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ -——————————————— ⁡ 🍴 和えるだけ簡単!給食の先生直伝👩‍🍳 子どもの「カミカミ力」を育てる 切干大根サラダ🥗 ⁡ ポリポリ食感で “噛む練習” にピッタリ! あごを元気にしてくれるから、 成長期に嬉しい一品だよ✨ ⁡ さらに… ✔️カルシウムたっぷり(骨をつよく💪) ✔️ 鉄分たっぷり(元気な体づくり✨) ✔️和えるだけで完成(ママもラクちん👌) ⁡ うちの娘もパクパク食べる「神副菜」なので、 ぜひ作ってみてね
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脳のSOS🤯カリカリ【高野豆腐クッキー】🍪
イライラすると “カリカリ食感”を求める理由とは?🤔 . 実は、 脳がリラックスを求めるSOSサイン‼️ 噛むことで副交感神経が優位になり、 心が落ち着くんです🧠💭 . そんな時は ポテチや甘いクッキーじゃなくて . 【高野豆腐クッキー】🍪✨ . _____________________ . ✅高野豆腐のここがすごい! ・たんぱく質たっぷりで、脂肪を燃やすアミノ酸が豊富🔥 ・糖質ほぼゼロで、血糖値も乱れにくい ・レジスタントプロテインが脂肪吸収をブロック ・カルシウム・鉄・マグネシウムでPMSやイライラにも◎ . つまり、 「噛む」でストレスOF
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「12星座の相性 噛むほどに味が出るのは?」というタイトルで、12星座のキャラクターが円形に配置された相性診断チャートです。各星座は可愛らしい動物やシンボルの着ぐるみを着た人物で表現され、異なる色の線で相性の良い組み合わせが示されています。
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#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #ハテナ投稿大会
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太らないヘルシーぜんざい🤍
▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい! と思ったら【❤】で教えてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日は、材料2つでできる 夜でも罪悪感なく食べられる 豆腐餅のお汁粉のご紹介🍵 お正月って お餅にあんこに… 美味しいもの多すぎるよね🥺 だから私は 我慢するんじゃなくて ちょっと工夫するを選んでます! このお汁粉は ✔︎ お餅不使用 ✔︎ お豆腐ベースでヘルシー ✔︎ 子どもも噛み切りやすい ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈ お餅 ・絹豆腐...150g ・片栗粉...大さじ3 汁 ・粒あん...適
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透明で平たい麺が鍋から持ち上げられている様子。画像には「2週間で2キロ減った方法」というテキストが重ねられています。
「東北大拉皮」と書かれた緑色のパッケージ。パッケージには「もちもちと弾力のある食感!鍋物やスープ、炒め物などに」と記載されており、内容量は300gです。
透明で平たい麺の束を片手で持っている様子。画像には「100g」というテキストが重ねられています。
2週間で2キロ減った方法
■業務スーパーの東北大拉皮(ダーラーピー) 極太の春雨 東北大拉皮は ・低脂肪 ・低カロリー、食物繊維が豊富 ・モチモチして弾力がありしっかりとした噛み応え ・腹持ちがすっごくいい 乾麺100g=354kcalとハイカロリー でも、茹でたダーラーピー1/4~1/3で充分(約88~118kcal) 一見少なそうだけどよく噛むので、段々満腹になってくる✊ 食べ方は  夜ごはんをこれにする置き換えダイエット ✨ 乾麺で25g~33g程(約88~118kcal) 【一例 *塩分控えめ、野菜具材多め】 ・すき焼きのタレで炒める ・ス
うるる

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噛むほど美味しいゴツゴツパン
⋱バナナきなこパン⋰ 
〖 材料 〗 ⚫︎バナナ・・・2本 ⚫︎米油・・・大さじ1 ⚫︎米粉・・・80g ⚫︎きなこ・・・20g ⚫︎ベーキングパウダー・・・小さじ1 バナナは1/2本分トッピング用 残りの1と1/2本は潰して使うよ 〖 作り方 〗 ※オーブンを180度に予熱しておく ① バナナを1/2本分スライスする ②ボウルに残りのバナナを入れて潰し 米油を加えてよく混ぜる ③②に米粉、きなこ、ベーキングパウダーを入れ 粉っぽさがなくなるまで混ぜ4等分にしておく ④クッキングシートを敷いた天板に生地をのせ、 トッピング用のバナナを埋め込む ⑤180度のオーブンで15〜2
ぱりこ| 食べてキレイに♡美肌おやつ&パン

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ごまがまぶされた、揚げたてのごぼうの唐揚げが金属製の網に乗せられています。「ごぼうの唐揚げ」という文字が画像に重ねられています。
ごぼうの唐揚げの調理工程が3段階で示されています。切られたごぼう、タレに漬けられたごぼう、片栗粉をまぶされたごぼうがそれぞれ写っています。
金属製の網の上に、揚げられたごぼうが二列に並べられています。左側のごぼうにはごまがまぶされており、右側のごぼうはごまなしです。
噛めば噛むほどうまいごぼうの唐揚げ
ごぼうって噛めば噛むほど美味しいよね🤤 こうゆうのは酒のつまみにもってこいです! 【作り方】 ごぼう 片栗粉 焼肉のタレ (あれば)炒りごま ①洗ったごぼうを好きな長さ×1センチに切って袋の中で焼肉のタレに30分漬けておく ②袋からごぼうだけだして片栗粉をつけたら余分な粉を振り落としてから170度の油で2.3分揚げる ③揚がったごぼうに②で残ったタレをハケなどで塗って炒りごまをかけたら完成 ・ ・ ・ ・ 🔔おつまみ作ったらハッシュタグ  #晩酌さとちん  を付けて投稿してね ・ ・ ・ お酒大好き一人暮らし女子です→@banshaku31
晩酌さとちん

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これ、レンジだけで作れるのバグってる…😂噛む力UP✨ザクザク米粉クッキー🌾
オーブンいらないのにこの食感…✨ \レンチンでザクザク!米粉の石畳クッキー🌾/ 最近のおやつってやわらかいもの多くない? その分、噛む回数が減りがち…。 だからこそ作ってほしい👇 ✔しっかり噛める ✔カリッポリッ食感 ✔子どもの顎の発達サポート✨ しかもこれ、 【混ぜて・のばして・チンするだけ】で完成👏 冷めたら一気にザクザクになるのが最高🤤 ママのおやつにもぴったり✌ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 〈生地〉 ・米粉 120g ・片栗粉 20g ・きび砂糖 20g ・米油 15g ・卵 1個 ・水 大さじ1 〈ココア〉
えなかな|1分でわかる米粉🌾おやつ

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世界一簡単✨【手間抜きからあげ】
詳しいレシピはこちら👇🏻👧🏻🍋 美味しそう!作ってみたい!と思ったら コメント欄に「❤️」ポチッとお願いします! 励みになるのでもらえると嬉しいです🥹♡ 今日は娘が大好きで「ママの料理で1番美味しい!」と 言ってくれる我が家の唐揚げレシピ🐓 唐揚げって定番料理ではあると思うけど 一般的な唐揚げに比べてかなり手間を抜いて ハードルも極限まで下げて作れるようにしました♡ 揚げ物するってなると 後片付けも大変だったりで面倒だよね?😭 でもこれなら少ない油で作るから 身体にもお財布にも優しく、 油の後片付けの処理も不要で楽ちん☺️◎ だけどめちゃくちゃ美味しい
れもん🍋手間抜きこどもご飯

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しゃきしゃき食感!れんこんミルフィーユ
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【しゃきしゃき♡れんこんミルフィーユフライ】 サクッと軽やか、噛むたびにほっこり☺️💛 れんこんチーズ×たらマヨのやさしい組み合わせで 家族が「これ好き〜」ってなる一品です🥢 重ねて揚げるだけなのに、 見た目もかわいくて食卓がちょっと特別に🍽️✨ 保存して、ぜひ作ってみてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料(5個分)】 ・れんこん(小さめ)…2個 ・ハーフベーコン…2袋 ・大葉…5枚 ・スライスチーズ…3枚 ・パン粉…適量 〈たらマヨソース〉 ・たらこ…2個 ・A マヨネー
なごみ  ︴家族がよろこぶ幸せごはん

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