Best meals ever✨😍

2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำอาหารเองที่บ้าน ฉันพบว่าเมนูต่างๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประหยัดงบประมาณได้อย่างมาก แต่ยังเติมเต็มความสุขในแต่ละมื้อได้ดีมาก เช่น กุ้งดองชีอิ๊วญี่ปุ่นที่ใส่กุ้งเต็มๆ ครึ่งโลในราคาเบาๆ ประมาณ 169 บาทเท่านั้น ซึ่งเพียงพอสำหรับหลายมื้อ ทำให้ไม่ต้องซื้ออาหารนอกบ้านบ่อยๆ และช่วยควบคุมค่าใช้จ่ายได้ดี ข้าวไก่ย่างที่ทำด้วยหม้อทอดไฟฟ้าก็นับว่าเป็นทางเลือกที่สะดวกและรวดเร็ว โดยใช้วัตถุดิบราคาประหยัด เช่น สะโพกไก่ชิ้นละ 15 บาท และข้าว 10 บาท รวมทั้งเครื่องปรุงรสไม่กี่บาท ทำให้มื้ออาหารนี้ราคาประมาณ 30 บาท พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่ดี พาสต้ากุ้งซอสครีมเห็ด เป็นเมนูที่ฉันชอบทำบ่อยๆ เพราะใช้วัตถุดิบราคาไม่แพง เช่น กุ้ง เห็ด และครีมชีส ซึ่งบางครั้งก็ใช้แทนนมเพื่อลดต้นทุนได้ เพื่อให้ได้ลิ้มรสเหมือนอาหารในร้าน โดยทำได้หลายคนและเก็บไว้กินวันต่อไปได้ สลัดอะโวคาโดเบคอนเป็นเมนูที่ทำให้อิ่มใจไปพร้อมกับความสดชื่นของผักต่างๆ และยังเพิ่มรสชาติด้วยเบคอนและน้ำสลัดแบบง่ายๆ ใช้วัตถุดิบที่มีอยู่เหลือในตู้เย็น ทำให้ไม่ต้องไปซื้อเพิ่มมาก สุดท้าย ชาบูดิวะที่ทำเองนั้นง่ายและสะดวก สามารถใส่วัตถุดิบหลากหลายตามชอบ ทั้งผัก เต้าหู้ และเส้นอุด้ง โดยงบประมาณประมาณ 25-30 บาทเท่านั้น และถ้าอยากอิ่มมากขึ้นก็สามารถเติมลูกชิ้นเซเว่นได้ เป็นมื้ออาหารที่ทำให้รู้สึกว่าการทำอาหารเองช่วยเติมเต็มความสุข และยังช่วยควบคุมงบประมาณได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทำอาหารเองได้สัมผัสถึงความใส่ใจทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบที่คุ้มค่า การปรุงรสตามชอบ และการแบ่งเก็บเข้าตู้เย็นเพื่อนำมาอุ่นซ้ำ ช่วยให้ประหยัดเวลาและเพิ่มความสะดวกสบาย ทั้งยังเป็นการดูแลสุขภาพจากการเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่และปรุงอย่างใจรัก แนะนำให้ทุกคนลองทำเมนูเหล่านี้ดูแล้วจะรู้สึกถึงความสุขในการกินที่มากกว่าความอร่อยธรรมดา!

ค้นหา ·
budget meals

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HEALTHY 10-MIN MEALS🍫
🍫 Banana Choco Roll. บานาน่า ช็อกโก โรล ทำง่าย 10 นาที! 🛒 ส่วนผสม • Mission Wholegrain Wrap 1 แผ่น • กล้วยหอม 1 ลูก • เนยถั่วช็อกโกแลต 1-2 ช้อนโต๊ะ • Dark Chocolate Sauce ราดตามชอบ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. วาง wrap บนพื้นเรียบ ทาเนยถั่วช็อกโกแลตให้ทั่วแผ่น 2. วางกล้วยหอมทั้งลูกท
Greensukfood

Greensukfood

ถูกใจ 3 ครั้ง

Enjoy meals in Chiangmai✨
มาแนะนำร้านอาหารที่ไปกินตอนไปเชียงใหม่ล่าสุดค่า ร้านแรก : ข้าวซอยลุงประกิต ร้านสอง : ไข่กระทะเลิศรสเชียงใหม่ ร้านสาม : เค้กบ้านเปี่ยมสุข ร้านสี่ : วันยันค่ำxลาบรื่น ร้านที่ห้า : แสนคำเทอร์เรส ร้านที่หก : Gin Udon ร้านที่เจ็ด : Craft.coffee เรามีสั่งแกรป สุกี้ช้างเผือกกับโรตีป้าเด มากินท
booksrr

booksrr

ถูกใจ 0 ครั้ง

Clean Meals ฉบับ home cook
#Howtoลดน้ำหนัก จากเอว 34 สะโพก 44 ปัจจุบัน เอว 23.5 สะโพก 32 ค่ะ ปกติแล้วจะทานแบบนี้ในวันที่อยู่บ้าน จะทำอาหารทานเองแทบจะ 100% เพราะจะรู้ว่าเราใส่อะไรลงไปบ้าง เราจะสามารถควบคุมสารอาหารและแคลได้ง่ายกว่าค่ะ แต่ถ้าออกไปนอกบ้านหรือทานอาหารร่วมกับคนอื่นก็จะทานปกติแต่ก็ยังเลือกทานที่เมนูโปรตีนสูง ข
visumitra🪴

visumitra🪴

ถูกใจ 275 ครั้ง

Salad meals prep
🥗แชร์การทำ salad meal prep ที่ง่ายมาก ๆ แถมน้ำสลัดสุดคลีนมาแบ่งปันกันค่ะ วัตถุดิบแบ่งเป็น 3 ส่วน 🥬1. หมวดผัก -ผักคอส -มะเขือเทศ - แครอท - ข้าวโพด - ถั่วแระญี่ปุ่น - ถั่วลูกไก่ 🍗2. หมวดโปรตีน - สันในไก่ต้ม - ไข่ต้ม ใส่โปรตีนอะไรก็ได้ที่เราชอบได้เลย 🥫3. น้ำสลัด - โยเกิร์ตรสธรรมช
Nortor

Nortor

ถูกใจ 18 ครั้ง

100 meals from real food✨
Meal 1/100 ข้าวกระเพรากุ้ง+ไข่ดาว+อาโวคาโด #ติดเทรนด์ #healthyfood #healthy #realfood #กินดี
Yayee Onpreeya

Yayee Onpreeya

ถูกใจ 201 ครั้ง

🐶 รีวิว: JerHigh Beyond Meat as Meals (รสเนื้อ)
"เปลี่ยนมื้อธรรมดา ให้เป็นมื้อสุดพิเศษระดับ Holistic" จุดเด่นที่ต้องรู้: • เนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย: เป็นอาหารเม็ดเนื้อนุ่ม (Soft Kibble) ที่ออกแบบมาเพื่อสุนัขพันธุ์เล็กโดยเฉพาะ ขนาดเม็ดพอดีคำ • โปรตีนเน้นๆ จากเนื้อวัวและเนื้อไก่แท้: ใช้เนื้อสัตว์คุณภาพสูงเป็นส่วนผสมหลัก ไม่ใช่แค่ผลพลอยได้
วรา🐢

วรา🐢

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍲Healthy Meals มื้อเช้า-มื้อเย็น สุดคลีน🥗
#ทำไมจึงเลือกใช้ข้าวโอ๊ตอทนข้าวสวย ? #ทำไมจึงเลือก ใช้ข้าวโอ๊ตอทนข้าวสวย ? ชิงซ้อน (Complex Carbohydrate) ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ย่อยช้าและ ให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้อิ่มนาน อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ สูงและเบต้ากลูแคน (Beta-glucan) ที่ช่วยลด คอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ควบคุมน้ำหนักแ
Food Healing from my Kitchen

Food Healing from my Kitchen

ถูกใจ 2 ครั้ง

Healthy meals🍅🥬🥕
ทำกับข้าวกินเอง อยากกินอะไรก็ใส่ๆไป🤤 #อาหารคลีน #cleanfoods #ทํากับข้าวกินเอง
Marymatawee

Marymatawee

ถูกใจ 1 ครั้ง

Some meals in life don’t need..
Some meals in life don’t need fancy tables or rituals. Just a simple bowl and a quiet moment with yourself is more than enough. #quietmoments #simplelife #streetstory #timelessvibes #everydaypoetry
ดูดิAIทำ

ดูดิAIทำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

2nd day Healthy meals
สายเฮลตี้เน้นไฟเบอร์และโปนตีนเป็นหลัก My Diary: เช้า🍳: สลัดรวมทุกอย่างในตู้เย็น ซิดนีย์ #
MissBaaM

MissBaaM

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิว ร้าน After Meals.Cafe บางแสน
บก กอ. พามากิน aftermeals.cafe ตั้งอยู่ในโครงการทานุกิพลาซ่า บางแสน ร้านนี้มีของหวานให้เลือกเยอะมาก หากใครหิวๆ มีข้าวกระเพราไข่ดาว ให้กินด้วยนะ บอ กอ. เลือกกินข้าวไข่ดาวคับ 🍳 พร้อมด้วยเฟรนฟรายทอดกรอบ ตบท้ายด้วยฮันนี่โทสปังนุ่ม 🍨 คู่กับน้ำชาเขียวสุดอร่อย 🍵 เดือนนี้ร้านจัดธีมคริสมาสโบว
BaiToey Mats

BaiToey Mats

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงรีวิว 5 ดาวจากลูกค้าชื่อ Sahana Akulu สำหรับร้าน Mercy Republic โดยระบุว่าเป็นหนึ่งในมื้อที่ดีที่สุดที่เคยทานมา เป็นอาหารวีแกนแท้ๆ ที่อร่อย สดใหม่ และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว พร้อมคำแนะนำให้มาลองเมื่ออยู่กรุงเทพฯ
𝐎𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐬
[𝘌𝘯𝘨𝘭𝘪𝘴𝘩 𝘊𝘢𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘉𝘦𝘭𝘰𝘸] เมื่อได้อ่านคำว่า “หนึ่งในมื้อที่ดีที่สุดที่เคยทานมา” เรารู้สึกดีใจมากครับ 💛 เรายังเป็นร้านเล็ก ๆ ที่ตั้งใจทำทุกจานให้สดใหม่และจริงใจเสมอ ถ้ามีโอกาส แวะมาลองด้วยตัวเองได้นะครับ ยินดีดูแลเต็มที่เสมอ Reading “one of the best meals I’ve ever had” truly made our day 💛 We’
Mercy Republic

Mercy Republic

ถูกใจ 0 ครั้ง

Clean Meals
“เริ่มดูแลตัวเองจากจานนี้💚 “ลองเปลี่ยนมากินคลีนง่ายๆ จากสิ่งใกล้ตัว ไม่ต้อง แพง ไม่ต้องยุ่งยาก แค่ใส่ใจมากขึ้นทุกมื้อ สุขภาพก็ ดีขึ้นได้จริง"🥦🥬🍅
Ploy.

Ploy.

ถูกใจ 2 ครั้ง

My healthy meals diary 🥗🥙
⭐️ความพอใจ: /10:100000000🥦🫛🥒🌽🥬🥕🥚🍳 มากินอาหารดีๆกันนะฮะทุกโค้นนนนนน
𝕻𝖎𝖞𝖆𝖕𝖍𝖔𝖗𝖓

𝕻𝖎𝖞𝖆𝖕𝖍𝖔𝖗𝖓

ถูกใจ 6 ครั้ง

Rating meals I had in Korea (EP1)
ป้ายยาร้านอาหารทีาไม่ควรพลาดในโซล🇰🇷 #ร้านอาหารโซล #รีวิวอาหารในเกาหลี #seoulfood #seoulrestaurant #ติดเทรนด์
IG : TANGMOCHAA

IG : TANGMOCHAA

ถูกใจ 2 ครั้ง

Easy Weight-Loss Meals for Busy professionals
Here’s a one week clean eating meal Perth for one person, delicious, and low-calorie with simple recipe if you’re unsure what to eat, just follow along. 🍲ชื่อเมนู: spinach, beef rice bowl 🍲ชื่อเมนู: mushroom Scrambled egg rice bowl 🍲ชื่อเมนู: garlic, honey, chicken rice bowl 🍲ชื่อเมนู: pan frie
Z'niyah

Z'niyah

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสุนัขพันธุ์เล็กชื่อฟูจิ สวมผ้าพันคอรูปหัวใจ ยืนอยู่ข้างถุงอาหารสุนัข Jerhigh Meat as Meals Holistic มีข้อความ 'ฟูจิรักเลย' และ 'Mini' กำกับอยู่
Meat as Meals
ตั้งแต่เปลี่ยนมากินยี่ห้อนี้ น้องฟูจิกินอาหารง่ายขึ้นมาก เพราะมีหลายรสชาติให้เปลี่ยนได้ทุกวัน (ราคาสบายกระเป๋าคุณแม่ด้วย) ใส่ผสมกับอาหารเม็ดแบบแข็งแข็งให้กินทุกวันตอนนี้คือติดใจ เรียกกินข้าวง่ายมาก ไม่กังวลเรื่องเบื่ออาหารอีกต่อไป 🥰❤️🐕 สามารถให้แทนขนมได้เลย อร่อยถูกใจน้องหมาชอบสุขภาพดี (เพลงคันแลน-
Fuji_shory

Fuji_shory

ถูกใจ 4 ครั้ง

My healthy meals diary 🥗🥙
อาหารสุขภาพทำเองง่ายๆ เผื่อใครมองหาไอเดียอยู่ เพราพสั่งมาก็แพงเหลือเกิน ทำเองก็อร่อยนิหน่าาา คำแนะนำสำหรับคนไม่มีเวลา พักเที่ยง 1 ชม. ไม่ทันจริงๆ 1. ซื้อไก่ต้มของนายทุนไว้ก่อนเลย ต้องยอมรับว่าอร่อยกว่าต้มเองจริงๆ เบทาโก 1 7-11 1 นุ่มกว่ามาก 2. ซื้อแป้งเตรียมไว้ อย่าอดคาร์บ เดี๋ยวสมองไม่ทำงาย
TiffanyyXTiktok

TiffanyyXTiktok

ถูกใจ 17 ครั้ง

สยบแมวกินยากด้วย Animeals Sensation 🐱🍗🐟​
สยบแมวกินยากด้วย Animeals Sensation 🐱🍗🐟​ สูตรที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ “แมวกินยาก” โดยเฉพาะ​ สายกินยาก สายเลือกกินก็เอาอยู่ เพราะ Animeals Sensation คัดสรรโปรตีนคุณภาพดีจาก ไก่งวง + ปลาเนื้อขาว​ ให้ทั้งความหอมชวนหิวและความอร่อยที่แมวปฏิเสธไม่ได้ ​😻💛​ 📌พิกัด ขนาด 400G. https://s.shopee.c
Gangsammeaw

Gangsammeaw

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวเบนโตะสเตนเลสบรรจุข้าวกล้องรากบัว ไก่ต้มขมิ้น และแตงกวาฝาน พร้อมถ้วยซุปมิโซะข้างๆ มีข้อความ 'เมนูอาหาร คุมน้ำหนัก' และ 'OOTD' กำกับ
Meals diary’s :คลีนวันนี้กินอะไรดีนะ
กล่องที่ 1 : 🥗ข้าวกล้องรากบัวไก่ต้มขมิ้น รอยยิ้มขอนำเสนอ Idea เมนูสาย Healthy แต่ไม่คลีนจ๋า สำหรับใครที่ต้องการคุมอาหาร ทำง่าย สารอาหารดี หอมสมุนไพร แถมอร่อยด้วย #Howtobeauty 🥦วัตถุดิบ: สำหรับทำไก่และข้าว 1.อกไก่/สะโพกไก่ (ลอกหรือไม่ลอกหนังตามชอบ) 3 ชิ้น 2.ผงขมิ้นหมักไก่ 4 ชต
Loiyim story :)

Loiyim story :)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพกระดาษโน้ตสีชมพูมีคลิปหนีบกระดาษ เขียนข้อความว่า 'Healthy Suhoor idea' พร้อมชื่อผู้ใช้ @dear_heathyyy
ภาพเมนู Chia Pudding สำหรับซุโฮร แสดงส่วนประกอบหลักได้แก่ เมล็ดเจีย นมโปรตีน ผลไม้ โยเกิร์ต และถั่วต่างๆ พร้อมตัวอย่างการปรับเปลี่ยนรสชาติ
ภาพเมนู Sourdough สำหรับซุโฮร ประกอบด้วยอะโวคาโด ไข่เจียวหรือทูน่า และขนมปังซาวโดว์ พร้อมคำแนะนำการเพิ่มโปรตีน
Healthy Suhoor Meals 💫
ไอเดียมื้อซุโฮรมาแล้วค่า มีคนเรียกร้องง มื้อนี้สำคัญกับการถือศีลอดเลย เลื่อนดูได้เลยค่า และมีสรุปเน้นๆ ในรูปสุดท้ายนะคะ 👉🏻 เดี๋ยวจะมาลงเทคนิคดื่มน้ำในช่วงรอมฎอนยังไง ให้ร่างกายกักเก็บน้ำได้ดีกว่าปกติ ให้อีกในโพสหน้า ฝากติดตามค่า อยากเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้มุสลิมทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้นค่า
Dear_dietitian

Dear_dietitian

ถูกใจ 0 ครั้ง

My comfort 🍳🍲 meals fr.
Home Cook 🥦🍳🍴ทุกคนมี Comfort meals ของตัวเองจริงไหมมม จากใจคนทำอาหารไม่เป็น แต่พออยู่คอนโดต้องฝึกทำเองเพราะสั่งอาหาร,ออกไปกินข้างนอกจนเบื่อ แล้วไม่มีร้านที่เป็น safe zone แบบที่กินละไม่เบื่อเลย อาหารที่ทำเองไม่ต้องคิดเยอะอยากกินไรก็ใส่ๆไป55555 แถมไม่ใส่น้ำตาล+ผงชูรสได้ด้วยเพราะบางทีเราแอบเกรงใจถ
ariisr_

ariisr_

ถูกใจ 5 ครั้ง

แมวลายเทากำลังนั่งข้างถุงอาหารแมวสีชมพู มีข้อความระบุว่าช่วยให้ขนเงางาม ตัวแน่น และสุขภาพดี แสดงถึงประโยชน์ของอาหาร
แมวลายเทากำลังกินอาหารจากชามบนแท่นไม้ มีข้อความระบุว่าขนดูเงาขึ้น ตัวแน่น และสุขภาพดีขึ้นจริง
ภาพโปรโมชั่นอาหารแมวสองถุงในธีมฮาโลวีน มีข้อความเกี่ยวกับการลดราคาและจัดส่งฟรี พร้อมรูปแมวประกอบ
Animeals
เห็นเด็กๆสุขภาพดีแบบนี้เพราะแม่เลือก Animeals สูตร Sensory ที่มี Omega 3&6 จากปลาแซลมอนให้เด็กๆทาน เพราะเป็นอาหารแมวเกรดพรีเมียมที่ช่วยดูแลเส้นขน และตัวแน่น คัดสรรคุณภาพจากฟาร์มสู่ชามน้องเหมียว บ้านนี้ลองแล้วชอบมากกินไม่หยุดเลย ผลลัพธ์คือเด็กๆที่บ้านขนสวยเงางามตัวแน่นเต็มไม้เต็มมือ เดือนน
ดาวเรืองพ่อมียศ

ดาวเรืองพ่อมียศ

ถูกใจ 2 ครั้ง

HEALTHY 5-MIN MEALS
ข้าวผัดรถไฟ #shabarshinegoodfoodstudio #ข้าวผัดรถไฟ #cookingwithlove #foodidea
Shabar Shine

Shabar Shine

ถูกใจ 0 ครั้ง

Rating meals I had in Korea (EP2)🥰
#อาหารเกาหลีแท้ #koreafood #รีวิวอาหารเกาหลี #อาหารเกาหลี #ติดเทรนด์
IG : TANGMOCHAA

IG : TANGMOCHAA

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐶Jerhigh Meat as meals มื้อหลักที่น้องหมาต้องหลงรัก 💕
🐶Jerhigh Meat as meals มื้อหลักที่น้องหมาต้องหลงรัก 💕 🍖เนื้อสัตว์มากกว่า 50% อร่อยเหมือนขนม แต่คุณค่าครบ 🧂ไม่เค็ม โซเดียมต่ำแค่ 0.32% ดีต่อไตและลำไส้ 💩เม็ดนิ่ม เม็ดเล็ก เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย ลดกลิ่นมูลได้จริง 🍣มีสูตรปลาแซลมอน สำหรับน้องแพ้ไก่ ปลอดภัย ไม่มีสารกันบูด 📍พิกัด : https://s.shopee.
うさぎ

うさぎ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Light meals
Kuncocoo

Kuncocoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sourdough Meals
mealswithme🍞💓

mealswithme🍞💓

ถูกใจ 1 ครั้ง

Clean meals
มื้อนี้ไม่ได้ทำเองนะ สั่งเอาแบบไม่คิดอะไรเยอะ 🤣 แต่อยากกินโปรตีนเยอะๆ เลยกด extra protein + เพิ่มไข่อีก 1 ฟอง สรุปออกมาคืออิ่มแบบสบายใจเลย #cleanfoods #cleanfoodgoodtaste
Tn.

Tn.

ถูกใจ 1 ครั้ง

my meals lately
yumyum #mealsoftheday
Nocturnal Sailor

Nocturnal Sailor

ถูกใจ 1 ครั้ง

Light meals
Kuncocoo

Kuncocoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

Animeals สูตร Sensation
🎄คริสต์มาสนี้ไม่มีเหงา เพราะเรามีไก่งวงไว้หม่ำแล้ววว 🐔🎅🎉 ✨บ้านไหนที่น้องๆมีปัญหา เลือกกิน-กินยาก-หรือเคยกินอาหารคนมาก่อน ต้องลองเปลี่ยนมาเป็น Animeals สูตร Sensation (ไก่งวง+ปลาเนื้อขาว) แล้วน้องๆจะกลับมากินง่ายขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้นด้วย!! น้องกินง่ายขึ้นก็เพราะ 🐔โปรตีนสูงจากไก่งวง 🐟 ปลาเนื้อ
ChaosuaSS6

ChaosuaSS6

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยขนมปังไข่คน อะโวคาโดหั่นเต๋า น้ำผึ้ง และน้ำผักผลไม้รวม (บีทรูท แครอท แอปเปิลเขียว ขึ้นฉ่ายฝรั่ง มะนาว) จัดวางบนจานสีขาว
ภาพอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ อกไก่ย่าง และหน่อไม้ฝรั่งย่าง จัดวางบนจานสีฟ้า
ภาพอาหารเย็นเป็นผลไม้และผักหั่นเต๋าในชามไม้ ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี่ แตงกวา และมะเขือเทศ
Love these meals ✨🫐
#cleanfood #haveanicemeal #healthylife #healthfood #เดจาหวัน
Dejahwan

Dejahwan

ถูกใจ 20 ครั้ง

Morning meals 🥗
มื้อเช้าเบาๆคลีนๆ เมนูข้าวไข่ข้นกุ้ง 🫜ข้าวกล้อง 🫜ไข่ 2 ฟอง 🫜กุ้ง 80 กรัม 🫜มินิสลัด+น้ำสลัดlowfat มื้อนี้ได้ 390 kcal Protein 30g Fat 10g Carbs 36g
🍂KL

🍂KL

ถูกใจ 0 ครั้ง

Enjoy your meals.
🍲ชื่อเมนู: butter tteok & Thai Tea Cheese Mochi Pie 🍳ชื่อร้าน:Butterbear 👍🏻คำแนะนำ: butter tteok ซื้อมาได้1วัน เอาไปเข้า Air Fryer ขนมยังมีความกรอบนอก นุ่มในอยู่ จะจิ้มกับครีมนมสดที่ร้านมีให้ หรือจะไม่จิ้มก็อร่อย ส่วน Thai Tea Cheese Mochi Pie ส่วนตัวเราว่าไม่หวานมาก 💰ราคาโดยเฉลี่ย: Butter
lita_ct

lita_ct

ถูกใจ 18 ครั้ง

Clean Meals
🥗
Ploynapat28

Ploynapat28

ถูกใจ 5 ครั้ง

Daily Baby Meals
MommyGuitar

MommyGuitar

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม