Inner Child ในเรา มีจริงหรือไม่ ?

" ข้างในเรา มี Inner Child จริงหรือ ? "

หลายครั้ง เรารู้สึกได้ถึง ตัวตนลึกๆ

ที่รู้สึก และ ส่งเสียง ให้เราได้ยิน

มันไม่ใช่ การคิดเอง เออเอง หรือ

มีสิ่งที่เป็น วิญญาณแปลกปลอมมาลง

มันไม่ใช่ ทรงเจ้าเข้าผีใดๆเลย

แต่เมื่อเรา อยู่กับตัวเองนิ่งๆ นานพอ

เราจะพบว่า ภาวะนี้มีอยู่จริงๆ

Inner Child เป็นภาษาทางจิตวิทยา

ที่ใช้เรียก ภาวะที่อยู่ข้างในเรา

ดำรงอยู่ และตื่นตัวรับรู้ไปพร้อมๆกับเรา

เรามาทำความเข้าใจ ให้ชัดเจนกัน

Inner Child มี 3 Stage ที่สมมติคล้าย

กับวง ที่เป็น 3 วง จากนอก ไปใน

1. Perception & Experiance Stage

เป็นวงนอกสุด ที่เป็นภาวะสะสม

ประสบการณ์แบบอดีตชาติ Past life

และแบบปัจจุบันชาติ Present life

การรับรู้ทุกอย่าง ล้วนมีผลทั้งสิ้น

เราแบ่งประเภทการรับรู้ได้เป็น

1.1. แบบกดดัน คือ แรงกดทับ เหยียด

ถูกบูลลี่ ถูกทำให้เชื่อว่า ตนด้อยค่า

1.2. แบบบีบคั้น คือ บีบให้เราอยู่ใน

สภาพที่ต้องทำ จำยอม ก้มหน้าทำ

1.3. แบบจับแต่งตัว คือ ปรุงแต่งด้วย

เรื่องราวมากมาย ให้ติดยศ

ติดชื่อเสียง ฐานะ ชนชั้น ตำแหน่ง

2. Learning Stage

เป็นวงกลาง ถัดเข้ามาจากวงนอก

การเรียนรู้นี้ เกิดขึ้นใน 2 แบบ

2.1. แบบบิดเบี้ยว บิดเบือน ทำให้หลง

เชื่ออย่างสนิทใจ ต่อการเข้าใจ

ที่ผ่านทาง กระบวนการสังคมรอบๆ

เผลอปล่อยตัว ให้หล่อหลอมตน

ไปกับชุดความเชื่อนั้นๆ ไม่รู้ตัว

2.2. แบบมีความระลึกรู้สึกตัว

มี Awareness ที่เท่าทัน ไม่ปล่อย

ไม่ไหลจนหลงลืม ฟังเสียงข้างใน

และขัดเกลา จนสร้างพลังงาน

ที่สื่อสารกับ วงในสุดได้ดียิ่ง

3. Purities Base Stage

เป็นชั้นวงในสุด ที่เสมือนเป็น

ธาตุรู้บริสุทธิ์ ที่เราเรียก เด็กน้อยใสๆ

เด็กน้อยที่แสนบริสุทธิ์ก็ได้

ภาวะนี้ คือ ภาวะที่ไม่ถูกเคลือบด้วย

ภาพมายาปรุงแต่ง จนสูญเสียคุณค่า

แต่อิ่มเอิบ เต็มเต็มด้วยตัวภายในเอง

องค์ประกอบสำคัญ ในวงในสุดนี้ คือ

Love & Uncondtional Acceptance

ความรักที่บริสุทธิ์ และการยอมรับ

อย่างไร้เงื่อนไข ปล่อยวางก้าวข้าม

ภาวะนี้ไม่ใช่ความคิดนึกเเบบลวกๆ

แต่ต้องผ่าน การเห็นภายในด้วยตาใน

และชัดเจน จนยอมรับได้สุดใจ

Inner Child จะช่วยให้เรา มองโลก

ในมุมที่ปราณีต ลึกซึ้ง มั่นคงมากขึ้น

พาเราออกจากมุมมืด ที่ก้มหน้ากดดัน

ภายในตน ไปสู่ แสงสว่างที่นวลตา

และพบกับ ความสุขอิสระภายในแท้จริง

5/26 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขั้นตอนจิตวิทยา ปลดล็อกปมในใจให้กลับมาเบาสบาย
ปมในใจก็เหมือนเชือกที่ผูกปมตายทิ้งไว้นานปี ยิ่งเราพยายามดึงรั้งมันด้วยความเจ็บปวด มันก็ยิ่งรัดแน่นจนหายใจไม่ออก การปลดล็อกมันไม่ใช่การแกล้งทำเป็นลืม แต่คือการกล้าหันกลับไปเผชิญหน้าและค่อยๆ แกะมันออกด้วยความเข้าใจครับ ขั้นตอนจิตวิทยาที่จะช่วยคุณปลดพันธนาการจากอดีต เพื่อคืนอิสรภาพให้หัวใจตัวเอง ในช่
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 44 ครั้ง

Inner Child ในตัวเรากำลังทำงานอยู่รึป่าวนะ?
เคยนอยด์จนเสียศูนย์เพียงเพราะ ‘แชตหนักขวา’ หรือคำพูดเล็ก ๆ ของคนอื่นไหม... ทั้งที่ความจริงเราโตพอจะคุมทีม หรือจัดการโปรเจกต์ยาก ๆ ได้แบบผ่านฉลุยแล้วแท้ๆ . ถ้าเคย... นั่นแหละค่ะคือจังหวะที่ Inner Child ในตัวเรากำลังทำงาน ความรู้สึกที่ดู ‘เกินเบอร์’ แบบนี้ จริงๆ ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่มันคือปุ่
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูแลใจ & พลังงาน (Energy & Inner Peace System) 🌿✨
(💬 ทำไมบางวันรู้สึกหมดแรง ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนักเลย?) เพราะพลังงานคุณถูกใช้ไปกับ “สิ่งที่ไม่จำเป็น” มากเกินไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าคุณกำลังอยากพักใจและคืนพลังให้ตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยแบบไม่รู้ตัว 🔗 กดติดตาม → เพื่อพลังงานดี ๆ และชีวิตที่นิ่งลึกขึ้นทุกวัน #ดูแลใจ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 105 ครั้ง

Inner Child เจ้าตัวเล็กในใจคุณ
"โตป่านนี้แล้ว ทำไมยังงอแงเป็นเด็กๆ?" ...บางทีอาจไม่ใช่คุณที่งอแง แต่เป็น "เด็กน้อยในใจ" ที่กำลังร้องไห้ต่างหาก 🧸💧 ​เคยไหมคะ? โกรธจนตัวสั่นกับเรื่องเล็กนิดเดียว กลัวคนรักทิ้งไปจนทำอะไรไม่ถูก หรือรู้สึกเหมือน "ตัวคนเดียว" ท่ามกลางผู้คนมากมาย ​ในทางจิตวิทยา สิ่งเหล่านี้คือเสียงเรียกจาก Inner
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพอธิบาย Shadow Work โดยมีหัวข้อ 'คืออะไร?' และ 'ทำไมคนส่วนใหญ่ควรทำ?' พร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการสำรวจและเยียวยาบาดแผลทางใจในวัยเด็ก รวมถึงประโยชน์ของการทำ Shadow Work เช่น การเข้าใจตัวเองลึกขึ้นและรักตัวเองมากขึ้น บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
30 คำถาม Shadow Work เพื่อ “ค้นพบเด็กน้อยในใจตัวเอง“ 👶🏻💔
“เราใช้ชีวิตวันนี้… แต่หัวใจเรายังติดอยู่กับ ‘เมื่อวาน’ บางคำพูด บางเหตุการณ์ ยังคงกดเราไว้เงียบ ๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว“ Shadow Work จะพาเรากลับไปหาเด็กคนนั้นในใจ เพื่อเข้าใจว่า… ทำไมวันนี้เราถึงเป็นแบบนี้ และจะรักตัวเองได้มากขึ้นได้ยังไง 🌱 #shadowworkjournal #innerchildhealing #เข้าใ
By Fern

By Fern

ถูกใจ 7 ครั้ง

“การเยียวยา Inner Child ผ่านแผนที่ดวงดาว”
Inner Child คือ “เด็กน้อยข้างใน” ส่วนหนึ่งของจิตใจที่เก็บทั้งความรัก ความกลัว และบาดแผลจากวัยเด็กเอาไว้ หลายครั้งสิ่งที่เราเป็นในวันนี้ ไม่ได้เกิดจากนิสัยเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากความรู้สึกบางอย่างที่ไม่เคยถูกเยียวยา ในมุมโหราศาสตร์ ดวงชะตาสามารถสะท้อนบาดแผลทางใจได้ผ่าน ดวงจันทร์ เรื
กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷
แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷 เคยมั้ย…ขาเบียดจนไม่กล้าใส่ขาสั้น 😭 ทั้งอึดอัด ทั้งเสียงเสียดสี เวลาเดินคือไม่มั่นใจเลย เราก็เคยอยู่จุดนั้น แต่ตอนนี้ขาเบาเรียวขึ้นจนรู้สึกได้! เลยอยากมาแชร์ “สิ่งที่ทำแล้วเวิร์กจริง” ไม่ต้องอด ไม่ต้องวิ่งจนเข่าพัง แค่ทำให้ถูกจุด 💪🏻 🌿 1.
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 765 ครั้ง

ใครมีเพื่อนเป็น Narcissistic แล้วเจอแบบนี้บ้างพอเรารักตัวเอง
ใครเคยเจอเพื่อนแบบนี้บ้างคอมเม้นมาหน่อย แก้ปัญหากันยังไงบ้าง หรืออยากได้วิธีการแก้ปัญหา DM มาบอกได้น้า #จิตวิทยา #ตื่นรู้ #รักตัวเอง #innerchild #narcissistic
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 144 ครั้ง

การค้นหาปม บาดแผล และการเยียวยาในเส้นทางทวินเฟลม
การค้นหาปม บาดแผล และการเยียวยาในเส้นทางทวินเฟลม บทความนี้อธิบายตามแนวคิดที่พบในชุมชนทวินเฟลม ผสมผสานกับหลักการทางจิตวิทยาเรื่องการตระหนักรู้ตนเอง (self-awareness) และการเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์ ทั้งนี้ "ปม" และ "บาดแผล" ไม่จำเป็นต้องเกิดจากเหตุการณ์ร้ายแรงเสมอไป แต่อาจเกิดจากประสบ
ขอบคุณที่โลกนี้มีแมว🤍

ขอบคุณที่โลกนี้มีแมว🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก 'MOON SIGN "Inner child"' พร้อมคำว่า 'อารมณ์ ความรู้สึกที่แท้จริง' และคำถาม 'AM I GOOD? AM I Loved? AM I SAFE? YES.' บนพื้นหลังสีดำที่มีภาพเงาเด็กและดวงดาว
ภาพอธิบายวิธีหาตำแหน่งดวงจันทร์ของคุณผ่าน Astro-Seek.com โดยให้กรอกข้อมูลวันเกิด เวลา และสถานที่เกิด เพื่อดูว่าดาวจันทร์อยู่ในราศีใด พร้อมภาพหน้าจอเว็บไซต์
ภาพแสดงคำอธิบายลักษณะ 'Inner child' ของผู้ที่มี Moon ในราศีเมษ, สิงห์ และธนู โดยระบุความต้องการหลักและพฤติกรรมทางอารมณ์ของแต่ละราศี
Moon Sign ‘’inner child’’
ดวงจันทร์ ในโหราศาสตร์คือ อารมณ์ ความรู้สึกลึก ๆ สัญชาตญาณ การตอบสนองอัตโนมัติ ความต้องการทางใจที่แท้จริง วิธีที่เราปลอบตัวเองเวลาเหนื่อย ความเป็นเด็กในตัวเรา #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #LilithMystra #astrology #birthchart
LilithMystra

LilithMystra

ถูกใจ 92 ครั้ง

คำพูดที่ไม่เคยมีใครพูดกับคุณในวันที่เจอเรื่องยากยาก 💚
การทำอะไรอย่างต่อเนื่อง ไม่ง่ายเลย แต่เมื่อเราให้เห็นคุณค่าในตัวเอง รักตัวเองมากพอ วินัย ก็เป็นการบอกกับตัวเองว่า "ฉันรักเธอมากๆ เลยนะ" รูปแบบหนึ่ง มีใครเดินทางด้วยกันมาตั้งแต่วันแรกมั้ยคะ ภูมิใจในตัวเองเยอะๆ เลยนาาา #คุณค่าในตัวเอง #Selfworth #Worthy #InnerArchitect #
aessarahkim

aessarahkim

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍How to ลดต้นขาในวัย 30+ 🦵🏻✨
มีคนเคยบอกเราว่า “ยิ่งอายุมาก ยิ่งลดหุ่นยาก”บอกเลยว่า….จริงค่ะ และส่วนที่ลดยากกว่าใครเพื่อนคือ “ต้นขา” คลาดสายตานิดเดียวกลับมาบวมง่ายมาก🥲 วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีลด + เมนเทนต้นขาให้เล็กเรียว ในเวอร์ชั่นที่ “เสียเงินน้อยที่สุด” // จ่ายแค่ค่าเสื่อออกกำลังกายผืนเดียว และใช้เวลาแค่วันละไม่เกิน 1
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 1227 ครั้ง

ปลดปล่อยปีศาจในตัวคุณ (Embracing Your Inner Shadow)
Life Messages ปลดปล่อยปีศาจในตัวคุณ (Embracing Your Inner Shadow) 1. เลิกเป็น "คนดีที่อ่อนแอ" แต่จงเป็น "สัตว์ป่าที่สุภาพ": ในจิตวิทยาบอกว่า คนที่ไม่มีเขี้ยวเล็บไม่ใช่คนดี แต่เป็นคนขี้ขลาด คนที่ดีจริงๆ คือคนที่มี "เขี้ยวเล็บ" มหาศาลแต่เลือกที่จะเก็บมันไว้และใช้มันเฉพาะเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแ�ค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

การค้นหาปม บาดแผล และการเยียวยาในเส้นทางทวินเฟลม2
การค้นหาปม บาดแผล และการเยียวยาในเส้นทางทวินเฟลม บทความนี้อธิบายตามแนวคิดที่พบในชุมชนทวินเฟลม ผสมผสานกับหลักการทางจิตวิทยาเรื่องการตระหนักรู้ตนเอง (self-awareness) และการเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์ ทั้งนี้ "ปม" และ "บาดแผล" ไม่จำเป็นต้องเกิดจากเหตุการณ์ร้ายแรงเสมอไป แต่อาจเกิดจากประสบ
ขอบคุณที่โลกนี้มีแมว🤍

ขอบคุณที่โลกนี้มีแมว🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

อายุมากขึ้นควรงดน้ำตาลจริงหรือไม่ ??
#น้ำตาลในเลือดสูง #ไม่ใส่น้ำตาล #Lemon8ฮาวทู #health #healthy
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 6 ครั้ง

เคล็ดลับช่วยอัปเสน่ห์ในแบบตัวเอง✨
1. Visual Charm: ปรับลุคให้น่ามอง สไตล์ที่ใช่ = ความมั่นใจ: ไม่ต้องวิ่งตามเทรนด์ตลอดเวลา แค่เลือกเสื้อผ้าที่คัตติ้งเป๊ะ โทนสีขับผิว (ลองหา Personal Color ดู) พอเรามั่นใจ ออร่ามันจะแผ่ออกมาเอง ภาษากายเปิดรับ: ยืนหลังตรง อกผาย ไม่กอดอก ลุกนั่งดูสมาร์ต แค่นี้ก็ดูเป็นคนมั่นใจและเข้าถึงง่ายขึ้นเยอะ
PureNe

PureNe

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำเด็กผู้หญิงสามคนวิ่งเล่นอย่างมีความสุข พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และรายการ 7 ข้อดูแลใจเด็กน้อยในตัวเรา
ภาพวาดเด็กผู้หญิงสามคน พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และคำอธิบายข้อแรก "START LISTENING TO YOURSELF" เกี่ยวกับการถามความรู้สึกตัวเอง
ภาพวาดเด็กผู้หญิงสามคน พร้อมหัวข้อ "SELF-INNER CHILD CHECKLIST" และคำอธิบายข้อสอง "SAFE" IS YOUR PRIORITY เกี่ยวกับการสร้างความปลอดภัยให้ตัวเอง
7 ข้อเช็คลิสท์ดูแลใจเด็กน้อย Self-inner child 💗
เพราะว่าทุกคนต่างมีเด็กน้อยตัวเล็ก ๆ แอบอยู่ในมุมใดมุมนึง บางทีเราอาจจะหลงลืมเขาไปบ้าง ด้วยกาลเวลาที่ผ่านไป วัยที่เติบโตขึ้น วันนี้ Tendernest เลยอยากชวนทุกคนมาทำ checklist ชวนดูแลหัวใจดวงน้อย ๆ ในตัวของทุกคนกัน เพราะเด็กน้อยคนนั้นกำลังรอการดูแลจากคุณอยู่นะ #TENDERNEST #selflove
Tendernest

Tendernest

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนและขาว มีตัวอักษรสีดำขนาดใหญ่ระบุว่า "ทุก MBTI มี 'INNER CHILD' (ความเป็นเด็ก) ซ่อนอยู่ข้างใน" พร้อมภาพ Little Twin Stars ที่มุมบนซ้ายและล่างขวา
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนและขาว แสดงลักษณะ "INNER CHILD แบบเด็กช่างสงสัย" ของ MBTI 4 ไทป์: INTJ, ENTJ, INTP, และ ENTP พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมความเป็นเด็กของแต่ละไทป์
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนและขาว แสดงลักษณะ "INNER CHILD แบบเด็กช่างฝัน" ของ MBTI 4 ไทป์: INFJ, INFP, ENFJ, และ ENFP พร้อมคำอธิบายพฤติกรรมความเป็นเด็กของแต่ละไทป์
ทุก MBTI ล้วนมี “Inner Child” ซ่อนอยู่ข้างใน
แม้แต่ไทป์ที่ดูเป็นผู้ใหญ่ สุขุม หรือจริงจังที่สุด ความเป็นเด็กของแต่ละไทป์ก็ยังแสดงออกมา…แค่ในรูปแบบที่ต่างกัน ไม่ว่าเราจะโตแค่ไหน Inner Child ก็ยังอยู่กับเราเสมอ แค่แสดงออกต่างกัน…ตาม MBTI ของแต่ละคน 💬 Inner Child ของคุณเป็นแบบไหน? ตรงกับไทป์ตัวเองไหมคะ? #ต้อนรับ2026 #mbtiไทย #mbt
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงยิ้มมองกล้อง พร้อมข้อความบนภาพว่า "7 ทฤษฎีสร้าง Inner Glow เพิ่มออร่าขึ้น 300% ดูดี มีราศี มีสเน่ห์" และโลโก้ Lemon8.
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มมีความสุขกับตุ๊กตาหมีและภาพสุนัขขนปุยสองตัว พร้อมข้อความ "ปล่อยตัวเองให้ Enjoy Moment" และคำอธิบายถึงความสุขเล็กๆ.
ภาพหญิงสาวสองภาพกำลังยิ้มอย่างมีความสุข ทั้งในร่มและกลางแจ้ง พร้อมข้อความ "พูดดีกับตัวเอง" และคำแนะนำให้เปลี่ยนจากการบ่นเป็นการให้กำลังใจ.
✨7 เคล็ดลับง่ายๆ สร้าง Inner Glow พุ่งขึ้นทันที 300%💖
🎀 เสน่ห์บางอย่าง…ไม่ใช่สิ่งที่แต่งเติม จากเครื่องสำอางหรือเสื้อผ้าอย่างเดียว แต่คือ พลังที่ออกมาจากภายใน หรือที่หลายคนเรียกว่า Inner Glow ✨ ⭐️เป็นออร่าที่ทำให้คุณดูสดใส น่าดึงดูด และมีพลังงานบวกแบบที่ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้💖 ✅วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคง่ายๆ ในการฝึกสร้าง Inner Glow ที่ทำได้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 133 ครั้ง

INNER PEACE สาทร-ท่าพระ โครงการบ้านในเมืองที่ตอบโจทย์🏠🌳
วันนี้เราพาหนีนายแวะมาดูโครงการ INNER PEACE สาทร - ท่าพระ โครงการบ้านในเมือง ที่ตอบโจทย์ชีวิตได้ครบทุกมิติ🏠🌳 ที่นี่จะเน้นการออกแบบสถาปัตที่เชื่อมโยงธรรมชาติเข้ากับตัวอาคาร🌿 โดยการใช้แสงธรรมชาติ ต้นไม้ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติจริงๆ 🏠จะมีแบบบ้านให้เลือก 2 แบบด้วยกัน ✅แบ
หนีนายไปJourney

หนีนายไปJourney

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองสำรวจ inner child ของเรากันนะคะ
บางบาดแผลเราไม่ควรไปย้ำมัน แต่การทำความเข้าใจกับมันจนเราวางมันไปได้จริงๆ ทำให้เราใช้ศักยภาพที่เราไม่เคยคิดว่า มันจะพาเราไปได้ไกลมากขนาดนี้ออกมาได้ค่ะ #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #Lemon8ฮาวทู #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #lemon8ไดอารี่
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์สีเบจ “INNERGY PLANNER 2026” จาก Mission to the moon วางอยู่บนโต๊ะ มีปากกาและอุปกรณ์เครื่องเขียนอยู่ด้านหลัง
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดหน้า “Bible Verse” แสดงข้อพระคัมภีร์ภาษาไทยพร้อมภาพประกอบทิวทัศน์ธรรมชาติ
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดหน้า “Yearly Calendar” แสดงปฏิทินรายปี 2026 ตั้งแต่เดือนมกราคมถึงธันวาคม
INNERGY PLANNER 2026
“I got a new planner again.” I’m such a big fan of #missiontothemoon “I’m so happy I got the Soft Beige One. The color is beautiful, soft, and minimal. I’m really love it.” 💕 ได้มาเเล้ววว แพลนเนอร์ปี 2026 ของ mission to the moon เราได้เป็นสี Soft Beige สีครีมๆตัดที่คันสมุดสีน้ำตาล มินิมอลม
LittleLight✨

LittleLight✨

ถูกใจ 256 ครั้ง

4 ข้อง่ายๆในการฮีล Inner Child ✨🧸
#อ่านตามlemon8 #mebebookfair2025 #ดูเเลตัวเอง #เเชร์ความรู้ดีๆ #ฮีลใจ
Wisedom

Wisedom

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มมองเงาสะท้อนในกระจกที่เป็นเด็กน้อยกำลังร้องไห้กอดตุ๊กตาหมี โดยมีมือของชายหนุ่มแตะที่กระจกและมีแสงสีทองเชื่อมโยงถึงกัน พร้อมหัวข้อ "วันเด็ก...ของผู้ใหญ่ 3 วิธีฮีลใจ "Inner Child" ที่ร้องไห้อยู่ข้างใน"
ภาพแนะนำ 3 วิธีฮีลใจ 'เด็กน้อย' ข้างใน: ชายหนุ่มกอดตัวเองบนโซฟา, เล่นเกมและของเล่��นวัยเด็ก, และมองตัวเองในกระจกพร้อมรอยยิ้มและยกนิ้วโป้ง
ชายหนุ่มเดินอย่างเหนื่อยล้าในเมือง มองเด็กๆ ที่มีความสุขในร้านของเล่น และกลับมายังห้องพักที่ว่างเปล่า แสดงถึงความโดดเดี่ยวและความเหนื่อยหน่าย
วันเด็กปีนี้... กอดเด็กน้อยในใจหรือยัง? 🧸
เคยไหม? เห็นเด็กๆ หัวเราะในวันนี้แล้ว "อิจฉา" ลึกๆ 🥺 ไม่ใช่เพราะอยากได้ของเล่น แต่เพราะอยากมีความสุขง่ายๆ แบบนั้นบ้าง . เราทุกคนถูกโลกบังคับให้โต ให้เข้มแข็ง ห้ามร้องไห้ ห้ามอ่อนแอ จนลืมไปว่า... ข้างในเรายังมี "เด็กน้อย (Inner Child)" ซ่อนอยู่เสมอ ในทาง จิตวิทยา การที่เราหงุด
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 48 ครั้ง

อายุ 30 ทำเราเปลี่ยนไปขนาดนี้เลยเหรอ สิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุดในวัย 30โตขึ้นแบบไม่รู้ตัว...
รีวิวชีวิตวัย 30 แบบตรงๆ 3ตัวบน! บางทีสิ่งที่โตขึ้นที่สุด อาจไม่ใช่หน้าที่การงาน หรือความสำเร็จ แต่คือวิธีที่เราใจดีกับตัวเองมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น และค่อย ๆ รับมือกับชีวิตได้ดีขึ้น 🤍 พออายุเข้า 30 เราเริ่มรู้ว่า… ไม่จำเป็นต้องชนะทุกอย่าง ไม่จำเป็นต้องถูกใจทุกคน และไม่จำเป็น
Innerverse

Innerverse

ถูกใจ 14 ครั้ง

📚The Child in you เราทุกคนควรได้รับการโอบกอด
หนังสือ The Child in you เราทุกคนควรได้รับการโอบกอด : stefanie stah 10 แนวคิดสำคัญ: โอบกอด “เด็กในตัวคุณ” 1. ทุกคนมี “เด็กสองคน” ในใจ เด็กด้านมืด (เจ็บปวด/กลัว) และเด็กด้านสว่าง (สุข/มั่นคง) คือรากของพฤติกรรมทั้งหมดของเรา 2. ปัญหาในวันนี้ มาจากบาดแผลในอดีต ความกลัว การน้อยใจ หรือการต้อง
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคยสงสัยไหมว่าเรื่อง ‘ร่างซ้อน’ หรือ ‘กายในกาย’ มันมีจริงไหม หรือเป็นแค่กุศโลบาย?
แกะรอยความลับขั้นสุดยอดของหลวงปู่วัดปากน้ำภาษีเจริญ (หลวงปู่สด) . Quantum Mental Reset: เมื่อใจหยุดถูกส่วนจะเกิด 'ดวงใส' ซึ่งในทางวิทยาศาสตร์ทางจิต มันคือภาวะคลื่นสมองที่บริสุทธิ์และทรงพลังที่สุด (Alpha-Theta State) ที่พร้อมจะรีเซ็ตชีวิตจากคนถังแตกให้กลายเป็นคนรุ่งเรือง . #KeyToSuccess
Key to Success

Key to Success

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีจัดการเสียงนินทาที่วนเวีบนในหัว
มันต้องเกิดอะไรแบบนี้ เวลารู้ตัวว่าโดนนินทา มันจะมีอันที่วนเวียนในหัวเราเเบบไม่หลุดสักที เดี๋ยวคิดวนๆกลับมาเรื่อยไป เราลองใช้ 3 วิธีนี้ (คหสต) แล้วมันก็ช่วยให้เราสงบใจได้จริง 1.แยกความจริงที่เป็นจริง กับ "ความจริง"ของคนพูด ซึ่งความจริงของคนพูดก็99%ขยายความอย่างสนุกอ่ะนะ อันนี้ตัดออกไปจา
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

เราดูเป็นคนแบบไหนในสายตาเขากันนะ
สวัสดีครับ ยินดีต้อนรับสู่"ทองดีอินเนอร์เวิส" เป็นpick a card สนุกๆ ไพ่เหล่านี้ที่ท่านเลือกคือกระจกสะท้อนเรื่องราวภายใน อาจช่วยให้คุณเห็นแนวทาง ความท้าทาย และศักยภาพที่ซ่อนอยู่ ด้วยประสบการณ์และความเข้าใจในไพ่ทาโรต์ ผมจะเป็นผู้แนะนำและตีความ ไม่ว่าจะเป็นความรัก การงาน การเงิน หรือช่วยประเม
Thongdeeinnerverse

Thongdeeinnerverse

ถูกใจ 50 ครั้ง

วิธีพักในวันที่ใจพัง?🌷🌱
เลข1 ปลดปล่อย เลข 1 วันที่ใจเหนื่อยมากๆ คุณอาจจะเป็นคนที่ยึดความต้องการของตัวเองเอาไว้ รับไม่ได้เวลาที่เรารู้สึกว่าง ว่างเปล่า ไม่มีประโยชน์ เลยพยายามทำอะไรเร็วเกินไป ใจของคุณเลยเหนื่อย รู้สึกล้า ลองพักการดูจอก่อน สมองของคุณรันเร็วเกินไป เลข2 ดูใจ กลับมามองที่หัวใจ ตอนนี้คุณกำลังอยู่กับอนาคตมากเ
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพจี้สร้อยคอรูปดอกไม้สี่แฉกสีชมพูคริสตัล มีดวงตาปีศาจสีน้ำเงินตรงกลาง พร้อมโซ่ทองและประกายแสงระยิบระยับ ข้อความระบุว่า "🔮 6 ราศี มีเกณฑ์รีเทิร์นกับคนรักเก่าจริงในช่วงนี้" และโลโก้ Lemon8
🔮 6 ราศี มีเกณฑ์รีเทิร์นกับคนรักเก่าจริงในช่วงนี้
♋ ราศีกรกฎ ความสัมพันธ์เก่าอาจยังมีความผูกพันอยู่ลึก ๆ มีโอกาสได้กลับมาคุยและปรับความเข้าใจกันอีกครั้ง ♎ ราศีตุลย์ ช่วงนี้มีเกณฑ์ได้กลับมาเคลียร์ใจกับคนรักเก่า บางคู่มีโอกาสเริ่มต้นใหม่แบบค่อยเป็นค่อยไป ♓ ราศีมีน ดวงความรักเก่าขยับแรง มีโอกาสได้รับการติดต่อจากคนที่เคยผูกพัน ♉ ราศีพฤษภ คนเ
𝓘𝓷𝓷𝓮𝓻𝓢𝓮𝓷𝓼𝓮𝓣𝓪𝓻𝓸𝓽

𝓘𝓷𝓷𝓮𝓻𝓢𝓮𝓷𝓼𝓮𝓣𝓪𝓻𝓸𝓽

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'MOON บอกความต้องการลึกๆ ของหัวใจอย่างไร?' อธิบายว่า Moon คือหัวใจที่แท้จริงของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่พูดหรือบุคลิกที่คนอื่นเห็น แต่คือสิ่งที่หัวใจต้องการจริงๆ โดยมีโลโก้ PEYA Human Design อยู่ด้านบนขวา
ภาพอธิบายว่า Moon คือความต้องการทางอารมณ์ (Emotional Needs) ที่เผยให้เห็นว่าคุณต้องการความปลอดภัยแบบไหน, รักอย่างไร, ต้องการการดูแลแบบใด, อะไรที่ทำให้เจ็บปวด, แสดงความรักอย่างไร, มีบาดแผลแบบไหน และใครทำให้รู้สึกเหมือน 'กลับบ้าน'
ภาพระบุว่า Moon คือแพทเทิร์นความรักที่ซ้ำในชีวิต ซึ่งเกี่ยวข้องกับ Inner Child, บาดแผลวัยเด็ก, ความคุ้นเคยในความรัก, ความกลัวลึกๆ และพฤติกรรมอัตโนมัติ อธิบายว่าบางคนรู้สึกคุ้นเคยเพราะ 'กระทบ Moon ของคุณโดยตรง'
Moon บอกความต้องการลึกๆ ของหัวใจเรายังไง?
Moon บอกความต้องการลึกๆ ของหัวใจเรายังไง? เวลาถอดรหัสความรัก ความสัมพันธ์ PEYA ถึง “ต้องดู Moon ก่อนเสมอ” เพราะ… 💗 Moon = ตัวตนเวลามีความสัมพันธ์จริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่เราพูดออกมา แต่คือสิ่งที่หัวใจต้องการจริง ๆ แบบไม่โกหกตัวเอง เมื่อเข้าใจ Moon ของตัวเอง คุณจะรู้ว่า… • ทำไมคุณถึงเจ็บซ้ำแบบเด
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความว่า "10 วิธีสร้าง Inner Glow สวยจากข้างในจนเพื่อนทัก!!" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น กินอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำ นอนให้พอ ออกกำลังกา�ย และลดความเครียด
ผู้หญิงสวมชุดนอนและมาสก์หน้าลายการ์ตูนกำลังนอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความ 5 ข้อหลังเกี่ยวกับวิธีสร้าง Inner Glow เช่น บำรุงผิว แต่งหน้าธรรมชาติ คิดบวก ใช้ชีวิตมีความสุข และรักตัวเอง
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨
✨ 10 วิธีสร้าง Inner Glow ให้สวยจากข้างในจนคนรอบตัวสัมผัสได้ ✨ 1. 🥗 กินอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย ความสวยเริ่มต้นจากสิ่งที่เรากิน เลือกอาหารที่มีสารอาหารครบ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ผิวและสุขภาพจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป 2. 😴 นอนให้พอและมีคุณภาพ การพักผ่อนที่ดีคือสกินแคร์ชั้นยอด ตื่นมาหน้าสดใส ผิวดูอิ่มฟู แ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

เพลง BTS ที่พาเรากลับมาหาตัวเอง [1]
เพลง BTS ที่พาเรากลับมาหาตัวเอง [1] Intro: O!RUL8,2? “บางทีสิ่งที่เหนื่อยที่สุด อาจไม่ใช่การวิ่งตามความฝัน แต่คือการใช้ชีวิต โดยไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรเลย” “You must find your dream.” “เธอต้องหาความฝันของตัวเองให้เจอ” ประโยคสั้นๆ แต่สำหรับบางคน มันยากกว่าที่คิดมาก เพราะโตขึ้นมา เรา
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม