full leg

full leg Tat too

เติม background เพิ่มค่ะ รูปที่ขาทั้งหมดลอกหมดแล้วเป็นผลงานของช่าง kataew ทั้งหมดคะ

⛄ Ka Taew

kataew_tattoo - ig

kataew_tattoo -tiktok

Ka Taew Tattoo - f.

kataewtattoo - Line

☎️0826346844

everyday

🕰️11.00-20.00

#tattoofullleg #kataewtattoo #tattoojoker #tattoothailand

#ร้านสักบางใหญ่ tattoobkk tattooตลาดอินเด็กซ์

Ka Taew Tattoo
1/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังสนใจงานสักเต็มขา (Full Leg Tattoo) การเลือกช่างสักที่มีฝีมือและประสบการณ์อย่างช่าง Kataew ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากความสวยงามของดีไซน์และความละเอียดในการสักแล้ว การเติมพื้นหลัง (Background) เข้าไปยังช่วยเพิ่มมิติและความสมบูรณ์ของผลงาน ทำให้ลวดลายดูโดดเด่นและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จากประสบการณ์ของผู้ที่เคยสักกับช่าง Kataew จะพบว่าช่างมีความละเอียดรอบคอบในการออกแบบและดำเนินการสัก รวมทั้งการใช้เทคนิคการลอกลายที่ได้รับการยอมรับว่าทำให้ผลงานออกมาสวยงามและติดทน ช่วยให้คุณมั่นใจในคุณภาพและความพึงพอใจของงานสักเต็มขาทุกขั้นตอน นอกจากนี้ การสักที่เต็มขายังถือเป็นการแสดงตัวตนที่ชัดเจน เหมาะกับผู้ที่รักความโดดเด่นและต้องการแสดงศิลปะบนเรือนร่าง ในด้านการดูแลหลังการสัก การดูแลสดใสและชุ่มชื้นของผิวบริเวณสักเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจเพื่อให้สีสันและลายสักติดทนนาน สุดท้ายนี้ แนะนำให้คุณติดตามผลงานและรีวิวเพิ่มเติมผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียของช่าง Kataew เช่น Instagram, TikTok, Facebook และ Line โดยในช่องทางเหล่านี้จะมีภาพผลงานและข้อมูลข่าวสารล่าสุดให้ผู้ที่สนใจงานสักได้ติดตามอย่างต่อเนื่อง เพื่อความมั่นใจก่อนตัดสินใจสักครั้งใหญ่ในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 ท่า Full body
🔥 7 ท่าฝึก Full body 1 วัน / week ผมคัดมาให้แล้ว ลุยโลดดด 🔥 #fullbody #fullbodyworkout #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
BRAVO 🐋

BRAVO 🐋

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความระบุว่า \"โปรแกรมออกกำลังกายแบบ Push Pull Leg\" ซึ่งเป็นชื่อโปรแกรมการฝึก
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่เขียนว่า \"PUSH DAY\" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมออกกำลังกาย
ภาพประกอบท่าออกกำลังกาย 4 ท่าสำหรับวัน Push Day ได้แก่ Smith shoulder press, Smith incline chest press, Machine chest fly และ Dumbbell side raise
โปรแกรมออกกำลังกายแบบ push pull leg
#ติดเทรนด์ #bodyfit
BODY FIT

BODY FIT

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเล่นท่า Squat ด้วยบาร์เบล แสดงให้เห็นการบริหารกล้ามเนื้อ Quad และ Hamstring พร้อมข้อความ '7 ท่า LEG DAY จัดเต็ม' เพื่อแนะนำโปรแกรมฝึกขา
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการเล่นท่า Squat โดยชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีขาว-ส้ม พร้อมระบุจำนวน 4 เซ็ต / 8-12 ครั้ง
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการเล่นท่า Leg Press โดยชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีขาว-ส้ม พร้อมระบุจำนวน 4 เซ็ต / 8-12 ครั้ง และคำเตือน 'ห้ามเข่าตึงเด็ดขาด'
มาแชร์โปรแกรม Leg Day ที่โค้ชฝึกจริง 🦵🔥
หลังจากมีคนถามเข้ามาบ่อยมากว่า “โค้ชเล่นขาอะไรบ้างครับ/คะ?” วันนี้เลยขอเอาโปรแกรม Leg Day ที่โค้ชใช้บ่อยที่สุดมาแชร์ให้แบบตรงไปตรงมาเลย 💪 โค้ชเป็นคนเชื่อว่าการเล่นขาให้ดี ไม่ต้องท่ายุ่งยากเยอะ แค่ทำพื้นฐานให้แน่น ทำให้ถูกฟอร์ม และคุมจังหวะให้ดี เท่านี้ก็โตแบบใช้ได้แล้วครับ 😎 ใครอยากเริ่มฝึกขาตา
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 15 ครั้ง

Full body ลด กระชับทุกส่วนด้วยdumbbell💪🏻
Full body ลด กระชับทุกส่วนด้วยdumbbell💪🏻🔥 ท่าที่1 High knee dumbbell press ท่าที่ 2 Db Lunge with Overhead Press ท่าที่ 3 Db Lunge to Single Leg Deadlift ท่าที่ 4 db spilt squat over head hold #น้องบี้รีวิว #workout #ร่อง11 #สร้างร่อง11 #หุ่นดีสุขภาพดี
bris.officials

bris.officials

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยมีภาพหน้าปกคลิปออกกำลังกาย Full Body Workout หลายคลิปปรากฏอยู่รอบๆ พร้อมข้อความแนะนำคลิปเบิร์นไขมันทั่วตัว
ภาพรวมหน้าปกคลิปออกกำลังกายแบบมีกระโดด (HIIT, Cardio) ที่เน้นการเบิร์นไขมันเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเหงื่อและเผาผลาญสูง โดยมีความเหนื่อยระดับปานกลางถึงมาก
ภาพรวมหน้าปกคลิปออกกำลังกายแบบไม่มีกระโดด (Low Impact, Beginner Friendly) ที่เน้นการเบิร์นไขมัน เหมาะสำหรับมือใหม่หรือผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกายหนัก โดยมีความเหนื่อยระดับเบาถึงปานกลาง
แนะนำคลิป Full Body Workout✅🔥
มาหุ่นสวยไปด้วยกันค่าา💪🏻 #fullbodyworkout #คลิปออกกำลังกายมือใหม่ #คาดิโอ #หุ่นดี #ลีน
ลูกแพร์🍐

ลูกแพร์🍐

ถูกใจ 2663 ครั้ง

Leg day best day 🥶
#08 #gymrat #gymmotivation #gym #grow #diciplina #gymtok #เมียวhypertrophy #motivation
พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์

พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์

ถูกใจ 253 ครั้ง

Leg Day 9 ท่าง่าย
#hhappythita #thitaishappy #workout #workoutmotivation #ออกกําลังกาย
ฐิตา พายิ้ม🥰

ฐิตา พายิ้ม🥰

ถูกใจ 5 ครั้ง

Full Body Workout
5 ท่า กับดัมเบล 2.5kg #hhappythita #thitaishappy #workout #workoutmotivation #ออกกำลังกาย
ฐิตา พายิ้ม🥰

ฐิตา พายิ้ม🥰

ถูกใจ 168 ครั้ง

Leg & hamstrings focus workout.
#legworkout #gym #nanglaohtong
Lao Htong

Lao Htong

ถูกใจ 152 ครั้ง

Leg day
Leg day อย่าลืมวอร์มร่างกายแบบ Dynamic stretching นะครับ ป้องกันการบาดเจ็บจากการยกหนักได้ #หมอหนึ่งจันทบุรี #legdayworkout
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 34 ครั้ง

แจกตาราง LEG DAY สำหรับมือใหม่ 🌟
ใครอยากขาเฟิร์ม ก้นกระชับ แบบไม่โหมเกินไป เซฟโพสต์นี้ไว้เลยน้า วันนี้มาแจกตาราง Leg Day ที่เล่นตามได้ง่าย ๆ ที่ฟิตเนสหรือบ้านก็ได้ 🔥 ตารางวันนี้ 1️⃣ Squat — 3 เซต × 12 ครั้ง โฟกัสหลังตรง ลงช้า ดันขึ้นแรง ๆ 2️⃣ Leg Press — 3 เซต × 12 ครั้ง วางเท้ากว้างระดับไหล่ ดันผ่านส้นเท้า 3️⃣ Walki
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 12 ครั้ง

Leg day
เวทก็ต้องเล่น พลังงานก็ต้องเติม #กินซะถ้าไม่กินจะหิวโซ #Legday #หมอหนึ่งจันทบุรี #เวทเทรนนิ่ง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังนอนคว่ำบนเครื่อง Leg Curl ของ Hammer Strength โดยเหยียดขาตรง เตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแฮมสตริงและก้น
ผู้หญิงกำลังนอนคว่ำบนเครื่อง Leg Curl ของ Hammer Strength โดยเหยียดขาตรงในท่าเริ่มต้นเพื่อบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง
ผู้หญิงกำลังงอขาขึ้นเพื่อทำท่า Leg Curl บนเครื่อง Hammer Strength โดยยกน้ำหนักขึ้นเล็กน้อยเพื่อบริหารกล้ามเนื้อแฮมสตริง
Leg Curl
For hamstrings, calf muscles and the back of the leg. Great for booty exercise. Fitness First The Crystal SB Ratchapruek ฟิตเนส เฟิร์สท์ เดอะ คริสตัล เอสบี ราชพฤกษ์ #ติดเทรนด์ #fitnessinspiration #fashiontips #ViralOnLemon8
befitbymorri

befitbymorri

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อกำลังบริหารขาด้วยท่า Leg Extension พร้อมข้อความ "4 ท่า LEG DAY เน้น ๆ" และระบุส่วนกล้ามเนื้อ Quad และ Hamstring ที่เน้น
ภาพชุดแสดงการทำท่า Squat 4 เซ็ต 8-12 ครั้ง โดยชายหนุ่มกำลังยกบาร์เบลในโรงยิม แสดงท่าทางและอุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึก
ภาพชุดแสดงการทำท่า Dumbbell Romanian Deadlift 4 เซ็ต 8-12 ครั้ง โดยชายหนุ่มกำลังก้มตัวยกดัมเบล เน้นการบริหารกล้ามเนื้อหลังขาและก้น
แจกโปรแกรม Leg Day แบบเข้มข้น 4 ท่าเน้น ๆ 🔥🦵
ใครที่รู้สึกว่าเล่นขาแล้วไม่ค่อยได้อะไร หรือเล่นทีไรเหมือนแค่ “รอด” ทุกครั้ง 😅 วันนี้โค้ชขอแจก Leg Day เวอร์ชันโฟกัสจริง เน้นน้อยท่าแต่โดนทุกส่วน ไม่ต้องเยอะ แต่ต้อง “ถึง” 💪 โปรแกรมนี้โค้ชตั้งใจจัดให้เล่นแล้วขาจะทำงานตั้งแต่ต้นยันจบ ทั้งหน้าขา หลังขา และแรงดันรวมจากท่าหลัก ขอแค่คุมฟอร์ม ตั้ง
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 23 ครั้ง

Leg day routine : ท่าประจำเล่นอะไรบ้าง 🦵🏼✨
📋 Program today • Back squat warm up • Squat 60kg x5 • Squat 80kg 3x3 • Romanian deadlift 40kg 3x10 • Split squat 3x8/side • Adductor 3x15 • Abductor 3x15” #Lemon8สายฟิต #legdayroutine #ฟิตเนสผู้หญิง #fitnessgirl #
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 18 ครั้ง

1 week ต้องมี Leg day นะจ๊ะสาวๆ❤️‍🔥🦵🏻🤣
#ออกกําลังกาย #legday #สร้างกล้ามเนื้อ #ติดเทรนด์
ใบมิ้นท์นักป้ายยา รีวิว🛍️📌

ใบมิ้นท์นักป้ายยา รีวิว🛍️📌

ถูกใจ 7 ครั้ง

LEG DAY / HOME GYM ❤️‍🔥
VLOG 01 | Leg day ฉบับอยู่บ้านไม่ได้ไปเล่นฟิตเนสมอ 😞
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 56 ครั้ง

ถ้าคุณเล่น leg press แบบนี้
ถ้าคุณเล่น leg press แบบนี้ #prgressyou #เทรนออนไลน์ #สร้างกล้ามเนื้อ #รับเทรนออนไลน์ #เพิ่มกล้ามเนื้อ
prgress

prgress

ถูกใจ 17 ครั้ง

DIY ถัก Leg Warmers ด้วยไหมพรม ☁️🎂
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาวเลม่อนน ยังหนาวกันอยู่ไหมคะ วันนี้เรามาเสนอออ ปอกขาาา หรือ Leg warmers แสนน่ารัก เราชอบมากๆ เลยค่ะ เราดูมาจากยูทูปค่า Eva Michelle เพื่อนๆ ลองไปถักตามกันดูน้า ☁️🫶🏼⭐️ #ถักโครเชต์ #ถักไหมพรม #diyของใช้ #งานฝีมือโครเชต์ #งานฝีมือ
บูบลูมารีน☁️🧺

บูบลูมารีน☁️🧺

ถูกใจ 63 ครั้ง

Chest & Leg
ให้เวลาตัวเอง ⌛ อย่าใจร้อน 😡 อย่าเร่งรีบ 🏃💨 สร้างทีละวัน📅🔢 การเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลา อดทนและโฟกัสไปเรื่อย ๆ ผลลัพธ์จะค่อย ๆ ชัดขึ้นเอง ✌️
Pongsak Kumpoun

Pongsak Kumpoun

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกท่า fullbody
👉 วันนี้โฟกัส: ✔ เล่นช้า คุมจังหวะ ✔ เกร็งท้องตลอด ✔ บีบก้นทุกครั้ง 😏🔥 เล่นจบแล้วจะรู้สึก: 🔥 ตัวเฟิร์ม 🔥 หลังโล่ง 🔥 ก้นตึงกำลังดี 💖 #แอมมี่ที่ชอบออกกำลังกาย #แจกตารางออกกำลังกาย
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 22 ครั้ง

Leg Day
ตาราง ขา เป็น ตารางการเล่นที่ใครๆก็โครตเกลียด 😭 แต่หนีไม่ได้ต้องสู้เท่านั้น 💪🏻
BankFitYourFit

BankFitYourFit

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีเล่น seated leg curl
#Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกาย #สอนออกกําลังก
name_spk

name_spk

ถูกใจ 36 ครั้ง

💥 ทลาย ”พุงหมาน้อย“ ปั้นซิกแพคชัดด้วยท่า Leg Raises! 🔥
ใครมีปัญหาพุงล่างยื่น ปั้นร่อง 11 หรือซิกแพคไม่ขึ้นสักที... วันนี้ผมขอแนะนำท่าบอดี้เวทสุดฮิตที่ทำได้ง่ายๆ แต่โดนกล้ามท้องแบบเต็มๆ อย่างท่า Leg Raises (นอนยกขา) ครับ มาดูกันว่าท่านี้มันดียังไง ทำไมสายฟิตถึงต้องจัดใส่ตาราง! 👇 1. 🔥 จัดการ "พุงล่าง" (Lower Abs) แบบเน้นๆ กล้ามท้องส่วนล่างเป็นจ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

Leg day 🦿
120KG➡️150KG จะทำได้มั้ย🤔
มัทฉะหวานน้อย🍵

มัทฉะหวานน้อย🍵

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม