7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบทานซาวด์โดทูน่า แต่ไม่อยากพึ่งพาสินค้าสำเร็จรูปหรือไปร้านอาหารบ่อยๆ การทำซาวด์โดทูน่าง่ายๆ ที่บ้านเป็นทางเลือกที่ดีมากๆ เลยครับ ผมเองเคยลองทำตามสูตรง่ายๆ แค่มีทูน่ากระป๋อง น้ำสลัดหรือมายองเนสตามชอบ รวมถึงเครื่องปรุงรสอย่างพริกไทยหรือซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย ก็ทำให้ได้ซาวด์ที่รสชาติไม่แพ้ร้านเลย นอกจากความอร่อยแล้ว การทำเองยังช่วยให้สามารถปรับปริมาณเครื่องปรุงได้ตามใจชอบ เช่น ลดความเค็ม เพิ่มรสเปรี้ยว หรือเพิ่มความเผ็ด อีกทั้งยังประหยัดและสะดวกมาก เพราะใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่ายตามร้านทั่วไป เคล็ดลับสำคัญคือการเลือกใช้ปลาทูน่าชิ้นเนื้อแน่น และสลัดที่ไม่หวานมาก เพื่อความกลมกล่อม ปรุงรสให้ออกมาเหมาะสมกับความชอบส่วนตัว ใครอยากลองทำ สามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยสูตรพื้นฐานก่อน แล้วค่อยๆ ปรับเพิ่มเครื่องเทศหรือวัตถุดิบเสริมอื่นๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายและอร่อยขึ้นครับ สุดท้าย การทำซาวด์โดทูน่าด้วยตัวเองยังเป็นกิจกรรมที่สนุก ทำให้รู้สึกมีความสุขกับการกินอาหารที่ทำเอง การแชร์สูตรหรือเทคนิคกับเพื่อนๆ และครอบครัวก็ช่วยเพิ่มความสนิทสนมและความอบอุ่นในครอบครัวอีกด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า ใช้งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ
ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ #tiktokviral #tiktokuni #tiktokพากิน #กินกับtiktok #tiktokstorytime
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 134 ครั้ง

ลองทำบ้าง: แจกสูตร Grilled Tuna Melt Sandwich ที่เขาฮิตกัน
เมนูนี้ดูจะบูมมาสักพักแล้ว ส่วนตัวเราเคยไปกินที่ร้าน Bartels 1 ครั้งถ้วน (สั่งมาที่ห้องอีก 1 ครั้ง) เปิดโลกกิจกรรมโดยคุณแฟน(ชีกินบ่อย กินมานานแล้ว) ก็รู้สึกว่า เออ อร่อย มันรสจัดดี เต็มปากเต็มคำ อาจจะมีเจ็บเพดานเหงือกบ้างเพราะขนมปังหนาชิ้นใหญ่และขอบค่อนข้างกรอบ 😆 วันหนึ่งชีพูดเหมือนว่า จริงๆ เรา
Life of C

Life of C

ถูกใจ 314 ครั้ง

แจกเพลย์ลิส คลิปเด็ด สายเต้น สนุกพร้อมคาร์ดิโอง่ายๆที่บ้าน 👯‍♀️✨
ใครชอบเต้น อยากออกกำลัง อยากไปเต้นแอโรบิค แต่คนก็เยอะ ฝนก็ตก🫪💦 เอาเพลย์ลิสเต้นออกกำลัง ไปเต้นตามที่บ้านจอยๆได้เลย!!✨ 👯‍♀️1. เพลงเต้น ธีม Just dance - rfmckinleyport gameplay - เต้นตามท่าทางบนคลิป เหมือนในเกมเลย - ท่าครีเอท ไม่ใช่ท่าแอโรบิค - เพลงหลากหลายมาก ส่วนมากเป็นเพลงสากล 👯
ดับเบิ้ลดิว :3

ดับเบิ้ลดิว :3

ถูกใจ 13 ครั้ง

1 วันกินอะไรบ้าง ลด 17 กิโล
📍วันนี้เราจะมาแชร์ช่วงที่เราลดน้ำหนักเราคุมอาหารเลือกกินยังไงบ้าง ส่วนมากเราจะเน้นทำกินเอง มีบางครั้งที่จำเป็นต้องกินข้างนอกจะใช้วิธีการเลือกกินเอา🍽️ - มื้อเช้าเน้นอะไรที่ทำง่ายและไว ขนมปัง,ซาวโดว์กินคู่กับโปรตีน เป็นไข่ ทูน่า กุ้ง เนยถั่ว เพิ่มผัก กล้วย อะโวคาโดตามชอบเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เน้นตื่นมาด
Nene_arw

Nene_arw

ถูกใจ 165 ครั้ง

2 เมนูโปรดดด ทำง่าย 10 นาทีก็ได้กินแล้ว🥪
โปรตีนจุกๆ เมนูเด็กอ้วน อยู่ท้องนาน อย่อย ทำขายได้ ทำกินเองได้ ทำง่ายสาวคอนโดแบบเราชอบมากก ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ (แต่เตรียมของเยอะ55555) เพื่อนๆลองไปทำกันดูน้าา ปล. น้ำสลัดครีมตามใจชอบเลย เพิ่มความนัว #ไอเดียอาหารเช้า #ซาวเวอร์โด #sourdoughsandwich #ไอเดียแซนด์วิช #
Muaysanndiary

Muaysanndiary

ถูกใจ 465 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าต่างๆ วางบนจาน มีข้อความ “Menu Sourdough” ซ้อนทับอยู่บนภาพ
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าอกไก่น้ำสลัดพริกไทยดำและผักสลัด วางบนจานสีขาวขอบฟ้าลายดอกไม้ ถืออยู่เหนือสนามหญ้าสีเขียว
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าทูน่า อะโวคาโด แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา น้ำสลัด และพริกไทยดำ วางบนจานสีขาวขอบฟ้า
มัดรวมเมนู Sourdough🥪Open Sandwich 🍋🥰
ไอเดีย “หน้าขนมปัง” 🍳🥑🧀 ไม่ได้อบขนมปังเองนะ 😂 เผื่อใครมีซาวด์โดว์อยู่บ้านแล้วคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี เพราะขนมปังซาวด์โดว์ก้อนนึงนี่ กินได้หลายวันมากกก 🍞 บางวันอยากกินของคาว บางวันอยากกินของหวาน ก็เปลี่ยนหน้าไปเรื่อย 🍓แค่ครีเอตหน้าใหม่ก็เหมือนได้เมนูใหม่ทุกมื้อเลย 😋 ลองเอาไอเดียไปทำตามได้เล
Thipwaree Saeue

Thipwaree Saeue

ถูกใจ 103 ครั้ง

ยำทูน่าอโวคาโด เมนูเฮลตี้แบบแซ่บๆ 🥗🌶️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1168 ครั้ง

แผ่นแรปจากข้าวโอ๊ต
#แรปข้าวโอ้ต #แผ่นแรป #แรปทูน่า #แรปสลัด #healthyfood
Siri ศิริ สายเฮลตี้

Siri ศิริ สายเฮลตี้

ถูกใจ 19 ครั้ง

ขนมปังลดน้ำหนัก ทำเองได้ใน 15 นาที 🥯“
🥯✨ เบเกิลข้าวโอ๊ตโฮมเมด ไม่ต้องนวดนาน ทำง่าย อร่อยฟิน แถมเฮลท์ตี้สุดๆ! ✨🥯 ใครว่าทำขนมปังยาก? วันนี้ชวนเข้าครัวทำ "Oatmeal Bagel Style" ขนมปังเนื้อนุ่ม หนึบหนับ หอมข้าวโอ๊ต ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆ แค่ไม่กี่ขั้นตอน แถมใช้ส่วนผสมไม่เยอะ! ได้โปรตีนจากกรีกโยเกิร์ตเต็มๆ แถมธัญพืชแน่นๆ ทานคู่กับทูน
Baby Glyn รีวิวของแม่และลูก

Baby Glyn รีวิวของแม่และลูก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผงชูรสธรรมชาติ ทำง่ายมาก อร่อยด้วย!
มาแจกสูตรผงชูรสธรรมชาติ ทำง่ายมากอร่อยด้วย ! วัตถุดิบ หอมหัวใหญ่ 1 หัว เกลือ น้ำมัน วิธีการทำ ซอยหอมหัวใหญ่ให้เล็กๆ ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ติดกระทะ โรยเกลือนิดหน่อย ผัดจนหอมใหญ่เป็นสีเหลืองทองออกน้ำตาล(ระวังไหม้) เสร็จแล้วนำไปใส่กระปุกแช่เย็นนำมาปรุงมื้ออาหารได้ เราช
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 359 ครั้ง

แจกสูตรซาวด์โดไข่กุ้งวัตถุดิบในเซเว่น #รีวิวเซเว่น #เมนูง่ายๆ #ซาวโดว์ #adellaproteinshake #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 8 ครั้ง

Sourdough ทูน่า อร่อยมาก x 1000
ทำสูตรนี้แล้วอร่อยมาก เพราะไปเจอวัตถุดิบลับ ที่ทำให้ทูน่าอร่อยขึ้น 🧅🧅🧅 นั่นก็คือ หอมใหญ่ผัด - ได้ยินมาว่าเป็นเหมือนผงชูรสธรรมชาติเลย ใส่กับเมนูไหนก็อร่อย ก็เลยลองซึ่งมันอร่อยมากกกก วิธีทำ : น้ำหอมใหญ่หั่นเล็กซอยตามใจชอบ นำไปผัด ให้สุกเหลืองน้ำตาล ก็พร้อมใช้งานแล้ว ส่วนประกอบ ขนมปังซาวโด
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 57 ครั้ง

คลีนสายกลาง ไม่เครียด เพราะสุขภาพดีไม่ต้องสุดโต่งเสมอไป
เราไม่ได้คลีนเป๊ะทุกมื้อ แต่ “คุมให้ส่วนใหญ่ดี” กินข้าวกล้องบ้าง ของทอดบ้าง ขนมหวานก็ยังมี 🍵 แค่เลือกมากขึ้น กินให้อิ่มแบบพอดี แล้วไม่รู้สึกผิดกับของที่ชอบ ใช้เวลาหลายเดือน แต่ลดไป 15 กิโล แบบไม่เครียด ไม่โยโย่ 💚 สุขภาพดีไม่ต้องสุดโต่ง แค่ “ทำได้ต่อเนื่อง” ก็พอ ✨ กินผักให้มากขึ้น ดื่มน้ำให้
mindmuuu

mindmuuu

ถูกใจ 66 ครั้ง

อยากเป็น Editor มือทอง ✂️🔥 ตัดคลิปอินเสิร์ทปุ้งปั้ง ใส่ซาวด์ ใส่โมชั่นแบบแบรนด์ดัง ๆ ใครบอกว่ายาก!? ใครบอกว่าต้องใช้เวลานานเป็นเดือน 👀 จริง ๆ ถ้าทำเป็น วันเดียวก็เสร็จนะ! 💥ถ้าอยากตัดคลิปให้ดูแพงขึ้น 💥ดูโปรขึ้น 💥คนดูหยุดเลื่อนมากขึ้น ต้นเดือนมีนานี้ เจอกัน 💻⚡ เตรียมตัวมาอัปสกิลเป็น Edito
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอัลตราซาวด์ 4 มิติของทารกในครรภ์หลายภาพ พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับซาวด์ 4D ยังไงให้เห็นหน้าจุนลูกชัด ฉบับแม่บ้านนี้นะจ๊ะ' บนพื้นหลังสีดำ
ซาวด์ 4D ยังไงให้เห็นหน้าชัด
#ซาวด์4มิติ #เคล็ดลับคุณแม่ #ไตรมาส3 #ทีมธันวาคม68 #คุณแม่มือใหม่
FyFyrst✨

FyFyrst✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ แบบละเอียด
สูตรนี้ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน 📍📍 วัตถุดิบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - แตงกวาดอง ( รสชาติเค็มเปรี้ยว ใส่ได้ตามใจชอบ) - หอมแดง 3-4 กลีบ ( ปรับได้ตามชอบ ) - โยเกิร์ตไขมันต่ำโปรตีนสูง - มายองเนสไขมันต่ำ - ออริกาโน่เพิ่มความหอม - ผักชีลาวเพิ่มความหอมใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ - เกลือชมพู - มอสซา
Nanciizx แนนซี่

Nanciizx แนนซี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

Breakfast
ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง ไข่ต้ม 2 ฟอง มอยองเนสไลฟ์ หอมใหญ่ ,หอมแดง ขนมปังซาวด์โด 100 กรัม Protein ~ 50 กรัม Carb ~ 40-50 กรัม Fat ~ 15-20 กรัม แคลลอลี่ 500-600 kcal #gymlife #ลดน้ําหนัก
ปูจะออกกำลังกายแล้วนะ

ปูจะออกกำลังกายแล้วนะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อิ่มฟิน แต่พุงไม่เพิ่ม!!
ซาวโดว์ทูน่า + ไข่กุ้ง + มอสซาเรลล่าชีสเยิ้มๆ 🧀✨ เมนูง่ายๆ ที่ทั้งอิ่ม ฟิน และช่วยคุมหุ่นได้ในจานเดียว! 💪 ประโยชน์จัดเต็ม • 🐟 ทูน่า = โปรตีนสูง อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก • 🥖 ซาวโดว์ = ย่อยง่ายกว่า ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งไว • 🥒 แตงกวา = ช่วยลดบวม เพิ่มไฟเบอร์ • 🟠 ไข่กุ้ง = เพิ่มความอร่อย ทำให้กินคล
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 35 ครั้ง

น้องแอน' คัมปาย

น้องแอน' คัมปาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวเวอร์โดว์ทูน่า Sourdough Tuna มื้อง่ายๆ แต่อร่อยจริง ซาวโดว์ทูน่า #ซาวเวอร์โด #ทูน่า
Ouy879

Ouy879

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้ากินซาวโดว์กับอะไรดี?😋🥖
จะมาแชร์เมนูอาหารเช้าจากขนมปังซาวโดว์ 👩🏻‍🍳 ส่วนผสม : ทูน่า+มายองเนส+ผักชีลาว+หอมแดง+มะนาวนิดนึงตามชอบ แค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ 😋 #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #มื้อเช้าง่ายๆ #ซาวโดว์ #sourdough
🐷Moopee🐷

🐷Moopee🐷

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูคลีนที่ทำง่ายๆ
ใครว่า "อาหารคลีน" ต้องกินจืด?✨ จานนี้ หวาน เปรี้ยว เค็ม ครบเลยค่ะ🥗 #ฮีลใจไดอารี่☘️ #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #อาหารคลีนทำเอง
ฮีลใจ ไดอารี่☘️

ฮีลใจ ไดอารี่☘️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวด์โดสองแบบในกล่องสีขาว พร้อมป้ายราคาจากโลตัส ชิ้นละ 45 และ 50 บาท เน้นย้ำว่า "ซาวด์โดถูกมาก!"
ขนมปังซาวด์โดโรยแป้งในกล่องสีขาว พร้อมป้ายราคาโฮลวีท บาทาร์ต 45 บาทจากโลตัส
ขนมปังซาวด์โดโรยข้าวโอ๊ตในกล่องสีขาว พร้อมป้ายราคาโฮลวีท บาทาร์ต 45 บาทจากโลตัส
พิกัดซาวด์โดราคาถูกมากกกกก
📌พิกัดที่ซื้อมา ห้างโลตัส ปกติจะสั่งซื้อตามออนไลน์ราคาสตาร์ทที่ 100 กว่าบาท วันนี้ไปเดินห้างโลตัสหันไปเห็นเบเกอรี่เค้าทำซาวด์โดพอดี ดูราคาก็คือ 45 - 50 บาทเอง ถูกมากกก #สายประหยัด #ป้ายยากับlemon8 #ขนมปัง #ขนมปังซาวโดว์
Cathery🦋✨

Cathery🦋✨

ถูกใจ 113 ครั้ง

สอนทำขนมปังซาวด์โดด้วยของในเซเว่น
หิวก็แดก

หิวก็แดก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพภายในร้านขายอาหารสัตว์เลี้ยง Starpetshop ที่มีสินค้าหลากหลายประเภทวางเรียงราย พร้อมป้ายข้อความ 'อาหารสัตว์ ราคาส่ง' และ 'พิกัด "STARPETSHOP" กรุงเทพกรีฑาตัดใหม่'
ภาพถุงอาหารแมว Pramy Carnivore รสไก่ สำหรับแมวโต พร้อมราคา 95 บาท และราคาออนไลน์ 112 บาท
ภาพถุงทรายแมวเต้าหู้ธรรมชาติ Kasty ขนาด 20 ลิตร พร้อมราคา 515 บาท และราคาออนไลน์ 609 บาท
อาหารสัตว์ราคาส่งตั้งแต่ชิ้นแรก!
ถ้าเลือกซื้ออาหารสัตว์ทั้งที ก็ต้องเลือกร้านที่ ราคาดี คุณภาพได้ เชื่อถือได้จริง แนะนำร้านนี้เลยค่ะ ราคาส่งตั้งแต่ชิ้นแรก ไม่มีบวกขายเกิน ไม่ยัดเยียดสินค้าเกินจำเป็น แถมยังปรึกษาได้ทั้งก่อนและหลังการขาย ใส่ใจทุกคำถามทุกปัญหา 🐾 📍พิกัด starpetshop กรุงเทพกรีฑาตัดใหม่ #ร้านขายอาหารสัตว์เลี้ยง
ร้านขายอาหารสัตว์ยอดขายอันดับ1

ร้านขายอาหารสัตว์ยอดขายอันดับ1

ถูกใจ 270 ครั้ง

“ไอเดียมื้อเช้าสายเฮลตี้ แต่ยังกินเบคอนได้ 🥓”
โฮมเมดซาวโดว์อร่อยแบบไม่เครียดแคล🍞✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อิ่มนานกว่าที่คิดมาก มีทั้งหน้าไข่ เบคอน อะโวคาโด โยเกิร์ตผลไม้ บาลานซ์แบบกินอร่อยได้ ไม่ต้องคลีนจ๋า 🥑🍳🫐 ช่วงนี้ติดทำ sourdough toast มาก เพราะทำง่าย โปะๆอร่อยเลย 🤍 save ไว้ทำตามได้เลย~ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ไอเดียอาหา
เบว แบบนี้

เบว แบบนี้

ถูกใจ 62 ครั้ง

เปลี่ยนวิดีโอให้มีซาวด์แทร็กสุดปังในคลิกเดียว! ElevenLabs AI V
เปลี่ยนวิดีโอให้มีซาวด์แทร็กสุดปังในคลิกเดียว! ElevenLabs AI VideoToMusic #peesamac #AItools #ตัดต่อวิดีโอ #VideoToMusic #ElevenLabsAI
Peesamac

Peesamac

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥪 “ทูน่าคลุกโยเกิร์ต” โปรตีนสูง อิ่มนาน กินกับซาวโดโคตรอร่อย! 🐟✨
ช่วงนี้เราทำเมนูนี้กินแทบทุกเช้า เพราะทั้งอิ่มนาน โปรตีนสูง แล้วใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาที 💕 ใครกำลังลดไขมัน หรืออยากได้มื้อเช้าที่ทำง่าย ลองสูตรนี้เลยค่ะ 📝 วัตถุดิบ 🐟 ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 🥣 Greek Yogurt (สูตรไม่มีน้ำตาล) 2-3 ช้อนโต๊ะ 🧅 หอมแดงซอย 🌿 ผักชีซอย 🟡 มัสตาร์ด 1 ช้อนชา 🍋 น้ำมะนาว
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 14 ครั้ง

เจฟ ซาเตอร์ในชุดสีดำปักทองกำลังแสดงบนเวที Miss Universe 2025 พร้อมภาพประกอบการแสดงกับนักเต้นและผู้เข้าประกวด โดยมีข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้นหลังเวที Miss Universe 2025 ดราม่าอะไรกัน???"
ภาพรวมบทสรุปเหตุการณ์เบื้องหลังเวที Miss Universe จาก STUDIO ON SATURN OFFICIAL บนแพลตฟอร์ม X (ทวิตเตอร์) โดยมีข้อความเกี่ยวกับปัญหาเสียงและจังหวะที่เจฟ ซาเตอร์ต้องเผชิญ
ภาพคอลลาจของเจฟ ซาเตอร์ในชุดสูทและชุดแสดง พร้อมข้อความโปรโมทการแสดงพิเศษที่ Miss Universe และคำกล่าวถึงความภาคภูมิใจในการนำความเป็นไทยสู่สายตาโลก
เบื้องหลังสุดโหด แต่เจฟโคตรเอาอยู่
สรุปเรื่องราวความโปรสุดใจของ “เจฟ ซาเตอร์” จากเบื้องหลังวันโชว์ในเวที Miss Universe 🧨เบื้องหลังการแสดงครั้งนี้เหมือนผ่านด่านมหาโหด ทั้งปัญหาเสียง ซาวด์ที่ควบคุมไม่ได้ และจังหวะที่ไม่ตรงกัน ซึ่ง ไม่ใช่ความผิดของน้องเลย แต่เจฟกลับรับมือทุกอย่างด้วยความตั้งใจและสปิริตเต็มร้อย💪🏻 🌟ทีมลองให้น้องร้องใ
บันทึกที่ไม่ลงชื่อ

บันทึกที่ไม่ลงชื่อ

ถูกใจ 38 ครั้ง

เลิก IF แล้วมากิน 3 มื้อ…แต่หุ่นดีกว่าเดิมเฉยเลย 🤍
ช่วงนึงแอมมี่เคยทำ IF แบบจริงจังเลยนะ เชื่อมากว่า “อดแล้วผอม” แต่พอทำไปเรื่อย ๆ มันมีความฝืนแบบเงียบ ๆ อยู่ตลอด ทั้งหิว ทั้งเครียด แล้วก็นอนไม่ค่อยดี เลยลองเปลี่ยน… กลับมากิน 3 มื้อธรรมดา กินเวลาเดิม เน้นโปรตีน กินให้ครบ ผลคือ ร่างกายมันนิ่งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ไม่เครียดเรื่องกิน
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำน้ำสลัดแบบง่ายๆ
สูตรนี้ไว้ทาขนมปังหรือผักสลัดก็อร่อย เราใช้วัตถุดิบที่มีในครัวมาลองประยุกต์ดู สูตรนี้ไม่อ้วนด้วยนะคะ ส่วนผสม ไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำผึ้ง โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 4-5 ช้อน น้ำมะนาว พริกไทย ออริกาโน่(ไม่ใส่ก็ได้นะ) เกลือนิดหน่อย หอมใหญ่,แครอท ทานกับขนมปังซาวด์โดว์คือ ดีงาม ขอให้สนุกกับการทำอาหารนะคะ
nanthi

nanthi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวอบสไตล์ญี่ปุ่นที่หุงสุกแล้วในหม้อหุงข้าว มีส่วนผสมของเห็ดหอม สาหร่ายฮิจิกิ แครอท และส่วนผสมอื่นๆ ผสมอยู่ ดูน่ารับประทาน
มือถือกล่องส่วนผสมสำเร็จรูปสำหรับทำข้าวอบญี่ปุ่น ซึ่งมีรูปข้าวอบพร้อมส่วนผสมต่างๆ บนกล่อง
มือถือซองส่วนผสมสำหรับโรยข้าวที่มีงาและสาหร่ายแห้ง แสดงภาพตัวอย่างข้าวที่ผสมส่วนผสมนี้แล้วบนซอง
ข้าวอบสไตล์ญี่ปุ่น ทำเองง่ายง่ายใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง
พิกัดซื้อวัตถุดิบตามในรูปเลย วิธีทำง่ายมากๆ เราใช้ข้าวญี่ปุ่น ใช้เห็ดหอมแห้งแช่น้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นเทน้ำแช่เห็ดและเห็ดลงในหม้อข้าว แล้วเอาวัตถุดิบทุกอย่างเทลงในน้ำที่ซาวด์เข้าแล้ว กดหุงปกติ รอทานได้เลย #หุงข้าวญี่ปุ่น #Lemon8ฮาวทู #กินคลีน #เมนูประหยัดเงิน #กินอะไรดี
Tyzalmp

Tyzalmp

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨📌เป็นได้ทุกอย่าง! ทั้งกีตาร์ ทั้งเบส
เป็นได้ทุกอย่าง! ทั้งกีตาร์ ทั้งเบส . “Microtonal Doubleneck 4/6” กีตาร์สุดแปลกที่รวมทั้งกีตาร์และเบสไว้ในตัวเดียว พร้อมระบบเฟรตแบบ Microtonal ที่เล่น “โน้ตระหว่างโน้ต” ได้แบบเหนือกว่ากีตาร์ทั่วไป . ตัวเครื่องมาพร้อมคอกีตาร์ 38 เฟรต และคอเบส 28 เฟรต ใช้บอดี้ไม้ Alder ผสมคอ Maple และฟิงเกอร์บอร
ProPlugin

ProPlugin

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขนมปังซาวด์โด เริ่มต้น 45.- เจ้าอร่อยจาก Sunmoulin เครือ Yamazaki อร่อยมาก มีบริการสไลด์ด้วย
ขนมปังซาวด์โด เริ่มต้น 45.- เจ้าอร่อยจาก Sunmoulin เครือ Yamazaki อร่อยมาก มีบริการสไลด์ขนมปังให้ด้วย #ขนมปังซาวโดว์ #กินเก่งไปไหน #sunmoulin #yamazaki
กินเก่งไปไหน

กินเก่งไปไหน

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายคอมเพรสเซอร์ 4 ประเภท (VCA, Optical, FET, Vari Mu) พร้อมรูปภาพอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์และคุณสมบัติเด่นของแต่ละชนิด เช่น VCA ให้เสียงใส, Optical ให้เสียงนุ่มนวล, FET ให้ซาวด์ดุดัน, และ Vari Mu เพิ่มความอุ่นให้กับสัญญาณ
Compressor คืออะไร? 🤔
เข้าใจง่าย ๆ ใน 1 นาที
Compressor คืออะไร? 🤔 เข้าใจง่าย ๆ ใน 1 นาที! . หลายคนใช้คอมเพรสเซอร์ทุกวัน แต่ยังไม่รู้ว่าจริง ๆ ต่างกันยังไง . . สำหรับใครที่กำลังหาปลั๊กอินหรืออุปกรณ์ฮาร์ดแวร์สำหรับทำเพลงสามารถติดต่อสอบถามได้ที่ ProPlugin ฟอร์จูนทาวน์พระราม 9 ชั้น 3 หรือช่องทางออนไลน์ทุกแพลตฟอร์ม . #Compressor #Mix
ProPlugin

ProPlugin

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดซาวโดผักขม อบชีสทูน่า
🌸🌸Nilin🌸🌸

🌸🌸Nilin🌸🌸

ถูกใจ 7 ครั้ง

🎉แค่ทำสิ่งนี้คืนชีพชาวโดว์ได้ เนื้อนุ่มเหมือนออกจากเตาร้อนๆ
🔥 ซาวโดว์เหนียวเคี้ยวยาก? ลอง "ชุบน้ำ" ก่อนอุ่นดูสิ... ชีวิตเปลี่ยน! 🥖💦 ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) ประโยชน์เยอะ ดีต่อสุขภาพมากกก แต่ปัญหาระดับชาติคือ บางทีมันเหนียวเกินไปจนเด็ก ๆ ส่ายหน้า เคี้ยวจนเมื่อยกรามก็ยังไม่หมดคำ 😅 แม่ตูนเลยลองทำการทดลองอุ่น 2 วิธีนี้ดู ผลลัพธ์ที่ได้... Textures
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 12 ครั้ง

#เซเว่นกินอะไรดี วันนี้มัดรวมของกินที่มาใหม่มาให้ทุกคนได้เลือกสรรกันจ้า ใครลองอันไหนแล้วมาแชร์กันได้น้าา
KT9

KT9

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทูน่าลุยสวน
ผักสลัด แครอท ทูน่า ห่ออด้วยแป้งเวียดนาม #กินในกล่อง by gow mong
โกวหม่อง

โกวหม่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าา!!🍅🫑🥒🥖🥗
🥖 รีวิวสายเฮลตี้: มื้อเช้า/มื้อสายง่ายๆ สารอาหารครบ สีสันสดใสเต็มจาน! 🌈✨ สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาแชร์ไอเดียมื้ออร่อยแบบสับ แบบคนรักสุขภาพแต่ไม่อยากกินอะไรน่าเบื่อ! จานนี้บอกเลยว่าเปิดมิติใหม่ของความเข้ากันแบบงงๆ แต่อร่อยมากกกก แล้วสีสันคือสดใสถ่ายรูปขึ้นสุดๆ 📸 🧺 เปิดสารพัดวัตถุดิบในจาน: ขนมปังซา
อยากรีวิว

อยากรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม