กระเจี๊ยบเขียว ติดใจ จนต้องปลูก

6/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกระเจี๊ยบเขียวเป็นพืชผักที่หลายคนเพิ่งเคยลองกินแล้วติดใจ ด้วยรสชาติที่สดชื่นและประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำให้หลายคนเลือกปลูกต้นกระเจี๊ยบเขียวไว้กินเองง่ายๆ ที่บ้าน ซึ่งสิ่งที่ผมพบว่าช่วยให้ปลูกได้ดีคือการแยกปลูกในกระถางแต่ละต้น เพราะช่วยควบคุมการเจริญเติบโตและป้องกันต้นไม้แย่งอาหารกัน ผมเริ่มจากการปลูกในกระถางขนาดไม่ใหญ่มาก เพื่อสามารถเคลื่อนย้ายไปวางในพื้นที่ที่มีแสงแดดเพียงพอ ทั้งนี้ต้นกระเจี๊ยบเขียวไม่ต้องการการดูแลที่ซับซ้อน แค่รดน้ำอย่างสม่ำเสมอและให้ดินร่วนซุยก็จะออกผลไวมาก ผมสังเกตว่าในเวลาประมาณไม่กี่เดือนก็สามารถเก็บผลมารับประทานได้แล้ว นอกจากนี้ กระเจี๊ยบเขียวยังเหมาะกับผู้ที่สนใจทำสวนผักในเมืองหรือบ้านที่มีพื้นที่จำกัด เพราะปลูกในกระถางง่ายและไม่เปลืองพื้นที่ อีกทั้งยังสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงและทำอาหารต่างๆ เช่น น้ำกระเจี๊ยบเขียว หรือนำไปผัดกินสดๆ ได้ด้วย สรุปแล้ว การปลูกกระเจี๊ยบเขียวเป็นทางเลือกดีๆ สำหรับคนที่ชอบผักสดและต้องการมีผักสวนครัวที่ดูแลง่ายและเก็บผลผลิตไว โดยการแยกปลูกในกระถาง และใส่ใจเรื่องแสงแดดและน้ำ ถือเป็นสูตรสำเร็จที่ผมอยากแนะนำให้ลองทำดู

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียว ตั้งแต่เริ่มจนจบ✅✨
#กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบ #ปลูกกระเจี๊ยบ #ปลูกผักในกระถาง #ปลูกผักกินเอง
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 511 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว​ กินสดหรือลวกดีกว่ากัน
กระเจี๊ยบเขียว กินแบบสดได้ประโยชน์กว่าใช่ไหม? หรือจริงๆ ต้องลวกก่อนถึงจะเวิร์ก? เดี๋ยววันนี้เราจะมาบอก #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ผักเพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์สูง #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1438 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียว ทานแซ่บแบบเฮลตี้ 🌶️🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1435 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว: ผักที่คนเข้าใจผิดแต่ประโยชน์สุดปัง
ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าเจ้าผักเมือก ๆ หน้าตาแปลก ๆ อย่าง กระเจี๊ยบเขียว มีดีอะไร? โบว์เองก็เคยคิดว่ามันต้องขมแน่ ๆ เลยไม่เคยกล้าลองเลยค่ะ! แต่พอได้ลองแล้วต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ขมเลยนะ แค่มีความลื่น ๆ เมือก ๆ ที่ตอนแรกอาจจะแปลกนิดหน่อย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้คือคุ้มสุด ๆ! เปิดสรรพคุณกระเจี๊ยบเขี
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงกระเจี๊ยบเขียว 3 แบบ: ลวก, ต้ม, แช่น้ำ พร้อมประโยชน์ที่ต่างกัน. ลวกได้ใยอาหาร+เมือกสมดุล, ต้มเน้นใยอาหารสูงช่วยคุมน้ำตาล/ไขมัน, แช่น้ำได้เมือกสูงช่วยดีท็อกซ์ลำไส้และระบบขับถ่าย. มีภาพประกอบกระเจี๊ยบเขียวแต่ละแบบ.
กระเจี๊ยบเขียว กินต่างกันให้ผลลัพธ์ต่างกัน✅✅
🌿 กระเจี๊ยบเขียว 3 แบบ กินต่างกัน ผลลัพธ์ก็ต่างกันนะคะ หลายคนกินกระเจี๊ยบเขียวเพราะดีต่อสุขภาพ แต่รู้ไหมว่า วิธีเตรียมต่างกัน ประโยชน์ก็เน้นต่างกัน 🥬 1. กระเจี๊ยบเขียวลวก (1–2 นาที) ได้ทั้ง ใยอาหาร + เมือกธรรมชาติ ✔ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔ ลดคอเลสเตอรอล ✔ ช่วยระบบขับถ่าย ✔ ดีต่อจุลินท
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรกระเจี๊ยบเขียวลวกราดซอสน้ำมันหอยกระเทียมเจียว โดยมีจานกระเจี๊ยบเขียวราดซอสอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบเขียวสด เกลือ กระเทียมสับ น้ำมันพืช น้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว น้ำเปล่า และน้ำมันงา พร้อมขั้นตอนการทำ
กระเจี๊ยบเขียวลวกราดซอสน้ำมันหอยกระเทียมเจียว
#สูตรทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพกระเจี๊ยบเขียวที่กำลังออกดอกสีเหลืองอ่อนและมีฝักดกสมบูรณ์ พร้อมข้อความ "4 วิธีปลูก 'กระเจี๊ยบเขียว' ให้ฝักดก" แสดงถึงเทคนิคการปลูกเพื่อให้ได้ผลผลิตดี
4 วิธีปลูก "กระเจี๊ยบเขียว" ให้ฝักดก ไม่มีหนอนเจาะ
และเก็บกินได้นาน กระเจี๊ยบเขียว (Okra) เป็นพืชที่ปลูกง่าย ทนแล้ง และให้ผลผลิตได้อย่างต่อเนื่องตลอดฤดูปลูก แต่เกษตรกรหลายคนมักเจอปัญหาฝักไม่ดก และถูกหนอนเจาะฝักตั้งแต่ยังเล็ก ลองใช้ 3 เทคนิคสำคัญนี้เพื่อปลูกกระเจี๊ยบเขียวให้ได้ผลผลิตสูงสุดครับ 🌱 4 เทคนิคปลูกและดูแลกระเจี๊ยบเขียวให้ได้ผลดี 1
นุซีอาร์ พาเพลิน

นุซีอาร์ พาเพลิน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ประโยชน์จากกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ
⭐ ประโยชน์กระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ 🫶🏻 1) ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เมือกในกระเจี๊ยบช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ลดระดับน้ำตาลหลังอาหาร เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำตาลหรือมีภาวะเสี่ยงเบาหวาน 2) ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น มีไฟเบอร์สูง โดยเฉพาะเมือก (Mucilage) ช่วยหล่อลื่นลำไส้ ลดอาการท้องผูก 3) ช่วยลดกรดไหลย้อน / เคลื
Jasmine Kanchan

Jasmine Kanchan

ถูกใจ 10 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวผัดไข่ 🥚✨ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยจนขอข้าวเพิ่ม!
🌿 แค่กระเจี๊ยบกับไข่ ก็อร่อยเกินต้าน! 😍💛 เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและประโยชน์เต็มจาน 🥚✨ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมากกก~ 🍚💕 เซฟสูตรไว้ทำตามได้เลยน้าา 💖 #กระเจี๊ยบเขียวผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #Lemon8อาหาร #เข้าครัวกันเถอะ 🌿🥚✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวต้มกะทิ
กระเจี๊ยบเขียวต้มกะทิ สรรพคุณกระเจี๊ยบเขียว “ช่วยเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ เหมาะกับผู้เป็นโรคกระเพาะอาหาร,ลดการอักเสบของลำไส้,เหมาะกับผู้สูงอายุหรือเด็กที่ขับถ่ายยาก” ขอบคุณเมนูจาก @เชฟอิน กำลังอิน #สมุนไพร #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 70 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบเขียวแบบไม่มียาง มือใหม่ก็ทำได้!!
ใครที่ไม่ชอบยางยืด ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว ต้องถูกใจสิ่งนี้!! เราไปเจอคลิปนึงเค้าบอกให้เอากระเจี๊ยบเขียวไปคลุกกับไข่ก่อนแล้วค่อยผัด ยางมันจะถูกดูดเข้าไปในไข่ เราลองทำแล้วไม่มียางยืด ๆ จริง ๆ ด้วยค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ #กระเจี๊ยบเขียว #ทริคแม่บ้าน #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #lifehacksง่ายๆ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 19 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวดีจริงๆ
"กระเจี๊ยบเขียว" สำหรับคุณคือ เมนูโปรด หรือ ขอบาย? 💬👇 ***คนที่เน้นทานเอาโฟเลตให้ทานแบบต้มนึ่งค่ะ โฟเลตอยู่ที่ฝักกับเมล็ด ***เมือกเน้นสรรพคุณด้านลำไส้ เหมาะสำหรับคนไม่ชอบเคี้ยวฝัก ไม่ชอบรสสัมผัสลื่นในปาก ***ทานสด เลือกแหล่งปลูกที่ไม่ใช้สารเคมีนะคะ ดัดแปลงเป็นนึ่งต้มแทนได้ค่ะ กินคู่กับม
ขออยู่อย่างสงบ

ขออยู่อย่างสงบ

ถูกใจ 954 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียวเห็ดเข็มทอง
#กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ยำกระเจี๊ยบเขียว #เมนูง่ายๆ
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 143 ครั้ง

ย้ายกล้ากระเจี๊ยบเขียวจนโต✨✅
2 ต้นนี้ เพาะจากฝักแก่ #ปลูกกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบเขียว #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสารพิษ
สวนผ��ัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 74 ครั้ง

💚 กระเจี๊ยบเขียว เต้าเจี้ยวหลน 🥬✨ น้ำพริกนัวๆ ไฟเบอร์แน่นๆ
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #wellness #healthylifestyle #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 37 ครั้ง

🌱 How to ปลูกกระเจี๊ยบเขียว (ปลูกง่าย โตไว เก็บกินได้จริง)
กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่ ปลูกง่าย โตเร็ว ทนร้อนดี เหมาะมากกับอากาศบ้านเรา 🌤️ 🌿 ขั้นตอนปลูกแบบเข้าใจง่าย 1️⃣ เตรียมเมล็ด แช่น้ำ 6–12 ชั่วโมง 👉 ช่วยให้เมล็ดงอกเร็วขึ้น 2️⃣ เตรียมดิน ดินร่วน ระบายน้ำดี ผสมปุ๋ยคอก/ปุ๋ยหมักเล็กน้อย 👉 กระเจี๊ยบชอบดินไม่แฉะ 3️⃣ ปลูกเมล็ด หยอดหลุมละ 2–3 เมล็ด ลึ
Oungoing Nitiya

Oungoing Nitiya

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองทานเมนูกระเจี๊ยบเขียวครั้งแรก><!
สายลดน้ำหนักกับเมนูมาแรง ต้องลองกระเจี๊ยบเขียวเลยค่ะ ทำง่ายมาก รสชาติอร่อยกว่าที่คิด😋👍 #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ผัดกระเจี๊ยบเขียว #อาหารทําเอง #เมนูติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ
Fainaja

Fainaja

ถูกใจ 237 ครั้ง

เก็บฝักกระเจี๊ยบเขียว,แดง🥰🌸
อำเภอเมืองชุมพร
รุ้ง เกษตรแบ่งปัน

รุ้ง เกษตรแบ่งปัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวยัดไส้
#กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 3 ครั้ง

“กระเจี๊ยบเขียว (Okra)”🌿 กินแบบไหนดีต่อสุขภาพ
👍🏻คำแนะนำ: “กระเจี๊ยบเขียว“🥬 ผักธรรมดาที่ “ไม่ธรรมดา” และหลายคนมองข้าม… เป็นผักที่มี วิตามิน C สูง (เสริมภูมิ ผิวใส) โฟเลต (Folate) สำคัญต่อเลือดและสมอง มีเอนไซม์ธรรมชาติ ไฟเบอร์สูง และเมือก (mucilage) ช่วยเคลือบกระเพาะ และการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดช้าลง … แต่ไม่มีงานวิจัยว่ามีผลต่อการลดระดั
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือฝักกระเจี๊ยบเขียวสดหลายฝักในไร่ พร้อมข้อความว่า "ถ้ารักตัวเอง อย่าลืมกินกระเจี๊ยบเขียว"
ต้นกระเจี๊ยบเขียวมีฝักอ่อนและใบเขียวสดในไร่ พร้อมข้อความว่า "ป้องกันมะเร็ง"
ต้นกระเจี๊ยบเขียวมีฝักอ่อนและดอกตูมในไร่ พร้อมข้อความว่า "รักษาเบาหวาน"
รักตัวเอง ต้องกินกระเจี๊ยบเขียวนะคะ 💚
#ผักสวนครัว #เกษตรกร #ปลูกผักกินเอง #ความสุขของฉัน #รักตัวเอง
จ๊ะเอ๋คนสวน

จ๊ะเอ๋คนสวน

ถูกใจ 1083 ครั้ง

มะเขือเทศเชอรี่และมะเขือเทศเพทายสีแดงสดในตะกร้าสาน ตกแต่งด้วยดอกไม้เล็กๆ พร้อมข้อความ "ทั้งอร่อย ทั้งน่ารัก ปลูกมะเขือเทศข้างบ้าน"
ต้นกล้ามะเขือเทศสีเขียวสดถูกปลูกลงในแปลงดินที่เตรียมไว้ แสดงถึงขั้นตอนการนำต้นกล้าลงดินตามที่กล่าวในบทความ
ดอกมะเขือเทศสีเหลืองอ่อนกำลังบานบนต้น แสดงถึงช่วงที่ต้นมะเขือเทศเริ่มออกดอกตามที่ระบุในบทความ
ปลูกมะเขือเทศ 🍅 ทั้งอร่อย ทั้งน่ารัก 🫶🏻
🍅🍅รวบรวมการเติบโตของมะเขือเทศ 2 ต้นน้อยๆ เป็นสายพันธุ์ที่ลองปลูกครั้งแรกเลย แบบไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ปลูกเรียนรู้ทดลองแนวบ้านบ้านนะคะ บอกพิกัดเมล็ดและสิ่งที่ใช้บำรุงต่างๆ เผื่อขั้นตอนไหนเป็นประโยชน์ปรับใช้กันได้ตามถนัดเลยค่ะ 🤗 เริ่มจากเมล็ดพันธุ์ที่ใช้ 🍅มะเขือเทศเพทาย (รูปทรงฟักทอง) จากศรแดง 🍅ม
yu.t.baan

yu.t.baan

ถูกใจ 2511 ครั้ง

เลิฟกระเจี๊ยบเขียวมากก
รู้สึกใช้ระเบียงคุ้มมาก รอกินไม่ไหวเเล้ว☺️ #ปลูกกระเจี๊ยบ #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ปลูกง่าย #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 181 ครั้ง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียวกัน
#กระเจี๊ยบเขียว ที่ตากไว้หลายเดือนแล้ว เย็นนี้ลงปลูกกัน #ติดบ้าน #ปลูกเองกินเอง #ติดบ้านชอบปลูกผักกินเอง #ติดบ้านชอบทำอาหารกินเอง
มี๊มดติดบ้าน

มี๊มดติดบ้าน

ถูกใจ 20 ครั้ง

“ติ๋มซำกระเจี๊ยบเขียว” 🌿🥟
✨ เมนูเฮลท์ตี้จากสวนหลังบ้าน “ติ๋มซำกระเจี๊ยบเขียว” 🌿🥟 นุ่ม เด้ง เต็มคำ! กัดเข้าไปเจอกระเจี๊ยบเขียวกรุบ ๆ ได้ไฟเบอร์และวิตามินจากผักสวนหลังบ้าน แถมโปรตีนล้วน ๆ จากอกไก่ บอกเลยอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ • อกไก่ 200 กรัม • กุ้งสด 5-6 ตัว • แป้งมัน 1 ช้อนชา • ผงฟู 1/4 ช้อนช
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมนูใหม่ ยำกระเจี๊ยบเขียว ไข่ต้ม🫛🍳
เมนูใหม่ ทำง่ายใน 10 นาที “ยำกระเจี๊ยบเขียวไข่ต้ม” 🫛🥚 เตรียมอาหารสุขภาพง่าย ๆ สำหรับทุกคนในครอบครัว ด้วย Haier ES901 หม้อนึ่งไฟฟ้า ✅ นึ่ง ต้ม ตุ๋น เคี่ยว พร้อมกันได้ทั้งชั้นบน-ล่าง ไม่ปนกลิ่น ✅ ไอน้ำร้อนพร้อมใช้ใน 3 นาที ด้วยเทคโนโลยี 1000W ✅ ตั้งเวลาได้ 60 นาที ทำอาหารง่าย ✅ อเนกประสงค์ นึ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 109 ครั้ง

20 สิ่งที่คนทำ Branding ควรรู้ “ติดหัว ติดใจ และติดตลาด”
“20 สิ่งที่คนทำ Branding ควรรู้” ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มสร้างแบรนด์ หรือทำมานานแล้ว แต่อยากให้แบรนด์ของคุณ “ติดหัว ติดใจ และติดตลาด” ลองดูทีละข้อนะ 👇 ⸻ 💡 1. แบรนด์ไม่ใช่แค่โลโก้ หลายคนคิดว่าโลโก้คือแบรนด์… เปล่าเลย! แบรนด์คือ ความรู้สึก ที่คนมีต่อคุณต่างหาก โลโก้แค่ “หน้าตา” ของมันเท่านั้น
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 9 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวผักที่จอยชอบ
จอยชอบทานกระเจี๊ยบเขียวมากค่ะ เพราะช่วยเรื่องขับถ่ายดีมาก ๆ แล้วก็เป็นผักที่แคลต่ำ แต่ไฟเบอร์สูง เวลาทำสวนเองแล้วได้เก็บผักสด ๆ มาทำอาหาร มันรู้สึกดีต่อสุขภาพจริง ๆ ค่ะ ถ้าพูดถึงผักที่ทั้งเรียบง่ายแต่คุณประโยชน์แน่น ๆ “กระเจี๊ยบเขียว” คือหนึ่งในนั้นเลยค่ะ 🌱 1. ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย กระเจี๊ยบเขีย
joyrinlanee

joyrinlanee

ถูกใจ 959 ครั้ง

ต้นกล้ากระเจี๊ยบเขียว
กระเจี๊ยบเขียว เพาะง่าย ปลูกง่าย ดูแลง่าย แต่ประโยชน์เยอะ #เกษตร #ปลูกผัก #กระเจี๊ยบเขียว
sukanya maneekarn

sukanya maneekarn

ถูกใจ 30 ครั้ง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียวในกระถาง ✨✅
ปลูกง่าย โตไว ใช้กระถางไซส์15 นิ้ว นะคะ #ปลูกกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบเขียว #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ปลูกในกระถาง
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 80 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว
กระเจี๊ยบเขียวปลูกง่ายโตไวมีประโยชน์ลดน้ำตาลในเลือดเหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานแนะนำหามาปลูกไว้กินกันค่ะ😊👍
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 103 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว ดีต่อน้ำตาล
มีปัญหาเรื่องน้ำตาล หรือสุขภาพ ลองกินกระเจี๊ยบเขียวกันนะครับ #กระเจี๊ยบเขียว #สุขภาพ #ตั้มเล่าเรื่อง #ตั้มวิตามิน
ตั้ม เล่าเรื่อง

ตั้ม เล่าเรื่อง

ถูกใจ 18 ครั้ง

👩‍🍳มาแล้วจ้า🫛“ผัดกระเจี๊ยบเขียว’
🌿ใครที่ชอบเมนูผัก🥬ต้องลองจานนี้เลยค่ะ กรอบกรุบ เคี้ยวเพลิน ได้รสหวานธรรมชาติของกระเจี๊ยบ บวกกับกลิ่นหอม ๆ ของเครื่องปรุงที่คลุกเคล้าอย่างลงตัว 🍳 แค่เห็นสีเขียวสด ๆ ในจานก็รู้สึกอยากตักรัว ๆ แล้วค่ะ บอกเลยว่าทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพ กินได้แบบไม่มีเบื่อแน่นอน 😋” #กระเจี๊ยบเขียว #ผัดกระเจี๊ยบ #
pookpla.lifestyle

pookpla.lifestyle

ถูกใจ 158 ครั้ง

หน้าฝนนี้ปลูกอะไรดี
หน้าฝนเป็นช่วงที่ผักหลายชนิดโตไวมาก เพราะความชื้นสูงและอากาศไม่ร้อนจัด แต่ต้องเลือกผักที่ “ทนฝน ทนชื้น และไม่เน่าง่าย” จะดูแลง่ายกว่า 🌱 #ผักสวนครัว #คลิปนี้ต้องฟีด #สวนสวยๆ #ปลูกผักหน้าฝน
สวนหลังบ้าน

สวนหลังบ้าน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง…ประหยัดจริงไหม? 🌱
ปลูกผักกินเอง…ประหยัดจริงไหม? 🌱 บอกเลยว่า “จริง” และคุ้มกว่าที่คิด! เมื่อก่อนเราซื้อผักทุกวัน ถุงละ 10–20 บาท ดูเหมือนไม่เยอะ แต่พอรวมทั้งเดือน = หลายร้อยแบบไม่รู้ตัว 😳 พอลองเริ่มปลูกเองง่าย ๆ ที่บ้าน แค่ไม่กี่กระถาง ชีวิตเปลี่ยนเลย 👇 ✔ มีผักกินทุกวัน ✔ ไม่ต้องวิ่งซื้อบ่อย ✔ ลดค่าใช้จ่ายไ
การเงินฉันเลือกเอง

การเงินฉันเลือกเอง

ถูกใจ 106 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม