2025年から2026年にかけて、どのような化粧品を開発し続けるべきでしょうか?📌
2025/12/31 に編集しました
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二の腕痩せに👇
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5分で作ったのに 彼氏が秒で完食してた（笑） しかも全部材料シンプルだし ガチでリピ確定してるやつ🍜 ✔︎ 忙しい日 ✔︎ ごはん作る気ない日 ✔︎ とりあえずお腹満たしたい日 全部これでOKすぎる✌🏻 気になるやつあったら とりあえず保存してあとで作ってみて🫶 どれが一番好きそう？コメントで教えてね〜💭 #レンチンレシピ #うどん #節約料理 #時短レシピ #レシピ投稿チャレンジ
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低カロリー💗ごま香る✨大葉きゅうり漬け
大葉がいっぱいある時に毎年作るお気に入り🤭🌿 包むだけなのに、ごまの香ばしさと大葉の香りできゅうりが止まらない🥒✨ さっぱり食べられるから 暑い日にもぴったり☺️ 材料 ・きゅうり 2本 ・大葉 きゅうりに合わせる量 （大きい葉は半分に切る） ☆しょう油 大さじ2 ☆酢 大さじ2 ☆ごま油 大さじ2 ☆砂糖 小さじ1 ☆にんにく 1cm ☆すりごま 大さじ1 作り方 ①きゅうりを切る ②大葉で包んで容器に並べる ③☆を混ぜてかける ④冷蔵庫で1時間〜漬けたら完成✨ 作り置きにもおすすめです🤭 #おうち派の休日 #最近ハマって
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混ぜて焼くだけ米粉クレープ
混ぜて焼くだけで完成する グルテンフリーの米粉クレープ 乳・卵・小麦不使用なのに もちもち食感でしっかり満足✨ 4つ折りにするだけで 一気におしゃれカフェ風に仕上がります。 甘い系も、おかず系も アレンジ無限です。 保存しておくとすぐ作れます👇 ⸻ 【米粉クレープ】（直径23cm×6枚分） 〈材料〉 ・米粉 100g ・豆乳 250g ・甜菜糖 大さじ1 ・自然塩 ひとつまみ 〜トッピング〜 ホイップ、メープルシロップ、フルーツなどお好みのもの 〈作り方〉 1．ボウルに全ての材料を入れてホイッパーで混ぜ合わせる。
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📌コレ作れたらもうお店行かなくても良い！フライパンde豆乳麻辣湯
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鶏むねで作る美味いやつ❤️チーズ照り焼き
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垢抜けるために
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秘伝のレシピ📝激うまねぎタレ✨
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相手男性の本気度を見極めるためのサイン
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\1食200円/冷しゃぶうどん弁当
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砂糖、やめたいのにやめられない。、それなら、我慢するより濃縮甘酒に置き換えて。
砂糖、やめたいのにやめられない。 それ、意志の問題じゃありません。 体がエネルギー不足を感じると 甘いものを欲するのは自然な反応です。 だから我慢するより 👉“置き換える”方がうまくいく。 私が使っているのは 「濃縮甘酒」。 砂糖の代わりに使うだけで 料理にコクと奥行きが出て 体への負担も変わっていきます。 リールの冒頭のおやつも すべて甘酒で作った 白砂糖不使用の麹おやつです。 食べても体が重くならず またすぐに甘いものが欲しくなることも 減りました。 ただし、甘酒も糖質。 使いすぎれば太ります。 👉だから「飲む」より「
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自分にかける優しい言葉
自分を責めてしまった時、 自分にどう声をかけていますか？ 自分への優しい声かけが あなたを救います🫧 今日から使える3つの声かけをお伝えしますね😉 自分を責めてしまう時、 こんな言葉を自分にかけていませんか？ 「なんで私はこんなにダメなんだろう」 「また失敗した」 「他の人はできるのに」 「自分が悪い」 「もっと頑張らないと」 これらは自分への攻撃になり、 心が傷つきます❤️🩹 🔸なぜ自分を責めるの？ 理由1：完璧主義 「完璧でなければダメ」という思い込み 理由2：他人との比較 SNS で他人のキラキラ
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最後に一緒に食べると抗酸化力がさらに上がる最強の組み合わせもご紹介します！老けたくない人は絶対見てください！ #スーパー #美容液 #野菜 #まどか #美容
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【星座別】2026年牡羊座の恋愛運★
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皮膚科専門医が答えます！肌の赤みQ&A
誰に相談したらいいんだろう？🤔 赤みが気になる肌のお悩みに 皮膚科専門医が回答します🧑⚕️ ぜひ普段のケアの参考にしてく ださい◎ #乾燥肌 #敏感肌 #脂性肌 #乾燥肌対策 #乾燥肌ケア #乾燥ケア #乾燥対策 #乾燥肌改善 #乾燥肌の味方 #乾燥肌スキンケア #スキンケア #美肌になりたい #美肌 #美肌の秘訣 #保湿 #保湿ケア #乾燥予防 #正しいスキンケア #美肌ケア #毛穴 #毛穴ケア #ニキビ #ニキビケア
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👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日は、小松菜×鮭の水煮で 簡単うまい栄養満点な一品♪ ごはんにかけて良し。 サラダや和え物にも🫶 「鮭こまそぼろ」 【材料】 鮭の水煮 2缶 小松菜 1把（200g） ⭐︎醤油 小さじ2 ⭐︎みりん 大さじ1 【作り方】 ①小松菜は粗くみじん切りにしておく。 ②鮭水煮を汁ごとフライパンにあけ、最初は触らず、ある程度汁気が少なくなるまで煮詰める。その後、
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ギリギリまで使ったマヨネーズの救出😳
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