🌯 Just Roll It! เมนูใหม่ แคลน้อย สบายใจ

🌯 Just Roll It! เมนูใหม่ แคลน้อย สบายใจ

มีให้เลือกถึง 7 เมนู เริ่มต้นเพียง 69 บาท/ชิ้น

ของโปรดเราต้องอันนี้เลย

🧡 Salmon Avocado แซลมอนรมควัน

ข้างในเป็นอโวคาโดและผักต่างๆ

เลือกซอสได้ เราเลือกเป็นเบคอน ซีซาร์ เค็มๆมันๆ

💚 Matcha Bagel สีสวยดูน่าลองมาก เราสั่งแบบอุ่นร้อนไม่ทาอะไรเลย เบเกิลมัทฉะหอมเข้มกลิ่นชา ทานกับกาแฟร้อน อร่อยดีค่ะ

✨ทาน 2 อย่างนี้กับกาแฟดำ แคลไม่เยอะ

มื้อนี้สบายใจได้

📍 @aubonpainthailand โอ บอง แปงทุกสาขา (เฉพาะสาขาในกทม. และปริมณฑล)

📅 เริ่ม 4 มีนาคม 2569 - 1 พฤษภาคม 2569 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด)

#AuBonPainThailand #โอบองแปง #JustRollIt #saladroll

3/17 แก้ไขเป็น

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ LongKinDooz
LongKinDoozผู้สร้าง

📍 @aubonpainthailand โอ บอง แปงทุกสาขา (เฉพาะสาขาในกทม. และปริมณฑล) 📅 เริ่ม 4 มีนาคม 2569 - 1 พฤษภาคม 2569 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด) #AuBonPainThailand #โอบองแปง #JustRollIt #saladroll

รูปภาพของ LongKinDooz
LongKinDoozผู้สร้าง

ของโปรดเราต้องอันนี้เลย 🧡 Salmon Avocado แซลมอนรมควัน ข้างในเป็นอโวคาโดและผักต่างๆ เลือกซอสได้ เราเลือกเป็นเบคอน ซีซาร์ เค็มๆมันๆ 💚 Matcha Bagel สีสวยดูน่าลองมาก เราสั่งแบบอุ่นร้อนไม่ทาอะไรเลย เบเกิลมัทฉะหอมเข้มกลิ่นชา ทานกับกาแฟร้อน อร่อยดีค่ะ ✨ทาน 2 อย่างนี้กับกาแฟดำ แคลไม่เยอะ มื้อนี้สบายใจได้

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูดีท็อกซ์! แคลอรี่ต่ำสุดๆ👍🏼
มาแล้วค่า! เมนูสายคลีนทำง่าย แถมประหยัดงบสุดๆ กับ "ยำกะหล่ำปลีเห็ดเข็มทอง" รสชาติจี๊ดจ๊าดแต่แคลอรี่เบาหวิว เหมาะมากสำหรับสาวๆ Lemon8 ที่กำลังคุมน้ำหนักค่ะ 🥬วัตถุดิบ * กะหล่ำปลี: ซอยเป็นเส้นๆ (ปริมาณตามชอบ) * เห็ดเข็มทอง: ตัดรากและล้างให้สะอาด * น้ำมันพืช: เล็กน้อย (ใส่ตอนลวกผักเพื่อ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1800 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชเมนูสร้างรายได้
แจกสูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง เมนูทำง่ายและขายดี เป็นเมนูแรกๆที่พี่หนึ่งหัดทำขนมเลยนะ ลูกค้าติดใจต้องซื้อซ้ำ วัตถุดิบหลักสำคัญของเราก็คือซีพีไข่ขาวเหลวพาสเจอไรซ์ ไม่มีแป้ง สายสุขภาพกินได้สบายใจ ใครมองหารายได้เสริมหรือเมนูสุขภาพทำขายเมนูนี้ต้องลองเลยค่ะ สูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง วัตถุดิบและสั
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1137 ครั้ง

เมนูแคลต่ำ ลดไขมัน
🍅 วิธีทำง่ายมาก • หั่นมะเขือเทศเป็นแว่น • คว้านเนื้อตรงกลางออก • ตั้งกระทะไฟอ่อน ใส่น้ำมันนิดหน่อย (เราใช้น้ำมันมะกอก) • เทไข่ผสมเนื้อมะเขือเทศลงไป • รอให้เซ็ตสุก โรยงาและต้นหอมนิดหน่อย ทานได้เลย #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #เมนูรักสุขภาพสาววัย40 #แคลน้อย
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 1539 ครั้ง

16 เมนู“แคลน้อย”
#เมนูแคลน้อย #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดหุ่น #if
PANG🫦

PANG🫦

ถูกใจ 127 ครั้ง

Oaty Muffin 🤎 เมนูแคลน้อยสูตรพี่ยิป 🧸
ปริมาณส่วนผสมเป้ะๆ ไม่มี กะเอาล้วนๆ 😂😂 #มัฟฟินโอ๊ต #คุยเรื่องสุขภาพ #พัฒนาตัวเอง #ทำก่อนสิ้นปี
isssprang

isssprang

ถูกใจ 1149 ครั้ง

เมนูสุขภาพ อิ่ม แคลน้อย
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย 🥕เริ่มจากนำฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง ใส่น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ พริกปาปริก้า เกลือชมพู จากนั้นนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷ระหว่างรอก็นำหมูไปย่างในกระทะ หมักหมูด้วย 3 เกลอ เครื่องปรุงลดโซเดียมใช้ซอสหอย ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส น้ำตาลดอกมะพร้าว 🍱 จัดกล่องเสิ
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 1004 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2203 ครั้ง

เมนูแคลน้อย พิกัด 7-11 ✨สาวๆห้ามพลาด😍
"ไอเทมลับเซเว่น! ✨ จับคู่ดอยคำไลท์กับเจเล่ลิ้นจี่หวาน0% 🪄ความหวานที่ลงตัวแบบไม่ต้องกลัวพุงยื่น สายเฮลตี้ต้องมีติดตู้เย็นไว้เลย 🥤ผสมกันแล้วนัวมาก 70 แคลอรี่ถ้วน คุมหิวได้ดีเยี่ยม!" #สูตรลับเซเว่น #รีวิวเซเว่น #ลดน้ำหนัก #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โพสต์รับซัมเมอร์
Beaming 🥂💌✨

Beaming 🥂💌✨

ถูกใจ 961 ครั้ง

เมนูลดไขมัน แคลน้อยมาก
#เมนูแคลต่ำ #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 927 ครั้ง

เมนูแคลน้อย
#คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 56 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มมัทฉะปั่นสตาร์บัคส์ในแก้วพลาสติกใส มีวิปครีมด้านบนและด้านล่าง พร้อมข้อความแนะนำเมนูแคลน้อยและส่วนผสมที่สั่ง
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะปั่นสตาร์บัคส์แก้วเดิม พร้อมตารางเปรียบเทียบแคลอรี่ของเมนู Matcha Cream Frappuccino สูตรปกติกับสูตรปรับลดแคลอรี่
ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มมัทฉะปั่นสตาร์บัคส์และใบเสร็จที่แสดงยอดชำระ 0 บาท จากการใช้สิทธิ์แลกเครื่องดื่มฟรี
เมนูฮิตMatcha starbucksแบบแคลน้อยลง💚
เห็นเมนูคุณเนยแล้วอดใจไม่ไหวแต่แคลก็สูงลิ่วว 😖 ลองสั่งตามนี้ 📍ได้กินของอร่อยแถมลดแคลลงมาได้นิ้ดนึง 👇🏻👇🏻👇🏻 -PURE MATCHA FRAPPU (เพียวมัทฉะปั่น) -EXTRA POWDER (เพิ่มผงมัทฉะ) **เพิ่มฟรี1สกู๊ปถ้ามากกว่านี้เพิ่มเงิน -OATMILK (นมข้าวโอ้ต) -LESS SWEET SYRUP 2 Pump (เปลี่ยนlight base) **ไลท์เบสจะ
ฮายยย ✨มายเนมหนิง

ฮายยย ✨มายเนมหนิง

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่ม Starbucks Yuzu cold brew 60 แคล ในแก้วพร้อมปลอก Lemon8 มีคำบรรยายถึงบรรยากาศผ่อนคลาย, หลอดเขียว, ฝาใส, น้ำแข็งปั่น, กาแฟเข้มข้น และท็อปปิ้งเปลือกส้ม พร้อมแฮชแท็ก #เมนูสตาร์บัคส์พี่ดิวดุจ
เมนูสตาร์บัคส์ 60 แคล (สูตรพี่ดิวดุจ)
อากาศร้อนได้เมนูนี้ชื่นใจมากๆๆๆ ใครชอบกาแฟสั่งตามสูตรที่เราให้ได้เลย แต่ถ้าใครไม่ทานกาแฟก็ตามสูตรพี่ดิวดุจเป๊ะๆ จะเป็น ”Yuzu black tea“ ค่ะ อร่อยมากไม่ติดหวานสดชื่น #เมนูสตาร์บัคส์พี่ดิวดุจ #เครื่องดื่มสตาบัค #starbucksthailand #เมนูสตาร์บัคส์แคลน้อย #
a n n  -  n n a

a n n - n n a

ถูกใจ 70 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นกุ้ง 🍤 เมนูง่ายๆ ของลูกชาย
ข้าวไข่ข้นกุ้ง 🍤 เมนูง่ายๆ ของลูกชาย แต่แม่แอบปรับให้เป็นเมนูลดพุงได้แบบไม่รู้ตัว 😆 โปรตีนแน่นๆ จากไข่และกุ้ง เน้นอิ่มนาน ไขมันดี คาร์บพอดี เพิ่มผักอีกนิด สุขภาพดีทั้งบ้านเลยค่า 💛 จานนี้แม่ตูนเลือกใช้ “ไข่เป็ดไล่ทุ่ง” ไข่แดงนัวๆ หอมมันเป็นพิเศษ จับคู่กับ “กุ้งเด้งสูตรโฮมเมด” จากคลิปก่อน บอ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 40 ครั้ง

🍛เมนูบ้านๆ สำหรับคนดูแลหุ่น ลดแล้ว 9 โล แบบไม่คลีน ไม่เครียด✨✅
แชร์เมนูที่ทำกินเองช่วงดูแลหุ่น ไม่ได้คลีน 100% ไม่ได้เคร่งทุกมื้อ ยังมีของที่ชอบ ยังมีมื้อที่ตามใจบ้าง แต่พยายามเลือกและบาลานซ์ให้ดีขึ้นในแต่ละวัน . มันเลยเป็นการลดที่ไม่เครียด และทำต่อได้จริง ตอนนี้ลดมาแล้ว 9 โล แบบยังใช้ชีวิตปกติ ใครอยากลองทำตาม กดเซฟไว้และปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้เลยนะ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 580 ครั้ง

สายกินคลีนต้องตำเมนูนี้เลย
น้ำตาลหล่อฮังก๊วย มาทำขนมง่ายๆ ส่วนผสมไม่เยอะสังขยาฟักทองสูตรคลีน อร่อย รสชาตละมุน กินแทนขนมได้แบบสบายใจ ส่วนผสมและอัตราส่วน ฟักทองญี่ปุ่น 2-3 ลูก ไข่ไก่ 3ฟอง นมอัลมอนด์ 180 ml น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือชมพู หยิบมือ จดสูตรแล้วไปทำกันนะคะ สูตรนี้อร่อย #สั
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 95 ครั้ง

แชร์ทริคสั่งอาหาร 9 เมนู แค่สั่งเป็นก็ผอมได้
ลดน้ำหนักจนไม่รู้จะกินอะไรดี 🥺 จริงๆการกินเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ต้องเครียด ไม่จำเป็นต้องกินคลีนจ๋า แค่เลือกเมนูและสั่งให้เป็น ก็ช่วยลดแคลไปได้ง่ายๆ แล้ว ❤️ โพสต์นี้รวมทริคสั่งเมนูอาหารนอกบ้าน สั่งยังไงให้โปรตีนสูง ไขมันน้อย แคลน้อย ไม่ได้ทำอาหารเองก็ทำตามได้ แชร์ไว้เป็นไอเดียสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ลด
NanAP

NanAP

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจก 20 เมนูแคลต่ำ ทำกินเอง ช่วงลดพุง
เมนูอิ่มนาน ไม่ทรมาน เหมาะกับคนทำงาน 👇 กลุ่มโปรตีน อิ่มนาน ไขมันต่ำ 1. อกไก่นึ่ง + น้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 2. ไข่ต้ม 2 ฟอง + ผักลวก 3. ไข่ขาวคนใส่ผักรวม 4. ปลานึ่งมะนาว 5. ปลาทูน่าในน้ำแร่ + ผักสลัด 6. อกไก่อบพริกเกลือ 7. เต้าหู้ขาว
Ranrarinnn

Ranrarinnn

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงเมนู 'ลุยสวนแป้งเวียดนาม' ที่มีส่วนผสมสดใหม่ เช่น แผ่นแป้ง ผักกาดหอม แครอท แตงกวา วุ้นเส้น และหมูสับ พร้อมขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การแช่แผ่นแป้ง การห่อ การหั่น และการจัดเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บและผักสด.
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม เมนูนี้สายสุขภาพ + ทำขายก็ปังมาก 🌿✨
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม 🥗 วัตถุดิบ • แผ่นแป้งเวียดนาม • ผักสลัด / ผักกาดหอม • แครอท (ซอย) • แตงกวา (หั่นยาว) • วุ้นเส้นลวก • หมูสับ / อกไก่ / กุ้ง (ตามชอบ) • ใบสะระแหน่ / โหระพา 🍳 วิธีทำ 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำให้นิ่ม 2. วางผัก + วุ้นเส้น + เนื้อสัตว์ลงไป 3. ม้วนให้แน่นเ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 85 ครั้ง

แจกสูตร 'ซุปมะเขือ' เมนูอีสานรสแซ่บ แคลน้อย อร่อย
ผอมแบบแซ่บ! แจกสูตร "ซุปมะเขือ" แคลน้อย โปรตีนเน้นๆ (ทำง่ายมาก!) 😋✨ ​ ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ขาดรสแซ่บไม่ได้ มาทางนี้เลยค่า! 🙋‍♀️ วันนี้ชวนทำ "ซุปมะเขือ" เมนูบ้านๆ ที่ได้ประโยชน์จากผักเน้นๆ หอมกลิ่นสมุนไพรเผา ยิ่งใส่น้ำปลาร้านัวๆ คือที่สุด! ทานคู่ผักสดคือฟิน แถมไม่อ้วนด้วย ไปจดสูต
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 39 ครั้ง

4 สูตรขนมจาก ‘กรีกโยเกิร์ต’ 🍦✨ อร่อยฟินแสงออกปาก แคลน้อย ไม่กลัวพัง!
ใครติดกินขนมหวานช่วงบ่ายแต่กลัวหุ่นพังมามุงด่วน ปล่อยใจฝันกับของหวานแบบสับๆ วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 4 เมนูทำง่ายจากกรีกโยเกิร์ต อร่อยสดชื่น ไปดูกันเลย! 👇 แนะนำทำตุนใส่กล่องปิดสนิทแช่ฟรีซไว้ ทานได้หลายสัปดาห์เลยค่ะ หิวดึกหยิบมากินวันละก้อนสองก้อน สบายใจ สบายพุงสุดๆ 🥰 ไปลองทำดูน้า สูตรเต็มๆ แปะ แล้ว
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพมือหลายคนกำลังถือเครื่องดื่มโยเกิร์ต Yoguruto หลากรสชาติ พร้อมข้อความว่า "เมนู Yoguruto โยเกิร์ตดัง ไม่อ้วน!" และสติกเกอร์น่ารักๆ
ภาพมือถือโยเกิร์ต Yoguruto รสผลไม้ พร้อมรายการเมนูแนะนำสำหรับคนผอมที่หวาน 0 เช่น โยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง โยเกิร์ตกล้วย โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่ โยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่ โยเกิร์ตมะม่ว�ง และโยเกิร์ตอโวคาโด
ภาพมือถือโยเกิร์ต Yoguruto รสเบอร์รี่สีม่วง พร้อมรายการเมนู Superfood ที่มีประโยชน์ เช่น Sea the Joy, Acai Twinkle, Glowly Berry, Let it Grain และ Kale Me Happy
รีวิวเมนู yoguruto อันไหนแคลน้อย ไม่อ้วน อร่อยกินมาหมดแล้ว!
ตอนนี้ไม่มีอะไรดังไปกว่าโยเกิร์ตเลื่องชื่อใน titkok อีกแล้ว! คิวยาวมากจ้า Yoguruto นั่นเอง มีหลายสูตรที่อร่อย แคลน้อย ไม่อ้วน เพราะนี่กินมาหมดละจ้า กินตั้งแต่ร้านยังไม่ดังพลุแตกเลย🤣 เมนูแนะนำสำหรับคนผอม อร่อยจริงจากการกินของเราเอง 1. โยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง หวาน0 2.โยเกิร์ตกล้วย+บุกแท้ หวาน 0
piggyxpig

piggyxpig

ถูกใจ 488 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องปรุงลดโซเดียมและน้ำมันมะกอกหลากหลายชนิด เช่น น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา น้ำจิ้มไก่ และผงปรุงรสคลีน พร้อมข้อความว่า 'วิธีดูแลรูปร่างง่ายๆ แค่ปรับเครื่องปรุง!!!'
ภาพมือถือผงปรุงรสคลีนยี่ห้อ Dize สองซอง โดยมีข้อความเน้นคุณสมบัติ 'ไม่ใส่ชูรส', 'ไม่ใส่สารกันเสีย' และ 'ไม่ใ��ส่แป้ง' ซึ่งดีต่อสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก
ภาพมือถือขวดน้ำมันมะกอก Bertolli พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำมันมะกอกมีไขมันดี ช่วยลดคอเลสเตอรอลไม่ดี เพิ่มคอเลสเตอรอลดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
กินเมนูเดิมแต่น้ำหนักลด🍲
✨เริ่มต้นดูแลสุขภาพง่ายๆ แค่ปรับที่ “เครื่องปรุง” เลือกใช้เครื่องปรุงในชีวิตประจำวันเป็นสูตรสูตรลดโซเดียม น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำจิ้มต่างๆ 👉🏻 ช่วยลดความเสี่ยงความดันสูง ดูแลหัวใจและไต เมื่อเรากินโซเดียม (เกลือ) มาก ร่างกายจะเก็บน้ำไว้มากขึ้น ทำให้ตัวบวม หน้าบวม หรือเท้า
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 627 ครั้ง

🌿 เมนูสุขภาพที่ไม่จืดเลย แซ่บนัวทุกคำ
🐟✨ เมี่ยงปลาทูเมนูบ้านๆ ที่อร่อยเกินต้าน! ห่อเดียวได้ทั้งความแซ่บ ความสดชื่น และประโยชน์จากผักแน่นๆ 🥬💚 ใครกำลังหาเมนูอร่อยทำง่าย ลองเก็บสูตรนี้ไว้เลย รับรองฟินทุกคำ 😋 🍋 เซฟไว้ทำตามกันนะ #เมี่ยงปลาทู #สูตรอาหารทำง่าย #กินอร่อยได้ประโยชน์ #เมนูสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 34 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคล
เมนูแคลน้อย โปรตีนสูง ใครสาย Low carb ไปทำกินเป็นมื้อเช้า หรือเย็นเลยน๊า * nutrition อ้างอิงจากเว็บ calforlife * #เมนูโปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 234 ครั้ง

7 วัน 7 เมนู ตอนเช้า
​☀️ แจกไอเดีย! มื้อเช้า 7 วัน 7 เมนู ฉบับสายเฮลตี้ (ทำง่าย+แคลน้อย) 🥑✨ ​ตื่นมาแบบสดใส ไม่ต้องคิดเยอะ! ใครว่าคุมอาหารต้องน่าเบื่อ? วันนี้เอาเมนูเช้าพลังงานดี สารอาหารครบ พร้อมสรุปแคลอรี่มาฝากกันครับ ทำตามได้ง่ายๆ ไม่เกิน 10 นาทีก็ได้กินแล้ว! ​🌈 สีสันสดใส น่ากินทุกเมนู เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 344 ครั้ง

เมนู Toast ที่ทั้งอร่อยและสบายใจ
ความนัวของ almond butter + ความสดของผลไม้ + sourdough กรอบๆ = เช้าที่สมบูรณ์แบบ 🥝🍓🫐 ตอนนี้ติดเนยถั่วจากบ้าน Adaily Factory มากๆๆ กินกับอะไรก็อร่อย อร่อยแบบคลีน ๆ ฟีลเหมือนให้รางวัลตัวเองในตอนเช้า😋 สายคลีโต vegen เจ ทานได้นะคะ no oil added, daily free, no sugar #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วเอเดลี
Nt Nutty

Nt Nutty

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูแคลน้อย
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลน้อย #ลดไขมัน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 69 ครั้ง

10 เมนู“แคลน้อย”
#เมนูแคลน้อย #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดหุ่น #if
PANG🫦

PANG🫦

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูสุขภาพ ยำมะยงชิดใส่กุ้ง อิ่มแต่แคลน้อย
ยำมะยงชิดใส่กุ้ง เมนูสุขภาพ แคลน้อย โปรตีนสูง ทำง่าย กินแล้วสดชื่น เหมาะกับคนคุมอาหาร #เมนูสุขภาพ #ยำมะยงชิด #ลดน้ำหนัก #ทำอาหารกินเอง #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • มะยงชิด • กุ้ง/หมูสับ(ลวก) • หอมแดงซอย/ตะไคร้ซอย/พริกซอย/ใบสาระแหน่ • น้ำตาลปี๊บ/น้ำปลา/มะนา
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 9181 ครั้ง

✨ เมนูพยากรณ์: อาณาจักรดวงชะตาและจิตวิญญาณ

การรอคอยสิ้นสุดลงแล้วค่ะ! เจนนาพยากรณ์กลับมาเปิดร้านพร้อมขบวนกองทัพแพ็คเกจดูดวงใหม่ล่าสุด 36 รูปแบบ! ที่คัดมาแล้วว่าตอบโจทย์ทุกปัญหาคาใจ ครบ จบ ในที่เดียว 🕯️💖 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรักที่ขมขื่น งานที่ติดขัด หรือการเงินที่อยากให้ปัง เราจัดให้แบบเน้นๆ ตามสไตล์ที่ทุกคนต้องการเลยค่ะ 📂 หมวดหมู่ความปัง
♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 เมนูเครื่องดื่มแคลน้อยใน Cafe Amazon ☕️
เหมาะมากสำหรับใครที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่อยากหาเครื่องดื่มดี ๆ มาช่วยเติมความสดชื่นให้กับวันใหม่ แบบไม่ต้องกลัวอ้วนเลย🥤🍵☕️ #เครื่องดื่มอเมซอน #เครื่องดื่มแคลน้อย #เครื่องดื่มไม่อ้วน #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ำหนัก
Nattiporn🐷��🐷

Nattiporn🐷🐷

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม