なす餃子
🔹なす餃子
【材料】2人分
・なす:2本
〇塩:小1
〇水:100ml
・豚ミンチ:200g
・ニラ1/2束
・えのき:1/2個
★鶏ガラ:小1
★砂糖:小1
★醤油:大1
★ごま油:大1
★生姜チューブ:5cm
★にんにくチューブ:5cm
★片栗粉:大2
・水:50ml(蒸し焼き用)
【作り方】
①なすはヘタをとって薄切りにする。袋に〇となすを入れ軽く揉み10分おいておく。
②袋に豚ミンチ、みじん切りのニラ、えのき、★を加えよくもみ混ぜる。
③なすは水気を切って、タネの入った袋の先を切り、なすの上に絞り出して半分に折りたたむ。
④油をひいたフライパンで中火で3分ぐらい焼き、裏返して水を入れて蒸し焼きにする。両面こんがり焼けたらできあがり。
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・うちはポン酢でたべましたが
餃子のタレなどお好きなものでどうぞ✨️
「包まないなす餃子」って、正直ラクなのにちゃんと餃子感が出てびっくりしました。皮で包む工程がないから、手が汚れにくいし時短。しかもナスがトロトロになって、食べるときの満足感が高いです。 私がやってよかったポイントは、まずナスの下処理。薄切りにしたナスを塩水につけて10分置くと、アク抜きになるだけじゃなくて、焼いたときに変色しにくくなりました。置いたあとは「しっかり水気を切る」のが大事で、ここが甘いとフライパンで焼くときに水分が出て、せっかくの焼き色がつきにくいです。キッチンペーパーで軽く押さえるとさらに安心。 次に肉だねは、袋で揉み混ぜるやり方がズボラ向きで最高でした。洗い物が少ないし、片栗粉を入れておくと肉だねがまとまりやすく、折りたたんだときに崩れにくいです。えのきは細かく切ると全体になじみやすく、食感もふわっとしてかさ増しにも。 成形は「絞り出して折りたたむだけ」。タネを欲張りすぎると折れないので、ナス1枚に対して薄くのせるイメージが失敗しにくいです。ナスは焼くと 縮むので、気持ち少なめがちょうどよかったです。 焼き方は、最初に中火で焼き色をつけてから、裏返して水を入れて蒸し焼きにすると中まで火が通りやすいです。フタを開けたら、最後に水分を飛ばしてもう一度カリッとさせると香ばしさが戻って一気においしくなります。 味付けはポン酢がさっぱりで相性抜群でしたが、餃子のタレ、ラー油、柚子胡椒も合いました。ナスが苦手な家族でも「これヤバい!ナスがトロトロで無限に食べれる」ってなる系なので、ナス消費にもおすすめです。






















グッドアイデア💡 有難うございます❤️