แกงปลาใส่กระเจี๊ยบ🌱🫶

7/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงปลาใส่กระเจี๊ยบถือเป็นหนึ่งในเมนูอาหารพื้นบ้านที่มีเอกลักษณ์และรสชาติอร่อยอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะกระเจี๊ยบที่ใส่ลงไปช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวและความสดชื่น ทำให้แกงปลามีความกลมกล่อมมากขึ้น ในการทำแกงปลาเมนูนี้ สิ่งสำคัญคือการเลือกปลาที่สดใหม่และมีคุณภาพดี ซึ่งจะช่วยให้เนื้อปลาไม่มีกลิ่นคาวมากเกินไป นอกจากกระเจี๊ยบแล้ว การใส่สมุนไพรและเครื่องแกงที่ปรุงสดจะช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม เช่น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และพริกแดงที่เพิ่มความเผ็ดร้อนเล็กน้อย นอกจากนี้ ยังควรระวังเรื่องความเค็มและความเปรี้ยวของแกง เพราะเป็นตัวกำหนดรสชาติหลักให้ลงตัว ประสบการณ์ส่วนตัวในการทำแกงปลาใส่กระเจี๊ยบคือการปรับสมดุลของรสชาติให้เหมาะกับครอบครัว เช่น ลดความเผ็ดสำหรับเด็ก และเพิ่มความหอมของเครื่องแกงโดยการคั่วพริกแกงเองที่บ้าน จึงได้รสชาติที่ธรรมชาติและสดใหม่มากกว่าการใช้เครื่องแกงสำเร็จรูปอย่างเดียว หากใครชอบเมนูที่เน้นความสดชื่นของสมุนไพรและเปรี้ยวจากกระเจี๊ยบ แนะนำให้ลองทำเมนูนี้ดู ไม่เพียงแต่จะได้ลิ้มรสชาติที่กลมกล่อม แต่ยังได้รับประโยชน์ทางโภชนาการจากกระเจี๊ยบที่ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและบำรุงสุขภาพอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงปลาใส่หน่อไม้ดอง
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 978 ครั้ง

ภาพกระเจี๊ยบโชยุในชามสีขาว พร้อมงาขาวและปลาโออบแห้งโรยหน้า วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ แสดงถึงเมนูที่ทำเสร็จแล้ว
ภาพกระเจี๊ยบกำลังต้มในกระทะที่มีน้ำเดือดพล่านบนเตาไฟฟ้า โดยมีข้อความกำกับว่า 'ต้มกระเจี๊ยบ 1-2 นาที' แสดงขั้นตอนการเตรียมกระเจี๊ยบ
ภาพกระเจี๊ยบที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำอยู่ในชามสีขาว วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ โดยมีข้อความกำกับว่า 'หั่นกระเจี๊ยบเป็นชิ้นๆ'
มาทำกระเจี๊ยบโชยุกัน ทำง่ายมากๆ ได้ประโยชน์จากกระเจี๊ยบ
🥬 ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด เมือกของกระเจี๊ยบช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 🥬 ไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย มีใยอาหารทั้งชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ช่วยลดอาการท้องผูก 🥬 ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ไฟเบอร์ช่วยลดคอเลสเตอรอล และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เควอซิทิน (quercetin)
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 63 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบเห็ดเข็มทองใส่กะปิ เมนูนัวแบบบ้านๆแต่อร่อยมากก
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 440 ครั้ง

วิธีทำแกงส้มกระเจี๊ยบง่ายๆ วัตถุดิบไม่กี่อย่าง
เมนูง่ายๆ ที่บ้านเราชอบทาน เนื้อปลาฟูแน่นๆเต็มแกง รสกลมกล่อม ไม่เหนียวด้วย ทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้✨ . 🐟วัตถุดิบ -เนื้อปลาช่อน (เนื้อฟูอร่อย) 1 ตัว ให้ตลาดแล่เนื้อมา -ใบกระเจี๊ยบ 2 กำ (10 บาท) -กระเจี๊ยบ 1 ถุง (20 บาท) -พริกแกง+ใส่กระชาย (10-15 บาท) -ก้อนมะขามเปียก (20 บาท) -> ใช้จริง 2
เติบโตKiddo

เติบโตKiddo

ถูกใจ 22 ครั้ง

จานกระเจี๊ยบเขียวสดราดซอสน้ำมันหอยสีน้ำตาลเข้ม โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีทองกรอบน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับทำกระเจี๊ยบซอสน้ำมันหอย ประกอบด้วยกระเจี๊ยบ กระเทียมเจียว เกลือ น้ำตาล น้ำมันพืช ผงปรุงรส ซอสฝาเขียว และน้ำมันหอย จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเจียวกระเทียม เริ่มจากตั้งน้ำมันไฟอ่อน เจียวกระเทียมจนเหลืองสวย แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
กระเจี๊ยบซอสน้ำมันหอย✨
🌸วัตถุดิบ ▪️กระเจี๊ยบ 20 ฝัก ▪️น้ำมันหอย 5 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่า 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่าสำหรับลวก ▪️น้ำเย็นจัดผสมน้ำแข็ง ▪️น้ำมันสำหรับใส่ตอนลวก 1 ช้อนชา ▪️เกลือสำหรับใส่ตอนลวก 1 ช้อนโต๊ะ ▪️กระเทียมเจียว ตามชอบ 🌸วิธีทำ 🌼
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 382 ครั้ง

น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน
#พุทราจีน #พุทราจีนอบแห้ง #น้ำกระเจี๊ยบ #น้ำสมุนไพร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 61 ครั้ง

แจกสูตรกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย กรอบอร่อย ทำง่ายมาก 👍
กระเจี๊ยบสดๆ ผัดกับน้ำมันหอยหอมๆ 🥢💚 เมนูง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย ทำไม่ถึง 10 นาที ได้ผักกรอบอร่อย กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คือดีมาก 📌 วัตถุดิบ • กระเจี๊ยบ 200 กรัม • น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล • กระเทียมเจียวตามชอบ 📌 วิธีทำ 1. ลวกกระเจี๊ยบพอสุกแล้วพักไว้ 2. ปรุงน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลเล็กน้อย
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 72 ครั้ง

กุ้งเด้ง ๆ กระเจี๊ยบกรอบ ๆ 🌿🍤 ผัดกะปิหอมฟุ้ง อร่อย
#กระเจี๊ยบเขียวผัดกะปิกุ้ง #เมนูสุขภาพ #กระเจี๊ยบเขียว #อาหารเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 กระเจี๊ยบเขียวผัดกะปิกุ้ง 🥢 ส่วนผสม -กระเจี๊ยบเขียว 200 กรัม -กุ้งสด 15 ตัว -กระเทียม 10 กลีบ -กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ -พริกจินดาแดง 7 เม็ด -น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 57 ครั้ง

ข้าวผัดไข่ใส่กระเจี๊ยบมาลองกัน
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ข้าว , ไข่ไก่, ซอสปรุงรส, น้ำพริก 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้อร้อนผัด 🍳ขั้นตอนการทำ:ตั้งน้ำมัน พอร้อน ใส่กระเจี๊ยบผัดพอสุกใส่ไข่ ผัดให้เข้ากันตามด้วยข้าวและซอสปรุงรส และน้ำพริกผัดให้สุกพร้อมค่ะ ตักใส่จานเสิร์ฟ 👍🏻คำแนะนำ:ใส่เนื้อสัตว์ตามชอบใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้
Aeเล่าไปเรื่อยกับวันว่างๆ

Aeเล่าไปเรื่อยกับวันว่างๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองยัง! น้ำกระเจี๊ยบสูตรนี้ อร่อยมาก! ทำขายได้เลย🍷🗯️
ปักเลย! แจกสูตรน้ำกระเจี๊ยบ📝 ✨ เป็นสูตรน้ำบ๊วยจีนรสเปรี้ยวหวาน หอมสมุนไพร ช่วยตัดเลี่ยนและดื่มแล้วสดชื่น สูตรนี้อร่อยจนทำขายได้เลย🍷🎀 🥤 ส่วนผสม * เปลือกส้มแห้ง 8 กรัม * กระเจี๊ยบแห้ง 8 กรัม * บ๊วยดำ 30 กรัม * ดอกหอมหมื่นลี้ * ฮอว์ธอร์นแห้ง (ซานจา) 20 กรัม * ชะเอมเทศ 3 แผ่น * ลูกหม่อนแห้ง
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1220 ครั้ง

แกงปลาแห้ง....
#แกงปลาแห้งใส่วุ้นเส้น #อาหารเหนือ
แรบบิท ทำกิน

แรบบิท ทำกิน

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูกระเจี๊ยบที่อร่อยกว่าที่คิด🥹
ทำง่ายมาก อร่อยด้วย ทริคคือ ต้มกระเจี๊ยบใส่มะนาว >>>เพื่อลดเมือกจ้า ต้มให้เกือบนิ่ม ผ่ากลางใส่ไก่บด ซอสที่เคี้ยวจะเค็มๆหวานๆ กินกับน้ำจิ๊มข้าวขาหมูหรือน้ำจิ้มซีฟู้ดคือเริ่ดเลยล่ะ #เมนูกระเจี๊ยบ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #กระเจี๊ยบ #แจกสูตร
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 11 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดกะปิกุ้ง 🦐
ใครชอบกินกระเจี๊ยบเขียวมาทางนี้ 🙌🏻 #กระเจี๊ยบเขียวผัดไข่ #เมนูกระเจี๊ยบ #เข้าครัวกับLemon8 #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ
Jjiabb

Jjiabb

ถูกใจ 27 ครั้ง

หมูกระเจี๊ยบโรล 46g protein
หมูกระเจี๊ยบโรล 46g protein😋🐷✨💖 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #dinner #ติดเทรนด์
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพแกงปลากรดใส่หน่อไม้ดองสีส้มแดงในหม้อ มีเนื้อปลา หน่อไม้ดอง ใบโหระพาสีเขียวสด และพริกแดงวางอยู่ด้านบน
แกงปลากรดใส่หน่อไม้ดอง
🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำกระเจี๊ยบแดงเย็นชื่นใจในแก้วพลาสติกพร้อมน้ำแข็ง วางอยู่บนจานสีขาวข้างๆ ดอกกระเจี๊ยบแห้งสีแดงเข้มหลายดอก มีข้อความ “แบ่งปัน สูตร น้ำ กระเจี๊ยบ” บ่งบอกถึงการแบ่งปันสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้
สูตร และ ประโยชน์ของ .. น้ำกระเจี๊ยบ
📍น้ำกระเจี๊ยบแดง มีประโยชน์หลากหลายต่อสุขภาพ - ช่วยลดไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล - ควบคุมระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน - ลดความดันโลหิต มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ - ช่วยบรรเทาอาการกระหายน้ำและทำให้ร่างกายสดชื่น 📍ประโยชน์หลักของน้ำกระเจี๊ยบแดง - ลดไขมัน
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 68 ครั้ง

#แกงส้มกระเจี๊ยบใส่ปลากระป๋อง
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว 💚 ช่วยระบบขับถ่าย * มีใยอาหารสูง * ช่วยลดอาการท้องผูก * ทำให้อุจจาระนุ่มขึ้น 💚 ดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด * ใยอาหารช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล * เหมาะเป็นผักสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ * มีวิตามินซี วิตามินเอ และโพลีฟีนอล * ช่วยปกป้องเซลล์
My Style byผีบ้านผีเรือน

My Style byผีบ้านผีเรือน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ละมุน….กระเจี๊ยบหมูเทอริยากิ
ซอสเทอริยากิทำเองสูตรแบบบ้านๆ ทำง่าย แต่รสชาติละมุนแบบญี่ปุ่นให้เลยนะคะ 🥬 กระเจี๊ยบเขียวพันหมูสามชั้นราดซอสเทอริยากิ วัตถุดิบ (2–3 ที่) • กระเจี๊ยบเขียว 15–20 ฝัก จะใช้ทั้งต้นหรือผ่าครึ่งก็ได้ • หมูสามชั้นสไลซ์บาง 250 กรัม • เกลือเล็กน้อย (สำหรับลวก) •
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 13 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดไข่ เมนูอร่อยและมีประโยชน์
เลื่อนดูวิธีทำตามภาพได้เลยค่ะ #กระเจี๊ยบผัดไข่ #แจกสูตรอาหาร #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 156 ครั้ง

#🌶️กระเจี๊ยบผัดหมูชิ้น 🐷😋
🥬 วัตถุดิบ กระเจี๊ยบเขียว 300 กรัม หมูสันนอกหรือหมูสามชั้น 200 กรัม กระเทียม 5 กลีบ พริกแดงจินดา 4-5 เม็ด น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 🧂 เครื่องปรุง น้ำมันหอย 1½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา พริกไทยเล็กน้อย น้ำเปล่า 2-3 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ ล้างกระเจี๊ยบ
golf

golf

ถูกใจ 4 ครั้ง

#กระเจี๊ยบกุ้งเด้ง 🥗🦐
🍴 แจกสูตร #กระเจี๊ยบกุ้งเด้ง 🥗🦐 เมนูแสนอร่อยที่มากไปด้วยประโยชน์ กระเจี๊ยบเขียวเข้ากันได้ดีกับกุ้งเด้ง ๆ 😋🤤 ก่อนเสิร์ฟราดด้วยน้ำซอสสุดเข้มข้น บอกเลยว่าอร่อยกินเพลิน 👍✨ ใครไม่ชอบกระเจี๊ยบเขียวก็กินได้สบาย ๆ 🍲 #Maeban #Routine #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #อาหาร #ทำอาหา
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 74 ครั้ง

✨ สูตรลับร้านอาหาร! กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย กรอบ เขียว ซอสเข้มข้น ทำเองได้ใน 10 นาที
หิวก็แดก

หิวก็แดก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ส่วนผสมสำหรับต้มไก่ใบกระเจี๊ยบ ประกอบด้วยเนื้อไก่ ใบกระเจี๊ยบสด พริก หอมแดง ตะไคร้ ข่า และใบมะกรูด จัดวางบนจานพร้อมปรุง
ต้มไก่ใบกระเจี๊ยบกำลังเดือดในหม้อสีขาวขอบเหลือง มีทัพพีตักเนื้อไก่และสมุนไพรต่างๆ ในน้ำซุปสีเหลืองอ่อนน่ารับประทาน
ต้มไก่ใบกระเจี๊ยบพร้อมเสิร์ฟในชามสีชมพูอ่อน น้ำซุปสีเหลืองใส มีเนื้อไก่และใบกระเจี๊ยบ รวมถึงเครื่องสมุนไพรต่างๆ ลอยอยู่
สูตร ต้มไก่ใบกระเจี๊ยบ ง่ายๆ
ส่วนผสม • เนื้อไก่ (น่องหรือสะโพก) 500 กรัม • ใบกระเจี๊ยบสด (หรือใบกระเจี๊ยบแห้งแช่น้ำ) 1 ถ้วย • หอมแดงทุบ 4 หัว • ตะไคร้หั่นท่อน 2 ต้น • ข่าแก่หั่นแว่น 4-5 แว่น • ใบมะกรูดฉีก 3 ใบ • พริกสดบุบ 5-7 เม็ด (ตามชอบ) • เกลือ
พี่หมี สไตล์

พี่หมี สไตล์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดหมูสับใส่ใบโหระพา🥒🌿🍳
#กระเจี๊ยบผัดไข่ #กระเจี๊ยบเขียว #ทําอาหาร #เมนูแนะนําห้ามพลาด #ติดเทรนด์
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 200 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบใส่ปลากระป๋อง
เมนูข้าวหมดหม้ออีกเมนู สูตรใครสูตรมันนะคะส่วนตัวเราผัดแบบนี้บ่อยอร่อยมากค่ะ เมนูนี้ไม่ใส่น้ำตาลนะคะ แต่ถ้าใครติดหวานอยากใส่ก็ใส่ได้ค่ะ ปรุงรสตามใจชอบได้เลย #ผัดกระเจี๊ยบ #ผัดกระเจี๊ยบใส่ปลากระป๋อง #ติดเทรนด์ #เมนูอร่อย #tuktaรีวิว
Tuktaa

Tuktaa

ถูกใจ 3 ครั้ง

มิโสะซุปใส่กระเจี๊ยบ
#ดลลี่รักสุขภาพ #tiktokviral #อาหารทําเอง #คลีน #กระเจี๊ยบ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

กระเจี๊ยบพันสามชั้นสไลด์
เมนูง่ายๆแค่มีวัตถุดิบแค่3อย่าง ก็อร่อยได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: หมูสามชั้น,กระเจี๊ยบ,ซอสเทอริยากิ #สามชั้นพันกระเจี๊ยบ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สามชั้นสไลด์ #เมนูง่ายๆ
Arhantamsang Rimnamthuan

Arhantamsang Rimnamthuan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ถังหูลู่...กระเจี๊ยบงา
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 1578 ครั้ง

กระเจี๊ยบผีดน้ำมันหอย
วิธีทำกระเจี๊ยบทั้งลูกผัดน้ำมันหอย (ไม่อมน้ำมัน) 1. ลวกกระเจี๊ยบก่อน ในน้ำเดือดแค่พอสุก กรอบเขียว แล้วตักขึ้นพักน้ำเย็น → วิธีนี้ช่วยลดการอมน้ำมันได้มาก 2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันน้อย ๆ เจียวกระเทียมให้หอม 3. ใส่น้ำมันหอย + ซีอิ๊วขาว + น้ำตาลเล็กน้อย เติมน้ำเปล่าให้เป็นซอสใส ๆ 4. เทกระเจี๊ย
Ratchanee

Ratchanee

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย เมนูสำหรับคนขี้เกียจทำอาหาร
อยากกินกระเจี๊ยบ แต่ขี้เกียจทอด จะกินต้มก็ไม่มีน้ำพริกอีก ไปเจอเมนูนี้มา "กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย" น่าอีท เลยลองทำ สรุป อร่อยมากกกกกกก ถูกต้องมาก✅️ วัตถุดิบ น้อยมาก กระเจี๊ยบ กระเทียม น้ำมัน เกลือ น้ำเปล่า น้ำแข็ง น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำปลา วิธีทำง่ายมาก 1.เอากระเจี๊ยบไปล้าง และนำมาตัดห
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม