ðŸūðŸŧ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ

6/8 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ­āļāđ„āļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļĨāđ‡āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļ­āļĄāđ€āļĄāļ­āđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļāđ„āļāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ§āļĨāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ•āđāļĨāļ°āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļŦāļąāđˆāļ™āļ­āļāđ„āļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļŠāļļāļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđƒāļ”āđ† āļāļēāļĢāļ•āđ‰āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ­āļāđ„āļāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļˆāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļąāļāļ•āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ„āļĢāļ­āļ—āđāļĨāļ°āļšāļĨāđ‡āļ­āļ„āđ‚āļ„āļĨāļĩāđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļē āļžāļšāļ§āđˆāļēāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļŠāļ§āļĒāđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļēāļāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļžāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡ 6 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļīāļĄāļˆāļīāļ­āļāđ„āļāđˆ, āļĒāļģāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļ‹āļđāļāļīāļ™āļĩ, āļĨāļēāļšāļ­āļāđ„āļāđˆāđāļ‹āđˆāļš, āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļąāļš, āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆ āđāļĨāļ°āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļļāļāļāļļāđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ '20 āđ€āļĄāļ™āļđ āļ­āļāđ„āļāđˆ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™'
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡ 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđāļāļ‡āļāļ°āļŦāļĢāļĩāđˆāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ­āļāđ„āļāđˆ, āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļąāļšāđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ•āđ‰āļĄ, āļ­āļāđ„āļāđˆāļ­�āļšāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§āļāļąāļšāļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļœāļąāļāļāļąāļšāļ­āļāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡ 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļąāļš āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļšāļ§āļšāļœāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļąāļš, āļ–āļąāđˆāļ§āļ‡āļ­āļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļœāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆāļŠāļąāļš, āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ„āļāđˆāļŠāļąāļš āđāļĨāļ°āļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāđ„āļāđˆāļŠāļąāļš
20 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™!
āļ™āļķāļāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āļāđ‡ save āđāļĨāļ° share āđ‚āļžāļŠāļ™āļĩāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™ āļāļąāļ™āļĨāļ·āļĄ!! #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āđāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļąāļ§ #āļ–āļēāļĄāļ•āļ­āļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļīāļ™ #āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āļĄāļēLemon8
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 83 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ âœĻðŸĨ°
ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ: āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāļ­āļāđ„āļāđˆ āđāļ„āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļ™āļˆāļēāļ™ â­ïļāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļ­āđƒāļˆ: /10:10 #āļ—āđāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāđ„āļāđˆ #āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ #āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ”
āļ›āļ­āđ€āļŠāđˆ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ•āļļāļĨāļē

āļ›āļ­āđ€āļŠāđˆ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ•āļļāļĨāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 470 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 70 āļšāļēāļ—
āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ #cooking #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ āļąāļ—āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§
āļ āļąāļ—āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ āļąāļ—āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1223 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­
#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŸāļĩāļ”
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 434 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ
āļ āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļāđ„āļāđˆ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
āļ āļēāļžāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļāđ„āļāđˆ
ðŸĨĶāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒðŸŦ•āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ āļāļąāļš āļŠāļĨāļąāļ”āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡
āđ€āļĄāļ™āļđāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ!! āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē...āļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒ āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļšāļˆāļšāđƒāļ™āļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§! ðŸĨ—āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšðŸĨĶāļ„āļđāđˆāļāļąāļš āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ðŸĩāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āļŠāļąāļāđāļāđ‰āļ§ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļŠāļĨāļąāļ”āļĄāļēāļ™āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§~ āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ ðŸĪ— āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰: ðŸŒ― āļ­āļāđ„āļāđˆ + āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ + āļšāļĨāđ‡āļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩāđˆ + āđ„āļ‚āđˆ + āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆðŸ… + āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” ðŸŒ― #Lemon8 #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #Lemo
layerscook

layerscook

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2062 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļ 6 āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļ™āļ–āļļāļ‡āļ‹āļīāļ›āļĨāđ‡āļ­āļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĄāđ‡āļāļ‹āļīāļāļąāļ™āđ€āļœāđ‡āļ”āđāļ‹āđˆāļš āļ‹āļīāļ•āļĢāļąāļŠāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļ­āļĄāļŸāļļāđ‰āļ‡ āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§āļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļ āđāļĨāļ°āļŪāļąāļ™āļ™āļĩāđˆāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļāļĨāļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļāļąāļ™âœĻ🍗
āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđāļ–āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđƒāļ„āļĢāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļ„āđ‰āļēāļšāļšāļšðŸ’ŠðŸŧ💗 *āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļšāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°* #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ #āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
by watsmiin

by watsmiin

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 944 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļ­āļāđ„āļāđˆāļ”āļīāļšāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œClean girl Recipes” āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŦāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļ™āļąāļāđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļāđˆāļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļ‰āđˆāļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œDinner Time” āđāļĨāļ°āļ™āļąāļāđ€āļāđ‡āļ•āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
āļ™āļąāļāđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļāđˆāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļēāļŦāļ§āļēāļĒāļĢāļ­āļšāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāđāļ”āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œWhat I eat in a day healthy & balanced”
āļŠāļđāļ•āļĢ āļ™āļąāļāđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ ðŸĢðŸĨ”
ðŸĢðŸĨ” āļŠāļđāļ•āļĢ â€˜āļ™āļąāļāđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡â€˜ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš 2 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ” āļĨāļ”āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› ~~ â€Ē āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš: - āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ 2-3 āļŦāļąāļ§ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 300 āļāļĢāļąāļĄ) - āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļšāļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ - āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ - āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™ Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē - āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē - āļ‹āļ­āļŠāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠ
âœĻïļ SeoYi Eat Aroi ðŸĨĒ

âœĻïļ SeoYi Eat Aroi ðŸĨĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2410 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💕āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āļāđ„āļāđˆāļœāļąāļ”ðŸą
āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļĩāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļąāļ™āļ”āļđāļ„āđŠāļēðŸĪĪ ðŸĨĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ­āļāđ„āļāđˆāļšāļ” 250 āļāļĢāļąāļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 8 āļŦāļąāļ§ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 8 āļāļĨāļĩāļš āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē (āļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ) 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāļ‡āļāđŠāļ§āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāļģāļ‚āđ‰āļēāļ§ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° #āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđāļĄāđˆāļ•āļđāļ™
āđāļĄāđˆāļ•āļđāļ™

āđāļĄāđˆāļ•āļđāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 639 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļāđˆāļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļ‚āļĨāļļāļāļ‚āļĨāļīāļ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāđ† āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļ āļēāļžāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļāđˆ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ­āļāđ„āļāđˆ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš āļœāļąāļāđāļāļĨāđ‰āļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļ‚āļĨāļļāļāļ‚āļĨāļīāļ āļ‰āļšāļąāļšāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāļ„āļĢāļš âœĻ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļ­āļ” āļžāļĢāļīāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļĨāļĒāļāļīāļ™āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļˆāļĩāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļžāļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ āļ—āļģāļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­ āļˆāļš āđ„āļ›āļ—āļģāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸŒļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš â–Šïļāļ­āļāđ„āļāđˆ 300 āļāļĢāļąāļĄ â–Šïļāđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē ▩ïļāļ‹āļĩāļ­āļ·āđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â–Šïļāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāļŦāļ§āļēāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â–Šïļāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â–Šïļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2179 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻ 5 āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļēāļāļ­āļāđ„āļāđˆ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† âœĻ
1.āļ­āļāđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ + āļœāļąāļāļĢāļ§āļĄ 2. āļ­āļāđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāđ€āļŦāđ‡āļ” 3. āļ­āļāđ„āļāđˆāļĨāļ§āļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 4. āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ 5. āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠāļīāļāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ #āļ­āļāđ„āļāđˆ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģ #diet
āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģ

āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 350 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļšāļ·āđˆāļ­âĪïļ
āļ­āļĩāļ1āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļšāļ·āđˆāļ­âĪïļ â€œāļ­āļāđ„āļāđˆāļŦāđˆāļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄâ€ āļ­āļšāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļ”āļ­āļ°āđ€āļšāļŠðŸĨ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄðŸ‘‰ āļ­āļāđ„āļāđˆāļšāļ” āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļœāļąāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāđˆāļ­ āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļšāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ‚āļ­āļ‡ NIZE Seasoning āļ„āđˆāļ° āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄāđ„
Mathita Family

Mathita Family

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 587 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩāļ™ āļ­āļāđ„āļāđˆāđ‚āļĢāļĨ āļ™āļļāđˆāļĄāđ† āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ😋💚âœĻ
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āđāļ–āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āļˆāļēāļāļ­āļāđ„āļāđˆ āđ€āļ­āļŠāđ€āļžāļĩāļĒāļ§ āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļĄāļēāļ āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļˆāļēāļāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļĢāđˆāļ‡āđ‚āļ• ðŸ’—ðŸ” āļˆāļ”āļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ! #āļ­āļāđ„āļāđˆ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩāļ™ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
S-Pure Brand

S-Pure Brand

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1065 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļĨāļēāļšāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŠāļ”, āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰, āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡ āđāļĨāļ°āļĨāļēāļšāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļēāļšāļ­āļāđ„āļāđˆ 230 kcal
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļĨāļēāļšāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ–āļēāļ” āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļāđ„āļāđˆ āļœāļąāļāļŠāļ” āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāļēāļ„āļēāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļĢāļ§āļĄ 100 āļšāļēāļ—
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļĨāļēāļšāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ­āļāđ„āļāđˆāļĢāļ§āļ™āļŠāļļāļ āļœāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ—āđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒ
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ : ”āļĨāļēāļšāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™â€œ āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ•āļīāļ”āđāļ‹āđˆāļš āļĢāļĩāļšāļˆāļ”āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒâĪïļâ€ðŸ”Ĩ👀
āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ðŸĐĩ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļ–āļĄāļĒāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāđ„āļ›āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ: āļĨāļēāļšāļ­āļāđ„āļāđˆ āļĨāļēāļšāļ­āļāđ„āļāđˆ (āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™) â€Ē āļ­āļāđ„āļāđˆ 100 āļāļĢāļąāļĄ â‰ˆ 165 kcal â€Ē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ (āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļœāļąāļāļŠāļ”) ≈ 50–70 kcal ➡ïļ āļĢāļ§āļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 210–230 kcal ðŸŦķðŸŧ āļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰
āļ›āļ­āđ€āļŠāđˆ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ•āļļāļĨāļē

āļ›āļ­āđ€āļŠāđˆ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ•āļļāļĨāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 422 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļ°āđƒāļˆ
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ­āļāđ„āļāđˆÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â  2  āļŠāļīāđ‰āļ™ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄÂ Â Â Â Â Â Â Â  1  āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ      1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļ­āļŠāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ  1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠÂ Â Â Â Â Â  1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē              2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ‹āļĩāļ­āļīāđ‰āļ§āļ”āļģ             1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆÂ  āļžāļĢāļīāļāļŦāļ™āļļāđˆāļĄ āļžāļĢāļīāļāļˆāļīāļ™āļ”āļē āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ #āđ„āļāđˆāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ #āđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļŪ # #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ
āđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļŪ

āđāļĄāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļŪ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 61 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļīāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ 20 āļ§āļąāļ™āļĨāļ” 5 āđ‚āļĨ
āļāļīāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ 20 āļ§āļąāļ™āļĨāļ” 5 āđ‚āļĨ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļŦāđˆāļ­āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āđƒāļ„āļĢāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡ #āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #if #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
ARRON

ARRON

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3362 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļāđˆāļ­āļšāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āđ‚āļĢāļŠāđāļĄāļĢāļĩāđˆ | Rosemary Tender Bake
āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģāđ„āļĄāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ ðŸē🍊 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ, āļ„āļ™āļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĒ āļ­āļāđ„āļāđˆāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ–āđ‰āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļē āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠ
Chormuang Purple

Chormuang Purple

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 229 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļĄāļĩāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļ—āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļēāļ™āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļ āļēāļžāļŠāļĩāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļāđˆ: āļŦāļąāđˆāļ™āļ­āļāđ„āļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ, āđ‚āļĢāļĒāļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ, āđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš, āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļ•āļīāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆ
āļ āļēāļžāļŠāļĩāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āđ„āļāđˆ: āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™, āļ™āļģāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”, āđ„āļāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš, āđāļĨāļ°āļ•āļąāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
āļ—āļģ "āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§" āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļāļąāļ™ðŸŊ🍋
āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ€āļĨāļĒ ðŸŊāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ­āļāđ„āļāđˆ 200 āļāļĢāļąāļĄ āļŦāļąāđˆāļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļļāļšāļ—āļ­āļ” (āļ„āļĨāļļāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģ) āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļĢāļŠāļ”āļĩ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆ) āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ 5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļĄāļēāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđƒāļŠāđˆāđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ) āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļĨāļđāļ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ ðŸ§Ąāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1.āļŦāļąāđˆāļ™āļ­āļāđ„āļ
āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļžāļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšðŸŒķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1680 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‹āđ‰āļģāļ§āļąāļ™!🍗
❌ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļ·āļ™āđƒāļˆ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ™āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļˆāļ·āļ”āđ† ðŸ˜Đ ✅ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ â€œāđāļˆāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‹āđ‰āļģāļ§āļąāļ™â€ðŸĪĐ āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰ = āļĄāļĩāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ† āļāļīāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļĒāļēāļ§āđ†ðŸ”âœĻ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ #āļ­āļāđ„āļāđˆ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #SuperAou
SuperAou

SuperAou

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 75 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļāđ„āļāđˆāđāļ‹āđˆāļšāđ† āļāļąāļšāļœāļąāļāļāļĢāļ­āļšāđ†ðŸŒķïļðŸŒķïļ
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļīāļ™āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļļāļāļāļļāđˆāļ™ āļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§ = āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļĢāļŠāđāļ‹āđˆāļš āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļ„āļ·āļ­āļžāļ­āļ”āļĩāļĄāļēāļ ðŸĨ°ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģâœĻ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ­āļāđ„āļāđˆāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļāđ„āļāđˆ
beeestda

beeestda

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 310 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ