เข้าคาเฟ่ ยังไง ให้เฮลท์ตี้ #แก้วนี้กินฟรี จร้า

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าคาเฟ่ในยุคนี้ไม่ได้หมายความว่าจะต้องละเลยสุขภาพ เพราะหลายร้านมีเมนูเพื่อสุขภาพให้เลือกมากขึ้น เช่น โปรตีนเชค หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ก่อนเลือกร้านหรือเมนูควรตรวจสอบข้อมูลโภชนาการ เช่น แคลอรี่และสารอาหาร ซึ่งตรงกับผลิตภัณฑ์ Nutrilite BODY KEY PROTEIN ที่ให้พลังงานเพียง 205 กิโลแคลอรี่ พร้อมวิตามินที่ช่วยเติมเต็มความต้องการของร่างกายอย่างสมดุล นอกจากเลือกเมนูที่เหมาะสมแล้ว การดื่มน้ำเปล่าระหว่างวันให้เพียงพอร่วมกับการเลือกทานขนมหวานหรือของว่างในร้านกาแฟก็ควรพิจารณาถึงส่วนผสมและปริมาณน้ำตาล เพื่อไม่ให้เกิดภาระกับร่างกายและยังช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม การใช้โปรโมชัน #แก้วนี้กินฟรี ที่ร้านจัดให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย และสนับสนุนการเลือกเครื่องดื่มเฮลท์ตี้ได้ง่ายขึ้น จากประสบการณ์จริง การเตรียมตัวก่อนเข้าคาเฟ่ เช่น การตั้งเป้าหมายเลือกเมนู และการใส่ใจในรายละเอียดโภชนาการ ช่วยให้การออกไปเที่ยวนอกบ้านเป็นช่วงเวลาที่สนุกและส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว แถมยังได้บรรยากาศดี ๆ จากคาเฟ่ที่ชอบ เรียกได้ว่าเฮลท์ตี้และเอนจอยไปด้วยกันอย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“พุดดิ้งเมล็ดเจีย” โทนเฮลท์ตี้ สดชื่น น่ากดเซฟ 🥣🍓✨
พุดดิ้งเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แคลเบา เซฟไว้ทำมื้อเช้าได้เลยน้า #พุดดิ้งเมล็ดเจีย #ChiaPudding #เมนูเฮลท์ตี้ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ของว่างสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูแกงเทโพอกไก่ในชามสีขาว มีเนื้ออกไก่ ผักบุ้ง พริกแดง และใบมะกรูดลอยอยู่ในน้ำแกงสีส้มแดง พร้อมข้อมูลส่วนประกอบ วิธีทำ และเคล็ดลับคลีนสำหรับเมนูนี้
เมนูแกงเทโพอกไก่ 🐣 สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก🌿
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น จัดให้เลยเมนูคลีนๆ อร่อยเข้มข้น 👇 “แกงเทโพอกไก่” สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก 🥘 วัตถุดิบ • อกไก่ 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ผักบุ้งไทย 1 กำ • กะทิ 200 ml (เลือกแบบไขมันต่ำได้) • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (ลดได้ถ้าค
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

🍓สตอเบอร์รี่พายเฮลท์ตี้🍓
🍓✨ แจกสูตร “สตอเบอร์รี่พายเฮลท์ตี้” ของหวานหน้าตาดี ทำง่าย แถมแคลไม่แรง! ใครเป็นสายหวานแต่ยังอยากดูแลตัวเอง เมนูนี้ตอบโจทย์มากกก 💖 🥣 ฐานพายกรุบๆ 🍓 สตอเบอร์รี่ฉ่ำเต็มหน้า 🤍 ครีมละมุน หวานกำลังดี กินแล้วสดชื่น ฟีลคาเฟ่โฮมเมดสุดๆ ☁️✨ ทำเองได้ง่ายกว่าที่คิด~ 📌 ในโพสต์มี: ✨ วัตถุดิบ ✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 53 ครั้ง

พาสต้าวาฟูเห็ด เมนูโฮมคาเฟ่ทำง่าย 🍄
วันนี้ชวนทำ “พาสต้าวาฟูเห็ด” เมนูเส้นหอมๆ ที่ทำง่ายมากกก ✨ รสละมุนจากโชยุ เนย และเห็ดรวม กินแล้วฟีลโฮมคาเฟ่สุดๆ เซฟไว้ทำตามวันว่างๆ ได้เลยน้า 🍴🍰 #พาสต้าวาฟูเห็ด #เมนูเส้น #พาสต้าโฮมเมด #อาหารทำเอง #โฮมคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

โยเกิร์ตเมล็ดเจีย เมนูเฮลท์ตี้ทำง่าย อิ่มนาน สดชื่นมาก 🥣🍓✨
โยเกิร์ตเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แถมถ่ายรูปสวยสุด ๆ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #โยเกิร์ตเมล็ดเจีย #ChiaYogurt #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูเฮลท์ตี้ #สูตรอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

Healthy Banoffee 🍌🍫 เวอร์ชันเฮลท์ตี้
Healthy Banoffee 🍌🍫 เวอร์ชันเฮลท์ตี้ หวานน้อยแต่อร่อยเต็มคำ กล้วยหอม และเนยถั่วอัลมอนด์รสช้อกโกแลตเนื้อเนียนๆนุ่ม ๆ ลงตัวแบบไม่รู้สึกผิด 😋 สายของหวานต้องลอง! #ป้ายยากับlemon8 #almondbutter #สายสุขภาพ #เนยถั่วเอเดลี่ #ช้อกโกแลต
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาคารคาเฟ่ Jardin Mont Fleur, บ่อน้ำมีเป็ด, โต๊ะนั่งกลางทุ่งดอกไม้ และจักรยานในสวนดอกไม้
ผู้หญิงยืนข้างจักรยานในทุ่งดอกไม้สีชมพูสวยงาม โดยมีภูเขาเป็นฉากหลัง
บรรยากาศสวนสวยงาม มีลำธารเล็กๆ สะพาน และผู้คนกำลังเดินเล่นในคาเฟ่ Jardin Mont Fleur
คาเฟ่เปิดใหม่เขาใหญ่ มู้ดดีมาก 🪿🪻🚲⛰️
คาเฟ่เปิดใหม่เขาใหญ่ ที่มีสวนดอกไม้สุดคิ้วท์🌸 ฌาร์แด็ง มองเฟลอ เขาใหญ่ ที่มีน้องเป็ด มีกวาง มีสมูทตี้สูตรเฮลท์ตี้ผลไม้100% บอกเลยบรรยากาศดี มุมถ่ายรูปเยอะมากค่า 🪿🌸⛰️🚲 🕰: ร้านเปิดทุดวัน เวลา 09:00-18:00 น. 🦮: Pet friendly ด้วยน้าา พาน้องๆเที่ยวได้เลย 🚗เดินทางง่ายสะดวกสุดๆ ที่จอดรถเยอะมาก
เที่ยวไปกับกิ๊บ V2

เที่ยวไปกับกิ๊บ V2

ถูกใจ 49 ครั้ง

แจกสูตรไอศกรีมกล้วยโกโก้เฮลท์ตี้ 🍌 หวานมันนัว อร่อยชื่นใจ ไม่รู้สึกผิด! ✨
"ไอศกรีมกล้วยโกโก้เฮลท์ตี้" ไอศกรีมเพื่อสุขภาพที่ใช้กล้วยหอมแช่แข็งเป็นวัตถุดิบหลัก ปั่นรวมกับผงโกโก้และเนยถั่วจนได้เนื้อเนียนนุ่ม อร่อยเข้มข้น หวานจากธรรมชาติ 100% โดยไม่ใส่นมวัว ไม่ใส่ใจน้ำตาลทรายเพิ่มเลยค๊าาา กินแล้วสดชื่นฟินลืมร้อนแน่นอน! 🤎 ​ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรขนม #ไอศกร
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกไอเดีย “มื้อเช้าเฮลท์ตี้” สำหรับสายคุมแคล
🥣✨ แจกไอเดีย “มื้อเช้าเฮลท์ตี้” สำหรับสายคุมแคล อิ่มนาน ไม่ทรมานใจ ✨🥗 ใครกำลังลดหุ่น คุมอาหาร แต่ตื่นมาแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย เพราะนี่คือเมนูง่าย ๆ แคลไม่แรง แต่พลังงานพอให้ลุยทั้งวัน 💪🌞 🥔 1. ฟักทองต้ม + ไข่คน + ขนมปัง + นมถั่วเหลือง หวานธรรมชาติจากฟักทอง + โปรตีนจากไ
īngrán

īngrán

ถูกใจ 78 ครั้ง

Yogurt Parfait 🥣🍓 เมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งสวยและอร่อยในแก้วเดียว ✨
Yogurt Parfait 🥣🍓 เมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งสวยและอร่อยในแก้วเดียว ✨ กรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียน สลับชั้นกับผลไม้สด กราโนล่ากรุบกรอบ และท็อปด้วยเนยถั่วสุดหอมมัน อิ่มท้อง ได้สารอาหารครบ เหมาะทั้งมื้อเช้าและของว่าง 💛 #HealthyBreakfast #YogurtParfait #โยเกิร์ต #เมนูโยเกิร์ต #เนยถั่วเอเดลี่
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 12 ครั้ง

🥣🍓 Greek Yogurt Bowl เมนูเฮลท์ตี้ที่ทำง่ายมาก!
โยเกิร์ตกรีกเนื้อเข้มข้น ท็อปด้วยสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กราโนล่า อัลมอนด์ และเมล็ดเจีย 🫐✨ อิ่มนาน โปรตีนสูง ได้ทั้งความอร่อยและ ความสดชื่น เหมาะสำหรับมื้อเช้า หรือวันไหนที่อยากกินอะไรเบา ๆ แต่ยังอยู่ท้อง 💕 ใครกำลังมองหาเมนูสุขภาพที่ทำตามง่าย ต้องลองเลย! #GreekYogurtBowl #เมนูสุขภา
Foeifoei🌻

Foeifoei🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้าวกล้องปลาแซลมอน 🐟🍚 อิ่มดี โปรตีนแน่น เฮลท์ตี้แบบละมุนใจ
เมนูชามเดียวที่ทั้งน่ากินและดีต่อใจมาก 💕 ข้าวกล้องหอมนุ่มหนึบ วางคู่ปลาแซลมอนจี่หอม ๆ เนื้อนุ่มฉ่ำ เพิ่มอะโวคาโด แตงกวา แครอท บรอกโคลี และบีบเลมอนนิด ๆ ได้รสกลมกล่อม สดชื่น กินง่าย แถมอิ่มครบทั้งโปรตีน คาร์บดี และผักสีสวย 🌿✨ เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือทำเป็น meal prep สุขภาพดีแบบน่ารัก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกพิกัดคาเฟ่ถ่ายรูปฟรี เค้กฟรี
เป็นคาเฟ่ที่ไม่ควรพลาด ใครที่กำลังมองหาคาเฟ่ตรีมวันเกิด แนะนำให้ไป รับรองไม่ผิดหวังจร้า ☕️🍰🍒 #คาเฟ่วันเกิด TRUST Cafe and Studio
🌻Stay Shop🌻

🌻Stay Shop🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี สูตรเฮลท์ตี้ 🍓
อยากกินของหวานแต่ยังคุมแคลอยู่ เลยจัดเมนูนี้เลย 🥰 แค่กรีกโยเกิร์ต + สตรอว์เบอร์รี แช่เย็นแล้วบดรวมกัน ก็ได้เนื้อสัมผัสคล้ายไอศกรีม หวานธรรมชาติจากผลไม้ 🍓🥣 ✅ โปรตีนสูง ✅ อิ่มนาน ✅ ทำง่ายมาก ✅ เหมาะกับสายลดน้ำหนัก ใครมีสตรอว์เบอร์รีติดตู้เย็นอยู่ ลองทำตามได้เลย อร่อยสดชื่นมากกก 💕✨ #Lemo
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍉 สลัดแตงโมกับเต้าหู้คินนุ: เฮลท์ตี้ นุ่มละมุน สดชื่น! 🌱
✨ เมนูนี้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เนื้อเต้าหู้นุ่มๆ เข้ากันอย่างลงตัวกับความหวานฉ่ำของแตงโม ราดด้วยน้ำสลัดบัลซามิก คือความลงตัวของความอร่อยและสุขภาพ❗️ 📝 ส่วนผสมหลัก: • แตงโม หั่นเต๋า: 2 ถ้วย (แช่เย็นจัดๆ) • เต้าหู้คินนุ (Kinu Tofu) หั่นเต๋า: \bm{\frac{1}{2}} ก้อน (ซับน้ำออกเบาๆ) • หอมแดง ซอยบางๆ: 2
Alissa

Alissa

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงยำวุ้นเส้นเจพร้อมส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียด ประกอบด้วยวุ้นเส้น เต้าหู้ เห็ดรวม พริก มะนาว และผักต่างๆ เป็นเมนูเจ 100% ที่อร่อย แซ่บ ทำง่าย ได้สุขภาพดี พร้อมโลโก้ YOUTA และช่องทางโซเชียลมีเดีย
ยำวุ้นเส้นเจ เมนูแซ่บแบบเฮลท์ตี้ 🌶️🥗
อร่อยได้ ไม่ต้องง้อเนื้อสัตว์! ✨ ทำไมเมนูนี้ถึงเหมาะกับสายสุขภาพ? • วุ้นเส้นให้พลังงานเบา ย่อยง่าย • เต้าหู้ + เห็ดรวม = แหล่งโปรตีนจากพืช • ผักสดหลากหลาย ได้ไฟเบอร์เต็ม ๆ 💚 อร่อย แซ่บ ได้สุขภาพ ทำเองได้ที่บ้าน #ยำวุ้นเส้นเจ #เมนูง่ายๆ #อาหารเจ #PlantBased #สายสุขภาพ #โ
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 5 ครั้ง

พาทำยำข้าวไก่ย่าง เมนูของคนอยากเฮลท์ตี้ 💪🏻
#ข้าวยำไก่แซ่บ #ยำไก่แซ่บ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #อกไก่คลีน #เมนูง่ายๆ
ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ถูกใจ 20 ครั้ง

🥕ร้านอาหารเฮลท์ตี้อร่อยมากกกก! ย่านพรานนก-พุทธมณฑล 🥬✨
🥕ร้านอาหารเฮลท์ตี้อร่อยมากกกก! ย่านพรานนก-พุทธมณฑล 🥬✨ Softfood 🏡 สายรักสุขภาพถูกใจสิ่งนี้! Soft Food ร้านอาหารเฮลท์ตี้ ย่านพรานนก-พุทธมณฑล มีเมนูอาหาร ของหวาน และเครื่องดื่มแนวสุขภาพ น่าทานมากๆ 🧡 🍨 ใครผ่านมาทาน อย่าลืมลองชิม Girafe Ice Cream ไอศครีมไขมันต่ำแสนอร่อยกันด้วยน้า มีให้เลือกหลายรส
fahphyyyyyyyyy

fahphyyyyyyyyy

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมนูเฮลท์ตี้ กรีกโยเกิร์ตใส่น้ำมันมะกอก ? 🥣
อะไรใหม่ๆ.. เมนูเฮลท์ตี้ greek yogurt with olive oil & sea salt 🍼🍯 เคยเห็นแต่ที่เค้าทำใส่ไอติมวนิลา แล้วมันดูเข้ากัน 🙂‍↕️ ไหน มาลองใส่กรีกโยเกิร์ตบ้าง ✨ คำตอบคือ มัน นัวอะ เหมือนจะแปลก แต่ว่า เอ้ย..กินแล้วรสชาติเข้ากันเฉย ไปลองง 💡 ส่วนผสม 🥣 Greek yogurt Olive oil Homey Sea salt . . .
ติ้งที่ชอบทำหน้า

ติ้งที่ชอบทำหน้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌶️ วันที่ 11 แซ่บแบบเฮลท์ตี้
ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องกินแต่อาหารจืด ๆ เสมอไป ✨ วันนี้เลือก ผัดกะเพราหมูสันใน + ไข่ต้ม เมนูบ้าน ๆ ที่ปรับให้สุขภาพดีขึ้นได้ง่าย เพียงเลือกเนื้อไม่ติดมัน ลดน้ำมัน และเพิ่มผักให้มากขึ้น 🥩 โปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มนาน 🌶️ รสจัดจ้าน กินแล้วไม่เบื่อ 🥬 เพิ่มผัก ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ 🔥 คุมแคลอรี่ได้ง่ายกว่
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

งบ 50฿ ทำอาหารเฮลท์ตี้กินได้! (💰🏡)
#อาหารงบประหยัด #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวเรื่องง่ายๆ #Howtoกินคลีน
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์เมนู l เฮลท์ตี้แบบอร่อย
วันนี้ขอเสนอเมนูเฮลท์ตี้ กับวัตถุดิบที่หาได้ง่ายๆที่มีประโยชน์และอร่อยนะคะ 🥒🥗🐟 สำหรับเมนูนี้จะได้ 🔽 ✅ โปรตีนสูง (จากทูน่า) ✅ ไขมันดี (จากงา + โอเมก้า 3) ✅ ไฟเบอร์ + น้ำ (จากแตงกวา) 👉 เหมาะกับคนอยาก คุมน้ำหนัก / กินคลีน / กินเบาๆแต่ยังอิ่ม #แตงกวาญี่ปุ่น #สลัดแตงกวา #ติดเทรนด์ #
Pimrapee

Pimrapee

ถูกใจ 32 ครั้ง

ใส่พัฟ(หรือขนมปัง) แบบกึงเฮลท์ตี้
🥟 ไส้เห็ดแชมปิญอง (หวานละมุน กึ่งเฮลตี้) 🥣 ส่วนผสม (ได้ประมาณ 15 ชิ้น) • เห็ดแชมปิญอง 350 กรัม (สับละเอียด) • หอมหัวใหญ่ 1 หัวเล็ก (สับ) • กระเทียมสับ 1 ชช. • แครอทสับ 2 ชต. • เต้าหู้ขาวแข็งบด 80 กรัม • ผงกะหรี่ 1 ชต. • ซีอิ๊วขาว Low sodium 1 ชต. • พริกไทยดำ ½ ชช. • เกลือปลายช้
Mai_Yogurista

Mai_Yogurista

ถูกใจ 0 ครั้ง

อีก 0.1 เหรียญ ช่วยที กดมา กดกลับจร้า49032158
#คาเฟ่
Jaruda

Jaruda

ถูกใจ 1 ครั้ง

Blueberry Cheesecake 💙🍰 เวอร์ชันเฮลท์ตี้
Blueberry Cheesecake 💙🍰 เวอร์ชันเฮลท์ตี้ หวานน้อยแต่ฟินมาก ไม่ใส่น้ำตาลทรายเพิ่ม มีความหวานน้อยจากเนยถั่วอัลมอนด์รสน้ำผึ้ง เนื้อเนียนนุ่ม หอมเนยถั่ว ตัดกับบลูเบอร์รี่เปรี้ยวหวานลงตัว 😋 กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด #บลูเบอรี่ชีสเค้ก #blueberrycheesecake #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เนยถั่วเอเดล
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าหู้ทอดเพื่อสุขภาพจากกากถั่วเหลือง จัดวางบนจานสีขาวพร้อมน้ำจิ้มสีแดง มีส่วนผสมและวิธีทำระบุอยู่ด้านซ้ายมือ เต้าหู้ทอดมีลักษณะกลมแบน สีเหลืองทอง มีส่วนผสมของผักสีเขียวและส้มแทรกอยู่
เต้าหู้ทอดเฮลท์ตี้จากกากถั่วเหลือง
วัตถุดิบ • กากถั่วเหลือง 1–2 ถ้วย (บีบน้ำออกให้แห้ง) • เต้าหู้เนื้อแข็งบด ½ ก้อน • แป้งข้าวโพดหรือแป้งมัน 2–3 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • เกลือ เล็กน้อย • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา • ผัก เช่น แครอทซอย ต้นหอมซอย เห็ดหั่นเต๋า
gaan.yumyum

gaan.yumyum

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥗 4 อาหาร “ดูเฮลท์ตี้ แต่กินเพลินแล้วน้ำหนักขึ้นง่าย”
#PCOS #ถุงน้ำรังไข่หลายใบ #คนเป็นPCOS #ภาวะPCOS #เป็นPCOS #คุมน้ำตาล สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด apple cider และ inositol Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHwkcEryTVh7-02lu7/ Shopee : https://s.shopee.co.
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥬 บะหมี่ผัก = เฮลท์ตี้จริง หรือแค่ชื่อ? 🍜
หลายคนคิดว่า “บะหมี่ผัก = กินแล้วไม่อ้วน” แต่จริง ๆ แล้ว…มาดูให้ชัดกันค่ะ 👇 ✅ ข้อดี ✔️ มีวิตามินจากผักเพิ่มขึ้น ✔️ ไฟเบอร์มากกว่าบะหมี่ทั่วไปเล็กน้อย ✔️ สีสวย กินง่าย เหมาะกับคนเริ่มสายสุขภาพ ⚠️ แต่ยังต้องรู้ไว้ ❌ เส้นยังทำจากแป้งเป็นหลัก ❌ ผักที่ใส่มีไม่เยอะเท่าการกินผักจริง ❌ บางยี
PattyB

PattyB

ถูกใจ 1 ครั้ง

Matcha coconut cloud แบบเฮลท์ตี้! 🍵🥥
Matcha coconut cloud แบบเฮลท์ตี้! 🍵🥥 เมนูที่เกือบไม่ได้กินเพราะความซุ่มซ่ามของตัวเอง 😂 แต่ใดใดคือ coconut whipping cream แบรนด์นี้เริ่ดมากอะ 🥛อยากให้ทุกคนไปลองทำสูตรนี้ มันนุ่มละมุนมาก! 🥥 coconut whipping cream เราซื้อที่ villa market นะคะ . . . . . #matcha #coconut #เมนูง่ายๆ
ติ้งที่ชอบทำหน้า

ติ้งที่ชอบทำหน้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

Snack เฮลท์ตี้สุดปัง! 🍄 เมนูตามกระแส😋
🍽 เต้าหู้โมคิทอดในหม้ออบลมร้อน อร่อยง่าย ใครก็ทำได้! วัตถุดิบมีแค่ ✌🏻 อย่างเท่านั้น • เต้าหู้โมคิ — รสไหนก็ได้เลย แต่เราชอบ “เห็ดหอม” ที่สุด 🍄 • ดิปซอสทรัฟเฟิล — เข้มข้น หอมมัน คนรักทรัฟเฟิลต้องลอง! 🤍 กินคู่กันแล้วคือ… perfect match! คำนึงแล้วหยุดไม่ได้! เพลินจนลืมว่าไดเอตอยู่ 😅 ⠂⠄⠄⠂⠁⠁⠂⠄
Little diary✿ꔛ

Little diary✿ꔛ

ถูกใจ 6 ครั้ง

🧡🍊 ชาไทยแก้วโปรดของวันนี้
🧡🍊 ชาไทยแก้วโปรดของวันนี้ หอมชา เข้มข้น สีส้มละมุน หวานมันกำลังดี ดื่มแล้วสดชื่นสุด ๆ ใครเป็นสายชาไทยต้องไม่พลาด ยิ่งอากาศร้อน อากาศเย็น ๆ แก้วนี้คือช่วยชีวิต ☀️🧊 จิบเดียวรู้เรื่อง หอมตั้งแต่คำแรกยันคำสุดท้าย 📍แวะมาชิมได้ที่ร้าน ร้านเปิด 5 มกราคม 2569 จร้า SIGMA NINE coffee&smoothie C
SIGMA NINE coffee&smoothie

SIGMA NINE coffee&smoothie

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางแสนคาเฟ่ by นทคนบางแสน ep.17 "CROP"
CROP 📍CROP / 123 ถนนข้าวหลาม (GGmapรูปสุดท้าย) ⏰ เปิดทุกวันเวลา 07.00 ถึง 17.00 (วันเสาร์4ทุ่ม) 🚘 มีที่จอดรถของร้าน 🤍 🗒️ ขอจัดหมวดเป็น “ร้านจ๊าบกาแฟแจ่ม“ ร้านลับโฮมคาเฟ่ที่เข้าซอยมานิดเดียวแต่เหมือน หลุดไปในเซฟโซนให้หายร้อนจากแดดบางแสน เครื่องดื่มดี ทุกอย่างดี พี่บาริสต้าใจดีด้วยอีก 🥹
นทคนบางแสน จร้า

นทคนบางแสน จร้า

ถูกใจ 10 ครั้ง

Day 213 | แชร์ไอเดียมื้อเช้า เริ่มวันแบบเฮลท์ตี้🍞🥑🍅
วันนี้ตั้งใจโฟกัสกินดีทั้งวัน เริ่มด้วยอาหารเช้าแบบเฮลท์ตี้ ขนมปังซาวโดวจ์ + อะโวคาโด + ไข่ต้ม 🍞🥑🍅🥚 เติมซอสพริกศรีราชานิดหน่อย เข้ากันมาก 🌶️ . อิ่มอยู่ท้อง แต่ไม่แน่นพุง มีแรงออกกำลังกายช่วงบ่ายสองแบบชิลๆ . ลดน้ำหนัก ไม่ต้องคลีนสุด ไม่ต้องอดอาหาร แค่คุมแคลให้พอดี ก็ทำต่อได้ยาวๆ #มื้อเช้า
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 27 ครั้ง

ขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงรสช็อกโกแลต 35 กรัม วางคู่กับแก้วใส่น้ำแข็งที่มีเครื่องดื่มเดียวกันและหลอด พร้อมชิ้นช็อกโกแลตตกแต่ง เน้นคุณสมบัติโปรตีนสูง ไม่เติมน้ำตาล และปราศจากแลคโตส
มือกำลังเทเครื่องดื่มโปรตีนสูงรสช็อกโกแลต 35 กรัม ลงในแก้วใส่น้ำแข็ง พร้อมข้อความเน้นคุณประโยชน์ เช่น โปรตีนส�ูง ไขมันต่ำ และช่วยให้อิ่มนาน
มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงรสช็อกโกแลต 35 กรัม ที่มีฉลากแสดงข้อมูลโปรตีนเข้มข้นจากเวย์และเคซีน ปราศจากแลคโตส และไม่เติมน้ำตาล พร้อมภาพประกอบหมีและกล้วย
โปรตีนคู่ใจ 💖 อร่อยเต็มคำ จนลืมไปว่าเฮลท์ตี้!
ลองกิน Proten 35g รสช็อกโกแลตอยู่หลายวัน เอาจริงคือดื่มง่ายกว่าโปรตีนหลายตัวในเซเว่น กลิ่นไม่แรง หวานน้อย อิ่มท้องพอสมควร เหมาะกับวันที่รีบมาก ๆ เลยลองกินแบบใส่น้ำแข็งอร่อยอีกแบบ สดชื่นดี ข้อดีคือโปรตีนสูงถึง 35g กินแล้วอยู่ท้อง ข้อเสียคือเนื้อจะมีความข้นและหนืดนิดนึง ถ้าคนไม่ชอบโปรตีนแนวเข้มอ
Chanyanooch

Chanyanooch

ถูกใจ 84 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม