อ้วนเกือบ 90โล แต่งตัวแบบ เมกัน ได้มั้ย

Saturday coffee ☕️#ootdbymazz

พิกัดชุดตามนนี้ มีทั้ง มือ1 มือ2 นะครับ ❤️

Shirt : @poloralphlauren

Jeans : @orslow x @clothierandsons

Belt : @lucchese

Boots : @lucchese

Glasses: @moscotnyc from @bettervisionth

Ring : @markandmetal , @bbo.boundbyoath

bracelet : @harmenstone

#ootd #westernstyle #menslook #menfashion

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสไตล์การแต่งตัวแบบเมกันหรือ American style มักจะเน้นความเรียบง่ายแต่เท่ ด้วยเสื้อเชิ้ตสีเข้มหรือมีลวดลายเล็กน้อย กางเกงยีนส์ทรงตรงและรองเท้าบูท ซึ่งถือเป็นไอเท็มหลักที่ใช้ในการมิกซ์แอนด์แมทช์ สำหรับผู้ชายอ้วนเกือบ 90 กิโลการ อย่าเพิ่งกังวลว่าหุ่นอาจจะเป็นอุปสรรค เพราะการเลือกไซซ์และดีไซน์ที่เหมาะสมสามารถช่วยเสริมบุคลิกภาพและทำให้ดูดีขึ้นได้อย่างมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกเสื้อเชิ้ตที่ไม่คับจนเกินไป โดยเน้นผ้าคุณภาพดีอย่างของ Polo Ralph Lauren จะช่วยให้สวมใส่สบายและดูพรีเมียมมากขึ้น ส่วนกางเกงยีนส์ทรงตรงจาก Orslow ก็ช่วยสร้างความบาลานซ์ให้กับลุค เพราะไม่คับแน่นจนเกินไปและมีความคลาสสิก นอกจากนี้ การเลือกรองเท้าบูทของ Lucchese ที่ดูแข็งแรงและสวยงาม จะเพิ่มความโดดเด่นให้ลุคดูแข็งแรงและมีสไตล์ที่ชัดเจน เรื่องเครื่องประดับเล็ก ๆ อย่างแว่นตาและแหวนก็นำมาเพิ่มความเป็นตัวเองได้ ช่วยให้ลุคดูครบและมีเสน่ห์มากขึ้น สุดท้าย สิ่งที่สำคัญของการแต่งตัวสำหรับคนรูปร่างใหญ่คือความมั่นใจ เพราะไม่มีไอเท็มไหนที่จะช่วยให้คุณดูดีได้เท่าความมั่นใจในตัวเอง สไตล์เมกันนั้นสามารถปรับใช้กับทุกไซซ์ได้ถ้ารู้จักเลือกและแมทช์ให้เหมาะกับตัวเองจริง ๆ ลองหันมาสนุกกับการแต่งตัวและใช้ไอเท็มมือ 1 มือ 2 เพื่อสร้างสไตล์ที่เป็นตัวคุณเองแบบเทห์ ๆ ดูนะครับ

ค้นหา ·
แฟชั่น ootd สำหรับคนอวบอ้วน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลด เกือบ 3 โล ใน 7 วัน ฉบับด่วน
#ลดน้ำหนัก7วัน #ติดเทรนด์ #oilceoadella #adellaproteinshake #ลดน้ำหนัก
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างที่กระชับขึ้น หลังจากลดน้ำหนักได้เกือบ 5 กิโลกรัมภายใน 2 อาทิตย์ ตามที่ระบุในภาพและเนื้อหาบทความ
น้ำหนักหายไปเกือบ 5 โล ภายใน 2 อาทิตย์
ลองมาหลายวิธีแต่น้ำหนักก็ไม่ลงสักที 😩 จนตัดสินใจ “ใจแข็ง” กิน ไข่ต้มมื้อละ 2 ฟอง วันละ 3 มื้อ บางมื้อกินกับข้าวนิดหน่อย บางมื้อเป็นสลัด 🥗 เน้นกินแต่ ไข่ขาว และออกกำลังกายวันละ 30 นาที ออกตามคลิปไม่ซ้ำเพราะเป็นคนเบื่อง่าย 💪🏻 ตั้งใจทำ 1 เดือน แต่แค่ 2 อาทิตย์ก็เริ่มเห็นผล! 🎉 มีหลุดบ้างบางมื้อ
TGernn

TGernn

ถูกใจ 1894 ครั้ง

ลดน้ำหนีกเกือบ 10 kg. ใน 1 เดือน!
ฮัลโหลทุกคนนน วันนี้น้ำทิพย์มีทริคดีๆ มาแชร์กันอีกแล้วค่ะ! ✨ ใครที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนัก แต่รู้สึกว่า "ทำไมน้ำหนักลงช้าจัง?" แถมยังมีอาการหน้าบวม ตัวบวม โดยเฉพาะช่วงต้นขา ทั้งๆ ที่ก็คิดว่าคุมอาหารแล้ว... น้ำทิพย์บอกเลยว่าบางทีเราอาจจะเผลอรับ "โซเดียม" และ "น้ำตาล" แฝงเข้าไปแ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 938 ครั้ง

ลดไปแล้ว 20 โล แชร์เมนูเกือบคลีน ที่โคตรอร่อย!
💗มาแชร์เมนูที่ทำกินตอนลดน้ำหนัก และหลังลดน้ำหนักไปแล้ว 20 โล ในครึ่งปีแรกนี้ก็ยังหยิบมาทำกินต่อ เพราะทำง่าย และอร่อย 🥬🍳เมนูหลากหลายไม่น่าเบื่อ!! #รีวิวครึ่งปี #เมนูครึ่งปีแรก #เมนูง่ายๆ #คุมอาหาร #เมนูคนอยากผอม
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 1363 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักเกือบ 20 โลภายในสามเดือนแบบไม่คุ้มอาหาร!!!
💪🏻 ก่อนอื่นเลยตอนแรกเรารู้สึกว่าหุ่นตอน 78 ในมุมมองของเราก็คิดว่าดูดีที่สุดแล้ว แต่พอเริ่มไปสักพักเรารู้สึกเหนื่อยง่ายไม่สบายง่ายอ่อนเพลียง่ายก็เลยอยากมาดูแลตัวเองซักครั้งนึง ☺️พอประมาณอาทิตย์แรกเราเริ่มออกกำลังกาย 😄เราออกกำลังกายแค่ใช้คัดเทินเบลอย่างเดียวเท่านั้น !! ไม่ได้ออกกำลังกายอย่างอื
วันๆอยู่แต่ในครัว

วันๆอยู่แต่ในครัว

ถูกใจ 577 ครั้ง

หักดิบวันละ 60บาท จบปีมีเงินเกือบครึ่งแสน💪✨
เราเริ่มจากหักเงินค่ากินวันละ 60 บาท เท่ากับเดือนนึงมีเงินเก็บเพิ่ม 1,800 บาท แล้วเราก็คิดว่า…จะปล่อยเงินก้อนนี้นอนนิ่ง ๆ ทำไม เลยแบ่งไปต่อยอดแบบนี้ 👇 ✨ ออมทอง 1,000 บาท/เดือน ✨ เก็บเข้าธนาคาร 100 บาท/เดือน ✨ อีก 700 บาท เอาไปลงทุนขายข้าวซอย เราขายเฉพาะเสาร์-อาทิตย์ โพสต์ขายในกลุ่มไลน
อังชั่งออม

อังชั่งออม

ถูกใจ 1056 ครั้ง

✍️เขียนรีวิวจริงจัง 3 เดือน ได้มาเกือบ 3,xxx.-
รีวิวการสร้างรายได้กับ Trip.com ฉบับใช้งานจริง! ✈️💰 เขียนรีวิวใน Trip.com มาเป็นเวลาสามเดือน 🗓️ ตอนแรกก็แค่จะเข้าไปรีวิวที่พักและสายการบินที่จอง 🏨✈️ แต่เห็นว่าแค่เขียนรีวิวก็ได้เหรียญสะสมเอาไว้ใช้แทนเงิน เวลาเราจะจ่ายค่าตั๋วเครื่องบินหรือค่าโรงแรมใดๆ 💵✨ ซึ่งเริ่มจากเลเวลหนึ่ง 🆙 ก็จะเป็นการไปกดไลก
bestoey

bestoey

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพแสดงโลโก้ NotebookLM และข้อความ “90% ไม่รู้ว่า NotebookLM ดีต่อการทำงาน ใช้ชีวิตยังไง” พร้อมรูปชายหนุ่มถือแล็ปท็อป ข้อความระบุว่า AI นี้ “ใช้ฟรี ทำได้เกือบทุกอย่าง” ตั้งแต่วิจัย ทำคอนเทนต์ วางแผนชีวิต ไปจนถึงวิเคราะห์ธุรกิจ เหมาะสำหรับคนทำงานและธุรกิจ.
90% ไม่รู้ว่า NotebookLM AI “ใช้ฟรี ทำได้เกือบทุกอย่าง”
90% ไม่รู้ว่า NotebookLM ดีต่อการทำงาน ใช้ชีวิตยังไง AI “ใช้ฟรี ทำได้เกือบทุกอย่าง” ตั้งแต่วิจัย ทำคอนเทนต์ วางแผนชีวิต ไปจนถึงวิเคราะห์ธุรกิจ คนทำงานต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) . ผมต้องบอกตรงๆว่า NotebookLM นี่คือเครื่องมือที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนใช้มากที่สุดตัวหนึ่งเลย . หลายคนอาจจะเคยได้ยิน
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 31 ครั้ง

10 เรื่องโคตรพลาด ที่พาหุ่นพัง นน. พุ่งเกือบ 100 โล
สารภาพบาป... จากความชิลล์ สู่ "น้ำหนักพุ่ง" แบบกู่ไม่กลับมาเกือบ 4 ปี หลายคนทักว่าช่วงนี้ผอมลง แต่เรารู้ว่าเรา “เคย” ทำได้ดีกว่านี้ เลยอยากออกมาแชร์แบบแบบไม่อวยตัวเองค่ะ ว่า 3-4 ปีที่ผ่านมา แพรเผลอทำร้ายตัวเองด้วยนิสัยแบบไหนบ้าง จนร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนรัวๆ แบบน้ำหนักพุ่งเกือบ 100
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกือบไม่ได้เข้า watsons เพราะ...? 😖
#mojiko #โมจิโกะ #watsonsthailand #ป้ายยากับlemon8
mo tanya

mo tanya

ถูกใจ 37 ครั้ง

ลดน้ำหนักเกือบ20โลใน3เดือน
ลดน้ำหนัก 17 กิโล ใน 3เดือน 💪✨ เราเริ่มจากดูแลตัวเองแบบไม่เครียด กินเป็นเวลา เลือกอาหารมากขึ้น และขยับร่างกายสม่ำเสมอ 🍽️ การกิน • มื้อเช้า: สลับน้ำผักปั่น / โปรตีนเชค • มื้อกลางวัน: กินปกติ ไม่กดดัน • มื้อเย็น: งด ให้ร่างกายพัก 🏋️‍♀️ การออกกำลังกาย •&#x
Nampetch

Nampetch

ถูกใจ 706 ครั้ง

ลดน้ำหนักภายใน 6 เดือน ลดไปเกือบ 20 โล ✨
ไม่คิดว่าตัวเองจะมาถึงจุดนี้ จุดที่ปล่อยตัวจนน้ำหนักเกือบ 100 โล จนทำให้เริ่มจริงจังกับการลดน้ำหนักอีกครั้ง จะบอกว่านี่เป็นคนที่พยายามลดน้ำหนักมานับครั้งไม่ถ้วน ถึงขนาดที่ว่าแม่จ้างลดน้ำหนักก็ยังทำไม่ได้ จนมาถึงครั้งนี้…ครั้งที่พูดกับตัวเองว่าเราจะปล่อยตัวเองไว้แบบนี้เรื่อยๆเหรอ แล้วถ้ายังปล่อยน้ำห
Rungrat

Rungrat

ถูกใจ 83 ครั้ง

📍ฮาวทูลดน้ำหนักไปแต่งงาน เกือบ 30 kg.
มาดูกันในแต่ละเดือนวางแผนลดยังไง ต้องทำอะไร ปรับตรงไหนบ้าง? #ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูเเลตัวเอง #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 2374 ครั้ง

ภาพอาหารสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยไข่ต้มปอกเปลือกจำนวนมากวางอยู่บนจานลายดาวสีน้ำเงิน มีช้อนวางอยู่ข้างๆ และมีหม้อซุปผักพร้อมเนื้อสัตว์อยู่ด้านหลัง ซึ่งเป็นมื้ออาหารตามแผนฟาสไข่ต้ม
ฟาสไข่ต้ม 3 วัน ลดเกือบ 3 โล
เริ่มทำมาได้ 3 วัน กินวันละ 1 มื้อ น้ำหนักเราขึ้นจากปีก่อน 13 โล พยายามลดแต่ลงไปได้นิดหน่อย น้ำหนักค้าง 3 อาทิตย์ เราเลยมาลองฟาสไข่ต้มปรับร่างกายดู จะลองทำประมาณ 10 วัน ตอนเช้า : เวย์กาแฟ กลางวัน : ไข่ต้ม 6 ฟอง กินไข่แดงแค่ 2 ฟอง + ผักต้ม + ซุปและน้ำพริกนิดหน่อย บางทีก็มีผลไม้บ้าง มีไปออกกำ
น้อนคนสวยขาา

น้อนคนสวยขาา

ถูกใจ 671 ครั้ง

ลดน้ำหนักเกือบ10โล! แค่เปลี่ยนการกิน🍳
#Lemon8ฮาวทู #กอรส #น้ำพริกคลีน #ลดน้ําหนัก
มิลค์ลดแล้วนะ (-12kg)

มิลค์ลดแล้วนะ (-12kg)

ถูกใจ 816 ครั้ง

40+ น้ำหนักลงเกือบ 7 โล 😨
ไม่ใช่เพราะแค่ลดหุ่น …แต่เพราะ เครียดจนซึม แม่เสียยังไม่ทันทำใจ ญาติเจ้าปัญหา ไม่เคยสนิทโผล่มาขอแบ่งมรดก อีกคนมาขอยืมเงิน พอทวง…เงียบหาย ช่วงหลังๆ กินน้อยลง พยายามหาเมนูไรใหม่ๆกินก็แล้ว กลางคืนก็นอนน้อย นอนไม่หลับบ้าง รู้ตัวอีกที ผอมลงมาก ตกใจตอนชั่งนน.เลย คิดในแง่ดีก็หุ่นดีอย่างไว แต่
auntiediary

auntiediary

ถูกใจ 195 ครั้ง

ลดเกือบ 2 โลใน 1 อาทิตย์
เรามาแชร์กันดูแลตัวเองใน 1 อาทิตย์ของเราที่ทำให้เราน้ำหนักลดลงไปเกือบ 2 โล ภายในอาทิตย์เดียว และก็กินอาหารเยอะขึ้นไม่โหยแต่ต้องมีวินัยกับตัวเอง ใน 1 อาทิตย์ที่ผ่านมาของเรา ✨เราทำอาหารทานเองเกือบทั้งหมด กฎหลักๆของเราเลยก็คือ ห้ามน้ำตาล❗ ห้ามน้ำมัน❗พยายามลดเค็มด้วย❗ นอกจากคุมเรื่องอาหารแล้ว
rei. 🖤🤍

rei. 🖤🤍

ถูกใจ 56 ครั้ง

1 เดือนลงเกือบ 5 กิโล ผมกินอะไร
ลดน้ำหนัก อาหารสำคัญมากสุดๆครับ เลยมาแนะนำว่าผมทานอะไรบ้าง แค่วินัยมี ทุกคนทำได้ ✌🏻✨ #ลดน้ําหนัก #อาหารลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
อมยิ้ม

อมยิ้ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงรีวิวงานพาร์ทไทม์ที่ร้านโอ้กะจู๋ มีอาหาร เครื่องดื่ม และพนักงานกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ "REVIEW โอ้กะจู๋ 50/hr ฉบับ PART-TIME + Service charge"
ภาพเซลฟี่ใบหน้าของพนักงานหญิงสวมแว่นและหน้ากากอนามัย พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์การทำงานวันแรกที่ต้องรับออเดอร์และเก็บโต๊ะ
ภาพใบออเดอร์อาหารขนาดใหญ่ทั้งแบบพิมพ์และเขียนด้วยมือ วางอยู่บนคีย์บอร์ด แสดงถึงความวุ่นวายในการรับออเดอร์ที่ร้านโอ้กะจู๋
รีวิว Part-time โอ๋กะจู๋ ที่ทำมาเกือบ 1 ปี 🥬🍅🌟
สวัสดีค่า วันนี้จะมารีวิวการทำงาน Part-time ที่ โอ้กะจู๋ กันค่า ระยะเวลา11เดือนที่ทำมาเราเจออะไรบ้าง งานน่าสนใจมั้ยเดี๋ยวมาเล่ากัน ๆ 👆🏻 🍎⭐️🍎⭐️🍎⭐️🍎⭐️🍎⭐️🍎⭐️🍎 #parttime #พาร์ทไทม์ระหว่างเรียน #พาร์ทไทม์ #โอ้กะจู๋ #ohkhaju ของเราทำที่สาขาพระรามเก้านะคะ เป็นสาขาอยู่ในห้าง เราสมัครทาง
Jellydinor

Jellydinor

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงการแจ้งเตือนว่าถูกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล 40,000 บาท จำนวน 10 ใบ งวดวันที่ 16 เมษายน 2569 พร้อมปุ่มขึ้นเงินรางวัลและแชร์
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการโอนเงินรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล เลขท้าย 3 ตัว จำนวน 4,000 บาท ผ่าน G Wallet หลายรายการ ในวันที่ 16 เมษายน 2569
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการโอนเงินรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล เลขท้าย 2 ตัว 2,000 บาท และเลขท้าย 3 ตัว 4,000 บาท ในเดือนเมษายนและมีนาคม 2569
เคล็ดลับง่ายง่ายของการถูกหวยเกือบทุกเดือน
เราถูกหวยเกือบทุกเดือน.. เป็นเวลาหลายปีเลขท้ายสองตัวบ้างสามตัวหน้าสามตัวหลังรางวัลที่ห้าก็เคยถูกเกือบทุกงวดหลักเกณฑ์ง่ายง่ายในการซื้อคือซื้อเลขรอบตัวเช่นงวดนี้เราถูกเลขท้ายสามตัว 424 เพราะเราเกิดเมษาวันที่ 24 ก็จะเลือกหวยประมาณนี้ และอีกอย่างจะสังเกตว่าออกตัวไหนบ่อยๆ ก็จะมีตัวนั้นติดมาเรื่อยๆหนึ่งต
J.ji

J.ji

ถูกใจ 11 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดเดินป่า ยืนอยู่บนระเบียงชมวิวไม้ มองเห็นป่าสนและหมอกหนาทึบในบรรยากาศเย็นสบาย
หญิงสาวกำลังนั่งกินแซนด์วิชข้างรถมอเตอร์ไซค์ในป่า แสดงถึงการพักระหว่างทางเดินป่า
หญิงสาวนั่งยิ้มบนก้อนหินใหญ่ในป่าสน สวมชุดเดินป่าและถือไม้เท้าเดินป่า
เดินป่า ดอยหัวหมู - หมู่บ้านขุนช่างเคี่ยนเชียงใหม่ เกือบ 10 โล
อากาศดีมากกๆๆ ทั้งหมอก ทั้งฝน ทั้งแดด 🥾🌧️ ค่าเข้า 20 บาท พี่ๆอุทยานน่ารักกันมากๆๆ สำหรับมือใหม่ดอยหัวหมูคือชิวเลยล่ะ แต่ไปต่อช่างเคี่ยนก็ลุยนิดนึง คนวิ่งเทรลเยอะมากเส้นนี้ เชียงใหม่เป็นกันเองสุดๆ 🤏🏻 #ดอยหัวหมู #หมู่บ้านช่างเคี่ยน #เดินป่า #เชียงใหม่หน้าฝน #chiangmai
Esmeyong__

Esmeyong__

ถูกใจ 32 ครั้ง

คนเกือบ90%ไม่รู้ !!ว่าGemini 3.0 สามารทําได้
เลิกใช้ AI แบบเดิมๆแล้วมาดูวิธีทําให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก! สรุปมาแล้ว 3 ฟีเจอร์ลับใน Gemini 3.0 1. เป็นตัวช่วยในการทําสไลด์ในคลิกเดียว🖱️ 2. สร้างภาพ 3 มิติพร้อมโปรแกรมเขียนโค้ด 3. สร้างเว็บ / อนิเมชั่น 3D 4. เปลี่ยนภาพเป็นลายเส้นน่ารักๆ #geminiai #googlegemini #digital marketing #educat
Mesoglea

Mesoglea

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลดน้ำหนักเกือบ 10 โล ทำยังไง? ปั้นหุ่นใหม่ฉบับคนเน้น ”ช้าแต่ชัวร์“
แชร์ทริคสูตรไม่ลัด เน้นค่อยๆ ทำมาเรื่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ ท่องไว้ในใจเสมอว่า "มันช้าแต่ชัวร์นะ" สิ่งที่ว้าวมากคือ นอกจากหุ่นเราจะกระชับและลีนขึ้นแล้ว น้ำทิพย์รู้สึกเลยว่าผิวพรรณก็ดีขึ้นมากๆ ด้วยค่ะ พิสูจน์แล้วว่า You are what you eat คำนี้คือเรื่องจริง! 🥗✨ ใครอยากรู้ว่าทิพย์ปรับตัวยังไงบ้าง เ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 48 ครั้ง

แชร์ทริค “ลดน้ำหนัก" ฉบับอาทิตย์แรก เกือบ4 กิโล
หนักสุดในชีวิต 81 กิโล เริ่มลดอาทิตย์แรก เหลือ 77.3 ลดของมัน ลดของทอง ลดของหวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ทานโปรตีน ไข่ต้ม ไก่ ผักเยอะๆ ไม่เครียดกับอาหาร สบายๆชิวๆ ไม่ต้องรีบเร่ง สู้ไปพร้อมกันนะคะ 🥰✌🏻 ตัวช่วยดีๆลดโซเดียม ไฟเบอร์ช่วยขับถ่าย 📍พิกัด:7-11 ทุกสาขา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน
ing_waruntorn

ing_waruntorn

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก่อนเมนมา นนขึ้นเกือบ 3 โล ตกใจกับตัวเลขบนตาชั่ง 🥺
ก่อนเป็นเมนส์น้ำหนักพุ่งขึ้นมาเกือบ 3 โล จนตกใจมาก นึกว่าที่คุมอาหารกับออกกำลังกายมาทั้งหมดพังแล้ว 😅 แต่พอเมนส์หมดแค่ 2 วัน น้ำหนักก็ลงกลับมาเองเกือบหมด ท้องยุบลงแบบรู้สึกได้เลย จริงๆ แล้วช่วงมีประจำเดือน ร่างกายจะ บวมน้ำ ฮอร์โมนเปลี่ยน เลยทำให้น้ำหนักขึ้นชั่วคราว ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้า
Babbee

Babbee

ถูกใจ 31 ครั้ง

สภาพเกือบ 100 โล📌
อยากรู้ทำยังไง... มาคุยกัน✌🏻🫶🏻💪🏻 #ก่ะบุ๋มพาพริ้ว #แล้วจะผอมเป็นการตอบแทน #ลดหุ่น #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด
ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ก่ะบุ๋มพาพริ้ว(ก่ะแมวแมว)

ถูกใจ 68 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอยู่หน้าอาคารอิฐสีแดง มีข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ไปใช้ชีวิตที่ USA ฉบับทำงาน" พร้อมคำถามเกี่ยวกับเมือง ค่าใช้จ่าย วีซ่า และค่าแรง
หญิงสาวนั่งอยู่บนขอบถนน มีข้อความเกี่ยวกับงานที่ทำในอเมริกา 2 งาน คือ lifeguard และร้านอาหารไทย พร้อมรายได้ และมีภาพอพาร์ตเมนต์พร้อมสระว่ายน้ำ
ภาพอาคารอพาร์ตเมนต์และถนนในเวอร์จิเนีย พร้อมข้อความอธิบายการอยู่อาศัยในรัฐเวอร์จิเนีย ใกล้ Walmart และการเดินทางที่ลำบากหากไม่มีรถยนต์
👉รีวิวไปทำงานอเมริกาเกือบ 3 เดือน🇺🇸
ทำงานกับเที่ยวที่อมริกา USA 🇺🇸 อยากรู้ว่าต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง สอบถามมาได้เลยน้า 1.อยู่เมืองไหน 2.ค่าใช้จ่ายรายเท่าไหร่ 3.ทำไมถึงผ่านวิซ่าเมกา 4.เที่ยวที่ไหนบ้าง 5.ทำงานอะไร รายได้เท่าไหร่ สถานที่📍: อเมริกา Amrica USA #ทำงานอเมริกา #ชีวิตในอเมริกา #วีซ่าอเมริกา🇺🇸 #workandtralvel #ร
Mmildpd

Mmildpd

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดไทยสีทองและม่วง ยืนยิ้มกลางแจ้งบนสนามหญ้า ภาพนี้แสดงถึงรูปร่างของเธอก่อนการลดน้ำหนักตามที่กล่าวในบทความ
น้ำหนักเกือบ100โล ลดลง20โล ภายใน4เดือน
สวัสดีค่ะ เราชื่อเบลล์…..วันนี้จะมาเขียนบทความการลดน้ำหนักของเราที่ใช้เวลา4เดือนแต่ลดไปถึง20โล เราก็ไม่รู้ว่าเป็นวิธีที่ถูกไหม แต่ว่าเราทำแล้วได้ผลและไม่โยโย่กลับด้วย มาเริ่มกันเลยยยย เราเริ่มลดวัน28/4/68 น้ำหนักเริ่มแรกเราอยู่ที่97 โล เอว 40 นิ้ว ครั้งแรกที่ได้ยินน้ำหนักกับรอบเอว คือตกใจมากกก คิด
Labelle Suphatt

Labelle Suphatt

ถูกใจ 197 ครั้ง

ลดน้ำหนักยังไงได้เกือบเป็นโรค😭‼️
เกลิ่นก่อนนะว่า เราเป็นหมูเด้งมาตั้งแต่เด้ก🦛 พอโตมาจะขึ้นมัธยมก้เลยลดน้ำหนัก จนเราได้ศึกษาการลดน้ำหนักและตั้งใจลดน้ำหนัก - 1️⃣ กินข้างให้น้อยลง 2️⃣ กินข้าว ห้ามนอน ให้ลุกไปเดิน เบาๆหรือยืนเฉยให้ย่อยก่อน 3️⃣ ออกกำลังกาย คาดิโอต่างๆ ( สต.ไม่ได้เพิ่มกล้ามเนื้อมาก ) 4️⃣ เลิกกินจุ๊บจิ๊บ เน้นจิบน้ำ
ᴘᴀᴍᴘᴇʀᴅ

ᴘᴀᴍᴘᴇʀᴅ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวโน๊ตบุ๊คเกือบ 10 ปี หนักเกือบ 4 โล
#วันละโพสต์ รีวิวโน๊ตบุ๊คที่เราใช้งานเองมาเกือบ 10 ปีนะครับ ใช้ตั้งแต่เรียนจบ ม.ปลาย จนจบมหาลัยละจนต่ออีกมหาลัย ก็ยังใช่อยู่ (เอาจริงคืออยากได้ใหม่ด้วยแต่น้องไม่พังสักที) ที่เราเลือกรุ่นนี้เพราะว่าเราเรียนออกแบบครับ พวกเขียน3D autocad sketch up และโปรแกรมออกแบบอื่นๆ เยอะเลย แล้วตอนก็ชอบเล
เอสโซ่รีวิว

เอสโซ่รีวิว

ถูกใจ 86 ครั้ง

จาก 79.50เกือบ 80
จากวันแรกที่ลด นน 20/8/68 ถึงวันนี้ 20/12/68 จาก 79.50 เหลือ 58.10 ลด 21.40 โล #ลดวิธีธรรมชาติไม่ใช้ยา #ไม่ปากกา #ไม่เปปไทด์ #คุมอาหาร #ทำไอเอฟ
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 337 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม