วิธีสร้างชีวิตใหม่ใน 30 วัน(แบบไม่หลอกตัวเอง) 🌱
😉เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ชอบตั้งเป้าหมายใหญ่
✔️จะลดน้ำหนัก
✔️จะตื่นเช้า
✔️จะออกกำลังกายทุกวัน
✔️จะเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น
แต่สุดท้ายก็ทำได้ไม่กี่วัน 😅
จนมารู้ว่า...
⚠️ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนจากการทำเรื่องใหญ่ครั้งเดียว
แต่เปลี่ยนจากเรื่องเล็กๆ ที่เราทำซ้ำทุกวัน
✨️30 วันนี้ เราเลยตั้งใจแค่
🔹️ ดื่มน้ำให้มากขึ้น
🔹️ ลดน้ำหวาน
🔸️ เดินเพิ่มวันละนิด
🔸️ นอนให้เร็วขึ้น
♦️ มีเวลาให้ตัวเองบ้าง
❌️ไม่ต้องเพอร์เฟกต์
❌️ไม่ต้องรีบ
✅️ขอแค่วันนี้ดีกว่าเมื่อวานนิดหนึ่งก็พอ ✨
❗️🤔แล้วคุณล่ะ...
ถ้าเลือกเปลี่ยนได้ 1 อย่างใน 30 วันนี้
อยากเปลี่ยนอะไรมากที่สุด?
#Lemon8Club #คลับอ่านเขียน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น100% #Lemon8ชวนเล่า
อำเภอเมืองเชียงราย
5/30 แก้ไขเป็น
👍👍👍