しっとり柔らか.ᐟ.ᐟ のり塩ささみ𖤐˒˒
﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️
⸝⋆@miju.gohan_
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いままで鶏ささみを
ほとんど買ってなかったけど…
これを作ったら
子供たちが取り合いに🥹.ᐟ.ᐟ
8本入りだったけど、足りなかった笑
ワンパンで洗い物もほとんど無いから
ぜひ【保存】して作ってみてね𖤐˒˒
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⸜⸜ 今日なに作ろう…?💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝
▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ
▫️ワンパンorレンチンで片付けもラクに
▫️へとへとでもすぐに作れる👩🏻🍳✨
がんばらない毎日のラクうまごはんで
心と時間に余裕が持てる𓂃𓈒ෆ
@miju.gohan_
鶏ささみは低脂肪でタンパク質が豊富なため、健康志向の方に人気ですが、調理次第ではパサつきやすいのが悩みですよね。今回ののり塩ささみレシピは、フライパン一つで簡単に作れる上、しっとり柔らかに仕上がるのが嬉しいポイントです。 私も実際に試してみて、全面に焼き色をつけてから追いあおさをふりかける方法で旨味が増し、子どもたちがパクパク食べる姿に驚きました。ささみは過度に火を通さず、適度に蒸し焼きにすることでジューシーさがキープできました。 また、このレシピなら洗い物が最小限で済むので、仕事から帰って疲れている時でも手軽に作れます。コメント欄に詳細なレシピが載っているので、是非チェックして保存しておくと、忙しい日々のごはん作りに大助かりです。 私はおつまみとしても活用してみたのですが、のり塩の風味が冷めても変わらず美味 しく、子供から大人まで楽しめる味だと思います。もし鶏ささみが硬くなりがちな調理法に困っている方は、ぜひこのやり方を試してみてくださいね。


























【材料】 ・鶏ささみ…8本 ・料理酒…大さじ1 ・塩…適量 ・片栗粉…大さじ2 ・米粉…大さじ2 ・あおさ粉…適量(大さじ1〜2) ・米油…大さじ2 【作り方】 ①フライパンの上で鶏ささみを半分に切り、大きな筋だけ取る ②塩、料理酒をかけ5分〜10分おく ③片栗粉、米粉、あおさ粉を全体になじませる ④米油をまわしかけ、 中火で両面焼き色をつけていく ⑤あおさ粉を全体にふりかけなじませたら完成𖤐˒˒