自動翻訳されています。元の投稿を表示する

✨余分な牡丹の壁紙をプレゼント💞

牡丹(牡丹)は、深い意味と魅力的な美しさを持つ花と考えられています。特に中国と日本の文化では、「花の女王」として知られており、牡丹は完璧な富、幸運、愛の象徴としてよく見られています。牡丹は、魅力的な香りを持つ美しい花です。

牡丹は、優しい花びらとふわふわの花序を持ち、花のアレンジメントや装飾デザインに牡丹を使用することで、作品や装飾に輝きと優雅さを加えることができます。牡丹は、結婚式、お祝い、さらには庭の装飾など、あらゆる場面で印象を与える優れた選択肢となります。

1.白い牡丹

純粋さとシンプルさ:白い牡丹はしばしば純粋さとシンプルさを伝え、純粋な愛を伝えたい結婚式や式典での使用に適しています。

静けさと優雅さ:白はまた平和と優雅さを伝えます。落ち着いた雰囲気を作るために装飾に置くことがよくあります。

2.ピンクの牡丹

愛とロマンス:ピンクの牡丹はロマンチックな愛と甘さを象徴しています。それはしばしば結婚式や愛に関連する行事のためにオプションとして選ばれます。

幸福と達成:ピンクはまた、人生の幸福と成功を表しており、お祝いの花のアレンジメントに人気があります。

3.赤い牡丹

深い愛と興奮:赤い牡丹は人生の深い愛と興奮を伝えます。それは愛と情熱を象徴しています。

力と強さ:赤はまた力と強さを象徴し、決意と勇気の表現に最適です。

4.黄色い牡丹

幸運と繁栄:黄色の牡丹は幸運と繁栄を象徴しています。祭りやお祝い事で幸運を引き寄せるためによく使われます。

幸福と暖かさ:黄色は喜びと暖かさを伝えるため、家や会場を飾って輝きを加えるのに良い選択肢です。

5.紫色の牡丹

神秘とエレガンス:紫色の牡丹はしばしば神秘と優雅さを伝え、優雅さと洗練を象徴しています。

尊敬と真剣さ:紫はまた、尊敬と真剣さを表しており、重要なイベントを組織するための良い選択肢となっています。

#牡丹 #愛を強化する #ホロスコープを強化する #トレンド

2025/10/1 に編集しました

関連投稿

トマトジュースの効果
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダ��イエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

118件の「いいね」

【カリもち食感!豚こまマヨポン焼き】 詳しいレシピは👇   えのきでボリュームUPしつつ、大葉でさっぱり✨ マヨポンだれがしっかり絡んで、ごはんが止まらない一品です🍚 _____________ 調理時間⏰:20分 ◎材料(2〜3人分)🥄 ・豚こま肉…250g ・えのき…1/2袋 ・大葉…10枚 ・卵…1個 ・片栗粉…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・塩こしょう…少々 ★合わせダレ ・ポン酢…大さじ1 ・マヨネーズ…小さじ2 ・ごま油(またはサラダ油)…適量 ◎作り方 📝 ① 豚こま肉は粗めに刻む ② ボウルに豚肉・酒・塩こしょうを入れて
めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

17件の「いいね」

こっちが正解!新常識3選🐟🥩
#ライフハック #そぼろ #豚こま
ふじ|ママを救うくらしのワザ

ふじ|ママを救うくらしのワザ

1645件の「いいね」

🌿余分な脂質をからめとる🌟えのき麹
毎日麹で腸活ごはん作っています! 🌿 「保存」して後で見返してね🫰 作りたいと思ったら『🍄』のスタンプで教えてね! 👉 @fuminn_natural_cooking 「たべすぎちゃった・・・」 「最近、なんだかスッキリしない…」 「体が重くて、溜め込みがちかも🥺」 そんなモヤモヤを解消する 最強の「デトックス常備菜」を知ってる? 看護師ママの私がたどり着いた答え。 それが「えのき麹」✨ 市販のなめ茸って、 実は砂糖や添加物がたっぷりだったりする💦 この「えのき麹」は違う☺️。 砂糖・添加物一切なし! 「麹」の力で旨みを引き出すから 罪悪感ゼロ
ふーみん

ふーみん

24件の「いいね」

「大葉わさびチキン」という文字がオーバーレイされた、レタスの上に盛り付けられた大葉わさびチキンの写真です。鶏肉は照りがあり、細かく刻まれた大葉が散らされています。
大葉と鶏肉だけで簡単•大葉わさびチキン🌸
大葉がとってもいい仕事をしてくれます🤭 わさびもいい感じ❤️ ⭐️大葉わさびチキン⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 150g • 大葉 2枚 • 片栗粉 適量 • ごま油 小さじ2 ◎ 塩こしょう ◎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ わさびチューブ 1.5cm ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ① ⚫︎を合わせておく。 ② 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りに。ポリ袋に入れ◎を揉み込み10〜20分置き片栗粉をまぶす。 ③ 大葉をサッと洗って水気を拭き取り軸を切る。縦半分に切ってから
かなぽ

かなぽ

130件の「いいね」

明日、全国のコンビニから「千切りキャベツ」が消えます
#キャベツ #鍋 #ダイエット
こうせい校長

こうせい校長

79件の「いいね」

【1食100】【ベーコン高菜パスタ弁当】6日分作り置きして冷凍ストック!物価高に打ち勝つ!
(材料) パスタ(600g)、130円 角切りベーコン(100g)、278円(ベーコンスライスでもOK) ゴマ高菜(200g)、218円 合計▶︎626円 (調味料)(パスタ) オリーブオイル、大さじ3 醤油、大さじ3 鶏ガラの素、大さじ1 (作り方) ① パスタを規定時間ゆがき、ザルにあげ水気をしっかりきりパスタの調味料絡める(パスタを茹がいた後に水でしめることで予熱で火が入るのを防ぎ、解凍後パサつかないです、茹でた直後のパスタの表面にはでんぷんが出てベタついてる状態なので、冷水でパスタを洗うと余分なでんぷんを洗い流すことができ、冷凍した後解凍後パサつきを防ぐこ
お任せCOOK

お任せCOOK

74件の「いいね」

『絶品カオマンガイ』
🍽️詳しいレシピはこちら⤵︎⤵︎ シンプルだけど奥深い料理 🍳ひとつでできる 鶏の旨みで炊いたご飯 <材料 > ・鶏もも肉     1枚 ・長ねぎ      7cm ・お米       1合 〈A〉 ・冷水       190ml ・鶏がら      小さじ1 ・酒        大さじ1/2 ・ナンプラー    小さじ1 ・醤油       小さじ1/2 ・てんさい糖    小さじ1/2 ~甘辛タレ~ ・味噌       大さじ1/2 ・コチュジャン   大さじ1/2 ・ニンニクチューブ 小さじ1/2 ・生姜チューブ   小さじ1/2 ・
じゅん|美味しくなる料理

じゅん|美味しくなる料理

23件の「いいね」

腎臓を“洗い流す”神食品5選#腎臓ケア #腎臓に良い食べ物 #神食品
チャンネルでは、分かりやすく健康、自己実現、ライフハック、睡眠、ヘルスケア情報をお届けしています。 新着動画を見逃さずに受け取るために、フォローよろしくお願いします! #腎臓ケア #腎臓に良い食べ物 #神食品
【今すぐ使える健康雑学】

【今すぐ使える健康雑学】

193件の「いいね」

#目の下のたるみ #ほうれい線 #腎臓
ゆう先生@1日1分の美容整体術

ゆう先生@1日1分の美容整体術

9件の「いいね」

坦々サラダ
▽レシピはこちら▽ \坦々サラダ🥗/ @haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣 管理栄養士はるが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須! 【この見た目でマヨ不使用!?】 濃厚なのに、実はほぼ豆腐。 市販ドレッシングって 美味しいけど脂質が高くなりがち…。 でもこの坦々サラダは 低脂質・高たんぱく・満足感◎ −9キロキープ中の管理栄養士が 本気でリピしてるサラダです🥗 【材料】 ・ささみ 3本 ・ブロッコリー 1株 ・水菜 適量 《豆腐坦々クリーム》 ・絹豆腐 150g ・白すりごま 大さじ1 ・豆
はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

116件の「いいね」

解凍裏ワザ5選
ちょっとした工夫で 解凍の悩みを解決する 裏ワザをまとめました☺️✨ ◎冷凍チャーハン 、冷凍ごはん 真ん中に穴を作ってドーナツ型にすると 均一に温まる✨ ◎シーフード ミックス 縮んだりパサパサしやすいシーフードミックス 塩水につけて解凍し、解凍できたら水分を拭いて使うとプリプリに🦐 ◎冷凍お肉 フライパンではさんで10分ほど放置すると やわらかくなる✨ ◎冷凍ブロッコリー キッチンペーパーが余分な水分を吸い取ってくれるよ✨ ◎ペットボトル飲料 半分取り出して冷蔵庫で冷やし 残ったペットボトル飲料は傾けて冷凍 ペットボトル飲料が凍っ
ことり|30秒で叶うラク家事アイデア

ことり|30秒で叶うラク家事アイデア

26件の「いいね」

シェフ!このカレーもっと早く教えて欲しかった!!!
#カレー
こうせい校長

こうせい校長

550件の「いいね」

茄子だけで簡単•茄子のさっぱり煮🌸
ぽん酢でさっぱりと🤭 ⭐️茄子のさっぱり煮⭐️ (ひとり分) • 茄子 1本 • ごま油 大さじ1 • しょうがチューブ 適量 • 青ねぎ(小口切り) 適量 ⚫︎ ぽん酢 25ml ⚫︎ 水 25ml ① 茄子のヘタを切り縦半分に。皮の方に斜めに細かく切り込みを入れる。(必要があればアク抜きを) ② 軽く熱したフライパンにごま油を引き①の皮面から2分ほど中火で焼く。ひっくり返して2分ほど焼く。 ③ ②の余分な油を拭き取り⚫︎を加え蓋をして弱火で3〜5分煮る。 ④ ③をお皿に移してしょうがチューブ、青ねぎ(小口切り)を。 ⑤ いただきます🍆 #材料こ
かなぽ

かなぽ

96件の「いいね」

ライスペーパー活用術👍パイ生地代わりにもってこい🙌ライスペーパートマトパイ
バジルの休暇届け受理!!代打はゆかり!! どうも!!八百屋のシェフです😆 今回はコレから訪れるであろう食欲の秋に向けてマインドセットしておきましょう🤤。ということでライスペーパーを使った簡単なんちゃってパイ生地でトマトを焼き上げました🫡ポイントととしては定番のバジルやオレガノを使わないで日本のソウルふりかけゆかりを採用しました🫡これトマトとめっちゃあいます🤤🤤あと、チーズに紫がとけてエモい🤤👍 いつもこの謎設定の世界に足(目?)をお運びいただき感謝の極みでございます🙏🙏🙏アホですがレシピは皆さんの野菜ライフが充実するように丹精込めて作っております👍 八百屋のもとで育った知識
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

305件の「いいね」

このタレがご飯もススム!🤤💓
\ 無限♾️豚キャベツ / 
作業時間⏰15分
👇詳しいレシピはここ押して! ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip ㊙️限定レシピもゲリラで配ってる🤫 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・キャベツ    350g(1/4サイズ) ・豚こま肉    200g ・塩       2つまみ ・水       大さじ3 ・麺つゆ     大さじ1 ⁡ ◉無限ダレ ・醤油      大さじ1 ・お酢      大さじ1 ・ごま油     大さじ1 ・生姜      少し(3g) ・いりご
もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

18件の「いいね」

あざとくないのになぜか独占される 儚げ透明感×下重心メイク
あざとくないのになぜか独占される 儚げ透明感×下重心メイク #儚げメイク #透明感メイク #下重心メイク #モテメイク #2200
dgvc462476j

dgvc462476j

102件の「いいね」

おかず、おつまみ、パスタ全部OK!魔法のやみつき漬けきのこ  
#きのこ #パスタ #豆腐
こうせい校長

こうせい校長

27件の「いいね」

柔らかくてジューシー✨チキンタレかつ丼
レシピはこちら💁‍♀️ むね肉なのにジューシー チキンタレかつ丼✨ むね肉しかなくても柔らかくてジューシーな タレかつ丼ができるよ👍 揚げ焼きでワンパンでできるから片付けも楽ちん♡ いいね!と思ったら「♡」 作ってみたいと思ったら「保存」 他のレシピもみたいと思ったら「フォロー」してね✨ 🍳 材料(2人分) ・鶏むね肉..1枚  ・マヨネーズ...大さじ1 ・塩コショウ...適量 ・パン粉...大さじ4~5 ⭐︎醤油...大さじ2 ⭐︎みりん...大さじ2 ⭐︎砂糖...大さじ1 ⭐︎水...大さじ3 ⭐︎ウスターソース...大さじ
ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

106件の「いいね」

家族が爆食ダイエットにも鶏肉だけで簡単•鶏肉のチリソース炒め🌸
⭐️鶏肉のチリソース炒め⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 100g • 片栗粉 小さじ2 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • ごま油 小さじ2 ◎ 塩 ひとつまみ ◎ 白こしょう 1〜2振り ⚫︎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/3 ⚫︎ ケチャップ 大さじ1強 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ 豆板醤 小さじ1/2 ① 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りに。ポリ袋に入れ◎と片栗粉で揉み込む。 ② ⚫︎を混ぜ合わせる。 ③ 軽く熱したフライパンに①を並べて火が通るまで中火で両面焼く。 ④ ③の余分な油を拭き取り②を加えて水分が飛ぶまで絡めな
かなぽ

かなぽ

54件の「いいね」

\味噌カツ/【2人前】
夫の箸が止まらない! 甘いお味噌がとろ〜!ジューシー♡簡単ステップで作れるよ✨ ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ 【材料】(2人分) 鶏むね肉 300g 千切りキャベツ 適量 マヨネーズ 大さじ1 塩ブラックペッパー 少々 パン粉 適量 油 適量 〈タレ〉 水 大さじ4 味噌 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 ケチャップ 大さじ1 酒 大さじ1 すりごま 大さじ1 醤油 小さじ1/2 【作り方】 ①鶏肉は皮を取り食べやすくカット ②マヨ・塩胡椒を揉み込み、パン粉をまぶす ③中火で両面カリッと揚げ焼
もち  ·̩͙  夫に褒められたい簡単ごはん

もち ·̩͙ 夫に褒められたい簡単ごはん

28件の「いいね」

慢性腎臓病の危険サイン5選
腎臓は「沈黙の臓器」。 症状が出たときには、すでに進行していることも…。 少しでも当てはまったら、早めの検査を! 生活習慣の見直しと水分補給、バランスの良い食事を意識しましょう💧✨ あなたの腎臓、守れていますか? --- #慢性腎臓病 #生活習慣病予防 #健康習慣 #体のサインを見逃すな #腎臓ケア
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

49件の「いいね」

余分な脂肪を落とすトレーニング
20代女性が骨盤をタオルで押さえて脚を上げて股関節から回して鼠蹊部などの脂肪を落とす
トマト

トマト

33件の「いいね」

もう白湯には戻れない…体が整うお茶5選
白湯もいいけど…正直ちょっと物足りない。 そんな人にこそ試してほしい👇 体を内側から整えてくれる「飲むケア習慣」。 毎日の一杯を変えるだけで、巡り・スッキリ感が変わるかも。 無理しない、でもちゃんと整う。 あなたはどれ飲む?✨ **ハッシュタグ(5つ)** #体を整える #温活習慣 #お茶生活 #内側からキレイ #白湯卒業
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

1197件の「いいね」

🥚🍖ふんわり卵×キャベツのひき肉あんかけ丼🍚 \10分でできる神どんぶり/ 冷蔵庫にあるもので、うま味たっぷり✨ ふわとろ卵&シャキシャキキャベツに、とろ〜りひき肉あんが絡んで最高! -------------- 📌【材料(2人分)】 ・豚ひき肉 … 120g ・キャベツ … 1/5個(ざく切り) ・卵 … 2個 ・ごま油 … 少量 ・ごはん … 2杯分 🧂【A】 ・水 … 250〜300ml ・酒、ソース、しょうゆ … 各大さじ1 ・砂糖 … 小さじ1 ・片栗粉 … 大さじ2 ・生姜・にんにくチューブ … お好みで ------------
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

104件の「いいね」

サンリオ チョコチャーム
サンリオ チョコチャーム 作り方のコツは...↓↓ 本物そっくり⁉️ かわいすぎるチョコチャーム💓 作ってみてね❣️ ❋−−−−−❋−−−−−❋−−−−−❋−−−−−❋ 【材料】  ・サンリオチョコ  ・レジン(ミルキーピンク)   (レモン JAN:4978446016977)  ・レジン(ホワイト)   (セリア JAN:4580150482896)  ・ラインストーンシール  ・デコレーションシール(リボン)   (セリア JAN:4513750157055) 【作り方のコツ】  ・レジンはまずキティちゃんのリボン部分にピンクのレジン→硬
ゆり⌇親子で楽しむハンドメイド

ゆり⌇親子で楽しむハンドメイド

50件の「いいね」

【実は、捨てても困らなかったもの🌿】
実は捨てても困らないもの↓ 【実は、捨てても困らなかったもの🌿】 「もったいないから…」 「いつか使うかも…」 そう思って取っておいたモノ、 気づけば家の中を圧迫していませんか?💭 子育て中って、 ただでさえ毎日バタバタ。 気づけばリビングは散らかるし、 片付けてもすぐ元通り。 “自分の時間”なんて全然ないですよね🥲 でも実は、 使っていないモノを手放しただけで 家事も気持ちもかなりラクになりました🌿 ✔ 着ていない服 ✔ 使っていないキッチングッズ ✔ 溜め込んだ紙袋や空箱 ✔ 「高かったから…」と残していたモノ 思い切って手放してみたら、
元看護師ゆきママ👩‍⚕️在宅で収入の柱づくり

元看護師ゆきママ👩‍⚕️在宅で収入の柱づくり

1件の「いいね」

納豆を毎日食べる人に起こる変化10選
「納豆って体にいいの?」 「毎日食べるとどうなる?」 納豆は最強の健康食材です 1日1パックで体が変わります 毎日食べると起こる変化をまとめました 【特に効果が高い3つ】 1. 腸内環境が改善する → 納豆菌が善玉菌を増やす 1パックで約10億個の納豆菌 2週間で腸内環境が激変 2. 血液がサラサラになる → ナットウキナーゼが血栓を溶かす 夕食に食べると効果的 脳梗塞・心筋梗塞予防に 3. 骨が強くなる → ビタミンK2がカルシウムを骨に定着 骨粗鬆症予防 特に女性におすすめ 【その他の嬉しい変化】 4. 免疫力が上
えり|女医が本音で教える体質と食事

えり|女医が本音で教える体質と食事

194件の「いいね」

美肌習慣
#インナーケア #美肌習慣 #美肌食品 #健康食品 #食べて綺麗
misuzu

misuzu

661件の「いいね」

やらなきゃ損!股関節ほぐし✨
\やらなきゃ損!股関節ほぐし/ こんばんは🌙あやです❣️ @あや|国体優勝選手が教えるダイエット 多くのママが悩んでる“下半身太り”。 実は、股関節の硬さがリンパの流れを悪くして、むくみや脂肪の原因になっている💦 でもこの動き、1日20回やるだけで ✔ 脚のむくみ解消 ✔ ぽっこりお腹解消 ✔ ヒップアップ ✔ 骨盤歪み改善 ✔ 腰の重だるさスッキリ✨ 座ったままできるのに、 産後の体にも優しくて、でもしっかり効く! ☑ やり方 足の付け根からゆっくり捻る 股関節をほぐしてから伸ばすだけ! 股関節がほぐれて伸びると── ✔ リンパの
あや|国体優勝選手が教えるダイエット

あや|国体優勝選手が教えるダイエット

175件の「いいね」

揚げない酢豚✨新じゃがで
••┈┈┈┈┈┈┈ 揚げない!春野菜の酢豚 ┈┈┈┈┈┈┈•• 揚げずにかんたん♪ 春野菜を楽しむ酢豚レシピです☺️ 味付けは定番調味料で✨ とろみの片栗粉まで全て合わせ、 最後に加えて絡めていくだけなので簡単ですよ🙆‍♀️ 【材料】4人分 豚ロース(とんかつ用)300g 新じゃがいも200g(約30g小玉6〜7個分) にんじん120g 玉ねぎ1/2個 エリンギ1/2パック スナップエンドウ6〜8本 サラダ油適量 A.オイスターソース大さじ1/2 A.片栗粉、砂糖 各大さじ1 A.みりん、醤油、ケチャップ 各大さじ1と1/2 A.水150ml
ちぐあさ/節約うまレシピ

ちぐあさ/節約うまレシピ

29件の「いいね」

背徳のくるくるチーズ豚玉丼
豚バラは巻いて食え。 ・背徳のくるくるチーズ豚玉丼 【材料】 豚バラスライス100g とろけるチーズ適量 片栗粉大さじ1 サラダ油適量 めんつゆ大さじ3 みりん大さじ3 たまご1つ 大阪の水道水大さじ1 マヨ大さじ1/2 ※きざみねぎ 【作り方】 ①たまご、大阪の水道水、マヨを混ぜる ②豚バラスライスにとろけるチーズを乗せたらくるくる包み片栗粉をまぶす ③サラダ油をま〜っと回しがけたらカリッと焼く ④弱火に切り替えたら余分な油を吸い取ったらめんつゆ、みりんを加え軽く煮詰める ⑤火を止めて30秒じっと待ったら溶き卵を加えもう一度弱火にしたら半熟にする →温
まるみキッチン【簡単レシピ】

まるみキッチン【簡単レシピ】

92件の「いいね」

白い皿に盛られたピリ辛しいたけのアップ写真です。しいたけは照り焼き風の濃い茶色のタレでコーティングされ、白いごまがたっぷりとかけられ、刻んだ青ねぎが散らされています。画像上部には「ピリ辛しいたけ」という文字が重ねられています。
夜ごはんやおつまみに•ピリ辛しいたけ🌸
今日は肉厚で大きなしいたけが売ってなかったぁ🍄‍🟫 ピリ辛だけど美味しくてごはんが進むって喜んでました❤️ ⭐️ピリ辛しいたけ⭐️ (ひとり分手) • しいたけ 3〜4個 • 片栗粉 小さじ2 • サラダ油 小さじ2 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • 白いりごま 適量 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ 料理酒 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ 輪切唐辛子 適量 ① しいたけの石づきを切り縦半分に切りポリ袋に入れ片栗粉を全体にしっかりまぶす。 ② 軽く熱したフライパンにサラダ油を引き①を転がしながら中火で火が通るまで炒め焼き。 ③ ②の余分な油を拭
かなぽ

かなぽ

43件の「いいね」

願望実現の秘訣は「強く思うこと」
#90歳 #90歳のファッション #今日のコーデ #今日のファッション #願望実現
吉川幸枝|90歳社長の華麗なる生活

吉川幸枝|90歳社長の華麗なる生活

22件の「いいね」

板前のとんかつの秘伝の揚げ方を教えます
#とんかつ #白いとんかつ #揚げ物
こうせい校長

こうせい校長

9件の「いいね」

春休みに作りたい!簡単ランチレシピまとめ🌸4選
🪄︎︎ ━━━━━━━━━━━━━━━ 春休みランチどうする?🍳 簡単ごはんまとめ4選🌸 お昼ごはんどうしよう…? そんな日に助かる パパっと作れる簡単レシピ をまとめました◎ 炊飯器やレンジで作れるので 忙しい日でもラクに作れます✨ 保存しておくと便利です📌 ━━━━━━━━━━━━━━━ 10分でできる ねぎ塩豚丼 レンジで作る キーマカレー 炊飯器で作る 和風カオマンガイ 炊き込みエビピラフ ━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 肉or魚+野菜で作る 簡単2品献立を投稿してい
ayaka

ayaka

555件の「いいね」

『新じゃがの揚げないポテト』
\やみつき注意⚠️/ 『新じゃがの揚げないポテト』 🥔材料(2人分) 新じゃがいも:2個 粉チーズ:大さじ1/2-1 あおさ塩:小さじ1/2 🥔作り方 ①じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま8等分のくし切りにする ②水に5-10分さらしてデンプンを落とす ③水気を切り、600W6分レンチン ④フライパンに油を入れ、じゃがいもを重ならないように並べる ⑤中火でじっくり焼き、焼き色がついたら裏返して両面カリッと焼く ⑥油を軽く切ってボウルへ入れ、粉チーズ・あおさ塩を絡めたら完成 💡ポイント ・水にさらして余分なデンプンを落とすと、ベタつかずカリッと仕上がる
のら|おうちで楽しみおつまみレシピ

のら|おうちで楽しみおつまみレシピ

5件の「いいね」

マスタードチキンのパン粉焼き🌸
⭐️マスタードチキンのパン粉焼き⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 1/2〜2/3枚 ◎ 塩 小さじ1/2 ◎ 料理酒 小さじ1 ◎ 片栗粉 小さじ1 • パン粉 適量 • サラダ油 小さじ2〜大さじ1 ⚫︎ マスタード 大さじ2 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ2 ⚫︎ にんにくチューブ 小さじ1 ⚫︎ はちみつ 大さじ2 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ① 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りにしてポリ袋に入れ◎で揉み込む。 ② ①に⚫︎を入れ全体にしっかり絡むように揉み揉み。 ③ ②にしっかりパン粉をまぶし、軽く熱したフライパンにサラダ油を引き火が通るまで両面焼
かなぽ

かなぽ

36件の「いいね」

レンジで簡単和えるだけ✨
👇レシピはここをタップ👇 こんばんは、のぶです‼️ 今回は豆苗、もやし、舞茸を使った簡単な副菜です!レンジだけで作れるのであと1品欲しいなってときにもぴったりなんでお試しあれ! 🔖材料 (2人前) ☑︎もやし 1袋(200g) ☑︎豆苗 1袋 ☑︎舞茸 1袋 ◉いりごま 大さじ2 ◉ごま油 大さじ2 ◉お酢 大さじ2 ◉昆布茶 小さじ2 🍳作り方 ❶もやしをボウルに入れる。豆苗は根本を落として半分に切ってボウルに入れる。 ❷舞茸も手でちぎってボウルに入れて、レンジで600W 3分かける。一度取り出してよく混ぜたら、またラップをして2分かける。
とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

7件の「いいね」

誰でも簡単✨レンジで完成レタスのおかかバタポン🥬
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩‍🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 野菜不足が気になってる人、レタス1玉を一気に食べられるレシピがあるって言ったらどう思う?🥬 これ作ったら1玉があっという間になくなるよ✨ 材料4つ、レンジで4分、チンしてすぐ完成! 🎥動画で見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋 材料(1人分) レタス 1玉(400g) 有塩バター 10g ぽん酢 20g 鰹節 2〜3g ┈ ┈ ┈ ┈ 作り方 ┈ ┈
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

3件の「いいね」

\豚えのき腸活ボウル/
こんばんは、みこです🌱 22時帰宅後でもレンチン5分でできちゃう えのきとまめもやしで腸活もダイエットも叶う 最強ボウルです✨ 特製ウマだれも美味しいので、 保存して作ってみてね🍲 \豚えのきボウル/ 🌱みこのヘルシーポイント ・まめもやしの食物繊維とオリゴ糖で腸がスッキリ🌿 ・大豆由来の植物性たんぱく質が代謝サポート💪 ・豚ロースのビタミンB₁が疲労回復にも◎ 🍽 材料(1人分) ・豚ロース薄切り … 100g ・まめもやし … 1袋(約200g) ・えのき … 1/2袋(約50g) ・酒 … 大さじ1 ・塩、こしょう … 各少々 〈たれ〉
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

344件の「いいね」

腸活ポリポリサラダ
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️腸活ポリポリサラダ 腸活効果すごい、副菜なのに腹持ちやばい一品😍 レシピの詳細はコメント欄📝 ---------- 🌿薬膳豆知識🌿 ・切り干し大根:食物繊維が豊富で便秘改善に◎ ・わかめ:カリウムが豊富で余分な水分・塩分を排出してむくみを流す◎さらに海藻特有の食物繊維が脂肪と糖の吸収をゆっくりにして食後の血糖値の乱れを防いでくれる✨ ---------- このアカウントは私が1ヶ月で−4㎏痩せた簡単・美味しいダイエットレシピを発信しています💕 ▫︎自分を好きになりたい♡
ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

46件の「いいね」

アスパラ鶏つくね
📝アスパラつくね 他の投稿▶︎meme__gohan__ パクパク食べられちゃう♥ タレが最高に合う🤤 「美味しそう」「作りたい」と思ったら 是非良いね♥やフォローよろしくお願いします💓 材料2人分 ・アスパラ   6本 ・豚ひき肉   200g ・長ネギ    1本 ・★おろししょうが  小さじ1/2 ・★醤油    小さじ1 • ★胡椒    適量 ・★片栗粉   大さじ1 ・小麦粉(アスパラにかける用)適量 ・酒(蒸す用)  大さじ2 〇タレ ・◎醤油    大さじ1 ・◎みりん 大さじ1 ・◎砂糖
めめ|夫の疲れを癒す愛情ごはん

めめ|夫の疲れを癒す愛情ごはん

46件の「いいね」

もっと見る