ช่วงนี้กำลังมองหานมโปรตีนที่ “น้ำตาลน้อย” ดื่มสะดวก และเหมาะกับวันที่รีบ ๆ เลยได้ลอง นมดีน่าไฮโปรตีน (High Protein) ที่หลายคนถามกันค่ะ สิ่งที่ชอบมากคือโภชนาการมันตอบโจทย์สายคุมหวานจริง ๆ เพราะน้ำตาลแค่ 2 กรัม แต่ได้โปรตีนถึง 22 กรัม แคลอรีประมาณ 150 ทำให้คุมแคลได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องไปชงเวย์เอง รสชาติ/ความรู้สึกตอนดื่ม: ส่วนตัวรู้สึกว่าดื่มง่าย ไม่หนืด ไม่ฝืดคอแบบโปรตีนบางยี่ห้อ น่าจะเพราะเป็นแนว “โปรตีนเบลนด์” ผสมระหว่างนมพืชกับนมวัว เลยได้ความนัว ๆ แต่ไม่หนักเกินไป ใครที่ไม่ชอบกลิ่นนมแรง ๆ หรือไม่ชอบความหวานจัด น่าจะถูกใจ เหมาะกับใคร: - คนที่อยากเพิ่มโปรตีนต่อวัน แต่ไม่อยากกินหวาน - คนทำงาน/นักเรียนที่ต้องการของกินรองท้องระหว่างวัน - คนที่ออกกำลังกายแล้วอยากได้โปรตีนแบบพร้อมดื่ม (หยิบได้ทันที) ดื่มตอนไหนเวิร์ก: เราชอบดื่มเป็นมื้อเช้าแบบเบา ๆ หรือหลังออกกำลังกาย ถ้าวันไหนกลัวหิวเร็วจะจับคู่กับกล้วย 1 ลูก หรือขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น ก็อยู่ท้องขึ้นและยังคุมแคลได้ดี ทริคเล็ก ๆ ให้ดื่มอร่อยขึ้น: แช่ให้เย็นจัดก่อนดื่มจะอร่อยขึ้นมาก หรือถ้าอยากเป็นแนวของหวานแต่ยังคุมหวาน ลองเทใส่น้ำแข็งแล้วโรยอบเชย/โกโก้ไม่หวานนิดหน่อยก็เข้ากัน ซื้อที่ไหน: จุดที่สะดวกคือหาซื้อได้ที่ 7-11 หลายสาขา ใครที่กำลังลังเลว่าจะเลือกนมดีน่าไฮโปรตีนดีไหม ถ้าชอบสไตล์หวานน้อย โปรตีนสูง แบบดื่มง่าย ๆ แนะนำให้ลองค่ะ