\熱湯注ぐだけ/爆速わかめスープ

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⸜⸜ recipe ⸝⸝

爆速わかめスープ

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

絹豆腐 100〜150g

★乾燥わかめ 小さじ2〜大さじ1

★かつお節 1パック

★梅干し 1個

★鶏ガラ、白だし 各小さじ1

・お湯 200〜250ml

・ごま油 小さじ1/2〜1

・小ネギ、いりごま お好みで

▶︎保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①容器に★を入れる

② 熱湯を注いでよく混ぜる

③ ごま油、ネギ、いりごまをかけたら完成!

_______________

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#わかめスープ #スープレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

3/30 に編集しました

... もっと見るこの爆速わかめスープは、お湯を注ぐだけで簡単に作れるので、忙しい朝やランチタイムにぴったりです。私も実際に試してみましたが、ちょうどよい塩味と素材の風味がしっかり感じられて、とても満足感があります。乾燥わかめの量は小さじ2から大さじ1と幅がありますが、お好みで調整可能なので、食感の違いを楽しめます。絹豆腐を入れることでタンパク質も摂れて、まろやかな口当たりになるのが嬉しいポイントです。 また、かつお節や白だし、鶏ガラを使うことで旨味が引き立ち、梅干しを入れることでさっぱりした後味に。ごま油を少量たらすと香ばしい香りが加わり、かなり本格的な味わいになります。ネギやいりごまをトッピングすると彩りもよくなり、栄養バランスもアップします。 私は冷蔵庫に常備しているので、時間がないときにいつでもすぐ作れるのがありがたいです。保存容器に材料を入れておき、飲みたい時に熱湯を注いで混ぜるだけ。加熱も必要ないので、電子レンジがない環境でも安心して作れます。 手軽さと美味しさの両立を求める方におすすめで、ダイエット中の軽食や寒い日のホッとしたいスープとしても重宝します。簡単に作れて美味しいので、ぜひ一度試してみてください!

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わかめと玉ねぎの卵スープ✨
寒い朝にスープはいかがですか😋 お湯を沸かして玉ねぎスライスを入れる 鳥ガラスープの素と塩胡椒を入れる ワカメ、あればきのこ類入れて 溶き卵を回し入れたら出来上がり お好みで白ゴマとゴマ油を少々 玉ねぎには動脈硬化予防、不眠症改善 疲労回復、便秘予防の効果があり 血行を良くして身体を温める働きが 期待できるようです❣️ #安心って最高 #レシピ投稿チャレンジ #これ食べてみて #ポテンシャルスター #私を進化させる秋
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