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\レンチン4分/濃厚カルボ春雨

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

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⁡

⸜⸜ recipe ⸝⸝

濃厚カルボ春雨

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⭐︎春雨　40g

⭐︎ベーコン　40g

⭐︎牛乳　160ml

⭐︎水　40ml

⭐︎コンソメ　小さじ1

⭐︎にんにくチューブ　2cm

⭐︎バター　10g

◇ピザ用チーズ　30g

◇卵　1個

・卵黄　

・粉チーズ、ブラックペッパー　たっぷり

▶︎保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

⁡

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①耐熱容器に⭐︎を入れ、ふんわりラップして

　レンチン600w 4分(500w4分50秒)

②春雨をほぐし、◇を入れて

　チーズが溶けるまでよく混ぜる

③粉チーズ・卵黄・ブラックペッパーを

かけて完成！

point

・レンチン後1分ほどおくと

　春雨が水分を吸ってとろっと濃厚に🪄

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もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

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　　爆速うまレシピはこちら

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#カルボ春雨 #春雨レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #レンチンレシピ

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4/7 に編集しました

レンジで簡単に作れる濃厚カルボナーラ春雨は、忙しい日や料理初心者にもおすすめの時短メニューです。私自身も仕事が忙しいときによく作りますが、材料を耐熱容器に入れてラップをかけてレンチンするだけで、クリーミーでコクのある味わいが楽しめるので、満足感が高いです。ポイントはレンジ加熱後に1分ほど余熱で蒸らすこと。これにより春雨がしっかりと水分を吸って、とろっとした濃厚な食感になります。牛乳やベーコンの旨味がしっかり染み込むので、チーズや卵黄と合わせるとまさにカルボナーラの味わいが再現できるのが嬉しいですね。また、にんにくチューブやコンソメで味に深みを出しているので、手軽でも本格的な満足感が得られます。私は粉チーズやブラックペッパーをたっぷりかけて、自分好みに味を調整して楽しんでいます。冷蔵保存も可能なので、作り置きして小腹が空いたときやランチにも活用しています。レンジでチンするだけなので、料理の手間を大幅に減らせて時短にも繋がるのが最大の魅力です。このレシピは特別な材料も不要で、日常的にある食材で作れるところも嬉しいポイント。レンチン4分だけで簡単に濃厚カルボ春雨が作れるので、ぜひ試してみてください。美味しさだけでなく、時短で手軽に作れる点が食べる側にも作る側にも嬉しい料理です。

2件のコメント

カロリーは！

クマとハチワレ

🥰🥰

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詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ ミスド風汁そば ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・焼きそば麺　1袋 ⭐︎水　280ml ⭐︎鶏ガラ　小さじ1 ⭐︎白だし　大さじ1 ⭐︎砂糖　　小さじ1/3 ・小ネギ、ブラックペッパー　お好みで♡ ⁡ ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①耐熱容器に⭐︎を入れよく混ぜる ②麺を入れたらふんわりラップしてレンチン

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\レンチン2分/ 揚げ出し豆腐風

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 揚げ出し豆腐風 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・絹豆腐　150g ⭐︎めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ3 ⭐︎ごま油　小さじ1 ⭐︎水　大さじ1 ・天かす　たっぷり・鰹節、小ネギ、いりごま　お好みで♡ ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①豆腐に軽く切り込みを入れる ②⭐︎をかける ③ふんわりラップしてレンチン600w

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レンチン✨レモンケーキ

👇️レシピはこちらから @sii_sweets_recipe 後から見返せるように保存しておくと便利ですココロときめくヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕しますカフェ店主のしぃです＼混ぜるだけなのにお店クオリティ／簡単褒められレシピシンプルな工程で、お砂糖なしのレモンケーキ🍋 材料たったの4つ！しかも、レンチン2分！ 😳！！！余裕があれば、フロスティングもぜひ作ってみてください + + + + + + + + + + + + + + + + + + 【レモンケーキ】＜材料＞　直径10cmくらい・卵　1個

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レンチン8分　ロゼクリームタンミョン🇰🇷

濃厚なトマトクリームのような味わいのロゼクリームタンミョン🍅 疲れた時でも癒されるおいしさなのに豆乳を使って油は不使用！！！ヘルシーに楽しめる背徳感レシピです💖 📝材料 ⭐️麺太麺春雨・・・30g※普通の春雨でも🙆‍♀️ 玉ねぎ・・・1/4個えのき・・・1/2個ソーセージ・・・2本 ⭐️クリーム豆乳・・・150g 水・・・100g コチュジャン・・・大さじ1 ケチャップ・・・大さじ2 ⭐️トッピング粉チーズ・・・適量ブラックペッパー・・・おこのみパセリ・・・お好み 📝作り方 ①春雨に水を入れて500w3分 ②①と

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\レンチン3分半/濃厚カルボグラタン

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚カルボグラタン ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★絹豆腐　150g ★卵　1個 ★牛乳　大さじ2 ★粉チーズ　小さじ1 ★鶏がら　　小さじ1/2 ★コンソメ　小さじ1/3 ★塩　ひとつまみ・ベーコン　30〜40g ・ピザ用チーズ　たっぷり・温泉卵　1個・ブラックペッパー　お好みで♡ ⁡ ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗

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太らん濃厚カルボ麺

レシピの詳細はこちら📝 他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは☽ 太らん豆腐レシピを発信している、うみです🫧 カルボナーラって、パスタの中でもカロリー高めだけど濃厚で美味しくて、たまに無性に食べたくなるよね🍝 このレシピなら糖質ゼロ麺を使うし、ソースも豆腐ベースで作るから、クリーミーだけど罪悪感なく食べれるよ🤍 混ぜてレンチンするだけだから、保存して作ってみてね💞 🥣材料・けんちゃん豆腐…1個（90g）・卵…1個・チーズ…15〜30g ・コンソメ…小さじ1 ・にんにくチューブ…1cm ・塩コショウ…適量・ハムやベーコン…2枚・糖質0麺…

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レンチン3分🤎ずっしり濃厚チョコブラウニー

🧸レシピはこちら↓ お豆腐スイーツってヘルシーだけど実はちょっと苦手… でもこれはお豆腐っぽさがないの😍 けんちゃん豆腐はなめらかでお豆腐特有のクセが少ないからスイーツ作りにオススメだよ🥹‎🤍 ずっしり濃厚で満足感バッチリ👌🏻 ぜひ作ってみてね〜🥹‎🤎 【材料】・絹豆腐 180g (けんちゃん豆腐 2パック) ・卵 1個・きび砂糖大さじ2 ・ココアパウダー大さじ3 ・米粉大さじ1 【作り方】 ① 材料をすべて混ぜる ② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れてレンジ600W3分加熱 ③ 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完

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レンチン2分／1個100kcal濃厚きな粉プリン

⸻ いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日は・シンプルな材料4つ・レンチンで作れる・食物繊維とたんぱく質が摂れる嬉しいおやつのご紹介です🍮 ⸻ 【材料（⏰作業時間5分）】 200ml容器3個分 ◽️豆乳：400g （150g／250gに分けて使います） ◽️きな粉：20g ◽️ラカント：40g ◽️ゼラチン：5g ◽️ゼラチンをふやかす水：大さじ2 ⸻ 【作り方】〈下準備〉水大さじ2にゼラチンを入れてふやかしておく ① 耐熱ボウルに豆乳150gを入れ、 600Wで2分（500Wなら2分3

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\レンチン5分/トマチーズリゾット

レシピはここをタップ👇️ @tae_yasegohan☜簡単なのにちゃんと痩せごはん🍳 痩せたくない人は食べない方がいいよ🥺 忙しい日の味方🍅🧀 レンチン5分で完成✨ ✔ 罪悪感ゼロで濃厚 ✔ 高たんぱく＆満腹感あり ✔ ダイエット中でも大満足「痩せたいけど美味しいもの食べたい！」を叶えるレシピです♡ 【材料】ご飯　　　　　　80g えのき　　　　　100g ツナ　　　　　　1缶（オイル不使用）コンソメ　　　　小さじ1 トマトジュース　100ml（無塩）チーズ　　　　　20g 乾燥パセリ　　　お好みで🌿 【作り方】 ①チーズ以外の【

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濃厚なのに太らない🍅背徳のロゼタンミョン🇰🇷

↑36歳絶対老けたくない私の簡単美容ごはん ˗ˏˋ 背徳のロゼタンミョン🍅 ˎˊ˗ 豆乳で濃厚なのにヘルシーアレンジ✨ 【レシピ】・タンミョン 30-40g ※春雨でもOK！・ソーセージ 2本・玉ねぎ 1/4個・水 80-100ml ・ケチャップ大さじ1.5 ・コチュジャン小さじ2 ・鶏ガラの素小さじ1 ・豆乳 150ml ・粉チーズお好みで・ブラックペッパーお好みで・パセリお好みで ①耐熱容器にタンミョンを入れて、熱湯にひたして10分置いておく。春雨の場合は飛ばしてもOK！ ②ソーセージは半分に、玉ねぎは細切りにす

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【1食125円】濃厚カルボうどん

👇レシピの詳細はコチラ 1食290円以下の節約レシピを発信している@miu_money です🌱🫧 本日のレシピは… 🐰💭【1食125円】濃厚カルボうどん 🌷材料（3食分）・冷凍うどん　3食分 [タッパー１つ分の量] ・ベーコン　50g ・スライスチーズ　1枚・牛乳　大さじ2 ・コンソメ　小さじ1弱・にんにくチューブ　2cm ・マヨネーズ　大さじ1 ・ブラックペッパー　適量 ★卵　1個（食べる時に落とします） 🥣作り方 ①タッパーに冷凍うどんを入れる ②その上に調味料、チーズ・ベーコンを置いてフタして冷凍庫へ入れる 🍴食べる時 ①

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\レンチン5分/ 明太カルボうどん

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚明太カルボうどん ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎冷凍うどん 1袋 ⭐︎牛乳大さじ4 ⭐︎白だし、マヨネーズ　各小さじ2 ⭐︎にんにくチューブ　2cm ・とろけるチーズ　2枚・明太子 20g ◇卵黄1個 ◇追い明太子　10g ◇刻みのり、小ネギ(or大葉) お好みで♡ ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡

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レンチン2分！レアチーズケーキ

👇️レシピはこちらから後から見返せるように保存しておくと便利です✨ ココロときめくヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕しますカフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe シンプルな工程で、お砂糖なしのレアチーズケーキレシピ🧀♡ レンチンで完成！クリチ不使用！定番の濃厚クリーミーな＼いますぐ食べたいあなたに！／材料たったの３つ！しかも、レンチン２分！！ 😳！！！混ぜるだけのスピードレシピ🔥 ぜひ作ってみて〜 + + + + + + + + + + + + + + + + + + 【レアチーズ

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\レンチン1分/キムチーズキンパ

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⸜⸜ recipe ⸝⸝ キムチーズキンパ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ご飯　100〜120g ・ツナ缶　1缶(シーチキン使用) ・マヨネーズ　大さじ1 ・焼き海苔　1枚・スライスチーズ　2〜3枚・キムチ　30〜40g ・いりごま　適量 ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ツナの水気をしっかり切り、　缶の中

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