หิวเมื่อไหร่ก็ไม่ต้มมากิน😍

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต๊อกบกกีชีสเป็นเมนูยอดฮิตที่หลายคนหลงรัก ด้วยความเผ็ดหวานของซอสและความนุ่มหนึบของต๊อก ราดด้วยชีสเยิ้มๆ ยิ่งทำให้เมนูนี้ยิ่งน่ากินมากขึ้น เมื่อได้ลองเซตโรเซ่ต๊อกบกกีชีสของมิสเตอร์เค ซึ่งมีชื่อเสียงด้านรสชาติที่กลมกล่อมและวัตถุดิบคุณภาพดี ผมเองก็เป็นแฟนตัวยงของอาหารเกาหลีอยู่แล้ว จึงได้ลองซื้อเซตนี้มาลองทำกินที่บ้าน การเตรียมอาหารก็ง่ายมาก แค่เปิดซอง โรเซ่ต๊อกบกกีชีสก็พร้อมใช้ทันที เพราะมีทั้งต๊อก ซอส และชีสมาให้ครบ จึงไม่ต้องเตรียมอะไรเพิ่ม ผมชอบตรงที่ไม่ต้องต้มเองนาน กินเมื่อไหร่ก็สะดวก ได้รสชาติแบบต้นตำรับจัดเต็ม และยังพกพาสะดวกถ้าอยากกินตอนอยู่ที่ทำงานหรือพักผ่อน นอกจากนี้ ชีสที่ให้มาก็ระหว่างละลายยืดหยุ่นดี ไม่เลี่ยนแต่เพิ่มความมันส์ให้กับต๊อก ทำให้รสชาติเข้ากันกับซอสโรเซ่ที่มีกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัว ที่ไม่เหมือนใคร สร้างความประทับใจให้กับใครที่ชอบกินต๊อกบกกีแบบไม่ต้องยุ่งยากทำเองเลยล่ะ ผมแนะนำให้ลองสั่งซื้อเซตนี้มาลองเองแล้วจะรู้ว่าทำไม #โรเซ่ต็อกบกกี ถึงติดเทรนด์และมีรีวิวเยอะขนาดนี้ เป็นอาหารว่างทานเล่นที่ทำได้ง่ายและอร่อยจริงๆ เหมาะกับวันที่หิวด่วนหรืออยากกินต๊อกบกกีแบบเดลิเวอรี่ก็ฟินได้ไม่แพ้ร้านดังเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 เหตุผลง่ายๆ ที่หลายคนหันมากินควินัว 🌾
1. อิ่มนานกว่าเดิม ไฟเบอร์สูง ช่วยลดหิวจุกจิกระหว่างวัน 2. โปรตีนสูงกว่าข้าวทั่วไป เหมาะกับสายสุขภาพและคนคุมอาหาร 3. น้ำตาลขึ้นช้ากว่า ช่วยคุมระดับน้ำตาลและพลังงานระหว่างวัน 4. มีวิตามินและแร่ธาตุเยอะ ทั้งแมกนีเซียม เหล็ก และวิตามินบี 5. แค่ผสมกับข้าวก็ได้ประโยชน์เพิ่ม
BBonte

BBonte

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ�้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 66 ครั้ง

เมื่อคุงเค้าหิว
สามารถเอาของกินที่เคยให้ไปซ่อนไว้นานๆ🍋‍🟩🍋‍🟩🥭🍊🍎🍇 หิวเมื่อไหร่ค่อยไปเอามากิน 🐿️เชื่อมั้ยคะ บางครั้งกว่าจะเจอมีกลิ่นกันเลยทีเดียว😷😷😷 หัวจิปวด🤕🤕🤕 กะแสบ🐿️🐿️🐿️🐿️ #รัก #ลูกชาย #ทาสกระรอก #lemon8ไดอารี่
ครูนู๋กะลูกกระรอก

ครูนู๋กะลูกกระรอก

ถูกใจ 142 ครั้ง

ไข่ต้ม..ประโยชน์สูงมากชอบตรงอิ่มนานช่วยคุมน้ำหนัก
#ไขมันดี #อิ่มนานไม่หิวจุกจิก #เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก #ราคาถูกหาง่าย เมื่อก่อนเรามีปัญหาหิวบ่อย กินข้าวเช้าแล้วก็ยังรู้สึกอยากหาของจุกจิกอยู่เรื่อย บางวันทำงานหนัก ๆ ร่างกายก็ล้า สมาธิไม่อยู่กับที่ เหนื่อยง่ายจนหมดแรง จนได้ลองหันมากินไข่ต้มทุกเช้า ชีวิตเปลี่ยนไปเลย เราอิ่มนานข
Ÿũî289..❣️

Ÿũî289..❣️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว' และส่วนหนึ่งของ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและอีโมจิประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อต่อเนื่องจากภาพแรก มีภาพประกอบคนกำลังใช้แล็ปท็อป และโลโก้ Wongnai ด้านล่างบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยแรง แซงทุกโพสต์' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อที่เข้มข้นขึ้นบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและโลโก้ Wongnai ด้านล่าง
🍽✨ รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว
📌 ชอบแคปชั่นข้อไหนสุด? หรือมีแคปชั่นเด็ดๆ ของตัวเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อย #แคปชั่นกิน #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ไอที #ไอทีน่ารู้
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 83 ครั้ง

จะอดก็หิว5555555
มาๆ สวัสดีครับ ทุกคน ไหนใครเรียนมหาลัยอยู่เเล้วเเบบมีช่วงที่น้ำหนักพุ่ง เพราะของรอบมอ อร่อย จัดๆ เเบบจะกรี๊ด เเถมเพื่อนชวนกินไอ่เราก็ปฏิเสธคนยากไปอีก55555 เริ่ดไหม เริ่มเลย เราจะมาลดน้ำหนักไปด้วยกันฉบับนักศึกษา ไม่โหย ไม่อด เเน่นอน - ทุกๆเช้าเราต้องไปมอ เพราะบางทีมีเรียนเช้า จะต้มไข่ก่อนเลย 2 ฟอ
ลลิๆ

ลลิๆ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เริ่มวันผิด = หิวทั้งวัน
เริ่มวันถูก = คุมการกินได้ทั้งวัน ลองเปลี่ยนมื้อเช้าดู แล้วจะรู้สึกต่าง มามีหุ่นแซบกับ bussie #กินโปรตีน #หุ่นดี #มื้อเช้า #ลดน้ำหนัก
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 53 ครั้ง

ดำเกิงทำแม่เป็นห่วง..นึกว่าจะไม่มากินข้าวแล้ว🥺
ดำเกิงทำแม่เป็นห่วง..นึกว่าจะไม่มากินข้าวแล้ว🥺 #ซุปตาร์หน้าแมว #แมวน่ารัก #ทาสแมว #แมวน่ารัก #สวนสัตว์tiktok
ซุปตาร์หน้าแมว

ซุปตาร์หน้าแมว

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงถือจานอาหารเจเพื่อสุขภาพ (ผัก, มะเขือเทศ, เต้าหู้) พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่หิวเร็วช่วงกินเจ: ขาดโปรตีน, คาร์โบไฮเดรตมากไป, ดื่มน้ำน้อย, ไม่มีของว่างสุขภาพ และเคล็ดลับจากโค้ชหลิงให้เพิ่มโปรตีนจากพืชและดื่มน้ำให้เพียงพอ
กินเจ แล้ว หิวเร็ว เพราะ…..?
กินเจแล้วหิวเร็ว? เพราะเรายังจัดสัดส่วนอาหารไม่พอดี 🌿✨ หลิงมีเคล็ดลับง่ายๆ ให้ทุกคนอิ่มนาน หุ่นดี และยังรักษาพลังได้ตลอดวัน 🥰 ลองอ่านดูเลยว่า...เรา ‘หิว’ เพราะอะไร และจะแก้ยังไงดี 🍽️ 🥚 ขาดโปรตีนที่เพียงพอ อาหารเจมักเน้นแป้งและผัก แต่ลืมโปรตีนไป! 👉 เคล็ดลับ: เพิ่มเต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่ว
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

หิวต้มยำาาาา ทำกินเอง อร่อยป่าว(?!?) ep.00
หิวเมื่อไหร่ก็เข้าครัวเมื่อนั้น 😋 เมนูวันนี้คือต้มยำหมูสามชั้นสไลด์ แซ่บ หอม เปรี้ยวกำลังดี ทำง่ายแบบมือใหม่ก็รอด ชามเดียวคือเอาอยู่ทั้งความอิ่มและความแซ่บเลยค่า 🍜✨ #ครัวบ้านๆ #Lemon8แชร์ไอเดีย #เมนูทำง่าย #ต้มยำหมู #อาหารง่ายๆ
Sandee

Sandee

ถูกใจ 30 ครั้ง

เลิก IF แล้วมากิน 3 มื้อ…แต่หุ่นดีกว่าเดิมเฉยเลย 🤍
ช่วงนึงแอมมี่เคยทำ IF แบบจริงจังเลยนะ เชื่อมากว่า “อดแล้วผอม” แต่พอทำไปเรื่อย ๆ มันมีความฝืนแบบเงียบ ๆ อยู่ตลอด ทั้งหิว ทั้งเครียด แล้วก็นอนไม่ค่อยดี เลยลองเปลี่ยน… กลับมากิน 3 มื้อธรรมดา กินเวลาเดิม เน้นโปรตีน กินให้ครบ ผลคือ ร่างกายมันนิ่งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ไม่เครียดเรื่องกิน
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขี้เกียจออกกำลังกาย+กินข้าวเยอะ+กลับมากินขนมหวาน
ช่วงนี้ นน.ขึ้นมาจาก 112 ไป 115 ต้นเหตุคือ - กินข้าวเยอะขึ้นทุกมือ จัดเต็ม จัดหนัก - กินจุกจิกระหว่างวัน หิวตลอด - กลับมากินน้ำหวาน ชาเขียว โกโก้ มัทฉะ นมต่างๆ - กินขนม และเบเกอรี่ต่างๆเยอะมากกกกกก - กินชาบู หมาล่าทั่ง บ่อยมากกกกกกก - คุมตัวเองไม่ได้เรื่องกิน - ไม่ออกกำลังกาย เพราะขี้เกียจ
บันทึกสุขภาพของครูหนึ่ง

บันทึกสุขภาพของครูหนึ่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

หิวระหว่างวัน กินอะไรดี? 3 ตัวช่วยคุมหิวที่เราเลิฟช่วงลดน้ำหนัก 💚
ช่วงลดน้ำหนัก สิ่งที่ยากสำหรับเราคือ "ความหิวระหว่างวัน" 😅 ถ้าปล่อยหิวมากเกินไป สุดท้ายมักจบที่ขนมหวานหรือของทอด เลยพยายามมีตัวช่วยติดบ้านไว้ตลอด 1. ขนมเต้าหู้อบกรอบ กอรส 🌱 (เราชอบรสออริจินอล) อันนี้หยิบกินบ่อยสุดเลย เพราะเคี้ยวเพลินมาก ✔️ โปรตีนจากถั่วเหลือง ✔️ กรอบ อร่อย ✔️ พกง่
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 8 ครั้ง

เลี่ยงน้ำมัน หันมากินถั่วเพิ่มไขมันดี🌰🥜
สำหรับสายรักสุขภาพต้องมีถั่วติดบ้านไว้ เติมไขมันดี โปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินต่างๆ เลือกเป็นถั่วเกรดพรีเมี่ยม @nutwalkerth ทานแทนขนมในปริมาณที่พอเหมาะ แนะนำว่า 15-30 กรัม กำลังพอดีค่ะ จะครีเอทเอาไปใส่ในเมนูยำ สลัด ก็อร่อย ใครเลี่ยงน้ำมันก็ทานถั่วแทนได้ มีไขมันดี อิ่มอยู่ท้องนาน ไม่หิวบ่อย
pat_kajornkul

pat_kajornkul

ถูกใจ 2 ครั้ง

#หิวมาก
(ใช้ใบหน้าตามรูปที่แนบไป 100%) ห้ามแก้ไข ภาพถ่ายเหมือนจริงระดับสูง (Hyper-realistic Photo) ของ หญิงสาวผู้เอาชีวิตรอดด้วยมาม่า เธอสวมหมวกคลุมอาบน้ำ ใบหน้าทำสีหน้าหิวจัด และดูอ่อนล้า ที่กำลังลอยอยู่ ในแม่น้ำที่เต็มไปด้วยเส้นมาม่าต้มยักษ์" ในน้ำมีกุ้งแห้ง,ปลาหมึก,พริก,หมูสับและผักชีใบใหญ่เท่าใบไม
พอเพียง

พอเพียง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพขวด Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ระบบขับถ่ายไม่ดี, ต้องการคุมหิว, อยากคุมน้ำหนัก และลดกรดเกิน โดยมีพื้นหลังเป็นผลไม้ในถุงพลาสติก
Swisse Apple Cider ตัวช่วยคุมหิวคุมน้ำหนัก เหมาะกับใครบ้าง?🍏
Swisse Apple Cider Vinegar ของสวิสเซ ตัวนี้เหมาะกับใคร 🍎 คนที่ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี เพราะตัว Apple Cider มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น รู้สึกเบาสบายกว่าเดิม 🍏 คนที่อยากคุมน้ำหนัก ไม่ได้ทำให้ผอมทันที แต่ช่วยลดความอยากกินจุกจิก ทำให้เราคุมตัวเองได้ง่ายขึ้นมาก 🍎 คนที่ต้องการคุมหิว ตรงป
Mindi

Mindi

ถูกใจ 181 ครั้ง

ดึกแล้วหิวอ่ะป่าวข้าว🏝
มาสิ่ เผื่อหิวกลางคืน มากินข้าวตอนดึกๆ
การะเกด 🎁 ไม่กินถั่วงอก

การะเกด 🎁 ไม่กินถั่วงอก

ถูกใจ 3 ครั้ง

หิวเมื่อไหร่ก็ทำกินได่เลย
บวขมันแครอท ส่วนผสม 1.มันแครอท1ก.ก 2.กะทิกล่องกล่องใหญ่1000ml 3.น้ำตาลทราย300กรัมเพิ่มได้ 4.เกลือ1ชช. วิธีทำ - ล้างและปอกมันให้หมดล้างให้สะอาดอีกที - หั่นมันเป็นชิ้นตามต้องการ - นำหม้อที่จะใส่มันต้มมาใส่มันลงไปและใส่น้ำสะอาดลงต้มให้สุกใส - เทน้ำออกแล้วใส่กะทิลงแทน - ใส่น้ำตาลทรายและเก
Jintana Smantra

Jintana Smantra

ถูกใจ 3 ครั้ง

ระหว่างมื้อก็รู้สึกแอบหิวเบาๆ ทำยังไงดี
ช่วงลดน้ำหนักเข้าใจเลยที่ เราอาจจะมีอยากกินขนม หรืออยากกินอะไรจุกจิกบ้างระหว่างมื้อ บางทีทำงานก็มีหิวๆบ้าง นี่เลยมีแนะนำของใน 7-11 ที่ซื้อมากินระหว่างมื้อแล้วไม่รู้สึกผิด ที่แนะนำเลย คือ ฟักทอง (90kcal) มันหวาน (180kcal) แอปเปิ้ล (ประมาณ 100 kcal) และ ข้าวโพด (130kcal) 4 อย่างนี้ช่วยให้
TGernn

TGernn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม