หิวเมื่อไหร่ก็ไม่ต้มมากิน😍

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต๊อกบกกีชีสเป็นเมนูยอดฮิตที่หลายคนหลงรัก ด้วยความเผ็ดหวานของซอสและความนุ่มหนึบของต๊อก ราดด้วยชีสเยิ้มๆ ยิ่งทำให้เมนูนี้ยิ่งน่ากินมากขึ้น เมื่อได้ลองเซตโรเซ่ต๊อกบกกีชีสของมิสเตอร์เค ซึ่งมีชื่อเสียงด้านรสชาติที่กลมกล่อมและวัตถุดิบคุณภาพดี ผมเองก็เป็นแฟนตัวยงของอาหารเกาหลีอยู่แล้ว จึงได้ลองซื้อเซตนี้มาลองทำกินที่บ้าน การเตรียมอาหารก็ง่ายมาก แค่เปิดซอง โรเซ่ต๊อกบกกีชีสก็พร้อมใช้ทันที เพราะมีทั้งต๊อก ซอส และชีสมาให้ครบ จึงไม่ต้องเตรียมอะไรเพิ่ม ผมชอบตรงที่ไม่ต้องต้มเองนาน กินเมื่อไหร่ก็สะดวก ได้รสชาติแบบต้นตำรับจัดเต็ม และยังพกพาสะดวกถ้าอยากกินตอนอยู่ที่ทำงานหรือพักผ่อน นอกจากนี้ ชีสที่ให้มาก็ระหว่างละลายยืดหยุ่นดี ไม่เลี่ยนแต่เพิ่มความมันส์ให้กับต๊อก ทำให้รสชาติเข้ากันกับซอสโรเซ่ที่มีกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัว ที่ไม่เหมือนใคร สร้างความประทับใจให้กับใครที่ชอบกินต๊อกบกกีแบบไม่ต้องยุ่งยากทำเองเลยล่ะ ผมแนะนำให้ลองสั่งซื้อเซตนี้มาลองเองแล้วจะรู้ว่าทำไม #โรเซ่ต็อกบกกี ถึงติดเทรนด์และมีรีวิวเยอะขนาดนี้ เป็นอาหารว่างทานเล่นที่ทำได้ง่ายและอร่อยจริงๆ เหมาะกับวันที่หิวด่วนหรืออยากกินต๊อกบกกีแบบเดลิเวอรี่ก็ฟินได้ไม่แพ้ร้านดังเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของอาหารว่างยามดึกที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด ประกอบด้วยโยเกิร์ตผสมมัทฉะ กล้วย แอปเปิล และเครื่องดื่มช็อกโกแลต พร้อมข้อความกระตุ้นให้เติมคาเฟอีนและเตรียมอาหารง่ายๆ โดยไม่ต้องตั้งกระทะ
ภาพระยะใกล้ของกรีกโยเกิร์ตผสมผงมัทฉะในถ้วย พร้อมช้อนและผงมัทฉะอีกกระปุ��ก แสดงถึงการเติมคาเฟอีนยามดึกด้วยเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยมีแล็ปท็อปอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ไมโครเวฟ โดยมีภาพไข่ดิบที่กำลังใช้ส้อมจิ้มไข่แดง และภาพไข่ที่ปรุงสุกแล้วในชาม พร้อมคำแนะนำให้จิ้มไข่แดงก่อนนำเข้าไมโครเวฟเพื่อป้องกันการระเบิด
ดึกแล้ว กินอะไรไม่รู้สึกผิด!💤🍴
ขอพื้นที่อวยกรีกโยเกิร์ต+มัทฉะดังๆค่ะ อร่อยตะโกน ทางนี้ใช้มัทฉะของไร่พระจันทร์นะคะ(ไม่เข้มมาก) ใครชอบเข้มๆอาจจะต้องลองยี่ห้ออื่นแฮะๆ ส่วนโยเกิร์ตเป็นของโยลิดา แบรนด์นี้ที่1ในใจ🍴💤 . #ไม่อ้วน #หิวตอนดึก #กินไม่อ้วน #Lemon8BoxChallenge #พูดคุยเรื่องอาหาร
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1706 ครั้ง

คุมหุ่น ควบคุมน้ำหนัก ฉบับสาวขี้เกียจทำอาหาร
กินเเบบใด ถึงไม่รู้สึกผิด เราเป็นคนนึงที่เวลาไปข้างนอกสั่งอาหาร จะไปทางคลีนบ้าง จะให้ตัวเองไม่รู้สึกผิด 🥹 #คุมอาหารไม่ใช่อดอาหาร #คุมอาหารสายกลาง #คุมอาหารไม่คุมแคล #สวยสุขภาพดี #Lemon8ฮาวทู
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 1031 ครั้ง

ครึ่งปีนี้ เลิก 3 อย่างนี้ ผอมลง 300% 🐷☘️
เนื่องจากครึ่งปีมานี้เราลดน้ำหนักไป 12kg (ถ้ารวมทั้งหมดคือลดไป20kgแล้วคับ) เลยขอมาแชร์นิสัยเล็กๆว่าเลิกกินแบบไหนทำไมน้ำหนักถึงลด ซึ่งมันง่ายมากกก เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังดูแลตัวเองนะฮะ เราก็กำลังจะเริ่มลดอีกรอบ มาสู้ไปพร้อมกันนนน🔥✨🥗🍎☘️ ☘️เลิกกินหวาน 100% กินหวานน้อยแทน ! เปลี่ยนมากินหวานน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1193 ครั้ง

ลดน้ำหนักจาก 69 สู่ 56
แชร์วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง 1. งดน้ำตาล -แรกๆอารมณ์เหวี่ยงมาก ให้ค่อยๆลดที่ละนิด เช่น อาทิตย์หนึ่งกินของหวานแค่1วัน กินพอหายอยากพอห้ามกินเยอะเกิน 2. งดมื้อเย็น -งดแค่มื้อเย็น มื้อเช้ากับมื้อเที่ยงทานได้ปกติ - ข้าวที่กินอาหารทั่วไป ที่เราอยากกินเลย ไม่จำเป็นต้องกินอาหารกลีน (สำหรับเราถ้
Kanomphing

Kanomphing

ถูกใจ 81 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถือเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้วยร้อนขึ้นมาพร้อมฝาผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ร้อนได้เอง โดยมีข้อความว่า "หิวเมื่อไหร่ต้องได้กิน!!! แม้ไม่มีน้ำร้อน!!" อยู่บนภาพ
หญิงสาวกำลังถือผลิตภัณฑ์บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้วยร้อนหลายรสชาติในร้านค้าปลีก และอีกภาพแสดงผลิตภ�ัณฑ์สองถ้วยที่ระบุว่าเป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ร้อนได้เอง
ภาพบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้วยร้อนที่เปิดฝาออกพร้อมเครื่องเคียง วางอยู่บนพื้นคอนกรีต มีข้อความแสดงคุณสมบัติเด่น เช่น ทำง่าย ร้อนเร็ว อิ่มอร่อย และพร้อมทานได้ทุกที่
หิวเมื่อไหร่ต้องได้กิน!!! แม้ไม่มีน้ำร้อน!!🤩
เคยไหม เวลาออกไปข้างนอก แล้วจู่ๆก็หิว บางที่ร้านอาหารหายากมาก บอกเลยว่าลำบากมาก แต่วันนี้เฟินโชคดีมาก เพราะพก ✨ถ้วยร้อน Hot Cup✨ หิวเมื่อไหร่ก็กินได้ทันที! ตัวนี้เป็นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ แค่เติมน้ำเปล่า ก็ร้อนได้เอง ไม่ต้องมีน้ำร้อน เพราะเค้ามี ถุงทำความร้อนในตัว ทำง่ายมากก เติมลูกชิ้นได้ต
ferrnoixhp

ferrnoixhp

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to ลดหนักแบบสุขภาพดี ไม่อด ไม่โยโย่
1. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นผัก ผลไม้และโปรตีนที่มีประโยชน์ อาหารคลีนที่อร่อยไม่จำเป็นต้องกินจืดเท่านั้น หนึ่งชอบทำอาหารกินเอง มีน้ำพริกกอรสคลีนก็ทำได้หลายเมนูเเถมอร่อย 2. ลดอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และโซเดียมสูง เช่น น้ำ อัดลม ขนมหวาน และอาหารทอด 3. ควบคุมปริมาณอาหาร ไม่กินมากเกินค
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 7 ครั้ง

หิวนอนดึก ต้องเมนูนี้เลย
บุ๋มบิ๋ม กินแต่ของอร่อย

บุ๋มบิ๋ม กินแต่ของอร่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้��ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 76 ครั้ง

ลองผิดลองถูกมาก็เยอะ😂
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย
Gookatitaya

Gookatitaya

ถูกใจ 557 ครั้ง

อาการหิว บอกได้ร่างกายกำลังต้องการอะไร?
หิวบ่อย = ไม่ได้แปลว่า “ไม่มีวินัย” เสมอไป 🤍 บางครั้งร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า “ขาดบางอย่าง” อยู่ก็ได้ ✨ 🍫 อยากของหวาน 🥔 อยากของเค็ม 🍗 อยากของมัน 🍚 อยากแป้ง 🥩 อยากกินเนื้อ 🍪 อยากกินจุกจิกทั้งวัน 👉🏻ลองสังเกตร่างกายตัวเองดูนะคะ เพราะการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด เริ่มจาก “เข้าใจตัวเอง” 🫶🏻 ✅เ
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมื่อฉันอยากลดพุง ….แล้วนี่คือสิ่งที่เปลี่ยนไป ✨💪
จากโพสที่แล้วพุงหมาน้อยที่มันเริ่มจะไม่น้อยแล้ว แล้ววบวกกับคนในครอบครัวทักว่าเราอ้วนขึ้น แล้วเราก็น้ำหนักขึ้นมา 4 kg จาก 45 kg ตอนนี้ 49 kg แล้ว นอกจากพุงแล้วต้นขาเราก็ใหญ่ขึ้น ใส่กางเกง ไม่สวยแล้ว รับไม่ได้ ตัดสินใจ ลดมันเถอะ เพื่อสุขภาพเราเองด้วย #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 391 ครั้ง

กลัวอ้วน แต่หิวตอนดึก กินอะไรดี!!
ใครเคยหิวตอนดึกๆ กันบ้าง? แล้วเราจะกินอะไรดีที่สะดวกและไม่หนักเกินไป … วันนี้เลยเอาข้อมูลดีๆ จากเพจ Doctor Top Longevity มาฝากกัน คุณหมอบอกว่า…ถ้าหิวรอบดึกอย่าฝืนทนจนเครียด เพราะฮอร์โมนเครียด (Cortisol) จะพุ่งแล้วสังเก็บไขมันทันที! ทางออกคือ "กินให้ฉลาด" ตัดแป้งตัดน้ำตาล แล้
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 35 ครั้ง

4 ของว่าง แก้หิวจุกจิก (สายคลีน)🌰🥜
บ่ายนี้หิวจุกจิก? เลือก 4 ของว่างนี้เลย! อิ่มนาน โปรตีนแน่น ไม่ทำลายหุ่นลีน 💪🏻🥜🌰 . #ของว่างสุขภาพ #ลดไขมัน #HealthySnacks #หุ่นลีน
Fring_healthy with me

Fring_healthy with me

ถูกใจ 17 ครั้ง

ใครชอบหิวดึกๆ มาตรงนี้!
ต้องมีสิ่งนี้ติดตู้เย็นไว้เลย 🍳 กลุ่มโปรตีนและไขมันต่ำ - ไข่ต้ม หรือ ไข่ตุ๋น : อิ่มนาน แคลอรีต่ำ - นมจืดพร่องมันเนย หรือขาดมันเนย : มีทริปโตเฟนช่วยให้หลับสบายขึ้น - น้ำเต้าหู้ (สูตรไม่ใส่น้ำตาล หรือหวานน้อยที่สุด) : ทานคู่กับเครื่องธัญพืชได้เล็กน้อย - กรีกโยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) : ไขมันต่ำ โปร
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 88 ครั้ง

อาการเบื่ออาหารเป็นแบบนี้มั้ย?
จากปกติที่เคยกินข้าว1กล่องหมดเกลี้ยง ในตอนเที่ยงทุกวันนี้เหลือแค่ครึ่งกล่องบางที2-3คำอิ่ม ทำงานก็เหนื่อยอยากกินต่อแต่รู้สึกว่ามันกินไม่ลง บางทีได้แบ่งกิน2คาบเช้ากะเที่ยง ตอนเย็นเลิกงานมาก็กินไม่เยอะ หิว แต่พอกินจริงๆก็กินนิดเดียว ตอนเช้าข้าวเหนียวห่อละ5บาทกับหมูปิ้ง1ไม้ ยังกินไม่หมด😂 แต่หิว แต่ไ
แพร

แพร

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มจับท้องในห้องครัวมืดๆ มีจานอาหารเช้าเล็กๆ วางอยู่ พร้อมข้อความว่า "เบื่อกินเช้า แต่หิวตอนดึก ทำไงดี?" แสดงถึงปัญหาการหิวตอนกลางคืน.
ภาพจานเปล่าบนโต๊ะไม้ที่มีแสงแดดส่องผ่าน พร้อมข้อความว่า "ปัญหาที่เกิดขึ้น ข้ามมื้อเช้า → ร่างกายเสียสมดุล" สื่อถึงผลเสียของการไม่กินอาหา�รเช้า.
ภาพชายหนุ่มกำลังกินอาหารมื้อดึก เช่น พาสต้าและไก่ทอด ในบรรยากาศมืดๆ พร้อมข้อความว่า "ผลที่ตามมา ตอนดึกหิวจัด → กินเกินพอดี" แสดงถึงการกินมากเกินไปเมื่อหิวจัด.
เบื่อกินเช้า แต่หิวจัดตอนดึก ทำไงดี?
การข้ามมื้อเช้าอาจดูเหมือนไม่มีผล แต่จริง ๆ แล้วส่งผลต่อสมดุลร่างกายทั้งวัน 📌 ทำไมถึงหิวตอนดึก? ไม่กินเช้า → ฮอร์โมนความหิว (Ghrelin) สูงขึ้น ร่างกายโหยพลังงาน → ไปชดเชยตอนกลางคืน น้ำตาลในเลือดแกว่ง → สมองสั่งให้หิวจัด 📌 ผลเสียถ้าปล่อยไว้ กินเพลินตอนดึก → น้ำหนักขึ้นง่าย ระบบย่
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศ พร้อมรูป Before และ After ของผู้หญิงที่ลดน้ำหนักได้ 14 กิโลกรัม เอวลด 6 นิ้ว โดยมีภาพอาหารประกอบด้านบน
ภาพคอลลาจแสดงเมนูก๋วยเตี๋ยวและเกาเหลาหลายแบบ พร้อมคำแนะนำการกิน เช่น ไม่ใส่กระเทียมเจียว เน้นวุ้นเส้น/เส้นหมี่/ข้าวสวย ลดลูกชิ้น และเน้นเนื้อสัตว์
ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวมันไก่หลายจาน พร้อมคำแนะนำการกิน เช่น เปลี่ยนเป็นข้าวสวย ไก่ต้มไม่หนัง และเพิ่มไก่หรือเลือด
สาวออฟฟิศกินอะไรดีตอน Diet! แจกเมนูที่กินแล้วลดไป 14 โล🍅🥦
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🍋ใครเป็นชาวพนักงานออฟฟิศที่กำลังลดน้ำหนักบ้างขอมือหน่อยยย\(>3<)/ วันนี้ออมเอาเมนูที่ออมกินช่วงลดน้ำหนักมาให้เพื่อน ๆ ดู พร้อมบอกแนวทางในการสั่งให้รักสุขภาพมากขึ้นมาฝาก🩷 ✅ ไม่ต้องทำอาหารมากินที่ออฟฟิศก็ลดได้ ✅ อาหารดี ๆ หาง่ายกว่าที่คิด ✅ ซื้อกินทุกมื้อก็ลดน้ำหนักได้เหมือน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อ โดยมีข้อความว่า "ปล่อยให้หิวบ้าง ร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเอง" ซึ่งสื่อถึงการดูแลสุขภาพและการกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมตัวเองของร่างกายตามแนวคิดออโตฟาจี.
ปล่อยให้หิวบ้าง
เคยรู้สึกไหมว่า... เวลาท้องร้องจ๊อกๆ ก่อนถึงมื้ออาหาร เรามักรีบหาของกินเพื่อดับความหิวทันที แต่รู้ไหมว่า “ความหิว” ที่เกิดขึ้นบางครั้ง ไม่ได้มีแต่ข้อเสียเลยค่ะ — เพราะนั่นอาจเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเรากำลัง “เปิดโหมดซ่อมแซมตัวเอง” อยู่ก็ได้ 💫 กระบวนการนี้มีชื่อว่า “ออโตฟาจี” (Autophagy) ซึ่งหมา
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 256 ครั้ง

ลดผิดวิธีเพราะทำสิ่งนี้
🔻ช่วงตอนลดน้ำหนัก🔻 ❌ กินแค่มื้อเดียว ❌ ออกกำลังกายหนักๆ ❌ กินอาหารเสริมในออนไลน์ >>>>>> 🥹ผลต่อมา🥹 น้ำหนักลดลงไป 6-7 ภายใน 1 เดือน พอลดแล้วก็กลับมากินชีสเดย์บ่อย คิดว่าก็แค่กลับไปกินมื้อเดียวอีกเดียวก็จะผอมเหมือนเดิม เริ่มกลับมากินเลื่อนๆ 📌อาหารการกิน - กินแต่น้ำหวาน กาแฟ
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 6082 ครั้ง

ไม่มีเวลาทำอาหารลดน้ำหนักได้ไหม?
อยู่ข้างนอก ไม่มีเวลาทำอาหาร มีตัวเลือกให้กินมากมายเลยนะคะ เช่น ผัดพริกเเกง เปลี่ยนจากน้ำมันเป็น ผัดน้ำเปล่าก็ได้ ต้มเเซ่บ ส้มตำ หรือไก่ย่าง ต้มๆ นึ่ง ได้หมดเลย อยากกินอะไร ลองพิมถามมาดู เดี่ยวตอบให้ค่ะ #กินแบบไม่อดอาหาร #ไม่มีอาหารที่ทำให้อ้วนในทันที #Lemon8ฮาวทู #ไม่มีเวลาออกกำล
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 936 ครั้ง

หิวตอนดึกๆ แต่ไม่อยากไปเข้าครัว ต้องมีสิ่งนี้!🍜
🌚✨สายหิวดึกถูกใจสิ่งนี้ค่าา💫 น้องคือหม้อต้มไฟฟ้าจากแบรนด์ CAMEL 🐪 ✅ ข้อดี - ไม่ติดหม้อ ล้างออกง่าย - ทำได้ทั้งต้ม ลวก ผัด - ทำความร้อนไว - กะทัดรัด พกพาสะดวก 🚫 ข้อเสีย : จากที่เราใช้มาตอนนี้ยังไม่เจอข้อเสียนะ! ส่วนตัวเราชอบใช้มากๆ ตามข้อดีด้านบนเลย ใช้เสร็จ ล้างออกง่ายไม่ติดหม้อ ประ
Aomchou

Aomchou

ถูกใจ 195 ครั้ง

ไข่ข้นเยิ้มๆ คลุกมาม่าคือที่สุดดด 🍳
🍜💛 มาม่าผัดไข่ข้นเยิ้มๆ เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินคาดมากกก 🥹✨ แค่มีมาม่ากับไข่ 2 ฟอง ก็ได้ความนัวละมุนแบบร้านดัง! เส้นหนึบ ไข่ข้นฉ่ำๆ กินตอนหิวดึกคือฟินไม่ไหว 🤏🏻🍳 ใครชอบเมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย เซฟสูตรนี้ไว้ด่วน 📌 ลองทำแล้วอย่าลืมมาอวดกันน้าา 💖 #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #มาม่าผัดไข่ข้
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 1206 ครั้ง

อดข้าวเย็น…ผอมจริง หรือแค่หิวจนท้อ?
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #คุมน้ําหนัก
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกใสที่มีกานพลูแช่อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าดื่มแต่น้ำมา 73 ชั่วโมง และกานพลูช่วยให้สดชื่นในวันที่ 265 ของการกินแบบ Animal based diet.
ภาพถ้วยชาเขียวในแก้วสีขาววางอยู่บนโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความระบุว่ามาจิบชาที่สตาร์บัคช่วงพักเที่ยง.
ภาพระยะใกล้ของลิ้นที่มีฝ้าขาว แสดงสภาพลิ้นหลังจากอดอาหารมา 66 ชั่วโมง.
Fast like a girl!!! Day 3
🩸 Day 265 - 6 Jan (ประจำเดือนวันที่ 6 | ครบ 72 ชั่วโมง Fasting) • เมื่อคืนประจำแทบไม่มีเลือดเลย แต่พอตอนเช้ามาไหลเยอะกว่าวันก่อนนิดหน่อย แต่ก็ไม่ได้เยอะมาก • เช้าดื่มน้ำอุ่นใส่เกลือชมพู อาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน • ใส่ผ้าอนามัยแบบ 30 ซม. ไปทำงาน วันนี้รู้สึกไหลมากกว่าเมื่
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 60 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม