なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

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ワンパン10分の長芋とろろ焼き✨

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こんばんは🌙

同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺

私たちが大好きなトリキ風メニューをおうちで再現したよ📖

大人気メニューがフライパンで簡単に作れるのが嬉しい！

これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥

保存して作ってみてね〜！

===

長芋とろろ焼き

🥣材料

長芋...15cm程度

めんつゆ...大さじ1

大葉...3枚

だしの素...小さじ1

たまご...1個

海苔...適量

マヨネーズ...適量

油...小さじ1/2

🍳作り方

①長芋のヒゲをコンロの火で炙って、すりおろす（ライターで炙ってもOK）

💡火を扱うので火傷に気をつけてね

②ボウルに長芋、めんつゆ、だしの素、大葉、卵白を入れて混ぜ合わせる

③フライパンに油を引いて強火で1〜2分焼き、蓋をして中火で３分蒸し焼きにする

④お好みで海苔・マヨネーズ・卵黄をのせたら完成✨

===

このアカウントでは

◯大切な人が喜ぶごはんを作りたい

◯毎日のごはんをできるだけ簡単に作りたい

◯会話と笑顔が絶えない食卓にしたい

◯料理のレパートリーを増やしたい

そんな方に役立つレシピを投稿していくので

フォローして一緒にごはん作ろう☝🏻♡"

#簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #時短ごはん #長芋

3/13 に編集しました

長芋とろろ焼きは、私自身も彼との晩酌タイムに何度も作って重宝している一品です。ポイントは、長芋の皮のヒゲをしっかりコンロやライターで炙ってからすりおろすこと。意外と面倒に感じがちですが、このひと手間で香ばしさが増し、食物繊維も豊富に摂れ、美肌効果も期待できます。大葉は叩くことで香りが際立つので、単に刻むより味わい深くなります。海苔やマヨネーズ、卵黄をトッピングすれば見た目も華やかに。強火で短時間に焼き、中火で蒸し焼きにする工程も失敗しづらく簡単です。また、火を使う際は火傷に十分注意を。料理初心者の方でも火加減や調理時間がわかりやすく、安心して作れます。忙しい日の時短レシピとしてもおすすめで、私も『明日も食べたい！』と彼に大好評。ぜひ保存して何度も作ってみてください。このレシピのおかげで、普段の食卓にも笑顔が増え、彼との会話も弾みます。これからも簡単でおいしい料理で二人の時間をもっと楽しくしていきたいですね。

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#長芋 #チーズ料理 #とろろ

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