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ヤム春雨

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... もっと見るยำวุ้นเส้นเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบ เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังมีรสชาติที่โดดเด่นด้วยความเปรี้ยว เค็ม หวาน และเผ็ดที่กลมกล่อม ผมเคยลองทำยำวุ้นเส้นโบราณด้วยตัวเองหลายครั้ง และอยากแชร์เคล็ดลับที่จะทำให้เมนูนี้อร่อยน่าทานยิ่งขึ้น อันดับแรก ควรเลือกใช้วุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่มพอดี ไม่ควรแช่นานจนเละ เพราะจะทำให้เนื้อสัมผัสเสีย นอกจากนี้ การปรุงน้ำยำต้องปรับรสให้เหมาะกับความชอบแต่ละคน แนะนำให้ใส่น้ำมะนาวสด น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา และพริกขี้หนูซอย เป็นส่วนผสมหลัก เพื่อให้ได้รสชาติที่แซ่บและกลมกล่อมแบบโบราณแท้ๆ อีกอย่างที่สำคัญคือการใส่เครื่องเคียง เช่น กุ้งแห้งทอด ให้กรอบ หรือถ้าใครชอบ เนื้อปูหรือหมูสับก็เพิ่มความเข้มข้นให้น่าสนใจยิ่งขึ้น ผนวกกับผักสดอย่างถั่วฝักยาวซอย หอมแดงซอย และผักชี ช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหอมของจานได้ดี ในประสบการณ์ของผม การทำยำวุ้นเส้นโบราณไม่ได้ยากเลย และยังเป็นเมนูที่เหมาะกับการทำกินเองที่บ้านหรือเลี้ยงเพื่อนฝูง เพราะสามารถปรับรสได้ตามชอบ แถมยังใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ เหมาะกับใครที่รักเมนูรสจัดและทำง่าย ลองทำตามสูตรและเคล็ดลับที่แชร์นี้ รับรองจะทำให้เพื่อนๆ ครอบครัวติดใจ ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นก็ดีงามมากครับ

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これ白ごはん消える…簡単すぎる【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】
豚ひき肉の旨みと春雨に絡むウマ辛あんで、白ごはんが止まらない…! フライパンひとつ、混ぜて煮るだけで完成する【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】です! 難しい工程は一切なしなのに、しっかりコクがあって満足感◎ 忙しい日の晩ごはんや、がっつり食べたい日にぜひ作ってみてください✨ ピリ辛好きさんにもおすすめです! . ◼️材料(2人分) ・豚ひき肉:300g ・春雨:40g ・水:200ml ・ニラ:1/4束 ・にんにく:1.5〜2cmくらい ・しょうがすりおろし:2〜2.5cmくらい ・A鶏ガラスープの素:大さじ1弱 ・A砂糖:小さじ1 ・Aしょうゆ
簡単うまレシピ

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2147件の「いいね」

作業時間5分 豆乳担々春雨
ダイエット中でもラーメン欲を満たせるレシピ🍜しっかり濃厚で「これダイエット中食べていいの??」ってレベルなのに腸活効果もあって最高すぎる🥹🤍 📝レシピ 🥣スープ 春雨・・・24g(8g×3玉) 無調整豆乳・・・200g キムチ・・・40g 鶏ガラ・・・小さじ1 コチュジャン・・・小さじ1 ⭐️トッピング いりごま・・・おこのみ ゆでたまご・・・1個 ねぎ・・・ひとつかみ ラー油・・・ひとまわし ひき肉・・・30g 📝レシピ ①🥣スープの材料を全て入れる ②レンチン5分して、トッピングを盛り付けたら完成!!! ================
ゆぽぽ

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タイ風 春雨サラダ
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【タイ風春雨サラダ】 今が旬の新玉ねぎ🧅 マリネも美味しいけどこっちもおすすめ! 「ヤムウンセン」っていう、タイの春雨サラダなんだけど 家庭でも簡単に作れるようアレンジしてみたよ💓 タイ料理好きな人はぜひ作ってみてね! 🥕材料🥕 ・新玉ねぎ・・・1/2個 ・緑豆春雨・・・1/2袋(40〜50g) ・ねぎ・・・2〜3本 ・カニカマ・・・1パック(50〜70g) (・パクチー・・・お好みで) ★ナンプラー・・・大さじ1/2 ★レモン汁・・・大さじ1 ★はちみつ・・・小さじ1/2 ★赤唐辛子・・・お好みで(なくてもOK)
えみの食べ痩せレシピ

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おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@sora.diet.recipe ) さんのダイエットレシピから 「ビビン春雨サラダ」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 👈🏻気づいたら痩せてるズボラ飯 ダイエット中にラーメン我慢してる人😭 春雨は小麦じゃなくて豆や芋からできてるから、小麦控えたい女子にも安心! 食べ応えもバッチリでモチモチうんまい〜💓 📌ビビン春雨サラダ 🛒《材料(1人分)》 ・春雨 40g ・えのき 1袋 ・ニラ
ダイエットメニュー🥗

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\麻辣湯春雨ボウル/
こんばんは、みこです🌱 麻辣湯、人気でお店じゃ並ぶけど、家なら10分で作れちゃいます♡ スープに五香粉を手を加えるだけで、本格的になるよ✨ しかも、汁まで飲み干しても罪悪感ゼロ。 体も心もほっと整うワンボウルごはん𓂃𓈒𓏸 保存して、家にある具材で作ってみてね🍜 \麻辣湯春雨ボウル/ 🌱みこのヘルシーポイント - 唐辛子のカプサイシンが代謝を高めて、脂肪燃焼をサポート🔥 - 豆乳のイソフラボンがホルモンバランスを整えて、肌のうるおいもキープ💆‍♀️ - 春雨×きのこで腸からスッキリ、夜でも罪悪感ゼロの一杯です🌿 🍽 材料 スープ - 水:200ml -
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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1351件の「いいね」

\はるさめ辛麺/
こんばんは、みこです🌱 ダイエット中のラーメン欲… でもこれは汁まで飲んでも太らない✨ 大好きな宮崎辛麺を 春雨とレンチンだけで再現しました! 保存して作ってみてね! \はるさめ辛麺/ 🌱 みこのヘルシーポイント ・春雨はGI値が低く、血糖が上がりにくいから夜のラーメン代替に最適🍜 ・鶏ひき肉+卵で高たんぱくに。代謝サポートにも◎ ・生姜とにんにくの辛味成分がポカポカ作用で満腹感UP🔥 🍽 材料(1人分) ・乾燥春雨…24g ・鶏ひき肉…70g ・もやし…ひとつかみ ・ニラ…2本(最初からIN) ・にんにくチューブ…2cm ・生姜チューブ…2cm
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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レンチン4分!ネバネバ納豆春雨
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【ネバネバ納豆春雨】 春雨戻して後は具材をのせるだけとっても簡単なのにとっても満足感があります✨ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ポイント】 ✅納豆、キムチで腸活力がアップ! ✅春雨使ってグルテンフリー。ダイエット中の麺類欲も満たせます。 ------------------------------------------------ このアカウントではレンジでヘルシーレシピを発信しています。 ☑︎22時帰宅でもダイエット諦めない ☑︎美味しく食べて痩せたい ☑︎もっと自分に自信を持
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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\はるさめ担々麺/
こんばんは、みこです🌱 夜ラーメン欲、我慢しないで大丈夫! 22時帰宅後でもレンチンで簡単に作れる リピしまくっても太らなかった担々麺! 濃厚美味すぎて、満足感しっかりあります🙆‍♀️ 保存して作ってみてね🫶 \はるさめ担々麺/ 🌱みこのヘルシーポイント ・えのきのβグルカンで腸活&満腹感アップ ・豆乳+ごまでコクはあるのに胃もたれしにくい ・たんぱく質しっかりで血糖値の急上昇を防ぐ 🍽 材料(1人分) ・春雨(乾) 24g ・豚ひき肉 70g ・もやし ひとつかみ ・チンゲン菜 3枚くらい ・えのき 1/3袋 〈スープベース〉 ・水 150ml
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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レンチン4分!豆乳キムチ春雨💗
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 材料混ぜてレンチンするだけ! ヘトヘトな日でも作れる豆乳キムチ春雨 を作りました🙂‍↕️🫶🏻 ___________________ \豆乳キムチ春雨💕/ 【材料】 ・ 春雨...30gくらい ・ キムチ...40g ・ 鶏ガラ...小さじ1 ・ 豆乳...200ml ・ 水...50ml 【トッピング】 ・ 小ネギ...お好きな量 ・ すりごま...お好きな量 ・ ラー油...お好きな量 ・ ゆで卵...1個 <作り方> ①
なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

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レンチン6分!明太クリーム春雨🤍
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 疲れた仕事終わりでも簡単に作れる、明太クリーム春雨を作りました🤍 ___________________ \明太クリーム春雨🍜/ 【材料】 ・ 春雨...30g〜40g ・ 豆乳...200ml ・ 白だし...小さじ1〜2 ・カロリーハーフマヨ...小さじ2 ・ 明太子...1腹分くらい  (動画ではかねふくの明太チューブ1.5本) 【トッピング】 ・ 大葉...たっぷり ・ 刻み海苔...たっぷり <作り方> ① 耐熱ボウルに明
なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

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【総再生回数"760万"超え】夫ウケ抜群💗ズボラでも簡単!ほったらかしチャプチェ✨
詳しいレシピはこちら⇩ \ 🤎保存するとすぐに見返せるからオススメ🤎 / 美味しそうって思ったら "😍"ってコメントしてねん✌🏻✌🏻 いいね・コメント・DM・質問等なんでも めちゃくちゃ嬉しいです🥹✨ ______________________ 『ほったらかしチャプチェ』 ○材料(2人分)○ ・豚こま肉 約200g ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/3個 ・ニラ 1/2袋 ・緑豆春雨 40g ・⭐︎水 150ml ・⭐︎オイスターソース 大さじ1 ・⭐︎醤油 大さじ2 ・⭐︎酒 大さじ2 ・⭐︎砂糖 大さじ1
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

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2039件の「いいね」

\ロゼクリームはるさめ/
こんばんは、みこです🌱 クリスマス🎄だし、ちょっと背徳感あっていいよね? 今日は濃厚でうますぎる ロゼクリームはるさめ作りました! ちょっとソーセージ多めに入れちゃったけど、 ダイエッターは2本にしてね😁 \ロゼクリーム春雨/ 最近よく聞かれるので、使ってる春雨紹介するね✨️ ただ、家の近くのスーパーで売ってる、 ってそれだけなんですが… 三洋通商さんの即席はるさめ 大容量で8g×24個入ってます🤤 すぐに戻るから楽ちんです! 🌱みこのヘルシーポイント ・豆乳の大豆たんぱくで満腹感キープ&代謝サポート ・トマトのリコピンでむくみ&美肌ケア🍅 ・春雨
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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379件の「いいね」

「便秘改善とむくみ解消をサポート!梅しそささみの春雨サラダ」というタイトルと、所要時間10分が書かれた、ガラスの器に入った春雨サラダの写真です。
春雨、きゅうり、ささみ、酒、大葉、そして【A】の調味料(めんつゆ、梅肉、ごま油、白ごま)の材料と分量が記載されています。
鍋で沸騰しているお湯の様子が写っており、「Step 01 春雨は表示通り戻し、水気をしっかり切る。」という説明があります。
高タンパクで代謝を底上げ✨梅しそささみの春雨サラダ
良質なタンパク質を効率よく摂取できるささみを使った、栄養満点でヘルシーな一皿です。 梅のクエン酸と大葉の抗酸化作用が組み合わさり、夏バテ予防やデトックスに効果を発揮します。 食物繊維を含む春雨ときゅうりの水分が腸活を促し、便秘改善やむくみ解消をサポートしてくれるのも嬉しいポイントです。 さっぱりとした味わいながら脂肪燃焼を助け、太らない体作りを応援する低カロリーな仕上がりになっています。 ビタミンもしっかり摂れるため、健康を維持しながら賢くダイエットを続けたい方にぴったりのメニューです。 グルテンフリーを意識した調味料を選べば、さらに体に優しく、日々の献立に重宝する栄養満点なおかず
嶋田あさ美(あみん)

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無限リピ✨ピリ辛中華風春雨
材料準備: 春雨、ブロッコリー🥦、レモン🍋 1⃣️春雨を茹で、冷水で2回洗って水気を切る 2⃣️レモンを薄切りにし、ブロッコリーを湯通しする 3⃣️ ベースとなるタレを作る:レモン3切れ、白ごま大さじ1、唐辛子(小粒)大さじ1、にんにくみじん切り大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩少々、醤油大さじ2、香醋大さじ1、濃口醤油小さじ1/2、オイスターソース大さじ1、水(大さじ1杯)を加え、よく混ぜる 4⃣️ 茹でた春雨とブロッコリーをタレに加える✅ #ちょっと聞いて #正直グルメレビュー #私の一人時間 #好きといえばこれっしょ #あったか温活記録
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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416件の「いいね」

\鶏白湯はるさめ/
こんばんは、みこです🌱 こってりラーメン欲が強いとき、 これ作ってみてください😆 こくウマ濃厚で夜でも大満足だけど、 春雨だから罪悪感ゼロ🙆‍♀️ 保存して作ってみてね! \鶏白湯はるさめ/ 🌱 みこのヘルシーポイント ・ほうれん草のβカロテン×鉄分で代謝&美肌ケア ・春雨は低GIで血糖がゆるやか、深夜でも太りにくい ・鶏ひき肉の高たんぱくで満腹感と回復力をプラス 🍽 材料(1人分) ・乾燥春雨…30g ・鶏ひき肉…70g ・冷凍ほうれん草…30g ・もやし…1/3袋 ・ゆで卵…1個 ・豆乳(無調整)…150ml ・水…100ml ・鶏ガラス
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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フライパン1枚で簡単!豚と白菜の無限コク旨春雨|止まらない旨さ
フライパン1枚であっという間に完成! 豚と白菜の無限コク旨春雨は、豚の旨みと白菜の甘みがスープに溶け込んだ、止まらない美味しさの一品です! 材料を入れて煮るだけなので、忙しい日や料理が苦手な方にもぴったり! 春雨がスープをたっぷり吸って、最後まで満足感◎ 簡単なのにしっかりコク旨、ぜひ作ってみてください! . ◼️材料 ・豚こま肉:200g(豚バラもおすすめです) ・白菜:1/4 ・水:250cc ・A春雨:10g ・A醤油:大さじ2 ・A料理酒:大さじ2 ・A鶏ガラ:大さじ2強 ・ニンニクチューブ:小さじ1/2 ・黒胡椒:お好みで ・ごま油:適量 .
簡単うまレシピ

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明太クリーム春雨
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️明太クリーム春雨 【材料】 春雨...30〜40g えのき...1/2袋 -明太クリーム- 絹豆腐...150g 明太子...1本(トッピング用に少し残しておく) 白だし...大さじ1 味噌...小さじ1/2 -トッピング- 大葉 明太子 【作り方】 ①耐熱ボウルに春雨とえのき、水150ml入れてラップして600w4分チンする ②明太クリームの材料を混ぜ合わせておく ③①に明太クリームをかけてトッピングの大葉と明太子をのせたら完成✨(お好みでブラックペッパーかけても🙆‍♀️)
ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

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納豆豆乳春雨🍜
豆乳スープと納豆のネバとろが合わさって 混ぜるほど濃厚になる🥹💓💓 えのきとかニラ入れても絶対おいしい‼︎ 体ポカポカ温まるし満足感高いから作ってみてね~👏🏻🤍 📌納豆豆乳春雨 🛒《材料(1人分)》 ・春雨 40g ・納豆 1パック 《豆乳スープ》 ・無調整豆乳 200ml ・めんつゆ 2回しくらい(味薄かったら追加してね) ・ごま油 小さじ1 ・すりごま たっぷり 《トッピング》 ・ゆで卵 ・小ネギ ・ラー油 👩🏻‍🍳《作り方》 ①耐熱ボウルに春雨を入れて被るくらい水を入れる ふんわりラップ→レンチン600w5分 ②別の耐熱ボ
そら| 10分痩せワンボウルレシピ

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153件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@sora.diet.recipe)さんのダイエットレシピから 「すき焼き春雨」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 鍋のうどんって美味しすぎて余裕で2玉は普通にいってた…いや、3玉いってたかも🤣笑 白菜と豆腐でかさ増ししたから超ボリューミーになりました🫶🏻✨✨ これはさすがに満腹すぎて次の日の朝と分けて食べました😌♡ 📌すき焼き春雨 🛒《材料(1人分)》 ・春雨 40g ・白菜 お好みで(た
ダイエットメニュー🥗

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1444件の「いいね」

鬼リピ確定麻婆はるさめ
⏰+🐖+🥕🥬=🥹🤩→@motepapagohan 5分で出来る毎週食べたくなる美味さ‼️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔸必要な材料(2人〜3人分)🔸 ⭐︎豚ひき肉…200g ⭐︎にんじん…1/2本 ⭐︎ニラ…1/2束 ⭐︎春雨…100〜200g(好きなだけ) 🔸激うまタレ🔸 ⭐︎ハチミツor砂糖…大さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素…大さじ1 ⭐︎料理酒…大さじ1 ⭐︎醤油…大さじ2 ⭐︎焼肉のタレ…大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ…3cm ⭐︎しょうがチューブ…3cm ⭐︎水…200ml ⭐︎輪切り唐辛子…お好きなだけ ⭐︎水溶き片栗粉…大さじ
まさき ⭐︎ 娘にモテたいパパご飯

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2009件の「いいね」

きのこたっぷり🤍ロゼ春雨サラダ🥗
えのきとエリンギでかさ増し大成功🍄ˎˊ˗ まろやかで甘辛い味付けがうますぎる~🤤 📌ロゼ春雨サラダ 🛒《材料(1人分)》 春雨 40g 豚しゃぶ肉 50gくらい えのき 1袋 エリンギ 1袋 冷凍ほうれん草 たっぷり 《味付け》 豆乳 200ml コチュジャン 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 コンソメ 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 チーズ ひとつかみ 《トッピング》 卵 小ネギ 👩🏻‍🍳《作り方》 ①耐熱ボウルにすべての材料と調味料全部いれる ②ふんわりラップ→レンチン600w7分 ③卵と小ネギをトッピングしたら完成~✨
そら| 10分痩せワンボウルレシピ

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【レンチン簡単!春雨ダイエットレシピ】 春雨冷麺🇰🇷🌶🍜
春雨の上に乗っけるだけでヘルシー&栄養バランスも良いダイエットレシピ👍🏻´- 続けられる簡単なことが大切だと改めて思うから簡単で続けやすい腸活ダイエットレシピを考えてるよ‪! 痩せてキレイになりたい︎✨老けたくない人はこれ作ってみてね💕 ーーーーーーーーー 【材料】 ★春雨(乾麺)⋯80g ★きゅうり⋯1本 ★ キムチ⋯適量 ★ノンオイルツナ⋯1缶 ★卵⋯1個 ★ごま⋯適量 ☆━━調味料━━☆ コチュジャン⋯小さじ1 しょうゆ⋯大さじ1 アルロース(甘味料)⋯小さじ1 お酢⋯小さじ2 えごま油⋯小さじ1 【作り方】 ①春雨を耐熱容器に
かめ⌇ズボラ腸活ダイエット💖

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お家で麻辣湯❤️
詳しいレシピはここ⬇️ 【保存】して作ってみてね🍳 正直これ、 外で食べたら1000円超え🍜 でも家なら ✔ レンチン ✔ 10分以内 ✔ 洗い物ほぼなし 麻辣担、家で作れる😳🔥 辛いけど 豆乳でまろやか 野菜たっぷりで 罪悪感はほぼゼロ👌 「今日はもう何も作りたくない」 「でもガッツリ欲しい」 そんな日にこれ一択。 ⚠️割と辛めだから 豆板醤は少なめからがおすすめ🌶️ (辛党は追いOK😈) ________________________ 📌材料(1人分) 《スープ》 * 鶏がらスープの素 小さじ2 (味覇の方がより
あい ︴料理苦手妻の15分簡単ごはん

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腸活チャプチェ🇰🇷🥢
⁡ レシピはこちら 🗓️𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ˗ˎˊ 料理名ˎˊ˗ 腸活チャプチェ     𓎩材料  ⁡  ・春雨 40〜50g  ・きゅうり 1本  ・ツナ 1缶  ・キムチ 100g  ・醤油 大さじ1  ・ごま油 大さじ1  ・砂糖 小さじ1  ・コチュジャン 適量  ・にんにく 適量  ・ごま 適量 ⁡ 𓎩作り方  ①春雨をボウルにいれ浸るくらい水をいれ   ラップをして600wレンチン7分  ②きゅうりを細くカットし塩揉みする  ③春雨が柔らかくなったら②と他の材料を   混ぜ合わせて完成 ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃
おもち🌿|食べ痩せ韓国レシピ🇰🇷

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1603件の「いいね」

白菜とそぼろ春雨の旨煮が白い器に盛られた写真。所要時間10分で「腸を整えて、ちゃんと満たす!」ヘルシーレシピであることが示されています。
白菜とそぼろ春雨の旨煮の材料リスト。豚ミンチ、白菜、春雨、醤油、みりん、砂糖、オイスターソース、生姜チューブ、水、水溶き片栗粉、ごま油の分量が記載されています。
調理ステップ01として、カットされた白菜が写っています。芯の部分は1.5cm幅、葉の部分はざく切りにすることが説明されています。
ヘルシーなのに物足りなさゼロ✨白菜とそぼろ春雨の旨煮
夕方になると「今日は食べすぎたかも」「でも何も食べないのもしんどい」 そんな気分の日、ありませんか。 白菜をたっぷり使ったこの春雨あんかけは、 食物繊維で腸を整えながら、豚ミンチのタンパク質で満足感もしっかり。 とろみがあるから、量以上に“ちゃんと食べた感”が出るのも嬉しいところです。 油は控えめ、野菜はたっぷり。 ダイエット中や体をリセットしたい日でも、 「無理してる感じ」が出ないのが続けやすさの理由。 家族に出しても違和感がなく、 自分の体にも少し優しくできる、そんな一皿です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #
嶋田あさ美(あみん)

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1370件の「いいね」

【簡単レシピ】白菜と豚バラの旨みたっぷり春雨スープ|切って煮るだけで激ウマ
白菜と豚バラの旨みがスープに溶け込む、簡単春雨スープのレシピです! 切って鍋に入れて煮るだけなので、料理が苦手な方や忙しい日にもぴったり! 白菜の甘みと豚バラのコク、春雨の食べ応えで満足感も◎ 寒い日や疲れた日の夜ごはんにぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・豚バラ:100g ・A白菜:1/4玉 ・A春雨:10g ・A水:250ml ・Aにんにくチューブ:2cmほど ・A鶏ガラ:小さじ1.5 ・A醤油:大さじ1 ・酒:大さじ1 ・黒こしょう:お好みで . ◼️作り方 ※白菜はざく切りにする ① 鍋を中火で熱し、油をひかずに豚バラを広げて入れる
簡単うまレシピ

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267件の「いいね」

ガラスのボウルに入ったレタスときゅうり、サラダチキンの春雨サラダです。ごまが散らされており、箸が添えられています。ヘルシーで美味しそうな一品です。
レタスときゅうりサラダチキンの春雨サラダ
#ヘルシーレシピ #サラダレシピ #春雨サラダ
𝑺𝒌𝒚🦄🩷🍣

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938件の「いいね」

濃厚なのに太らない🍅背徳のロゼタンミョン🇰🇷
↑36歳絶対老けたくない私の 簡単美容ごはん ˗ˏˋ 背徳のロゼタンミョン🍅 ˎˊ˗ 豆乳で濃厚なのにヘルシーアレンジ✨ 【レシピ】 ・タンミョン 30-40g ※春雨でもOK! ・ソーセージ 2本 ・玉ねぎ 1/4個 ・水 80-100ml ・ケチャップ 大さじ1.5 ・コチュジャン 小さじ2 ・鶏ガラの素 小さじ1 ・豆乳 150ml ・粉チーズ お好みで ・ブラックペッパー お好みで ・パセリ お好みで ①耐熱容器にタンミョンを入れて、熱湯にひたして10分置いておく。 春雨の場合は飛ばしてもOK! ②ソーセージは半分に、玉ねぎは細切りにす
きこ⌇老けたくない36歳の簡単美容ご飯

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【14キロ痩せた】キムチ春雨サラダ🥗
#簡単レシピ #ダイエット #春雨サラダ #キムチ #時短レシピ 参考@kanayandayoo
aya | アイラップを使った簡単レシピ

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これ一杯で満足感えぐい…豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ|鍋に放置で完成これにした!
切って鍋に入れて放置するだけなのに、この満足感! 豚ひき肉の旨みときのこの香りがスープに溶け込んだ【豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ】です! フライパン不要で、忙しい日でも失敗なし。春雨入りだから一杯でも食べ応えがあり、寒い日や小腹が空いたときにもぴったり! 簡単なのにしっかり美味しい、リピ確定スープをぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・A豚ひき肉...170g ・Aえのき...200g ・Aしめじ...1袋 ・A長ネギ...1本 ・Aごま油...大さじ1強 ・水...600ml ・鶏ガラ...大さじ1 ・醤油...大さじ1
簡単うまレシピ

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1068件の「いいね」

ガッツリ系なのにヘルシー!8分で作れる『春雨と豚ロースのピリ辛ビビン蒸し』
レンジだけで作れる簡単レシピ「春雨と豚ロースのピリ辛ビビン蒸し」です! しっかり食べたい日でも罪悪感なく楽しめる旨辛レシピ! 春雨と豚ロースの組み合わせで食べ応え抜群なのにへルシー! 混ぜてチンするだけで完成するので、忙しい日のごはんにもおすすめです! . ◼️材料(1〜2人分) ・A春雨:25g ・Aしめじ:50g ・Aエリンギ:50g ・Aニラ:3〜4束ほど ・Aキムチ 40〜50g ・A豚ロース(薄切り):100g ・水:春雨が浸るくらいでOKです! ・温泉卵:1つ . ◼️タレ ・コチュジャン:小さじ1.5 ・酢:小さじ2 ・めんつゆ:大さ
簡単うまレシピ

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220件の「いいね」

忙しい日はコレ!ワンパン麻婆春雨
@まこ〻辛口旦那もうなる爆速ごはん ◁レシピの詳細⬇️ いいね!&コメント励みになります🥹🙏 ワンパンでできる! 忙しい日でもすぐ作れる栄養たっぷりの万能おかず✨ 春雨のちゅるちゅるとご飯がすすむ味付けで 家族ウケばっちりな一品です🍳 【 ワンパン麻婆春雨 】 <レシピ(3-4人分)> 【材料】 ・豚ひき肉:200g ・春雨:50g ・水:400ml ・長ねぎ:1/2本 ・小松菜:1/2袋 ・にんじん:1/3本 ・にんにくチューブ:3cm ・しょうがチューブ:3cm ■鶏ガラスープの素 大さじ1 ■しょうゆ 大さじ3 ■酒 大さじ3
まこ|副菜いらずの10分ごはん

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白い器に盛られた春雨のラー油マヨサラダ。春雨、細切りきゅうり、にんじん、カニカマがマヨネーズベースのソースで和えられ、上にはたっぷりのごまがかけられています。画像には「春雨のラー油マヨサラダ」という文字が重ねられています。
春雨のラー油マヨ🌸
ラー油とマヨネーズが美味しくて大好き❤️ ⭐️春雨のラー油マヨ⭐️ (1〜2人分) • 乾燥春雨  • きゅうり 4cm • にんじん 3cm • カニカマ 2〜3本 ⚫︎ 鶏がらスープの素 少々 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1 ⚫︎ ラー油 小さじ1 ① 乾燥春雨を茹で冷水に取りザルに揚げしっかり水を切る。 ②きゅうり、にんじん(皮を剥いて)を千切りに。軽く塩(分量外)を振り少し置いて出た水分を絞る。 ③ カニカマをほぐす。 ④ ボウルに①.②.③を入れ⚫︎で和える。 ⑤ いただきます😊 #簡単レシピ #節約レシピ #コメントチャレ
かなぽ

かなぽ

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ダイエット春雨冷やし中華
ダイエット春雨冷やし中華 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ◯材料 春雨 2個 きゅうり  1本 サラダチキン 100g キムチ    100g 水    100ml ⚫︎醤油  大さじ1 ⚫︎お酢  大さじ1 ⚫︎コチュジャン 小さじ1 ⚫︎ごま油  小さじ1/2 ◯作り方 ①アイラップに水と春雨、500W2分 ②きゅうりをカット ③容器に①の春雨 きゅうり、キムチ  ⚫︎の調味料を入れ混ぜる 完成 #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #春雨レシピ #
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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